西北旅遊如何穿衣

1. 西北旅遊攻略注意什麼

一：行程此日戶外停留時間較長，請准備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水最好礦泉水。
來甘肅的遊客，多數會感覺口舌乾燥，多飲水、多吃水果、是適應的最佳辦法。
二：西北早晚溫差大建議帶沖鋒衣，早晚拍日出，中午一般外衣，女士建議帶帶顏色鮮艷的衣褲或裙裝，越艷越好，拍照效果特別好，
三：敦煌建議買老酸奶，補充營養。推薦零食：葡萄乾、瓜干、李廣杏脯
四：莫高窟建議有小號手電筒就帶上，實體洞窟裡面沒有燈光，光線非常暗，只有講解員的一個手電筒，光源有限，自帶電筒，看的范圍大一些。（洞窟裡面為了防止洞窟氧化，使用的都是手電筒發出的冷光源，）洞窟裡面不允許拍照的，可以在舍利塔那兒拍照，您們可以一人站在護欄外面，其他人在護欄裡面拍一些沒有圍欄，看起來比較雄偉的洞窟照片。
五：鳴沙山可以放輕松遊玩，沙子純凈，無污染，含礦物質多，可以親皮膚接觸。也不會弄臟衣服，但是沙子特別細，遊玩時一定要保護好相機/手機，防止沙子進入相機/手機裡面，建議早點備好相機防塵套，手機防塵塞、騎乘駱駝時帶好隨身物品。
六：可以住當地民族特色的民宿，活動空間更大,生活家電齊全。可以通過小程序<旅小築>來預訂，每天還有免費入住名額可以搶，實惠方便。希望可以幫得到您~

2. 溫度熱不熱 七月，八月份去敦煌旅遊穿什麼衣服合適

您好,我是西北旅遊包車姜師傅，敦煌氣候乾燥，四季分明，春季多風，夏季炎熱，每年的7-8月份是敦煌最熱的時間，也是敦煌當季水果自然成熟的好時節，來敦煌遊玩需要注意的事項和所帶衣物如下：
1：防曬衣，速干褲，顏色艷麗的裙裝、短袖/短褲，鮮艷的紗巾，戈壁沙漠、無人區拍照片比較好。
2：高倍防曬霜，潤膚水、墨鏡、太陽傘，手機防塵套，相機防塵套
3：旺季敦煌莫高窟每天限售6000張參觀門票，需提前30天在網上預約好參觀門票。
4：戶外活動時間多，建議防曬衣，長褲一定備好，
我順手給您敦煌二天的遊玩路線：
敦煌經典二日旅遊線路
行程安排：
D1鳴沙山、月牙泉 宿：敦煌
接站後早餐，前往游覽神奇的沙漠奇觀鳴沙山、月牙泉它因「亘古沙不填泉，泉不涸竭」而成為千年沙泉共存的奇觀。遊客在這里可以赤足爬山、滑沙，騎駱駝.遊玩時間約3小時左右。
午餐後參觀被譽為世界佛教藝術寶庫的敦煌【莫高窟】它是集建築、彩塑、壁畫為一體的文化藝術寶庫，具有珍貴的歷史、藝術、科學價值，是中華民族的歷史瑰寶，人類優秀的文化遺產。1987年被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。--- 數字電影「夢幻佛宮」和「千年敦煌「各20分鍾。參觀莫高窟實體洞窟需要1個小時30分鍾。（進入5月以後，位保證能正常參觀莫高窟，需要提前30天在莫高窟參觀預約網上購買參觀門票）
D2敦煌－玉門關－雅丹地貌 結束愉快旅程
早餐後乘車赴【敦煌古城】，參觀時間40分鍾左右，後赴玉門關,參觀號稱為「千年古關」的【玉門關】，參觀時間30分鍾。漢代時期重要的軍事關隘和絲路交通要道，河西長城防線上的重要關隘，曾在1998年被列為國家級文物保護單位的玉門關和漢長城。----敦煌離玉門關110公里，需要2.30----3個小時，參觀40分鍾（路況一般）曾有古代詩人這樣詠到」羌笛何須怨楊柳,春風不度玉門關」，之後參觀現保存最完整的古代【漢長城】參觀時間30分鍾，,參觀當地人稱為魔鬼城的【雅丹地貌】國家首批國家地質公園. 被譽為天然雕塑博物館的雅丹地貌-玉門關離雅丹地貌90公里需要1個半小時的車程，參觀時間2小時。，世界許多著名建築都可以在這里找到它的縮影,北京的天壇,西藏的布達拉宮,埃及的金子塔,獅身人面像,草原上的蒙古包,大漠雄獅,孔雀小憩,絲路駝隊.....！
如果時間比較充足就建議幾天的時間可以跨越甘肅和青海二省，季節上體驗一季兩景，景色上穿越戈壁草原、湖泊、森林的西北美景。
西寧 德令哈 敦煌 張掖 祁連7日環線自由行環線路線
行程安排：
第一天： 宿：黑馬河
西寧出發-塔爾寺-湟源-日月山-倒淌河-二郎劍-151（青海湖景區）-黑馬河
第二天： 宿：大柴旦
黑馬河日出-茶卡鹽湖-情人湖-遠觀外星人遺址-柴達木盆地-遠觀昆侖雪山，夜宿大柴旦
第三天： 宿：敦煌
大柴達出發-途徑阿克塞-玉門關-漢長城-雅丹地貌
第四天： 宿：敦煌
參觀莫高窟（每天限定6000人參觀，需要提前預定當日門票）-下午遊玩鳴沙山-月牙泉。
第五天： 宿：張掖
經酒泉市、臨澤縣游覽宮殿式七彩丹霞代表地貌，張藝謀【三槍拍案】拍攝地
第六天： 宿：祁連
張掖大佛寺-民樂-扁都口-峨堡絲綢古道-卓爾山-牛心山
第七天： 宿：西寧
祁連—祁連草原—崗什卡雪峰(遠觀)—門源萬里油菜花—大坂山觀景台—黑泉水庫—大通-西寧
所帶衣物也是會依據遊玩的路線調整所帶的衣物。

希望可以幫得到您！

3. 去西北旅遊需要准備什麼東西……

1、西北地區位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。

2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。

3、剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

4、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。

5、建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。

6、小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的。

4. 下個星期要去大西北，想問問大家穿什麼衣服拍照好看

這個季節的雲海、星空都是超級美的。夏季高原地區紫外線十分強烈，一定要准備墨鏡、太陽帽、防曬霜等。大西北旅遊衣食住行大方向上沒有大的變化，差別也不是特別大，但是對一些旅遊選擇有一些選擇上的差別。來西北旅遊，可以選擇去一些避暑的、舒適的地方，大體上走一個行程，由於西北冬季降溫要比內地慢很多，所以冬季的時候可以穿短袖短褲出行，夏季的時候就可以短袖短褲或長袖襯衫，在大多數的遊客中，男性基本上都是穿t恤衫加短褲出行。

5. 夏天去西北（蘭州，敦煌，西安）旅遊，要帶哪些東西越全越好！！越細越好！！

夏季到西北旅遊攻略及注意事項（適合甘肅，新疆，青海地區）
夏季旅遊怎麼樣護膚，夏季到西北旅遊要注意什麼呢
1、西北地區位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高，氣候乾燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。
2、受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求。
3、西北地區由於地域廣闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。
4、西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。
B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。

沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊范疇，因而特提供以下忠告：
A、參加沙漠旅遊切莫單獨行動，我們可為您提供駱駝、向導等特種服務。
B、沙漠中晝夜溫差大，要多准備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險旅遊是一項集體活動，集體活動是旅遊中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。
D、在沙漠中要注重環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和卧倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要綳著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來走一段。

到達高原後注意的事項:
（１）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
（２）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在１２～１４小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻卧床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
（３）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
（４）．進高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（５）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。
（６）．在高原地區，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。
（7）皮膚保養 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好准備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
（8）另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過１０天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項：
（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
（２）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
（３）高原各條旅遊線上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
（４）剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。
（６）建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。
（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。

6. 去大西北要准備什麼 大西北旅遊注意事項

出門旅行總是要有充足的准備才會玩的盡興，畢竟在一個陌生的地方睡不好吃不好真的是很難受的。如果小胡巴門想去大西北遊玩，那麼你們的行程要注意的事項也要提前了解一下喲。

1、衣物

大西北的氣溫變化其實很大的，就算是在夏天，像是青海省境內大部分的地區早晚的溫度還是很低的，所以大家在去遊玩的時候除了要准備西天常規一點的衣物以外，還要准備一些保暖的衣服，比如所沖鋒衣或者是抓絨外套之類的。

2、防曬、護膚

西北地區的海拔比較高，紫外線也比較強，所以大家一定要記得塗防曬霜，還要記得每3小時左右補塗一次。但是其實上防曬霜的效果可能沒有物理防曬那麼好，建議大家一定要准備遮陽傘和太陽鏡和冰袖等物理防曬設備。還有大西北氣溫乾燥，面膜還有補水保濕的護膚品也一定要帶上呢。

2、葯品

西北地域遼闊，城市之間的距離還是很遠的，有的一些小鎮的葯品是准備不齊全的，所以在旅行之前一定要自己做好充足的准備，一定要帶上腹瀉葯、消食葯、感冒葯、退燒葯和防蚊蟲葯品等等。

3、交通工具

至於出行的方式其實有很多種，如果不是老司機，比較熟悉西北的路況，小編是不建議大家自駕的。西北的部分路況不是很好，山路比較多，如果不是專業的旅遊四季，沒有經常在這條線路上往返是非常不安全的。所以小編還是比較建議大家拼車或者是包車自由行。

1.在去青海遊玩的時候注意多喝水，不要距離運動，防止發生高原反應。

2.西北人民吃飯和內地尤其南方沿海地區差別較大，這里主要是以牛羊肉為主，吃不習慣這些食物的話，可以和司機溝通一下，或者是自己提前准備一些干糧。

3.沙漠中沙塵無孔不入，所以你的相機等一些拍照設備一定要做好防塵准備，最好的方式是把鏡頭調至最短，然後用塑料袋封好，放在攝影包中備用。攝影包最好是有蓋的，塑料袋最好也經常更換。

4.在去購買紀念品和特產的時候，要記得提前打聽價格，談好價格再購買。

5.如果害怕自己有高原反應，要提前吃葯，不是有了高原反應以後才吃葯。