1. 新疆旅遊有哪些注意事項呢
一、新疆地區9月15日後，5月15日前平均氣溫較內地低，晝夜溫差大。9月15日到10月15日算是新疆的秋季，4月15日到5月15日算是新疆春季。新疆算是只有夏季和冬季
二、新疆以牛、羊肉為主，不吃肉的小夥伴可要小心了，想找個全素的館子是很難的。新疆人飲食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜為主，小吃品種較多，如烤羊肉串、手抓飯、烤包子、油囊、涼皮子等，最有名的大餐就是遠近有名的烤全羊，所以到新疆旅遊時一定要去吃新疆特色的風味美食，這才決不枉行喲。 新疆的廚師做飯都會放辣椒，不吃辣椒同學請提前講。
新疆是瓜果之鄉，在吃完水果後千萬不要喝熱水，以免造成胃腸道的不適；在吃牛羊肉後不要喝涼水，最好喝餐廳提供的熱茶水，雖口感差點但可以解油膩。
新疆氣候乾燥，晚上回到酒店應注意多喝水！新疆旅遊線路較長，適當吃些牛、羊肉，利於保持體力,行程途中不要喝太多的水，高速休息區相隔較遠，想上衛生間停車不方便，請提前跟導游說，導游會盡量在能夠停靠的地方為您安排。
遊客在享用風味拉條子拌面時，吃完可以免費添加拉麵，但添菜需另付菜金。新疆水果物美價廉、品種繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅遊時吃水果是一大樂事，但一定要有度，哈密瓜過量，讓人上火，唇上起泡；西瓜吃太多，使人拉肚子；杏子若吃多，會讓胃脹得難受，請大家要小心喲。
新疆日常生活計量單位以千克計算。不管水果還是肉類都一樣。
三、新疆旅遊景點線路長，各地住宿和餐飲條件差距較大，與內地旅遊發達城市相比都有一定的差距，請客人作好心理准備。
「早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜」是新疆氣候典型的寫照，因早晚溫差大，就需要注意做好預寒及防暑工作，夏季在新疆旅遊需要准備短袖、長袖及較厚的外衣，如體弱者需准備薄羊絨衫。 特別部分景區在山區，山區溫度和天氣無法用天氣預報的，最好提前做好准備，有什麼問題及時和您的旅程管家聯系，我們將第一時間為您解決。
四、新疆地域廣大，在新疆旅遊出發前應注意收聽收看目的地的天氣預報，以便增減衣物。新疆夏季天熱乾燥，各景點間路遠乘車時間長，請注意飲水、防暑；暈車的遊客請帶上暈車葯。
新疆旅遊行程長，溫差大，水質也較硬，一時難以適應，可能會出現水土不服症狀，應攜帶一些常用葯品，如感冒葯或治療腹瀉的葯物如泄痢停等。切記出發前一定要做好相應隨身葯品的准備。疆山壹號全程提供冷熱水，您可以放心。
新疆的天氣變化無常，要注意防寒、防暑、防風、防雨；晝夜溫差大, 不同季節、不同海拔區域氣候差異顯著，早晚溫差可達到10至25度左右差距，一般在夏季來新疆旅遊仍需准備外套或抓絨衣褲，最好能把沖鋒衣褲備上以備防風、防雨。
五、新疆風景一年四季各不相同，根據你想看風景來選擇時間。正常7、8月份為新疆旅遊高峰期。9月是新疆攝影高峰期，3月中旬到7月中旬為新疆攝景拍花季節。10-11月是拍攝胡楊林的季節，一年四季都可以拍到野生動物，根據你去的位置不同，可以拍到不同動物。新疆旅遊沒有最佳時間，就看你的選擇。南疆以人文景觀為主，自然風光也有獨到之處；北疆以優美原生態的自然風光為主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人樂而忘返。
新疆很多景區為無煙景區，請勿在景區內吸煙。新疆旅遊9月中旬後為森林防火季節，在景區內請勿使用明火，更不要吸煙。
新疆旅遊景點分散，坐車時間較長易疲勞，請您做好吃苦准備並保證晚上休息好；請穿著寬松衣物，舒服運動或徒步鞋。很多景點需要遊客下車行走、爬山或親自體驗騎馬、騎駱駝的樂趣，身著寬松衣物和舒服鞋子是那麼重要。
新疆氣候乾燥風沙大，日照時間長，紫外線照射強烈，在途中一定要多喝水以補充體內水份，帶好防曬物品如遮陽帽、傘、太陽鏡、防曬霜等；同時配備清熱、解渴、滋潤的葯物或沖劑，即便是在盛夏的天氣也需准備長褲。另建議女性朋友准備好保濕及防曬化妝品外，再備支潤唇膏帶在身邊更好。
新疆旅遊名勝繁多，景色奇麗壯美、與眾不同，每次出遊拍照盡可能的多備電池和儲存卡，以防留下遺憾。
六、新疆水果很多，部分水果是無法郵寄或帶回內地的，請在購買時注意。
所購禮品乾果都可以在購買處快遞回內地，請記著索要郵寄快遞單據。
七、景區內騎馬，騎駱駝是新疆最常見的方式，請在騎行前問好價格或者在在租馬駱駝旁邊都有價格標識。景區內小區間車都是有標間的。新疆景區購物，娛樂都是有標價的，請看準價格。
景區內住小木屋或蒙古包時，有時主人會給客人敬酒或邀請參加活動，這種在住宿地的活動都是主人為了與客人交流而舉辦或遇到節日時舉辦的，請大方參加，有才藝的也可以展示。
八、移動，聯通，電信，信號都不差，部分山區移動信號會好些。
網路以電信好些，部分城市以移動和聯通都不錯。
城市大多數商場，酒店，餐館都可以微信支付，支付寶也可以。
新疆克拉瑪依，烏魯木齊，石河子有4G信號 ，其他地區都是3G。
九、貴重物品及現金不要放在客房及汽車上，必須隨身攜帶、妥善保管、以防丟失。身份證必須隨身攜帶，以備檢查。
新疆是一個獨特而完整的生態區域，但由於半個世紀以來持續不斷的破壞，已變得異常的脆弱，而且新疆氣候乾燥，常有大風，即使點點星火都有可能引發森林大火，因此在山區森林和荒漠植被較為密集的地方是絕對禁止吸煙或亂扔煙頭的，請您珍惜大自然的傑作，除了足跡什麼也不留下
2. 到新疆旅遊注意事項
新疆時間和北京時間相差兩小時，新疆的8點就是北京的10點，時差雖然有區別，但人們的日常生活和工作時間都以北京時間為標准，只不過就是日常活動和上班時間比北京退後2小時，但在偏遠地區和民族聚居區他們所表述的時間都是新疆時間。下面是我整理的到新疆旅遊注意事項，歡迎閱讀參考!
1、新疆是以伊斯蘭教為主的一個少數民族眾多的地區，在新疆旅行社安排的就餐中，多數以清真餐廳為主，若您想吃漢餐或有其它的特殊要求，請務必提前通知。
2、新疆人飲食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜為主，小吃品種較多，如烤羊肉串、手抓飯、烤包子、油囊、涼皮子等，最有名的大餐就是遠近有名的烤全羊，所以到新疆旅遊時一定要去吃新疆特色的風味美食，這才決不枉行喲。
3、新疆是瓜果之鄉，在吃完水果後千萬不要喝熱水，以免造成胃腸道的不適;在吃牛羊肉後不要喝涼水，最好喝餐廳提供的熱茶水，雖口感差點但可以解油膩。
4、新疆是多民族地區，信仰伊斯蘭教的民族禁吃豬驢狗肉、血等，也不喝酒，這是他們在生活中最大的禁忌，絕對不可以冒犯。遊客在用漢餐時，請勿邀請民族朋友用餐。
5、在清真餐廳就餐，禁止吸煙飲酒，禁帶豬肉類的熟食，更不要公開大聲提到有關豬的話題，以免造成不必要的誤會。
6、去民族家做客，吃饢時要掰成小塊吃;主人敬你熟羊頭時，你要割下一塊羊腮肉放在自己碗中表示領情;再割一隻羊耳朵給主人家的孩子(表示小孩子聽話)最後再恭敬地將羊頭奉還;切記要尊重民族禮節。
7、新疆氣候乾燥，應注意多喝水!新疆旅遊線路較長，適當吃些牛、羊肉，利於保持體力進行長途行走。
8、遊客在享用風味拉條子拌面時，吃完可以免費添加拉麵，但添菜需另付菜金。新疆水果物美價廉、品種繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅遊時吃水果是一大樂事，但一定要有度，哈密瓜過量，讓人上火，唇上起泡;西瓜吃太多，使人拉肚子;杏子若吃多，會讓胃脹得難受，請大家要小心喲。
9、特別要提醒的是，因新疆旅遊景點線路較長，途中條件有限，午餐有時較為簡單，多是方便快餐，以民族餐館為主，晚餐會盡量安排豐盛，未花掉的餐費補充到晚餐里或退給遊客，請大家有所思想准備。新疆菜餚都有洋蔥、辣椒和西紅柿，遊客中如有忌口或有特殊要求者，請提前告知導游;我們會盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的.需求!
10、旅行期間注意飲食衛生，防止病從口入。
1、當首次來新疆旅遊進住賓館，聞到不熟悉氣味時，務必注意通風，在新疆少數民族地區或多或少各處都會有點，請接納。
2、新疆旅遊景點線路長，各地住宿和餐飲條件差距較大，與內地旅遊發達城市相比都有一定的差距，請客人作好心理准備。
3、「早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜」是新疆氣候典型的寫照，因早晚溫差大，就需要注意做好預寒及防暑工作，夏季在新疆旅遊需要准備短袖、長袖及較厚的外衣，如體弱者需准備薄羊絨衫。
4、晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時要蓋棉被，以免感冒或造成身體不適。
1、新疆地域廣大，在新疆旅遊出發前應注意收聽收看目的地的天氣預報，以便增減衣物。新疆夏季天熱乾燥，各景點間路遠乘車時間長，請注意飲水、防暑;暈車的遊客請帶上暈車葯或使用旅遊三件寶套頸。
2、新疆旅遊的行程長，溫差大，水質也較硬，一時難以適應，可能會出現水土不服症狀，應攜帶一些常用葯品，如感冒葯或治療腹瀉的葯物如泄痢停等。切記出發前一定要做好相應隨身葯品的准備。
3、新疆景點之間距離較長，車程比較漫長枯燥，最好准備一些零食和充足的水，也可以准備棋、牌等，以供娛樂。
4、新疆的天氣變化無常，要注意防寒、防暑、防風、防雨;晝夜溫差大, 不同季節、不同海拔區域氣候差異顯著，早晚溫差可達到10至25度左右差距，一般在夏季來新疆旅遊仍需准備外套或羊毛衫。
5、注意時差：新疆地理位於東八區，北京位於東六區，新疆與北京等內地城市有兩小時時差，作息時間應推後2小時，旅遊活動通常安排在9：00—20：00之間。遊客應做好適應時差的准備，注意時間區別;在新疆旅遊，均以當地的作息時間為准，使用的是北京時間，酒店開餐時間較晚，請盡早調整好作息時間和飲食時間。
6、在新疆旅遊為了安全期間，無需帶太多的現金在身上，新疆大部分地方都有銀行、自動櫃員，可到當地取現;貴重物品可帶在身上或存入賓館的保險櫃。
1、新疆旅遊的最佳時間為5月到10月之間。南疆以人文景觀為主，自然風光也有獨到之處;北疆以優美原生態的自然風光為主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人樂而忘返。因此時炎熱乾燥，在景區內請勿使用明火，更不要吸煙。
2、新疆旅遊景點分散，坐車時間較長易疲勞，請您做好吃苦准備並保證晚上休息好;很多景點需要遊客下車行走、爬山或親自體驗騎馬、騎駱駝的樂趣，所以一雙合適的鞋尤為重要。建議您最好在出發前准備一雙舒適、合腳、便於運動的鞋。
3、客人之間不得隨意交換床鋪，互換團隊;也不要擅自離開團隊獨自游覽某個景點，以免景點所在地手機信號不佳而失去聯系。
4、新疆氣候乾燥風沙大，日照時間長，紫外線照射強烈，在途中一定要多喝水以補充體內水份，帶好防曬物品如遮陽帽、傘、太陽鏡、防曬霜等;同時配備清熱、解渴、滋潤的葯物或沖劑，如夏桑菊、十滴水沖劑等，以免難以承受乾燥和酷熱的氣候。即便是在盛夏的天氣也需准備長褲、夾衣。另建議女性朋友准備好保濕及防曬化妝品外，再備支潤唇膏帶在身邊更好。
5、新疆旅遊名勝繁多，景色奇麗壯美、與眾不同，每次出遊拍照盡可能的多備電池和儲存卡，以防留下遺憾。
6、新疆少數民族宗教儀式較多，途中請遊客不要有意駐足觀看或過分專注他們個人生活行為;請勿對牧民的家畜和獵犬打罵，以免引起誤解;想對少數民族拍照，一定要徵得他們同意後再照。
7、在新疆的少數民族餐館、氈房洗手、臉時，輕洗後不要去甩手上的水，少數民族較忌諱
3. 南疆旅遊景點推薦 去南疆要注意什麼
南疆景點推薦 南疆小貼士新疆的景點分為南疆和北疆，如果這個秋天你想要去南疆遊玩，那麼下面這幾個景點小編還是比較推薦的，還有去南疆遊玩的相關攻略信息，秋天其實也是適合去南疆遊玩的季節喲。
南疆景點推薦1、輪台胡楊林：南疆秋天的主角是胡楊林，秋天的時候胡楊的椰汁會慢慢變成金黃侯紅，如果去這里一定要坐一次藍黃相間的復古小火車。
2、溫宿大峽谷：景點有獨特的鹽岩喀斯特、丹霞、雅丹、次雅丹地貌和世界上面積最大的鹽丘底劈構造地貌。
喀什
這里還是在中國的邊陲，喀什北接天山，西連帕米爾高原，南依喀喇昆侖山和昆侖山脈，東臨塔克拉瑪干大沙漠。
1、白沙湖：這是阿勒泰里畫廊上重要的一個景點，海拔在650米左右，水域面積還是0.5平方公里，這里是被沙丘環繞的沙漠小湖，這里四季不明，春寒多大風，夏短炎熱，秋季涼爽，冬長寒冷。
2、冰山之父慕士塔格峰：這是西昆侖山脈第三高峰，如果說北疆的美麗是在喀納斯，而南疆的美就在帕米爾高原了。
3、奧依塔格冰川國家森林公園：海拔是2804米，冰川面積還是224.8平方公里，途中該可以觀賞到昆侖火焰山，這里是國內海拔最低的冰川，也是世界上最壯觀的眾多冰川之一。
和田
這是新疆地毯的故鄉，是觀和、盛產玉石的寶地。和田綠洲一直都是塔里木盆地南部糧、棉、桑蠶的重要產地，杏、葡萄、桃、石榴、無花果等果類繁多，品質優良，薄皮核桃更是果中精品。在這里你可以吃到美味的水果，也可以買到和田玉石、手工地毯、艾德萊斯絲綢等特產。
1、安迪爾遺址：這里還是絲綢之路南道的一處漢唐時期重要的遺存，原來的遺址現象基本清楚，這里是一個較大，延續時間較長的遺址，在絲綢之路南道。
2、塔里木沙漠公路：這是世界上流動沙漠中修建的最長的沙漠公路。在途中停車，可拍攝一望無際的塔克拉瑪干沙漠。
3、羅布人村寨：在這里可以感受到異國風情，寨區涵蓋了塔克拉瑪干沙漠，在這里還可以拍攝千姿百態的原始胡楊林喲，如果走運一點還可以拍攝到沙漠駝隊。
4、金沙灘：景點在焉耆盆地北部，浴場地質為金黃色的細沙，所以被稱之為金沙灘，湖水非常清澈，沙粒金黃細綿，可以和內地的大海之邊的沙灘相媲美。
5、達坂城風力發電廠：通往絲路重鎮達坂城的道路兩旁可以看見有上百台風力發電機，這是目前國內最大的的風能基地。
其實南疆的景點還有很多，比如吐魯番，這里景色美麗，被稱天然的葡萄博物館的葡萄溝。還有庫木塔格沙漠，這是世界上少有的與城市零距離接觸的沙漠，也是沙漠中開發力度最強的沙漠。大家可以根據自己的行程選擇合適的遊玩景點和路線。
南疆小貼士1、新疆的晝夜溫差比較大，不同的季節、海拔區域氣候都會有不同，如果遇到惡劣天氣的時候，氣溫一會冷一會熱的，記得增減衣服，做好預寒及防暑工作。比如在帕米爾高原，夏天也要准備秋衣秋褲或薄毛衣，而低海拔的沙漠腹地下午溫度高達40多度。
2、南疆的不分區地區海拔比較高，紫外線也會比較強烈，高原十里不同天，一日有四季，也有像吐魯番盆地夏季最高氣溫可達45度以上。所以一定要記得帶好黨曬物品，還要准備防中暑的葯品，防高原反應的氧氣和葯品也帶上。
3、南疆氣候乾燥並且風沙大，所以建議大家多喝點水，准備潤唇膏防止上火，皮膚乾裂。
4、南疆線路長，景點比較分散。所以乘車時間比較長而且還容易疲勞。所以要做好吃苦的准備，還要注意休息，在南疆旅遊的時候部分景點可能還需要下車行走、爬山或騎馬，所以准備一雙舒適的鞋。
5、注意時差：新疆地理位於東八區，北京位於東六區。南疆與北京等內地城市有兩小時或更長的時差，旅遊活動通常安排在9：00—20：00之間，南疆最西部的時差會更大。要注意盡快適應時差，新疆生活節奏較慢，也要接受當地有些部門的辦事速度。
6、新疆的水果主要盛產於南疆。南疆的日照時間長，瓜果會更加香甜，去南疆吃水果的回收注意，不要吃完水果就去喝熱茶，避免造成腹瀉，南疆的較冷季節不同於北疆，最冷時節只有12-1月底，其他時節都適合旅遊，不像北疆冬季很長。
7、南疆天山以南屬長線旅遊，景色不錯，但是大部分沒有開發地區會比較落後，住宿還有餐飲的條件都會比較差，部分住宿還沒有辦法提供標准間還有沖涼洗澡，用餐有的時候可能也不盡人意，所屬都是民族快餐牡丹石比較有民族風味。
4. 新疆旅行的注意事項
新疆西北地區普遍氣候乾燥，新疆旅行的注意事項有哪些?下面我來給大家介紹，希望對大家有幫助!
新疆旅遊注意事項——安全篇
內地人不了解新疆的情況，總覺得好恐怖，根據我們去過的領隊都說這里社會治安 真的很好，很太平，也很和諧。當然，新疆的不穩定因素不少指的是南疆地區，與我們線路上遊玩的北疆地區距離差上2000多公里，南北疆就如地球之南北極， 各方面都有很大的不同，我們去的北疆地區生活的主要是哈薩克民族和蒙古族，他們對祖國有很高的認同感，善良厚道好客，我們在遊玩的過程中會深刻地感受到的。
新疆自古以來就是一個多元文化地區，有47個民族，形成了獨具特色的民族文化和西域風情，因此在新疆旅遊過程中請注意尊重少數民族的傳統風俗習慣。在與少數民族接觸、交談、就餐時，一定要入鄉隨俗，尊重他們的民族信仰和禮節。
新疆旅遊注意事項——食篇
1、在新疆旅行社安排的就餐中，多數以清真餐廳為主，若您想吃漢餐或有其它的特殊要求，請務必提前通知。
2、新疆人飲食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜為主，小吃品種較多，如烤羊肉串、手抓飯、烤包子、油囊、涼皮子等，最有名的大餐就是遠近有名的烤全羊，所以到新疆旅遊時一定要去吃新疆特色的風味美食，這才決不枉行喲。
3、新疆是瓜果之鄉，在吃完水果後千萬不要喝熱水，以免造成胃腸道的不適;在吃牛羊肉後不要喝涼水，最好喝餐廳提供的熱茶水，雖口感差點但可以解油膩。
4、特別要提醒的是，因新疆旅遊景點線路較長，途中條件有限，午餐有時較為簡單，多是方便快餐，以民族餐館為主，晚餐會盡量安排豐盛，未花掉的餐費補充到晚餐里或退給遊客，請大家有所思想准備。新疆菜餚都有洋蔥、辣椒和西紅柿，遊客中如有忌口或有特殊要求者，請提前告知導游;我們會盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求!
5、在清真餐廳就餐，禁止吸煙飲酒，禁帶豬肉類的熟食，更不要公開大聲提到有關豬的話題，以免造成不必要的誤會。
6、去民族家做客，吃饢時要掰成小塊吃;主人敬你熟羊頭時，你要割下一塊羊腮肉放在自己碗中表示領情;再割一隻羊耳朵給主人家的孩子(表示小孩子聽話)最後再恭敬地將羊頭奉還;切記要尊重民族禮節。
7、新疆氣候乾燥，應注意多喝水!新疆旅遊線路較長，適當吃些牛、羊肉，利於保持體力進行長途行走。
8、遊客在享用風味拉條子拌面時，吃完可以免費添加拉麵，但添菜需另付菜金。新疆水果物美價廉、品種繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅遊時吃水果是一大樂事，但一定要有度，哈密瓜過量，讓人上火，唇上起泡;西瓜吃太多，使人拉肚子;杏子若吃多，會讓胃脹得難受，請大家要小心喲。
9、旅行期間注意飲食衛生，防止病從口入。
新疆旅遊注意事項——住篇
1、當首次來新疆旅遊進住賓館，聞到不熟悉氣味時，務必注意通風，在新疆少數民族地區或多或少各處都會有點，請接納。
2、新疆旅遊景點線路長，各地住宿和餐飲條件差距較大，與內地旅遊發達城市相比都有一定的差距，請客人作好心理准備。
3、「早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜」是新疆氣候典型的寫照，因早晚溫差大，就需要注意做好預寒及防暑工作，夏季在新疆旅遊需要准備短袖、長袖及較厚的外衣，如體弱者需准備薄羊絨衫。
建議如下：
春(4-6月)：毛衣1-2件、棉毛衫、褲1套、長褲1-2條、外套1件，可備一件毛褲。
夏(7-8月)：短袖衣服、T恤、裙子、襯衫。
秋(9-11月)：襯衣1-2件、毛衣1-2件、長衣長褲1套、厚外套1件、棉毛褲1-2條。
冬(12-3月)：毛衣2-3件、棉毛衫、褲1-2套、厚棉衣或羽絨服1件、毛褲棉褲1條、手套、圍巾。
特別提示：新疆晝夜溫差很大，晚上要穿禦寒的衣服。
來新疆的女士一定帶上1-2件彩色長裙，一邊拍攝美美的照片
4、晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時要蓋棉被，以免感冒或造成身體不適。
新疆旅遊注意事項——行篇
1、新疆地域廣大，在新疆旅遊出發前應注意收聽收看目的地的天氣預報，以便增減衣物。新疆夏季天熱乾燥，各景點間路遠乘車時間長，請注意飲水、防暑;暈車的遊客請帶上暈車葯或使用旅遊三件寶套頸。
2、新疆旅遊 行程長，溫差大，水質也較硬，一時難以適應，可能會出現水土不服症狀，應攜帶一些常用葯品，如感冒葯或治療腹瀉的葯物如泄痢停等。切記出發前一定要做好相應隨身葯品的准備。
3、新疆景點之間距離較長，車程比較漫長枯燥，最好准備一些零食和充足的水，也可以准備棋、牌等，以供娛樂。
4、新疆的天氣變化無常，要注意防寒、防暑、防風、防雨;晝夜溫差大, 不同季節、不同海拔區域氣候差異顯著，早晚溫差可達到10至25度左右差距，一般在夏季來新疆旅遊仍需准備外套或羊毛衫。
5、注意時差：新疆地理位於東八區，北京位於東六區，新疆與北京等內地城市有兩小時時差，作息時間應推後2小時，旅遊活動通常安排在9：00—20：00之間。遊客應做好適應時差的准備，注意時間區別;在新疆旅遊，均以當地的作息時間為准，使用的是北京時間，酒店開餐時間較晚，請盡早調整好作息時間和飲食時間。
6、在新疆旅遊為了安全期間，無需帶太多的現金在身上，新疆大部分地方都有銀行、自動櫃員，可到當地取現;貴重物品可帶在身上或存入賓館的保險櫃。
新疆旅遊注意事項——游篇
1、新疆旅遊的最佳時間為5月到10月之間。南疆以人文景觀為主，自然風光也有獨到之處;北疆以優美原生態的自然風光為主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人樂而忘返。因此時炎熱乾燥，在景區內請勿使用明火，更不要吸煙。
2、新疆旅遊景點分散，坐車時間較長易疲勞，請您做好吃苦准備並保證晚上休息好;很多景點需要遊客下車行走、爬山或親自體驗騎馬、騎駱駝的樂趣，所以一雙合適的鞋尤為重要。建議您最好在出發前准備一雙舒適、合腳、便於運動的鞋。
3、客人之間不得隨意交換床鋪，互換團隊;也不要擅自離開團隊獨自游覽某個景點，以免景點所在地手機信號不佳而失去聯系。
4、新疆氣候乾燥風沙大，日照時間長，紫外線照射強烈，在途中一定要多喝水以補充體內水份，帶好防曬物品如遮陽帽、傘、太陽鏡、防曬霜等;同時配備清熱、解渴、滋潤的葯物或沖劑，如夏桑菊、十滴水沖劑等，以免難以承受乾燥和酷熱的氣候。即便是在盛夏的天氣也需准備長褲、夾衣。另建議女性朋友准備好保濕及防曬化妝品外，再備支潤唇膏帶在身邊更好。
5、新疆旅遊名勝繁多，景色奇麗壯美、與眾不同，每次出遊拍照盡可能的多備電池和儲存卡，以防留下遺憾。
6、新疆少數民族宗教儀式較多，途中請遊客不要有意駐足觀看或過分專注他們個人生活行為;請勿對牧民的家畜和獵犬打罵，以免引起誤解;想對少數民族拍照，一定要徵得他們同意後再照。
7、在新疆的少數民族餐館、氈房洗手、臉時，輕洗後不要去甩手上的水，少數民族較忌諱;去維吾爾族家庭中做客，坐的時候不能將腿伸直，要盤腿或跪著坐;主人獻茶時，客人應欠身雙手去接，接受禮品時必須身子稍屈雙手接受;少數民族女子不與男子握手;除蒙、漢族外，切不可隨便提豬的話題。
新疆旅遊最佳路線
NO.1 幽境南山
菊花台位於烏魯木齊市西南的甘溝鄉境內。這是一片長約六公里、寬約半公里的森林草甸，每年4月至10月間，滿山怒放的野菊花宛如一片金色的海；白楊溝則與菊花台隔山相望，其間有著名的白楊溝瀑布。菊花台和白楊溝均為南山中的旅遊風景區，不過從菊花台至白楊溝的徒步穿越路線，罕有遊人，景色深幽淳樸，幸運的話，在密林間甚至能看到馬鹿出沒。徒步路線：菊花台—金泉溝扎營—攀登頂峰—返回營地—前往白楊溝-白楊溝瀑布
最佳徒步時間：6月～10月。
路線難度：★休閑級，適合各類戶外愛好者
NO.2 情迷烏孫
烏孫，是我國一個以游牧為主的古老部落，歷史上稱之為哈薩克族的祖先，於公元前2至1世紀崛起於我國西北地區，後在伊犁河流域建立了一個舉足輕重的政權--烏孫國。
烏孫古道是漢代西域烏孫國南通龜茲國的交通要道，北銜准噶爾盆地，南控塔里木綠洲，是貫通天山南北的咽喉，歷史上許多游牧民族都要爭奪這塊寶地。
漢武帝為了與烏孫結好而對抗匈奴、隋唐時期西突厥控制天山統治塔里木盆地、唐代西征突厥及與突騎施的交好等等，都是通過烏孫古道來實現的。在漢代，烏孫國使臣就是由伊犁河谷南下翻越天山，從這里經龜茲國而去漢朝的，這里也是古代匈奴勢力出入的要道，可謂兵家必爭之地。漢武帝統一西域後，出於同烏孫國和好、威服匈奴的考慮，在此路建關設卡，修築戍堡、烽燧。
最佳徒步時間：5月中旬至10月中旬
路線難度：★★★★極具挑戰性的極端路線，不適合普通旅行者
NO.3 冷峭走哈熊
哈熊溝，即米泉林場，位於北天山西部，為一向西南開口的山谷，過去這里曾有哈熊出沒，故而得名。其東側一直延伸到天山牧場，西側為水磨河，越過水磨河，山後便是著名的天池風景區。哈熊溝到天池直線距離約14公里，這條穿越路線行在山間河畔，景色秀美清幽。翻山越谷之後，高湖畢現，腳下是另一種瑤池美境。徒步路線：哈熊溝-水磨河邊-登燈桿山-天池海西-天池海南-天池海北-順三工河下、賞東小天池及梯級瀑布-阜康-烏魯木齊。
最佳徒步時間：6～10月。
路線難度：★休閑級，適合各類戶外愛好者
NO.4 聆聽博格達
從烏魯木齊眺望博格達，它似乎近在咫尺，而走到它的腳下，卻要穿過河谷、翻越近400米的達坂、3500多米的山岔口，在高海拔徒步30餘公里。可當你克服重重艱難險阻，置身於博格達峰腳下時，你會欣慰地發現，在人跡罕至的博格達冰峰雪嶺之中，人是那樣的渺小，而山和自然是那樣的博大。在博格達這片凈土上，那裡沒有世人的矚目，沒有浮躁的誘惑，只有你面對巍峨雪山，用心靈去感受她的脈搏，聆聽她的呼吸。徒步路線：穿越博格達路線通常有三條路可走，一是從三個岔溝進山，翻越3，659米的.大坂，沿大冬溝徒步抵達天池。這條路線較平緩，也最為經典；二是翻越以肯起達坂，沿將軍溝徒步抵達天池，這條路則較為陡峭，海拔也較高，體力消耗較大；三是翻力行達坂，沿四工河徒步抵達天池的白楊溝，這條路線較平緩，但由於不路過天池風景區，徒步者很少選擇這條路線。
最佳徒步時間：博格達峰地區6～10月是徒步穿越的最好季節，氣候適宜，用一般的露營裝備就可以。應注意天氣的冷暖變化，做好防寒。冬季三岔達坂和北坡路線積深達一米厚，穿越非常困難。
路線難度：★★中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者
NO.5登頂薩拉達萬
薩拉達萬峰（哈薩克語「黑色山峰」）,海拔 3540米,是南山前山地帶最高區域薩拉達萬地區的最高峰！這里也是南山前、後山的分水嶺地區，以南是薩爾達坂鄉前後山之間的河谷和草原，依次是薩爾達坂鄉小學、鐵列克 1村、雪蓮谷、2村和東南溝；以北依次是西白楊溝風景區、金泉溝風景區、小渠子風景區、謝家溝、種羊場、和昌吉的廟爾溝。這個東西走向的山脊分水嶺地區，從東到西連接著很多山友徒步路線發現的達坂，有「驢達坂」、「丫丫達坂」、「梭梭林達坂」、「薩拉 1號達坂」、「薩拉2號達坂」、「無名1號達坂」、「無名2號達坂」、「黑達坂」、「行者達坂」。
上述這些達坂將前後山的各地聯系在一起，其實就是哈薩克牧民前後山夏牧場和東牧場轉場的牧道。而這些被山友徒步中重新發現的路線分別被起名為「後山菜鳥路」、「漁翁小道」、「空靈小道」。
最佳徒步時間： 5～10月
路線難度：★★中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者
NO.6 覓金喀納斯賈登峪—禾木—喀納斯湖徒步路線
「阿爾泰」蒙古語意思是「金山」，喀納斯就深藏在這座金山之中。去過喀納斯的人，無論怎樣極盡贊美地描述她都不過分：蔥郁連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖寧靜神秘，秀美絕倫。賈登峪—禾木—喀納斯湖徒步路線從喀納斯湖東南處的賈登嶼出發，向東北行進，再向西行進至喀納斯湖。全程徒步共需四天時間。徒步路線：賈登嶼—布拉勒漢木橋-喀納斯河與禾木河交界處扎營-沿禾木河左岸(西岸)向北至禾木鄉-在禾木橋西岸樺林中扎營-從禾木出發向西至喀拉庫勒湖(黑湖)、扎營—西行至於卡仃格爾牧民點-禾木鄉喀納斯村-喀那斯湖、住蒙古包或木屋
最佳徒步時間： 7～9月
路線難度：★★中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者
NO.7巴爾魯克秘境
巴爾魯克山，漢語意為「富饒、富足，無所不有」的意思，位於塔城地區裕民縣和托里縣境內，阿拉山口北側，是一座相對獨立的山脈，山脈的西部盡頭，就是我國與哈薩克的分界線。
由於地處邊界，開發較晚，很多地方保持了近乎完整的原始風貌。
從地理位置上看,巴爾魯克山介於天山和阿爾泰山之間，可以說濃縮了天山和阿爾泰山的精華，有著蘇格蘭高度般的裝備的丘陵草原和紐西蘭般濃縮的高山、峽谷、森林、草甸、湖泊的景緻，還有著獨一無二的人文景觀。在新疆，能夠與之相比的，只有喀納斯。
巴爾魯克山體並不高大，其主峰孔塔坎普峰海拔僅3252米，但山勢陡俊，相對海拔並不低。山腳下的塔斯特河和布爾干河，分別從兩個方向流向西方，流出國界。布爾干河谷因為高山環抱，人跡罕至，以神秘著稱，被當地人稱為「英雄谷」。
這里還蘊含著豐富的人文資源，著名的「小白楊哨所」就在山的盡頭，抗美援朝時為國家捐贈了一架飛機的哈薩克族部落頭人巴什拜也長眠在這里，為守衛國土捐軀的兵團戰士孫龍珍烈士的墓地也在山腳下，當年，她是為了保衛國家領土，在與外國人斗爭的時候犧牲的。據說，根據新簽署的邊境協議，中國的邊境在這里向西推進了10公里。（如今，她為止斗爭的那塊土地已經牢牢地劃在中國版圖之內）
最佳徒步時間：5～ 10月
路線難度：★★中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者
NO.8 遺落的車師古國
早在西漢時期，西域的車師國分為前、後兩部，前部位於博格達以南，其都城駐吐魯番的交河故城；後部位於博格達以北，王庭在今吉木薩爾縣城北的北庭古城。當年車師前後國的商貿交易和信息傳遞，通常是由吐魯番越過天山石窯子達坂(瓊達坂)到達吉木薩爾的。這是一條跨越天山的南北古道，後人稱之為車師古道。車師古道集奇、險、幽、雄於一體，自然、人文景觀交相輝映。古道時而順河流蜿蜒，時而在峭崖上盤旋，時而穿過山花爛漫的草甸，時而跨過急流、越過峽谷、穿過幽暗的叢林。沿途古堡、烽燧、石人……向旅人講述著千年往事。徒步路線：古道南北和北南方向均可穿越。羊圈溝-四道橋-沿山谷逆流而上、過六道橋至瓊達坂下扎營-翻越瓊達坂-沿山谷下行至谷口河邊-沿河下行抵達窯子牧場接待站。
最佳徒步時間：5～10月是徒步穿越的最好季節。
路線難度：★★中級，適合具備一定體力和戶外經驗的徒步者
NO.9 塔克拉瑪乾的誘惑
沙漠位於新疆南部塔里木盆地中心，東西長約1000公里，南北寬約400公里，面積33.76萬平方公里，為世界第二大流動沙漠。「塔克拉瑪干」維吾爾語意為「進去出不來」，又稱「死亡之海」，為世界上最為乾旱的地區之一。徒步路線：沙漠公路—穿越沙漠行進直插牙通古斯—向東跨越沙海—安迪爾。
最佳徒步時間：10月至次年4月
路線難度：★★★中高級，適合具有體力較好，具有豐富戶外經驗的徒步者
5. 請問外出旅遊喝水有什麼講究
喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服葯之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為葯物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
從飲水與健康的角度來講，目前主流科學家都認為良好的飲用水應該符合以下幾點要求：
1、 應該是干凈的，不含致病菌、重金屬和有害化學物質。
2、 應該含有適量的礦物質和微量元素。
3、 應該含有新鮮適量的溶解氧。
4、 應該是偏鹼性的，水的分子團要小，活性要強。
目前市場上飲用水大致可分為3大類，1、純凈飲用水。2、健康飲用水。3、功能性飲用水。
純凈飲用水：非常干凈，特別適合用來調酒、調味，也可飲用。在水源、水質較差的地區，喝純凈飲用水不失為一個較好的選擇。我們只是不提倡小孩和老人單純飲用純凈水。
健康飲用水：符合標準的礦泉水是不錯的，另外自來水經過深度加工（如精密過濾、活性炭吸附、紫外線滅菌等）以及經礦化活化處理後的純凈水都可稱為健康飲用水。
功能性飲用水：是較新的飲用水品種，它要求水在潔凈的基礎上再經過物理處理，使水分子團變小，酸鹼度為偏鹼性，水的氧化還原電位降低，甚至為負電位。功能性飲用水具有抗疲勞、抗氧化、調節血脂的作用。難能可貴的是這些保健作用都是在不加添加劑（葯物和營養劑）的情況下產生的。它除了可作一般飲用水外，更適合中老年人和目標人群（如工作繁忙、壓力過大、營養過剩）飲用。
1專家教您分辨飲用水的「體質」
●純水：經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
●凈水：經活性碳等過濾的飲用水，在過濾有害物質的同時會對礦物質等有益元素進行保留，但過濾芯必須保持干凈、定期更換，才能保證水的"體質"穩定。
●礦泉水：采自地下深層流經岩石的地下水並經過一定處理的飲用水,以含有一定的礦物質和微量元素為顯著特徵，對人體的新陳代謝有益。
礦泉水優劣辨別：商標上印有水中的離子含量，一般鈣高鈉低的搭配為上品，另外還標注了鎂、鉀、硫酸根等微量元素含量的為最佳。
●礦物質水：礦物質飲品不是礦泉水，礦物質是人工添加的，在配比上有難度，營養價值不如意。
●山泉水：山泉水也不是礦泉水，因國家尚無相關標准，「體質」並不穩定
●富氧水：富氧水為人工充氧，水中氧的溶解是有飽和度的，並非越多越好。
●蒸餾水：水在煮至100攝氏度沸點後，在高溫殺菌的同時，一些沸點小於100攝氏度的有害物質也會留存下來，如沸點為70攝氏度的四氯化碳就無法過濾掉。
「安全並不是唯一標准，人們在選擇長期的飲用水時更應該注重其是否有益於人體健康」，中國醫促會健康飲用水專業委員會常務理事牛曉英認為，「不含有害物質的純水很乾凈，飲用盡管安全但長期飲用對人體並無益」。評判水的「體質」健康與否更重要的是，水的硬度是否偏弱鹼性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小。
盡管專家一致認為礦泉水是飲用水之冠，但圍繞著礦泉水卻有眾多疑問。如「為什麼礦泉水喝起來有股怪味」、「為什麼用礦泉水泡茶會發紅」……面對眾多的疑問，復旦大學公共衛生學院朱惠剛教授解釋，不同水源采來的礦泉水「體質」也有差異。
目前國家制訂的礦泉水標准只是對礦泉水生產企業的准入限制，並沒有對不同地下水源的「體質」作出更細化的評價。如在日本，除國家標准外，礦泉水還擁有美味和健康兩項指標，用來給不同口味的消費者提供選購的便利。如有的礦泉水健康指數平平，美味指數則偏高，而有的則是健康指數奇高，美味指數剛過關，這或許對於引導消費者飲用會有幫助。
1專家提出健康飲水七大標准
在2003年9月首屆天津科技學術交流月活動中，有關專家提出健康飲水7大標准。
※不含有毒、有害及有異味的物質；
※硬度適中；
※人體所需的礦物質含量適中；
※PH值呈微鹼性；
※水中溶解氧及二氧化碳含量適中；
※水分子團小；
※水的生理功能強。
專家提示
☆成人最好每天喝水不少於6次。
☆少年兒童每天喝水要保證在1000毫升左右。
☆喝新鮮開水時不要太燙，一般以25攝氏度至30攝氏度為宜。
☆發燒時，多喝開水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質，所以科學飲水將使人受益無窮。
1如何喝水才算「科學」？
喝水雖然人人會，但如何喝水才算「科學」？
喝水在「保健飲食」中扮演重要角色，「科學地」根據人體的生理要求來安排每天喝水的數量、時間和方法。這對人體的健康有很大的關系。
人們喝水，一般常根據是不是口渴了而定，這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度，中樞神經發出要求補充水分的信號。口渴後才喝水，等於泥土龜裂了才灌溉，不利於植物的生長一樣。
宜餐前空腹喝水
人體每天平均消耗的水分（經過呼吸道、大小便、皮膚等）約為2500毫升，除了體內物質代謝可氧化生水300毫升外，每天至少應從飲食中補充2200毫升，才能達到平衡。
這2200毫升的水應該怎樣科學地補充到人體中去呢？
扼要地說就是：餐前空腹喝水，餐時有湯有水。
餐前空腹喝水，是說早、中、晚三餐之前約一小時，應該喝一定數量的水。因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）每天分泌的總量達8000毫升左右。飯前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鍾，便迅速進入小腸並被吸收進入血液，一小時左右可補充到全身組織細胞，供應體內對水的需要。
所以，餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食慾，幫助消化吸收，同時又可以不影響組織細胞中的生理含水量。
也因此，飯前補充水分很重要。尤其是早餐前，因為睡了一夜，時間較長，人體損失水分較多，早上醒來，多飲些水是非常重要的。
空腹宜喝溫開水
空腹喝水宜用溫開水，也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆漿、雞蛋等補充營養不應在空腹時食用，而應放在進餐時或進餐後再吃。天熱多汗，應酌量增加喝水量；大量出汗後應補充一些極淡的鹽水。
進餐喝湯水 助溶解食物
濃茶和鹽水不能代替空腹喝水，因為濃茶有利尿作用，影響人體水的平衡，會引起細胞脫水。鹽即氯化鈉，由於細胞內含鈉量很低，當我們喝了鹽水以後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，過濃時反而引起細胞脫水，這對人體是沒有好處的。
另一方面，為什麼進餐時要有湯有水呢？
因為，進餐時喝一定數量的湯水，有助於溶解食物，以便胃蠕動時，將食物和胃液攪拌，進行初步的消化，並供應更多的水分，以有利於食物在小腸中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐時不補充適量的水分，當飯後胃液大量分泌時體液失水，勢必引起口渴。這個時候再喝水，就會沖淡胃液而影響消化，還要因喝水過多而增加心臟和腎臟的負擔。