幼兒園寶寶旅遊吃什麼

Ⅰ 適合幼兒園小朋友的食譜有什麼

幼兒園食譜大全第一周食譜

星期一食譜:

早餐:松子大米粥煮雞蛋豆沙包
加餐:牛奶
午餐:米飯珍珠魚丸木耳園白菜冬瓜丸子湯
午點:蘋果
晚餐:發糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥
星期二食譜:
早餐:青菜肉絲柳葉面攤雞蛋菊花捲
加餐:牛奶
午餐:米飯雞丁黃瓜蕃茄菜花雞蛋紫菜湯
午點:香蕉
晚餐:小籠包子小米粥
星期三食譜:
早餐:蒸雞蛋羹牛奶小饅頭
加餐:牛奶
午餐:豬肉炸醬面(黃瓜、芹菜、炒雞蛋)原湯
午點:梨
晚餐:米飯小雞燉蘑菇素炒奶油白菜菠菜雞蛋湯
星期四食譜:
早餐:五彩小餛飩鵪鶉蛋小棗窩頭
加餐:牛奶
午餐:綠豆米飯肉炒西胡蘆日本豆腐蘿卜肉絲湯
午點:桔子
晚餐:烙餡餅綠豆大米粥
星期五食譜:
早餐:百合粥糖三角鹵豬肝
加餐:牛奶
午餐:米飯西紅柿炒雞蛋蝦皮小白菜棒骨湯
午點:蘋果
晚餐:肉籠糖醋三絲玉米渣粥
幼兒園食譜大全第二周食譜
星期一食譜:
早餐:五彩雞蛋面片湯椒鹽小花捲
加餐:牛奶
午餐:紅燒獅子頭米飯素炒佛手瓜蓮藕棒骨湯
午點:香蕉
晚餐:三鮮陷餅小米粥
星期二食譜:
早餐:棒子麵粥鵪鶉蛋蒸發糕
加餐:牛奶
午餐:豬肉粉條白菜蔥花餅大米粥
午點:梨
晚餐:櫻桃肉米飯家常豆腐
星期三食譜:
早餐:皮蛋瘦肉粥拌豆腐絲麻醬小花捲
加餐:牛奶
午餐:木須肉米飯肉炒芹菜蘿卜丸子湯
午點:蘋果
晚餐:糖醋三絲烙肉餅小米紅薯粥
星期四食譜:
早餐:綠豆蓮子粥茶雞蛋糖火燒
加餐:牛奶
午餐:肉炒三丁米飯西紅柿炒圓白菜紫菜雞蛋湯
午點:桔子
晚餐:小籠包子玉米餷粥
星期五食譜:
早餐:雞蛋龍須面牛奶小饅頭
加餐:牛奶
午餐:西紅柿雞蛋面(黃瓜、豆角末、芹菜末碼)原湯
午點:蘋果
晚餐:魚香肉絲紅豆米飯可樂雞翅銀耳蓮子水果湯
幼兒園食譜大全第三周食譜
星期一食譜:
早餐:柳葉綠葉片湯椒鹽小花捲
加餐:牛奶
午餐:大米粥蔥花餅肉炒三丁西紅柿炒雞蛋
午點:蘋果
晚餐:肉炒西葫蘆綠豆米飯魚香肉絲菠菜豆腐湯
星期二食譜:
早餐:紅棗江米粥茶雞蛋兩色卷
加餐:牛奶
午餐:米飯軟炸小魚丸青炒圓白菜冬瓜丸子湯
午點:梨
晚餐:白蘿卜肉丸湯什錦炒飯(火腿、黃瓜、胡蘿卜、雞蛋)
星期三食譜:
早餐:大米蓮子粥果醬包
加餐:牛奶
午餐:肉丁炸醬面(黃瓜、芹菜、炒雞蛋碼)原湯
午點:香蕉
晚餐:米飯紅燒平魚素炒豆製品白菜肉絲湯
星期四食譜:
早餐:小餛飩牛奶小饅頭
加餐:牛奶
午餐:蝦仁炒芹菜紅燒茄子蝦皮小白菜湯紅豆米飯
午點:桔子
晚餐:大棒餷粥烙陷餅
星期五食譜:
早餐:棒子麵粥鵪鶉蛋玉米餅
加餐:牛奶
午餐:蕃茄菜花末三鮮豆腐三鮮棒骨湯米飯
午點:蘋果
晚餐:素炒土豆絲綠豆大米粥肉籠

Ⅱ 幼兒園旅遊安全注意事項

帶孩子出遊，讓孩子領略大自然的美，但安全還是第一。下面是我為大家整理的幼兒園孩子出遊要注意的事項，希望大家喜歡!

幼兒園旅遊安全注意事項

乘車是外出遊玩時必經事項，可是怎樣在這個過程中保證幼兒的安全呢?

1、乘坐汽車要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。

2、嚴禁把煙花爆竹等易燃易爆的危險品帶上車。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷，也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，在行車過程中，老師也可以提醒司機不要搶道超速，盡量避免急剎車，免得孩子因為沖力從座位上跌落受傷。

5、如果孩子會暈車的話，家長可以在出門前給孩子吃一些暈車葯。但千萬不要擅自給孩子用葯。老師也應注意，將容易暈車的孩子安排坐在前排。

幼兒旅遊安全須知

1、要准備一些食品、飲用水和普通葯品。有些食物是不適宜由孩子攜帶食用的，例如果凍、有核的蜜餞，孩子在食用時一不小心就會噎住。有奶油夾心的點心容易變質，香蕉容易被捂爛，所以也不適宜攜帶。

2、要穿運動鞋或旅遊鞋，行走方便、不易摔倒。

3、活動中不要單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。

4、不要採摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免發生食物中毒。

5、所有參加活動的人都要嚴格遵守活動紀律，服從統一指揮。

6、不要到大石頭邊沿等危險的地方玩耍、游戲、照相等，以免滑下受傷。

7、不要到水邊玩耍游戲，嚴禁下水游泳，預防溺水事故發生。

【衣】 1、衣服——盡量多帶衣服。因為旅途中可能沒有時間清洗衣服，如果請酒店洗的話，會很貴。夏天盡量穿棉質吸汗的衣服。顏色盡量鮮艷一點，拍出來照片效果比較好。 2、洗衣液——帶一包洗衣液，最好是大人和寶寶都能用的，加柔順劑的。旅行超過3天的話洗衣服還是難免的。 3、外套、襪子——去商場的話，給寶寶多帶一件外套，最好穿長褲，因為很多商場冷氣很足，尤其是香港。襪子也要穿。 4、小薄被——寶寶旅途的時候可能會睡著，帶一條小薄被是非常有必要的。不要太厚，毛巾被即可。 5、尿不濕、濕巾、紙巾——在家不打尿不濕的寶寶，旅行的時候也可能會需要尿不濕，有備無患。旅行時間長的話，可以先少帶一些，到了旅行目的地再去買大包的。濕巾也是必須的，可以帶小包的。另外清潔口手的濕巾也要帶，寶寶的小手小腳可能經常會弄臟。 6、圍兜、手帕——流口水寶寶的必備。吃飯也用的著。

【食】 1、奶粉——現在有攜帶型的固體奶粉。我買過明治的，4塊一包，1塊能泡40毫升。如果沒有的話，就帶上自家奶粉吧!建議家裡備一個小罐子，旅行的時候裝一些奶粉進去即可。 2、輔食——需要吃輔食的寶寶，我建議帶米糊和合生元的蔬菜粉和肉粉魚粉。雖然有很多關於合生元的負面報道，我覺得至少是吃了無害吧。旅遊的時候只要有開水就能泡起來吃，還是比較方便的。另外有條件的話，可以帶一個小燉盅，在酒店可以煮粥、煮麵條、燉雞蛋羹等，不過時間要花的久一點。 3、水——寶寶出門和大人一樣會口渴，水一定要帶。可以出門時把熱水灌到奶瓶里裝到保溫袋裡。或者帶一個小的保溫瓶。盡量讓寶寶喝溫水。 4、小食品——可以帶點餅乾和小饅頭給寶寶解解饞。 3、餐具——一定要帶上寶寶自己的餐具。吃奶粉的寶寶奶瓶要多帶兩個。吃輔食的寶寶要帶好自己的碗和勺子。外面餐館的衛生條件誰都不敢保證，自己的東西最放心。 4、清潔用品——最好帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷。洗滌劑裝在干凈的小瓶子里。

【住】 1、洗護用品——寶寶洗澡的洗護用品，包括洗發水、沐浴露和護膚露。康貝的旅行套裝不錯，很節省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節省空間。 2、床褥用品——寶寶的枕頭、被子。也可以不用帶。有些寶寶都不睡枕頭，被子也可以和媽媽一起蓋。

【行】 1、主要是一個安全的問題，不應讓寶寶離父母的身邊。 2、如果寶寶有暈車、暈船、暈機的病史，出遊前不應吃得太飽，而且預先服用暈浪片等葯物，大一點的寶寶也可以咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物。 3、旅途中，盡量給寶寶挑選一個通風透氣的位置，如有不適，可馬上處理。 4、在車上，千萬要記住不要讓小孩的手和頭伸到車窗外。 5、預防碰傷，比如有些旅行車每個車座後面都有把手，如果剎車時小孩坐在父母身上，背對父母，可能會磕在小孩的腦門上;如果剎車時小孩坐在父母身上，面對父母，可能會磕在小孩的腦勺上。 6、、不要讓小孩在車上來回走動，一是影響司機，二是孩子在剎車或加速時容易摔倒。 7、讓小孩坐在里側，父母坐在外側，以免急剎車、車拐彎、或小孩睡著時不小心從車座上掉下來。

葯品： 攜帶退燒葯、止瀉葯、止吐葯及感冒葯等，以備應急。還要准備一小瓶碘酒，一小袋棉花棒，如果不小心磕了、碰了，用碘酒塗上，消消毒就可以了。不要用創可貼，因為它不透氣，最好是開放式處理。 玩具： 記得帶上一兩件寶寶平常喜歡的娃娃、玩具，可以用來打發在車上的時間，還可以使寶寶睡眠安穩。

溫馨提示

1、去商場的話一定要坐升降機，千萬不能讓嬰兒車上扶手電筒梯，非常危險!

2、野餐布——在海邊、在草坪上都可能用到。因為寶寶接觸沙子和草地是很不習慣的。

3、玩具——寶寶坐車時間長了可能會煩躁，一定要多准備一些寶寶喜歡的玩具。

4、乘坐飛機的時候可以在領取登機牌的時候要求第一排的坐椅，前面比較寬松，空氣也比較好，而且上下飛機比較方便。

5、夏天去海邊旅遊，要注意不要讓太小的寶寶進行海水浴，也要注意不能讓寶寶暴曬在陽光下。寶寶的皮膚十分稚嫩，如果紫外線照射過度，會造成非常嚴重的後果。如果寶寶在海邊睡著的話，盡量把他/她帶回酒店或室內環境。吹著海風容易使寶寶生病。

6、坐車的時候不要讓寶寶長時間觀看窗外移動的物體，會使寶寶頭暈和不適。

7、有些寶寶可能會暈車暈船，建議不要讓他們空腹或吃得太飽時乘坐車船，應在出發前一個小時適當吃些東西，但少吃油膩食物和甜食。嚴重暈車暈船的，可以在出發前服用一些葯物，1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺葯。

Ⅲ 1歲寶寶外出旅遊吃什麼

一歲寶寶外出呵，你要給他一點奶粉多備一點奶粉給他吃。如果條件允許的話，可以給他一點稀飯。吃一吃這樣對小寶寶的營養還是不錯的。外出旅遊什麼東西都要從簡。所以你不行的話，多帶點奶粉就可以了。

Ⅳ 一歲寶寶旅遊輔食怎麼辦

如今不少家庭都開始富足起來，當有了寶寶，爸媽們便期待帶著寶寶四處游覽，開拓眼界。但是寶寶由於年紀還小，所吃的食物和成年人不太一樣，應該要另外准備嗎？不少爸媽都很煩惱。那麼若要帶寶寶旅行，輔食該怎麼辦呢？

1.如果選擇住酒店，盡量選擇比較大型，功能比較完善的酒店。這樣一來，對於寶寶的早餐，可直接選用酒店提供的自助早餐，比如白粥，小米粥，肉粥，青菜粥等各種粥類，以及比較小的饅頭、包子、餃子等。

2.旅行時可准備一個燜燒壺，自製小米粥、雜糧粥、米粉以及面條，加以一些成品的肉鬆、切碎的肉或者蔬菜，或者蒸雞蛋羹，馬鈴薯等等。

3.如果不想自製輔食的話，可自己准備，或者在當地購買一些成品的輔食泥，例如雞肉泥、土豆泥、牛肉泥等，開罐即食。

4.除此以外，爸媽可以選擇比較正規的中餐館，盡量點一些比較清淡少油的菜式，例如白灼青菜，蔬菜湯等。如果蔬菜比較油膩，或者味道比較中，爸媽可將蔬菜放入開水浸泡一段時間，然後撕碎，或者剪碎給寶寶食用。

Ⅳ 寶寶上幼兒園後，吃哪些食物最好

如果你的寶寶上幼兒園了，這個時候我們也一定要給自己的寶寶補充一些營養物質，我們可以讓小孩子多吃一些肉，但是也一定要讓小孩子多吃蔬菜，這樣才能夠營養均衡。因為小孩子的免疫能力非常差，所以我們這個時候一定要提高小寶寶的抵抗能力，因此就一定要注意補充營養。

如果小孩子不喜歡吃肉，那麼我們這個時候就應該及時的引導自己的孩子。如果小孩子討厭吃肉，那麼小孩子的體質就會變得非常的虛弱，而且孩子個子也不高，那麼我們也一定要注意這些問題，而且平時在生活中也一定要多關心孩子。

Ⅵ 幼兒園小班的孩子秋遊野餐需要帶哪些吃的東西呢還需要其它的東西帶嗎

盡量不要帶太油膩的東西，帶一些小零食，飲料和礦泉水。帶紙巾，和一個用保溫盒的自製愛心便當。去時，要叫孩子小心點，別掉隊了！！！

Ⅶ 帶小孩出去旅遊要准備什麼注意什麼

1、給孩子准備充足的衣服 孩子對環境的變化和氣候的變化會比較敏感，所以外出旅遊時必須要給孩子准備充足的衣服，隨著早晚溫度的變化適時給孩子增減衣服，以防受涼感冒。到目的地再臨時買衣服是來不及的。 2、准備一些兒童常用葯 小孩子的抵抗力比較弱，外出旅遊時難免會有水土不服等各種不適的情況發生，在外地找葯店是很麻煩的，這時可以用隨身帶的葯品應急。推薦葯品：小快克、思密達、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，記得再准備一支體溫計哦！ 3、帶上孩子的水杯、奶瓶、奶粉 孩子如果還喝奶，就要給孩子帶足奶粉，帶上奶瓶。還要准備好孩子的水杯，這都是必不可少的。 4、帶一些玩具和零食 長時間的坐火車或者飛機，孩子可能會出現煩躁的情緒，表現為哭鬧要下車、要回家。這個時候可以用玩具哄哄孩子，或者給孩子吃一些零食，平復一下他的情緒。 5、提前讓孩子做好心理准備 在出行前要提前幾天給孩子講講要去的地方，讓孩子對去的地方有一個初步的了解，有一個心理准備，讓他對這次旅行充滿期待。 注意 1、給孩子隨身攜帶聯系卡 提前將寫有孩子姓名、家長姓名、電話和住址的卡片放在孩子兜里，以防萬一。並告訴孩子在找不到爸爸媽媽的時候，就把這張卡片交給警察叔叔。 2、在火車站或者機場要注意安全 火車站或者機場是人流量很大的場所，這個時候一定要抱緊或者領好孩子，時刻注意身邊的人。如果需要買票最好大家一起去，切不可兩個大人分開行動，以免給壞人可乘之機。 3、危險的地方不要帶孩子去 如果外出爬山或者去海邊，一定要看好孩子，讓孩子在安全區域內玩耍，不要為了拍出漂亮的照片，讓孩子站在山上懸崖處或者讓孩子站在海水中間。孩子是沒有危險意識的，他的好奇心很強，什麼都想去探索，這樣很容易發生危險。 4、不要乘坐有危險性的游樂設施 孩子太小，不要帶孩子乘坐具有危險性的游樂設施，比如說：過山車、海盜船、摩天輪等等。一是怕孩子有恐高症或者心臟接受不了，造成暈厥；二是怕這些器材質量不過關，發生危險。 5、注意休息，保證孩子充足的睡眠 家長不要為了趕時間，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不夠沒有精神玩，有時還會哭鬧。每天要保證孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃過早飯再出發。睡眠夠了孩子也不容易生病。 6、晚上給孩子洗澡 對這么小的孩子來說旅行是很累的，有條件的話最好每晚給孩子洗澡，放鬆一下身體，能起到安眠的作用。 7、外出旅遊是很累的，最好不要帶三歲以下的寶寶外出旅行。

Ⅷ 寶寶外出旅遊吃什麼粥好嗎

粥類輔食 米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鍾左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。 雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鍾撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成 肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。 另外推薦幾種輔食 牛奶藕粉：適合4個月以上寶寶。將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。 烏龍麵糊：適合4-6個月寶寶。材料：烏龍面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。起鍋後加入少量蔬菜泥即可。 蛋黃粥：適合5-6個月寶寶。用料：適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量。做法：當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然後放下1／4隻熟雞蛋黃(要搓成茸)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。大人的湯不適宜嬰兒食用的話，可以用牛奶或水煮成稀糊，必須煮成極爛的稀糊，否則，嬰兒難消化。 豆腐蛋黃粥：適合5-6個月寶寶。材料：豆腐1小塊，蛋黃1/2個，粥半小碗。做法：豆腐壓成碎泥狀，雞蛋煮熟後，取出1/2個蛋黃壓碎。粥放入鍋中，加上豆腐泥，煮開後撒下蛋黃，用勺攪勻，待粥再開即可熄火。 紅薯粥：適合5-6個月寶寶。材料：米1大匙，洗凈浸於水中1小時以上。紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和紅薯放入鍋內加水煮。煮沸，轉小火，再煮25-30分鍾種，粥爛即可。 青菜面：適合5-6個月寶寶。材料：龍須面15根、高湯(雞湯，骨頭湯，蔬菜湯)1杯、青菜葉2片。做法：龍須面掰碎(越碎越好)，青菜葉洗干凈切碎。鍋內放入高湯煮開，下入面條。中火將面條煮爛，加入青菜末。再次沸騰即可關火，蓋鍋蓋燜5分鍾。加入1滴香油和1滴醬油調味。 紅嘴綠鸚哥絲面：適合7-8個月寶寶。原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細面條一把。做法：將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。菠菜葉(嫩的)洗凈，切碎，備用。豆腐切碎，備用。將鍋內放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，(也可不用蔥花和和油)再倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。特點：條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的，很有食慾；原料常見，容易齊備，變化多樣，可隨季節和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋(攪開)，也可用蝦仁；操作簡單，一看就會。 魚肉鬆粥：適合7-8個月寶寶。原料：大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。製作：將大米淘洗干凈，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鍾即成。特點：粥粘稠，味鮮而香。此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。

Ⅸ 幼兒園的小朋友適合吃什麼菜

南瓜湯
老南瓜湯，味道甜甜的，南瓜吃起了軟軟的，這道菜很適合幼兒園的小朋友食用。而且南瓜也是是幫助消化的美食。
02
番茄雞蛋湯
番茄雞蛋湯很多小朋友都喜歡吃，味道鮮美，營養價值高，作為湯菜是最合適的了。
03
四季豆
四季豆是一種營養價值很高的蔬菜，幼兒園小朋友吃的四季豆要徹小，徹細，這樣孩子才愛吃。
04
洋芋肉丁
洋芋的粉質很高，洋芋和肉丁煮一起味道很好，這道菜，小朋友們也會喜歡吃的。
05
胡蘿卜肉丁
經常吃胡蘿卜對視力有好處，胡蘿卜肉丁最適合幼兒園小朋友食用，在家裡也可以經常做這道菜來吃。
06
萵筍葉丁
萵筍是綠色蔬菜，維生素含量高，把萵筍徹小了再炒，這樣方便幼兒園的小朋友食用。