出去旅遊買些什麼東西好

① 出去旅遊帶些什麼東西呢

旅遊必備物品清單x0dx0a1、葯品清單（有老人）x0dx0a2、日用品清單x0dx0a3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）x0dx0a4、應急類物品（如針線包）x0dx0a錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。x0dx0aMP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。x0dx0a舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。x0dx0a其實只要老人身體好沒什麼要准備的葯物~x0dx0a你就針對老人的身體准備行程天數一半的常用的葯物就好了~x0dx0a其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~x0dx0a其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了x0dx0a應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~x0dx0ax0dx0a一級必備：x0dx0a背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用葯 指北針x0dx0a二級必備：x0dx0a哨子 小刀 手電筒 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包x0dx0a三級必備：x0dx0a望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾x0dx0ax0dx0a假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。x0dx0a旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。x0dx0a旅行前准備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，准備行李就變得容易多了：x0dx0a1、 錢和錢包x0dx0a你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。x0dx0a2、 旅行包x0dx0a不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的——體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。x0dx0a3、鞋子x0dx0a穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。x0dx0a4、醫葯包x0dx0a不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。x0dx0a5、消遣書x0dx0a帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。x0dx0a6、易乾的外衣x0dx0a棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。x0dx0a7、適合各種天氣的服裝x0dx0a雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣。x0dx0a8、止水塞x0dx0a旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。x0dx0a9、塑料袋子x0dx0a你可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。x0dx0a10、好的旅伴x0dx0a如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。x0dx0a記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。x0dx0a1、身份證或護照：沒有了證件，無異於流竄犯，時刻都會碰到麻煩。x0dx0a2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前台。x0dx0a3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。x0dx0a4、少量葯品：少量的消炎葯，黃連，創可貼，風油精，感冒葯，它們是保證旅遊不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。x0dx0a5、幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，飢寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂樑柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗飢餓的時間，從而振奮起精神。x0dx0a6、指南針：在南方（雲貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。x0dx0a7、手錶或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手錶了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅遊點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？x0dx0a8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。現在x0dx0a的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。x0dx0a9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不佔地兒，就帶上吧。x0dx0a10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。x0dx0a以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。x0dx0ax0dx0a旅遊小竅門x0dx0a（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引遊客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。x0dx0a（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買往返火車票。x0dx0a（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。x0dx0a（4）用車：旅遊難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。x0dx0a（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地後，最好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導游，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。x0dx0a（6）權益保障：當你參加目的地旅遊之前，先了解旅遊行程，簽定旅遊合同，這樣您的權益才會受到保障。x0dx0ax0dx0a首先，要根據你要去地方的天氣狀況准備好衣物，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他准備一些替換的衣物。x0dx0a其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的葯也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用葯。 整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。x0dx0a最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。x0dx0ax0dx0a怎樣放？x0dx0a如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將葯品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置葯品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員准備的小葯品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。x0dx0a挑個好包無論去哪裡，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放鬆得到休息背式可以解放雙手，利於行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。x0dx0ax0dx0a旅遊衣物的准備:x0dx0a旅遊，突出個一「游」字，這就是說「輕裝」，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。x0dx0a旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。x0dx0a旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。洗後的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。x0dx0a衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。x0dx0a行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。x0dx0ax0dx0a旅行必備物品清單x0dx0a假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現x0dx0a胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系x0dx0a統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。x0dx0a旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、 點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述x0dx0a應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。x0dx0a防暈車、船葯x0dx0a乘暈寧 行前半小時服50毫克，可1日3次。x0dx0a乘暈靜 同乘暈寧。x0dx0a蛇傷葯x0dx0a上海蛇葯x0dx0a用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。x0dx0a季德勝蛇葯 用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒 片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化x0dx0a後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。x0dx0a防暑葯x0dx0a仁丹 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a清涼油 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a十滴水 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a莪術油 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a風油精 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a白花油 隨時按說明外搽或內服。x0dx0a傷科葯x0dx0a正紅花油 用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒x0dx0a陰瘡等。常搽患處立即顯效。x0dx0a黑鬼油 用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。x0dx0a驅風油 用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈x0dx0a車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。x0dx0a莪術油 用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽x0dx0a、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢症、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蠍狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠x0dx0a、外傷出血等。按說明書外搽或內服。x0dx0a雲南白葯 用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。x0dx0a麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。x0dx0a抗生素類葯物x0dx0a氟哌酸膠囊 用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。x0dx0a麥迪黴素 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎症和腫毒。x0dx0a頭孢氨苄膠囊 用於各種炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌 減。青黴素過敏者忌用。x0dx0a乙醯螺旋黴素片 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用於支原體肺炎。x0dx0a四環素片 用於呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。x0dx0a土黴素片 作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。x0dx0a黃連素片 用於腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯後服。孕 婦慎用。x0dx0a復方新諾明 用於呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次， 飯後服。對磺胺葯物過敏者禁用。x0dx0a黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1 日2次。x0dx0a牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。x0dx0a抗病毒葯物x0dx0a病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑製作用。用於感冒等。每次0.1克， 1日3次。x0dx0a金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用於流感。每次 0.1克， 1 日2次。x0dx0a板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用於感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。x0dx0a板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。x0dx0a呼吸系統常用葯x0dx0a速效傷風膠囊 用於感冒發熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。x0dx0a銀翹解毒片 用於感冒初起。每次服4～6片，1日2次。x0dx0a羚翹解毒片 用於感冒初起和發熱較高者，每次服4～6片，1日2次。x0dx0a羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。x0dx0a咳必清 用於無痰乾咳，每次服25毫克，1日3～4次。x0dx0a復方甘草片 鎮咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。x0dx0a復方川貝片 鎮咳祛痰，用於熱咳。每次2～3片，1日3次。x0dx0a維C銀翹片 用於流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2～3片，每日3次。x0dx0a喉痛靈糖衣片 用於急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。x0dx0a喘定 用於支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。x0dx0a牡荊油丸 鎮咳、祛痰、平喘，用於慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。x0dx0a六神丸 消腫解毒，用於急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。x0dx0ax0dx0a兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀塗患處。孕婦禁用。x0dx0a喉症丸 同六神丸。x0dx0a草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用於口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小時內2～4次，1日10～20片。x0dx0a消化系統常用葯x0dx0a雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周為一療程。x0dx0a西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～x0dx0a6周為一療程。x0dx0a胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用於胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環素同x0dx0a用，青光眼患者忌用。x0dx0a普魯本辛 用於胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。x0dx0a顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。x0dx0a胃復安 用於嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。x0dx0a多酶片 幫助消化，增進食慾。每次服1～2片，1日3次。x0dx0a藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用於腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。x0dx0a痢特靈（呋喃唑酮） 用於治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。x0dx0a果導片（酚酞） 緩瀉作用，用於習慣性便秘。x0dx0a抗過敏葯x0dx0a息斯敏片 每次服1片，1日1次。x0dx0a撲爾敏 每次服4毫克，1日2～3次。x0dx0a非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。x0dx0a賽庚啶 每次服4毫克，1日3次。x0dx0a退熱、止痛葯去痛片 每次服1片，1日3次。x0dx0a撲熱息痛片 每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。x0dx0a消炎痛 用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。x0dx0a炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎x0dx0a用。x0dx0a牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。x0dx0a鎮靜、安眠葯x0dx0a安定 鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。x0dx0a氟安定 有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。x0dx0a利眠寧 有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠葯，服後15～20分鍾入睡，持續3～4小時。x0dx0a醫生點評x0dx0a旅遊葯箱應以簡單、必需為原則，以備旅遊途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的葯品按時服用，不得擅自停葯；冠心病患者除帶常用葯物外，還應帶上急救用葯，做到有備無患。x0dx0a出門在外若病情不同於一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用葯，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅遊中沒有醫生指導的情況下，以使用一種葯物為好，盡量避免聯合用葯。x0dx0a鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以准備撲爾敏等抗過敏症的葯物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏葯時有嗜睡症狀，旅遊時最好選擇無嗜睡症狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出遊時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出遊。x0dx0

② 旅遊帶什麼東西夏天出去旅遊旅遊帶哪些東西夏天出去旅遊

1、夏季基本城市都會有暴雨天氣，所以出去遊玩一定要選好交通工具，以免耽誤時間。最好選著高鐵，盡量不要自駕。
2、夏季外出旅遊時多帶一些、淺色素色的衣服，不容易吸熱散熱還快穿的涼爽一點，挑一雙輕盈透氣行走的鞋。
3、個人身份證件保管好，各種票類也要保管好比如車票、機票、信用卡，丟了或被盜走接下來的旅遊行程很麻煩。
4、多買幾個隔熱的帽子，太陽帽有遮擋作用。夏季外出旅遊最好戴著一太陽帽，有防曬的作用避免被曬黑。
5、夏天旅遊就容易疲勞，帶一些能量多的食物，罕有豐富維生素的水果。也可以選著室內活動。
6、防曬霜，不論我們出去旅行還是日常的生活中，防曬工作都是要需要做好的。不僅要夏天做防曬，一年四季都要隨時的做好防曬工作。
7、手機和充電器。這個不用刻意提醒，相信很多人都能想到，畢竟誰能離得開手機，離得開充電器呢？手機可以在旅途上娛樂

③ 出去旅行你有什麼必備的好物推薦

1:身份證。現如今當今社會沒有身份證，那是寸步難行，所以說身份證是必須要帶的。

2:手機。手機也同樣如此，不僅可以當成通訊工具，手機還是移動支付的錢包。

3:充電寶。移動互聯網時代，人們離不開手機，外出遊玩，手機離不開充電寶，所以說攜帶一到三個充電寶，也是旅遊遊玩必備。

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4:必要的換洗衣物。無論短期還是長期旅行，必要的換洗衣服肯定是要帶的，尤其是去西藏新疆，或者是冬季去海南，一年四季的衣服都要帶。

5:車載移動電源。如果是長期自駕旅行，那麼一個車載移動電源，也是必備之一，不僅可以滿足你駐車露營時的用電需求，當電源充沛的情況下，還可以使用各種小電器，非常方便必備之一。

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6:太陽能充電板。太陽能充電板是搭配車載移動電源用的，在駐車露營的情況下，可以用太陽能充電板給移動電源充電，滿足你的各種用電需求。

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7:必要的爐具和炊具。長期自駕旅行，最好攜帶必要的爐具和炊具。當你去到一些，地方特產豐富的地方，自己親手做一頓當地的美食，豈不是極好。

8:帳篷和天幕。長期自駕旅行，最好配備帳篷和天幕，尤其是在陽光燦爛的地方，有了天幕，你就可以免受紫外線的侵擾，有了帳篷，你就可以隨時隨地去露營。

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9:便攜水桶。長期自駕旅行，必須要配備攜帶型水桶，這樣就可以滿足，你在旅行和露營的過程中用水的需求，最好是來兩個水桶，一個是純凈水，一個是生活用水，再配一個折疊水桶，那就是完美的。

10:睡袋。長期自駕旅行最好配一個睡袋，看你將要去的地方，購買合適的睡袋。比如說：如果冬季你要去西藏，那你的睡袋要能滿足零下十幾度的保溫標准，如果說你只去溫度適宜的地方。那選擇普通的睡袋就可以了。

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外出遊玩，不管是短期還是長期，選擇必備的物品！還是那句話，最好是一物多用，只帶用得到的，不帶多餘的，不給旅行增加麻煩。跟著老頭去旅行，我是老杜。

④ 出去旅遊需要帶什麼必備品

出去旅遊需要帶的必備品有：

一、洗漱用品收納包

1、便攜牙膏牙刷/洗漱杯旅行裝

2、洗面奶

3、洗發沐浴旅行套裝（or分裝瓶）

4、一次性毛巾、浴巾

5、一次性馬桶墊

6、便攜梳子鏡子

7、便攜旅行裝洗衣液

8、便攜免洗洗手液

二、化妝包

1、防曬霜/防曬噴霧

2、底妝用品（隔離遮瑕/氣墊/粉底/定妝散粉）

3、口紅&唇膏

4、眉筆/睫毛膏/眼影等

5、卸妝濕巾

6、便攜護膚品（小樣/面膜/精華面霜等）

7、美妝工具（化妝棉/美妝蛋）

8、女性用品（姨媽巾、紙巾）

8、護手霜

9、止汗噴霧、免洗噴霧

三、旅行衣物包（衣物收納袋）

1、上衣、褲子（T恤襯衫、打底褲、沙灘褲）

2、連衣裙沙灘裙

3、外套（防曬衣、衛衣開衫）

4、泳衣沙灘包（泳衣、泳帽、泳鏡、罩衫、干濕分離束口袋）

5、內衣收納包（文胸、內褲、襪子）underwear

6、睡衣

四、鞋帽配件

1、鞋子收納包（防滑拖鞋、飛機拖鞋、沙灘涼鞋、運動鞋、浮潛鞋沙灘襪）

2、帽子收納包（棒球帽、草帽遮陽帽、漁夫帽）

3、墨鏡️收納包

4、首飾收納包：耳飾、發飾、項鏈戒指等

5、包包：游泳包、沙灘包、背包、斜挎包、腰包等

6、其他：圍巾絲巾、防曬披肩、飛機空調毯等

五、生活用品carry-on list

1、床上用品：隔臟睡袋、床單

2、生活家電：折疊電水壺、男士剃須刀、便攜掛燙機

3、洗浴用品：便攜衣架、折疊盆、便攜泡腳袋、一次性泡澡袋）

4、雨具：便攜晴雨傘、雨衣雨鞋

5、餐具：旅行餐具套裝、便攜硅膠折疊碗、塑料水杯

6、生活工具：折疊剪刀、指甲剪耳挖勺、垃圾袋、等

7、零食：奶粉、咖啡、泡麵、即食方便食品

8、文具用品：筆記本+筆

9、旅行配件：行李箱打包帶、行李箱保護套、TSA密碼鎖、行李牌

六、醫葯包

1、常用葯品：感冒葯、止瀉葯、創可貼、兒童退熱貼、暈車葯、酒精棉片、棉簽等

2、驅蚊用品（防蚊噴霧、蚊蟲止癢）

七、數碼包the electronic digital

1、耳機充電器、充電線

2、手機

3、相機、自拍桿

4、ipad電腦

5、充電寶

6、斜挎手機殼

7、萬能轉換插頭

八、重要物品/證件cash

1、身份證、學生證

2、護照、駕照

3、卡包：銀行卡信用卡、公交卡

4、錢包零錢包

5、機票行程單

6、外幣/現金

⑤ 出門旅遊，應該帶些什麼必備物品

1、錢和錢包
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫葯包
不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。旅遊要帶的物品
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。6、易乾的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。
8、手電筒
要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。9、衛生用品
有潔癖的親們需自帶毛巾、洗漱用品。衛生紙其實用酒店的就可以，攜帶型紙巾和濕巾紙最好帶上，旅途上吃吃喝喝，弄臟了可以及時擦拭。要求比較高的親們需准備護膚品、化妝品、潤唇膏、防曬霜、梳子。男性剃須刀/女性衛生用品。
10、雨傘
在外旅遊，就怕天氣突變，剛剛還是晴空萬里，下一秒說不定就烏雲密布、傾盆大雨了。所以在包里放一把傘，絕對是有備無患的。晴天可以遮陽，雨天可以擋雨，一舉兩得。

⑥ 出門旅遊十大物品

越來越多人喜歡出門旅遊，那麼外出旅遊之前要准備什麼東西呢？很多沒有出過遠門的人一定有所疑問，恨不得將所有家當都給帶上，實際上是完全沒有必要的。以下是我幫大家整理的，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友！

出門旅遊十大物品 1

一、旅行箱或雙肩背包（加上一個輕便小包）

根據你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅遊時的輕便背包。如果是打算幾個月在路上，那就准備雙肩包吧。最好是有背負系統的專業包。

除了裝所有行李的背包或旅行箱外，准備一個小的包包，放證件、手機等小物品。一旦你到達一個地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

二、證件和銀行卡

1、身份證、護照（外籍人士）：身份證是要隨身攜帶的，現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記，萬一不小心有什麼突發狀況，帶著身份證也會方便很多，所以身份證是您無論旅行哪裡的必備物品之一。

2、學生證、老年證等優惠證件：是享受景區門票優惠的必備有效證件。

3、現金、銀行卡：出行免不了消費，所以一定要帶上銀行卡。

三、手機、相機及充電器、讀卡器、充電寶

手機絕對是必帶品，不解釋。相機則是記錄旅途的利器，肯定要帶。可別忘了充電器和讀卡器啊。現在有了充電寶，也要買一個帶上，以防路上手機沒電。（就算沒帶也無所謂，當地可以購買，萬一去的是偏僻的地方，就得帶全了）

四、衣物和鞋

看所去地方的天氣以及所待時間來定，夏天帶的衣物就比較方面，幾件t恤和褲子即可。內衣褲和襪子可以多備幾套。冬天的話就需要帶上厚衣服了。牛仔褲很適合旅途，耐臟。

一雙比較好走路的鞋很重要，經過個人多次實踐，鞋子很影響旅途的幸福感。

五、衛生用品

1、毛巾、洗漱用品；

2、衛生紙、面巾紙、濕巾紙；

3、護膚品、化妝品、梳子；

4、潤唇膏；

5、防曬霜；

6、男性剃須刀/女性衛生用品；

7、洗滌用品（藍月亮洗衣液旅行裝，小瓶裝80g，專為旅途洗衣設計，可以帶上飛機）。

衛生用品是很有必要帶的，在外露營的自不必說，即使是住旅館的，也建議能夠戴上自己的洗漱用品。一則，旅館所提供的毛巾消毒情況未知，牙刷牙膏質量也不過爾爾；二則，減少一次性的用具使用，也是為了環保做貢獻。最主要的還是能夠保證個人衛生狀況，以免某些疾病的傳染。

六、常用葯品

常用葯品：感冒葯、暈車葯、創可貼。高原反應葯品：去高原地區要帶防高原反應的葯品如紅景天，以及自身疾病常用葯。

出門在外，難免會遇到一些突發狀況，比如水土不服而導致上吐下瀉，出入雜草叢生的地方被蜂蟲叮咬，一不小心劃傷皮膚……其實很多葯品都可以沒有必要帶了，當地就可以購買。

七、手錶

雖然說現在幾乎都有手機，手機上都有時間，但是，外出旅遊帶手錶的意義可不僅僅是用來看時間的哦。在無法辨別東南西北的情況下，如果有陽光，再加上一隻有指針的手錶，就可以大致判斷出南北朝向。

八、睡袋和帳篷（僅限想露營的朋友）

睡袋、防潮墊、帳篷是露營愛好者的必帶品。長途旅行帶上這三件很有必要。

以上是個人根據經驗總結出的最新版出門旅遊必備用品清單，東西是越少越好，太重的行李是很破壞旅途的。多帶點錢就夠了，什麼都可以買到。

九、手電筒+干電池

對於要在野外露營和喜歡夜行的人來說，手電筒是不可或缺的。一旦遇到了什麼緊急情況，手電筒也能拿發揮很大的作用。它能發出「SOS」的求救信號，也能讓救援人員循著光線照到自己。記得多備一些電池，以免關鍵時刻不夠用而掉鏈子。

十、食物干糧

去旅遊景點的朋友可以不用帶這個，但是對於驢友來說，這絕對是不能遺忘的。曾經發生多起驢友被困的報導，如果沒有攜帶干糧，又如何能夠支撐到救援人員的到來呢？

出門旅遊十大物品 2

1、證件

去迪拜旅遊，當然要從證件准備好了，最重要的當然是身份證，以及護照了，還有就是可以隨身攜帶一些2寸的照片。這些都是比較方便的。

2、服裝

前往某地旅遊，服裝也是需要事先考慮好的，如果是在夏季前往迪拜旅遊，那麼需要帶短袖或者是薄的長袖就可以了，而如果是冬季，雖然這里緯度位置並不高，但是最好還是帶長袖襯衫以及毛衣為好。如果在迪拜要進入正式的場所，那麼拖鞋，短褲等等是萬萬不能的，因此一定要注意攜帶一些比較適宜的衣服。在迪拜也可以游泳，那麼游泳的裝備自己也要准備好。旅遊最主要的是靠腳走路，因此一定要穿比較輕便的鞋子。

3、生活用品

生活用品對於旅遊者來說也是必須要准備好的，一些人認為外面的東西不幹凈，因此很多人都會選擇攜帶一些生活日用品，比如說男士的刮鬍刀，女士的防曬霜，遮陽傘等等。而迪拜的酒店有一個很特殊的地方，就在於不給客戶提供一次性的牙刷等等，遊客們需要自己准備。

4、貨幣

前往某地旅遊，最重要的當然是要准備一些money了，而迪拜很顯然和我國使用的貨幣並不一樣，因此我們可以先將人民幣兌換成美元，然後將美元到當地再進行兌換。而海關出行對於貨幣的數量也有所規定，攜帶最好不超過2萬元人民幣，只需要夠在國外花費即可。而如果覺得自己花錢可能會比較多，那麼可以在迪拜的商店中去刷卡，具體可以詢問不同的銀行。

秋冬季節去迪拜旅行我們只需要帶上一兩件長袖外套，早晚的時候穿。雖然迪拜屬於熱帶沙漠氣候，全年氣溫較高。但是到了秋冬時候，早晚都有溫差，在這時候，就需要自己帶的長袖外套了。另外，防曬用品也是需要帶的，迪拜的日照相對我國是更強的，我們要做好防曬措施，可不要被曬黑回來呀。

俗話說入鄉隨俗，這句話我們都聽說過吧。我們要預先去了解下當地的習俗文化，才能不觸碰到人家的禁忌這是我們到異國他鄉旅遊時最重要的一點，也是為自己的人身安全著想。迪拜當地有齋月時期，這段時間白天是不允許人們在公共場合抽煙、吃東西和喝水的，我們既然去了那裡，就應該尊重人家的習俗。還有就是女同志需要穿長袖，盡量少暴露自己的身體，男士盡可能不要穿短褲。

迪拜有很多特色美食，像阿拉伯燒烤啊，大餅、沙律、甜點等等，都十分的誘人，美味極了，到了那，你可一定要去品嘗啊。

5、溫馨小貼士

在阿聯酋旅遊最大的威脅就是被日光曬傷和脫水。夏季的陽光非常強烈，在戶外活動時要穿長袖衣服，戴帽子，暴露部位要抹防曬霜，多飲水。

小費阿聯酋是免稅的，但多數酒店和餐廳會在帳單上加收10～16%服務費，因此不用付小費。如果帳單沒有包括小費，就是要付帳單的10%費用作為小費。計程車司機、搬運工、郵遞員、清洗工等通常付2迪拉姆小費。

去迪拜旅遊要帶什麼，大概就是我們上面講到的了。希望您出行能做好萬全的准備，祝您的迪拜旅途愉快。

6、葯品

因為斯里蘭卡的`蚊蟲比較的多，所以最好是准備一些防止蚊蟲叮咬的葯品。同時為了防止到斯里蘭卡來旅遊一圈會被曬黑，所以要准備好防曬霜、遮陽帽等有防曬功效的物品。

7、手機

在國外的話，一定要帶上好的手機，最好是翻譯手機，避免語言不通帶來的尷尬以及突發事件的及時應對，我自己出國一般是帶一個小蝌蚪翻譯手機，比較方便，離線沒網路也可以同聲翻譯英語等好多個國家的語言，還能拍照翻譯，跟外國人溝通沒有一點問題，還能插卡打電話，上網，非常方便。也屬於出國的一個旅遊的必備品。

8、衛生用品

還有一些衛生用品最好是適量的帶一些，因為在這里很多的商店都買不到這些東西。如果想要在斯里蘭卡潛水的話，最好是帶上自己心愛的裝備，不然一定能夠會後悔的。

9.一本資料齊全的旅遊指南

就只一本喲!帶太多書很重，除非是去好幾個不同的國家。另外還有旅行日程表，地址電話通訊冊;

10.醫葯包/急救包/小葯盒以及一些葯物

在安全和健康手記，已提過，如止痛葯、暈車葯、止瀉葯、感冒葯、膠布、消毒水、防曬膏等。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。

出門旅遊十大物品 3

1. 旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱

背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便於物品分類的。我自助游時，通常背背包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通設備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內行走都沒問題。難得不用背著一個重重的背包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到背包客。

2.衣物(穿戴類)

備換服裝，備換鞋(最好是平跟鞋)，比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區要准備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛生巾，首飾少帶，錢也少帶(現金少帶，帶一張信用卡)，帶些葯(防蟲的，止癢止血的，眼葯水之類)，再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ;雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣;

3.洗漱用品

最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子;最好用小包裝的洗發水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個袖珍的電吹風(吹頭發、急需乾的濕衣服)，作用不小哦。

4.重要證件

身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。

5.現金和信用卡

必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現金少帶，首飾少帶，以免錢財外露;

6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。

7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部; 8.眼罩(可選比較可愛的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節出行，還要別忘了帶上口罩;

9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;

10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在裡面，另外准備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在裡面，既實用又衛生;

出門旅遊十大物品 4

川藏線遊玩時間長，因此需要准備好相關必備物品。

一、證件/貴重物品

1、身份證、護照（外籍人士）、邊防證

2、現金（建議）、信用卡、借記卡

3、手機（最好有備用電池）

4、相機（電池要有備用的、內存卡帶足）

二、旅行箱/包

1、大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。）

2、小包（裝貴重物品）

三、衣物

1、便於行走的鞋（登山鞋最佳）

2、兩套衣服（便於換洗），帶套厚衣服保暖，進藏後晝夜溫差大，另外衣物需要根據季節變化調整，具體可參考川藏線旅遊穿衣指南或是跟團前咨詢好網站客服人員。

四、葯品

1、抗高原反應葯物（紅景天）

2、防水創可貼、外傷用的雲南白葯

3、感冒消炎葯

4、腸胃葯（嗎丁啉、瀉立停等），預防吃壞肚子的情況

5、暈車葯（如果你暈車的話）

6、防暑葯品（板藍根沖劑）

7、罐裝氧氣（身體稍弱些的朋友建議攜帶，我社可代買）

五、衛生用品

1、毛巾、洗漱用品

2、衛生紙、面巾紙、濕巾紙

3、護膚品、化妝品、梳子

4、潤唇膏

5、防曬霜

6、剃須刀/女性衛生用品

六、其他

1、太陽鏡（抵抗高原強烈的紫外線和冰雪反射）

2、雨傘

3、水壺

4、充電器、電池

5、自備零食

6、多功能刀

7、手電筒

七、旅遊和醫葯保險單和其熱線電話

也需備有副本。還有就是你國 籍在目的地的大使館地址和電話號碼。

八、目的地詳細地圖和交通設備地圖

九、指南針

這個很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒用。尤其在比較落後的國家，很多路標不完整、不清楚，甚至錯誤的。有個指南針絕對較少迷路的次數。

十、手機/手提電話

我想，現代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯系有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或「pay as you go」的手機卡。

(現在的手機大部分是世界通用的)。我去國外，通常都會買一張手機卡，因為比較便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國外的手機號碼。請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。

溫馨提示：

1、上述物品清單僅供參考，你可以根據自己需求增減；川藏線旅遊身份證一定要帶上，很過關卡需要檢查證件。

2、租車組團出行的話，一路上需要什麼物品、住宿用車、行程設計全部為你安排好，沿途安全也更有保障。

出門旅遊十大物品 5

1. 保暖：

黑龍江冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。

① 衣服：內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利於保濕、乾燥。功能性強,具有防風、防水、保暖、透氣性好、質地輕柔的羽絨服為冬季旅遊的首選服裝;

② 鞋子：「寒從腳下起」從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒;

③ 手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖;

④ 帽子：男士選擇款式簡單絨線帽，女士只要帶一條圍巾就足夠了。 備註：如果在當地購買或隨身攜帶不方便，也可以選擇在到達黑龍江的第一站城市購買一些物美價廉的適用品，當地可選擇的質地及品種較多。

2. 護膚、保濕：

因黑龍江室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以准備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止乾燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品有並在床頭放上一杯水可增加房間的濕度;有些南方的朋友，到了黑龍江以後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤唇膏就更好。

3. 護眼：

如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

4. 飲食：

黑龍江地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導游提出，以做調整;旅遊途中，盡可能的多喝水，多吃水果;由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。

5. 保健：

由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。可以根據個人身體狀況出門常備的葯物外，特別是感冒葯，是黑龍江之行的必備葯品。

6. 電子產品的保護：

① 相機：在寒冷的條件下，相機容易失靈，所以在室外一定要注意相機的保暖。尤其是數碼相機更怕凍。在室外一定要注意相機的保暖或藏於懷中，從室外進入室內，切記將相機用厚布包好，或放入膠袋內保護，否則因室內外溫差太大，整部相機出滿水珠;

② 電池：因為相機里的電池無法抵禦低溫，相機往往無法正常拍照，你應該在貼身口袋裡多帶一節電池備用，經常把有溫度的電池裝進相機;

③膠卷：膠卷受凍後脆性很大，因此在室外拉動膠卷時，不要用力過大，否則，膠卷會容易被拉斷。

7. 戶外活動：

尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定請聽從導遊人員的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外;在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。進行有一定風險的活動時(如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從導游和教練的指導，活動前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡起來。

8.手錶和小鬧鍾

雖說手機有時間和鬧鍾的功用。我通常還是會帶手錶和鬧鍾的。在路上，把手機拿進拿出地看時間有點顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手錶在手腕上方便多了。晚上睡覺，我也不喜歡整晚開著手機以當鬧鍾，手機要常充電很麻煩。商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。

9.手電筒

我和Ed有的是可帶在頭上的小燈。不知中文叫什麼，英文是headband light。也很實用。要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池(起碼是2號電池)。千萬不要吝惜錢，用舊電池。

10.少量干糧

巧克力、餅乾等的。有戶外活動的朋友，一定明白乾糧的重要性。即使是在城市行走，一時迷路或錯失交通，氣候轉變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解飢寒。

出門旅遊十大物品 6

一、背包：

大小視路程遠近而定，短線的話25升即可，長線旅行的話，容積最好達到55升以上，當然，負重能力一定要強。購買背包時要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用。

二、鞋子：

鞋子的重要性其實應該大於背包，因為它最直接關繫到你的人身安全。防滑鞋或登山鞋是必須的，登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。

三、護膝和護踝：

對於任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的。

四、帽子：

帽子可以遮陽擋雨，如果在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱。在山間也可以擋避齊人高的亂草。

五、手套：

在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但有一個危險就是，會降低手的敏感度。

六、貼身防潮袋：

用來裝錢包、證件、手機等重要物品，這樣即使你掉進水裡也不用擔心有損失了。

七、刀具:

鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高;而且刀有時可能會與葯品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以一定鋒利。

八、指南針：

在野外活動必備，具體作用就不必說了吧?但前提是你必須知道怎麼使用它。

九、口哨：

集體出遊時，是與同伴聯系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況。至少全隊要有統一的哨音規定。否則亂吹一氣不如不吹。

十、葯品：

單獨出遊適量攜帶，集體出遊時可公共購買，以免增加背包負重。主要有以下常備葯品：藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白葯(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅黴素軟膏、綳帶+紗布、創可貼、蛇葯、感冒葯。

出門旅遊十大物品 7

1、衣物：防曬衣-外面防曬，進商場也不會太冷。我會帶超過2頂的帽子給孩子用來防曬。

衣服多帶兩身，鞋穿一雙帶一雙，帶長袖衣服和長褲備著，小毯子一定要帶

2、防曬：必須50+，否則很容易曬傷

3、曬後修復必須用，而且很管用，香蕉船的就可以。

3、空調毯：機上冷氣很足所以需要帶輕便厚實的外套

4、玩具：給孩子帶個玩的東西。想起來再補充。給I pad或手機多下幾個游戲或動畫片，孩子鬧脾氣的時候用的上。

5、防蚊：去當地買那種噴的就可以。

6、手推車：如果2歲以下孩子一定得帶手推車，要是去新加坡需要走的地方，太方便了。省的還要抱著很累人。

7、寶寶的餐具：不僅衛生，而且吃個水果什麼的也方便。保溫壺必需，國外很多地方沒有熱水供應的。

8、葯物：帶上點小兒感冒葯，咳嗽葯，拉肚子葯等，比如美林是退燒的，思密達是治療腹瀉的，媽咪愛是幫助消化調理腸道的，小兒川貝琵琶止咳糖漿，也要帶上體溫計，多給寶寶帶上點衣服，寶寶還沒滿歲的，一定要控制好溫度啊。帶些消食片，去火片，促進腸道消化的葯

9、潛水相機：可以防水三米，浮潛拍魚全靠它了，大點的孩子可以給他帶個小照相機，我們四歲半了，喜歡拿照相機照相，還能提高他旅遊的興趣

注意：玩沙子的在當地買吧，我們在那買瞭然後也沒帶回來～如果在那租車或者摩托就不用帶推車了，好麻煩的～我們去時也是孩子馬上三歲，沒帶傘車～我們明年還去呢，小孩可喜歡沙子啊海啊～給孩子買那種救生衣來游泳，很安全。

10、錢

為了防止旅遊途中出現資金短缺的問題，首先就是要准備足夠用的美金，因為人民幣在斯里蘭卡是不能夠進行兌換的。

出門旅遊十大物品 8

北歐旅遊必備物品 ：

1、北歐各國都是講究節能環保的國家，那裡的酒店裡是不向住宿的遊人提供一次性的洗漱用品的，毛巾、牙刷、牙膏、洗發護發液、拖鞋，在去之前最好提前自己准備好，剃須刀、護膚品、化妝品、太陽帽、太陽鏡、防曬霜、傘、筆、小本子，請視自身需要攜帶。

2、常備葯品，經常要用到的葯品（最好有英文說明），如感冒葯、消炎葯、腸胃葯、止痛葯及創可貼、風油精、暈車葯，如有高血壓、心臟病等情況，務必根據自身情況帶足備用葯且隨身攜帶。

3、相機、攝像機、電池、充電器、存儲卡

4、您的手機能否在北歐使用請在出行前電話咨詢手機製造商，確認手機制式。號碼能否在北歐使用、如何使用及資費問題也可向運營商咨詢，但是一般國際漫遊很昂貴，建議在當地購買通用的電話卡使用。

5、北歐各國的插座與中國不同，中國電器插頭不能直接使用，需插頭轉換器。酒店前台一般有備，但數量有限，建議攜帶歐洲通用轉換插頭或者萬能轉換插頭。

6、旅遊隨身wifi，出國旅遊，很多時候網路特別重要，找地圖，使用翻譯軟體，這個時候都需要網路，不能走那都到酒店旅館蹭網，所以租個隨身wifi是很有必要的。

7、北歐那裡的酒店是不向客人們提供開水的，因為當地人都習慣直接飲用自來水。如果覺得不習慣可以自備一個電熱水壺。

8、北歐不流通人民幣，需要您在出國前將人民幣兌換為歐元，到當地再兌換為當地的貨幣，芬蘭用歐元、瑞典用瑞典克朗、挪威用挪威克朗、丹麥用丹麥克朗，兌換方法請撥打各大銀行的客服電話詢問，請務必及早兌換。

9、在北歐購物，大商店多可刷銀聯卡、mastercard、visa卡，建議您將錢存入卡中，各個銀行、各種卡情況不同，如何在北歐使用銀行卡請咨詢發卡行。

10.一個實用的日用包包

一個可裝得下水瓶、一些干糧、旅遊指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。

⑦ 出去旅遊帶什麼樣的食品好吃又方便

我一般都是選用自己做的冷吃 美食 ！因為自己做的，放心，而且沒有添加防腐劑等化學添加劑，吃起來放心。就算現在最熱的天，我做的冷吃牛肉乾只要不開袋，也能在常溫下放幾天。外地很多客戶，都愛買我家的 美食 帶出去 旅遊 。

第一、麵食食品： 出去 旅遊 帶的食品盡量要輕便，這樣 旅遊 的時候就不會因為攜帶的東西太多太重而消耗格外的體力，所以麵食類的食品比較方便好吃。比如多種維生素的壓縮餅干、水果蔬菜口味的麵包、肉鬆類的麵包，以及了流行了一段時間的自嗨鍋，有火鍋類的也有方便麵類的，都是不錯的選擇。

第二、肉類食品： 旅遊 的時候消耗的體力會比較大，尤其是去一些泰山、黃山等登山的 旅遊 景點，所以有些朋友可能覺得光吃餅乾麵包，不解餓。所以可以嘗試的帶些肉類的腸、雞腿、雞脖鴨脖等肉食產品，既好吃有能快速的補充體力！方便快捷！

第三、甜品糖類食品： 糖類的食品也是比較方便的，無論是青年人還是老年人都可以吃，能夠很好的補充身體能量。尤其是有些低血糖老年人，可以補充糖分，能夠很好的恢復體力。

第四、水果類食品： 外出 旅遊 的時候可以帶一些水果，也是比較方便的， 旅遊 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常見的蘋果、梨、香蕉類的，如果是短途的 旅遊 的可以多帶些；但是如果是長途旅行建議少帶一些，因為這些水果的重量比較大，所以帶的太多不容易攜帶，吃不了還容易變質變壞，這樣就有些浪費了。

第五、水類： 旅行途中水也是必不可少的，比如我們常喝的純凈水、礦物質水，也有些碳水化合物的飲料。也有些朋友喜歡自己攜帶白開水，也是不錯的選擇。

以上就是本人對出去 旅遊 帶什麼樣的食品好吃又方便解答，希望對您有所幫助！祝您旅途愉快！謝謝！

富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。

泡麵，辣條，酸奶，好吃又方便

麵包牛奶，畢竟火車上的飯賣得太貴了

超市裡的開袋即食

水是必不可少的，壓縮餅乾和一些奶製品

你好朋友，

現在的人 美食 都喜歡出去旅行，但旅途上經常會需要應急食品，傳統的方便麵已經不能滿足大家的口味了，今天給大家推薦一款便攜裝的老鴨粉絲湯。

已有百年 歷史 的老鴨湯粉絲，繼承了傳統調制老鴨高湯的工藝與秘方，結合現代前沿食品 科技 成果，調制出的湯，口感純正，鴨香濃郁而無鴨腥味、湯鮮味美、湯頭濃白如凝脂而不油膩。

另一方面更將鴨血湯的保健 養生 功效發揮了出來。富含骨蛋白、骨鈣等成分，更營養，符合現代人追求 健康 飲食的消費潮流。經過湯煮過的粉絲（面條、米線、米粉）入味好，晶瑩潤滑，口感筋道；鴨胗、鴨腸爽脆而香味撲鼻。

濃郁的老鴨湯香味撲鼻，未入其店，先聞其味，未入口就已垂涎欲滴；入口後滿口生香而不油膩，余香回味無窮，扶疏亭改良傳統配方，組件科研團隊，把 美食 還原成便攜裝。 讓你隨時隨地 都可以享受到濃濃美味。

謝謝。望採納。

⑧ 外出旅遊需要帶哪些物品 外出旅遊需要帶的物品推薦

1、證件：身份證、學生證、車票、現金、信用卡。

2、用品：手機（確認手機費充足）、相機、充電器、遮陽傘、濕巾、卷紙面巾紙

3、葯品：風油精、藿香正氣、創可貼、暈車葯、眼葯水。

4、衣物：衣褲3套，內衣褲（內褲可多帶）、輕便運動休閑鞋、拖鞋、棉襪、泳衣泳鏡、太陽帽、小背包（短途出行時用，放隨身小東西用）。

5、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、護膚品、洗發水、沐浴露、防曬油。

⑨ 旅行必備品有哪些東西外出旅遊需要帶什麼

1、證件類：書包和行李箱、旅行箱或大書包、小書包：必帶，存放行李後，背上重要物品，即可輕松旅遊、身份證、學生證等優惠證、駕照、護照、現金、銀行卡。
2、衣物類：衣服、鞋子、拖鞋、泳裝、太陽鏡、帽子、圍巾、口罩。
3、個人洗護類：旅館的洗護用品通常質量較差或者衛生欠佳，情況允許的情況下，最好自己攜帶更為衛生放心。可購買小巧的旅行裝物品。
4、電子類及其他小物品：手機、充電器、充電寶、耳機、相機、雨傘、梳子、小鏡子。
5、常用葯品：有的國家對葯品嚴格，出國前要了解所攜帶葯物是否可以出境。