旅遊背什麼吃的

① 一日游帶什麼吃的

問題一：出去旅遊帶什麼吃的方便啊 推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。

問題二：旅遊路上帶什麼吃的 零食什麼的看個人愛好，注意幾個必帶：
巧克力。迅速補充能量，應對旅途受困等不時之需。
干糧（麵包、餅乾等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運。本人曾經在高速上遭遇一次6個小時的堵車，食物都放在大巴行李艙內無法取出，無水無糧的處境是很難受的。

問題三：一日游需要帶什麼吃的 看整個行程是怎麼安排的。

問題四：出去旅遊需要帶什麼東西？吃的，用的。都需要詳細點。 20分 需帶的物品應有：背包一個，相機，電池，隱形眼鏡和護理液，雨衣，筆，筆記本，望遠望，水壺（或礦泉水），暈車葯（不暈車可免）。長衣長褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽傘或帽子，太陽鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內衣，爽身粉，紙巾，游戲機（坐車時用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒葯，止瀉葯，風油精，紅花油，創可貼，雲南白葯止血葯，，抗過敏的葯（擦的用無極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬一發生花草過敏可以馬上自行處理別以為會沒用有到是一方水土養一方人，本地人沒事你就不一定了。）平時喜歡吃的零食在火車到站的俯個地方去大超市補給一下就好如壓縮餅干，方便麵，牛肉乾，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個，塑料餐布，大塊的布一張，（便於換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個，太熱的時候淋點水蓋在頭上能減少中暑，哈哈。總之出門一切注意安全，祝你玩的開心。

問題五：要去旅遊了，路上帶什麼的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點

問題六：外出旅遊應帶些什麼吃的東西？ 容易暈車的你，乘車時應注意： 1)出遊前一晚應有充分的睡眠。 2)一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著寬松的衣服。 5)行程中不要看書或雜志，盡量看遠方的風景。 6)克服心理障礙，放鬆自己與人聊天或唱歌。 7)最好帶上防治暈車的葯物。 出行前車輛情況檢查： 1)檢查機油是否足夠。 2)檢查車輛冷卻液液面，不足時要補充，補充後要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查液壓制動效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標准，是否出現老化裂紋或創傷。 6)檢查車子的照明燈、信號、喇叭、門鎖、玻璃升降器手柄坦頌是否能正常使用。 7)檢查防護表層是否完好。 8)檢查零件有無松動。 9)檢查配件表面有無磨損 文本類：身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅、車輛使用稅、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。 日用品類：適時衣物、遮陽帽、太陽帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 葯品類：綳帶、創可貼、消毒葯水、消炎葯、防暑、防暈車葯、驅蚊蟲葯水等 車輛備件類：整套隨車工具、備用輪胎、火花塞、電線、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶亂信辯、水桶、工兵鏟等 以上為張家嘩缺界旅遊網 zhangjiajie.me 提供參考^……

問題七：旅遊帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充飢和解饞。根據自己的旅行計劃，如果打算正餐時間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據個人經驗，黃瓜是個不錯的選擇。尤其如果有長途大巴。上廁所不方便，那麼黃瓜可以耐一點飢，補充一點水分，有不至於經常上洗手間。考慮到清潔和衛生情況，不建議帶會產生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至於弄臟環境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。

問題八：出門旅遊帶什麼吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸麵包，方便麵午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，你都說三天沒有可買吃的，所以多帶點准備好。
然後你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點。記得要帶點基本的葯品啊。備著無患。
如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助於緩解暈車現象，當然要記得帶垃圾袋
如果是登山之類的很耗體力的活動，巧克力是必備的，用以補充能量
還有就是口香糖，因為咀嚼的時候產生大量唾液，可以緩解口渴
當然，水和其他飲料是必備的，不過不要帶很多。

問題九：去旅遊要帶些什麼吃的 一般旅遊除了零食別帶吃的，當地的特色美食一定要嘗嘗。
要爬黃山等非常高聳的山，由於山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點稀少，是要帶些補充體力的高能，高熱，含鹽份大點的食品如巧克力、肉乾、魚干、火腿香腸、小麵包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動力飲料。

問題十：出去旅遊帶什麼吃的好 帶當地的特產呀，比如你來鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚干啊，你去哪旅遊呢。等會，你是說去旅遊的時候帶什麼在路上吃還是說回去的時候帶什麼吃的回家？

② 大家出遊會帶什麼好吃的呢

在生活中很多人特別喜歡拿輪欣賞美景，這樣人們就會比較喜歡外出旅行，而外出旅行不僅能夠鍛煉身體，還能夠陶冶人的情操，甚至能夠使男女雙方增進感情，在出遊的過程中，一定要准備充足的食物和水，這樣才能夠保證體力充沛，那麼出遊的時候，最適合帶哪些食物呢？

如果要是短途旅行的話，可以帶點小零食，麵包，餅干，水果，但一般不帶太多。如果坐車會暈車的話就帶一點口香糖和陳皮。
如果是長途旅行的話，就要分幾種情況了。
要坐火車的比較遠的話，你可以帶方便麵，茶干，壓縮餅干，水果等都可以選擇。最主要以易消化的東西為主，因為在火車上很容易肚亮做子脹氣，消化不良。穀物類麵包（輕便，易消化，易攜帶）

如果要到高原高寒地區的話就帶熟食，禽蛋，巧克力，比如茶葉蛋，香腸等。在高寒地區消耗消鍵信的熱量比較多，吃這些可以補充能量。防止高原反應。但這些價格都比較昂貴。
如果去一些沙漠和高原地區或天氣比較乾的地方，建議帶點帶點水果，比如橘子，梨，蘋果等，可以解渴，補充維生素。但攜帶不方便，建議帶少點。

注意
1、空氣溫度較高的時刻，食物容易變質。所以要密封好食物，並且當食物變味變色時，不要食用
2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。
3、在車船或飛機上要節制吃那麼多，因為在坐車船時會很容易引起腸胃的負擔，引動腸胃不舒服，更容易引動嘔吐症狀。
4、帶著的旅遊食物應備多特色，相互配搭，以增進進食要求。

③ 出門旅遊該帶哪些吃的

1、出去旅遊團者最好帶保溫水壺,因為很容易渴的,景點水也是很貴的.

2、食品的話可以帶麵包,它比較輕也不佔地鍵尺方.還有肉脯,香腸都可以搭配麵包吃,可以增加熱量補充體力消耗.

3、帶一些巧克力也是很好的稿或高選擇,即可以當零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.

④ 外出遊玩帶什麼吃的

出門旅遊，身上輕便些才會更舒心，但是吃的卻不能少。下面是我為大家整理的出門旅遊時可以帶的既有營養又輕便的食物，一起來看看吧!

外出遊玩帶什麼吃的

核心提示： 首先要方便，方便麵，茶干，壓縮餅乾等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

首先要方便，方便麵，茶干，壓縮餅乾等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折，大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什麼食慾的，買了很多的食品，最後只能拖後腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅遊前，很多朋友總是要到超市裡采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅遊點才發現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最後只能帶回來。其實，旅遊食品的選擇也是有講究的。

第一類：主食

推薦：谷類麵包

推薦理由：谷類麵包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類麵包如全麥麵包、亞麻仁麵包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養。

食用時機：谷類麵包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養,適合在遊山玩水的過程中用來補充能量。

缺點：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦：消化餅

推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時機：車程較長的時候,可以用來充飢。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

缺點：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

第二類：帶什麼副食零食

推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉鬆、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不佔地方,且能量高,富含蛋白質,輕便衛生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

食用時機：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。

缺點：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點。

第三類：外出旅遊帶什麼水果

推薦：柑橘、梨、蘋果

推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實一點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質,影響衛生。

食用時機：如果是長途旅行,那麼必須經常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

缺點：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

第四類：防止暈車類食物

推薦：口香糖、陳皮等

推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放鬆。陳皮、五味姜、桂花姜或生薑等,止嘔除暈。

食用時機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

缺點：這些食物熱量很少,不能充飢,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鍾頭就要加意,一朝發覺糜爛、變質、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經變質,因為這個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點醬制的食物,最好到正規的商行購買,免得食品顯露出來衛生問題。

3、在車船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車時,因為沒有運動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔,引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等症狀。

4、帶著的旅遊食物應具備多特色，相互配搭，以增進進食要求。旅遊的時刻，最好吃得清淡一點，不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

出門旅遊6個注意

1.注意聽從導游的安排，記住集中的時間和地點;認清自己所乘坐的車型、車牌號及顏色;不要遲到，因遲到造成的後果由個人負責。

2.在旅遊活動中，為了防止火災事故的發生，請遊客不要攜帶易燃、易爆物品;不要亂扔煙頭和火種;遵守交通運輸部門、酒店等有關安全管理規定及各種法律、法規。

3.遊客乘坐的機、車、船在行駛的途中，若遇有交通事故發生時，硬挺從導游的安排及指揮，不要慌張;發生人員傷害的應盡力施救或自救;同時注意保護現場，避免損失擴大。

4.遊客乘坐飛機旅遊時，應帶好自己的有效身份證(小孩應帶戶口本原件，滿16歲未辦理身份證的客人需持派出所證明原件)，並注意保存好，導游發給你機票時應注意核對自己機票上的姓名、往返時間、抵離目的地、航班號是否正確;請注意保存好機票和火車票並配合導游把票收回。如因遊客原因造成不能登機旅行社概不負責。

5.遊客在旅途中發生人身或財產意外事故時，按有關機構(如交通運輸部、酒店、保險公司、風景區管理單位)訂立的條例或合同規定處理或公安部門查處。本旅行社盡力提供協助。

6.遊客應遵守國家的法律法規，尊重旅遊途經地區當地的民族民俗習慣。

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⑤ 出去旅遊帶什麼樣的食品好吃又方便

我一般都是選用自己做的冷吃 美食 ！因為自己做的，放心，而且沒有添加防腐劑等化學添加劑，吃起來放心。就算現在最熱的天，我做的冷吃牛肉乾只要不開袋，也能在常溫下放幾天。外地很多客戶，都愛買我家的 美食 帶出去 旅遊 。

第一、麵食食品： 出去 旅遊 帶的食品盡量要輕便，這樣 旅遊 的時候就不會因為攜帶的東西太多太重而消耗格外的體力，所以麵食類的食品比較方便好吃。比如多種維生素的壓縮餅干、水果蔬菜口味的麵包、肉鬆類的麵包，以及了流行了一段時間的自嗨鍋，有火鍋類的也有方便麵類的，都是不錯的選擇。

第二、肉類食品： 旅遊 的時候消耗的體力會比較大，尤其是去一些泰山、黃山等登山的 旅遊 景點，所以有些朋友可能覺得光吃餅乾麵包，不解餓。所以可以嘗試的帶些肉類的腸、雞腿、雞脖鴨脖等肉食產品，既好吃有能快速的補充體力！方便快捷！

第三、甜品糖類食品： 糖類的食品也是比較方便的，無論是青年人還是老年人都可以吃，能夠很好的補充身體能量。尤其是有些低血糖老年人，可以補充糖分，能夠很好的恢復體力。

第四、水果類食品： 外出 旅遊 的時候可以帶一些水果，也是比較方便的， 旅遊 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常見的蘋果、梨、香蕉類的，如果是短途的 旅遊 的可以多帶些；但是如果是長途旅行建議少帶一些，因為這些水果的重量比較大，所以帶的太多不容易攜帶，吃不了還容易變質變壞，這樣就有些浪費了。

第五、水類： 旅行途中水也是必不可少的，比如我們常喝的純凈水、礦物質水，也有些碳水化合物的飲料。也有些朋友喜歡自己攜帶白開水，也是不錯的選擇。

以上就是本人對出去 旅遊 帶什麼樣的食品好吃又方便解答，希望對您有所幫助！祝您旅途愉快！謝謝！

富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。

泡麵，辣條，酸奶，好吃又方便

麵包牛奶，畢竟火車上的飯賣得太貴了

超市裡的開袋即食

水是必不可少的，壓縮餅乾和一些奶製品

你好朋友，

現在的人 美食 都喜歡出去旅行，但旅途上經常會需要應急食品，傳統的方便麵已經不能滿足大家的口味了，今天給大家推薦一款便攜裝的老鴨粉絲湯。

已有百年 歷史 的老鴨湯粉絲，繼承了傳統調制老鴨高湯的工藝與秘方，結合現代前沿食品 科技 成果，調制出的湯，口感純正，鴨香濃郁而無鴨腥味、湯鮮味美、湯頭濃白如凝脂而不油膩。

另一方面更將鴨血湯的保健 養生 功效發揮了出來。富含骨蛋白、骨鈣等成分，更營養，符合現代人追求 健康 飲食的消費潮流。經過湯煮過的粉絲（面條、米線、米粉）入味好，晶瑩潤滑，口感筋道；鴨胗、鴨腸爽脆而香味撲鼻。

濃郁的老鴨湯香味撲鼻，未入其店，先聞其味，未入口就已垂涎欲滴；入口後滿口生香而不油膩，余香回味無窮，扶疏亭改良傳統配方，組件科研團隊，把 美食 還原成便攜裝。 讓你隨時隨地 都可以享受到濃濃美味。

謝謝。望採納。

⑥ 旅遊帶哪些吃的合適

旅行食品一般分兩種，充飢和解饞。根據自己的旅行計劃，如果打算正餐時間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據個人經驗，黃瓜是個不錯的選擇。尤其如果有長途大巴。上廁所不方便，那麼黃瓜可以耐一點飢，補充一點水分，有不至於經常上洗手間。考慮到清潔和衛生情況，不建議帶會產生很多果皮的東西。想吃花生
瓜子
松子
都可以買剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至於弄臟環境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。

⑦ 大家出去旅行最喜歡攜帶什麼樣的美食

主要是水果。比如說蘋果 ！飯還是要吃當地的小吃！

一些方便攜帶又不佔地方的壓縮速食

可能是年齡大了的緣故吧，我不喜歡吃零食，一日三餐吃飽了，再吃點水果就好了，所以出門旅行我一般都不帶零食，特別是在國內旅行，一律不帶。在國內多方便，想吃滑粗什麼了，在當地買就是了，只要有鈔票。但去國外，有一樣 美食 我一定會帶，猜猜是什麼 ？猜對了，那就是重慶火鍋底料和涪陵榨菜！

在國外，因為飲食文化的不同，總是吃不慣當地的飯菜，一天兩天還好，但如果呆上個半個月，那真的是苦了我的中國胃了。

去國外旅行，都會選擇幾個晚上住民宿，那個時候，必定是我們大吃特吃的時候了，超市裡采購回來各類蔬菜、大米、牛羊肉…然後大家七手八腳地發揮自己的特長。我一般都是打雜的，擇菜、洗菜、切菜，掌勺的大廚喊，「雲姐，剝蒜！」「好！」蒜遞上去了。「雲姐，切土豆絲！」「好！」完了，土豆絲切得不均勻，不太好看，不管了，給大廚拿過去……不一會兒，那熟悉的重慶火鍋香味就飄了過來，嘴裡開始分泌唾液了

在家裡，我一年四季都很少吃火鍋，太麻太辣太油都是我不喜歡的，被他們忽悠說我是假重慶人。可去了國外後，被折磨得要崩潰的胃每天想的就是家鄉的麻辣小面，家鄉的火鍋。好了，火鍋端上來了，看看我的夥伴們的手藝吧

熬一鍋粥，下涪陵榨菜，一口氣可以吃兩大碗。

呵呵，就到這吧，有沒有隔著屏聞到火鍋的感覺，那就歡迎來我美麗的家鄉來吧，各類味道鮮美的火鍋店等著你的光臨喲！

你好，我來回答你的問題。

出門旅行，最喜歡攜帶什麼樣的 美食 ？這個問題，取決於兩個決定性因素。第一，取決於你的飲食喜好，當然是喜歡吃什麼就帶什麼。第二，取決於你的旅行方式，這主要是考慮攜帶空間限制，讓你不能盡情帶那麼多 美食 。我的旅行方式是自駕游，那麼我所攜帶的 美食 就比較多了。腔悶下面簡單分析一下。 一、乘坐高鐵、飛機或者跟團游的旅行

這種旅行方式，你只需要帶很少一些你的必需品和小零食。比如巧克力、乾果、一些少量的水果、飲料、水等。一是因為你攜帶能力有限，背包或者旅行箱空間小。二是因為沒必要帶太多食品，飛機上有送餐，高鐵上也有餐廳，跟團游到時間會安排吃飯。所以這種旅行方式的時候，你只需帶一點點自己喜歡的小零食即可。

根據多年出門旅行經驗，盡管是這些方式的出行，有兩樣食品可以一直隨身攜帶，會對你有所幫助。一是鹹菜或辣醬，二是巧克力。尤其是鹹菜或辣醬，可以根據自己熟悉和喜歡的口味買一些，這主要是防止在旅行中的用餐不符合口味，比如南方偏辣，比如藏餐不適應等，有了這些喜歡的鹹菜辣醬，哪怕就是啃饅頭，也能吃得舒舒服服，不至於餓肚子。

巧克力是快速補充體力的食品，當然也可以是你喜歡的類似食品，它的作用是保持你在登山、徒步等高強度的旅行中的體力，同時防止突然的低血糖。

旅行在外，各種情況復雜，天氣突變，降溫下雨雪，交通工具延誤，堵車等一些很難預料的突發情況，可能造成就餐不及時，這兩樣食品對於保護自己是很有必要的。

二、我的自駕游旅行都帶什麼 美食

我都是自駕旅行，由於出行時間長，一般都是最少半個月，有時候一個月，走的路線也都是比較偏伍讓彎僻的邊境線，西藏，新疆這些空曠的地方。所以隨車攜帶很多食品食材，防止在這些地方用餐不方便不及時，不對胃口，同時也能節約費用。

1、零食方面，我喜歡攜帶的有：巧克力、各種乾果、各種水果、牛肉乾、酸奶等，一般不喜歡膨化食品和高熱量食品，最好是原生態食品，對身體有好處。飲料最好就是白開水，一般不帶各種飲料，尤其是碳酸飲料，盡量不喝或者少喝。

2、食材方面，由於我是自駕游，又喜歡野餐露營，所以每次出門都帶著炊具，環境允許的時候，比如在空曠的草地，小河邊等我們就可以進行野餐。

攜帶的食材就很多了，首先是油鹽醬醋，各種調料、調味品。車載冰箱里塞滿了喜歡吃的食材，雞鴨魚肉，大蝦，羊肉片，各種干鮮蘑菇木耳，總之家裡有的，我基本都有。在外面可以涮火鍋，可以炒菜，可以包餃子，既有情趣，又合胃口，又省錢。

2019年，我在內蒙古自駕游，在二連浩特發現草原里很多小白花，下車仔細看竟然是沙蔥，其實就是野韭菜，我們就采了一些，晚上露營包餃子，那味道叫一個鮮，讓我至今難忘。

2018年去西藏，在稻城亞丁一個飯店吃了一頓涮氂牛肉，肉是不錯，但是調料咱不習慣，吃得很不開心，還挺貴。後來找到市場買了些氂牛肉，一天，在318路上找到很好的露營地，用帶來的重慶鍋底涮氂牛肉，大家吃得都很盡興。

在這里給大家個建議，自駕出行，可以隨車攜帶野餐相關的鍋碗瓢盆，爐子方面用卡式爐，很方便也很安全，就算不野餐，遇到修路堵車，造成滯留，咱也能有 美食 享用，不用餓肚子。記住如果去西藏等高海拔地區，就要帶高壓鍋，否則煮不熟飯，氣罐也要用高山氣罐。

總之 出門旅行，如果是乘坐高鐵、飛機或者跟團游，是不需要帶太多的食品的。如果是自駕游，可以攜帶自己喜歡的零食，另外可以帶著露營裝備，可以在合適的地點自己做 美食 ，安全可口又省錢。

這就是我對於你大家出去旅行最喜歡攜帶什麼 美食 的回答。希望能幫到你。

我是陸游天下，歡迎關注交流。

出去旅行我最喜歡帶些鹵製品：如鹵牛肉，燒雞等，還喜歡帶些堅果和水果，如瓜子，核桃，蘋果等，還可以帶些麵食，如燒餅粉絲饃等，吃起來比較方便還不容易變質。

出去旅行，喜歡帶些水果、方便麵，自己鹵的牛肉、鴨掌、雞爪，盡量多帶一點，要是坐火車可以和隔壁的夥伴們分享！

出去旅行需要帶什麼樣的食品？要我說，什麼不用帶，最好。

為什麼呢？你們說需要帶些什麼樣的 美食 。我們出去干什麼？是 旅遊 ，而不是吃！ 旅遊 干什麼呢？是看祖國的大好河山，看風景，看名勝古跡。而不是吃，不必帶家鄉的 美食 ，是炫耀，還是什麼？你分給別人吧，又不夠，既然是自己吃，還是根據自己旅行的需要帶一點少量的食品，就可以了。

潮爺不是沒有出過門，沒有出去 旅遊 過。潮爺去了很多地方。習慣是背一個包，拎1個包，足矣。夏天，天熱，需要洗澡，帶點洗換衣。以前還帶傻瓜相機，後來是數碼相機，其他什麼不用帶。一小筒茶葉，茶杯。毛巾牙刷牙膏。輕裝上陣，我覺得挺好。出門在外，不是在家。簡單就好。

如果乘火車，潮爺會帶一點花生米，乾子，1小瓶白酒。車上也有賣的，貴一點。帶一桶方便麵，有時必須火車上買，因為他還供應開水。自從列車開水充足供應，自帶方便麵，解決第一天中餐就可以了。晚餐，無論個人游還是團游，肯定會正兒八經地去飯店解決的。渴了買罐聽裝啤酒，既解渴，又過了酒癮。豈不快哉！

所以，潮爺個人認為，大家出門 旅遊 ，不必帶什麼 美食 ，盡量簡化行裝最好。常見到一些女同胞，出門大1包，小1包，拎的，背的，推的。就像出門在外過日子一樣。人又累，何苦？既然出門 旅遊 ，別怕花錢，鈔票帶足一點。現在支付寶微信隨時帶，要買東西隨時掃碼付賬。多輕松自在，細細一算，你能省多少錢呢？這個賬我算過的。所以我出去 旅遊 是什麼不帶的，背個包開路！

⑧ 去旅遊你一般會帶什麼吃的上路

現在生活越來越好，休閑活動也豐富多彩，許多人對坐飛機、坐火車的 旅遊 方式以不能滿足，而是選擇更加自由靈活的自駕游出行方式，這也使得我們在出發前，要准備旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比較重要的，可以給我們在餓的時候提供能量，緩解旅途的疲勞。那要帶什麼吃的呢？

1、麵包如全麥的、穀物的等，即能補充身體的能量，又能方便儲存，存放時間長。

2、餅干，最好是消化餅干。吃多了也不會長胖，即能填飽肚子，又能方便儲存。

3、礦泉水，這是不能缺少的，也可以帶些飲料，如紅牛、可樂等保持頭腦清醒。

4、真空包裝的熟食類。肉鋪、肉罐頭、香腸、特別是牛肉，這些肉類食品能量高，含蛋白質，方便不佔空間。

5、巧克力。迅速補充能量和熱量，而且味道也可口。

6、堅果類。在旅途中緩解疲勞，增加旅途樂趣，還能增加人體必須的微量元素。

7、水果。帶些容易存放的，不易腐爛的，如蘋果、梨、橙子，補充維生素。

如果短途游或跟團游，帶些水、麵包、零食就可以，大可不必帶上太多的食物，反而會成為負擔。

去旅行我會帶什麼吃的上路？這個需要看旅行的方式和目的地而定。

如果是跟團游，這種方式基本上不用帶什麼吃的，因為餐飲問題已在團費里解決，頂多隨身帶上一瓶水。

如果是自由行，可以根據所去目的地的情況，考慮帶上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，畢竟負重旅行是一件很累的事情。

當然，對於我個人來說，基本上都是自駕游。在這方面准備的東西就比較多了。首先，我會准備兩大包水，用於路上喝，還會買一些紅牛之類的功能飲料，在駕駛疲勞時飲用。其次，我會買一些水果在路上吃。第三，我買些小零食在路上不開車時打發時光。第四，如果旅行的目的地比較偏僻，我會再采購自發熱米飯、方便麵之類的方便食品，以備不時只需。

在旅行中，我和家人也盡量會選擇靠譜一些的簡餐快餐，這樣既能節省費用，又能節省時間。

這就是我的答案。我是熱愛祖國大好河山的飛鳥，如果您有什麼意見或者建議，請留言，謝謝！

出門 旅遊 ，隨身一定帶點吃喝的東西是：餅乾、牛肉乾、巧克力、水！

或許是個人 健康 、體質因素、以及強迫症，隨身不帶點吃的不安心。不過，多年來的出差、旅行在外經驗累積，只要出門搭飛機、坐長途車或是長途旅行，身邊是必須要有一些補充能量的零食的。因為，誰也保不準航班能不能正常，下一餐什麼時候能吃上的。

飲水就不用說了，這幾乎在任何情況下，身邊最好都有一小瓶水或是隨身的茶杯，冬天最好還是保溫的。

補充能量、體積不大、容易進食，則是隨身零食的幾個原則。

補充能量的選擇時，巧克力，尤其是較高純度的巧克力就是首選，體積小、卡洛里能量高，一小塊巧克力幾乎能比一個饅頭、一碗飯的能量。缺點則是，多數偏甜、不熬飢。

餅乾，尤其是鹹的蘇打餅乾是另一個好選擇，兩小包4-6片，或是半條蘇打餅乾，能給足夠的能量，以及飽足感。

牛肉乾，這是補充蛋白質、能量的好東西，最好是越乾越好的，乾的牛肉乾輕、但質量與份量都更足，鹹的提肉乾也比較容易入口。

兩塊牛肉乾、幾片蘇打餅班，最後一塊巧克力，基本可以撐上大半天，能量也足以比上一頓飯了。

如果還要選擇，那就是水果、堅果。好攜帶、不怕壓、不怕悶的水果，例如：蘋果。堅果也是能量高、熬飢的好補充品。

我大部分旅行都是自駕，會帶一些易消化，易儲存的食品和富含維生素的一些水果，比如全麥麵包，雜糧餅干，饅頭干為主食補充碳水化合物。而且這些食物比較容易消化。(尤其是便秘患者更應該多吃一些粗糧)。我會帶茶葉蛋來補充蛋白。(茶葉蛋是鹹的嘛，比較好儲存)。水果，我會准備香蕉(含鉀豐富抗疲勞)，西紅柿(Vc含量高)，黃瓜(消炎鎮痙！比較清爽)，蘋果(抗氧化保護皮膚女士最愛)梨(生津止咳)！時令水果為主。我因為我們全家不怎麼吃肉，所以帶肉食很少，一般都是我母親做一些醬牛肉！炸一瓶醬，烙幾張全麥餅，也會帶一些富含熱量的巧克力和糖果作為應急用。如果去高原地帶的話，需要帶一些高滲的糖水抗高原反應。一般的葯店和超市都有售！可以根據自己喜愛帶一些堅果，我們全家出遊一般會帶檸檬水(補充vc)疫情期間建議大家自備碗筷。如果是一日游的話，我母親會悶一鍋菜飯(大米，蕎麥和一些蔬菜還有牛肉。)我們很少在飯店飲食( 因為家裡人都腸胃不好)如遇水土不服的腹瀉，腹漲可自備雞內金，黃連素，雙歧桿菌，消旋山莨菪鹼(654-2胃腸解痙)！胃復安和維生素B6(止吐)。(因為母親和自己葯學系畢業所以一般都會吃一些中成葯)帶一些桶裝飲用水。少吃零食按時正餐。多運動，多飲水為主。因為自駕都是久坐，很少運動，回到酒店就很疲憊了，基本就睡覺了。所以腸胃比平時會負擔大一些。建議帶一些酸奶或益生菌！

其實 旅遊 是一件很耗費體力的事情，有時候出去 旅遊 一圈回來之後就會腰酸背痛的，都是因為走的路太多了，所以在景區遊玩 旅遊 的時候大家都會帶上一點吃的，那麼一般帶什麼比較好的呢？

一、棒棒糖之類的糖果。之所以帶上棒棒糖，不僅僅是因為旅行菌有一顆年輕的心，生活要像小孩子一樣，更是因為外出 旅遊 的時候要補充糖分，所以隨身帶上一些棒棒糖之類的糖果很有好處，至少不會出現低血糖。

二、士力架。 旅遊 的時候，特別是在一些偏離市區的自然景區遊玩，很容易會遇見周邊沒有小賣店或者小賣店東西很貴的情況，但這個時候有需要補充一點體力，所以像士力架這樣的能補充體力又不佔空間的東西就是最好的選擇。

三、蘋果。水果也是 旅遊 時候會帶上的東西，因為景區里一般都沒有水果賣，想要在飯後找到水果就只有吃自己帶的。

旅遊 食物的准備還是很講究的，否則買了麵包餅干或是那些不 健康 的泡麵。如果買錯了，腸胃不舒服了，那豈不是很尷尬。買少了食物餓得呱呱叫又很難受，所以還是挺糾結的。

今天給大家來說一說，我主要准備的一些充飢食物。首先麵包肯定是首選，因為攜帶方便，其次可以帶一些火腿三明治牛肉乾都可以。而為了避免晚起又想吃早餐，最好是帶著一些沖的燕麥片或者黑芝麻糊，或者是沖劑的豆漿都可以。

如果你喜歡吃零食，最好是備一些腰果核桃之類的食物，如果是女生可以准備一點大棗，你懂的。這些都可以給我們提供比較好的保護感還能維持一定的血糖。

飲品的話，我就建議還是喝水，因為在外面 旅遊 逛街軋馬路走景點，對水的消耗還是很大的建議就不要喝飲料了，多喝一些礦泉水會比較合適，如果非要喝的話，我還是建議牛奶，或者酸奶比較合適。

差不多就是這些，希望對你有幫助。

我一般會帶開胃的，比如酸筍，鹵肉，在車上清閑的吃著這些 美食 ，那是一種愜意的享受。

我也會帶餅干，麵包和牛奶。因為全國大部分 旅遊 景點內部賣的吃的喝的都比較貴，准備這些可以不用再花銷解決 旅遊 帶來的飢渴問題。

我覺得行李中吃的放的太多，會給旅途中增加不小的負擔。旅途中的人應該 盡量少帶。

今天我想說一件自己親身，遇到過的旅途中帶什麼吃的問題。那是2018年，我接待一批自由行的客人。

西班牙葡萄牙13天游原計劃早上始發到終點，在吃午飯，沿途大概410公里，我們早上9:00出發，原計劃中午1:00到達目的地吃飯。

由於路上遇到過交通堵塞，結果中午1:00的時候，離目的地還有80公里。這時候車上一個客人已經頭上冒汗，他說餓得心發慌，說真的，我也替他著急。這時候我突然想起來我另一個行李包裡面，前一天晚上我買了一包花生米放在裡面，我就拿出來給他吃，大概吃了十幾顆花生米他的症狀全部消失不再心慌也不再冒汗了。後來我問他是怎麼回事，他跟我說他是「高血糖」每次餓的時候，他就會心發慌冒冷汗。

我覺得旅途中可以帶一點雞蛋花生，這些，既增加不了多少，重量在關鍵的時候能幫很大的忙。

去 旅遊 會帶什麼吃的上路

出外 旅遊 主現在要方式是自駕、2車10人，會准備各種水果、新鮮蔬菜、生雞蛋、饅頭包子、簡面、各種零食，還會鹵制很多食品及各種調味品，黃瓜在景區買得貴很多是5元一根所以也會帶很多，重要的還要帶上小煤氣灶(餐館用的那一種)帶上多個小罐裝煤氣(一箱6罐的那一種)。

友友們會問，帶成菜不會壞掉嗎，不會的我們有妙招自製小冰櫃，用那種裝蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰墊泡沫箱底部，上面放鹵制好的成菜，蓋上蓋用寬透明膠密封，中途取過食物後剩下的食物用同樣方法密封，熱天的話妥妥的兩三天沒問題，天冷時間更長。

長途自駕很多時候飯點時在服務區，服務區價高不說還不合味口，這時我們會找個僻靜處生火做飯，不開車的可以喝著小酒，別提多愜意了，別的遊人看見我們吃著自帶的豐盛食物羨慕不已，表示也要學我們，以後出行也這樣。

住宿時早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解決，有時也會在當地買些青菜自已做，晚餐我們准備一點再點幾個當地特色菜喝酒談天其樂融融。

自帶食物好處是干凈衛生，合自已味口又節省了費用，是自駕出行的很好方式。

以上就是我們出行的方式

我、一個最普通的我，一個興趣廣泛但永遠只能在興趣里爬行的」蝸牛"。

岀門' 旅遊 帶什麼吃的去？

如果是在附近一日游什麼的，那就選擇比較適合自己口感的干糧，千萬別去買多了，那背起來真叫一種拖累，只是起到充飢別讓餓肚子，才能有體力去玩。如果是長途自駕那就更不要帶太多食物，多了放車上翻來覆去，把整個車箱弄得跟雜物間一樣，看起來都不舒服。怕岀家久會懷念家鄉的味道，就帶點自己家鄉的調料，或者不易壞的食材幹貨，再備點應急不易變質的干糧，車在路上走不知下一段路會發生什麼？萬一堵車你就可以應急充飢，不會因怕餓肚子而發慌。自駕游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品嘗當地的 美食 ，這也是自駕游最享受生活。現在中國大地只要有村鎮，都能找到食物而且很多都是沒吃過的東西。

⑨ 出去旅遊帶什麼吃的方便啊

傳統旅遊能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種添加劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一台「太陽能烤箱」。走到哪裡，烤到哪裡，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。感興趣可以去淘寶搜搜看