㈠ 去青海旅遊，第二天就因高原反應引起的頭疼
問題分析：
高原反應所致頭痛為機體缺氧，導致腦細胞水腫，顱內壓增高所致，嚴重可同時有嘔吐、視物模糊、呼吸困難等症狀。
意見建議：
建議及時到醫院就診，予吸氧治療，如有條件，可予高壓氧。如病情持續，則應考慮及時返回平原地區。
㈡ 旅遊累了就頭痛,怎麼辦,有什麼方法緩解.
吃點安眠葯，點點風油精
如果厲害的話去找醫生
㈢ 我到西藏自駕游已八天，但是天天會偏頭痛，是不是高原反應，該怎麼解決
你好，日常生活中，很多生活在平原的人到了三千米海拔高度的時候幾乎是沒什麼不適感的，上到四千米左右了，普遍會有耳鳴、頭暈、頭痛、胸悶、心跳加快、嘔吐等反應，有些人還會伴隨著低燒，這些都是高原反應的特點。如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的葯品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧及時去醫院治療。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。不管有沒有高原反應，在高原地區最好不要跑步，吃飯七成飽就好，情緒保持平和，切勿大喜大悲，尤其要避免急促呼吸。高原反應不是什麼大病症，注意休息和飲食的話大概一兩天是能夠自愈的，這個對個人的心裡素質要求比較高，情緒要樂觀，心態要平和，要是過於緊張恐懼，睡眠不佳的話大腦缺氧會越來越嚴重，反而會加重。睡覺的時候盡量不要壓著心臟，可以半躺著或者是側右邊睡。
㈣ 為什麽我以到西藏就頭疼
1、旅遊季節
西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。
2、進藏手續
在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。
3、進藏裝備
A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。
「來西藏旅遊特別應注意不要大量飲酒。」王洪斌說，在高原低氧狀態下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒後酒精可直接損害肝細胞。由於酒精刺激，心率加快，心臟每分鍾搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。
王洪斌說，旅遊者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的葯物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏後，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治癒率在99％以上。（完）
青藏開通，專家預計鐵路開通後會有大批遊客進藏旅遊。到西藏旅遊應該注意些什麼呢？
轉經朝佛參觀的走向
寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。
遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。
西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。
同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。
尊重藏民族風俗習慣
西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。
藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……
獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。
藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。
科學對待「高原病」 適當准備常用葯物
不少進藏遊客在嚮往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心「高原病」。對於這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏遊客一定要科學認識和對待「高原病」。
岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由於高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。
依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性症狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，後兩者可合並存在。
遊客如何應對高原病呢？岑維浚建議，遊客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原後，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。
同時，遊客在進藏前3天可以服用「心痛定」、「諾迪康膠囊」或「紅景天膠囊」等。他說，這幾種葯物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。
他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅遊。
遊客進藏後感到身體不適怎麼辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要「硬扛」，這樣會加重病情。
另外，專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏症。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以葯包中還應包括一些感冒葯，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服葯治療。
選擇適當裝備
進藏的遊客要准備什麼裝備呢？西藏旅遊局專業人士建議，遊客在選擇進藏旅遊裝備時，一定要考慮旅遊線路、旅遊目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅遊裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有「世界屋脊」之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風乾燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅遊與到其他地方旅遊不同，需要准備的東西比較多。
值得進藏遊客注意的是，到西藏旅遊要帶足現金，因為遊客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存摺或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。
喜歡攝像、攝影的遊客可以准備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但遊客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現「死機」現象。
夏季旅遊時，個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，並准備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為「宜暖不宜涼」。冬季旅遊時，則要准備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。
㈤ 去西藏旅遊時頭痛是什麼原因還伴有心跳加速呼吸困難
缺氧。
在海拔高的地方，因為空氣稀薄，不適應的人會有一些反應。
缺氧的一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，繼之有惡心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無力。
如果不嚴重的話，適應一下就好了
如果不行的話，可以考慮回到海拔低，氧氣充足的地方，或者看葯店有沒有賣相關葯物的，好像有個紅景天是治缺氧的。還有就是可以考慮買氧氣袋。
㈥ 為什麼去旅遊就會頭痛
旅遊綜合症
水土不服都有可能
㈦ 每次旅遊一天下午就有點微頭痛，回家後頭疼的睡不著覺，第二天好多了，還是有點頭疼，這是怎麼了
心理原因導致的身體原因吧？就像我每次逛街都頭疼頭暈，因為每次逛街都要來回看來回看，本來我頸椎就不好，轉多了就暈了，還有就是看的上的東西買不起，我就好難過···搞不好你就是旅遊多了呀，或者是旅遊坐車暈的頭疼·····
㈧ 外出旅遊時，頭痛怎麼辦
芬必得等鎮痛葯可帶些。另外現在天氣太熱，藿香正氣水要帶，諾氟沙星治拉肚子的要帶，清涼油帶一合。
㈨ 一出門玩回來就頭痛是怎麼回事
我也一直這樣，現在基本找到了解決方法，雖然現在偶爾還會頭痛。一般旅遊在外難免會吃一些上火的東西，然後一吹風，就很容易頭痛。主要就3個條件1，上火；2，吹風3疲勞。
可以吃一點感冒葯，基本睡一覺就好了。還有就是洗一個熱水澡用熱水沖頭會有很大的緩解。
後來我發現用熱敷袋包住頭馬上就舒服了，我是用微波爐加熱的艾草熱敷包，可能電加熱的更方便。不過旅遊在外熱敷袋不是很方便，還是吃感冒葯吧。
㈩ 每次出去玩回來後就頭痛 、
希望可以幫到你；頭疼是有顱內炎症、缺氧、出血、腫瘤、機械損傷、顱神經、副鼻竇病變等神經、精神因素引起的一種病症，中醫又稱「頭風」、「腦風」。 頭疼症范圍很廣，涉及內、外、神經、精神、五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。 民間治療頭痛的絕招有： 1：處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。 用法：日1劑，水煎，服2次，葯渣用布包，熱敷患處，服葯期禁房事，避風寒，忌辛辣。 療效：用葯5－10劑，有效率達93.6％ 2：治偏頭疼 處方：川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、僵蠶各10克，白芥子、細辛各3克。 用法：水煎，日1劑，服2次。 療效：用葯5－10天