⑴ 外出旅遊常備葯
外出旅遊，難免會發生意外事故，但是別忘了隨身帶點常用葯，以防萬一。專家推薦出門遠行必帶以下葯物。外出旅遊常備葯是哪些？我們來看看吧！
外出旅遊常備葯
速效擴血管葯———起效快能救命
推薦葯品：硝酸甘油、速效救心丸。
專家提醒：葯品要隨身攜帶或是提前告知隨行家人葯品放置的地方，而且葯品要帶齊全，看準保質期。
外傷用葯———清水沖洗後用創可貼
推薦葯品：創可貼、無菌紗布、雲南白葯噴劑等。
專家提醒：貼創可貼之前最好能用水沖一下傷口。
暈車葯———車船啟動前半小時服用
推薦葯品：乘暈寧
專家提醒：上車前半小時服用，才能保證在上車後起效。
防腸道感染葯———切忌用飲料送服
推薦葯品：黃連素、氟哌酸、整腸生、思密達、酵母片等。
專家提醒：切忌用果汁、飲料服用葯物，最好用溫開水服葯。
抗過敏葯———調節情緒後再考慮吃葯
推薦葯品：消炎止癢膏類的外用葯，最好別選擇含有激素成分的，如果外用葯效果不好，可選用抗組胺葯，如撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等。
專家提醒：情緒煩躁也可引起皮膚瘙癢等症狀，可先調整情緒別忙著吃葯。
感冒葯———最好不要帶沖劑
推薦葯品：維C銀翹片、日夜百服寧等。
專家提醒：不推薦帶沖劑類葯物是因為路途中很可能因用水不方便無法服用，最好是攜帶片劑或膠囊等容易服用的葯品。
戶外常備葯
戶外必備常用葯品
外用葯品──
1、外用止痛葯：風濕膏、紅花油、雲南白葯氣霧劑；
2、普通外用：創可貼、風油精、清涼油；
3、外用消炎、消毒葯：雙氧水、酒精、碘酒、紅葯水、高錳酸鉀、氯黴素眼葯水、金黴素眼葯膏。
內服葯品──
1、止瀉葯：易蒙停、止瀉寧；中暑：仁丹、十滴水，藿香正氣水；
3、抗過敏葯：塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等；
（注意：所有康過敏葯均含有鎮定劑，服後會產生睏倦欲睡。建議慎用，或服用後不再安排參加較危險的項目。）
4、治感冒類葯：撲爾敏、新康泰克、速效傷風膠囊、強力銀翹片、白加黑感冒片等。 （注意：所有感冒類葯除「白加黑感冒片」中的白片外，均含有鎮定劑，服後會產生睏倦欲睡。建議慎用，或服用後不再安排參加較危險的項目。）
其他基本的醫療用品
紗布、膠布、剪刀、鑷子、消毒棉纖等。
火車出行常備葯
腸胃葯
帶上一些藿香正氣丸、整腸丸、喇叭正露丸、保濟丸基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉；而對於輕微的感染性腹瀉可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助於諾氟沙星膠囊等抗生素了。最後，小孩的腹瀉用葯跟大人也有所區別，市面上較常出現的是媽咪愛以及丁桂兒臍貼。
如果碰到以下幾種情況，一定要及時就醫，以免延誤病情：1、腹瀉伴隨高燒；2、有血便或黏液伴隨糞便排出；3、腹瀉持續達二天以上，或重復發生。
暈車葯
對於暈車的朋友來說，暈車的感覺稱為「生不如死」或許一點也不為過，因此做好防暈車工作顯得格外的重要。目前市場上的暈車葯有口服暈車葯、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用防暈車葯。
常見的暈車葯有胃復安片、嗎丁啉片、眩暈停片、東莨菪鹼貼片、暈海寧、安定片等。
暈車葯的葯效持續時間各有不同，有的可持續4至5小時，有的可達12小時以上。耳朵貼片劑型的暈車葯通常可維持3天，因此在買葯時應向葯師咨詢，依據乘車時間長短選用合適的葯物
暈車的人，准備長途旅行前，尤其要注意飲食，不要喝碳酸飲料、白酒，也不要吃油膩
抗過敏葯
舟車勞頓加上氣溫寒冷，感冒就容易找上門。這時可以帶一些康泰克、白加黑。抗病毒的中成葯如清熱解毒口服液、抗病毒口服液、板藍根顆粒；為防止旅途「上火」，嗓子疼痛，還可帶些西瓜霜含片、金嗓子。
登山常備葯
防暈車、船葯
乘暈寧(乘暈靜)行前半小時服50毫克，可1日3次。
抗過敏葯
息斯敏片每次服1片，1日1次。
撲爾敏每次服4毫克，1日2～3次。
退熱、止痛葯
去痛片每次服1片，1日3次。
撲熱息痛片每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。
消炎痛用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道潰瘍痛人慎用。
炎痛喜康（吡羅喜康）有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服， 1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎用。
牙痛一粒丸牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。
鎮靜、安眠葯
安定鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。
利眠寧有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。
蛇傷葯
上海蛇葯用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。
季德勝蛇葯用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。
防暑葯
仁丹、清涼油、十滴水、莪術油、風油精、白花油等，隨時按說明外搽或內服。
傷科葯
正紅花油用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒陰瘡等。常搽患處立即顯效。
黑鬼油用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅風油用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。
雲南白葯用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。
麝香跌打風濕膏消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。
⑵ 出國旅遊需要帶常用的葯品嗎
出國 旅遊 是必須要帶常用葯品的，以備不時之需。一，可以帶上感冒葯、沖劑一類的，防止氣候變化大帶來的不適。二，可以帶上創可貼，防止不小心的碰傷、擦傷。三，可以帶上止瀉的葯物，這個非常重要。在國外水土不服是很常見的，必須備。四，如果是去熱帶國家的，可以帶上防中暑的葯品。以上四點是最基本要帶的葯品。每個人可以根據自己的需求和特點來決定帶哪些葯。當然也不用面面俱到，帶上合理，常規用的葯品就行。最後祝大家旅行愉快！葯品只帶不用。
外出 旅遊 提前准備好常用葯物非常必要。常用葯品分為兩類：一類是防治常見疾病的葯物，另一類是特需葯，可根據出遊地點、項目等以及自己身體的特殊 健康 狀況決定攜帶的葯品。
一、防治常見疾病的葯物
1、腹瀉：出門在外，或許水土不服，或者飲食不當導致腹瀉，因此防治腹瀉的葯品為出遊必備葯。一般可選用黃連素片治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹瀉，如黃連素片無效可選用諾氟沙星膠囊，非細菌性腹瀉可服用保濟丸、整腸丸或思密達（蒙脫石）散劑，如帶嬰幼兒可選擇口服補液鹽。
2、消化不良：因為飲食習慣不適用，極容易引起消化不良，常用治療消化不良葯物有，嗎丁啉片、保濟丸、香砂養胃丸、霍香正氣丸等，如帶嬰幼兒可選擇四磨湯口服液。
3、感冒：外出旅行的地方，往往環境及氣候與自己當地有一定差異，天氣的變化可能導致感冒，因此備用感冒葯也為良策，常見的感冒葯有日夜百服寧、新康泰克、雙撲偽麻、白加黑、維C銀翹片、板藍根沖劑等，以上感冒葯選擇一至兩種就可以。
4、過敏：如秋天出遊，天氣乾燥、早晚溫差懸殊，漂浮在空氣中的花粉等致敏物質很容易導致人體過敏，過敏體質的人群更容易發生。可以准備潤膚軟膏、撲爾敏片、氯雷他定片、皮炎平軟膏可防治過敏性皮炎，其中撲爾敏片、氯雷他定片也可用於過敏性鼻炎等。
5、暈車：路途顛簸，對容易暈車的出遊人士建議帶上防暈車葯如茶苯海明（暈海寧）。
6、上火：准備一些中成葯如牛黃解毒丸、眾生丸、清熱消炎寧等可清熱解毒，用於咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便不通、耳鳴口瘡等。
7、失眠：出外 旅遊 ，因為興奮或者是認床的原因易導致失眠，帶上一些安定類葯物可防失眠。
8、止痛：防頭痛可帶散利痛或加合百服寧片，防月經痛可帶芬必得膠囊，防胃痛可帶顛茄片。
9、其他：創可貼、百多邦、碘酊、雲南白葯等用於應付意外受傷，除此之外，包紮的紗布、棉花棒等也是必備品；清涼油或風油精用於應付蚊蟲叮咬後的紅腫瘙癢；活絡油用於跌打損傷，風濕骨痛。
二、特需葯
1、出遊地為高海拔地方易出現高原反應，高原反應常見的症狀有頭痛、失眠、食慾減退、疲倦、呼吸困難等，可帶上紅景天膠囊、西洋參含片、復方丹參滴丸等防治高原反應。
2、出遊地為山地、森林，應帶上防蚊蟲噴劑或清涼油等。
3、遊程有游泳或泡溫泉項目，可帶抗感染類滴眼液用於游泳或泡溫泉後眼睛感染。
4、患有腳氣（即腳癬病）出遊人士，旅途中鞋襪易出汗發潮，腳氣易加重，最好帶上金達克寧乳膏以防腳癬加重。
5、外出 旅遊 的老人多患有慢性疾病，比如高血壓、冠心病、糖尿病等，出行可不能忘了帶相應葯物，而且要帶夠量。除了帶每天需要服用的葯品外，還要准備急救葯品如硝酸甘油、速效救生丸等。
6、哮喘患者出行要帶沙丁胺醇氣霧劑防止哮喘急性發作。
出國 旅遊 ，因為路途比較遙遠，出去時間也比較長一點，所以一些常用的葯品一定要記得帶上。這些葯品主要有，第一，暈車暈船類的。現在出國游大部分都是飛機落地之後，坐上大巴一坐就是10天8天的長途旅行，所以暈車或暈船的葯，一定要記得帶上。主要有暈車靈等。第二，就是防蟲叮咬類的。比如萬金油，清涼油之類就可以防蟲叮咬。第三，就是常備的一些葯品，慢性病葯品，比如有高血壓的人，要帶降壓葯，糖尿病的要記得帶夠胰島素和其他糖尿病葯品。第三，就是跌打傷痛之類的葯類，因為你在旅行中有可能扭傷拉傷或者跌傷，所以帶上這些膏類或者油類止痛散瘀葯，就可以起到一時急用之效。第四類，就是一些常見的感冒類的葯品。因為你出門10天8天的嗯有時候難免會有點傷風感冒或水土不服，在國外買葯全部都要醫生開處方，你還要上醫院很麻煩。你很難找到自己適用的葯。所以要隨身帶一些預防感冒，頭疼腦熱，還有腹瀉這類的日用葯品，就可以起到應急之用。總之，有備無患，不可大意！
需要的。
建議遊客跟團隊走，因為我所從事的紅色教育培訓這塊，我每年團隊都配備有帶班老師，還有一個醫葯箱，箱子裡面都是一些常用葯。
清涼，止痛，驅風，止癢。用於蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。
其功效與風油精差不多。
用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；腸胃型感冒見上述癥候者。反正我肚子痛有點特別是熱天的時候，吃一瓶就OK了。
主要用於學員或遊客傷風感冒時使用。
用於學員或遊客拉肚子時使用。
用於學員或遊客扭傷時使用。
用於學員或遊客用挫傷或其它小傷口止血。
上述葯品都是臨時應急使用，處方葯還要經過醫生下處方簽。是葯三分毒，切勿濫用。
需要。因為我們到了一個陌生的地方，誰也無法預知後面會發生什麼。如果不帶好常備的葯品，如果出現了意外，一時半會兒找不到醫院或醫院離得很遠，耽擱了救治，輕者影響後面的行程，重者造成生命危險。
首先是陌生地的環境、氣候，如果去了當地，不適應當地的水土，出現感冒、腸胃不舒服或腸胃炎，或其他疾病，來不及到醫院，自己帶了葯起碼可以應急。
其次，預防蚊蟲叮咬的葯也應該帶上，尤其是到了原始森林等蚊蟲較多的地方。
再次，如果你本身身體不好，有某類慢性疾病或過敏特性，就應該提前把你常用的葯帶好，並記得服用。
還有就是帶點預防扭傷或肌肉酸痛的葯，因為 旅遊 都需要長時間步行或爬山，出現肌肉酸疼或輕微的扭傷，可以自己處理。
總之，帶點常用葯品好，以防萬一！
當然要帶，出門旅行除了要注意安全，身體倍棒 吃嘛嘛香應該是所有小夥伴出門的願望了。
但是長途旅行，他鄉異客水土不服，出現一點小毛小病恐怕也是在正常不過的了。特別是帶著寶貝和長輩出門的親們，更是為此憂心忡忡。
出門應該帶哪些葯才是最合適的呢，今天就給大家請來了北京積水潭醫院葯劑科葯師--劉暢，給大家說說出門旅行的必備葯。讓您葯到病除，從此出門無憂。
鄭重提醒：此推薦只是在旅行途中應急之用，不是系統治療某種疾病的最佳選擇。葯品不是普通商品，請在醫師/葯師指導下購買，用葯禁忌症和老年人、兒童、孕婦用葯等注意事項請仔細閱讀葯品說明書。購買葯物一定要去正規葯店！
一、止瀉葯--海島必備良葯
PS:首先我們先來明確一下什麼才是腹瀉，稀便≠腹瀉。一般排便一日內超過3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱為腹瀉。出現腹瀉，在口服葯物的同時，適當喝一些糖鹽水補充水分。如果出現劇烈腹瀉或口服葯物效果不明顯，請盡快就醫。
蒙脫石散（思密達）
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：葯物口服後不進入血液循環。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。
葯品亮點：草莓口味，兒童依從性較好（菜姐幫忙翻譯成人話就是：小朋友們都愛吃）由於其在腸道內形成保護膜，所以服用其他葯物時需要隔1小時左右，以防影響其他葯物的吸收。
鹽酸小檗鹼片（黃連素）：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成葯，用於腸道感染，如胃腸炎(懷疑吃了不衛生的食物引起的腹瀉)。本葯安全性較高，對細菌只有微弱的抑菌作用。對輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對非感染性或重症感染性的腹瀉、腹痛，黃連素作用較小。注意服葯期間避免與含大量鞣質的食物（水果、茶）和葯物合用。
左氧氟沙星（可樂必妥）：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對於細菌感染的急性腹瀉效果顯明顯。
鄭重提醒：18歲以下兒童，妊娠期、哺乳期婦女禁用此類（XX沙星）葯物。考慮該葯為抗生素類處方葯，且存在濫用抗生素情況，所以建議在醫師指導下服用，不推薦自備。
二、感冒用葯--出發地與目的地溫差較大時必備
注意休息，多飲白開水， 旅遊 日程安排不宜過滿，避免過度勞累。當出現高熱（體溫38.5℃以上）時請盡快就醫。中成葯多不是旅行的首選，但有的人對中成葯有著特殊的偏愛。
日夜百服嚀：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用於緩解感冒引起的一系列症狀：發熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人群使用。
葯品亮點：日片不會引起嗜睡，可保持旅行中良好狀態；夜片確保正常睡眠，促進快速康復。
快克/感康/感嘆號：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：此類型葯物為多為復方制劑，主要成分是乙醯氨基酚，可緩解感冒引起的發熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等症狀。攜帶方便。
感冒清熱顆粒：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用於風寒感冒。風寒感冒症狀：惡寒重，發熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。效果因人而異，越早服用效果越明顯，葯品有含糖/無糖兩種，除非糖尿病患者，建議選擇有糖。
但因用水沖服，旅行中可能略有不便，還請小夥伴們酌情選擇。
雙黃連口服液：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用於風熱感冒，清熱解毒。風熱感冒症狀：發熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，痰黏或黃，鼻塞黃涕，口渴喜飲。風熱感冒一定不能使用風寒感冒葯。玻璃瓶攜帶起來較麻煩
三、消化不良葯物--適用於吃貨旅行者O(∩_∩)O~~
旅行時飲食的改變、暴飲暴食可能會出現消化不良，表現有胃脹、噯氣、惡心、胃痛等。此類葯物飯前服用為佳。
乳酸菌素/乳酶生片：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對於偶然性消化不良或進食蛋白食物過多者效果明顯，為益生菌制劑
葯品亮點：沒有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價格親民，經濟實惠。
健胃消食片：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成葯，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價格比乳酶生略貴，但效果還不錯，主要治療脘腹脹滿、消化不良。
多潘立酮片（嗎丁啉）：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對於中度功能性消化不良，暴飲暴食，老年人因腸胃功能障礙引起的惡心嘔吐、飯後伴有上腹痛、惡心、早飽症狀也可選用。該葯物還有兒童使用的混懸液。（翻譯成人話就是：有專業兒童版）
PS：消化不良時候如果沒有上述葯品，吃點山楂、山楂片也會起到助消化作用！
四、暈車葯--暈車、暈船、暈機人員
鹽酸苯環壬酯片（飛賽樂）：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：新一代暈車葯，價格是第一代的5-7倍，但不良反應小（輕微嗜睡），效果明顯。
茶苯海明片（乘暈寧片）：
推薦星級：☆☆☆☆
推薦理由：第一代暈車葯，大部分人效果明顯，但能引起顯著嗜睡。7歲以上人群可使用。（雖然便宜，但極不推薦，昏昏沉沉，好風景都錯過了，出門旅行的意義何在呢）
五、抗過敏葯--有過敏史的旅行者切不可忘記
旅遊 地很多景區常常鳥語花香，過敏體質的人可能會出現鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，甚至咳嗽呼吸困難。此類人群盡量少去花草、樹木茂盛的地方，外出時最好戴上口罩。
氯雷他定片（開瑞坦）：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用於過敏性鼻炎、花粉症及其他過敏性皮膚病。不良反應相對較小，主要為輕微嗜睡反應，有兒童使用的糖漿劑型。
撲爾敏：
推薦星級：☆☆☆☆
推薦理由：即馬來酸氯苯那敏片，價格超級便宜。適用於皮膚過敏症：蕁麻疹，濕疹，皮炎，葯疹，皮膚瘙癢症，也可用於過敏性鼻炎，葯物及食物過敏。主要不良反應為嗜睡，可能會影響您的 旅遊 體驗。（反正會引起嗜睡的葯，都不推薦）
旅遊 戶外運動較多時，建議備一些創可貼、風油精（防蚊蟲叮咬均可）、雲南白葯噴劑（注意飛機上禁止攜帶，請務必托運）等以備不時之需。 旅遊 推薦葯物效果因人而異，部分葯品作用類似或者相同，請根據自己的實際情況酌情選擇，當症狀較重或口服葯物緩解不明顯時，請盡快就醫。
對於高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者請遵醫囑備用葯品，千萬不可因 旅遊 而中斷葯物的治療。
2012年初次出國工作去了非洲的波札那，岳母給買了好幾百塊的常用葯帶出去，基本都沒用到，當時也年輕，身強力壯，最嚴重無非就是感冒，但由於本人感冒發燒重來不吃葯，一般就是開水加悶被子出汗就了事，所以那些葯出了送工友基本就是全浪費掉了。而我的建議是如果你習慣了國內的濫用抗生素環境那你最好多備些國內葯在身邊，不然國外可就不那麼容易有抗生素配了！
不需要。一般7天就回。帶葯有些不允許。到時候你懂得。不亂吃。不亂玩一般沒啥事
我覺得外出常備葯大多數是這幾類:
1、預防和治療感冒咳嗽葯，
2、腸胃方面的葯，以免水土不服拉肚子，腸胃不舒服。
3、消毒殺菌的葯，以免發生意外，受傷後可以簡單消毒處理。
⑶ 旅遊途中怎樣防上火
在秋天這個最容易上火的季節，外出旅遊，會提高上火的幾率。在旅遊途中上火時，一定要做好降火的措施，首先就要調整好自己的心情，不要因為上火而給旅遊的歡樂打下折扣。
旅遊易上火秋天空氣非常乾燥，如果出去旅遊，會因為生活條件達不到正常的要求，引起生活不規律，最後導致上火。在旅遊途中，人們常常會出現上火的病症，大都表現為全身燥熱，心情焦躁不安，臉面潮紅，口苦，咽喉腫痛等，還有一些人嘴唇乾裂，重者還會流血，有些人的口角、臉甚至會起瘡疹，這些都是由於旅途中的飲食和起居習慣與原來的生活習慣不相符所導致的。
在旅遊時，引起上火的原因，除了不規律的生活習慣外，還與人體內各個器官的不協調有關，這在醫學上被稱為激性疾病。旅遊途中，人們經常要頻繁地更換旅遊景點和改變生活環境，每到一處，就要改變自己的生活習慣；若要爬山涉水，還需消耗大量的精力和體力，全身的各個系統都處於緊張的變化中，這種變化是種「應激狀態」，當人的機體進入這種狀態時，體內的一切協調、平衡和穩定就會被破壞，從而導致疾病的發生。
所以，在出門旅遊之前，為了防止上火，就要做好充分准備，對旅行路線與出行工具都要做到心中有數。旅行時，盡量保證生活的規律，按照日程的安排做好充分的休息准備。最重要的就是，保證有充足的睡眠時間，如果睡眠不足，抵抗力就會跟著下降，抵抗力下降，便會引起上火。另外，在出門之前做好上火的准備，帶一些清涼去火的葯物，在旅途中多吃一些去火的食物。總之，只有保證好的身體，好的生活習慣，才不會在旅行時上火。
防止旅遊途中上火除了上述在出門時做好防止上火的准備外，如果在旅途中不小心上火，也要學會降火。首先要保證整個旅途都有一個良好的心情，不要因為上火而困擾、煩惱，那樣只會加重上火而不會降火，因此不管在旅途中遇到何種事情，都要以一顆從容自如，平靜的心去對待。生活起居要盡量有規律，按照日程安排而定，不隨便打亂行程計劃。在旅途中還要有充足的睡眠時間，以防因為抵抗力下降而上火。在飲食方面，多食一些清熱去火的食物和瓜果蔬菜等。如果不小心上火，就口服一些清涼退火的沖劑，嚴重的時候，可以服用黃連上清丸等葯物。
秋天老年人外出旅行前應做體檢，聽完醫生的建議再決定是否去旅行。首先，老年人應根據自身的健康狀況與病情的輕重選擇旅遊的景點，遠近要適中。除攜帶平時服用的葯物，如降壓葯、擴血管葯及催眠葯等，還應備有治療感冒、腹瀉、疼痛之類的葯物。秋天早晚溫差大，老年人的機體免疫與抗病能力會有所下降，旅行時應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒、上火。
不管是男是女，是老是幼，秋天旅遊時，一定要保證有一個健康的身體，才能把上火的幾率降到最低，只有這樣，才會有一個開心的旅程。
⑷ 外出旅遊必備的葯品有哪些
外用包紮推薦：創可貼、彈力綳帶
外傷後的小傷口，如割傷、劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚挫傷，經過消毒後可使用創可貼。而那些較大、較深的傷口則應先消毒，再用醫用紗布和綳帶等敷料進行包紮止血，並及時去醫院就診治療。
外用消毒葯推薦：碘伏
外傷後一定要先消毒再包紮，以避免感染。常用的外用消毒劑包括碘伏、酒精、雙氧水，碘伏用於傷口消毒比較方便有效。
跌打損傷葯推薦：雲南白葯噴霧劑、扶他林
外出遊玩，難免發生一些關節扭傷、摔傷的情況，患處冷敷後可使用雲南白葯噴霧劑、扶他林或紅花油，促進局部血液循環，加速腫脹消退，簡單好用。
感冒葯推薦：白加黑、百服寧、小兒泰諾林、艾暢
天氣多變，再加上外出遊玩時，旅途勞累，容易患上感冒、發燒等疾病。因此，成人可以服用白加黑、百服寧、布洛芬等感冒退燒葯；小兒用葯則推薦泰諾林、艾暢等。此外，到氣候炎熱的地區遊玩時，別忘了帶藿香正氣水（膠囊）、風油精等防中暑葯。
腸胃葯推薦：氟哌酸、黃連素、思密達、口服補液鹽
外出遊玩時，由於改變了平日的飲食習慣或吃了不潔、生冷等刺激性的食物，很容易出現嘔吐、腹瀉等症狀，可以喝點胃舒沖劑或吃氟哌酸、黃連素、思密達等；小兒消化不良可以貼丁桂兒臍貼，成人也可以貼在肚臍上，非常有效喲；腹瀉嚴重者應口服補液鹽並及時就醫。
抗過敏葯推薦：口服葯（開瑞坦、息斯敏）、 外用葯（派瑞松、皮炎平）