戶外旅遊登山需要什麼

❶ 戶外徒步爬山需要哪些裝備

一：背包需要具備背負系統和支架從設計、功能上看，容量相對大型背包小一些，背負起來也會更輕松。

登山杖分為折疊式和伸縮式。可折疊的登山杖便於收納，折疊後基本與50L背包同高，但全部打開後長度固定，無法根據實際需要調節長度。伸縮式登山杖可調節長度，但最好不要調到極限長度，會加重節與節結合處的負擔，這類登山杖的鎖定系統有快扣式和旋轉式兩種，一個從外部鎖定，一個從內部鎖定，外部鎖定的結構相對更不容易壞。

六：護膝在人的一生中，只要走路，膝蓋總會有所損耗，徒步過程中的負重也對膝蓋造成很大壓力，而膝蓋一旦損傷幾乎是不可逆的。連日高強度的徒步或爬山後，會導致肌力下降，出現雙腿顫抖、膝蓋搖晃的現象，你需要一副護膝，它有助於固定髕骨，從而提高步行的穩定性。常見的護膝有全包型、圓孔型、束帶型三種。全包型固定和支撐作用最好；圓孔型護膝在髕骨位置設計有一個開口，可更好固定髕骨；束帶型也叫髕骨帶，戴在髕骨下方一點的位置，但對膝蓋的其他部位沒有防護。

❷ 戶外登山的裝備有哪些

戶外登山的裝備有哪些

戶外登山的裝備有哪些？在日常生活中，很多人都喜歡做一些戶外活動，其中戶外登山是比較受歡迎的，在登山的時候也要注意人身的安全問題，下面分享戶外登山的裝備有哪些，一起來看下吧。

戶外登山的裝備有哪些1

水壺

山上通常比較乾燥，加上活動量大、排汗較多，為』保持體力和防止脫水，一天的活動大概需水l公升，因此我們必須推備容量適宜的容器，如1.25公升的保溫瓶，或專用的1公升登山塑料水壺都是不錯的選擇。保溫瓶不論在夏天裝冰飲，或在冬天裝熱飲都相當有實用性。鋁制水壺也是一種相當不錯的選擇，不但重量輕、無臭味，而且不論冷熱飲料，甚至油料都可填裝，使用時應避免與燃料罐混淆。

照明器

一天路程的郊遊，准備普通手電筒即可。若預計當天回來時天色已晚，或參加夜遊、盔營時，則以三四節電他的大型手電筒簡為佳，可選擇有繩子的，以便於攜帶。

同時，不要忘記預備燈泡及電池。如果要使行動方便，頭燈是很理想的照明器，因為可以空出雙手做其他事，較為安全。

刀具

對於調理食物、生火、急救，甚至露岩，刀都是很有用的基本工具。所以每個人都應隨身攜帶。在山上我們員可能使用的刀有兩種，一是中型刀，一是小型刀。中型刀是生火、辟徑及自我保衛的最佳利器，而小型刀在料理食物或處理小事項上則較為順手。

求生盒

為了確保自己的生命與安全，應該准備一個緊急時可救命的求生盒。求生盒應為—金屬容器，並且防水、不易變形。必要時還可當炊具煮食。裡面應備有一些細繩、鐵線、求生卡、暖暖包、火種、打火機、針線包、哨子、蠟燭等，以及較小且零散的求生用品或修補用品。

戶外登山的裝備有哪些2

夏季戶外登山裝備清單

1、沖鋒衣，必備著裝。沖鋒衣材質較結實耐磨，能很好的保護身體免受皮外傷以及保暖

2、登山鞋，根據自己的需要具體的情況選擇不同類型的登山鞋

3、 兩雙以上的襪子，襪子必須是一雙厚的棉襪，加一雙較薄的襪子

4、遮陽帽，遮陽鏡，遮陽護眼是很重要的'，可以有效阻擋一部分高溫輻射，一定程度上預防中署

5、 雨衣或雨披，這個看具體氣候條件

6、備用的內外衣，便於更換

7、登山包，最好是專門戶外旅行用的雙肩包，容量要足夠大，不能用斜跨或單肩包，拎包等，這樣行進會很不方便

8、手電筒，最好是裝兩節電池以上的手電筒，電池要注意防潮，條件允許可准備備用電池。手電筒可以說是很重要的裝備，方便夜間的活動

9、指北針和地圖，重要性無需多說，在戶外辨別方向和防止迷路的最佳裝備

10、生火工具：打火機和火柴均可，但是我要強調的是這兩個工具都是有受潮或打濕而失靈的危險的，最保險的方法是帶一塊戶外生存的專用打火石或鎂棒，在不必擔心受潮或打濕，足以應對任何意外

11、 瑞士軍刀或戶外生存軍刀，在自衛 生火 急救等方面都不可或缺

12、安全繩，安全帶，安全鉤，遇到突發情況時可以派用場

13、 帳篷，睡袋，防潮墊，炊具，水壺，這些都是野外露營是的必備物品

14、食品，一般說來是壓縮食品如壓縮餅干，肉乾等易攜帶，能長期存放，食用方便的食品

15、 登山杖，在登山時會用到

16、急救箱：應包含傷葯，感冒葯，消炎葯，止痛葯，止血綳帶，紗布等葯品，這是非常重要的，在登山途中隨時可能出現外傷及感冒等，及時治療和處理才能使傷口不至於感染

❸ 戶外登山之前要帶哪些必備物品

現在人們的生活水平不斷提到，我們對生活的追求也不斷提高，身邊不再是孩子、家人、工作以及家務等，都希望自己能夠在有限的時間去享受大自然的樂趣，然後我們就去組織幾個三五好友一去去遊玩，比如登山、攀岩、看日出等娛樂活動，我們都知道登山不簡單只是一項娛樂設施，我們要在出發前准備很多東西，下面我就為登山愛好者整理了在登山的時候要准備的物資。

12.雨衣。13.火種:最好防風。14.刀:多功能軍刀是第一選擇，更多的是保護自己不受傷害。15.口哨:是團隊出行時與同伴聯系的有效工具，獨自行走時有救命的作用。16.葯物:藿香正氣水、活絡油/紅花油、雲南白葯、綳帶+紗布、創可貼等必備葯品。17.繩子:一定要熟悉各種綁繩方法。一根30米的登山繩應該足夠做很多事情等等，還有很多。

❹ 戶外旅遊登山都需要那些裝備

如果是一般的戶外旅行，下面的這些裝備應該足夠了

一、睡袋

無論什麼時候，睡袋都是戶外露營最基本的裝備之一，其功能可以說是不可替代的。而在選擇時應考慮氣候條件、使用者的體質等等，根據實際情況選擇不同的睡袋。一般來說，睡袋應輕而保暖，且易於壓縮，方便背負。

二、防潮墊

睡袋下的絕緣層是否良好決定了你在野外是否能睡得好。防潮墊起到防潮、隔溫（保暖）、睡眠舒適等作用。一般分三種：充氣墊；防潮墊；帳篷墊。

三、帳篷

同樣也為必備物品之一，市場上品種很多，從結構上分有三種，三角型、圓頂型和房屋型；從結構上又分單層結構、雙層結構和復合結構；

從支架的用料上又分金屬支架和玻璃纖維支架；從帳篷的面料上又分為防水棉布、尼龍綢及高級防水透氣尼龍綢等；在空間大小上又分不少的型號，有兩人型、三人型及多人型等。選購應當考慮自己的實際需求，在使用中注意防火、防銳物的劃刮，使用後，要晾曬干。

四、登山鞋

需穿適腳的鞋。一般普通的運動膠鞋、旅遊鞋、登山皮鞋均可。選擇時注意以下幾點：

1、鞋子面料：有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通氣、護腳等性能都比較好，但比較重。目前一些合成的面料，同樣具有皮革的性能，且重量輕。

2、鞋底用料：外底通常用比較好的硬的橡膠底，內底有發泡材料，有彈性橡膠的。鞋底的紋槽也很講究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。

3、鞋幫：高幫有兩個作用，一是保護腳踝；二是防止異物進入鞋內。但靈活性不如低幫。

五、照明器材

野外露營必備用品之一，選擇有手電筒、營地燈及頭燈等。在選購時要視情況而定，但應注意體積和重量。手電筒使用靈活，但需佔用一隻手，頭燈則可騰出雙手且所照區域隨視線而動。如果在外時間長應考慮帶備用燈泡及電池。

六、基本葯品

在野外應考慮因水土不服引起的身體不適，帶上備用葯品是必要的。但也無須把所有葯品都帶上，以下一些基本葯品可結合自己的情況選擇:

1、感冒葯：如感冒清，牛黃解毒片，黑加白，板蘭根片等

2、退燒、消炎、抗生素：如乙醯螺旋黴素，APC，清熱消炎膠囊，白炎凈，克感敏

3、腸胃葯：保濟丸，氟哌酸，黃連素，顛茄片

4、五官葯：土黴素眼膏，紅黴素眼膏，防裂唇膏(凡士林)

5、外用葯具：白葯酊，白葯，，綠葯膏，傷濕止痛膏，綳帶，紗布，葯棉

6、防蟲蛇葯：風油精，清涼油，蛇葯

7、急用葯品：止痛噴劑

七、打火機

野外生存必備用品之一，有打火機、打火石或防風火柴。打火機在高海拔區不如防風火柴好用；防水火柴工作穩定，但是數量有限；打火石則可重復使用上萬次，隨便一根打火石都能用鐵片引燃火花提供火種，哪怕在惡劣天氣條件下雨水泡過，只要擦乾燥就可以。

八、刀具

刀具的重要性就不用多說了。一般應帶兩把刀，大刀（如匕首）和小折刀（可以是多用的）。使用中應注意：一是不用時立即將刀收入刀柄中；二是收刀順序，先收刀再收其他工具，須打開多種工具時最後打開主刀；三是不能用刀戲耍；四是注意保養，常上潤滑油，清理刀柄中污物。

九、水具

水具應考慮重量、容積、堅固度。一般有全不銹鋼保溫水壺、軍用兩用水壺（內是水壺，外是一個可用於燒水的容器）、玻璃鋼飲水瓶（太空杯）、普通玻璃膽水壺、塑料水壺、太空杯、羊皮水壺等。

十、應急食品：

為防止一些意外情況出現，應帶上一些應急食品。應急食品應當少而精。並且熱量高的食品，如牛肉乾、巧克力、壓縮餅乾等。
其他

還有些小物品，如手機（最好兩塊電板，並且不要輕易使用）；指南針（可以幫你辨認方向）；塑料布（能夠代替雨具，在地上挖個坑放上塑料布可當臉盆）；身份證件；炊具；垃圾袋（不要留下垃圾）；地圖（在陌生的地方需要）；求生哨；腰包；細繩、細鐵絲；餐具；洗漱用具等等

十一、登山背包

最後還需要一個背包把這些物品裝起來，挑選時應注意外料需用密實防水的耐磨、防燃、防撕裂材料製造，多為人造纖維及高密度牛津尼龍布；背帶、腰帶及背墊要寬且厚實，背墊有排汗通氣槽。容積50公升左右，並至少有2～3個側包或頂蓋包。

(4)戶外旅遊登山需要什麼擴展閱讀

登山經驗

1、做好運動

如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那麼，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10～20分鍾做一些肌肉伸展運動，盡量放鬆全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕松許多。

2、增加彈跳

向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

3、別總看高

登山時不要總往高處看，尤其是登山之初，因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作，往上看往往使人產生一種疲憊感。一般說，向上攀登時，目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭，則可作「Z」字形攀登，這樣比較省力。

4、移注意力

登山時千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙，走走停停才能體會到爬山的樂趣，不會錯過美麗的風景。在疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉移注意力，倦意會有所消減。

5、下山放鬆

下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，這樣很容易受傷。同時，注意放鬆膝蓋部位的肌肉，綳得太緊會對腿部關節產生較大的壓力，使肌肉疲勞。

6、山間危險

在攀登高峰時所遇到的各種惡劣自然現象中，凡屬可能突然對人身安全產生危害的，都被稱為山間危險。其特點是破壞力大，發生突然，一旦遭遇，措手不及，甚至危及生命。為防止山間危險造成危害，必須掌握、識別有關山間危險的形成原因、變化規律及其顯示特徵。

雪崩山坡上不斷堆積起來的積雪，因失去平衡而發生滑落和坍塌，稱為雪崩。雪崩分為濕雪崩和干雪崩。濕雪崩的積雪，因堆積時間較長，雪層經一再融化和凍結而形成硬殼，坍落時碎成塊狀。干雪崩的積雪雪層鬆散，坍落時呈粉狀。

雪崩可能把人擊斃或掩埋窒息，或裹挾沖下裂縫或山谷。濕雪崩比干雪崩危害更大。

❺ 爬山要帶什麼東西

1、皮鞋、新鞋、高跟鞋、涼鞋不適合登山。 穿這雙鞋不適合長途、崎嶇不平的道路和濕滑的道路。 而且，腳底容易起水泡，腳部皮膚也容易受傷。 真正適合登山的有輕便的運動鞋、旅行鞋和膠底鞋。
2.中老年人要准備一根拐杖（不用從家裡帶，到山腳下撿），在山路上行走時會有幫助。
3、山上氣溫變化很大，山風也很大。 因此，上山時應帶足衣物。 即使山下烈日炎炎，也一定要帶上風衣或者薄毛衣。 南方的山區晴天多雨，所以雨具也是必不可少的。
4.穿厚襪子，以免起水泡。
5、帶一些外傷葯，比如：創可貼、紫葯水等。蛇出沒的時候帶上蛇葯

❻ 去爬山要帶什麼

登山時可以攜帶登山運動鞋、戶外沖鋒衣、運動褲、棉質背心、遮陽帽、手套、背包等衣物；

1、登山運動鞋， 鞋子合適與否對一名登山者來說是重要的，要求鞋子在適宜爬山氣溫條件下，輕便、防水、透氣和舒適，保護自己的腳踝不受傷；

2、戶外沖鋒衣，特性為透氣，防風，抗凍，若沒有沖鋒衣，可以根據氣溫選擇薄厚始終的運動衣；

3、運動褲，登山腿部會出汗，一件運動褲可以吸取汗液，讓運動更加舒適；

4、棉質背心，棉質衣服質地柔軟吸汗，在登山時棉質小衫舒服又吸汗；

5、遮陽帽，具有防曬的作用 ；

6、手套，手套保暖，是在上山過程中防止手部劃傷的衣物；

7、背包，可以裝你的食物，衣服，睡袋，帳篷等。

❼ 戶外登山需要哪些裝備

沖鋒衣

沖鋒衣是戶外運動愛好者的必備單品，這是因為它具備靈活應對天氣狀況、高透氣性和穿著舒適這三大特性，能夠適應戶外登山的特殊需求，大多數沖鋒衣都有防水塗層，也能防風，這樣就可以有效避免雨水風霜的入侵。

速乾衣褲

速乾衣是夏裝戶外登山的重要裝備，這是因為它具有排汗透氣、保持乾爽等功能，在高溫悶熱、出汗多的環境下，都能保持身體舒適性。

登山包

登山包的種類有很多，根據隨身物品的多少來選擇即可，不過一定要注意其防水性和重量，打包時盡可能將重物品靠近身體及背包上部。

登山鞋

登山鞋在保溫、防止碰撞及扭傷方面都比普通的運動鞋更具優勢，因此也是登山必不可少的。

登山杖

用登山杖上山、下山可以省很多的力氣，尤其可減輕腿部的壓力，緩解腰部和肩膀疲勞。

護膝

在下山時，護膝最好是要佩戴上的，這是因為下山會對膝關節造成較大壓力，而護膝可以保護我們的膝蓋。

❽ 爬山需要准備什麼東西

准備東西如下：

1、登山包

背包是登山徒步最重要的夥伴，背起來舒適是首要重點，而背包長度是影響舒適度的關鍵。建議選購背包時，可以先測量自己的背長（第七頸椎到髖骨上緣）並試背，背包長度接近背長服貼性會較佳。