青海甘肅旅遊個人需要准備什麼

❶ 青海自駕旅遊需要帶什麼東西

去青海旅遊需要准備什麼東西？去青海旅遊，遊客要准備什麼東西呢？因為青海跟其他城市是有很大的不同的，所以我們出發之前，一定要多看看行李箱，准備好了再前往，這樣才會更放心嘛。以下是我整理的青海自駕旅遊需要帶什麼東西，一起來看看吧！

青海自駕旅遊需要帶什麼東西1

最遠的兩個加油站之間相距150公里，只要你一油箱油續航里程在500公里以上，就不需要帶油。自駕需要注意要翻越好幾座高海拔的埡口，山高路陡彎急，需要駕駛經驗豐富的司機，最好有兩位司機輪流駕駛。穩駕慢行。全程路況特別好，平直寬闊，切勿超速行駛，疲勞駕駛，副駕駛尤其不能睡覺。還要小心路邊突然跑出來的牛群羊群。

1、衣物准備。

a、最好是薄一點的兩用衫、長袖T恤，要長袖，即可以擋太陽，還可以擋風，因為紫外線很強，曬著還是挺熱的。薄外套需要一件。

b、鞋子一般的旅遊鞋，運動鞋就可以了．一般南方人過去都會覺得涼爽，只要你不是在正午在太陽下曬就不怎麼熱的．衣服可以少帶，因為當地乾燥，衣服洗後幹得很快的。

c、帽子絕對需要，太陽鏡也要帶上．防曬霜倍數越高越好。

d、食物不用擔心，食物一般都是麵食，也有吃米飯，一般都很大眾的．川菜，湘菜，海鮮都有的．你也可以去嘗試本地的特色風味啊．你最好在不太緊張的一天試一下那裡的酸奶，味道不錯，但很多人吃了之後不習慣拉肚子的。

e、初來青海先在西寧住一天，如果沒有特別的反應（頭痛、嘔吐）可以出去旅遊。西寧海拔2200米，日月山3580米（路過），

海拔3200米，內地來的朋友都能適應。如果不去海拔相對比較高的地區（<=3500m）應該不會有什麼大的高原反應。一般情況下，只要不感冒，都沒什麼問題的．如擔心提前服用「奧默攜氧」。不要跑，不做劇烈運動，睡覺枕頭墊高點。

f、通訊，信號都可以的．移動，聯通覆蓋力都不錯．可能去到某些地方信號不太好．賓館內能上網的地方不多。

g、空氣乾燥，帶保濕的潤唇膏、護手霜、面霜，風大，帶頭巾。 晚上睡覺的時候拿毛巾打濕放在床頭，避免太乾燥了，很容易暴皮。

2、注意當地習俗。

因為要經過青海甘肅一些少數民族地區，需要尊重當地風俗習慣藏民很大方，民風純朴，有什麼要求盡管提；北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒有太大問題。要避開那些喝的醉醺醺的當地人。因為信仰問題，當地藏民大多不吃魚，尤其是湟魚。

3、吃飯住宿貨比三家

盡量做到貨比三家，吃飯住宿都一樣，多去幾家店看看，選出最合適滿意的。

4、購物景點的大部分紀念品

坦白講，都沒有購買意義，若真心喜歡，請至淘寶購買，那樣價格便宜，還免去攜帶等麻煩的事。當然，有部分是當地人的手工製品，這類物品請仔細甄別。

5、注意防曬防寒高原地區溫差很大，注意防寒。

下午6點太陽落下後5分鍾內，氣溫會降低7－10度。早晚溫差比較大，6月至7月一般溫差10℃左右，尤其實在附近的地區，溫差10℃～16℃左右。晚上賓館睡覺不會冷。如果遇上一個遇過天晴的早上溫差更大。不要隨便脫衣服，感冒一般很難治癒，必要時只有打點滴。白天無論陰晴天，紫外線都很強烈，一定要帶帽子，太陽鏡，30 的防曬霜2小時塗一次。

青海自駕旅遊需要帶什麼東西2

工具/原料

相機等數碼產品

衣物，備好冬裝

感冒葯，高反葯

方法/步驟

關於航班:

前往青海湖最方便的方法就是先飛往西寧，在通過自駕或別的方式前往各景點，但我覺著來到青海最自由的方式便是自駕了。

關於衣物葯物：

青藏高原氣候多變，而且白夜溫差比較大，白天熱的時候穿短袖，晚上或者下雨了就得穿厚衣服了，所以保暖很重要，保暖很重要，保暖很重要（重要的`事情說三遍），下面我就將所帶的必帶裝備說下：沖鋒衣或者羽絨服一件 適合自己的感冒葯 葡糖糖或者紅牛（能量飲料） 遮陽傘或者長袖單衣 防曬霜 ，因為高原紫外線強烈，所以就算陽光再好，也應該盡量避免讓皮膚在陽光下長時間照射。（有人想問，為什麼木有紅景天，在這里我想告訴想要來青藏高原的朋友們一句，臨陣磨刀，在這不怎麼管用噠，紅景天口服液或者膠囊，應該在你來青海之前7-15天就該遵醫服用啦！）

關於景點：

西寧出發到塔爾寺，全程約27公里，游覽時間約2小時為佳，出來走貴德方向，路經上新莊可吃午飯，不要走隧道，走右邊拉脊山旅遊公路，全程約30公里，到達拉脊山頂，海拔3820米，翻山向下，T字路口往左，往貴德方向，全程約45公里，天下黃河貴德清景區，建議在此住宿一宿，繼續原路返回不要進隧道，走右邊旅遊公路，在昨日T字路口直走，朝日月山方向挺進全程約100公里，到達日月山景區可短暫停留，繼續往倒淌河方向，到達倒淌河景區，全程約20公里。短暫停留，吃午餐，繼續向前，朝青海湖方向挺進，到達丹拉線與環湖東路交匯處右轉，走環湖東路往金沙灣沙漠旅遊景區玩完原路返回至T字路口右轉走丹拉線至151景區，如果你們是想後面去沙島玩的話，金沙灣可以不去，在T字路口直走達到151景區，倒淌河到二郎劍約為50公里，如果不想去官方景點，可以沿途去私人草場直達湖邊，價格自己商量。從二郎劍出來，繼續向西朝黑馬河方向到達黑馬河，全程約75公里，宿黑馬河，早上去看日出，看完日出洗漱吃早飯後繼續出發向西，往茶卡鹽湖方向，到達茶卡鹽湖，全程約80公里，茶卡鎮吃午飯，或者自己備點吃的，因為接下來要走很長很長的一段路，然後返回黑馬河，走鳥島方向，途經過最美環湖西路。

注意：

路旁有鐵絲網圍欄的地方都屬於藏民的私家區域，不可私自進入，否則會有當地人前來要錢，若風景的確優美想要進入也要在進入前商量好價錢，以免當地人事後獅子大開口。

和其他地方不同的是青海油菜花，從6月下旬陸續開放，最佳花期是7月10日至20日。當踏入景區那一刻，瞬間被眼前的景象所震驚了！青海湖畔油菜花盛開之時這里就是人間天堂。夏日時節，恰如走進一幅渾然天成的油畫，黃色的花海和一望無際的藍色湖水相配襯，景色絕佳。

二郎劍景區位於青海湖東南部，因距離西寧151km，這里又被稱為151基地，這里是青海湖主景區，當年中國海軍在這里試驗魚雷，現在時過境遷，只剩下遺跡供後人參觀，但是個人感覺沒有必要去二郎劍景區，這里花100元買門票挺不值得，海湖邊有很多藏民的田地，有的緊鄰湖灘，所以一些人開辟了小道到青海湖邊，討價還價的話，一個人也就10塊，比二郎劍便宜許多，風景也很不錯。

注意事項

冬季的衣物一定要備好，青海晝夜溫差極大，還要備好相應醫葯物品。

內容拓展：

青海自駕旅遊攻略

海北藏族自治州交通較為便利，青藏鐵路、國道315，青新公路東西橫貫州境南部，並有寧張、湟嘉、民門、岔察、峨祁多條省級干線公路與之交錯相連，構成了海北州主要的交通脈絡。

從西寧開始自駕青海湖線路及里程數參考：

西寧——湟源(50km)——日月山(38km)——倒淌河(12km)——二郎劍景區(50km)——黑馬河(66km)——鳥島(76km)——剛察縣(70km)——金銀灘原子城(80km)——沙島(30km)——環湖東路南出口(30km)——倒淌河鎮(30km)——西寧(100km)，總行程630km。

Tips：

1、湟源縣不要下高速，往南繼續行駛，經日月山收費站，沿109西倒高速前行;倒淌河鎮岔路不要走214國道，往西走109國道;黑馬河鎮岔路口要往右走環湖西路;鳥島過去23km，過沙陀寺鐵路高架橋，往右走315國道，如果往左走，你會到德令哈喲;從沙島走環湖東路，出口處與109國道匯合，往左拐是返回西寧的方向。

2、根據里程數，注意加油，推薦在西海鎮、二郎劍景區、剛察縣加油，油品質量有保證。

3、行車途中請將車門落鎖，下車時要把車門鎖上，不要到非中國石化的加油站去加油。

4、常備清涼油，風油精，薄荷糖，太陽鏡。

青海湖住宿攻略

1.扎西青年驢友之家(青海湖國際青年旅舍)

地址：海南藏族自治州青海湖邊(109國道2104公里處)

簡介：經營二幢住宿和一幢餐廳，共有客房17間，其中帶獨立衛浴的藏式4人大炕標准間9間，以及配備公共衛浴的床位房8間，房間干凈、整潔。以提供青海湖周邊藏式特色的旅遊服務而聞名，可應遊客要求舉行高原特色的烤全羊、大型篝火歌舞晚會、草原宿營、山地自行車出租、聯系汽車租用和旅遊線路導游、藏族家訪等。

2.西海鎮香格里拉賓館

地址：海北州海晏縣西海鎮剛察路64號

簡介：賓館不能接待外賓;賓館只能刷國內借記卡。賓館位於海北州西海鎮，緊鄰西海健身廣場，步行可至海晏西海汽車站、海北州政府，交通便利。

3.青海溫馨緣度假村(共和縣109國道)

地址：海南州共和縣(109國道2104公里處，青海湖二郎劍景區以東約4公里處)

簡介：青海溫馨緣度假村(共和縣)擁有客房11間(套)。房間干凈整潔，到處透露出店家是典型的藏式民族，獨立衛生間，藏式大炕，特色藏式木質裝修，另外酒店的餐廳還特別准備藏式特色菜餚供您選擇。晚上店家還有藏族的篝火晚會，可以有機會一覽藏族特色表演。

4.青海湖扎西度假藏式e家酒店

地址：青海湖海南藏族自治州青海湖邊(109國道2104公里處)

簡介：現經營一幢2層的中高檔酒店房和一幢餐廳，有藏式的、以4星以上酒店標准建造的草原大山湖景景觀酒店房15間及套房1套，房間非常舒適、衛生、安全。

青海湖熱門景點

1.青海湖

青海湖地處青藏高原東北部，地域遼闊，河流眾多。湖的四周有四座大山，湖畔是蒼茫無際的草原。每年7-8月，湖邊門源地區大片的油菜花競相開放，整個是一片金黃的世界。每年7-8月青海湖畔都會舉辦環青海湖自行車賽，該賽事是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際公路自行車賽。

2.門源油菜花

每年的7月是油菜花開的季節，西起青石嘴、東到玉隆灘、北到與甘肅交界的冷龍嶺、南到大坂山，油菜花綿延幾十公里，整個門源頓時變成了一片金色的海洋。油菜花田大多向著浩門河的方向傾斜，所以站在河岸上觀賞油菜花是一個不錯的選擇。

3.黑馬河

黑馬河位於西寧以西約220公里處的青海湖西南部，是青海湖環湖公路的起點。黑馬河鄉至石乃亥鄉41公里的環湖西路，是青海湖最美的路段。秋天是看日出的最佳季節，而位於湖西岸的黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點之一。

4.鳥島

鳥島位於青海湖西北隅，因島上棲息著數以萬計的候鳥而得名。鳥島分東西兩島，西邊的叫海西山，也叫蛋島，東邊的大些，叫海西皮。兩個島上的候鳥多的時候有接近十萬只，是青海湖最吸引遊人的地方。

5.金銀灘草原

金銀灘草原位於青海海北藏族自治州海晏縣境內，分為金灘和銀灘，平均海拔3200米。麻皮河和哈利津河貫穿草原，北岸草灘上盛開著一種叫金露梅的金黃芳香的小花，故稱金灘;南岸草灘上則是潔白如銀的銀露梅的天下，謂之銀灘。

6.151基地(二郎劍景區)

位於青海湖東南岸，是一塊狹長的陸地堤壩，南北向直入湖中，酷似一把長劍。寬約60米，長有20餘公里。二郎劍獨特的地理位置，得以看到最美的青海湖。置身其上，你可以看得到青海湖的玲瓏精美，也可以感受得到它如海的大氣。

7.茶卡鹽湖

這是一個鹽的世界，車上、船上、地上甚至空氣中都是鹽的味道。這里的鹽幾乎無窮無盡，雨水會將更多的鹽帶來這里。遊人至此可以坐小火車參觀采鹽，也可在湖邊飽覽鹽湖風光。它與同塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，被稱作「青海四大景」。

8.倒淌河

倒淌河是一條發源於日月山、依靠雪融水和雨水的季節河，自古以來都有「一江春水向東流」的說法，而倒淌河卻是一條「眾河皆東流，惟獨我西淌」的河。秋季是倒淌河地區的雨季，日月山上空的一場大雨，會讓倒淌河變成一道驟然暴發的山洪。

9.日月山

日月山位於湟源縣的西南部，青海湖的東南部，距離湟源縣城40km，距離西寧市中心100km，海拔最高處為4877m。日月山歷來是內地赴西藏的咽喉要道，歷史上曾是唐朝與吐蕃的分界。

10.卓爾山

卓爾山位於祁連縣以北2km，是少有團隊遊客到達的地方，這里最適合自駕或包車游覽西寧——青海湖——祁連山——張掖(227國道)一線的遊客。卓爾山四周是綿延不絕的祁連山脈，6-8月時的草原翠綠欲滴，金燦燦的油菜花比門源更有層次，雄渾壯闊。

❷ 一個人打算去甘肅旅行，需要准備什麼東西呢

一個人去甘肅旅行，當然要做好旅遊攻略，帶好防曬用品、防寒衣物。不打無准備之仗，只有做好萬全的准備，在旅行前提前做好旅遊攻略，搞清楚旅遊當地的情況和風俗，才能夠愉快的玩耍。

三、帶好防寒衣物，避免感冒生病和水土不服。

甘肅緯度較高，晝夜溫差較大，且甘肅有一些高原地方可能出第一次去的旅遊者會出現高原反應，所以要帶好禦寒衣物，避免感冒，生病和水土不服等情況的發生。

一個人去甘肅旅行是非常有勇氣的，但是一個人也有一點不安全的因素，所以當打算一個人去甘肅旅行的時候，要做好旅遊攻略，提前訂好酒店和門票，給自己帶來一場愉快的旅行。

❸ 去青海旅遊需要准備什麼 去青海旅遊需要准備的東西

1、防曬相關的東西，比如防曬霜、墨鏡、太陽帽等。因為青海屬於高原地區，紫外線比較強烈，如果不做任何防曬措施出行遊玩的話，很容易被曬傷，所以遊客記得，一定要在旅遊出行之前，做好防曬工作。

2、唇膏、保濕水能保濕的東西。青海氣候相對乾燥，如果是從內地其他省份城市過去的遊客，很可能適應不了青海的氣候。別覺得只是旅行待幾天，青海的乾燥還是比較讓人難受的，所以，為了自己著想，一定要帶好保濕的東西。唇膏尤其重要，因為被青海的風一刮，嘴唇就很容易起皮乾燥。

3、維生素c、瀉立停、高原安等旅途必備的基礎物品。旅遊在外，保護好自己的安全很重要，讓身體好好的也很重要。青海因為主要是吃羊肉的地區，蔬菜較少，所以帶一瓶維生素c能夠補充身體的維生素，在缺少青菜攝入的時候，也是一種保健。而瀉立停則是外出旅遊更基本的東西了，畢竟有備無患嘛，旅行是要一個嶄新的地方去，風土人情也許跟我們生活過的地方完全不一樣，所以也要做好萬一水土不服的准備。高原安這一點，則是去青藏高原等高原地區必須要帶的東西，因為青海整體海拔較高，容易引發高原反應，所以遊客出發前，應該提前准備好高原安。

4、穿脫便捷的外套和美美的裙子。為什麼這兩者都要帶呢？因為青海風景很美，帶上美美的裙子，就可以多拍一些在路上的照片了，這對旅行結束以後來說，也是一份不錯的回味。而之所以要准備一件穿脫便捷的外套，是因為到了晚上可能會涼下來，白天又比較曬，畢竟青海的晝夜溫差還是挺大的，所以為了防止著涼，帶上這么一件外套就很有必要了。如果是冬天前往青海旅遊，一定記得帶件厚厚的外套，如果怕冷，還可以准備幾個暖寶寶禦寒。

5、糖果、巧克力和文具等。這些東西可以給你在青海旅遊碰到的小孩子。因為青海部分地區相對其他城市來說經濟條件沒有那麼好，小孩的童年可能就沒有太多的東西吃，文具也有些缺。所以，旅遊的時候如果行李箱還不太滿，那麼順便帶一點小禮物，給青海地區的小朋友，也是一件讓人從心底覺得很開心的事情。有時候，你只是給出了一顆糖果，就能夠換到小朋友發自內心的開心笑容。而開心是能夠相互感染的。幸福也許並不只是賺大錢，還在於分享你擁有的東西。分享是一件很快樂的事情。

❹ 五六月份去青海旅遊要帶些什麼

青海地處高原季風氣候，最低海拔1600多米，最高海拔接近了7000米。請好省會西寧市海拔2300米左右。

1；青海地處高原日照時間長，紫外線強，請一定帶好防曬產品器具。

（賢弟曾經進入青海經西寧後轉入安多藏區，一個星期左右，臉手開始掉皮，這切歸功於高強度紫外線，高乾燥氣候，嘴裂，鼻黏膜破裂出血。萬幸的是無高反）

2；早晚溫差十分大，目前白日氣溫一般維持在25℃左右，夜間氣溫一般會降至10℃以內，的五六七這三月正是百花盛開的美好季節

3，為了自幾身體 健康 ，可適當帶上自己喜歡的防曬產品，進入青海就得步入安多藏區的大草原，看牛馬，體驗策馬奔騰。入民俗，住名宿，賞藏家沒事。帶這些東西，主要是離開西寧後，很多青海的現場還沒有內地一個鎮大，隨意產品稀缺。

4。帶上您的旅行三件套就可玩轉整個青海了。

5，貼別注意；為了自身安全，一定要入鄉隨俗，兩地文化差異比較大，千萬不要爭吵。安全第一，有困難找警察。一般海拔4000米左右就可能出現高反，高原葯店都能應付一般的高反。進入高海拔區域，當晚經量不要洗澡，以防感冒引起高反。在青海高原入爬山請不要憋尿。憋尿後更不能在強度運動後排空，以防高反，相信看過紅軍翻越雪山到山頂的時候就出現過排尿高反，一片一片的倒，各位同學可不要挑戰哦。

青海高原區交通不便

友情提示，祝君旅途愉快

5月份的青海，氣溫還相對比較低，早晚溫差大，衣服冬裝為主，注意保暖。

目前青海甘肅的很多路線都相對比較成熟，沿途的食宿都很好預訂

遊玩的話建議自駕或者租包車比較好，沿途風景比較美了。

如下為一些注意事項和參考路線，希望對你有幫助。

目前網上有很多大環線、小環線之說，不過都大同小異：

所謂的小環線，一般是以青海湖為中心的2-4日短線，一般會增加祁連、張掖、門源等周邊景點

常說的大環線，一般是橫跨青海甘肅兩省的7-8日青海敦煌大環線，一般會將青海湖-茶卡-柴達木-敦煌-嘉峪關-張掖-祁連-門源串聯起來的一條路線。

環青海湖時間緊有一日游，兩日游的玩法，時間寬松可以延長為3-4天。一般來講，建議包車或者自駕2天環青海湖比較合理。第一天：西寧出發，塔爾寺、拉雞山、日月山，倒淌河、二郎劍151，茶卡鹽湖、黑馬河；

第二天：青海湖看日出，環湖西路，剛察，金銀灘草原，原孑城，返回西寧。

時間寬裕的話，建議走青海湖-祁連-張掖4日經典小環線

D1西寧-塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑馬河(宿）；

D2看完日出--茶卡鹽湖--返回走環湖西路--剛查草原--大冬樹山--冰溝大坂山--夜宿祁連；

D3卓爾山--祁連草原--阿柔大寺--景陽嶺--餓搏--張掖七彩丹霞-張掖(宿）；

D4張掖馬蹄寺-227最美國道-扁都口-祁連大草原_門源-達坂山-黑泉水庫-西寧。

Tips：

看完張掖七彩丹霞，如果有興趣可以去看冰溝丹霞+馬蹄寺，都是非常有名的景點，一般三個地方需要1整天的時間，可以包一輛車來一個張掖一日游。

把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-張掖-祁連串聯起來，這也是目前非常受歡迎的經典絲綢大環線。不誇張的說， 一次旅行，看半個中國風景。

經典7日青甘大環線游：

第一天，西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河（宿）

第二日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_柯魯可湖（戈壁中的一滴淚）_柴達木盆地_大柴旦(宿)

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當金山_阿克塞沙漠小鎮_陽關_敦煌(宿）

第四日莫高窟_鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉)_嘉峪關長城_臨澤(沙棗之鄉)_七彩丹霞_張掖(宿)

第六日張掖__馬蹄山(1700年 歷史 )_最美國道_冰溝林海_祁連（宿）

第七日卓爾山_祁連大草原_門源_達阪山觀景台_黑泉水庫_西寧

1，不用帶一點厚的衣服，六月初，青海也不那麼冷了，可以帶一件麵包服，再帶一些鮮艷的衣服，方便拍照

2，而且，青海的天氣都是娃娃臉，說變就變的，注意早晚保暖防紫外線

3，白天天氣好的話氣溫在23度左右，晚上15度上下，建議帶一些軟殼上下裝，速干褲，帶一件薄款羽絨服備用

4，帽子圍巾帶一件，可以擋風，避免感冒，風吹的頭疼

5，襪子多帶幾雙吧，可以全部帶回家洗，穿一雙運動鞋就可以

6，葯物也是帶一點，暈車葯，感冒葯，擔心高反帶上紅景天，感冒葯比帶哦

青海屬於大西北，地處青藏高原南端。五六月對於其它內陸地區也許早己烈日炎炎，熱火朝天了，而在這里仍是氣候反常，白天倒是與其它地方無異，大汗淋漓，睌上卻涼風習習，寒氣逼人，再加上海拔較高，高寒缺氧是其典型特徵，盡管大美青海，風景這邊獨好，但這里的特殊地理位置和氣候決定了人們到這里應留心注意事項，以免影響休閑度假旅行。

俗話說的好！入鄉一定要隨俗。為此，我溫馨提醒你以下注意事項。

一是頭腦清醒，要有安全意識。

好出門不如賴在家。既然出門旅行，首先我們必須有安全意識，參加旅行團要買保險，自駕游要准備各種應急必備葯品，要檢查車輛，出門不喝酒，不要疲勞駕駛，無論出行還是住宿，都要有防範意識。

二是未雨綢繆，准備應急物品。

1.衣物。

騎行服和防曬服，絨衣、羽絨服、棉襖都要適當帶一件，青海早晚溫差太大，白天防曬，晚上防寒。6月份晚上也是很冷，不要怕帶的衣物多。之外替換洗衣物，洗漱用品、毛巾一定要准備齊全。

2.相機(必須的，要不然就白去了)。

3.水壺熱水壺(喝水必須的，在青海湖是沒有路邊小商鋪的，補水只有到附近的小鄉或者去路邊的農家樂，由於騎行需要消耗大量的水，必須配足。

3.葯用急救包、白加黑(或者其他感冒葯)、百服寧(這個是最重要的物品，青海湖海拔平均在3100左右，對於有高原反應的人來說，百服寧是必須的，能有效的緩解高原反應引起的頭疼。

4.爐頭、氣罐(在青海湖，尤其是騎行過程中，想吃一頓熱乎的還真是不容易，如果能帶上爐頭和氣罐的話，日子不要太好過啊)

5.運動鞋+涼鞋/拖鞋及保濕用品也要帶一些，這是因西北氣候反常和乾燥決定的。

6.出門必備物品：身份證、銀行卡、信用卡、手機、充電器、充電寶、少量現金，另外其它用品就因人而異啦，按自己需要的帶上。

五六月份去青海旅遊要帶些什麼？我剛剛從青海 旅遊 回來我來說說我的看法。

大美青海，名不虛傳。隨著生活水平的不斷提高，出來 旅遊 的人越來越多。 旅遊 時人們越來越追求個性化，對原生態的自然風光也越來越喜愛，自駕游、自由行，越來越成為人們出行的首選，而這正是青海 旅遊 所適合的。青海的美是與眾不同的，既有絕美的高原湖泊，又有神奇的戈壁雅丹地貌，還有巍峨的雪山，更有獨特的少數民族風情，到青海 旅遊 絕對是一個好的選擇。

五月份的青海，低海拔的西寧地區（海拔2300米左右）已有初夏的感覺。而沿青藏線或去往柴達木盆地高海拔地區，早晚溫差很大，還會有些冷，帶些厚衣服，有備無患。六月份溫度會適宜許多。如果您來自東部省份的低海拔地區，一般隨著海拔升高，高原反應是必然的，但反應強度因人而異，我在海拔3100米以上開始高反，食慾降低，頭疼（太陽穴）胸悶，晚上睡覺時渾身不舒服，所以您最好提前上網做好攻略，應對高原反應。如果您自駕旅行，進入人跡罕至的地區時，應確保通訊暢通，並應備些飲食。最好帶上少量現金，在有些偏僻的地方會用得上。

最重要的是帶上好的心情，來感受大美青海。就和朋友們分享這些吧。

祝朋友們旅途愉快！

青海省屬於高原氣候，海拔平均在三千到五千左右，在計劃去青海 旅遊 之前的一段時間，提前做好一些運動，增強一下自己的體力。

首先為了預防紫外線曬傷自己必備防曬霜，防曬系數大於50倍的為佳。另外要攜帶帽子及眼鏡。

其次備一些常用葯品，例如感冒葯、雲南白葯、高反葯品等。高原地區早晚溫差較大，薄厚衣服要帶齊。

再者就是證件、生活用品、電子產品等。

另外建議在高原地區不要飲酒，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，會加重高原反應。

說說我的親身體驗。那年去青海的時候是6月底，網上查了一下那裡氣溫白天在25度左右，夜裡18度左右，琢磨著這個溫度不會太冷，所以准備的都是薄外套。

到達西寧是晴天，溫度合適，穿長袖正好，也有不少人穿著短袖，但早晚還是有些涼。第一天游覽了土國族和塔爾寺，天氣由晴轉陰，所以沒有感覺到紫外線的殺傷力，第二天到達青海湖後遇上天氣突變，氣溫驟降到9度，刺骨的寒風夾著冰冷的小雨，沒有藍天白雲，沒有湛藍的湖水，更沒有湖邊望眼看去千畝金黃的油菜花，與在我從別人口中得知或照片上看到的，黃色花海連著海天一色的美景簡直是天壤之別，加上突變的天氣，對青海湖的印象非常糟糕。

說說需要准備的主要物品：

一、衣物

短袖、長袖還有厚的外套，這個必須要帶，否則遇上天氣突變會被凍傻，我就是被凍的啥心情都沒了，還有雨衣或雨傘，變天會伴隨雨天；

二、預防高原反應的葯品

青海的海拔高度從1000多米到6000多米，看你安排的線路了，我去的景點不多，海拔都在不易出現高原反應的高度內，所以也沒什麼不良反應，如果走青海的西部、南部和東北部祁連山這些地方海拔較高，可能會有高原反應，最好提前備些預防高原反應的葯物；

三、防曬霜、太陽鏡

這個看個人吧，怕曬傷曬黑的就帶上。

青海是夏都，夏季很涼爽，甚至有時會有秋冬的感覺。「胡天六月即飛雪」在這里是很正常的，昆侖山有的地方長年白雪覆蓋。因此五六月份到青海 旅遊 須注意以下幾點:

一，備一套或多套秋冬季節的衣服，防止氣溫突變不會被凍著。

二，配備一套或多套氧氣袋以備急需。因為青海海拔好，內地過來的人很多會因為缺氧產生高原反應，氧氣袋是自身安全的得障。

三， 旅遊 過程中一定要注意身體，盡量不要感冒，因為在高原如果氣候不適應，感冒是很難治癒的，如果時間長不治癒，很容易導致肺氣腫，甚至有生命危險的。

這個時間段去青海省，還是有點著急啦？

第一：青海地理位置在中國大西北，大地上剛剛有點綠色的草………晝夜溫差大，不是最佳旅行的溫度

第二：哪裡本來就很荒涼，生活物資匱乏之地，想吃到綠色青菜是有點貴啊

五六月份去青海旅行，要多帶著衣服，羽絨服不可缺，冬天用的裝備拿好啦，哪裡風沙大，幾天時間會讓你變成非洲難民的膚色，多帶點大寶化妝品………

可以說5-6月來青海是非常適合，首先紫外線沒有7-8月那麼強烈，不用擔心被曬傷。再則相比7-8月暑期旺季，5-6月的物價幾乎便宜了一半。所以非常推薦來青海，當然前提需要做好功課，這樣才能玩的更盡興。

題主問到5-6月來青海需要帶什麼？下面小馬來分享一下我在青海旅行時候的一些經驗。

第一：必帶品也就是重要物品

1、衣服的選擇，雖然在很多地方6月份已經很熱穿短袖就好了，但是來到青海還是需要帶上一件外套，尤其是去查爾汗鹽湖，茶卡鹽湖以及青海湖等海拔高的地方。下面的溫度表為青海湖6月份的天氣，最低溫度才幾度，所以不要挨凍。

如果去茶卡鹽湖的話，女生一定要帶上漂亮的裙子，尤其是紅色或者白色的裙子，這樣的話，你才可能拍出大片。男士的話，也盡量選擇一些亮一點顏色的衣服，跟周圍的環境會跟搭，切記穿灰色衣服。

6月來青海，一般晚上和早上穿這樣一件外套+長袖體恤就足夠。白天熱的時候就穿成下面這樣一件t恤就ok。

2、防曬用品：

青海很多地方海拔都比較高，所以帶上一些防曬用品是非常重要的，推薦防曬必備單品為墨鏡，帽子，防曬霜，女生還可以帶一條絲質的圍巾，既可以防曬拍照的時候也可以當做道具。

3、保溫杯：

很多人在5-6月份覺得來到青海不用帶保溫杯，其實個人建議一定要帶，在涼爽的早晨和晚上來一杯溫暖的水，會讓自己喝的更暖心。另外溫水對於預防高原反應也會有作用。

4、葯物：

如果你對於自己的身體不放心的話，那麼一定要備好高反葯物，暈車葯，感冒葯，拉肚子的葯等等，有備無患。

第二：旅行必需品

1、旅行攻略：在我看來想要深入了解一個地方那麼就一定要多了發現當地的人文，那麼怎麼去發現呢？書籍或者影視作品就是非常好的渠道，推薦書籍有窮游錦囊和LP的<青海>專輯，也可以拷貝一些紀錄片，比如《大美青海》，《河西走廊》，《新絲綢之路》，《可可西里》到電腦或者手機里；旅途空閑的時候可以看看，增加對當地人文的了解。

2、拍攝用具：照相機是必須帶的，因為青海的景色太美了基本上拿起相機隨手一拍都是大片，當然如今手機的攝像素質也非常好，所以輕裝上陣的旅行者完全可以只帶手機。

第三：生活必備品

1、必備換洗用品：青海不少地方的酒店條件比較差，尤其是青海湖周邊的賓館。所以自己備好毛巾，牙刷，拖鞋是非常有必要的。

2、可選的生活用品：

防蚊液：尤其是你的行程中如果有青海湖，那麼在一些草原區域防蚊液就大有作用呢。

潤唇膏：青海這里天氣乾燥所以潤唇膏可帶上。

其他貼士：

1、現金：雖然目前國內很多地方基本上是手機可以走遍天下，但是青海很多落後地區還是不能支持支付寶和微信付款，所以最好在包里帶上一千元左右的現金，以備不時之需。

2.干糧和水果：青海的景點非常散亂，很多時候一開就是大半天，所以一定要備好麵包，餅干，水果等適合攜帶的食物。小馬之前就在青海湖環湖的時候由於沒帶干糧，以至於餓了3個小時才吃上飯。

以上就是小馬分享的5-6月去青海必須帶的物品，希望能夠給你帶來幫助。

❺ 一個人出發去青海旅遊，需要提前做哪些准備

青海的旅遊資源相當多行，很多人都因為青海獨有的美景想要去青海旅遊，但青海不同於內地，它的基礎設施沒有內地那麼完善，所以如果要去青海旅遊的話，出發前一定要做好充足的准備，那麼去青海旅遊應該准備哪些東西呢？

青海的美景很多，路途比較遙遠，大部分人去青海旅遊就會在當地住下來，所以去青海旅遊還應該准備相應的洗漱用品，以防萬一。

❻ 一個人去甘肅旅遊需要備帶哪些必需用品

甘肅紫外線強，需穿防曬衣和戴遮陽帽。冬季氣溫在攝氏0度以下，需穿羽絨服等耐寒保暖的衣服，圍巾和帽子也必不可少。另外，甘肅氣候乾燥，應攜帶保濕霜和潤唇膏。

❼ 去青海旅遊要注意什麼

去青海旅遊的注意事項：

1.必帶物品：防曬霜(等級越高越好)，補水面膜，墨鏡，帽子，唇膏，防風外套等。

2.常備感冒消炎葯，夏秋兩季記得帶上防蚊蟲花露水。

3.交通工具主要以汽車為主，暈車的朋友可適當准備暈車貼或暈車葯。青海甘肅一帶，氣候乾燥，建議多喝水，多吃水果蔬菜以補充維生素。

4.尊重民族習俗，比如回族忌豬肉，不飲酒，因此不要在清真餐廳帶豬肉或者外面的飯菜進去吃， 也不要在清真餐廳飲酒等。

青海旅遊最佳時間

青海旅遊最佳時間為每年的6、7、8月份。青海以青藏高原雄渾壯美的自然風光而獨樹一幟，每年七八月間的萬畝油菜花都吸引著眾多遊客的到來。屆時青海湖綠草如茵，野花繁盛，油菜花盛開綿延幾十公里，是青海旅遊最美的時節。

青海有著金黃的花海、耀眼的雪山、似海的碧水。黃河源頭風光宜人，水草豐美，湖泊，小溪星羅棋布，甚為壯觀。青海是多民族聚居區，生活著漢、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族，民俗風情別具一格。