現在出去旅遊要帶哪些東西

❶ 出門旅遊，哪些物品需要隨身攜帶

其實常要帶的東西，比如說像毛巾，毛巾是一定要帶的，很多人覺得住賓館，用賓館的毛巾就可以的，其實我並不認同賓館的毛巾，賓館毛巾有沒有洗過或者說，人家用了，很多次的毛巾的話，我肯定是不，建議你去，用的以前我們上班的一個小夥子跟我說用賓館的毛巾不就行了嗎？我說賓館的毛巾你敢隨便用嗎？肯定是不能隨便用的，在這樣的情況之下，就這樣的一件事情。所以說賓館的毛巾是不能隨便用的，用了以後會產生各種各樣的問題，會導致各種各樣情況的出現，就是這樣的，所以說一定要帶自己一個毛巾，帶一條毛巾就夠了，不用帶兩條毛巾的，因為一條毛巾足以了

那麼第二個要隨身攜帶東西，應該是水杯，很多時候大家喜歡用外面的水杯，其實用自己的水杯是最好的，特別長途旅行的時候，用自己的水杯是最棒的。自己的水杯最好准備一個保溫杯，保溫杯通常效果都很不錯，可以好幾個小時的話都不用去把它清洗掉，所以說你用保溫杯的話就是可以的，

那麼最後一點的話，我想告訴你的是出的水杯和這個毛巾之外的話，那麼你還要帶一個充電器。因為很多時候我們在手機在外面的時候並不一定都有電源，所以說你帶充電器肯定是最好的，當你有充電器的時候，那麼你就可以讓自己的電池滿滿的滿格狀態之下，那麼就可以了。其實有的時候的話，那麼這些電池的話，平時我們也是用起來的話也是相當方便的，那麼我覺得你帶一個充電器的話就可以解決這些問題，解決後顧之憂吧，其實出門女性要帶的東西還有很多，但是大部分我可以幫你簡化掉，最主要的就是三個東西。

❷ 出門旅遊必備的物品有哪些

❸ 出去旅遊需要帶什麼必備品

出去旅遊需要帶的必備品有：

一、洗漱用品收納包

1、便攜牙膏牙刷/洗漱杯旅行裝

2、洗面奶

3、洗發沐浴旅行套裝（or分裝瓶）

4、一次性毛巾、浴巾

5、一次性馬桶墊

6、便攜梳子鏡子

7、便攜旅行裝洗衣液

8、便攜免洗洗手液

二、化妝包

1、防曬霜/防曬噴霧

2、底妝用品（隔離遮瑕/氣墊/粉底/定妝散粉）

3、口紅&唇膏

4、眉筆/睫毛膏/眼影等

5、卸妝濕巾

6、便攜護膚品（小樣/面膜/精華面霜等）

7、美妝工具（化妝棉/美妝蛋）

8、女性用品（姨媽巾、紙巾）

8、護手霜

9、止汗噴霧、免洗噴霧

三、旅行衣物包（衣物收納袋）

1、上衣、褲子（T恤襯衫、打底褲、沙灘褲）

2、連衣裙沙灘裙

3、外套（防曬衣、衛衣開衫）

4、泳衣沙灘包（泳衣、泳帽、泳鏡、罩衫、干濕分離束口袋）

5、內衣收納包（文胸、內褲、襪子）underwear

6、睡衣

四、鞋帽配件

1、鞋子收納包（防滑拖鞋、飛機拖鞋、沙灘涼鞋、運動鞋、浮潛鞋沙灘襪）

2、帽子收納包（棒球帽、草帽遮陽帽、漁夫帽）

3、墨鏡️收納包

4、首飾收納包：耳飾、發飾、項鏈戒指等

5、包包：游泳包、沙灘包、背包、斜挎包、腰包等

6、其他：圍巾絲巾、防曬披肩、飛機空調毯等

五、生活用品carry-on list

1、床上用品：隔臟睡袋、床單

2、生活家電：折疊電水壺、男士剃須刀、便攜掛燙機

3、洗浴用品：便攜衣架、折疊盆、便攜泡腳袋、一次性泡澡袋）

4、雨具：便攜晴雨傘、雨衣雨鞋

5、餐具：旅行餐具套裝、便攜硅膠折疊碗、塑料水杯

6、生活工具：折疊剪刀、指甲剪耳挖勺、垃圾袋、等

7、零食：奶粉、咖啡、泡麵、即食方便食品

8、文具用品：筆記本+筆

9、旅行配件：行李箱打包帶、行李箱保護套、TSA密碼鎖、行李牌

六、醫葯包

1、常用葯品：感冒葯、止瀉葯、創可貼、兒童退熱貼、暈車葯、酒精棉片、棉簽等

2、驅蚊用品（防蚊噴霧、蚊蟲止癢）

七、數碼包the electronic digital

1、耳機充電器、充電線

2、手機

3、相機、自拍桿

4、ipad電腦

5、充電寶

6、斜挎手機殼

7、萬能轉換插頭

八、重要物品/證件cash

1、身份證、學生證

2、護照、駕照

3、卡包：銀行卡信用卡、公交卡

4、錢包零錢包

5、機票行程單

6、外幣/現金

❹ 出去旅遊需要帶什麼東西呢

現金錢包、旅行包、外衣鞋子、食物醫葯包、手機及充電器。

❺ 旅行必備品有哪些東西外出旅遊需要帶什麼

1、證件類：書包和行李箱、旅行箱或大書包、小書包：必帶，存放行李後，背上重要物品，即可輕松旅遊、身份證、學生證等優惠證、駕照、護照、現金、銀行卡。
2、衣物類：衣服、鞋子、拖鞋、泳裝、太陽鏡、帽子、圍巾、口罩。
3、個人洗護類：旅館的洗護用品通常質量較差或者衛生欠佳，情況允許的情況下，最好自己攜帶更為衛生放心。可購買小巧的旅行裝物品。
4、電子類及其他小物品：手機、充電器、充電寶、耳機、相機、雨傘、梳子、小鏡子。
5、常用葯品：有的國家對葯品嚴格，出國前要了解所攜帶葯物是否可以出境。

❻ 外出旅行要准備什麼 出去玩要帶哪些東西

1、資金。不要帶太多的現金在身上，自己先預算好需要的資金，將其放入身上，帶上自己的銀行卡，以備不時之需。

2、隨身的手機、證件要帶好。自己的身份證，錢包都要提前帶好，手機這個通訊必備品也要裝好，並准備好充電器、最好帶個充電寶，避免在戶外沒電，發生危險，可以及時聯系。

3、旅行包，以及一些生活用品。准備一個旅行背包，最好輕裝出發，帶上幾件換穿的衣服，再裝一些隨身的消炎葯，創可貼，避免旅行戶外受點小傷，可以及時處理一下。

4、帶好洗漱用品，毛巾等，避免使用賓館裡面的東西傳染細菌。

❼ 出門旅遊，應該帶些什麼必備物品

1、錢和錢包
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫葯包
不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。旅遊要帶的物品
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。6、易乾的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。
8、手電筒
要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。9、衛生用品
有潔癖的親們需自帶毛巾、洗漱用品。衛生紙其實用酒店的就可以，攜帶型紙巾和濕巾紙最好帶上，旅途上吃吃喝喝，弄臟了可以及時擦拭。要求比較高的親們需准備護膚品、化妝品、潤唇膏、防曬霜、梳子。男性剃須刀/女性衛生用品。
10、雨傘
在外旅遊，就怕天氣突變，剛剛還是晴空萬里，下一秒說不定就烏雲密布、傾盆大雨了。所以在包里放一把傘，絕對是有備無患的。晴天可以遮陽，雨天可以擋雨，一舉兩得。

❽ 出門旅行需要帶哪些東西

夏天出門旅遊需要帶防嗮噴霧或者防曬霜，出門之前一定要擦防曬，太陽傘，防曬帽，防曬衣，各種證件，如果有在校大學生，最好查一下景區是否有學生票，是否需要帶學生證，穿舒適的鞋，做好攻略，帶一點現金預防意外，最後就是做好防護措施，

❾ 出去旅遊應該帶什麼

旅遊必備物品清單\x0d\x0a1、葯品清單（有老人）\x0d\x0a2、日用品清單\x0d\x0a3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）\x0d\x0a4、應急類物品（如針線包）\x0d\x0a錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。\x0d\x0aMP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。\x0d\x0a舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。\x0d\x0a其實只要老人身體好沒什麼要准備的葯物~\x0d\x0a你就針對老人的身體准備行程天數一半的常用的葯物就好了~\x0d\x0a其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~\x0d\x0a其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了\x0d\x0a應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~\x0d\x0a\x0d\x0a一級必備：\x0d\x0a背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用葯 指北針\x0d\x0a二級必備：\x0d\x0a哨子 小刀 手電筒 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包\x0d\x0a三級必備：\x0d\x0a望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾\x0d\x0a\x0d\x0a假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。\x0d\x0a旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。\x0d\x0a旅行前准備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，准備行李就變得容易多了：\x0d\x0a1、 錢和錢包\x0d\x0a你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。\x0d\x0a2、 旅行包\x0d\x0a不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的——體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。\x0d\x0a3、鞋子\x0d\x0a穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。\x0d\x0a4、醫葯包\x0d\x0a不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。\x0d\x0a5、消遣書\x0d\x0a帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。\x0d\x0a6、易乾的外衣\x0d\x0a棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。\x0d\x0a7、適合各種天氣的服裝\x0d\x0a雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣。\x0d\x0a8、止水塞\x0d\x0a旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。\x0d\x0a9、塑料袋子\x0d\x0a你可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。\x0d\x0a10、好的旅伴\x0d\x0a如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。\x0d\x0a記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。\x0d\x0a1、身份證或護照：沒有了證件，無異於流竄犯，時刻都會碰到麻煩。\x0d\x0a2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前台。\x0d\x0a3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。\x0d\x0a4、少量葯品：少量的消炎葯，黃連，創可貼，風油精，感冒葯，它們是保證旅遊不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。\x0d\x0a5、幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，飢寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂樑柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗飢餓的時間，從而振奮起精神。\x0d\x0a6、指南針：在南方（雲貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。\x0d\x0a7、手錶或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手錶了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅遊點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？\x0d\x0a8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。現在\x0d\x0a的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。\x0d\x0a9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不佔地兒，就帶上吧。\x0d\x0a10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。\x0d\x0a以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅遊小竅門\x0d\x0a（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引遊客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。\x0d\x0a（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買往返火車票。\x0d\x0a（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。\x0d\x0a（4）用車：旅遊難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。\x0d\x0a（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地後，最好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導游，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。\x0d\x0a（6）權益保障：當你參加目的地旅遊之前，先了解旅遊行程，簽定旅遊合同，這樣您的權益才會受到保障。\x0d\x0a\x0d\x0a首先，要根據你要去地方的天氣狀況准備好衣物，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他准備一些替換的衣物。\x0d\x0a其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的葯也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用葯。 整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。\x0d\x0a最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。\x0d\x0a\x0d\x0a怎樣放？\x0d\x0a如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將葯品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置葯品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員准備的小葯品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。\x0d\x0a挑個好包無論去哪裡，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放鬆得到休息背式可以解放雙手，利於行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅遊衣物的准備:\x0d\x0a旅遊，突出個一「游」字，這就是說「輕裝」，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。\x0d\x0a旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。\x0d\x0a旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。洗後的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。\x0d\x0a衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。\x0d\x0a行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。\x0d\x0a\x0d\x0a旅行必備物品清單\x0d\x0a假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現\x0d\x0a胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系\x0d\x0a統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。\x0d\x0a旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、 點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述\x0d\x0a應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。\x0d\x0a防暈車、船葯\x0d\x0a乘暈寧 行前半小時服50毫克，可1日3次。\x0d\x0a乘暈靜 同乘暈寧。\x0d\x0a蛇傷葯\x0d\x0a上海蛇葯\x0d\x0a用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。\x0d\x0a季德勝蛇葯 用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒 片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化\x0d\x0a後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。\x0d\x0a防暑葯\x0d\x0a仁丹 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a清涼油 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a十滴水 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a莪術油 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a風油精 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a白花油 隨時按說明外搽或內服。\x0d\x0a傷科葯\x0d\x0a正紅花油 用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒\x0d\x0a陰瘡等。常搽患處立即顯效。\x0d\x0a黑鬼油 用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。\x0d\x0a驅風油 用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈\x0d\x0a車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。\x0d\x0a莪術油 用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽\x0d\x0a、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢症、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蠍狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠\x0d\x0a、外傷出血等。按說明書外搽或內服。\x0d\x0a雲南白葯 用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。\x0d\x0a麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。\x0d\x0a抗生素類葯物\x0d\x0a氟哌酸膠囊 用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。\x0d\x0a麥迪黴素 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎症和腫毒。\x0d\x0a頭孢氨苄膠囊 用於各種炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌 減。青黴素過敏者忌用。\x0d\x0a乙醯螺旋黴素片 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用於支原體肺炎。\x0d\x0a四環素片 用於呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。\x0d\x0a土黴素片 作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。\x0d\x0a黃連素片 用於腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯後服。孕 婦慎用。\x0d\x0a復方新諾明 用於呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次， 飯後服。對磺胺葯物過敏者禁用。\x0d\x0a黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1 日2次。\x0d\x0a牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。\x0d\x0a抗病毒葯物\x0d\x0a病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑製作用。用於感冒等。每次0.1克， 1日3次。\x0d\x0a金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用於流感。每次 0.1克， 1 日2次。\x0d\x0a板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用於感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。\x0d\x0a板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。\x0d\x0a呼吸系統常用葯\x0d\x0a速效傷風膠囊 用於感冒發熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。\x0d\x0a銀翹解毒片 用於感冒初起。每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翹解毒片 用於感冒初起和發熱較高者，每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。\x0d\x0a咳必清 用於無痰乾咳，每次服25毫克，1日3～4次。\x0d\x0a復方甘草片 鎮咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。\x0d\x0a復方川貝片 鎮咳祛痰，用於熱咳。每次2～3片，1日3次。\x0d\x0a維C銀翹片 用於流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2～3片，每日3次。\x0d\x0a喉痛靈糖衣片 用於急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。\x0d\x0a喘定 用於支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a牡荊油丸 鎮咳、祛痰、平喘，用於慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。\x0d\x0a六神丸 消腫解毒，用於急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。\x0d\x0a\x0d\x0a兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀塗患處。孕婦禁用。\x0d\x0a喉症丸 同六神丸。\x0d\x0a草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用於口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小時內2～4次，1日10～20片。\x0d\x0a消化系統常用葯\x0d\x0a雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周為一療程。\x0d\x0a西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～\x0d\x0a6周為一療程。\x0d\x0a胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用於胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環素同\x0d\x0a用，青光眼患者忌用。\x0d\x0a普魯本辛 用於胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。\x0d\x0a胃復安 用於嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。\x0d\x0a多酶片 幫助消化，增進食慾。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用於腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。\x0d\x0a痢特靈（呋喃唑酮） 用於治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。\x0d\x0a果導片（酚酞） 緩瀉作用，用於習慣性便秘。\x0d\x0a抗過敏葯\x0d\x0a息斯敏片 每次服1片，1日1次。\x0d\x0a撲爾敏 每次服4毫克，1日2～3次。\x0d\x0a非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。\x0d\x0a賽庚啶 每次服4毫克，1日3次。\x0d\x0a退熱、止痛葯去痛片 每次服1片，1日3次。\x0d\x0a撲熱息痛片 每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。\x0d\x0a消炎痛 用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。\x0d\x0a炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎\x0d\x0a用。\x0d\x0a牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。\x0d\x0a鎮靜、安眠葯\x0d\x0a安定 鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。\x0d\x0a氟安定 有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。\x0d\x0a利眠寧 有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠葯，服後15～20分鍾入睡，持續3～4小時。\x0d\x0a醫生點評\x0d\x0a旅遊葯箱應以簡單、必需為原則，以備旅遊途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的葯品按時服用，不得擅自停葯；冠心病患者除帶常用葯物外，還應帶上急救用葯，做到有備無患。\x0d\x0a出門在外若病情不同於一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用葯，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅遊中沒有醫生指導的情況下，以使用一種葯物為好，盡量避免聯合用葯。\x0d\x0a鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以准備撲爾敏等抗過敏症的葯物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏葯時有嗜睡症狀，旅遊時最好選擇無嗜睡症狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出遊時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出遊。\x0d\x0

❿ 出遠門旅遊要帶哪些東西呢

旅行前准備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，准備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20%的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的--體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫葯包
不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。
6、易乾的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。
7、適合各種天氣的服裝
雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。
9、塑料袋子
可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴

有同行的旅伴，整個行程就會增添色彩。