旅遊病怎麼治療

① 一個人旅遊的時候卻突然生病了，你會如何處理呢

旅遊遇上生病問題不大可自行休息解決，如果確實比較嚴重且影響正常生活就得到就近正規醫院進行治療。外出旅遊必不可少就是准備一些葯品，主要是避免旅途中水土不服而生病，小病應該多休息調理，遇到高燒等特殊情況應該及時到正規醫院進行治療。

旅遊遇到生病不可以忽視，適當休息必要時就醫，不要因為旅遊而耽誤了自己的身體。

② 在日本旅遊生病怎麼辦

出門旅行如果是突然就生病了那是一件非常麻煩的事情，因為首先你肯定會耽誤你自己的行程，還有就是生病的時候去看醫生也是一件非常痛苦的事情，現在就去看看是哪些麻煩吧。

旅行之前還是建議常備一些應急葯在身邊，在日本買葯，也分處方葯和非處方葯，不嚴重的問題可以在葯局買葯解決，嚴重一些的問題就要去看急診了，看病最好選擇白天，夜裡不是很方便。語言問題下面會寫解決辦法，有任何問題都可以尋求酒店前台幫助，日本急救電話是119。

Q1. 要去醫院還是去診所?

一般來講，如果生病大多首先去附近的診療所。如果需要專門治療，則由診療所的醫師介紹到較大的病院接受治療。

醫院(Hospital·病院)：

不僅只有門診、還可接收許多患者住院、擁有能夠從事急診和檢查化驗的設施，不過大多需要介紹信或預約

診所(Clinic·クリニック)：

有病時最先去看病的地方，進行初級治療(初期階段治療);既有醫師一個人開業的、也有擁有住院設施的、形式廣泛

Q2. 如何知道周邊的醫院/診所?

可以詢問酒店前台，東京圈可以查詢下文提到的向日葵網站或撥打下文提供的咨詢電話

其他地區的信息查詢不太方便，可以用yahoo map或google map搜索關鍵詞「クリニック」(診所·Clinic)

Q3. 急診的大概流程?

跟國內一樣，掛號-看病-收費-拿葯

Q4. 語言問題如何解決?

能用中文的醫院很少，東京可能有，幾乎都要用英語解決。建議撥打下文提到的翻譯電話或者使用翻譯app(這個准確性有待驗證呀)。看病可能會使用到的日語下文還有中日對照圖

Q5. 日本急診，比如發燒等的費用貴嗎?

無論是醫院還是診所都要收取初診費約2000日元。其他根據病情診療費5000-15000日元不等。如果出國前購買過保險看病時要留好單據

Q6. 如何在google, yahoo地圖上查詢周邊葯店? 葯貴嗎?

葯妝店搜索「ドラッグストア」

葯局搜索「薬局」

葯妝店也有賣綜合類感冒葯的，價格在1000-3000日元左右，當然葯局的葯更加全面專業。

官網(中文)： 點擊查看

有超級詳細的看病流程和病情表述翻譯

東京都保健醫療信息中心 急救翻譯服務(英語、中文、韓國・朝鮮語、泰語、西班牙語)

電話：03-5285-8185

受理時間：平日 17:00-20:00 周末 9:00-20:00

東京都保健醫療信息中心 提供外語咨詢的窗口

電話：03-5285-8181

東京都醫療機關指南服務"向日葵"(提供日語·英語，可搜索附近醫院和葯局)

官網： 點擊查看

電話：03-5272-0303

AMDA國際醫療情報中心(中文)

官網： 點擊查看

電話：03-5285-8088

服務時間：9:00-20:00

方便外國人就醫的醫療翻譯系統(需翻牆)： 點擊查看

日本旅遊局官方會話手冊： 點擊查看

③ 旅遊常見病傷有哪些，如何處理

旅遊既是一種有益於身心健康的體育活動，也是一種艱苦的運動，在旅遊過程中，由於生活環境與氣候的變化，飲食、睡眠的生活規律失調，加之旅遊運動量大，精神比較緊張，誰都難免遇到各種各樣的大災小病。為此，掌握一些在旅遊中常見疾病的簡單防治方法是非常重要的。下面就簡單地介紹一些旅遊常見疾病的處理方法。

一、常見病傷

1.腳泡及下肢浮腫

外出旅遊，腳泡的發生比較常見，它會影響旅遊的順利進程，而且處理不當還會引起感染。

預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女孩不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要平整，襪子無破損、無皺褶，鞋內進砂應及時清除，要保持鞋襪乾燥；二是徒步游覽應循序漸進，先近後遠，腳步要均勻，落地要穩，不可時快時慢；三是臨睡前用熱水燙腳，以促進局部血液循環，對足掌部位用手按摩。

2.腹瀉

腹瀉是最常見的旅遊疾病。在家時飲食習慣相對比較固定，腸胃也習慣了這種按部就班的工作。一旦出門在外，特別是到了一個遙遠的地方，幾乎所有的遊客，都習慣點上幾個當地特色菜，而且要和在家飲食習慣差別越大越好。比如不居住海邊的人到了海邊，肯定要點一桌海鮮。口味清淡的江南人到了重慶、成都，麻辣火鍋自然少不了。飲食的突然巨大反差，往往使腸胃一時接受不了，最終導致腹瀉發生。

一旦發生腹瀉，首先要就醫，或者服用一些醫治腹瀉的葯品。飲食上，腹瀉發生後，最好先禁食8至12小時，清一下腸胃，也讓腸胃休息一下。然後，食用一些「流質」飲食，比如米湯、無油肉湯、果汁、過濾的菜汁等，但盡量不要喝牛奶，應避免刺激性食物，如咖啡、太熱或太冷的飲料、添加香料的食品或脂肪類食物，以免加重病情。一兩天後，可以考慮吃一些稀飯、麵食，另外還可吃一些魚、肉、豆腐、蛋等，要注意少量多餐。

適當地服用葯物如黃連素片是預防和治療腹瀉的良葯，如果在旅途中感到進食後有胃腸不適，或對飲食店的衛生覺得不盡如人意，或進食的食物不太新鮮，均可即服黃連素片2～3片，能起到預防作用。

3.扭傷

平日許多人忙於日常工作，戶外運動很少，關節、肌肉等都沒放開。出外踏青、遊玩，「久靜」之後，關節、肌肉突然「大動」，類似扭傷之類傷筋動骨的情況，每年都少不了。

建議出遊前，先在家裡熱身鍛煉幾天，跑跑步，爬爬樓梯，讓關節、肌肉提前適應起來，免得出門在外時吃苦頭。另外，最好選用比較柔軟的休閑鞋、運動鞋，不要穿皮鞋。襪子最好選用棉質或麻質材料，絲襪太滑，不適合長途跋涉。

關節不慎扭傷後，切忌立即揉搓按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鍾。然後，用手帕或綳帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中葯外敷包紮，爭取及早康復。

4.防「旅遊疲勞症」

出遊容易患「旅遊疲勞症」，主要原因是玩樂過度、睡眠不足，有時會出現呼吸困難、出冷汗、食慾不振、口渴、全身無力等症狀。

一旦發生，應及時處理，立即停下躺卧，充分休息，解除疲勞。給疲勞者吃點糖、喝些熱茶或淡鹽水（1克鹽加100毫升水）均可，直到其症狀緩解或消失。為了預防途中疲勞，使積蓄在體內的乳酸完全氧化，可以適當吃點醋；也可多吃些含檸檬酸的橘子、話梅、檸檬；含蘋果酸的梨子、蘋果、櫻桃；含琥珀酸的枇杷等水果和飲料。其次是休息時盡量活動一下腰腿，有旅伴者可以互相作按摩、推拿以放鬆肌肉。臨睡時洗個熱水澡可消除疲勞。此外，睡眠時還可以將腳墊高些，以利於下肢血液循環，促進疲勞的消除；睡眠前多喝些水，補充體內水分不足。

二、夏季出行的意外病傷

1.中暑

中暑是盛夏季節旅遊中最容易發生的疾病，應十分注意預防。其症狀是：突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，臉色蒼白，發高燒，重者還會暈倒。發病前，曾感到口渴頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。所以，高溫季節出行必須掌握以下五大要點：

（1）盡量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。

（2）應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。

（3）多喝水，特別是鹽開水。

（4）隨身攜帶防暑葯物，如人丹、清涼油、風油精、十滴水等。

（5）一旦發生中暑，應將患者抬到陰涼通風處躺下休息，給患者解開衣扣，用冷毛巾敷在患者的頭部和頸部。讓患者服些人丹或十滴水。如患者昏倒，可用手指掐壓患者的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。然後送往附近的醫院治療。

2.毒蛇咬傷，毒蟲蜇傷

夏季是毒蛇毒蟲活躍的季節，所以在爬山等出行活動中應注意預防。

為了防止旅遊時被毒蛇咬傷，行走時最好用一根深杖在前面開路，抽打兩邊的草叢，謂之「打草驚蛇」。假如路邊有蛇，在受到驚嚇之後就會跑掉。另外是加強人身保護，在草叢中旅遊時，最好穿長衣長褲，戴好手套，要過樹木低矮的地方還應帶戴上草帽，以防有蛇纏在樹上，從上面咬傷人的頭部或脖頸。外出時，身邊要備斥蛇葯，以防萬一。

被毒蛇咬傷之後，不要驚慌和奔跑，以免加速毒液的吸收和擴散。急救時，應立即在傷口的上方以繩子、布條和藤條結扎，以防止有毒的靜脈血迴流。然後擠壓傷口，使毒液排出，擠壓時可用泉水或冷開水沖洗傷口，有條件的可用0.1%的高錳酸鉀或生理鹽水沖洗。如傷口處殘留有毒牙應馬上挑出，然後，用干凈的小刀把傷口處稍擴大，再用吸奶器或火罐對這傷口將毒液吸出，再用清水洗凈傷口。最好，迅速施以蛇葯或立即送往醫院。

在旅遊中經常威脅旅遊者的毒蟲，主要有蠍子、蜈蚣、毒蜘蛛、黃蜂、刺毛蟲等。被這些動物蜇傷後，傷口痛癢、紅腫，並伴有惡心、嘔吐、頭暈、肌肉痙攣等症狀。如果被刺毛蟲（俗稱癢辣子）所蜇，可剪一條醫用橡皮膏，貼在受刺皮膚上，用手來回按壓幾次，用力一揭，刺毛粘起，疼痛立即消失。如果被其他毒蟲蜇傷，可擠出毒液，然後用肥皂水、煙袋油、醋等塗擦傷口、或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣外敷。應注意的是，同是毒蜂蜇傷，黃蜂毒應用醋等酸性葯；蜜蜂毒應用蘇打水等鹼性葯。蒜泥對蜈蚣咬傷有療效。

健康指南

緩解病痛的小方法

旅途中生病是件很麻煩的事。掌握一些小技巧可以幫助你輕松治些小病痛。

1.止頭痛：雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（太陽穴在眉梢與外眼角中間向後1寸凹陷處），壓至脹痛並按順時針方向旋轉約1分鍾。

2.止胃痛：雙手拇指揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感後按壓3～5分鍾。

3.緩解心絞痛：用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放3～5分鍾。

4.治暈厥：用拇指食指捏壓患者手之虎口（即合谷穴），捏壓十餘次，一般可以蘇醒。

5.治便秘：大便時以左手中指點壓左側天樞穴上（位於肚臍旁3厘米下方1厘米處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鍾左右。

④ 如果在國外旅遊突發重病，該怎麼就醫

隨著經濟的發展，人們的生活水平逐漸提高，精神需求也越來越高。所以國外的旅遊也發展了起來。越來越多的人傾向於國外旅遊。然而，如果當我們國外旅遊時突發重病，那我們該怎麼辦呢？會有特殊的診室讓我們就診嗎？答案是否定的。