出國旅遊時間如何安排

Ⅰ 如何規劃一場和男友的國外旅行

去國外旅行，是一件多麼令人嚮往，多麼美好的事！

規劃一場和男友去國外的旅行，去放鬆心情，去欣賞國外的風情，國外的美景，而且是和最愛的人，想想真開心！

在去之前，當然也要做好准備，盡量學一些各國的語言，這樣至少當我們需要問路的時候，不至於急得指手畫腳。當我們想和外國人交流的時候，不至於語塞。

然後就是好好工作啦，努力賺錢，這樣在旅遊的時候，看見想買的，想玩的，才不會因為囊中羞澀而捨不得，出國旅遊一次不容易，我們也想帶點好吃的，好用的給自己家人，所以，旅遊前金錢要准備好。

最後就是准備衣服，日常用品，各地的氣候溫度不同，各種防寒御冷的衣服都帶著，這樣可以隨時應對多變得天氣，不會因為天氣而造成身體不適，影響旅遊的心情。

一切准備就緒了，就開始和男友來一場說走就走的旅行吧！

Ⅱ 新手該怎麼制定出國旅行計劃

步驟一：首先搞清楚自己喜歡的東西與目的是什麼?看古跡、自然山景風光、人文特色、觀光、血拚、游樂場、美食、純度假、其他......
步驟二：確定目的地與天數(依自己的假期與旅費決定)後，先到書局找找相關書籍，旅遊指引上通常都有推薦的行程安排，可以以此作為參考。
或者找旅行社的DM，以此行程參考。
有時候國際旅展和旅遊講座分享 也是可以讓人接觸自助旅行的方式之一
PS1.天數--依照您的假期天數決定，如果只有一周左右的天數，建議您以亞洲為主；若有兩周以上的時間，就可以飛較遠的地點。
PS2.金錢--天數與金錢是相互影響的，有時間但沒有足夠的旅費，想飛到歐洲是不可能的事，所以你可以先參考旅遊指南上的物價，列出所需的花費(飛機票與交通費、食宿、參觀門票、購物金等)，然後掂掂自己的能力來決定目的地。或上網找前人分享的行程參考。(但請注意是否符合是自己的需求)
步驟三：自己動手做初步行程規劃，然後再請教熱心的旅友，傾聽有經驗的旅友給的建議，接著進行行程的修正。

Ⅲ 春節計劃出國旅遊，需要提前做哪些准備

春節計劃出國旅遊，需要提前做哪些准備？

旅遊在當下已經成為了很多人消遣的首選方式，尤其是在節假日期間，很多人都想趁著長假來一次說走就走的旅行，帶上自己的家人去看一看世界的美好，感受大自然的瑰麗奇景。一轉眼的時間一年又已經過去了，有很多人都已經在摩拳擦掌，准備今年的春節時間出國旅遊，在其中有不少人都是第一次出國，心中既期待又忐忑，出國旅遊需要提前做哪些准備呢？下面讓我們一起來了解一下吧！

此外，當下疫情還沒有結束，進出境都需要我們隔離檢測，提供核酸檢測報告，這也是外出旅遊需要注意的一點。

Ⅳ 出境游規劃攻略 如何制定出國旅行計劃

確定目的地 計劃行程 網上預訂 現在更多的喜愛夥伴開始不拘泥於國內游，更多的還是想出境自由行，不過既然你們都准備了，小編就來和大家一起說說關於出境游的一些規劃，大家在去的時候可以好好看看呢。
確定目的地
這個極為重要，為什麼呢?本來興致勃勃相去日本看個櫻花，但到了當地之後才發現，原來櫻花花期在三月。所以，確認旅行的目的地很重要!
計劃行程
在選定旅行目的地之後，首先就要開始計劃行程，確定城市行程。

這里要注意：很多人在上網了解目的城市的主要景點及歷史時，往往會有大量的資訊涌來。有當地旅遊局官方網站的介紹，還有很多背包客的經驗分享，這些都對大家合理的規劃線路非常有幫助，但是怎麼能有的放矢的獲取所需要的信息呢?

如果還是一隻自助游菜鳥，可以試試在一些專門的旅遊網站或者驢友論壇理搜刮搜刮。積極發問和發帖子是個永遠都正確的選擇，畢竟，路在口邊哇。

如果面對一大堆的信息無所適從，也可以試試窮游網，在這個網站上可以輕松實現模擬的DIY出境旅遊，從目的地信息、旅行攻略、如何辦理簽證、如何預訂酒店和交通工具，到行前准備，比如貨幣兌換什麼的，很細小的事情都是一步步按照流程規劃。沒什麼DIY經驗第一次跟著這個規劃走，試過一次就會有自己的感受了。等再次出行的時候，就可以更有的放矢的選擇各種網站的旅行服務了。

還有樂途出境游、搜狐旅遊的出境游、新浪境外旅遊頻道等，都是不錯的中文旅遊網站。當不知道怎麼規劃行程的時候，可以點擊目的地鏈接，進入看一下網友的評論，比如樂途，還有各景點的排行可供參考。畢竟，行萬里路不如讀萬卷書哇。

還向大家推薦一個旅行網站就是背包客棧，這里有專門為驢友解決各種旅遊疑問的論壇社區、由驢友共同編寫的在線旅遊指導網路，囊括了非常詳盡的旅行目的地信息。此外，背包客棧還設有背包客的個人blog，很多非常專業的驢友都在這里交流感受和經驗。

如果英文還過得去的話，那接下來這幾個英文網站也是不錯的。eg(例如)：world66、tripadvisor和雅虎旅遊頻道，都可以提供專業滴旅行指導;在world66的Photo-galleries裡面提供了很多驢友拍攝的照片，生動有趣，如果對要去哪兒猶豫不決的話，那麼看看這些照片再決定去哪!

有的旅行網站除了按照目的地劃分，還會貼心的按照不同的旅行方式、特色來分類，如：探險游Adventure Travel、乘船旅行CruiseTravel、家庭旅行Family Travel、海濱度假Beach Vacation 、商務旅行Business Travel、自駕游RoadTrips等，大家可以按照自己的興趣和意願來選擇
網上預訂
行程確定之後，第三步就是確定出行時間，需要把能夠提前預訂的項目，如機票、酒店、租車等都提前搞定。

機票：在國內預訂機票之前，最好先去「去哪兒」網站看一下，那兒可以直接輸入全世界1500多個城市的名稱進行搜索。「去哪兒」還有個實時的機票比較功能，告訴你最劃算的選擇和搭配，並直接轉到票價最低的機票預訂網站。但由於網站上的票價不一定就是實時的，因此建議在選擇了幾個合適的組合之後，到相應航空公司的官方網站上再去看看，有時候官方網站的票價更便宜。畢竟道聽途說好處多嘛(兼聽則明)!

預訂機票大家可以去expedia.com，這個網站可以預訂國外旅遊目的地之間的機票。如果想進一步壓縮成本，可以上網看看各家廉價航空公司的機票，比如AirAsia、TigerAirways、Virgin Blue、JetStar等，這幾家真的可以說是白菜價了。像亞洲航空從天津、杭州飛馬來西亞吉隆坡的單程機票，含稅才五六百塊錢，筒子們，不撿白不撿，啊不，畢竟，肥水不流外人田嘛!

回程票如果碰到打折的時候，甚至可能兩百就搞定!當然，廉價航空公司的航班時間往往都不太好，很多時候像「夜貓子」一樣不眠飛行，呵呵~而且機上的服務大家也不要寄予希望，不過，便宜是王道!這一點還是吸引很多背包客的一個重要因素。因為往返的機票可以省下幾天的住宿錢了。這里要注意的是，這些廉價航空公司大多隻通過網路售票，

一、兩張國內銀行發行的國際通用的信用卡或借記卡在手才行。其實很多人都有，就是上面有Visa、萬事達等國際支付卡組織標志的那種。記著啊，即使是有Visa、萬事達標志的，如果是借記卡的話，也要在國內事先打電話給發卡銀行讓他們開通海外支付功能才ok。偶們常用的純銀聯卡，目前在國外很多地方還都是「無能」滴，所以帶上一、兩張國際通用的卡出行至關重要。

Ⅳ 出國旅遊快速倒時差兩竅門

有的時候我們要出國遊玩就會遇到這樣的問題，那就是時差，很多人會因為時差問題導致自己遊玩的時候精神不是很好，還會出現各種問題，那麼時差到底應該怎麼辦呢？分享出國旅遊快速倒時差兩竅門，希望對你有用。

時差倒不過去在國外的生活和工作就大受影響，會出現白天犯困夜裡失眠、消化不良、胃腸功能紊亂以及煩躁不安等等身體不適應的表現，時間短者要數天，長的需數周才能逐漸恢復，這就是時差反應。那麼時差反應究竟是怎麼回事，又該如何消除呢？

時差反應

其實是生物鍾亂了套

科學研究證實，從單細胞的細菌、真菌到果蠅以及哺乳動物包括人類，廣泛存在生長發育、代謝生殖等諸多方面的晝夜節律性。生物體內似乎有著精確的計時裝置，在控制著生命的活動。這種生物節律，也就是我們常說的生物鍾。生物鍾是生物在適應氣溫、光線等環境周期性變化過程中逐漸形成的，是進化過程的必然產物。生物在進化的歷程中只有在生理上、行為上也出現與環境相適應的周期變化，才能更好地適應環境，進而在自然選擇中勝出。

生物鍾控制體內絕大部分激素的分泌釋放，調節機體幾乎所有的功能。它管理機體每日活動休息，如睡眠覺醒周期、體溫波動、心輸出量、血壓高低、耗氧量等。當外界環境發生變化或者生物鍾因為各種原因發生改變，致使生物鍾無法與外界環境相適應，就會產生生物節律紊亂，包括時差反應、睡眠障礙等。

出國前幾天

就要調整作息時間

專家指出，其實只要從作息時間和光線兩個方面調節好生物鍾，就可以輕松消除時差反應。需要明確的一點是，要讓身體立刻做12個小時的調節是不現實的，調節要循序漸進，身體才不會鬧意見。簡單地說，就是出發前幾天晚睡晚起，到了美國則早睡早起，以盡量減少生理時間調節的幅度。

具體怎麼操作呢？讓我們來看看下面的例子。假設一個人在國內通常晚上11點睡，早晨7點起床。那麼他需要這樣來調節時差：

1.在去美國的前幾天晚睡晚起。努力把睡覺、起床、吃飯時間每天延後2小時，比如到凌晨3點睡，然後上午11點起床。出發前一晚也不例外。在十幾個小時的飛行中可以補充睡眠。

2.到美國後，當天盡量休息。鑒於白天黑夜的光線變化是調整生物鍾最重要的因素，應盡可能多地在戶外接觸自然光，進行日光浴最佳，以提醒體內的生物鍾：現在是白天。因為下午相當於國內的後半夜，比較睏倦，可以考慮美國時間下午6點睡，早上4點起，這相當於中國的'凌晨6點睡，只比來美國前的凌晨3點睡的作息時間後推3個小時。這么小的幅度，身體的反應非常小。此後作息時間包括一日三餐，每天往後順延2小時，直到生理時間調節正常為止。

這個方法的好處是每天生理時鍾的跨度都不大，最多一天才3個小時，所以對身體的影響不太明顯。同時由於每天睡眠充足，因此白天不會出現精力不足和疲乏煩躁。一般到美國的第二天就可以正常出門去工作或旅遊，在到達後第3天就可以完全調節到正常的時間狀態，簡便易行，基本無痛苦。體質差的可酌情減少調整幅度，延長調整時間。去其他時區依據以上方法靈活調整即可。

拓展內容

倒時差經驗分享

一、在飛機上

1.選好位置

直飛大概需要10-15個小時，如果轉機時間會更長，這就意味著大家肯定是要在飛機上過夜的，所以大家在辦理登機牌的時候，最好選擇一個靠窗戶的位置，不會被人打擾。

2.調整時鍾

上了飛機之後，就需要將自己的手機或者手錶的時間，調成你將要達到的城市的實時時間，首都比國內慢12個小時，基本上和國內是白天晚上是顛倒的，大家需要按照這個時間，安排自己在飛機上的時間。

3.備好墨鏡

12個小時的時差，意味著睡覺的時間和國內是相反的，所以大家在白天的時候，就要睡覺，這時候雖然會有遮光板，但是光線還是比較強烈的，可以備一副墨鏡，或者戴一個眼罩。

4.飲食須知

當然吃東西的時間也需要進行調整，餐飲的安排是固定的，飲料茶水則比較隨意，大家根據加拿大的時間安排，在顯示是白天但是想睡覺的話，可以叫一杯咖啡提神。

二、落地後

學校入學的第一周，是沒有專業課程的安排的，是大家熟悉和了解學校的時期，可以自由安排，這時候用來倒時差很合適。

首先就是調整睡眠的時間，由於和國內相差了12個小時，雖然劃分了時區，但是基本上可以確定，在正常睡覺的時候需要清醒，在清醒的時候需要睡覺，大家可以喝咖啡提提神。

雖然時間需要調整，但是吃飯卻需要按照自己的身體需求來，如果餓了要及時就餐， 千萬不要忍著，會對自己的身體很不好，後續時差調整過來後，吃飯的時間會自然調整過來。

Ⅵ 泰國旅遊最佳時間 泰國旅遊旺季是什麼時候

泰國旅遊旺季是什麼時候？泰國是很多中國遊客出國旅遊的首選目的地，不僅距離中國距離近，旅遊花費適中，而且這里旅遊資源豐富，異域風情獨特，旅遊服務也非常周到！今天重點講講泰國旅遊最佳時間。

泰國

泰國的季節分3季

熱季（3-5月）4月、5月是泰國一年中最熱的時候，去泰國遊玩的朋友要注意防曬，每年的4月13日到15日是泰國潑水節，你可以去感受一些這里全民瘋狂的時刻，體驗一番最原汁原味的泰國新年宋干節，絕對給你一次最難忘的經歷！

泰國新年宋干節

雨季（6-10月）雖然這個時期降雨量大，但是一般都集中在傍晚後，所以對您白天的行程安排不會有很大的影響，錯過旺季和大批客流，您可以很舒適的輕松享受整段旅程，又可以享受酒店折扣價格哦！

泰國旅程

涼季（11-2月）這段時間是泰國的旅遊旺季，天氣涼爽，空氣清新。絕對是旅遊最佳時間，在11月有個水燈節，泰國中部人會在水中放自製的水燈，泰國北部的清邁人要放飛孔明燈。12月份去泰國，12月5日，泰國國王生日，舉國同慶舉行盛大的行軍大典和泰國國王壽辰紀念活動。旅行者可以親臨其境參與泰國的典禮和紀念活動。

清邁的萬人天燈節

此時，古剎林立的佛國首都曼谷、「東方夏威夷」帕堤雅、「玫瑰城」清邁等旅遊勝地均景色最美。

泰國旅遊幾月份去最好？

泰國南部旅遊最佳時間為3-5月，泰國北部旅遊最佳時間為11月中旬至2月。

曼谷最佳旅遊時間：11月至翌年1月

涼季的曼谷此時氣候舒適宜人，月均溫度在17-24左右，各種花卉絢麗多彩，景色最美，最適合旅遊。

曼谷大皇宮

普吉最佳旅遊時間：11月至翌年4月

11月，從芭東海灘的狂歡節開始到翌年4月底海鮮節的舉行，整個普吉島都是一片熱鬧景象！

普吉島

甲米最佳旅遊時間：11月至翌年4月

甲米和普吉的天氣十分相似，天空呈現溫和的陽光，海水湛藍，波濤溫柔，可以舒舒服服地潛水，和藏在海水下的美麗珊瑚來個親密接觸，看多彩的熱帶海魚游過身邊。

甲米

清邁最佳旅遊時間：12月至翌年2月

12-2月是清邁最佳旅遊季節，平均氣溫在16-25攝氏度之間，溫度適宜，進入山區，相對會有些陰冷。

清邁

蘇梅島最佳旅遊時間：12月中至翌年4月

蘇梅島主要為熱帶氣候，年平均氣溫為攝氏28度。12月中旬至4月是一年中最涼爽的季節，這個時候蘇梅島溫暖的海水以及和煦的陽光吸引了大批遊客，是旅遊旺季。4至9月是蘇梅島的熱季，這時天氣炎熱並伴隨驟降的大雨，是旅遊淡季，這個時候也不宜安排潛水、出海等娛樂活動。10-12月中旬是蘇梅島的雨季，雨勢較大而且持續。

蘇梅島

芭提雅最佳旅遊時間：11月至翌年3月

每年11-3月是芭提雅的最佳季節，乾燥少雨，氣溫適宜，平均氣溫僅為15-18左右，各種花卉絢麗多姿，尤其12月是曼谷一年中最好的月份。當然，芭提雅最出名的還是人妖表演。如果對此感興趣，可以在3月前往芭提雅，一睹選美大賽的盛況，感受異域文化帶來的刺激。建議不要4-5月出行，這是芭提雅最難以忍受的酷暑季節，月均溫度高達30。

芭提雅

Ⅶ 出去旅遊，應該如何安排行程

引言：大家在出去旅遊的過程當中，肯定要根據自己的時間來安排一下行程。只有這樣才能夠讓大家在旅行的過程當中玩得更開心，同時也能夠去更多的景點。所以說提前安排好行程是十分重要的，有目標的出去旅行才是最開心的。

三、總結

大家在出去旅行的過程當中，除了提前做好行程的規劃以外也要提前了解當地的天氣及環境。因為提前了解了天氣之後，可以更方便大家帶一些衣物以及生活必需品。有一些地方可能經常下雨，那這個時候大家就要准備一些雨具。所以說在旅行之前需要查詢的東西有很多，因此做攻略是非常有必要的。但是也有一些人喜歡說走就走的旅行，因為這樣會讓他們更加的隨性，同時也會讓他們更加的自由。

Ⅷ 去國外旅遊最大注意事項，盤點正確倒時差的小妙招都有哪些

出國旅遊的時候，倒時差是一個很重要的事情，因為倒不好時差會影響我們的旅途。時差的方法有很多種，比如可以在旅遊之前就提前開始適應時間，旅途中也要注意休息，到達旅遊地點之後，要適應當地的時間進行作息。除去一些方法之外，還可以採用一些外部物品進行輔助，比如富含褪黑素的糖果蔬菜瓜果等食品。還有一款雙光譜倒時差眼鏡也是很不錯的，可以嘗試一下。

長途飛行後，很多人會想在房間里睡覺，如果你晚上到達，這就可以休息一下。然而，如果你白天到達，快速倒時差的方法不是睡覺。你可以在旅遊地計劃一下未來的旅行攻略。第一天可以自己安排一些簡單放鬆的活動，四處參觀一下，享受陽光來緩解睡意，讓自己晚上睡覺。以上就是一些小妙招供參考啦。

Ⅸ 如何出國旅遊調整時差

1、調整手錶時間：先按照目的地的時區調整手錶的時間，這樣會給我們一種心理暗示。盡量按照目的地的時間來進行作息調整，在上了飛機就開始，等到了目的地的時候，再通過心理暗示，告訴自己已經習慣了當地的作息時間。同樣的方法，在回國的時候也可以這樣做。
2、好好睡一覺：在坐飛機的時候，按照目的地的時間來作息，最重要的就是睡覺。不管能不能睡著，最好閉上眼休息一會，盡量讓自己睡覺。這樣，到了目的地才能快速習慣那裡的生活。
3、多曬太陽：陽光有助於人體分泌褪黑素，褪黑素可以降低大腦神經中樞的興奮度，減緩新陳代謝。多曬曬太陽有助於睡眠，還可以補鈣呢。怪不得每次小編上學那會，一到下午陽光明媚的時候就想睡覺呀!
4、運動一下也是好的：坐飛機一個姿勢，時間長了難免會渾身難受。下了飛機可以伸伸胳膊蹬蹬腿什麼的，瞬間感覺身體一下子伸展開了!每天在參觀景點回到旅館之後，也可以適當地鍛煉一下。兔子君個人認為，運動之後，累得不行，倒在床上就睡了，時差拜拜咯。
5、前期准備也很重要：在買機票的時候，盡量買到達目的地是下午或者晚上的機票，這樣下了飛機就可以去旅館休息。如果買到早上到的話，那要撐一天才能去休息，要知道，在飛機上真的無法休息好，到了地方肯定會很疲憊的。所以，選擇到達時間也是很重要的!

Ⅹ 出國旅行，如何正確倒時差

如今，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人選擇出國旅行，而去一些和中國經度相差比較大的國家時就會出現時差問題，這個時候如果不能把時差倒過來，那體驗就不好了。所以倒時差也是我們出國旅行中的一個問題。

如果去一些時差不大的國家，實際上可以在去之前進行時間順延，按照要去的那個國家的時間進行作息，這種做法適合去時差不大的地方。如果時差比較大，比如去美國，那時差就不容易倒，這時可以採取每天倒幾個小時的方法，一般三天左右也能把時間倒過來，但是要遵循所在國家的作息時間。小孩倒時差也是這樣，盡量白天多活動，這樣晚上就比較容易入睡。