旅遊時腳起了泡怎麼辦

1. 腳底起泡怎麼辦

首先不要輕易將腳掌的水泡隨便撕破，那樣的話水泡表面的皮容易脫落，容易將皮下層感染，況且你還要穿鞋走路容易來回摩擦更容易感染，我是競走運動員，下面我告訴你個方法，讓你的腳掌康復的更快，將你的腳徹底的清洗干凈，准備一根最細的針，用酒精擦拭消毒，同時准備一根稍微長點的頭發，也要用酒精進行消毒處理，腳掌水泡處用酒精棉球清理，將消毒過的頭發穿在針上，先扎破一端輕輕的用酒精棉球按出水泡里的水，然後從另外一端吧針拔出來，記得扎進去的地方和拔出來的地方要是水泡的邊緣，最後暫時把頭發留在水泡上拿掉針就可以了，記住最好要是在晚上處理，然後不要來回走動，要是室內溫度合適睡覺時將處理過的腳放在被子外面透氣，這樣水泡里的水通過頭發絲的縫隙充分散發，等你走路的時候也不會因為水泡里的水而把表皮磨掉，等水泡裡面的新肉不疼的時候幹掉的表皮也就自己脫落了。

2. 徒步腳起泡怎麼處理

徒步是需要走很長的路程的，而且速度要勻稱，很多新手徒步後腳上會起水泡但是又不會處理，那麼，徒步腳起泡怎麼處理?

徒步腳起泡處理方法

如果水泡不是很嚴重,沒有影響到你正常走路,可以讓其自己慢慢恢復;如果自己覺得非常嚴重,最好還是弄破它好。戳破水泡你需要准備:針、酒精、棉簽和紗布。戳破水泡前先將針用酒精消毒,然後在水泡邊緣輕輕戳破,小心地將水泡內液體擠出,注意要保留表面的皮膚,防止感染。前面的一系列動作完成後,用紗布將傷口包住,注意每天保持清潔。

時間長水泡中的液體會被肌膚慢慢吸干。大部分的水泡會在一到二星期內被完全吸收。新的皮膚長出後,舊的皮膚會自動脫落。一般無需特別的護理就能自行痊癒。

徒步為什麼會腳起泡

水泡是皮膚表面局部出現的內部充滿液體的泡,通常是由於長時間摩擦導致部分毛細血管的通透性增大,部分血漿蛋白進入組織液,又導致組織液的滲透壓增大,使組織液增多而產生的現象。徒步時鞋與腳頻繁摩擦,濕潤的皮膚和較高的溫度最容易使腳上起水泡。由於腳直接跟鞋和路打交道,腳經常要與鞋接觸及摩擦,濕潤的皮膚及較高的溫度為水泡形成提供了良好的條件,所以徒步出行腳最容易起水泡。

新鞋如何處理避免腳起泡

1、塗抹法:在新皮鞋磨腳處塗抹面霜,或將一塊濕紙巾晾乾,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。

2、擀壓法:如果鞋子邊緣部位磨腳,可用濕毛巾捂幾分鍾,使其潮濕變軟,然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。

3、楔掌法:如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。

3. 腳丫起泡怎麼辦

腳丫起泡可按以下方式處理：

1、腳泡的產生是由於腳底汗濕，表皮軟化，足掌長時間著力和摩擦，促使局部組織液滲出而形成；常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻，以及旅遊者缺乏鍛煉等因素有關。

2、鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋；女士不要穿高跟硬底皮鞋；鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶，要保持鞋襪乾燥；鞋內一旦進了砂粒，要及時清除。

3、徒步旅行應循序漸進，腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢；休息時或臨睡前盡量用熱水燙燙腳，以促進局部組織液循環；對足掌部位用手按摩或用煤油在足底突出部位塗搽。

5、亦可用葯物預防。徒步旅行前，用川芎、細辛、防風、白芷各4兩，加水5斤煎至3斤，塗擦腳底，每日一次即可。

6、不要輕易將腳掌的水泡隨便撕破，那樣的話水泡表面的皮容易脫落，容易將皮下層感染，況且你還要穿鞋走路容易來回摩擦更容易感染。

7、將你的腳徹底的清洗干凈，准備一根最細的針，用酒精擦拭消毒，同時准備一根稍微長點的頭發，也要用酒精進行消毒處理，腳掌水泡處用酒精棉球清理，將消毒過的頭發穿在針上，先扎破一端輕輕的用酒精棉球按出水泡里的水，然後從另外一端吧針拔出來。

8、記得扎進去的地方和拔出來的地方要是水泡的邊緣，最後暫時把頭發留在水泡上拿掉針就可以了，記住最好要是在晚上處理，然後不要來回走動，要是室內溫度合適睡覺時將處理過的腳放在被子外面透氣，這樣水泡里的水通過頭發絲的縫隙充分散發，等你走路的時候也不會因為水泡里的水而把表皮磨掉。

4. 明天就出門旅遊了 腳底卻被鞋子磨氣泡 怎麼辦

目前沒有更好的辦法，只能是將泡刺破，將水擠出。
首先用熱水燙腳5--10分鍾，搽干；然後用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒，再用消毒的針（針可用煮沸的水或酒精浸泡，或用火燒一下）刺破腳泡，擠出泡內液體，貼上「創可貼」。

切記：處理腳泡時，勿剪去泡皮，以防感染

明天的旅遊是否能如期參加，就要看你的造化了，即使水泡里的水消了，走路也會比較困難的。所以要注意做好以下准備工作：

鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋；女孩子不要穿高跟硬底皮鞋；鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶，要保持鞋襪乾燥；鞋內一旦進了砂粒，要及時清除；徒步旅行應循序漸進，腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢；休息時或臨睡前盡量用熱水燙燙腳，以促進局部組織液循環；對足掌部位用手按摩或用煤油在足底突出部位塗搽；此外，亦可用葯物預防。徒步旅行前，用川芎、細辛、防風、白芷各4兩，加水5斤煎至3斤，塗擦腳底，每日一次即可。

5. 旅遊時腳底打泡的處理辦法是什麼

當徒步旅行走了較長的路後腳底很容易起泡。此時可將一根針在火上燒一下或用酒精擦一下刺破水泡，再擦點紫葯水。如果仍需繼續趕路，可貼上膠布或創可貼以減少摩擦，減輕疼痛。

6. 旅遊中腳磨起泡了怎麼辦

先用溫水洗腳，再用熱水泡，而後取一個干 凈的針，或者尖鐵絲用火燒1分鍾，徹底消毒後，把泡扎破，使 液體自然流出，最後用干凈的布包好，適當休息就可以了。

7. 長時間徒步，腳底起泡怎麼辦

預防起泡的方法
一是鞋襪要合適
鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶。鞋內進砂應及時清除，要保持鞋襪乾燥；
二是徒步游覽應循序漸進，先近後遠。腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢；
三是臨睡前要用熱水燙腳，以促進局部備液循環。對足掌部位應用手按摩或用煤油在足底突出部位塗搽。
此外，亦可用葯物預防，川芎、細辛、防風、白芷各４兩，加水５斤煎至３斤，徒步旅遊前塗腳底，每日一次。
END
如果起泡了怎麼辦
1
若發生腳泡，目前治療尚無良法，主要是將泡穿刺與引流。首先用熱水燙腳５－１０分鍾搽干，然後用碘酒或酒精將腳泡局部進行消毒，再用消毒的針(針可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破腳泡，使泡內液體沿道流出排干。也可用消毒的馬尾穿過腳泡引流。但處理腳泡時切忌剪去泡皮以防感染。

8. 腳上長水泡了怎麼辦

腳起泡後處理不當會引起感染。千萬別急著用針去挑破剛起的水泡，因為水泡里邊肉很嫩，用針挑破後由於走路或運動的摩擦會更痛，為了減輕疼痛，最好先用創可帖貼在水泡上，不要帖的太緊，由於有一層創可帖保護減少了水泡直接與鞋子的摩擦，你立即就會輕松許多，過兩、三天後待水泡里的嫩肉養老一點後在揭開創可帖，這時用針挑破水泡、把黃水擠干就不會痛了，並且在不知不覺中水泡就癒合了，這是我本人的經驗，很有效的，你可以試試看！
要想預防腳泡的發生，必須注意：一是鞋襪要合適，不宜過大或過小，最好是穿半新的旅遊鞋。二是臨睡前要用熱水燙腳，以促進局部的血液循環。腳泡發生後，主要的解決辦法是：將腳泡穿刺引流。首先用熱水燙腳5分鍾後擦乾，然後用碘酒或酒精將腳泡部位消毒，再用消毒後的針刺破腳泡，使泡內液體沿孔道流出，排干。處理腳泡時，切忌剪去泡皮，以防感染。