出去旅遊為什麼要帶水

A. 去西藏旅遊，為什麼一定要多帶些礦泉水

那邊購物都很方便，無需多帶。
剛去盡量喝礦泉水，避免水土不服。

B. 旅遊應帶什麼樣的水

不用客氣啦。
最好是帶純凈水或者礦泉水，碳酸類飲料喝了更容易感到口渴。
出門多帶點零錢（上公車備用），百元大票換成10或20元的小票出門（以防找來的是假錢），出門前先上網查詢目的地的天氣（考慮是否帶雨具）和目的地的風土人情（確認要遊玩哪些景點），如果要住宿的話，還是先在網上查找（比較價格和交通方便與否）。
希望幫到你
祝一切順利

C. 請問外出旅遊喝水有什麼講究

喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服葯之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為葯物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求：
1、 應該是干凈的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前市場上飲用水大致可分為3大類，1、純凈飲用水。2、健康飲用水。3、功能性飲用水。
純凈飲用水：非常干凈，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
健康飲用水：符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工（如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等）以及經礦化活化處理後的純凈水都可稱為健康飲用水。
功能性飲用水：是較新的飲用水品種，它要求水在潔凈的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑（葯物和營養劑）的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更適合中老年人和目標人群（如工作繁忙、壓力過大、營養過剩）飲用。
1專家教您分辨飲用水的「體質」
●純水：經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
●凈水：經活性碳等過濾的飲用水，在過濾有害物質的同時會對礦物質等有益元素進行保留，但過濾芯必須保持干凈、定期更換，才能保證水的"體質"穩定。
●礦泉水：采自地下深層流經岩石的地下水並經過一定處理的飲用水,以含有一定的礦物質和微量元素為顯著特徵，對人體的新陳代謝有益。
礦泉水優劣辨別：商標上印有水中的離子含量，一般鈣高鈉低的搭配為上品，另外還標注了鎂、鉀、硫酸根等微量元素含量的為最佳。
●礦物質水：礦物質飲品不是礦泉水，礦物質是人工添加的，在配比上有難度，營養價值不如意。
●山泉水：山泉水也不是礦泉水，因國家尚無相關標准，「體質」並不穩定
●富氧水：富氧水為人工充氧，水中氧的溶解是有飽和度的，並非越多越好。
●蒸餾水：水在煮至100攝氏度沸點後，在高溫殺菌的同時，一些沸點小於100攝氏度的有害物質也會留存下來，如沸點為70攝氏度的四氯化碳就無法過濾掉。
「安全並不是唯一標准，人們在選擇長期的飲用水時更應該注重其是否有益於人體健康」，中國醫促會健康飲用水專業委員會常務理事牛曉英認為，「不含有害物質的純水很乾凈，飲用盡管安全但長期飲用對人體並無益」。評判水的「體質」健康與否更重要的是，水的硬度是否偏弱鹼性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。
盡管專家一致認為礦泉水是飲用水之冠，但圍繞著礦泉水卻有眾多疑問。如「為什麼礦泉水喝起來有股怪味」、「為什麼用礦泉水泡茶會發紅」……面對眾多的疑問，復旦大學公共衛生學院朱惠剛教授解釋，不同水源采來的礦泉水「體質」也有差異。
目前國家制訂的礦泉水標准只是對礦泉水生產企業的准入限制，並沒有對不同地下水源的「體質」作出更細化的評價。如在日本，除國家標准外，礦泉水還擁有美味和健康兩項指標，用來給不同口味的消費者提供選購的便利。如有的礦泉水健康指數平平，美味指數則偏高，而有的則是健康指數奇高，美味指數剛過關，這或許對於引導消費者飲用會有幫助。
1專家提出健康飲水七大標准
在2003年9月首屆天津科技學術交流月活動中，有關專家提出健康飲水7大標准。
※不含有毒、有害及有異味的物質；
※硬度適中；
※人體所需的礦物質含量適中；
※PH值呈微鹼性；
※水中溶解氧及二氧化碳含量適中；
※水分子團小；
※水的生理功能強。
專家提示
☆成人最好每天喝水不少於6次。
☆少年兒童每天喝水要保證在1000毫升左右。
☆喝新鮮開水時不要太燙，一般以25攝氏度至30攝氏度為宜。
☆發燒時，多喝開水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質，所以科學飲水將使人受益無窮。
1如何喝水才算「科學」？
喝水雖然人人會，但如何喝水才算「科學」？
喝水在「保健飲食」中扮演重要角色，「科學地」根據人體的生理要求來安排每天喝水的數量、時間和方法。這對人體的健康有很大的關系。
人們喝水，一般常根據是不是口渴了而定，這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經發出要求補充水分的信號。口渴後才喝水，等於泥土龜裂了才灌溉，不利於植物的生長一樣。
宜餐前空腹喝水
人體每天平均消耗的水分（經過呼吸道、大小便、皮膚等）約為2500毫升，除了體內物質代謝可氧化生水300毫升外，每天至少應從飲食中補充2200毫升，才能達到平衡。
這2200毫升的水應該怎樣科學地補充到人體中去呢？
扼要地說就是：餐前空腹喝水，餐時有湯有水。
餐前空腹喝水，是說早、中、晚三餐之前約一小時，應該喝一定數量的水。因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）每天分泌的總量達8000毫升左右。飯前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鍾，便迅速進入小腸並被吸收進入血液，一小時左右可補充到全身組織細胞，供應體內對水的需要。
所以，餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食慾，幫助消化吸收，同時又可以不影響組織細胞中的生理含水量。
也因此，飯前補充水分很重要。尤其是早餐前，因為睡了一夜，時間較長，人體損失水分較多，早上醒來，多飲些水是非常重要的。
空腹宜喝溫開水
空腹喝水宜用溫開水，也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆漿、雞蛋等補充營養不應在空腹時食用，而應放在進餐時或進餐後再吃。天熱多汗，應酌量增加喝水量；大量出汗後應補充一些極淡的鹽水。
進餐喝湯水 助溶解食物
濃茶和鹽水不能代替空腹喝水，因為濃茶有利尿作用，影響人體水的平衡，會引起細胞脫水。鹽即氯化鈉，由於細胞內含鈉量很低，當我們喝了鹽水以後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，過濃時反而引起細胞脫水，這對人體是沒有好處的。
另一方面，為什麼進餐時要有湯有水呢？
因為，進餐時喝一定數量的湯水，有助於溶解食物，以便胃蠕動時，將食物和胃液攪拌，進行初步的消化，並供應更多的水分，以有利於食物在小腸中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐時不補充適量的水分，當飯後胃液大量分泌時體液失水，勢必引起口渴。這個時候再喝水，就會沖淡胃液而影響消化，還要因喝水過多而增加心臟和腎臟的負擔。

D. 和長輩一起旅遊，為什麼長輩愛帶水果，年輕人愛帶水和零食

旅行時呢，我們經常會和長輩同行。很容易發現，很多長輩出門旅行都會帶上很多水果，而我們年輕人卻喜歡帶上水和零食。這種分歧主要來自於年齡和身體狀況的差異。

人的心理思想和身體狀況會隨著年齡而變化，所以對生活中關注的重點也不一樣。

旅行是一場精神上的放鬆，身體是一個人革命的本錢，年輕人也應該注意自己的身體，向長輩們學習，無論在哪裡都注重自己的健康。

E. 去印度旅遊，你需要帶水，帶水，還是帶水

兄弟，看完這篇文章如果你不信，你可以去恆河喝點水試試！我周邊有三個人試過了效果剛剛的，不信你試試？

F. 和男朋友出去准備一瓶水是什麼意思

你跟男朋友約會的時候，准備了一瓶水的話，其實有的時候就是聊聊天啊，或者干什麼的時候渴了的話？可以喝的很多時候，愛你的人近在咫尺，可讓你柔腸百轉、牽腸掛肚的卻往往是另外一個人。你為他流淚、為他悲哀；只講付出，不要一點回報。你以為這是愛情，其實這只是出於人的本性：得不到的，就是最好的。輕易得到的，往往不懂珍惜。自己傷痕累累的同時我們也在傷害那些深愛我們的人。愛，本來就是一件百轉千回的事，說不定有那麼一瞬就會幡然悔悟——原來你也在這里。

其實，幸福真的很簡單。仔細想想，你的身邊是不是有這樣的人？

他清楚地記得你喜歡吃什麼口味的零食，兩人一起吃飯時會主動地把肥肉、骨頭、菜根、配菜挑到自己碗里；

心情不好時，他會靜靜陪著你。卻不會追問到底是什麼事，他會等你主動告訴他；

走在路上，他會讓你走在內側，笑說自己身體強壯，就算撞了也沒事；

逛街時他會不停問你「這個要不要，那個要不要？」；

他從來不會覺得你胖，老覺得你吃不飽，吃不好；

他盤問你近來的身體狀況，關心你的睡眠情況，老覺得你不會自己照顧自己，有時會說你像他女兒；

盯著你看時，會用一種很心疼的眼神；
每次打電話，都會等你先掛機；每次分別，他都會在背後看著你消失在他的視線外；
臨睡前，他會不止一遍的問「被子蓋好沒?不要漏風」。半夜醒來還會下意識的給你蓋被子；
你無意中說他穿某件衣服很好看，後來你就發現他一直穿它；
經常說「只要你喜歡，怎麼都行」；
從來都是他等你，大老遠就面帶微笑注視著你；
常常出其不意的一把抱起你；
你肆無忌憚的傷害他，就算他再生氣，都不會說一句重話，只會自己和自己過不去，比如沒胃口、睡不著；
如果在你的生活中有這樣的人存在，千萬不要放棄他，千萬不要以為一次次傷害他之後他還會陪著你；不要追求虛無縹緲的愛情，不要嘗試飛蛾撲火，不要因為年輕就揮霍愛情。該放手的時候不要猶豫，不要讓不值得人一次又一次傷害你。很多時候你以為你愛的是那個人，其實你只是愛上愛情。
相信我，你愛的人就在你身邊，只是你沒有發現。

G. 去雲台山旅遊需要帶哪些東西 去雲台山旅遊需要帶什麼東西

1、如果想要去雲台山旅遊的話，一定要帶好礦泉水，和一些方便的食物，最好准備好洗漱用品，比如毛巾，牙刷，牙膏，洗發水等，也可以選擇准備地毯，帳篷，頭枕，登山杖，對講機，指南針等物品。

2、也需要攜帶水壺儲物袋，食品袋，紙巾，垃圾袋等。衣服也是必不可少的，可以根據雲台山的氣溫選擇合適的服裝，如果比較喜歡拍照的話，攜帶好照相機膠卷，手機充電器等物品也是非常有必要的。在去雲台山遊玩之前，身份證，銀行卡，現金，地圖，筆記本，筆都是不可缺少的。

H. 出去旅遊需要帶什麼

出去旅遊需要帶的東西有：吃食、飲料、水、衣物、錢等必需物品。

1、吃食、飲料 和水

晴雨傘、太陽帽、水壺、相機等、鞋子、證件。整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等。替換的短袖衣服和泳衣。

I. 出去旅遊須要帶水壺嗎還是直接買瓶裝水喝呢

需要帶水壺，當然主要看是那裡了，
礦泉水比較方便，水壺帶上水畢竟很重的嗎，一般景區都是5元錢，水壺主要是胃不好，喝熱水，或是腸胃不好，怕水土不服，從當地帶點水，與當地混合，在就是和茶或是咖啡的什麼了。夏天一般沒什麼人帶，冬天就多了

J. 想要去壺口瀑布旅遊，需要准備哪些東西

黃河是中華民族每一位兒女的母親河，在我們國家有兩條非常重要的河，一條是黃河，另一條是長江。黃河沿岸的景點比較出名的就是壺口瀑布，壺口瀑布可以說在黃河中是明珠一樣的存在，在世界上都是非常出名的，壺口瀑布的顏色是黃色的，這也是世界上唯一的一個黃色瀑布，所以每年都會有很多人來這里旅遊。去壺口瀑布旅遊的話，大家一定要帶好防水的物品，因為靠近瀑布的時候周圍的氣溫比較低，水汽也比較多，所以要帶好防水的東西。

二、結語

大家在去壺口瀑布旅遊的時候，要根據去的季節選擇合適的衣服，春天要多帶一件外套，夏天的時候也要多帶幾個短袖或者是容易乾的衣服，冬天的時候布布的溫度比較低，所以最好穿厚一些，做好防寒保暖工作。