A. 去旅遊、帶什麼食品好
.主食類食物。出門遠行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳補充劑。因此，旅遊時應攜帶足量的麵包（白麵包、夾心麵包、果醬麵包等均可）、餅干或其他主食類食物。應注意的是，各類油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油類主食（如奶油蛋糕）等，因易於引起胃腸不適，陪中不宜作為旅遊食品。泡麵一般採用人造油加工，旅途中不宜大量攝入，一般每日不宜超過1包（桶）。
2.水果、果汁或果醬。旅遊途中應大量攝入新鮮水果（每日2～3個），以補充維生素、礦物質和膳食纖維。如果沒有條件補充水果，可選用果汁類飲品或果醬等調味品，既可開胃，又能在一定程度上彌補沒有水果的營養缺失。長途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習慣，但生吃瓜果務必注意飲食衛生。
3.蛋類、奶類和肉類食物。這些食物可提供優質蛋白，在長途旅行中不可缺少。每日食用1～2個煮雞蛋或茶葉蛋，配上100～150克左右的火腿製品或即食的快餐肉、香腸等，可補充一定量的優質蛋白質。如果條件允許，飲用少量袋裝鮮奶或酸奶，將是錦上添花。
4.水。旅行中一定要注意飲水，夏日更應注意，謹防脫水中暑。一般每日飲水量應達到1500毫升左右（4瓶礦泉水）。最好選擇礦泉水，也可飲用淡茶。不提倡大量飲用可樂、雪碧等，以防引起脹肚。
5.開胃小吃。旅途中攜帶少量話梅、山楂片、陳皮等，可起到調味、開胃的作用。但硬果類食物，如核桃譽激、花生、瓜子等，因含油脂過大，旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必備的食物，在很多時候可作為有效的能量補充劑
春暖花開，結伴到郊野踏青春遊；夏晨風和日麗，湊群到風景區探幽避暑；秋高氣爽，組合到名山古剎登高覽勝；冬日晴朗，乘車到經濟特區新興城市遊玩。還有，上北京，臨長城，游三峽，玩蘇州，賞桂林，登廬山……。目前，隨著經濟收入的不斷提高，生活方式的改變，假日作近游或遠足的旅遊熱潮，正在華夏大地掀起，並成為現代中國人生活一樂。旅遊既抱覽大自然風光，增添生活情趣，又有益於身心健康。
途中如需乘車乘船，最好帶點陳皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黃)、青橄欖或幾片生薑，於車船上食用，有預防暈車、暈船之妙，能止嘔除暈。
遊山玩水，時值晌午，作充飢飽腹的主食，以烤麵包、蘇打餅干、雞汁伊面等包裝梢美、衛生輕便的干糧為佳，或饅頭、燒餅、炒米粉、炒麵條等亦宜。但帶煮熟的米飯、面條湯、水餃等溼性熟糧，在盛夏季節途間食用很不妥當，因容易發酸變餿，吃了易致腹痛、腹瀉
。副食方面，以帶包裝精良的肉脯、魚松、肉鬆、香腸、熟雞蛋、熟鴨蛋或葷、素罐頭食品為理想。這些食品富含蛋白質，不易腐敗變質，且輕便、衛生，能補充旅遊活動量較大的體內蛋白慶亂襪質消耗。但大熱天攜帶熟肉、熟魚、熟蝦蟹佐膳不妥，因含水分，在氣溫超過24攝氏度的旅途環境中攜帶6小時，其所含蛋白質極易受細菌所分解、發酵而變質。即使重加熱煮沸，雖可殺死細菌，但卻難破壞細菌已可能產生的外毒素、內毒素、侵襲性酶類及致原質，從而仍有引起胃腸功能紊亂或食物中毒之虞。至於選購罐頭食品，謹防變質，一般認為罐頭底蓋平坦為佳，如凸出的「胖聽罐頭「，對保健不保險。
攜帶飲料十分必要，因旅遊運動強度大，加之天氣炎熱，流汗多，易口渴。一般攜帶一兩壺新鮮的淡鹽開水、淡茶水，或軟包裝的菊花茶、礦泉水、健力寶等飲料，或一兩瓶汽水、啤酒等為宜。
以干凈的食用塑料袋，備上幾個水果，更是當今遊人的普遍愛好。既可生食，酸甜爽口，潤喉止渴，又能補充水分、維生素c、有機酸、果糖等養分。從衛生學角度看，旅行備帶皮水果如柑、梨、蘋果、香蕉等最理想，食前再去皮。
值得一提的是，攜帶食品不宜用舊書、舊報紙包裹。除因為舊書報常污染有灰塵、細菌及病毒外，還由於印刷油墨含有苯類、多氯聯苯等有毒物質。不利於衛生和保健。此外，攜帶新鮮未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰凍、鹽腌並須防變質腐敗外，野炊時還要防止山林失火，烹調時宜加點蔥、蒜、姜，野餐時宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面鋪上一塊干凈的大塑料布，食物擺放要防塵土、蒼蠅、小蟲，講究飲食衛生，方能增進健康，玩得痛快。
豆腐乾吧，又好吃也抵餓。
雲南的東西不怎麼好吃，去年我去的時候就帶了很多豆腐乾，各種味道都有。
去雲南一定要去楚雄吃燒烤，烤的菌子和兔子超級好吃。
祝你愉快~
遊山玩水、旅遊觀光，乃是人生的一大樂趣，既可增加見識、陶冶性情，又能鍛煉身體、開闊心胸。然而，正所謂「在家千日好，出門一時難」，離開了熟悉的家庭餐桌，每日以麵包、泡麵為食，不僅難以適口，而且在營養上也不平衡。旅遊期間體力消耗大、精神高度興奮，對營養素的消耗較平日增加，不注意飲食怎麼行呢？ 先分析一下旅遊者可能會缺乏什麼營養素。 旅遊途中經常食用的食物為麵包、泡麵、火腿腸、茶雞蛋、鹹菜和甜飲料。 麵包和泡麵可以供應人體熱能，但是其中蛋白質含量很低，維生素和礦物質也比較缺乏。 火腿腸中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和澱粉，由於廠家一味降低成本，減少瘦肉的投入量，其中蛋白質的含量並不很高，而脂肪、澱粉和水分的含量較多，維生素和礦物質也比較缺乏。 茶雞蛋中富含蛋白質和B族維生素，卻缺乏維生素C、鐵和鈣。 鹹菜中含有大量的氯化鈉和較多的纖維素，但維生素已經在加工中破壞殆盡。甜飲料中含有10％左右的精製糖，但幾乎不含其他營養素。 由此可見，旅遊途中難以滿足的營養素主要為維生素C、鈣、鐵等微量營養素，如果不吃雞蛋，則蛋白質、維生素A、維生素B族也容易缺乏。那麼，怎樣安排旅行中的飲食才能達到平衡膳食的要求呢？ 一個簡單易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素A和維生素B族，它既解餓，又解渴，是老少咸宜的好食品。旅遊時帶上幾盒紙盒包裝的純牛奶(注意要選擇儲存期為半年的滅菌奶，而不是消毒奶)，每天喝兩盒，對補充營養極有益處。如果能在當地購到酸奶，自然更為理想。如果買不到盒裝牛奶和酸奶，每日早晚沖泡兩杯奶粉也是一個好辦法。 另一個有益的措施是吃水果。在外旅行時蔬菜較難保證，但購買水果的機會較多。雖然水果的營養價值不及蔬菜，但仍然對補充維生素和礦物質有所助益。營養價值較高的水果有獼猴桃、草莓、山楂、大棗、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用，有助促進食慾、恢復疲勞。水果罐頭和果汁飲料在加工中幾乎損失了所有維生素，因此不能用它們代替鮮水果。 還有一個方法，就是恰當地吃些零食。澱粉類甜食對健康益處不大，而瓜子、開心果、松子、杏仁、葡萄乾、無花果乾等堅果和乾果類零食營養豐富，可以補充正餐不足的營養素。 由於出門旅行必定帶來疲憊和緊張，營養素消耗量較平日增加，如有可能，最好在旅行前攜帶復合營養素，以便在飲食不夠周全的時候隨時補充。螺旋藻片可以部分彌補蔬菜不足的問題，也不妨每餐吃上十幾片；乳酸菌制劑有助於調理腸胃，還能幫助預防腸道感染。 此外，旅遊中還要注意多喝水，以排泄體內廢物，彌補出汗的損失。有些老年人害怕上廁所麻煩而不肯喝水，對健康是不利的。
帶食品是為了路上吃嗎？你就喜歡吃什麼帶什麼咯，海關是不會檢查你買的零食的
飲料類，保健類，包裝類，堅果類，種子類的飛機上都不允許帶。
選擇輪渡的方式通過海關不能帶肉類,其它都可以。
1.歐洲插孔各國不同，英國是方形三孔，德標是2孔圓形。轉換插頭當地可以買到。國內也可以買到。
2.浴室提供鋪在地上的地墊毛巾，可以避免水流到房間。
3.房間一般都有保險櫃，貴重物品可以鎖起來。感覺隨身攜帶更加危險，尤其是一眼就能被認出是中國觀光客的人。
4.牙膏，牙刷，拖鞋，浴液一般2星以上都提供。
5.去歐洲帶美金你會虧死的。美金在歐洲同樣不能在商場使用，只能兌換，銀行不負責兌換，只能去Exchange，這種地方還收高額手續費，轉等吃遊客。只能帶歐元。
6.自來水是可以直接飲用，不過建議在巴黎這種城市還是喝瓶裝水的好。
7.一定要穿一雙舒適的鞋。
旅遊適宜帶的食品有巧克力、糕點、餅干之類的食品。不宜帶油膩、易腐之類的食品。
德國海關最近對中國旅客檢查還是比較嚴格的，建議不要帶食品（少量泡麵可以帶），注意不能帶肉餡和蛋黃餡的月餅。
牛肉乾這類的，或者餅干、麵包、火腿腸、礦泉水（因為包包或者行李箱地方都是有限的，帶上重要的就好）如果去爬山的話，適當帶點巧克力（爬山時吃，道上別吃）
最好不帶或者少帶膨化食品、巧克力果凍這類的東西！首先很佔地，其次吃那麼多甜膩的東西還不解飽乎嗓子，那麼甜必然要喝水，出門在外人生地不熟的不好找廁所的！
B. 去旅遊的時候要帶什麼吃的
1.話梅（廣澳梅、溜溜梅之類的）
出去玩不管什麼季節都容易口渴沒胃口
帶上開胃的東西是最棒不過舉禪派的啦
2.主食：三明治＼壽司
如果要玩一天，又沒有地方可以吃午飯的話，帶上不怕涼的吃食還是很不錯的。
好襲前幾次出去玩我早起半小時就做完了一群人的量啦。
3.礦泉水
個人偏好純凈水，比較解渴。外面有得賣就可以不帶啦。
4.糖果
巧克力＼檸檬糖正賀＼彩虹糖
糖果什麼的不是夏天怕化掉帶上也很方便
5.果凍
大概是我超級容易口渴，果凍超級棒的啊
6.水果
小西紅柿＼蘋果＼橘子＼金橘＼青棗
這樣吃起來比較方便的都可以
剩下的看個人喜好啦
C. 去旅遊你一般會帶什麼吃的上路
現在生活越來越好，休閑活動也豐富多彩，許多人對坐飛機、坐火車的 旅遊 方式以不能滿足，而是選擇更加自由靈活的自駕游出行方式，這也使得我們在出發前，要准備旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比較重要的，可以給我們在餓的時候提供能量，緩解旅途的疲勞。那要帶什麼吃的呢？
1、麵包如全麥的、穀物的等，即能補充身體的能量，又能方便儲存，存放時間長。
2、餅干，最好是消化餅干。吃多了也不會長胖，即能填飽肚子，又能方便儲存。
3、礦泉水，這是不能缺少的，也可以帶些飲料，如紅牛、可樂等保持頭腦清醒。
4、真空包裝的熟食類。肉鋪、肉罐頭、香腸、特別是牛肉，這些肉類食品能量高，含蛋白質，方便不佔空間。
5、巧克力。迅速補充能量和熱量，而且味道也可口。
6、堅果類。在旅途中緩解疲勞，增加旅途樂趣，還能增加人體必須的微量元素。
7、水果。帶些容易存放的，不易腐爛的，如蘋果、梨、橙子，補充維生素。
如果短途游或跟團游，帶些水、麵包、零食就可以，大可不必帶上太多的食物，反而會成為負擔。
去旅行我會帶什麼吃的上路？這個需要看旅行的方式和目的地而定。
如果是跟團游，這種方式基本上不用帶什麼吃的，因為餐飲問題已在團費里解決，頂多隨身帶上一瓶水。
如果是自由行，可以根據所去目的地的情況，考慮帶上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，畢竟負重旅行是一件很累的事情。
當然，對於我個人來說，基本上都是自駕游。在這方面准備的東西就比較多了。首先，我會准備兩大包水，用於路上喝，還會買一些紅牛之類的功能飲料，在駕駛疲勞時飲用。其次，我會買一些水果在路上吃。第三，我買些小零食在路上不開車時打發時光。第四，如果旅行的目的地比較偏僻，我會再采購自發熱米飯、方便麵之類的方便食品，以備不時只需。
在旅行中，我和家人也盡量會選擇靠譜一些的簡餐快餐，這樣既能節省費用，又能節省時間。
這就是我的答案。我是熱愛祖國大好河山的飛鳥，如果您有什麼意見或者建議，請留言，謝謝！
出門 旅遊 ，隨身一定帶點吃喝的東西是：餅乾、牛肉乾、巧克力、水！
或許是個人 健康 、體質因素、以及強迫症，隨身不帶點吃的不安心。不過，多年來的出差、旅行在外經驗累積，只要出門搭飛機、坐長途車或是長途旅行，身邊是必須要有一些補充能量的零食的。因為，誰也保不準航班能不能正常，下一餐什麼時候能吃上的。
飲水就不用說了，這幾乎在任何情況下，身邊最好都有一小瓶水或是隨身的茶杯，冬天最好還是保溫的。
補充能量、體積不大、容易進食，則是隨身零食的幾個原則。
補充能量的選擇時，巧克力，尤其是較高純度的巧克力就是首選，體積小、卡洛里能量高，一小塊巧克力幾乎能比一個饅頭、一碗飯的能量。缺點則是，多數偏甜、不熬飢。
餅乾，尤其是鹹的蘇打餅乾是另一個好選擇，兩小包4-6片，或是半條蘇打餅乾，能給足夠的能量，以及飽足感。
牛肉乾，這是補充蛋白質、能量的好東西，最好是越乾越好的，乾的牛肉乾輕、但質量與份量都更足，鹹的提肉乾也比較容易入口。
兩塊牛肉乾、幾片蘇打餅班，最後一塊巧克力，基本可以撐上大半天，能量也足以比上一頓飯了。
如果還要選擇，那就是水果、堅果。好攜帶、不怕壓、不怕悶的水果，例如：蘋果。堅果也是能量高、熬飢的好補充品。
我大部分旅行都是自駕，會帶一些易消化，易儲存的食品和富含維生素的一些水果，比如全麥麵包，雜糧餅干，饅頭干為主食補充碳水化合物。而且這些食物比較容易消化。(尤其是便秘患者更應該多吃一些粗糧)。我會帶茶葉蛋來補充蛋白。(茶葉蛋是鹹的嘛，比較好儲存)。水果，我會准備香蕉(含鉀豐富抗疲勞)，西紅柿(Vc含量高)，黃瓜(消炎鎮痙！比較清爽)，蘋果(抗氧化保護皮膚女士最愛)梨(生津止咳)！時令水果為主。我因為我們全家不怎麼吃肉，所以帶肉食很少，一般都是我母親做一些醬牛肉！炸一瓶醬，烙幾張全麥餅，也會帶一些富含熱量的巧克力和糖果作為應急用。如果去高原地帶的話，需要帶一些高滲的糖水抗高原反應。一般的葯店和超市都有售！可以根據自己喜愛帶一些堅果，我們全家出遊一般會帶檸檬水(補充vc)疫情期間建議大家自備碗筷。如果是一日游的話，我母親會悶一鍋菜飯(大米，蕎麥和一些蔬菜還有牛肉。)我們很少在飯店飲食( 因為家裡人都腸胃不好)如遇水土不服的腹瀉，腹漲可自備雞內金，黃連素，雙歧桿菌，消旋山莨菪鹼(654-2胃腸解痙)！胃復安和維生素B6(止吐)。(因為母親和自己葯學系畢業所以一般都會吃一些中成葯)帶一些桶裝飲用水。少吃零食按時正餐。多運動，多飲水為主。因為自駕都是久坐，很少運動，回到酒店就很疲憊了，基本就睡覺了。所以腸胃比平時會負擔大一些。建議帶一些酸奶或益生菌！
其實 旅遊 是一件很耗費體力的事情，有時候出去 旅遊 一圈回來之後就會腰酸背痛的，都是因為走的路太多了，所以在景區遊玩 旅遊 的時候大家都會帶上一點吃的，那麼一般帶什麼比較好的呢？
一、棒棒糖之類的糖果。之所以帶上棒棒糖，不僅僅是因為旅行菌有一顆年輕的心，生活要像小孩子一樣，更是因為外出 旅遊 的時候要補充糖分，所以隨身帶上一些棒棒糖之類的糖果很有好處，至少不會出現低血糖。
二、士力架。 旅遊 的時候，特別是在一些偏離市區的自然景區遊玩，很容易會遇見周邊沒有小賣店或者小賣店東西很貴的情況，但這個時候有需要補充一點體力，所以像士力架這樣的能補充體力又不佔空間的東西就是最好的選擇。
三、蘋果。水果也是 旅遊 時候會帶上的東西，因為景區里一般都沒有水果賣，想要在飯後找到水果就只有吃自己帶的。
旅遊 食物的准備還是很講究的，否則買了麵包餅干或是那些不 健康 的泡麵。如果買錯了，腸胃不舒服了，那豈不是很尷尬。買少了食物餓得呱呱叫又很難受，所以還是挺糾結的。
今天給大家來說一說，我主要准備的一些充飢食物。首先麵包肯定是首選，因為攜帶方便，其次可以帶一些火腿三明治牛肉乾都可以。而為了避免晚起又想吃早餐，最好是帶著一些沖的燕麥片或者黑芝麻糊，或者是沖劑的豆漿都可以。
如果你喜歡吃零食，最好是備一些腰果核桃之類的食物，如果是女生可以准備一點大棗，你懂的。這些都可以給我們提供比較好的保護感還能維持一定的血糖。
飲品的話，我就建議還是喝水，因為在外面 旅遊 逛街軋馬路走景點，對水的消耗還是很大的建議就不要喝飲料了，多喝一些礦泉水會比較合適，如果非要喝的話，我還是建議牛奶，或者酸奶比較合適。
差不多就是這些，希望對你有幫助。
我一般會帶開胃的，比如酸筍，鹵肉，在車上清閑的吃著這些 美食 ，那是一種愜意的享受。
我也會帶餅干，麵包和牛奶。因為全國大部分 旅遊 景點內部賣的吃的喝的都比較貴，准備這些可以不用再花銷解決 旅遊 帶來的飢渴問題。
我覺得行李中吃的放的太多，會給旅途中增加不小的負擔。旅途中的人應該 盡量少帶。
今天我想說一件自己親身，遇到過的旅途中帶什麼吃的問題。那是2018年，我接待一批自由行的客人。
西班牙葡萄牙13天游原計劃早上始發到終點，在吃午飯，沿途大概410公里，我們早上9:00出發，原計劃中午1:00到達目的地吃飯。
由於路上遇到過交通堵塞，結果中午1:00的時候，離目的地還有80公里。這時候車上一個客人已經頭上冒汗，他說餓得心發慌，說真的，我也替他著急。這時候我突然想起來我另一個行李包裡面，前一天晚上我買了一包花生米放在裡面，我就拿出來給他吃，大概吃了十幾顆花生米他的症狀全部消失不再心慌也不再冒汗了。後來我問他是怎麼回事，他跟我說他是「高血糖」每次餓的時候，他就會心發慌冒冷汗。
我覺得旅途中可以帶一點雞蛋花生，這些，既增加不了多少，重量在關鍵的時候能幫很大的忙。
去 旅遊 會帶什麼吃的上路
出外 旅遊 主現在要方式是自駕、2車10人，會准備各種水果、新鮮蔬菜、生雞蛋、饅頭包子、簡面、各種零食，還會鹵制很多食品及各種調味品，黃瓜在景區買得貴很多是5元一根所以也會帶很多，重要的還要帶上小煤氣灶(餐館用的那一種)帶上多個小罐裝煤氣(一箱6罐的那一種)。
友友們會問，帶成菜不會壞掉嗎，不會的我們有妙招自製小冰櫃，用那種裝蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰墊泡沫箱底部，上面放鹵制好的成菜，蓋上蓋用寬透明膠密封，中途取過食物後剩下的食物用同樣方法密封，熱天的話妥妥的兩三天沒問題，天冷時間更長。
長途自駕很多時候飯點時在服務區，服務區價高不說還不合味口，這時我們會找個僻靜處生火做飯，不開車的可以喝著小酒，別提多愜意了，別的遊人看見我們吃著自帶的豐盛食物羨慕不已，表示也要學我們，以後出行也這樣。
住宿時早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解決，有時也會在當地買些青菜自已做，晚餐我們准備一點再點幾個當地特色菜喝酒談天其樂融融。
自帶食物好處是干凈衛生，合自已味口又節省了費用，是自駕出行的很好方式。
以上就是我們出行的方式
我、一個最普通的我，一個興趣廣泛但永遠只能在興趣里爬行的」蝸牛"。
岀門' 旅遊 帶什麼吃的去？
如果是在附近一日游什麼的，那就選擇比較適合自己口感的干糧，千萬別去買多了，那背起來真叫一種拖累，只是起到充飢別讓餓肚子，才能有體力去玩。如果是長途自駕那就更不要帶太多食物，多了放車上翻來覆去，把整個車箱弄得跟雜物間一樣，看起來都不舒服。怕岀家久會懷念家鄉的味道，就帶點自己家鄉的調料，或者不易壞的食材幹貨，再備點應急不易變質的干糧，車在路上走不知下一段路會發生什麼？萬一堵車你就可以應急充飢，不會因怕餓肚子而發慌。自駕游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品嘗當地的 美食 ，這也是自駕游最享受生活。現在中國大地只要有村鎮，都能找到食物而且很多都是沒吃過的東西。
D. 一日游帶什麼吃的
問題一：出去旅遊帶什麼吃的方便啊 推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。
問題二：旅遊路上帶什麼吃的 零食什麼的看個人愛好，注意幾個必帶：
巧克力。迅速補充能量，應對旅途受困等不時之需。
干糧（麵包、餅乾等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運。本人曾經在高速上遭遇一次6個小時的堵車，食物都放在大巴行李艙內無法取出，無水無糧的處境是很難受的。
問題三：一日游需要帶什麼吃的 看整個行程是怎麼安排的。
問題四：出去旅遊需要帶什麼東西？吃的，用的。都需要詳細點。 20分 需帶的物品應有：背包一個，相機，電池，隱形眼鏡和護理液，雨衣，筆，筆記本，望遠望，水壺（或礦泉水），暈車葯（不暈車可免）。長衣長褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽傘或帽子，太陽鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內衣，爽身粉，紙巾，游戲機（坐車時用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒葯，止瀉葯，風油精，紅花油，創可貼，雲南白葯止血葯，，抗過敏的葯（擦的用無極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬一發生花草過敏可以馬上自行處理別以為會沒用有到是一方水土養一方人，本地人沒事你就不一定了。）平時喜歡吃的零食在火車到站的俯個地方去大超市補給一下就好如壓縮餅干，方便麵，牛肉乾，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個，塑料餐布，大塊的布一張，（便於換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個，太熱的時候淋點水蓋在頭上能減少中暑，哈哈。總之出門一切注意安全，祝你玩的開心。
問題五：要去旅遊了，路上帶什麼的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點
問題六：外出旅遊應帶些什麼吃的東西？ 容易暈車的你，乘車時應注意： 1)出遊前一晚應有充分的睡眠。 2)一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著寬松的衣服。 5)行程中不要看書或雜志，盡量看遠方的風景。 6)克服心理障礙，放鬆自己與人聊天或唱歌。 7)最好帶上防治暈車的葯物。 出行前車輛情況檢查： 1)檢查機油是否足夠。 2)檢查車輛冷卻液液面，不足時要補充，補充後要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查液壓制動效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標准，是否出現老化裂紋或創傷。 6)檢查車子的照明燈、信號、喇叭、門鎖、玻璃升降器手柄坦頌是否能正常使用。 7)檢查防護表層是否完好。 8)檢查零件有無松動。 9)檢查配件表面有無磨損 文本類：身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅、車輛使用稅、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。 日用品類：適時衣物、遮陽帽、太陽帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 葯品類：綳帶、創可貼、消毒葯水、消炎葯、防暑、防暈車葯、驅蚊蟲葯水等 車輛備件類：整套隨車工具、備用輪胎、火花塞、電線、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶亂信辯、水桶、工兵鏟等 以上為張家嘩缺界旅遊網 zhangjiajie.me 提供參考^……
問題七：旅遊帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充飢和解饞。根據自己的旅行計劃，如果打算正餐時間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據個人經驗，黃瓜是個不錯的選擇。尤其如果有長途大巴。上廁所不方便，那麼黃瓜可以耐一點飢，補充一點水分，有不至於經常上洗手間。考慮到清潔和衛生情況，不建議帶會產生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至於弄臟環境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。
問題八：出門旅遊帶什麼吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸麵包，方便麵午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，你都說三天沒有可買吃的，所以多帶點准備好。
然後你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點。記得要帶點基本的葯品啊。備著無患。
如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助於緩解暈車現象，當然要記得帶垃圾袋
如果是登山之類的很耗體力的活動，巧克力是必備的，用以補充能量
還有就是口香糖，因為咀嚼的時候產生大量唾液，可以緩解口渴
當然，水和其他飲料是必備的，不過不要帶很多。
問題九：去旅遊要帶些什麼吃的 一般旅遊除了零食別帶吃的，當地的特色美食一定要嘗嘗。
要爬黃山等非常高聳的山，由於山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點稀少，是要帶些補充體力的高能，高熱，含鹽份大點的食品如巧克力、肉乾、魚干、火腿香腸、小麵包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動力飲料。
問題十：出去旅遊帶什麼吃的好 帶當地的特產呀，比如你來鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚干啊，你去哪旅遊呢。等會，你是說去旅遊的時候帶什麼在路上吃還是說回去的時候帶什麼吃的回家？
E. 一日游中餐能帶什麼吃的
一日游的中餐最好是簡單一點，方便攜帶的。
其中水是必須的，一日游的話，帶上1到兩瓶礦泉水就足夠了。
實物的話可以選擇一些麵包三明治什麼的，或者煮個雞蛋。
如果硬要說中餐有什麼可以帶的，可以考慮一下炒飯，雞蛋炒飯，肉丁炒飯，香腸炒飯等等都是不錯的，但一定不要太油的炒飯，不然冷掉的炒飯表層會有一層厚厚的豬油，不太容易下咽。
或者是餃子，即使是冷掉的餃子，味道也比較好吃，選擇一些蔬菜餡兒的，盡量別選海鮮餡的海鮮餡的餃子，冷掉以後就腥味蠻大的。
或者選一些手工餅，自己在家烙的那種油餅就可以的，再就是自己在家包的包子啊，饅頭呀，這一類麵食都是不錯的選擇。
再就是一些小冷盤，平時自己在家拌的黃瓜什麼的都很適合，不管是涼拌還是直接咬著吃，味道都好。
【島島甄選，只為甄選更美好的生活】
一日游帶餐。中餐要有個煲溫瓶好些。蒸一份餃子，或者東北水煮餃子(撈起不帶水的這種，有水長時間就磨租老糊了)。拌面。南方人的炒米粉，炒麵，蛋炒飯。想吃白米飯也行，煮好白米飯，上面煎或者煮個雞蛋，肉炒土豆絲，炒香菇，炒蓮藕絲，蘿卜絲之類的。不建議綠葉類蔬菜，時間長了變黃，不好吃？。想簡單一點就帶一些饅頭，煎餅，或者麵包店帶一些麵包糕點了。 旅遊 外出簡單一點，輕裝上陣不怕累，回家吃好的。
一日游，一般不出遠門，輕裝上陣為佳。
如果你是開車出遊，那就比較隨意了，因為可以帶很多東西，帳篷、燒烤架都沒有問題，所以，想吃點啥就簡單了，在這里不多做討論。
一個人，一背包，一日游，中餐帶什麼呢？
1、水
礦泉水或者一暖壺熱水。景點游好點，購物方便，如果是野遊或者爬山，建議至少准備1-1.5升飲用水（2-3瓶）。如果你需要補充能量，一瓶功能飲料也是必要的，其他有個人喜好的飲品在不給出遊增加負擔的情況下，隨意。
2、主食
推薦麵包、熟食這類輕便且易飽的食物。
3、零食
帶點巧克力，可以補充能量，還有飽腹感；可以適當帶一些自己喜歡吃的零食，比如餅干、薯片這類的。
4、水果
推薦帶一到兩只蘋果、梨、橙子等。選擇抗擠壓、能適當補充糖分、易清洗和回收垃圾的水果。
友情提示：出遊用餐，注意飲食衛生，還需要愛護環境。
既然是出遊，帶的食物肯定要滿足方便、易攜帶，不用加熱等要求。
根據個人經驗，外出遊玩不必吃到全飽，也就是說可以選擇多帶一些小件的、能多吃點食物。我自己就比較偏好於三明治、飯團等食物，還會選擇少量麵包。當然，如果要保證充足的體力，我建議飯團作為首選，既能飽腹也不佔地方。
還可以帶上一些水果，及時補充水分，也能給你的郊遊多一些春天的氣息。
最簡單的就是牛奶，雞蛋，麵包，水果。這種雖然沒有做的飯美味，但是出門遊玩，簡單便捷最重要。
如果想升級一下也可以，做一份水果蔬菜沙拉，或者水果切，到時加點酸奶就是一份不錯的水果撈。
做一份意麵或者蔥油拌面，作為主食，這個是很不錯的選擇，快餐米飯可以，但是不推薦，變冷之後特別影響口感，還不容易消化。
也可以把麵包做成三明治，容易攜帶，味道也很豐富，或者帶一個蛋菜夾餅，或者煎餅卷菜。
啥都能帶，我買的三明治和花式麵包，還有奶茶和水果，我本來以為我吃的挺豐富。結果我左邊那群人帶的烤雞，鴨脖鴨翅，鹵牛肉，雞蛋餅，還帶了啤酒。再看看我右邊，打包的壽司，炒年糕，泡菜。突然聞到炸雞味一回頭後面吃瞎升著炸雞，漢堡。頓時我的心碎成渣渣，為什麼我的那麼簡陋。只要是餐桌上吃的都能帶，天氣不算冷，保溫注意一下就行。
前天我一個人背包一日游，地點鄆城。
背了一個自製的餅一根胡蘿卜一根黃瓜一瓶水。
走了35500步，大概44里地。
不冷不熱，春光無限好。
回來後趕緊多喝水，泡腳，按摩小腿，各種拉伸。
感覺真好。
建議帶能量飲料，純凈水，牛奶，酸奶。
如果只需要中午一餐主食，建議帶漢堡，熱狗之類的，熱量高，恢復體力快。
帶自己泡的一大壺綠茶和一些壓縮餅干
我覺著，西紅柿，黃瓜，火腿，紅腸，燒雞……型源
要吃麵食，就帶燒餅……
F. 小學生一年級去旅行帶什麼午餐好
一年級嘅小朋友最好帶輕便嘅食物去旅行
一些帶骨嘅食物如雞翼
有骨豬扒
雞脾應該盡量避免。如果時間緊迫
可以做簡單的小壽司
如蟹柳小卷
青瓜小卷
鰻魚小卷...
將小壽司切成一口份量
方便進食
亦不會有汁液流出
如果媽媽時間充裕
可做一些小餐盒
蔬菜方面選擇一些可以凍食的
例如水煮西蘭花
椰菜花
紅蘿卜
蕃茄
青瓜...
而肉類可以做小片豬扒
去骨雞翼
去骨魚柳...伴白飯或者雜菜粒(粟米
紅蘿卜
青豆)
一樣吸引小朋友進食
只要記得在小朋友出發前帶多一個小盒
內有一條濕毛巾
方便小朋友自己清潔
最後
如果無時間
一份有營養嘅三文治亦系好嘅選擇
可以用白麵包或者麥包
夾進芝士
蕃茄
生菜和吞拿魚醬
將三文治切成小件
方便小朋友一口一件
又好味
又干凈。
thx^^
零食: 薯片 蝦條 魷魚絲 餅干 糖果 紫菜...................... 如果怕「熱氣」，可以選擇: 水果 菠蘿腸仔 三文治 雞翼 蛋糕.............. 不過唔好帶奶類食品，因為容易變壞激轎鎮 2006-10-16 18:16:25 補充： 壽司都唔好 因為都系容易變壞
我覺得三文治
蛋糕
麥包
芝士
小朋友不太鍾意食(經驗帆擾..) 帶壽司
薯片
腸仔
魚蛋 小朋友鍾意食(經驗..) 飲品:汽水和果汁吧!!!
參考: 經驗
通常都系三文治
最好就帶： 麥包 三文治 燒賣 腸仔 魚明粗蛋 還可以帶： 壽司 薯片
參考: me
三文治(有肉同蛋，有埋菜就最好)，水果(蘋果，提子)，果汁..... 好食又健康，而且又唔會太重....
有蛋白質的 三文治(蛋) 魚肉燒賣
壽司 薯片 麥包 芝士 維他奶
三明治呀
蛋糕仔 等等ge野食咁啦