老人如何自助旅遊

⑴ 老年人自己出去旅遊有什麼需要注意的嗎

1、身體檢查

一定要理性的規劃旅遊路線，老年人出去旅遊之前。一定要去醫院做一次全面身體檢查，然後根據自身的身體狀況來選擇旅遊地和行程詳細安排，合適的安排旅行日程，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。

2、時間規劃

出遊前一定要選擇最佳的旅遊季節，老年人出去旅遊最好要主動避開旅遊旺汪緩季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出慧陵舉游也能節省機票、住宿等開支。而且對老人來說，天氣太冷和太熱也都不宜出遊，所以最佳的時期，應該是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。

3、景點選擇

對於老年人來說，爬山和劇烈運動都不適宜，所以老人出遊的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到目的地的環境和行程節奏的舒緩程度，旅遊時間最好為一星期。例如去浙江的西湖、無錫的前碧太湖、蘇州的古典園林等，這里景色迷人，也不會太累。

4、出行前准備

老年人出遊之前，要先了解當地的天氣情況，根據天氣和溫度准備合適的衣物，還有不論到哪裡旅遊，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，同時最好帶上常用葯品，暈車葯、感冒葯等。高血壓患者，不要忘記帶降壓葯;心臟欠佳者，要攜帶救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中飲食應該以清淡為主，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品要隨身攜帶，退房時一定要仔細檢查，有沒有東西放在衛生間、抽屜里、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。旅行前購買保險以防萬一，對於老年團隊來說，最重要的就是購買旅遊意外險。

這些其實都是老年人應該注意的，畢竟年紀大了，身體各方面機能都在衰退，沒有年輕人的活力和激情，身體最重要，其次是玩的開心。

⑵ 求助7月份帶老人自助游建議攻略！！！

老人旅行之景點推薦
老人旅行之景點推薦大圩古鎮賞春懷古：桂林清秀的山水，最適合長者回歸大自然和放鬆身心；結伴遊覽已有千年歷史的大圩古鎮，欣賞清代徽派建築風格的青磚、青瓦樓房，在青石板路大街上漫步，懷舊風十足，很適合知性長者；桂林的農家美食和清新空氣，對久居都市的長者都有著巨大吸引力。
老人旅行之景點推薦武夷山體驗：武夷山群山環抱，峰巒疊嶂，地貌層次分明，是許多尚存的珍稀、瀕危物種的棲息地。這里全年有景，四季不同，其山川景色隨陰晴風雨變幻莫測，瑰麗多姿。
以架壑船棺為象徵的古越族文化，以城村古漢城為標志的西漢文化，以朱熹為代表的宋朝理學文化，更令人嘆為觀止。當代著名學者蔡尚思曾贊嘆「東周出孔丘，南宋喊基有朱熹，中國古文化，泰山與武夷」。
老人旅行之景點推薦廈門：鼓浪嶼島上海岸線蜿蜒曲折，坡綏沙細的天然海濱浴場環布四周，主要景點有日光岩、菽庄花園、皓月園、毓園、環島路、海天堂構、鋼琴博物館、鄭成功紀念館、海底世界和天然海濱浴場、鼓浪石等。最高峰日光岩是廈門的象徵，有「未上日光岩等於沒到廈門」之說。
老人旅行之景點推薦普陀山被譽為「第一人間清靜地」，是國內外最大的觀音菩薩供奉地。公交查詢；普陀聽潮」，尤其適合長者們感受佛都氣息。而除了是佛教名山，普陀山也是著名的海島風景旅遊地，人傑地靈，風景如畫。同樣充滿佛教氣息的新昌大佛寺，自然景色優美，文化積淀深厚。在寺廟後的山崖上，有一座千佛洞，洞內的石壁上雕刻著許多羅漢，甚為壯觀。順路來到江南水鄉西塘，縱橫交錯的幾條小河從古鎮穿過，白牆灰瓦的古老民居緊緊依偎，如果遇到三月的微風細雨，更顯平靜。小鎮上保存著完好的明清建築群落，廊棚和古弄堪稱「雙絕」，幾處出名的私宅———種福堂、醉園、西園，結構精巧。

老人旅行之注意事項
老人旅行之注意事項一、選擇適宜的季節。對年輕人來說，一年四季都是旅遊的好時光，即使在寒冬臘月，也可踏雪賞梅，領略那紅妝素裹的自然景色，可對老年人來說，就不能隨心所欲了。對患心血管及呼吸系統疾病的老人來說，寒冷的天氣不宜出遊，炎熱的夏季對老人也是不適宜的。容易引起中暑。故而最佳的時期，應該是春秋兩季，有人提出春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。
老人旅行之注意事項二、結伴同行。有的老人不服老，精神可佳。但體力已隨年齡增大而日漸衰退，這也是自然規律，六七十歲的老大爺怎麼能比得上二三十歲的小夥子。最理想的是老人與一位比較年輕的人結伴同行。這樣彼此之間可以有個照應。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保行走安全。
老人旅行之注意事項三、攜帶一些必凳瞎要的葯品。這些葯品包括兩類，一是要攜帶一些防治慢性病的葯，如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出遊時盡管無症狀表現，但也要有備無患，帶些必要的葯品。二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便葯。出門在外，生活習慣有所改變，容易引起便秘，也可因水土不服而出現腹瀉。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、葯棉、紅葯水之類物品。
老人旅行之注意事項四、旅遊時間適度。一般以一星期為宜。這是因為旅遊時間過長，體力消耗過多，對身體健康棗滲空反而不利，這就需要「適可而止」。
此外，旅遊途中還應妥善保管好錢物，注意飲食衛生，睡眠時間充足等。總而言之，希望老人們在旅遊時不僅能飽覽大好風景，而且還能獲得身心的和美。
建議去響應網上預訂客棧。

⑶ 退休後的老人，怎樣旅遊才最好

隨著社會的發展，我們的生活越來越好，有些老人喜歡旅遊，所以在退休之後會去旅遊，對於老人來說有可能存在身體的不便，那要怎樣旅遊才最好呢？我認為首先老人應該盡量選擇跟團游，其次也可以選擇自駕游，但是一定要根據自身的情況來制定旅遊攻略，接下來跟大傢具體說明。總而言之，退休後的老人相對來說資金比較充足，而且時間也充足，所以適合旅遊，但是老年人普遍身體不方便，還可能存在著某些疾病，所以不太適合自駕行，因此盡量選擇跟團游，這樣比較安全，除此之外，如果老人的身體好，也可以選擇自駕行，會非常自由，老人應該根據自己的愛好來制定旅遊攻略。

⑷ 什麼樣的旅遊景點和旅遊方式最適合老年人

作為自己就非常喜歡 旅遊 的酷妹兒來說，是非常贊成、欣賞老年人出去 旅遊 的。

只要是身體和家庭條件允許，每年出去 旅遊 幾次，不管是自己和老伴，還是兒女陪同，對老人的退休後的生活，都是非常有意義的。

老年人出遊，不但是豐富了自身的精神生活，也促進 社會 和家庭的和諧，好處是不言自明的。有兒女孝順，老人辛苦一輩子，帶他們看看這大千世界、五光十色的浮世繪，對老人們的心靈是一種巨大的慰藉。

老年人有老年人的特點，其共性就是身體狀態無法再與年輕時相比，這一點就是最需要考慮的，什麼樣的景點和 旅遊 方式最適合老年人。

先說景點。

高海拔、危險刺激性的景點不能去。

比如西藏，有些老人一定是必須在伍昌去醫院檢查聽從醫生的意見建議後再決定，能不能抗住高原反應。比如三亞的蜈支洲島，70歲以上老人和孕婦是不售票的，海上 娛樂 項目比較驚險。

登山類或者需要長途行車的景點盡量不要去。

登山不僅是需要體力，也需要消耗精力。登山不像走平路，山路可能會陡且險，風光在險峰嘛。如果精神不集中，也可能會出現意外，得不償失。長途行車也是一樣，老人更容易疲憊，不容易恢復。

再說 旅遊 方式。

現在的 旅遊 方式多樣化，交通工具也是很多的選擇。

從經濟性來講，對老人來說，卧鋪最合適。老人時間相對寬裕，路上也能得到良好的休息。其次是自駕，但長途不建議帶老人自駕游。很簡單，除非是房車，老人能躺一會兒，坐在狹小密閉的車內，老人也會不舒服。

當然，飛機也是不錯的方式，而且和高鐵一樣，是老人們的最愛，主要還是快速，不受旅途的勞累。

跟團游

跟團游對老年人有著最大的誘惑力。

旅行社搞定吃住行等等對老人來說繁瑣的事，僅僅在節假日景點排隊購票，恐怕對大多數老人都是一個折磨。

但對於跟團游，行程安排密集，再有一些低價團的忽悠問題，對老人來說，有時候就是遭罪。 特別要注意的問題是，在沒有家人陪同的跟團游，如果遇到不良的事情，老年人不知道這個 社會 騙子的越發高明，極容易上當受騙，不得不防。

所以， 跟團游，而且是純玩團的組團行，對老人來說是最為合適的。自由行都不能達到純玩團的效果。

旅遊 ，世人皆愛。老年人出外 旅遊 ，應以平原、海景、城市、古鎮、草原的名勝古跡、景區、自然風光為宜舉橘缺。地勢平坦，視野開闊，賞心悅目，不費體力，安全舒適。盡量避免去高原地區、名山大川、海島、大漠、荒山之處，那些地方，或海拔較高，空氣稀薄，或山高林密，危險性大，或荒無人煙，交通不便，容迷路，缺水，不可貿然前往。老年人 旅遊 ，最好有家中年輕人一路陪同，選擇自駕游也是不錯的選擇，再就是跟隨正規旅行社組織的，適合老年人 旅遊 ，以去北京天安門廣場、頤和園、故宮、北海公園、天壇公園等為宜；去江南的上海、蘇州、揚州、南京、杭州，也是挺好的；還可以到大連、秦皇正辯島、青島等地，觀海聽濤，品嘗海鮮......

我已經是快70歲的老年人了，但是還有耄耋之年的老父親。家裡有輛老麵包車，（正常審驗中、而且我還有正式駕照）我的愛好就是拉上老父親轉轉不收門票的近處的山山水水，（我們都心疼門票錢）走走多年沒去過的熟悉的村莊，就心情舒暢，所以我們經常樂此不疲。

從提問的內容來看，您應該是位孝順的子女！好吧，十年 旅遊 從業經驗的我來發表一下個人觀點！

情況一：子女帶父母自由行（提前做好 旅遊 攻略）

1.交通：根據年齡交通建議選擇飛機或高鐵，因為有的老人家還沒體驗過新鮮事物，可以從大交通讓他們感受世界的變化。到達目的地後，可以選擇神州租車。

2.行程：選擇體力強度小的景區，盡量避免爬山，國內可以選擇北京，西安，洛陽等，這些地方 歷史 感強，而且不會累！

3.酒店：最好安靜一些的環境，每天中午能夠讓父母休息一會兒。

情況二：讓父母單獨出行（建議報老年夕陽紅品質團）

如果子女過於忙碌沒有時間陪伴父母出行，那就要一定用心為他們選擇合適的 旅遊 線路！

1.除了度假型高端線路，不要選擇常規的 旅遊 產品，因為會出現行程緊湊的情況，這對父母的身體真是發的考驗啦，所以要選擇主播為老年人設計的「爸媽放心游「專屬產品。

2.給他們准備好平時喜歡吃的東西，因為再外大多數父母不捨得花錢，而且不知道當地哪裡能品嘗到正宗的 美食 。

3.每天跟當地導游保持聯系，詢問父母的情況。

情況三：休閑避暑

夏季天太熱，可以選擇讓父母到山裡的農家賓館小住一個月，吃農家飯，在負氧離子多的山裡散步，打牌，下棋，涼爽而愜意，他們會很喜歡的！

最後，父母不會因為我們選擇的 旅遊 產品不合適而生氣，因為他們是最愛我們的，衷心的祝願天下父母身體 健康 ，萬事如意！

對於老年人來說，首先是體力逐漸減退，行走太多的多景點，不適合去。海拔高度太高的地區，也不適合。安排緊湊的行程，也同樣不適合老年人。

其實國內大多數景點，老年人都可以去游覽。真正需要注意的事情，就是有一個，合理的行程安排，只要注意到這一點，完全可以滿足老年人的 旅遊 需求。在這里，我就說一說，我們是怎樣接待老年團員的。

第一，行程安排盡量安排好的酒店，老年人睡覺很輕，如果酒店隔音效果不好，就會影響老人的睡眠質量，休閑不好，間接就會影響，老人第二天的心情，所以酒店選擇是重中之重。

第二，就是行程安排的合理性。一天的車程不能太久，久坐對老年人不適合。每天行走也不能太多，盡量只安排半天的 旅遊 線路。中午最好能安排午休時間，而下午就不安排景點與行程，可以搞一個下午茶，喝喝咖啡，團員可以在一起，聊聊天，談談自己的 旅遊 見聞。勞逸結合才能更好的，去體會眼前的景色。

第三，就是盡可能的去安排，一個酒店的連住。每天換酒店，每天都要收拾行李。對年輕人來說，行李少簡單，收拾起來也非常方便。而對於老年人來說，因為身體的原因，出來旅行，帶了必須用的，和有備無患准備好東西，就有不少，連住一個酒店，就減輕了老年人的負擔。

第四，就是餐飲安排方面，盡量安排適合老年人餐食，葷素搭配合理，只有吃好了，才有更好的體力去迎接下一個景點。

總的來說，對於老年人，在整個 旅遊 行程中，多關心每一個遊客，及早發現問題，快速修正，真誠對待每一個老年人。這才是老年人最喜歡的行程安排。 旅遊 行程後的滿意率不言而喻！

關於老年人退休以後，什麼樣的 旅遊 方式比較好，我個人有以下建議：

1、自己所在城市周邊游

目的地如果不是太遠，就在自己所在城市周邊的話，可以選擇自駕游，自己開車可以不慌不忙，想去哪個景點，哪裡吃飯，哪裡住宿，每天想走多遠，玩幾個景區，都可以自己做任意安排，有足夠的時間去享受，或是欣賞大自然的美景，是特別適合退休之後老年人的旅行方式。

2、跨地區遠距離或者出國 旅遊

一般這樣的旅行目的地，就需要有計劃的進行了。可以約上幾個好友，一起參加旅行社安排的老人 旅遊 團，這種 旅遊 團有個好聽的名字叫夕陽紅，行程安排得是比較慢節奏的一種旅行方式，而且完全不用自己操心，吃住行啥的全程都有旅行社安排好的，非常省心省力。

出國旅行的話，按目前的行情來說，大部分國家和地區都是需要參加 旅遊 團的，當然，隨著市場發展，肯定越來越多的國家會開放自由行，不過，我個人建議大家還是要跟團出國，畢竟在別人的國家，語言先不說，許的多政策或是其他方面還是會有所限制的，這也是為了大家的安全著想。

3、自遊行

這種 旅遊 方式其實現在是越來越多，很多人為了自由，為了休閑，而且自己特別有主見，對許多地方都有一些了解，就可以選擇自由行，雖然我是 旅遊 行業從業人員，不過，我認為選擇自由行確實不錯。但是，最好在出發前先做一下攻略，想去什麼地方、路上怎麼吃、怎麼住，先自己查好資料，免得到了目的地一頭蒙。

不過，老年人出遊一定要注意以下幾點：

1、老年人一般身體狀況相對可能沒有年輕人好，特別是患高血壓、心臟病等疾病的老年人，一般不太適合長途旅行。如果要出遠門長途 旅遊 ，出發前最好去醫院做一次身體檢查，問一下醫生適不適合出遠門，這樣既是對自己、對家人負責，也是對其他同行人負責。

2、參加旅行社的 旅遊 團，正常旅行社都會負責買好 旅遊 意外險的，報團的時候最好確認一下。如果是自駕游的話，一定要記得自己買份人身意外險，這種保險也不貴，一般一年也就幾百塊錢。

最後，希望大家身體 健康 ，天天開心！

什麼樣的旅遊景點和旅遊方式最適合老年人？

總的來說，只要不是體力強度大，安全系數低的 旅遊 景點或 旅遊 項目，都適合老年人。

首先，老年人的各項體能隨著年齡的增長會逐漸減弱，目的地選擇以 健康 養生 的 旅遊 目的地為最佳。老年人適宜慢節奏， 旅遊 不是走馬觀花 ，而是到了一個風景宜人的地方，小住幾日 ，慢慢品，細細賞。置身於大自然中，呼吸著富含負氧離子的空氣，喝著天然 健康 的山泉水，吃著生態 健康 安全的有機食品，對老年人的身心 健康 起到極佳作用。

其次，老年人不適宜長途舟車勞頓。除了乘坐飛機或者火車卧鋪作為最長常見的 旅遊 交通工具外，目前在國內才剛發展興起的房車游，這種家不變景在變的旅行新方式，我認為是特別適合老年人的一種 旅遊 方式。如果條件允許，老人在年齡，身體等各方面都還不錯的情況下，夫妻老倆口同行或在子女家人的陪伴下，開著房車，開始慢節奏，慢生活的自由隨心的旅行方式無疑是最佳選擇。

跟團游。

很多人看到我說跟團游肯定會說那都是騙人的，都是要購物的，其實不然，那是你沒選對種類。

跟團游分為有購物點的跟純玩的，還分為需要自費加點的跟一價全含的。

如果對這方面了解少，建議還是要考慮一家全含的純玩團。這種行程的話一個導游服務好，一個不需要操心很多吃住用車的問題，特別是出國的時候需要也不需要擔心了。

但是像一些地方，比如歐洲三國游，四國游，本身就是要去購物的地方，那肯定還是選擇有購物店的方便一些，退稅或者用車都有領隊幫忙。

自由行的話也不是不行，但是需要在出發前做好大量的攻略，並且在 旅遊 過程中做好遇到很多麻煩的准備才行。

親近自然、記住鄉愁、文旅融合、慢慢行走———最後的江南秘境浙江省松陽縣100多個古老村落、縣城明清古街、古市鎮老街、4A景區大木山茶園、4A景區松陰溪、4A景區雙童山、4A景區箬寮原始林、卯山國家森林公園、寨頭攝影基地、陳家鋪先鋒書店、竹源峽瀑布群、岱頭梯田稻浪和花海、石倉古民居、延慶寺塔、黃家大院、獨山驛站、水文公園、石門圩廊橋、普濟橋、詹寶兄弟進士牌坊、鄉村798文化創意園、松陽老縣委文里文化中心、七沐山滑草場、張玉娘詩文館、王景紀念館、何聯奎故居、石倉契約博物館、平田農耕館、茶葉博物館、航運博物館、中醫葯文化廣場、橫坑竹林劇場、後畲美術館、根雕藝術館、力溪連環畫鄉村藝術館、興村紅糖工坊、橫樟油茶工坊、蔡宅豆腐工坊、山頭村白老酒工坊、苔蘚工坊、馬鞍山省級森林公園、何以興農--阿郎自然農法示範基地、鄉伴文旅榔樹村攬樹山房原舍民宿綜合體、半嶺村民宿綜合體、洞陽觀 旅遊 度假區……………

我認為最適合老年人的 旅遊 景點是西湖， 旅遊 方式是團隊 旅遊 。之所以這么認為，有以下幾個原因。

第一個原因是西湖是有著 歷史 文化的地方。這個景點風景美好，而且節奏慢，很適合老年人 旅遊 。從老年人的角度來看，就喜歡山山水水，不是那麼鬧騰的事物。很多老年人都喜歡比較慢節奏的，因為老年人的生活就是慢節奏的，符合他們生活的調性，西湖是最適合他們 旅遊 的地方。西湖的美，在 旅遊 中能盡情的感受到。

第二個原因是團隊 旅遊 能保障老年人的基本安全。對老年人來說，最怕的無非是自己的安全。在旅途過程中，是否會受傷或者別的意外，這都是未知的。但是團隊 旅遊 ，一群人在一起，你幫我，我幫你，那種氛圍都能讓老人沒有那麼多顧慮。而且安全也受到了保障。老年人與老年人在一起，一起討論，一起說話讓整個旅途都變得生動起來。一群老年人的團隊 旅遊 ，看起來就很有意義呢。

以上就是我覺得最適合老年人 旅遊 的地方和方式。帶著身邊的老人一起 旅遊 ，給他們一個出去結交新朋友的機會，這也不失為一種很好的選擇。

⑸ 國外有哪些適合老年人旅遊的地方怎麼安排行程合適

國外有哪些適合老年人旅遊的地方？怎麼安排行程合適？

老年人我覺得主要考慮2點1、老人會對什麼樣的旅遊內容、當地文化感興趣2、是跟團，還是子女帶著自助游綜合來說，如果港澳台算出境游的話，最最推薦台灣，老人普遍都會非常感興趣，且自己也能參與溝通，不論是跟團還是自由行，都是不錯的選擇。東南亞：跟團，主要推薦馬來和新加坡，如樓上回答的，吃得接近，也能參與溝通。基本上就是檳城、吉隆坡，馬六甲，新加坡的行程。估計不會有什麼驚喜，但老人整體會感覺不錯。自助：推薦菲律賓和泰國，除了去曼谷看看寺廟皇宮以外，重點可以安排一次海灘之旅，帶父母看一下沒有被污染的海的顏色。米沙鄢和巴拉望的水質好，價效比高，而普吉、蘇梅、長灘都更商業，但舒適。也可以考慮沙巴。東亞：日韓不推薦，除非老人對當地文化感興趣，但這種肯定是極少數。而且飲食方面，老一輩人多數吃不慣。最多考慮沖繩。歐美和其他：跟團：歐洲相對比美國好，跟團去的中老年人挺多的。他們聽說和了解的東西會多一些，重點可以關注包含法國瑞士不要太趕的的線路，俄羅斯對於部分懷舊的父母來說也是個特別好的選擇，莫斯科到聖彼得堡的團是值得考慮的。自助：那就自己來設計西歐為主的路線帶父母走，俄羅斯要多考慮一些安全性。或者考慮美國、澳大利亞、紐西蘭的自駕行程。但不管去哪裡，長時間飛行都是個很大的挑戰，澳大利亞和紐西蘭則勝在時差小。最後還是得說，父母的興趣是最重要的，能實現他們夙願的就是最棒的行程。

四川適合老年人（70歲）旅遊的地方有哪些哦，

這個季節建議走踏春路線
兩三天可以選擇周邊：
1、雅安碧峰峽+上里古鎮兩日，第三天可以到石像湖看鬱金香
2、峨眉山+樂山大佛也有很多老年人去，可以選擇第二晚住在金頂，第三天游山，相對較輕松
市區：可以選擇黃龍溪 三聖鄉 洛帶 草堂 武侯祠等地 可以邊喝茶邊遊玩
祝你旅途愉快！

適合老年人旅遊的地方

廣東鼎湖山,有電瓶車上山.那裡負氧離子的濃度很高,是我國第一個自然生態保護區,稱為天然氧吧,對延緩衰老和抗癌很好,我去的時候看到很多當地的老年人每天上山散步和睡午覺,還有鼎湖的山泉,當地人都直接拿桶打好拿回家,對身體也很有益處.適合老年人

有哪些旅遊適合老年人？

老年人一般不適合登山。
老人往往最感興趣的是古代建築或是國家元素，但是在大都市中老年人往往有感覺很壓抑，自我很藐小的感覺。
建議你往北京、西安這樣的地方去旅遊。
旅遊團老人很難受的，尤其你要報了個低價團。起床的往往在6 7點。

有哪些地方適合老年人旅遊（夏季或秋季）？

桂林
你以前來過桂林嗎 可以來桂林試試呀
可以深度游和經典游
我建議來桂林哦 夏天可以來桂林玩水 很 *** 很好玩
我是在桂林廣西師大讀書的大學生 課余之餘當回導游 帶你們旅遊桂林 不用因為跟團而帶來的購物煩惱
先介紹一下主要景點.
山水甲天下--桂林
一.市內景區部分
1. 灕江：（4A景點，中國第一批重點風景名勝區，個人認為徒步的話還是比不上遇龍河。租一套魚具，在灕江找個沒人的地方釣魚，喝喝茶，發發呆，和朋友聊聊天，泡腳，十分之愜意！)
2. 象鼻山：33元 （4A景點，桂林的城徽，水中有山，山中有水，水中映月，月照清水，比較適合情侶，很值得一去的哦）
3. 兩江四湖:免費 (晚上活動還可以了,不過似乎花費的銀子多了點)
伏波山：15元 （4A景點，集山水洞文物奇石於一身,特別是很多佛教造像）
4. 疊彩山：20元 （同上）
5. 大圩古鎮 目前免費 （廣西四大古鎮之一）
6. 七星公園：20元 （4A景點，桂林最大的市內公園，整個公園匯集山水洞建築文物的精華,摩崖石刻--桂海碑林就在園內）
7. 冠巖：60元 （4A景點，巖洞很大，遊玩方式多些而已，門票貴了，不過在桂林倒是蠻多這類巖洞）
8. 靖江王城：白天50元，晚上60元 （城中有桂林眾山之王獨秀峰，是明代藩王中歷史最長及儲存最完整的明代藩王府，共有11代14位靖江王在此居住過）
9. 古東景區：60元 （號稱國內唯一一個由地下湧泉形成的多級串連瀑布群，乘桂林至冠巖專線車到達）
10. 堯山索道：40元（單程20元）（桂林最高峰，登高一覽無遺，有儲存最完整的明代藩王墓群）
11. 堯山滑道：35元 （從山頂滑下，很 *** ，需要膽量）
12. 海洋世界：大人120元/人，兒童75元/人（南溪山公園的鄰居，號稱有全國最多的展示缸體和最多的水生物品種）
13. 愚自樂園：VIP票100元 普通票60元 （藝術家去看的吧,）
14. 冠巖鄉吧島：30元 （人造景觀，借冠巖的名氣而已）
15. 蘆笛巖：60元 4A景點，國賓巖洞,人工痕跡太多,徒有其名,進去會後悔一輩子)
16. 七星巖：旺季35元 （同上）
二.陽朔景區
1. 遇龍河：（景色特棒哦，劉三姐竹筏漂流、單車和徒步游覽都不錯，不過一定要記得從遇龍橋出發,順便去去富里橋）
2. 印象劉三姐：有3種價格分別為198元 320元 680元 每天20：00開始，大概70分鍾，山水+名人+藝術的結合哦）
3. 山水園：21元 、[陽朔灕江碼頭，巨大的書法「帶」字就在這里哦（一個字又包含「一帶山河，舉世無雙。少年努力，萬古流芳。」十六個大字，你能看出嗎？），門票貴了點，早上8：00進去免費的]
4. 世外桃源：60元 （4A景點，導游員的素質不錯，不夠自然，去了遇龍河坐竹筏的話你會為到過這里而後悔一輩子）
5. 月亮山：15元 （傳統的陽朔必游景點，作為攀巖場所倒不錯）
6. 龍勁河漂流： 150元 填補了陽朔沒有 *** 漂流的空白，價格似乎偏高）
8. 總統魚村:5元 （同遇龍河風景區的舊縣村一樣都是桂北民居風格，因為柯林頓來過，後來就收費了，而後者是免費的)
11. 大榕樹：20元 （就看這一顆樹，太不值了，價格高了，不過夕陽西下時在附近聽聽劉三姐情歌倒是一種享受）
12. 陽朔公園：9元 （本地人免費，一不小心發現自己在一個村莊^_^，晚上進去免費的）
13. 蝴蝶泉：35元 （人造的景點，太貴了）
14. 聚龍潭＋奇石宮： 45＋23元 （無聊的地方，進去看石頭，貴了,巖洞絕對是桂林當中最差的)
三.龍勝景區
1. 龍脊梯田 （平安寨）： （天下奇觀，值得一去，聽著山泉水聲，看著吊角樓外的熒火蟲，才知道什麼是仙境）
2. 龍脊梯田（大寨）： （氣勢恢弘，天下一絕，令人難忘的地方，不過瑤民的「手工藝品」要小心啦）
3. 龍勝溫泉： （3A景點,一個放鬆，休息的好地方）
四.荔浦景區
1. 銀子巖：60元 （3A景點，目前桂林所有的溶洞當中景觀最好的一個，但下午去的話遊客如雲哦）
2. 豐魚巖：60元 （沒有其他特色）
五.資源景區
1. 五排河漂流 138元 （真正的漂流， *** ，過癮，是目前國內最為理想、唯一同時滿足世界皮劃艇激流迴旋運動的場地，5月－10月最佳，2. 資江漂流：75元 （景觀和灕江類似，如果是橡皮艇漂還行）
3. 八角寨：30元 （典型而且少有的丹霞地貌，值得一看）
6. 天門景區之神仙寨 10元 （看名字就知道沒意思）
六.興安景區
1. 樂滿地休閑世界：110元 （一個很不錯的主題樂園，可以開心的遊玩一整天）
2. 興安靈渠：20元 （千古靈渠，與長城和都江堰齊名的秦代水利工程）
3. 貓兒山森林公園：30元 （難得的高山地貌，戶外運動的好場所；灕江、資江、潯江的源頭）
然後可以組臨時團去樂滿地 你可以在樂滿地瘋狂 *** 的玩上一天 來桂林旅遊聯絡我給你當導游 電話 13607737470 qq 121044903 253802817 省錢省心 5點回來後可以逛步行街和看兩江四湖夜景 這可是此行的精髓哦 大概4個小時左右到陽朔 組腳踏車逛 15塊一天 在陽朔住宿也是很便宜的 晚上在西街上逛或去酒吧
陽朔旅遊適合租腳踏車走路比較好玩 灕江,遇龍河很美的晚上西街上喝啤酒聽歌.
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峨眉山旅遊2日1晚該怎麼安排行程？中老年人，不適合走山路，該怎麼安排？

1 恩，一天時間太緊了， 所以你8號就進山吧。有老人就不爬山。可以坐車的。
2 8號中午到達山底峨眉報國寺，有車直接到五顯崗，從五顯崗步行一段距離到清音閣。
清音閣這兒是低海拔區必去的。你到清音閣後，這兒有很多本地人開的農家樂。雙人間100很輕松就能拿到，貴了就砍價。 然後再清音閣周圍看看。
3 看你的時間比較緊，就把清音閣好好看看。 萬年寺也可以看看，不過第二天要早點出發 你第一天看完清音閣。第二天再五顯崗坐車到萬年寺服務站，有纜車直接上去。 萬年寺是峨眉比較有名的寺廟。 纜車費用較貴，上下可能就得80的樣子。
總的來說， 你能看清音閣， 清音閣附近的一線天（離清音閣很近，第一天可以去看）
萬年寺（門票10，纜車80的樣子，稍微有點貴，可以放棄）
4 不用，我清明去的時候一件外套就挺住了，你帶一件稍微厚點的外套就可以了。 至於租羽絨服的話，太熱了。
5 纜車上下金頂3分鍾就好。 從金頂走到坐車的地方雷洞坪需要半小時，再從雷洞坪坐車下山1小時。 山下車站6點多有回成都新南門的車。
另外注意買點防暈車的葯，山路容易暈車啊。

西安適合老年人玩的地方有哪些？

適合老年人玩的地方，有以下幾個推薦：

1、大雁塔、小雁塔

2、陝西歷史博物館

3、西安碑林

4、西安書院門

5、西安城牆

1、（1）大雁塔
開放時間：9:00-17:00（根據季節變化，會稍有調整）
門票資訊：大慈恩寺門票50元，登大雁塔另付30元。
1、（2）小雁塔
開放時間：3月15日-10月31日：9:00-17:00，18:00清園；11月1日-次年3月14日：9:00-16:30 17:30清園。 每周二閉館（國家法定節假日除外） 。
門票資訊：免費開放。敲鍾需要另付費用。

2、陝西歷史博物館

參觀時間（冬季）：9：00—17：30（16：00停止發票） 周一閉館

參觀時間（夏季）：8：30—18：00（16：30停止發票） 周一閉館

地址：陝西.西安小寨東路91號

3、西安碑林

淡季（12月1日-次年2月底）全票50元/人，半票25元/人；

旺季（3月1日-11月底）75元/人，半票37元/人；

3月1日-4月底：8:00-17:30停票，18:15閉館；5月1日-國慶節：8:00-18：00停票，18:45閉館；國慶節後-11月底：8:00-17:30停票，18:15閉館；12月1日-次年2月底：8:00-17:15停票，18:00閉館。

4、西安書院門

西安人通常所說的「書院門」，指的是從碑林到關中書院門口的一條步行街，書院門的地名起源於在它裡面的關中書院。

書院門位於南門內東側，東至安居巷接三學街。明萬曆二十年間（1592），學者馮從吾，今長安縣人，因與閹黨斗爭失利，辭官歸里，在寶慶寺講學。後辟新址，在街北側建立關中書院，學生常至千人，為著名學府。後為閹黨所迫，書院毀馮從吾在此坐兩百日而死。明末清初又作了大規模修建。現為西安師范學校，遺址儲存完好。此街因在書院門前而得名。於佑任曾住32號。西口有唐寶慶寺華塔。1991年修整街容保留明清風格建為文化旅遊街。

5、西安城牆

南門（全年8：00—22：00），含光門（全年8：00—17：30），其餘門點（4月1日—4月30日，8：00—18：00；5月1日—10月31日，8：00—19：00；11月1日—次年3月31日，8：00—18：00）。

門票：成人54元，1.2—1.4米兒童、學生證（碩士學歷以上學生證、國外院校學生證除外）65—70歲老年人27元。城牆上可租賃腳踏車騎行游覽，單人腳踏車45元，雙人腳踏車90元，押金200元。

適合老年人冬季旅遊的地方？？

陽光燦爛海南遊
哈爾濱冰雪風情之旅
七彩雲南之旅
新疆探奇之旅
烏魯木齊冰雪游

天津適合老年人遊玩的地方有哪些?

水上公園一般，因為比較大，老年人不太適合。人民公園和長虹公園的老年人都很多。。。

國內適合老年人旅遊的景點有哪些?

帶老人出行最好找吃住方便的地方，空氣好，景點多，而且能長期住，樓層不高，以下幾個地方你可以找找當地類似於農家樂的地方，一個月才1000來塊錢，還包吃住，去得老年人很多。
1、夏天可以去四川青城山，那裡風景好、氣溫低有美食，而且
2、雲南麗江，風景不錯，民風淳樸
3、河北秦皇島， *** 人的避暑勝地，環境不錯，還能在大海中遊玩
4、河北承德，滿清的皇家避暑山莊，有點帝王氣息，有小布達拉宮、還有個能涉獵的草原很多景點

⑹ 老年人秋天去貴陽自助旅遊，應該如何安排

如果老年人秋天去貴陽自高攜坦助旅遊的話，應該去給她辦一個比較全面的自助旅遊套餐，比如說有人照顧隱森，或者是有。規定的衣食住行，這還是對於老人的身體狀況或者生活有了一定的健康戚桐性安全性。也使人非常放心。

⑺ 老年人自由行攻略及注意事項

老年人由於特殊的生理現象，體質和思維都逐步退化，出行活動都有所不便，但是老年人退休之後有大把的時間可以消磨，外出旅遊是最佳的方式，那麼老年人外出自由行該注意哪些事項呢?

1、確定城市

在確定城市上有很多因素，首先選擇自己喜歡的城市，其二這座城市旅遊景點多不多，是不是滿足你的願望。其三去的路線是否方便，中途是否要轉車。我自己的旅行路線，凡是轉車的地方不去，凡是天黑以後到的地方基本不去。

2、景點的確定

在確定城市的基礎上，在網上搜索這個城市的景點，通過各種方式，擴大搜索范圍，盡量窮盡自己的手段。比如看網上關於這個城市的游記等。我確定景點的方式，先是撒大網把搜索到的景點都記錄下來，然後進行排查篩選。

我們確定的景點一般情況下都是免費景點。其實有的地方算不上是景點，這是我自己給定的標准，我喜歡掃街似的旅行方式。

在掃街的過程中，有不少景點是網上沒有記錄的，有時候一天走30來里地很正常，因為我們主要是走街串巷尋找，即使你想坐公交車也變得不方便起來只好步行。

3、選擇合適的旅館

選擇旅館主要和你選擇的景點盡量方便乘坐公交車，利用網路地圖一個個景點進行比對，因為自由行一個城市主要靠的就是公交車。

假如和所要游覽的景點多數都不方便，那麼最好放棄這個旅館，因為旅行時間是寶貴的，盡量不要把時間浪費在路上，我們選擇旅館主要是家庭旅館，家庭旅館的選擇都是提前在網上篩選確定，58座城市基本都是用叢賀這種方法確定的。

4、旅行線路的確定

我們自由行選擇線路是根據自己想要去的主要城市確定的，比如2016年7月確定去哈爾濱，這條線上可以方便到達四平、長春、沈陽，我們就一路把這四個城市都滲核派游覽下來，這種方法既節省時間又節省了錢，要不然還得專門來一趟。

5、旅行的時間

一個城市的旅行時間，取決於這個城市的景點多少而定。也和你喜不喜歡這個城市所決定。比如去哈爾濱原計劃玩幾天即可，沒想到一住就是13天，還有的城市比如株洲和湘潭住了一天就啟程了，自由行好就好在隨心情而定。

6、餐飲

旅行中一件大事，因為你吃不好就直接影響到身體健康，影響接下來的旅行，所以來不得馬虎，我們雖然盡量降低餐飲標准，但不糊弄，吃的一定要熱乎衛生。

我們主要在快餐店裡吃快餐，快餐既經濟又衛生，兩個人一頓飯20多元吃的就很好，走了58座城市中途還沒有發生過拉肚子等問題。

7、如何方便在旅行城市坐公交車

原來每次旅行我們都要裝上一盒沉甸甸一元錢硬幣，方便乘坐公交車，現在我們出行帶上一張「江蘇交通一卡通」就行了，拿著這張一卡通，可以享受當地城市的打折優惠。

這張一卡通目前全國已有200多個城市加入。假如你也想辦理，可以到所在城市辦理公交卡的地方咨詢一下，是否也有這項類似業務。

8、自由行的節奏

每一次自由行的時間掌握要根據自己的有閑時間和身體情況以及心情來確定是否出行，我們的經驗是每一次出行回來都要休整一段時間。

通過自由行我們晚年的生活變得有規律起來，不是在做旅行攻略就是在旅行路上或者在整理資料氏旅，每天總有做不完的事。

⑻ 計劃帶老人去武當山遊玩，怎麼走最輕松、最省力

⑼ 老年人應該如何旅遊

我覺得最好的方法就是讓老人能接觸到其他的人，不要讓老人孤單的生活，而是有更多和其他朋友相處的機會
一、放鬆心情，擁抱大自然。
只要你可以自由地走動，那麼旅遊是最好的選擇，旅遊勝地多風景優美，鳥語花香，能夠讓人心情舒暢，心曠神怡，所有的煩惱都拋堵腦後，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以吵亂放鬆。

二、重返社會，有存在感
退休之後的老人突然不上班了，生活規律被打破了，原有的人際圈也沒了，老人會有被掏空的感覺，所以老人們渴望融入社會，而旅遊可以成就老人們這個心願，當然不提倡一個人出行，罩銷不安全也會寂寞，與一幫老人們或者親朋好友們一起外出，聯絡情感的同時也能交到新朋友，心情大好。

三、強身健體，有益身心
退休之後，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身體上，而旅遊也是最好的選擇，旅遊少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其間老人往往與日月相伴，與花草為伍，所有的煩悶都煙消雲散，吃得好，睡得香，負面情緒消失了，正面能量得以補充，強身健體，延年益壽。

四、價值回歸，家物碰游庭和睦
旅遊中，老人們心情好了，身體棒了，孤獨寂寞都排解了，與兒女們相處時間雖然少了，但是質量提高了，話題也豐富了，老人可以說說你旅遊中的所見所聞，那些風土人情，文化藝術，飲食習慣等都會激起兒孫們的興趣，不再局限於家長理短，老人們的價值感存在感都回歸