旅遊進賢哪裡有螃蟹抓

A. 哪裡可以抓螃蟹，挖海鮮吶

最近的天氣似乎在提醒我們夏天要到了
一到周末，就想找個涼快的地方耍
重慶近郊哪裡適合避暑+戶外運動+露營？

距重慶主城僅1小時車程
雖在城邊、卻為深山
這里有上千年的歷史人文古跡
是重慶境內經典的初級徒步路線之一
是未開發的處女地，避暑露營好去處

老瀛山徒步兩日游線路
DAY1: 菜園壩--火車3h--綦江三江鎮--車行1h--白雲村--徒步0.5h--瀛豐水庫--徒步0.5h--白雲觀--徒步0.5h--露營/農家樂
DAY2: 農家樂--徒步0.5h--手爬岩--崖壁1h--山神廟--山脊0.5h--天成廟--下坡1.5h--水庫--徒步15分鍾--潮音洞--徒步15分鍾--紅岩坪--公交車1.5h--綦江--中巴車1.5h--巴南
出行費用：小團腐敗線路AA出行，考慮具體情況有變動，團費110元，個人花費100元。
坐一趟懷舊的綠皮火車
重慶至遵義西的綠皮火車，10:40准時發車，10塊錢不到去綦江走走看看。

在20世紀五十年代至八十年代，「綠皮車」是客車空調化和鐵路大提速之前，中國旅客列車的標准外形，而今確實眾多喜歡情懷的文青最佳的打卡出行方式。

做一個美好的夢，私享一段愉悅的時光。
坐一趟綠皮火車，享受一次暢快的出行。

一列綠皮火車，穿過小鎮，鄉村，高山，平原，江河，湖泊，一路轟鳴……
世事總是變幻無常，三江小站原來的出站口因為輪渡的停歇而關閉，我們只能沿著鐵軌向著前方前進，於是乎各種驚喜接踵而至。

小站廢棄的火車軌道，成了大家凹造型的絕佳之地，連我也在陣雨來臨之前匆匆打卡略過。

從三江火車站順著鐵軌前行20分鍾，穿過三河大橋和三江老街，抵達三江鎮上，是時候開啟午餐模式了。

白雲深處有人家
白雲觀地處老瀛山西南部，地屬綦江縣石角鎮。明嘉靖31年洪都道士楊常符游歷至此修建道觀，被列為西南三大道教場所之一。

吃罷午餐，略作閑逛，拜別三江老鎮，開始乘坐臨時包好的長安車前往白雲村，也就是以前的白雲公社。
綦江到白雲村的中巴車，往來還是比較方便，具體發車時間以車站信息為准（僅作參考）
綦江發車時間
6:20/7:30/8:40/10:00/11:10/13:00/14:10/15:50
瀛山發車時間
6:20/7:30/8:30/10:00/11:30/13:30/14:30/15:30/16:40
從公社大門左邊的土公路前行，穿過農家就遠遠的看到白雲觀傲立山崖之上。

抵達山下，綜合考慮沒有直上白雲觀，而是選擇了從山腰的灌溉水渠從左邊繞著白雲觀前往瀛豐水庫。

夕陽西下，微光透過樹梢的縫隙展現的是一幅幅不用加任何濾鏡的絕妙景象。

綠意森森，流水潺潺，微光縷縷，行人匆匆。一路水渠循著山勢蜿蜒，兩旁都是筆立挺拔的樹木。

循著絕壁上的灌溉水渠，越過一個山頭，山下大片的梯田跳入眼簾。隨著山勢的起伏，錯落有致的每塊梯田，或綠意層疊，或水波粼粼。

繼續往前，經過一處更為陡峭的崖壁，山勢回轉，豁然一個缺口出現，隱約傳來流水滴答的聲響，終於到了今天的目的地——瀛豐水庫。

瀛豐水庫分為上下一大一小兩個水庫，穿過水庫中間的大壩，進入露營區，深入體驗森林帶來的舒適和愜意。

一湖碧波將綠繞，兩山對出送青來。水庫至今已歷經60載滄桑歲月巨變。

這次選擇住宿的農家樂，是典型的農家小院，簡朴但卻干凈。

露營的小分隊紮好帳篷和吊床，住店的小夥伴收拾好床鋪和行囊，開始出發前往白雲觀。

從瀛豐水庫紀念碑旁邊的森林步道一直前行30分鍾不到，就到了白雲觀的後門，打電話喊開了門，門票五元，正式進入白雲觀後山。

自後門進入，穿過白雲觀的飯堂，就來到了白雲觀的主殿，典雅古樸，造型別致，綠樹環繞。

大殿之前擋牆上的多肉，花開正茂，許是道家的仙氣兒熏陶，隱約透露中一股正氣。

金鈴花，又名燈籠花，南美洲過來的洋花花，主要供園林觀賞之用，葉和花可活血祛瘀，舒筋通絡，用於跌打損傷。

春季的梯田，星羅棋布，層層疊疊，形狀各異，在陽光下或在晨曦里閃爍，在山野中蜿蜒起伏，恍如天上人間。

農家小院和梯田，闔家幸福過年年。
山盤四十八面險，雲暗三百六旬秋。
白雲觀上觀白雲，紅岩坪下望紅岩。

白雲觀內不大，很快就逛了一個來回，開始從後門離開循著來時的路往水庫趕回。
竹林露營+篝火晚餐
分工協作，從農家樂選好食材、輔料和材火，開始為今晚上的野炊和篝火晚餐做准備。農家臘肉慢燉鮮筍，一咸一淡之間盡是生活的智慧。

土豆火鍋雞，採用紅燒的技法，充分把火鍋底料的神韻激發，加之小土豆的完美搭配，徹底把火鍋雞的美味最大限度的表達出來。

四塊石頭，兩口鐵鍋，架起的是人們對美味的寄託，寄託著人們對美好生活的嚮往。

材火正旺，火舌熱情的舔著鍋底，鍋里嘀咕嘀咕的冒著熱氣，肉香夾著臘肉的濃香四溢。

啤酒配燒雞，葷素搭著吃，最簡單的吃法卻是我們對美食最真實的追求！

現抓河蟹，放入通紅的炭火之中炙烤，少時就可以聽到河蟹身上滋滋滋的冒出熱氣兒，在炭火的余溫之中，蟹肉得以最完美的轉化，鮮香撲鼻很快就滲入你的口舌心胃之中。

烤好的河蟹色澤金黃，膏肥蟹美，集鮮、香、嫩、潤於一身，心底最本真、最懷念的野趣和慾望自然被激發出來，讓每一個知其味的小夥伴都欲罷不能。

夜色正濃，河蟹正多，在燈光的照耀下，小夥伴收獲頗豐，半個小時不到都收獲了數斤螃蟹，足夠大家大快朵頤了。

翌日清晨，伴著小夥伴的雷聲入睡，伴著清晨山間清涼的風醒來。收拾妥當，去農家樂的後花園轉一圈，意外發現木瓜三個，甚是喜人。

竹林里自製登山杖回來，正式開啟早餐模式，麥粑+鹽蛋，鹹菜+泡菜，再滿滿的來兩碗稀飯，妥妥的滿足感。

穿越於崖壁中的行者
老瀛山是一個獨特的山脈，山上大多遍布丹霞地貌，海拔800米以上的面積只有20多平方公里，崖壁丹紅，平疇突起，陡峭險峻，其氣勢磅礴而壯觀。

在高高的崖壁中間，因為不同時期、不同類型的岩層風化狀況，很多崖壁中間形成了許多的凹腔。於是乎很多山間穿越的線路都是在高高的絕壁之中，其險峻程度頗為嚇人。

夏枯草，多年生草本植物，匍匐根莖，節上生須根，夏季果穗呈棕紅色時採收，除去雜質，曬干，有清火明目之功效，能治目赤腫痛、頭痛等。

循著農家樂左邊的小竹林往上，穿過竹籬笆圍著的菜園進入到前往手爬岩的路上。

經過一條小河到達山腳，從右邊進入山谷開始爬坡往上。一路都是之字形迴旋的坡間小道，有些地方頗為險要，需要打起十二萬分的精神。

向上攀爬大概十多分鍾的樣子，就上到了一處絕對險峻的崖壁——手爬岩，得名於險峻的崖壁需要人手腳並用才能攀爬上去。

待到所有的小夥伴上到半壁之上，略作修整小夥伴們繼續循著山間的密道開始在幾座山頭之間上下隨意切換。

崖壁之上，小路險峻，杜鵑花紅。紅色的小路密布荊棘，道路兩旁時不時傳來陣陣花香，間或還有花椒的辛香。

刺梨花開的白艷艷的，沁人心脾的花香預示著又會是一個豐收的年份。

在這個通訊基本靠吼的地方，時而在山壁上大聲吆喝著，左邊是魏巍的紅色崖壁，右邊是高達百丈的絕壁，夾著迷霧陣陣。

山神廟直接沿著崖壁往前五分鍾的樣子，會經過一個T字型的三叉路口，繼續繞過山神廟開始向左上前行。

映山紅，又名杜鵑花、山石榴，中國十大名花之六。相傳，古有杜鵑鳥，日夜哀鳴而咯血，染紅遍山的花朵，因而得名。

就在一路的堅持之中，這個廢棄的山寨門出現在眼前，到此，天成廟距離不遠了。

霧卷春風，人比紅花秀。山間不知名的小花，很好的詮釋了「苔花如米小，也學牡丹開」的精神。

天成大廟顯端倪
天神廟即「天成大廟」，位於海拔1342米的老瀛山主峰附近，曾為川東南最大廟宇，於道光十四年遭到火焚。

從山寨過來不過十多分鍾的樣子，爬上一個山頭轉過山坳，依稀幾間新修的房子就漏了出來，今天上午的目的地天成大廟就到了，耗時2個小時。

新修的天成大廟門頭，現代的營造技藝，古代的建築制式，乍一看結合起來還不是那麼完美，還需要繼續提升和維護。

大廟旁的農家樂，大嬸正在按照古法燒制豆花，陣陣豆汁兒的清香傳來。

被攔腰破壞的天成廟石碑，這可是很珍貴的物件，希望可以很好的修舊如舊恢復它曾經的風采。
讓暴風雨來得更猛烈些吧
眼看著天色漸變暴雨將至，為了趁天氣尚好往前甘露，於是從天成廟左邊的小路往下，略過拐角盪盪里的一口仙井，沿著條石鋪就的驛道開始下午的行程。

出發不久，一陣暴雨不期而遇，讓無數准備不充分的小夥伴驚慌失措，帶了雨具的立馬套上，沒有雨具的迎難而上，瘋狂的暴雨從此也拉開了一路的瘋狂之旅。

瘋狂的雨霧遍布山間，遠山若隱若現，傲立的青松宛如一座墨綠的錐峰挺立雲霧之中。

路經一個正在形成凹腔的崖壁，撐腰石的傳說深入人心，以前光禿禿的崖壁而今已是枝桿林立。
繼續往下，盤旋周轉於山脊之間，或是橫切或是直下，苔蘚鋪滿的條石被淋濕之後帶來的濕滑，無數的小夥伴盡皆折腰於此，一路跌滑一路摔倒。

在山裡折騰了一個多小時，翻過一個山脊終於視野開闊，太陽露出笑臉，前方依稀可見農家房屋幾座。

草叢中的小蘑菇，打著一把小花傘，矗立在這悠長悠長的古道之上。

繼續沿著山脊往下，俗話說得好，上山容易下山難，連勒些常年行走戶外的老司機都下得小心翼翼的。

走出小樹林，穿過未知水庫，下到山谷之中，在休息之中等候落下的小夥伴，而在前方，是一條小道通向我們今天的出口。

在歷經個多小時的艱難前行，終於抵達了修葺一新的老瀛山風景區，前方步道不遠處就是潮音洞。

穿過已經廢棄的紅旗堤，往下就是紅岩村，也就作別這次徒步穿越之旅。

行至谷口，左邊是紅岩坪，右邊是蓮花保寨，谷中一大片的七彩花海吸引了小夥伴合影留念的興趣。

老瀛山國家地質公園，背後右邊的山上就是被稱作蓮花神跡——蓮花保寨里的恐龍足跡。門口就有到綦江世紀花城的公交車，上車2元，往來交通方便。
綦江有美味，北渡魚飄雪
北渡魚是重慶市的傳統名菜，屬於江湖菜。一鍋被紅油覆蓋得透不出丁點兒熱氣的北渡魚，帶著濃郁的江湖菜風味，由普通魚家進入餐館飯店。

從老瀛山乘坐公交車1個半小時就抵達了綦江城裡，四個小夥伴有事提前離開，剩下的九個小夥伴決定不放過綦江美味——北渡魚。

網上搜索了一下，離汽車站不遠的地方，一家北渡魚味道不錯，於是立馬驅車前往。

你很難在地圖上找到北渡這個地方，但是，在江湖菜中，北渡和北渡魚可是響當當的名字。
關於老瀛山徒步
一、老瀛山徒步可以選擇從三江鎮上白雲觀到瀛豐水庫經手爬岩到天成廟下潮音洞到紅岩村，也可以反穿，若是時間不夠，也可以略過三江到白雲觀的徒步線路（正是我們此行的線路）。
二、徒步線路中一定不能放過的景點：白雲觀、瀛豐水庫、手爬岩、蓮花保寨和綦江北渡魚。
三、綦江-重慶的高速客運線路一到假期可以說是有點不給力，會造成大量旅客滯留，建議小夥伴謹慎出行（PS：綦江有到巴南的國道客運線路）。
四、白雲觀中勒些道教場所，需要遊玩之人提前做好功課，多積累一些人文宗教知識，體驗會更佳的。
五、瀛豐水庫可露營野炊，可住店農家樂，也可以晚上抓螃蟹，不過要注意野外用火安全和提高安全意識。
六、老瀛山徒步穿越線路相對比較初級和簡單，但是線路大多是在半坡、陡崖和山脊之中穿梭，具有一定的風險系數，且若遇下雨更會增加線路中的濕滑和危險程度，請慎重抉擇。

爪子形狀的老瀛山各點分布圖（網路圖），傳統路線基本上是從三江開始，循著左下山脊往上，經天成廟往右上山脊下潮音洞出谷。

此次出行，我們大致的徒步線路，線路可能有偏差，但大致的點是正確的，瀛豐水庫至紅岩村大致16公里的樣子，全程耗時5個小時（含途中休息一個小時）。

B. 哪裡可以抓螃蟹

亞龍灣沙灘上。

一小部分蟹類完全在淡水中生長繁殖，它們多棲息於山區溪流的石塊下。還有少數蟹類如地蟹能適應陸地生活，穴居於潮濕的泥洞中，繁殖時期則遷移下海。蟹類絕大部分為雜食性。有些蟹類是肉食性，如梭子蟹可捕食魚、蝦及軟體動物等。少數蟹類如股窗蟹則刮食或濾食藻類及有機碎屑。

全世界約4700種，我國約800種。可分為6類：綿蟹派、古短尾派、尖口派Oxystomata、尖額派、黃道蟹派、短額派。常見的有關公蟹、梭子蟹、溪蟹、招潮蟹、絨螯蟹等屬。歪尾次目中的瓷蟹、蟬蟹、擬石蟹、寄居蟹、椰子蟹等屬雖也稱為蟹，但與短尾次目中真正蟹類不同。

相關介紹：

螃蟹的種類有梭子蟹、帝王蟹、青蟹、麵包蟹、老虎蟹、玉蟹、大閘蟹等，不同種類的螃蟹產地和水質都是不同的。

梭子蟹肉多，脂膏肥滿，味鮮美，營養豐富。每百克蟹內含蛋白質14克、脂肪2.6克。鮮食以蒸食為主，還可鹽漬加工「嗆蟹」、蟹醬，蟹卵經漂洗曬干即成為「蟹籽」，均是海味品中之上品。

帝王蟹又名石蟹或岩蟹，它們主要分布在寒冷的海域。因其體型巨大而得名，素有「蟹中之王」的美譽。帝王蟹珍貴之處在其肉質鮮碩肥美的蟹腳，鮮嫩口感中又帶有細致感，鮮甜滋味著實叫人回味。蟹肉高蛋白，低脂肪低熱量，含有多種礦物質，不飽和脂肪酸含量豐富，是頂級蛋白質來源。