五一旅遊需要注意哪些

1. 五一黃山旅遊要注意什麼

導語：五一去黃山,感覺非常好!正是到黃山旅遊的好季節!

由於是黃金周,旅遊的人很多,所以周邊住宿比較貴。記得前年五一我們去黃山的時候,山下的紫雲英和山上野生的杜鵑花都開得非常燦爛,運氣好的話會看到雲海。這個季節上黃山需要穿風衣或者防風外套和衛衣,上山前需要准備大量的飲用水,背一個大包,在山下小風一吹會覺得有點冷,不用擔心,爬山時會越走越熱,那時可以把脫下的衣服放到背包里。

纜車好是好,只是五一去黃山旅遊的人太多,坐纜車的隊能排出幾里地。住在山上的賓館一天要1000多元,太貴,從黃山下來就會發現不住在山上的好處了,因為腿疼的要命,如果在山上住一天,第二天腿那麼疼,可怎麼下山吶!

注意：五一容易趕上下雨,山上風大,所以下雨打傘比較危險,一定要帶上雨衣。黃山下邊有很多賣一次性雨衣的。 黃山旅遊建議、登山前准備、登山途中、遊玩途中、山上住宿、下山途中、黃山景區注意事項。

一、黃山旅遊建議：

1、請密切關注黃山天氣預報，做出適當的准備，作為來黃山旅遊的第一步。最近幾天天氣變涼，特別山上氣溫需要長袖衣服了。

2、患有高血壓、心臟病患者，應隨身攜帶葯品及飲水，以備急需，切不宜單獨行動。建議上山下上乘坐纜車。沿途可乘坐轎子。

3、如果您是團隊旅遊、請聽從導游建議和安排，切忌忠言逆耳，我行我素，以免發生不必要的麻煩和意外。

4、通過我們版塊或者其他途徑記住幾個黃山旅遊常用電話(緊急救援5563333，醫療求助5569090，旅遊咨詢5561111，黃山區號為0 5 5 9)，以備特殊情況下求助相關部門。

5、如果您准備自助旅遊，行前務必充分了解黃山交通路況並提早預定酒店(山上沒有居民，更沒有可以留宿的家庭旅館)，免得在山上到處尋找住處(山上不比山下行走方便啊)，且要根據自己游覽的時間和身體狀況等因素綜合規劃合理的旅遊路線

6、黃山有三條進山線路：從黃山市(屯溪)、杭州過來的客人可前往黃山南大門或寨西換乘中心換乘新國線旅遊大巴，然後選擇從慈光閣(前山)或雲谷寺(後山)登山;武漢、太平過來的客人可選擇從黃山北大門松谷庵登山。這三個登山口均有索道登山，且價格一致(兒童1.1米以下免，1.1-1.3米半價40，成人80)。

前山雄偉險峻，景色壯美，但山高路陡，攀登較為吃力;後山地勢較為平緩，但景色較前山遜色，現在西海大峽谷開放是個絕好的景點，但是太消耗時間和體力，有潛力的推薦去一下，免的遺憾。如果您體力充沛，時間充裕，或在玉屏樓一帶住宿，可選擇從前山慈光閣登山，如果您的體力不是很好，或者您在北海、白鵝嶺一帶住宿，可選擇從後山雲谷寺登山。

慈光閣到玉屏樓大約6公里，步行大約需要2小時，乘纜車大約需要12分鍾，雲谷寺到白鵝嶺大約7.5公里，步行需要大約2.5小時，乘纜車大約需要9分鍾。如在旅遊旺季人多時候乘坐索道則需要等候較長的時間，買貴賓通道票可快些，但比普通票貴15元，現在有兩條纜車可以乘坐，不用等太久。

7、黃山景區范圍大，提倡集體團隊旅遊，個人自助游覽最好結伴而行，相互照顧。末開發的景區，切不可隨便進入，以免迷失方向。

8、黃山旅遊一般分為：

黃山旅遊淡季(12月1日-2月28日)：黃山開始執行淡季價格:門票150元，纜車65元,同時山上酒店賓館房間價格也完全回落，部分酒店賓館關門歇業。這段時期，天氣較冷，遊客也較少，是飽覽黃山冬景的大好時機，所需旅遊費用也是全年中最低的。

來過黃山的，但沒有領略過黃山壯美冬景的，可考慮在此季節再登黃山，體會冬韻十足的不同其他季節的黃山自然美景。

黃山旅遊平季(3月1日-11月30日)：冬去春來，黃山迎來一年中最好的旅遊時期。黃山開始執行平季價格:門票全票230元，學生優惠票115元，纜車80元，酒店賓館陸續都開業，房間價格也漲回平季價格。

這段時間遊客較多，山上酒店賓館房間價格會出現周末價格和非周末價格的不小差異(周五、周六為周末，周日至周四為非周末)，手頭緊張的朋友應盡量避開周末。

黃山旅遊旺季(春節，五一、端午，十一黃金周)：這一時期其實是旅遊平季中比較特殊的時期，因為基本都是長假，出遊人數大大增加，而山上賓館酒店床位有限，就造成這段時間，黃山遊客人滿為患，酒店賓館價格普遍上揚並很難訂到。

想來黃山旅遊的朋友應該盡量避開這些特殊時期，花的錢不少，登山遇到的遊客不少，觀景看到的人也不比大城市看到的人少多少。如果您只有在這些日子才有寶貴的旅遊時間，並非常希望來黃山一游，一定要提早確定行程並預定酒店和購買往返的車票機票，同時選擇黃金周的後幾天來黃山則更為明智。

9、黃山的(4-10)月間，遊人很多，在山上應及早投宿或提前預訂，否則只好租大衣在旅館大廳、屋檐下過一宿了。

通過以上的建議，您應該根據您的假期時間和您所在的城市來選擇自己合適的旅遊季節來盡情的飽覽黃山美景。

二、登山前准備：

1、登山應注意著裝，盡量選擇運動休閑且寬松擋風的衣服，切忌穿裙子和緊身衣褲登山。冬天登山輕巧飽暖的羽絨服為首選。

2、山上早晚氣溫較山下低，應根據當天的准確天氣預報適當的增減衣服。各賓館飯店一般都有棉衣、羽絨服免費或出租，但以自己准備為宜。

3、登山應注意挑選合適的鞋子，以免勞累、起泡。運動鞋、登山鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而帶來登山的不便;

4、登山前最好購買登山手杖，以免體力不支。購買拐杖時，應注意選擇長短、輕重合適並且結實的手杖。

5、黃山天氣變化無常，時睛時雨，反復無常。且山高風大，不宜打傘，免得連人帶傘一起兜跑。登山前如天氣不好最好准備雨衣或在山下購買，如果等到山上下雨時再買雨衣，價格定會讓您吃驚不小。

6、山高路陡，盡量少帶行李雜物，輕裝上陣，以減輕負荷;但要帶足夠礦泉水、飲料，以應登山途中水分散失口乾舌燥。可選擇性的帶一些高熱量的食品來保持體力的充沛。(上山任何東西都很貴、而且只有定點才有)

7、登山前應充分了解自己的健康狀況，隨時攜帶葯物;有高山反應及身體不適者，可選擇索道和轎子，但勿免強上山。

三、登山途中：

1、黃山山路陡峭險峻，多石階磴道，且多險段，登山時身體宜前俯，不宜過速，特別要記住“觀景不走路，走路不觀景”，下山尤需緩步。可走“Z”形，這樣既省力又輕松。

2、雷雨時不要攀登高峰，不宜手扶護欄鐵鏈，也不宜在樹下避雨，以防雷擊，最好到室內或低窪處避雨。這時切不可此時攀登天都峰、蓮花峰二峰。

3、黃山雖雨天較多，但陰雨連綿的天氣很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到這種情況，游者不必敗興，雨後觀景風光更加綺麗，雲海、彩虹、瀑布、晚霞等，佛光尤為壯觀，覽之可盡飽眼福。

4、黃山下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、遊玩，以免發生意外。

5、登山途中，體力消耗過大，肺部擴張運動劇烈，為了您的身體健康最好不要室外吸煙。如實在忍不住，也請到沿途指定的區域內抽煙，並自覺將煙頭、火柴桿熄滅，不可隨意亂丟，以防不測。

6、如登山時身體不適，北海賓館，玉屏樓等地均有門診部;下山有困難者，山上備有擔架，會把病員送到山下黃山賓館後面的黃山療養院門診部就診。

四、遊玩途中：

1、如果您所帶東西較多，可先行進入酒店將行李放在房間或寄存在前台，然後輕裝遊玩。

2、山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。

3、游山時應結伴同行，相互照顧，不要隻身攀高登險。

4、走路不觀景，觀景不走路，大景不放過，小景不留連。拍照時應特別注意安全，選擇絕對安全的地點和角度，一定要注意岩石有無風化現象。切忌貪景“退後一步”釀成不幸。

5、注意自身旅遊安全，切勿擅自到未開放的山區峽谷和危險地方遊玩;盡量避免在無人管理的山地遊玩;不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水;注意並依照警告、禁止標志的規定進行旅遊。

五、山上住宿：

標准間

山上酒店賓館基本都有，星級高的酒店，該房型就多，星級低的此房型就不多，招待所一類的地方基本都只有幾間，一般情況下不對外銷售。

單間/情侶間/夫妻間

這三種叫法其實都是一種房型。一般三星酒店以上都有此房型，但數量不多。和標准間條件一樣，就是房間只有一張大床。

三人間

山上星級酒店賓館基本都有，設施和標准間相同，但是數量並不多。

6～8人獨衛或者多人獨衛

這種房型的.床也是高低鋪，只是房間內有衛生間。可以洗澡。也就是說除了床之外，其他設施和和本酒店的標間設施基本一致。這種房型酒店會有取暖片等取暖防潮設備。

特別說明：以上房型除了前三種房型以外，其他房型人多時均有可能要和其他人和住，且男女分開。除非你們遊玩的人數正好住滿房間的床位。請注意保管好自己錢物和攝像器材，防止丟失及被竊。

來黃山旅遊的朋友們，一天內上山再下山、身體是吃不消的，況且走馬觀花並不能真正領略黃山的美景。所以一般情況您最少需要在山上住宿一晚。經過以上的介紹，您可以根據自身的經濟情況，以及遊玩成員人數和男女比例來選擇自己黃山旅遊合適的房型。

我們的建議：您可以改變來黃山的交通方式，來提高您在山上的住宿標准，畢竟出來玩，最重要的就是住宿。好的住宿條件可以更好的休息，以便將最好的狀態帶到第二天的遊玩中去。

六、下山途中：

1、如果您選擇乘坐纜車下山，請勿必在索道關門前到達索道口，以免耽誤了行程。准確的關門時間請在登山前留意我們網站公告或詢問。

2、黃山有三條登山線路，所以只要您的游覽線路安排合理，一般無論上山下山都能看到不同的景色。從黃山南大門登山的一般都是前山上的後山下，後山上的前山下。

3、前一天的艱辛登山，已經飽覽黃山美景，此時該踏上歸途了。雖然經過一晚的修整，但不少朋友這時會感到，大腿和小腿都有輕微的酸痛，這都是正常的。下山時切忌快速奔跑，以免剎不住，發生以外。

七、黃山景區注意事項：

1、愛護自然環境，不破壞景觀資源，維護風景區環境整潔。

2、黃山景區內奇花異草種類繁多，旅遊者在游覽時可盡情觀賞，且不可採摘和挖掘。

3、黃山是禁獵區，飛禽走獸嚴禁獵取。旅遊者應自覺遵守。

4、景區內的天然積水，和蓄水池內的水，切不可飲用，雖然無毒，畢竟還是沒有飲用水干凈，以免帶來不便的後果。

5、黃山建築物、古跡很多，不得在任何建築物、古跡、岩石、竹木上題字刻畫。

6、已經開發景區的主要路口均有相關的中英文標識，請留心查看，避免走冤枉路。

7、黃山景區是重點防火區。沿途均實行定點抽煙，吸煙時應自覺將煙頭、火柴桿熄滅，不可隨意亂丟，以防不測。除定點地區之外禁止吸煙。

8、黃山是全國文明山，為了保護整個景區的清潔衛生，沿途皆有垃圾池(桶)。請君將垃圾、廢物入池。切不可扔下山澗。不知您看過電視沒有，每每有部分遊客有意無意的將廢棄垃圾扔下山澗峽谷，而我們敬業的黃山環衛工人則要冒險順著繩索滑下山澗，將其拾起，哪怕是一片紙、一個塑料袋。所以請君在安全登山的同時做到文明登山，有勞各位將各種垃圾廢物收集打包入垃圾池(桶)，以免大風驟起，漫天都是。

9、夏天游覽松谷庵的翡翠池、五龍潭及東海翡翠谷的彩池群時，千萬不要下水游泳，因為雖值夏日，但泉水很涼，以防險情發生。

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2. 每年的五一假期都是出遊的高峰期，在高峰期出遊我們該注意些什麼

在五一假期的出行高峰期當中，我們應該注意保護自己的人身以及財產安全，在路途當中要注意保護好自己隨身攜帶的財物。

五一假期是非常擁堵的時候，如果未事先做好相應的出行攻略的話，很可能在半路上會浪費很多時間，也會一直擁堵在路上，影響旅遊的觀賞性。要想在五天之內，達到完美的旅行，那麼一定要做好旅行計劃，攻略是非常重要的一件事情，也是我們在最短的時間之內能夠達到遊玩效果最佳的標准。

3. 五一出門旅遊要注意什麼 五一出門旅遊要注意事項

1、途中要做好防護，如果乘坐飛機或者火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並且妥善保存票據以備查詢。

2、疫情期間出遊，做好個人防護非常重要。「要注意個人衛生，盡量避免接觸公共場所的公共物品，接觸之後要及時清洗雙手。」

3、坐交通工具時盡量減少飲食次數，景區就餐首選外帶食品，如需餐廳用餐，建議選擇衛生條件好的餐廳，就餐前先預約，錯峰用餐以避免擁擠。進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記工作，如有發熱則不應進入餐廳。在餐廳要盡量減少接觸公共設施，做好手衛生，用餐時盡量與他人保持一米以上的距離，注意咳嗽禮儀。如多人共同用餐，推薦使用公筷和公勺。

4、春季也是各種植物花粉傳播的季節。「花粉是一種常見的過敏源，被人吸入呼吸道後可引起打噴嚏、流鼻涕等症狀，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘等。」專家提醒，有過敏史的遊客，最好遠離花草樹木茂盛的地方，出現過敏症狀時，要及時離開，嚴重時服用葯物處理。此外，春季早晚溫差較大，大部分地區晝夜溫差基本上都在10攝氏度以上，出遊期間一定要帶上足夠的衣物，注意保暖，避免著涼感冒。

5、面部皮膚容易過敏的患者建議少用潔面及護膚用品，尤其清潔類及面膜，可以選擇基礎保濕劑，面部及暴露部位一定要注意物理防曬，同時擦隔離及防曬用品，佩戴墨鏡及帽子。

4. 文旅部發布五一出遊提示，疫情期間出行該注意些什麼

文旅部發布五一出遊提示，疫情期間出行該注意些什麼？外出旅遊時，根據每個人的經濟條件、時間條件、身體健康狀況等制定旅遊計劃。考慮好旅行的方向，是長途旅行，還是短途旅行。計劃好旅行的線路、住宿的旅館飯店、出行乘坐的交通工具，准備好攜帶的行李物品和各種有效的證照和足夠數額的現金。要注意旅遊出行的安全，保管好攜帶的行李和財物，嚴格遵守交通法律法規，不攜帶易燃易爆物品乘坐交通工具。注意氣候變化，及時了解旅途中的天氣情況，根據天氣的變化來安排出行，注意防範大風、暴雨等災害性天氣，適時增減衣物，做好防寒保暖，確保身體健康。愛護旅遊景點的公共設施，不亂扔垃圾和紙屑、不踐踏草坪、不亂采鮮花、不在旅遊景點亂塗亂畫。

5. 五一出行旅遊運動需要注意什麼

五一出行旅遊運動需要注意什麼

五一出行旅遊運動需要注意什麼，很多人在假期的時候都會去旅遊，其實在假期去旅遊的人很多的，所以在出門的時候一定要注意安全，也要做好旅遊攻略，這樣才不至於很浪費時間，那麼五一出行旅遊運動需要注意什麼，跟我一起來看下吧。

五一出行旅遊運動需要注意什麼1

1、防曬

夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

應對措施： 高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品。

2、飲水

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。很多飲料廣告中的模特，在運動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。

應對措施： 少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發腎衰竭。

3、熱病（熱衰竭、中暑）

夏季參加戶外運動，由於氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防範，就很容易發生熱病，熱病輕微的為熱衰竭，嚴重的就是熱中風（也就是中暑）。在高溫天氣下運動，人的身體為了降低體溫，皮膚的'血管會膨脹，而且會因大量排汗而導致失水現象的發生，循環到腦部以及其他重要部位的血液會降低到不正常的程度。結果會發生以下症狀：脈搏加快、皮膚濕冷、眩暈、虛弱、惡心，這就是熱衰竭。

應對措施： 由於活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，行軍中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶了散熱的問題。為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

4、熱傷風

夏季在高溫下運動，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管大量擴張，以利於身體散熱。如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂，大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生「熱傷風」，也就是夏季感冒，甚至會導致更嚴重的疾病。

應對措施： 夏季行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以後，也要等身體溫度降下來以後再洗涼水澡。活動結束以後，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房裡，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以後再開空調。

5、冷飲

夏季參加戶外活動，如果有冰鎮飲料吃，是一件很享受的事，但活動中或者是活動結束以後，不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導致急性胃炎。

應對措施： 少量攝入冷飲對降溫有利，但不能過量，要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。活動結束以後，要等身體溫度大幅度降下來以後，才喝冰凍的飲料或啤酒等。

6、衣服

夏季戶外運動大量出汗，衣服很快就濕透了，很多人到達目的地以後，往往任憑衣服濕著，企圖靠自己的體溫把衣服烤乾。這樣做是極其有害的，長此以往，會引發風濕或關節炎等疾病。

應對措施： 參加活動前，在背包里帶上一套備換的貼身乾衣服（特別是上衣）和一件外套，到了目的地以後，即刻把濕衣服換下來。活動途中休息的時候，在風很大的情況下，如果休息的時間較長，要及時穿上外套，否則風會把身體的熱量大量帶走，人的身體冷熱交替，很容易引發疾病。

五一出行旅遊運動需要注意什麼2

五一出遊注意什麼

吃： 這是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃飽、吃好、吃干凈。

請大家注意：

1、不要太多地改變自己飲食習慣，注意葷素搭配、多食水果。

2、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

3、各地都有風味小吃，特產瓜果，大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。

住： 不要住太貴的飯店，因為出來主要是旅遊，而不是睡覺，所以干凈、舒適即可。

另要注意：

1、只有睡眠充足，才能確保第二天旅遊時精力充沛。

2、如果因換環境不能入睡，睡前洗個熱水澡會有助睡眠。

3、床具要干凈，內褲要穿好，防止得傳染病。

行： 選擇游覽目的地，一定要注意該處進得去，也出得來。

特別注意：

1、先買好返程票。

2、乘交通工具注意安全。

3、所到處宜購買一份當地地圖，以防迷路。

游： 游是核心，一定同導游配合好，可領略到更多樂趣和知識。

注意：

1、去游覽景點之前，找些有關介紹讀一讀，把讀書和游覽結合起來，會提高旅遊檔次。

2、因旅遊交通費是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點順更一游。

3、不要只游覽，也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況，則會受到啟發，使旅遊具有更大意義。

購： 異地他鄉購些物品也是樂趣之一，

但應注意：

1、只購當地獨有的。

2、購當地非常便宜的，可以節省旅遊費用的開支。

3、千萬別購太重的物品，防止行李超重。

娛： 娛樂乃人之常情，

但注意：

1、不要入迷，適可而止。

2、玩一些當地喜聞樂見的項目，自己又沒玩過的。

3、注意安全，保存體力，切勿到不適當的場所。

春季外出遊玩最怕「水土不服」

天氣轉暖，又到了旅遊季節。很多人外出旅遊最怕的就是「水土不服」，尤其是北方人去南方，易拉肚子、易過敏。

6. 2022年五一勞動節外出旅遊需要注意什麼 五一勞動節外出旅遊要注意什麼

1、五一勞動節旅遊，旅遊者應尊重旅遊地的習俗、宗教信仰和忌諱。在進入少數民族居住區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻煩。

2、五一勞動節旅遊，旅遊者應該警惕上當受騙。目前社會上坑、蒙、拐、騙的現象時有發生，因此，對萍水相逢的人，切忌輕易深交、泄露個人秘密，以防上當受騙，造成經濟上損失。

3、五一勞動節旅遊，旅遊者應根據自己的身體狀況帶上一些常用葯品，如創可貼、感冒葯等，以及途中必需的衣衫、衛生用品等，以便遇到意外情況時做到有備無患。

4、五一勞動節旅遊，旅遊者應時刻注意旅途安全，在經過一些旅遊危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，要盡量結伴而行，千萬不要離團獨自冒險前往。

7. 文旅部發布五一出遊提示，出遊該如何做好防護

文旅部發布五一假期出遊提示，廣大遊客在出遊期間時刻謹記疫情防控，出遊期間要安全文明。遊客需要做好健康防護。遊客要密切關注疫情動態和中高風險地區的疫情情況，不要去中高風險地區進行遊玩。在出遊要避免聚集情況發生，要與其他遊客保持間距，要自覺戴好口罩。出現感冒，發燒等不良症狀時要及時停止遊玩，去往醫院進行診治。

遊客在外出就餐時也要做好自身防護。外出就餐時要注意餐廳的疫情，不要選擇客流量大的地方，也不要選擇衛生差的地方。排隊就餐時一定要與他人保持安全距離，在吃飯前要做好手部消毒。就餐結束後進行付款時要選擇電子支付，盡量不要選擇現金支付方式，因為現金很容易被病毒感染，而電子支付可以有效避免接觸病毒的行為。

8. 疫情中五一旅遊全攻略：牢記60個提醒，12個忠告，讓你遠離陷阱！

五一小長假越來越近，國內疫情越來越輕。憋了兩個多月的國人很多想出去看一看。全民抗疫非常時期， 旅遊 同時，一定要確保家人 健康 平安。旅途上有盛開鮮花，也有詐騙陷阱。牢記60個提醒，12個忠告，讓你最大限度遠離上當受騙，確保 健康 平安！

六十個提醒：

1、不要在景區參加「搶親」 游戲 。

2、不要在景區的古玩一條街購買古物。

3、不要在景區購買「老鄉」所謂的便宜珠寶。

4、不要接近峨眉山的和尚。

5、不要接近嶗山的道士。

6、不要買九寨溝的氂牛肉。

7、不要買三峽船上的玉器珠寶。

8、不要在景區的酒吧里消費。

9、不要招惹泰山景區的當地人。

10、不要參觀少林寺時走「捷徑」。

11、不要逛景區玉石玉器店。

12、不要單獨去海南 旅遊 。

13、不要在壩上草原騎馬。

14、不要在吐魯番買葡萄。

15、不要在深圳中英街購買物品。

16、不要參加北京當地長城一日游。

17、不要在張家界住便宜小旅館。

18、不要在景區為「老區建設」捐款。

19、不要在景區的 娛樂 場所消費。

20、不要在蘇州的茶樓喝茶。

21、不要在豐都鬼城照「免費」像。

22、不要在北海乘坐摩托艇。

23、不要在青島吃大蝦。

24、不要在三亞海邊接近小商販。

25、不要隨導游在呼倫貝爾草原上吃烤全羊。

26、不要在廬山乘個體計程車上山。

27、不要在宏村的路上坐計程車。

28、不要去黃山讓人「免費帶路」。

29、不要在千島湖碼頭的排檔吃魚。

30、不要參觀樂山景區周邊付費景點。

31、不要在鄭州黃河游覽區騎馬。

32、不要在恆山相面。

33、不要隨 旅遊 團環游青海湖。

34、 不要買神農架的土特產。

35、 不要在敦煌的夜市吃地攤飯。

36、 不要在花果山的海鮮一條街吃飯。

37、 不要隨導遊逛清明上河園。

38、不要在南京做「免費美容」。

39、不要在上海外灘讓人給你照數碼像。

40、不要買「便宜票」看黃果樹大瀑布。

41、不要隨導游在香港買名表和珠寶。

42、不要投大錢在澳門賭博。

43、不要在威海的韓國城購買沒經狠殺價的商品。

44、不要在麗江洗桑拿浴。

45、不要到五台山的五爺廟燒香。

46、不要在平遙摸「魚洗」。

47、不要在武夷山景區買茶葉。

48、不要在白洋淀景區買鴨蛋。

49、不要在烏鎮讓道士「免費看相」。

50、不要去太陽島坐「熱心人」介紹的船。

51、不要在雲台山附近買竹纖床上用品。

52、不要到長白山天池尋找水怪。

53、不要到景區買限購蜂蜜。

54、不要在景區購買野靈芝、野山參。

55、不要在景區算命。

56、不要在北戴河吃海鮮。

57、不要在索溪峪獨自外出。

58、不要在雲門石窟附近算命。

59、不要聽信景區大爺大媽為你找「大學生」伴遊。

60、不要在景區購買逼真的「天然奇石」。

十二個忠告：

1、 出門戴口罩戴口罩戴口罩 ！重要的事情說三遍，景區人頭攢動，記住保護自己，保護家人！

2、 盡量不在景區內聚餐 ，實在非聚不可，與人保持距離，能多遠多遠；

3、 隨時隨地瘋狂勤洗手、洗臉 ；

4、 少購物 。你買的所有東西，包括當地土特產，你生活的城市超市都有；

5、 遠離外國人 。盡管我們對進入國內的人第一時間就人採取了隔離等強有力的措施，但也要注意，你不知道他來自哪裡和什麼人接觸過！

6、 無論多麼飢不可食、垂涎欲滴，也不要再打野味的主意。

7、 先看景，後照相 。拍幾張留念就好，太多無用。如果主次顛倒，不如在家上網看景點的照片，沒必要親臨現場。記住身體靈魂體驗為主！

8、 不要貪圖路邊小便宜，當心後面大麻煩。

9、 放鬆心情，少帶行李 。 旅遊 為了輕松愉悅，要放下生活的瑣碎，盡情地享受旅途中的美好，你帶的很多東西，景區超市都有。

10、 先看地圖再出門 。別在當地人面前露出初來乍到的樣子，不要表現得太生疏，免得讓壞人一眼就看出來你是外來遊客被宰！

11、微信支付寶在景區基本上隨處可用，盡量 少帶現金 。萬一帶著，記住提前換好零錢，大錢要分開放，進房間先看安全指引，睡覺時手機放身邊。

12、 景區盡可能少步行，能坐索道坐索道 。景點很多，來一趟不易，盡量騰出時間多看幾處，窮家富路，不要為了省幾個小錢，耽誤多看幾個景點。

希望轉發給每一個准備旅行的人，請記住這些忠告和提醒。祝福每一位疫情時期出門 旅遊 的朋友都能夠安全、快樂，從旅途中獲得放鬆、快樂、愉悅、 健康 ！

（部分觀點來自網路，與平台及轉引者無關）

9. 文旅部發布五一出遊提示，五一出行該注意什麼

文旅部發布五一出遊提示，五一出行該注意什麼？最重要的一點，如果發現自己有發熱感冒症狀的話，一定要不要去扎堆，趕緊去醫院發熱門診檢查治療，如果每個人都能做到的話，就能大大降低疫情的發酵。

總之盡量不要到人多的地方去逗留，可以去一些人流量少的地方放鬆心情。不要觸碰欄桿扶手等，因為可能還沒有來得及消毒去碰了可能會有細菌。佩戴好口罩以及消毒水，做好防護安全出行！

以上就是個人認為外出的一些注意事項咯，希望對你有幫助。

10. 五一出遊：五台山旅遊注意事項

導語：五一小長假來了，是不是想來場說走就走的旅行？五台山一直都是信封佛教的信徒心中的聖地，下面為大家搜集整理了五台山旅遊注意事項，一起來看看吧!希望可以幫助到你。

五台山旅遊注意事項

1、忌稱呼不當對寺廟的僧人、道人應尊稱為“師”或“法師”，對主持僧人稱其為“長老”、“方丈”、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱其“喇嘛”，即“上師”意，忌直稱為“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性稱呼。

2、忌禮節失當與僧人見面常見的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌於胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當之禮節。

3、忌談吐不當與僧人道人交談，不應提及殺戮之辭、婚配之事，以及提起食用腥葷之言，以免引起僧人反感。

4、五台山是佛教聖地，不管信不信佛，還是要入鄉隨俗，保持清靜，禁止大聲喧嘩，在寺廟里應該尊守寺廟規則。

5、五台山僅以旅遊為目的，盡量避讓賣香火的商販，如果不買就不要隨便伸手接，有時候很難擺脫對方的糾纏。

6、吃不下是正常的。適宜的運動強度會使機體的腦胰腺素水平升高，腦胰腺素有抑制食慾、增加機體產熱的作用，因此爬山以後常常會感到食慾降低，攝食量下降。

7、不渴先喝水。爬山一般選擇清晨為好。運動時要注意補充水分，在滿足解渴的基礎上再適當多飲些水，或者在運動前10至15分鍾飲水400至600毫升，這樣就可以減輕運動時的缺水程度了。

8、前熱身、後放鬆。開始爬山鍛煉時，切不可一上來就加大運動量，要循序漸進。通常要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。

9、維生素“熱補”。爬山時由於能量與各咱營養物質的消耗都比較大，因此在飲食方面除了根據個人的`情況而攝取足夠的能量外，維生素的供給不可缺少，特別應注意每天補充適量的維生素A、維生素B及維生素D。

10、准備好零錢，五台之間沒有任何商店小賣部，吃齋、住宿、拜功德都需要零錢。不過，如果願意大面額投入功德箱，當然也沒人反對。

11、不論遇到和尚、尼姑、居士、年輕的和年長的均可稱之為“師兄”。不論是“你好，謝謝，再見”均可說“阿彌陀佛”。

上文為大家介紹的五台山旅遊注意事項，你了解了嗎?

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