去旅遊的話適合買什麼

Ⅰ 去廈門旅遊可以買什麼禮物，有哪些適合送人的禮物

1、廈門海灘地圖：可根據個人需買團體票，票價55元一人，分5張，1張100元（不要買錯了），建議5人以上，1人會便宜些。

2、生活用品：眼鏡、抽紙、雨傘、相機、相冊、小紅本，這些有助於拍照。

3、食品：小火鍋、榴槤酥、魷魚絲、魷魚腸等，這些有助於到達廈門之後嘗嘗地道的廈門美食。

4、紀念品：紀念冊、紀念巾、文具盒等，會加分的。

5、文藝小清新物品：書、扇子、披肩等，加分。

如果你想送給女孩子一些意料之外的小禮物那麼也可以選擇發簪發夾、小首飾，想要讓她感受到不一樣的節日氛圍，選擇這些禮物送給她，也是不錯的選擇。

Ⅱ 去旅遊、帶什麼食品好

去旅遊、帶什麼食品好？

.主食類食物。出門遠行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳補充劑。因此，旅遊時應攜帶足量的麵包（白麵包、夾心麵包、果醬麵包等均可）、餅干或其他主食類食物。應注意的是，各類油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油類主食（如奶油蛋糕）等，因易於引起胃腸不適，陪中不宜作為旅遊食品。泡麵一般採用人造油加工，旅途中不宜大量攝入，一般每日不宜超過1包（桶）。
2.水果、果汁或果醬。旅遊途中應大量攝入新鮮水果（每日2～3個），以補充維生素、礦物質和膳食纖維。如果沒有條件補充水果，可選用果汁類飲品或果醬等調味品，既可開胃，又能在一定程度上彌補沒有水果的營養缺失。長途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習慣，但生吃瓜果務必注意飲食衛生。
3.蛋類、奶類和肉類食物。這些食物可提供優質蛋白，在長途旅行中不可缺少。每日食用1～2個煮雞蛋或茶葉蛋，配上100～150克左右的火腿製品或即食的快餐肉、香腸等，可補充一定量的優質蛋白質。如果條件允許，飲用少量袋裝鮮奶或酸奶，將是錦上添花。
4.水。旅行中一定要注意飲水，夏日更應注意，謹防脫水中暑。一般每日飲水量應達到1500毫升左右（4瓶礦泉水）。最好選擇礦泉水，也可飲用淡茶。不提倡大量飲用可樂、雪碧等，以防引起脹肚。
5.開胃小吃。旅途中攜帶少量話梅、山楂片、陳皮等，可起到調味、開胃的作用。但硬果類食物，如核桃譽激、花生、瓜子等，因含油脂過大，旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必備的食物，在很多時候可作為有效的能量補充劑

旅遊攜帶什麼食品好

春暖花開，結伴到郊野踏青春遊；夏晨風和日麗，湊群到風景區探幽避暑；秋高氣爽，組合到名山古剎登高覽勝；冬日晴朗，乘車到經濟特區新興城市遊玩。還有，上北京，臨長城，游三峽，玩蘇州，賞桂林，登廬山……。目前，隨著經濟收入的不斷提高，生活方式的改變，假日作近游或遠足的旅遊熱潮，正在華夏大地掀起，並成為現代中國人生活一樂。旅遊既抱覽大自然風光，增添生活情趣，又有益於身心健康。
途中如需乘車乘船，最好帶點陳皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黃)、青橄欖或幾片生薑，於車船上食用，有預防暈車、暈船之妙，能止嘔除暈。
遊山玩水，時值晌午，作充飢飽腹的主食，以烤麵包、蘇打餅干、雞汁伊面等包裝梢美、衛生輕便的干糧為佳，或饅頭、燒餅、炒米粉、炒麵條等亦宜。但帶煮熟的米飯、面條湯、水餃等溼性熟糧，在盛夏季節途間食用很不妥當，因容易發酸變餿，吃了易致腹痛、腹瀉
。副食方面，以帶包裝精良的肉脯、魚松、肉鬆、香腸、熟雞蛋、熟鴨蛋或葷、素罐頭食品為理想。這些食品富含蛋白質，不易腐敗變質，且輕便、衛生，能補充旅遊活動量較大的體內蛋白慶亂襪質消耗。但大熱天攜帶熟肉、熟魚、熟蝦蟹佐膳不妥，因含水分，在氣溫超過24攝氏度的旅途環境中攜帶6小時，其所含蛋白質極易受細菌所分解、發酵而變質。即使重加熱煮沸，雖可殺死細菌，但卻難破壞細菌已可能產生的外毒素、內毒素、侵襲性酶類及致原質，從而仍有引起胃腸功能紊亂或食物中毒之虞。至於選購罐頭食品，謹防變質，一般認為罐頭底蓋平坦為佳，如凸出的「胖聽罐頭「，對保健不保險。
攜帶飲料十分必要，因旅遊運動強度大，加之天氣炎熱，流汗多，易口渴。一般攜帶一兩壺新鮮的淡鹽開水、淡茶水，或軟包裝的菊花茶、礦泉水、健力寶等飲料，或一兩瓶汽水、啤酒等為宜。
以干凈的食用塑料袋，備上幾個水果，更是當今遊人的普遍愛好。既可生食，酸甜爽口，潤喉止渴，又能補充水分、維生素c、有機酸、果糖等養分。從衛生學角度看，旅行備帶皮水果如柑、梨、蘋果、香蕉等最理想，食前再去皮。
值得一提的是，攜帶食品不宜用舊書、舊報紙包裹。除因為舊書報常污染有灰塵、細菌及病毒外，還由於印刷油墨含有苯類、多氯聯苯等有毒物質。不利於衛生和保健。此外，攜帶新鮮未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰凍、鹽腌並須防變質腐敗外，野炊時還要防止山林失火，烹調時宜加點蔥、蒜、姜，野餐時宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面鋪上一塊干凈的大塑料布，食物擺放要防塵土、蒼蠅、小蟲，講究飲食衛生，方能增進健康，玩得痛快。

去雲南旅遊帶什麼食品？

豆腐乾吧，又好吃也抵餓。
雲南的東西不怎麼好吃，去年我去的時候就帶了很多豆腐乾，各種味道都有。
去雲南一定要去楚雄吃燒烤，烤的菌子和兔子超級好吃。
祝你愉快~

旅遊途中帶什麼食品好？

遊山玩水、旅遊觀光，乃是人生的一大樂趣，既可增加見識、陶冶性情，又能鍛煉身體、開闊心胸。然而，正所謂「在家千日好，出門一時難」，離開了熟悉的家庭餐桌，每日以麵包、泡麵為食，不僅難以適口，而且在營養上也不平衡。旅遊期間體力消耗大、精神高度興奮，對營養素的消耗較平日增加，不注意飲食怎麼行呢？ 先分析一下旅遊者可能會缺乏什麼營養素。 旅遊途中經常食用的食物為麵包、泡麵、火腿腸、茶雞蛋、鹹菜和甜飲料。 麵包和泡麵可以供應人體熱能，但是其中蛋白質含量很低，維生素和礦物質也比較缺乏。 火腿腸中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和澱粉，由於廠家一味降低成本，減少瘦肉的投入量，其中蛋白質的含量並不很高，而脂肪、澱粉和水分的含量較多，維生素和礦物質也比較缺乏。 茶雞蛋中富含蛋白質和B族維生素，卻缺乏維生素C、鐵和鈣。 鹹菜中含有大量的氯化鈉和較多的纖維素，但維生素已經在加工中破壞殆盡。甜飲料中含有10％左右的精製糖，但幾乎不含其他營養素。 由此可見，旅遊途中難以滿足的營養素主要為維生素C、鈣、鐵等微量營養素，如果不吃雞蛋，則蛋白質、維生素A、維生素B族也容易缺乏。那麼，怎樣安排旅行中的飲食才能達到平衡膳食的要求呢？ 一個簡單易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素A和維生素B族，它既解餓，又解渴，是老少咸宜的好食品。旅遊時帶上幾盒紙盒包裝的純牛奶(注意要選擇儲存期為半年的滅菌奶，而不是消毒奶)，每天喝兩盒，對補充營養極有益處。如果能在當地購到酸奶，自然更為理想。如果買不到盒裝牛奶和酸奶，每日早晚沖泡兩杯奶粉也是一個好辦法。 另一個有益的措施是吃水果。在外旅行時蔬菜較難保證，但購買水果的機會較多。雖然水果的營養價值不及蔬菜，但仍然對補充維生素和礦物質有所助益。營養價值較高的水果有獼猴桃、草莓、山楂、大棗、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用，有助促進食慾、恢復疲勞。水果罐頭和果汁飲料在加工中幾乎損失了所有維生素，因此不能用它們代替鮮水果。 還有一個方法，就是恰當地吃些零食。澱粉類甜食對健康益處不大，而瓜子、開心果、松子、杏仁、葡萄乾、無花果乾等堅果和乾果類零食營養豐富，可以補充正餐不足的營養素。 由於出門旅行必定帶來疲憊和緊張，營養素消耗量較平日增加，如有可能，最好在旅行前攜帶復合營養素，以便在飲食不夠周全的時候隨時補充。螺旋藻片可以部分彌補蔬菜不足的問題，也不妨每餐吃上十幾片；乳酸菌制劑有助於調理腸胃，還能幫助預防腸道感染。 此外，旅遊中還要注意多喝水，以排泄體內廢物，彌補出汗的損失。有些老年人害怕上廁所麻煩而不肯喝水，對健康是不利的。

去韓國旅遊要帶什麼食品

帶食品是為了路上吃嗎？你就喜歡吃什麼帶什麼咯，海關是不會檢查你買的零食的

去歐洲旅遊什麼食品不能帶

飲料類，保健類，包裝類，堅果類，種子類的飛機上都不允許帶。

選擇輪渡的方式通過海關不能帶肉類,其它都可以。

1.歐洲插孔各國不同，英國是方形三孔，德標是2孔圓形。轉換插頭當地可以買到。國內也可以買到。

2.浴室提供鋪在地上的地墊毛巾，可以避免水流到房間。

3.房間一般都有保險櫃，貴重物品可以鎖起來。感覺隨身攜帶更加危險，尤其是一眼就能被認出是中國觀光客的人。

4.牙膏，牙刷，拖鞋，浴液一般2星以上都提供。

5.去歐洲帶美金你會虧死的。美金在歐洲同樣不能在商場使用，只能兌換，銀行不負責兌換，只能去Exchange，這種地方還收高額手續費，轉等吃遊客。只能帶歐元。

6.自來水是可以直接飲用，不過建議在巴黎這種城市還是喝瓶裝水的好。

7.一定要穿一雙舒適的鞋。

旅遊要帶什麼食品比較好

旅遊適宜帶的食品有巧克力、糕點、餅干之類的食品。不宜帶油膩、易腐之類的食品。

去德國旅遊可以帶什麼食品 第993頁

德國海關最近對中國旅客檢查還是比較嚴格的，建議不要帶食品（少量泡麵可以帶），注意不能帶肉餡和蛋黃餡的月餅。

長途坐汽車旅遊帶什麼食品好呢

牛肉乾這類的，或者餅干、麵包、火腿腸、礦泉水（因為包包或者行李箱地方都是有限的，帶上重要的就好）如果去爬山的話，適當帶點巧克力（爬山時吃，道上別吃）
最好不帶或者少帶膨化食品、巧克力果凍這類的東西！首先很佔地，其次吃那麼多甜膩的東西還不解飽乎嗓子，那麼甜必然要喝水，出門在外人生地不熟的不好找廁所的！

Ⅲ 旅遊需要帶什麼必需品旅遊需要帶的物品清單

隨著現在人們生活水平的提段培讓升，大家不僅僅止步於滿足物質豐富，更加註重內在和靈魂的見識的提升，旅遊成為目前發展非常迅速的行業，大家都希望可以在節假日進行一次說走就走的旅行，那麼路途漫漫，需要攜帶一些什麼必需品呢?

對於我來說，最美好的旅行，從來就不是說走就走。

有些時候並不是簡簡單單的帶上錢就可以的。

給自己一個有品質的旅行，還是要准備充足。

收納/生活

護照/證件/包

數碼/電子

零食/葯品

護膚品/彩妝

APP

生活/收納

酒店裡的漱口杯，想必大家都知道。

應該沒幾個人會去用吧，我之前一直是找前台要一次性紙杯來刷牙漱口的。

某天突然看到了這個，感覺打開了新世界的大門~還省去了自己帶漱口杯的麻煩，現在一隻牙刷就搞定。

lush牙膏粒、固體牙膏

懶的帶牙膏?其實這玩意還有個別名叫原子潔齒粒，怎麼樣，是不是瞬間感覺高逼格

和噴水牙刷配一臉，特別適合長途火車或者出境游，真心很推薦，試過在火車上待了2天，不方便洗口，那感覺，現在帶上固體牙膏和牙刷，隨時隨地刷起來。

硅膠迷你杯

這種杯子有一整套，折疊起來就是大圓盤和小圓盤的區別，最大的那個還能泡個面什麼的。

我買的是小的這個，之前既可以當漱口杯，也能打個水喝一喝，硅膠材質健康就算熱水也無所謂。

折疊衣架or晾衣繩

不談干不幹凈，有些酒店都是沒有衣架的出行越久越需要，雖然可以在當地買買衣服，但也不可能一件衣服也不洗咯。這個和輕便的晾衣繩一起，不佔包包的位置，是我認為很有必要帶上的東西。

折疊水籃

搜別的東西的時候突然看到的，對於我來說這個不是必須的。但是應該會有人用到，可以洗個衣服，泡個腳。疊起來大概一條褲子的大小。

折疊熱水壺

之前在旅遊板塊看到一個寶媽帶了電飯煲，瞬間覺得帶握局個熱水壺也沒什麼大不了噢哈哈。其實我不知道還好，關鍵有人告訴我，一些人會在酒店的熱水壺wc，真是世界之大無奇不有!!!從此再也無法直視酒店的熱水壺，每次外出，確實沒怎麼喝熱水，都是在超市拎一大桶水直接喝礦泉水那種。酒店的水壺對我的最大作用大概就是燒熱水燙馬桶圈了!

Imblu多功能洗漱包

別說洗漱包隨便買都一樣，imblu採用了杜邦紙的材質，手感真的很像紙，但是!又集合了布、紙、和薄膜的全部優點，防水透氣撕不爛，防蟎蟲還有無靜電~~~!輕薄，裡面設計合理，有網格，隱形袋和插扣。超好用。

Ultralite速干毛巾

戶外必帶!旅行時遊山玩水擁有高吸水性之特點，可吸收多達本身重量9倍的水份，但在搓扭時，又可輕易排出近90%之水份。

觸手自然柔軟，沒有其它人造纖維的膠質感覺。毛巾角裝有掛環，便於掛晾。

花王蒸汽眼罩orSlip真絲眼罩

這個非常好用!

飛機高鐵火車睡覺必帶，冬天的時候給我媽帶著睡覺絕對是秒睡的那種。

這個100%真絲的，觸感特別舒服。當初看花兒與少年，劉濤就有帶這個。

針對我自己來說，長途的旅行，我更願意帶一次性的東西，哈哈，表示我真的很討厭在旅行當中洗衣服，而且用完即仍，包包越背越輕。短途的，我倒是更樂意帶一些好用的能提升品質舒適感的物品。

MUJI各種推薦!(頸枕+洗漱包+分裝瓶)

強烈推薦muji的分裝瓶，是我用過最最好的分裝。其實你們很多都說可以帶小樣呀，可是小樣哪有那麼及時的阿，不是放過期，就是已用完，永遠不及分裝瓶來的這么善解人意!

特別是muji的這個軟管瓶子，真是超Q超萌超可愛，我的朋友都已經被種草了，30ml的迷你洗面奶瓶完全足夠，乳液也有乳液瓶。

有沒有覺得帶個頸枕還是有必要的阿，坐長了時間，脖子那個酸，都深有體會。muji的這個比較大，但是可以框在脖子上就這么走，哈哈。覺得佔位置的可以買那種充氣的頸枕。

其實muji的旅行用品真的做的都很不錯，拉鏈順滑，裡面的格局也很合理。強推大家去muji逛逛，你會發現很多驚喜。

全棉時代各種推薦!(棉柔巾+濕巾+壓縮毛巾+一次性內褲+酒精片)

棉柔巾棉柔巾!每次必帶，是不中虛是受夠了帶毛巾，或許你只會帶速干毛巾或者壓縮毛巾，但是只能洗澡，可是臉怎麼辦，2條毛巾濕濕的又幹不了。

一定要帶棉柔巾，推薦全棉時代和棉森的!洗臉，卸妝，干濕兩用，用完就丟了，開森，包包又輕了。超級好用的。

之前就是懶了，你說洗臉帶了棉柔巾好了，你說洗澡也帶大型棉柔巾，簡直是坑，無奈又跑去超市買了條毛巾。壓縮毛巾不貴，也夠大，擦完身子包頭發，完美，也不用帶回來，或者帶回來當抹布。

表示，每次出行我也是必帶好么。燙完馬桶圈我還要再用酒精片擦一遍勒，手機消毒，各種消毒。不要太好用。還有懶人可以帶一次性內褲，反正不是全棉時代就是蓓安適了。或者帶自己的舊內褲，穿完仍。

棉柔巾和濕紙巾大家看情況帶，可以帶小包那種都帶上一包，是屬於那種絕對會在外面用的到的東西。

免洗洗手液

外出洗手太不方便，不洗也不衛生，這個必帶

BBW的免洗洗手液太出名了，迷你可愛，還有小掛件，直接掛包包扣子上多方便阿也不佔位置。

滴露也有那種很小很小的瓶子裝，作為一個小小潔癖的人，用完免洗，我都會用濕紙巾再擦一遍。

我想說我能理解你喜歡輕裝上陣，但對我來說極端的簡潔最後只會造成了自己的不方便。

面膜是必須的，我自認為我已經很糙了，出門在外我也不會帶很多瓶瓶罐罐，不過洗面奶總要吧，沐浴露總要吧，洗發露和護發素總要吧，面膜代替基礎，加上乳液，(和朋友同行可以各自負擔一半)就是你自己帶也就5個超小軟管。如果那些東西你說都不帶你就用酒店的，也行，我只能表示個人底線真的不同，我是絕對要帶上的。

頸枕有充氣款，我已經在裡面說過了。

衣架是必須的好嗎?不管你是不是民宿，你難道不洗內褲嗎?總會帶一個真的要不了你多大位置和重量。

我還真的不會帶杯子，我帶個小折疊硅膠杯又可以漱口又可以接熱水喝我為什麼要帶杯子那麼累贅的東西，還佔地方。在外買礦泉水就夠啦。

對於洗手這件事是我自己的執著，我無論在哪，都會帶免洗洗手液。

其實我們爭論毫無意義，總歸是自己的旅行，你喜歡帶什麼就帶什麼。我無非提供一些大家可能沒有想到的在我看來覺得有用的並且我會使用的物品，給大家另一種選擇，也沒有強求，目的是分享。

我真的不是來討論這個東西該帶或不該帶，我會發很多，總不會有人全帶，就算全帶也只要大家開心就好。我在旅遊帖子里還看到一個有帶電飯煲出遊的捏。

每個人習慣不同，這個是沒有硬性准則的，所以我很不喜歡你這樣唯我獨尊的口氣，好像就你的方式才是最正確的。

而且這些東西完全沒有誇張到我出行3，5天要拎個大箱子得地步阿!一個anello包包就可以解決。

我也是，長途旅行我會帶幾條新的和舊的內褲，再帶幾條一次性內褲，因為真的很討厭旅途洗衣服阿!水壺也是我搜折疊小物時突然發現的，雖然我現在暫時不會選擇帶，但是我覺得蠻多寶媽出遊都是比較有品質的，大人確實喝礦泉水就解決了，但是有孩子同行還是很有必要，畢竟酒店的水壺傳聞真的太惡心了!

你會發現大多數嬰兒用品都是使用的硅膠，硅膠要比塑料穩定很多，塑料高溫下會分解有害物質。食品級硅膠耐酸鹼耐熱耐冷又防潮，-60～200度。當然最好往品牌買。

我給我媽從日本買的鍋鏟就是硅膠的。不傷鍋又耐熱。非常好用。玻璃和陶瓷製品是最安全的，就是出行實在是不太方便了。

阿～我買過其他小分裝瓶1，2次就報廢了。muji的完全不會捏!我覺得特別好用，和mini洗面奶一樣。可以各種捏，質量蠻好。

軟管試的，那個瓶子我一般就裝洗面奶。那個按壓泵的瓶子，我都是用這種瓶子裝乳液，muji有完整的各式各樣的很齊全的分裝瓶，有空可以去muji店看一下。

至於清洗瓶子嘛，有2種方法，嘿嘿，第一種稀釋醫用酒精，第二種生活小常識，放一小粒大米，生的那種，加清水快速搖晃瓶子!就ok了，很神奇，親可以試試，這個大米方法用來清洗家裡的炸醬那種瓶子，還有沙拉醬那種帶油的瓶子都很完美。還不放心，清洗完後用介紹的醫用酒精棉片用筷子頂著擦拭一下就ok。

說了很多，操作不麻煩的。

Ⅳ 出門旅遊必備的物品有哪些

Ⅳ 旅遊中什麼東西比較值得買

旅遊中比較值得買的是當地的美食特產，既可以品嘗到美味的食物，又不用擔心買回家中只能做個裝飾品那樣沒有其他用處。

如果去香港旅遊，推薦買小熊餅干。濃郁的奶香，不摻雜任何一點三什麼聚什麼的，入口即化的感覺，鬆鬆軟軟的，心情都要被蜜化了。可以根據自己的需要購買4種口味或者8種口味混裝的大盒或者小盒。

Ⅵ 出門旅遊必備物品清單

1. 出門旅遊必備物品
出門旅遊必備物品 外出旅遊必備物品
出發前的准備： 1，身份證。

2，現金、信用卡。 3，照相機：如果是數碼相機的話，要考慮照片儲存的問題，帶一個或幾個大一點 的存儲卡或者是數碼相機伴侶。

充電器。 4，手機、充電器：在三亞公共電話很少，房間的電話只能打內線，撥長途必須在 總台交押金，有手機很方便（臨行前不要忘了繳費）。

5，帶個MP3或是隨身聽，休息時放鬆用。 6，手提電腦：這個東西我們是猶豫再三才決定拿的. 防曬用品： 1，防曬霜：特別要帶防曬指數高、防水性好的防曬霜 2，曬後修復霜：游泳完皮膚會很疼，曬後修復霜正好派上用場。

3，護發素：頭發曬後就受損傷了，這時護發素可以修復頭發。 4，太陽鏡：陽光不是一般的刺眼。

建議買一個好一點的，將來也可以用的。 5，太陽傘：既可擋雨又遮陽。

6，帶個帽子吧，很曬。 游泳用品： 1，泳衣：在三亞很多外國人穿比基尼，自己也可嘗試一下。

在海邊白色、黃色、玫瑰紅最好，藍色的到海邊就不夠好看了。要是愛游泳， 多帶一套泳衣（泳衣濕了的話，晾著也很難干）。

不是很愛游泳的可以不用帶那麼多，我就帶了兩件，但是覺得一件就夠了。大家自己拿主意吧 。

2，泳鏡。 3， 防水手錶：玩摩托艇可以自己知道時間，不被工作人員騙。

4，長頭發的一定要帶系頭發的東西。不然頭發飄飄的沒法游泳。

5，浴巾：酒店裡面有（但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了）。 提醒：游泳設備必須在出行前備齊，否則即使在三亞最大的百貨店或超市都買不到游泳眼鏡或鼻夾、耳塞之類的游泳設備。

葯品： 眼葯水；抗過敏葯；止瀉葯；防中暑人丹；暈車葯；感冒葯；止痛葯；邦迪；消毒棉球；鼻舒；蚊不叮等防蚊蟲叮咬的葯水。 日用品： 1，衣物：替換衣褲、內衣多備幾套，衣物要帶吸汗的、透氣、快乾的衣服， 當地不容易干。

三亞的氣溫全年平均在25度左右，所以各位去的話帶上夏天的衣服就可以了，以防萬一的話帶件單外套或長袖襯衫的話足夠了。 2，拖鞋：一雙好的拖鞋可以走遍三亞，不要光圖好看，一定要買走路十分舒服的拖鞋。

可以從家裡帶，也可以在三亞市區里買，很多地方都有的賣，價格10元/雙左右，樣式很多。而且有些酒店提供拖鞋。

3，濕紙巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鮮都要用手拿，帶了濕紙巾就方便很多。 4，牙刷，牙膏：酒店提供的太差。

建議自帶。 5，紙、筆。

6，彈簧秤：很多小販的秤都是不準的。不過彈簧秤不是很好買，我們就是臨走前一天去買，問了很多地方都沒有賣的。

7，帶點零食：對於經常吃零食的MM們還是很有必要的，在三亞的小賣店裡不大 能買到我們常吃的零食。 8，相機架子：很難找到人幫忙合影也可以用來拍夜景和風景，不過要看個人需要，如果 東西太多就不要帶了。

9，幾個人一起去的帶上紙牌 10，隨身的包包不要太小，很多東西都要放在裡面的。 11，水果刀：飛機上不讓帶水果刀，可以在三亞買一個便宜一點的，用完了就送給酒店的工作員好了 日用品用途： 1.太陽傘，（因三亞潮，要是下雨時派上用場，晾著也很難干，回來結果長銹了） 2.走路十分舒服的拖鞋，一定不要光圖好看，前人經驗：一雙好的拖鞋可以走遍三亞，呵呵 3.泳鏡，要是愛游泳，多帶一套泳衣。

這樣可隨時換了。 4.多帶衣服，出去玩不比在家，一會就臟或是濕了 6.帶點零食，方便麵（碗面）在住處填補肚子 7.相機架子，很難找到人幫忙合影 8.不要只帶正好的旅行箱，最好外帶一個旅行包，買東西很佔地，我就後悔只帶一個旅行箱，結果買完土特產只好在當地買了一個大包包，其實家裡很多旅行包呢，唉 9.帶個帽子吧，很曬 10.太陽鏡，陽光不是一般的刺眼 11.防水手錶（玩摩托艇可以自己知道時間，不被工作人員騙） 12.帶個MP3或是隨身聽，休息時放鬆用 13.幾個人一起去的帶上紙牌 14.不要帶貴重物品，首飾什麼的，玩的時候很容易丟 15.帶護發素，頭發曬後就受損傷了 16.隨身的包包不要太小 17.身份證必備，返城機票不要弄丟 18.要是覺得一次性的牙刷太硬，就自己帶牙刷，牙膏也是一次性的不好用，最好也自帶 19.要是女生，女性用品必備，呵呵 20.要是很不放心小販的稱，就自己帶著彈簧秤吧， 關於購物（僅限於我們所知道的） 21.要是買水果需要切開的，就直接讓小販切開吧，要不還得管人家借，飛機上不讓帶水果刀的 22.除防曬霜，最好再帶曬後修復霜，游泳完皮膚會很疼，曬後修復霜正好派上用場 23.去游泳時，或是去蜈島游泳，帶上酒店的沙灘巾或是浴巾吧。
【外出旅遊之前,我們都要作相關的准備,下面的部分物品可能是你
Nowadays,more and more people prefer traveling than staying at home,it's really a good chance for us,but if we don't make a good preparation,our traveling will face many difficuties.In my opinion,I think ID card is the most important thing,because we need it to do many thing,like:buying tickets,reserve hotel and so on.If you go aborad,you also need passport.Besides,we need our mobile phone,for we can keep tauch with others,we need map to guide us as well.In case of bad weather,don't forget to bring sweater and coat.we still need some medicine and bottle,so we won't get ill or feel thirsty.In the end,you can bring your camera,so you will take many beautiful photos.Adove all,a good traveling need a good preparation!。
外出旅行要帶哪些東西？
外出旅行要帶的東西 ： 一、城市休閑型 如果旅遊目的地是大城市（如上海、香港、新加坡等），以休閑、購物為主要內容，那麼所帶之物不必很多、很全。

鞋可以選擇休閑鞋；服裝與平日逛街無異，但雙肩背包就不如身前腰包更為安全、方便；一把折疊雨傘是必備之物。 二、海濱度假型 許多南方的海濱一年四季都適合旅遊度假，因而吸引了眾多遊客。

鞋：沙灘鞋（或拖鞋）和旅遊鞋；服裝：夏裝且顏色鮮艷，以使拍出的照片更漂亮，泳裝一定要自購，不宜租用；用品：折疊傘、墨鏡、防曬用品、遮陽帽等。 三、長途跋涉型 旅遊探險漸成時尚，幾乎一切都靠自己。

鞋：選擇高幫的戶外旅遊鞋為佳。服裝要注意保暖性，最外層的應兼備雨衣的功能，雙肩背包是不錯的選擇，最好再有一個腰包或有著許多口袋的馬甲。

去高原，防曬霜和墨鏡必不可少。如果就是去體驗野營生活，那麼帳篷、睡袋、防潮墊、火源、水壺等物必不可少，而且最好集體行動。

Ⅶ 夏天旅遊需要帶什麼必需品

夏天旅遊需要帶什麼必需品

夏天旅遊需要帶什麼必需品，夏天的時候真的特別適合出門遊玩的，畢竟出門在外要先保證自己安全，其實才能達到旅遊時放鬆心情，享受自然的目的：下面了解夏天旅遊需要帶什麼必需品及相關資料。

夏天旅遊需要帶什麼必需品1

1、手機，備用手機電池，手機充電器。除非你去的地方沒手機信號，那就帶GPS吧。

2、相機，備用相機電池，相機電池充電器，備用相機存儲卡。我這個卡片機的一個好處是它用的是普通的五號電池，所以充電電池要是沒電了去商店買南孚電池也可以。如果萬一存儲卡都不夠的話，准備幾張空DVD吧，到時找個地方把照片刻出來。

3、雨衣，雨褲，雨傘。通常用不到，但是一旦下雨就必須有了。這幾種看情況而選，比如你去爬山或者騎車的話，你肯定用不到雨傘；如果只是腐敗游的話，雨傘足夠了。

4、太陽鏡，防曬霜。去海邊的話最好都帶上；去高原的話最好帶上防曬霜，去爬雪山的話也需要，尤其是太陽鏡。可是我從來沒買過防曬霜，所以這次去青海西藏時鼻子上被曬得脫皮了。

5、拖鞋，毛巾，洗漱用品（主要是刷牙和洗頭洗澡用的）。視出門的天數而定，出門時間長的話最好都帶上，住的青旅很可能沒有這些東西，或者住的地方很簡陋（青海湖邊住宿就是最好的例子）也不可能有。有一雙自己的拖鞋穿還是很舒服的，尤其是夏天。

6、衣物。視季節、氣候和地方而定。去高原的話晝夜溫差比較大，出發之前建議看一下當地的天氣，氣溫大概是多少，該准備的衣服都備好。衣服比較多的話，有一個種節省空間的方法，就是把衣服都一件一件捲起來，真的能省不少空間！速乾衣服最好備著，盡管你可能也帶著雨衣。內衣、襪子要多准備一些。沖鋒衣最好帶上，既能保暖擋風，又能當雨衣用。

7、紙巾（干濕兩種）。干紙巾不用多說，很常用。對於我來說帶著它還以備流鼻血，因為我吃辣的吃多了就流鼻血。濕紙巾可以在沒地方洗臉的時候用，我不是開玩笑，真有這種情況。自行斟酌。女士最好備好大創可貼，我是一爺們兒，這方面不方便多說。

8、小手電筒或頭燈。走夜路或扎營必備。爬比較高的大山我都是選擇夜爬，拿著手電筒真是不太方便，准備買一個頭燈。除非你很確定不走夜路，那帶著吧。

9、腰包。之前我也沒有，這次出門多虧帶著它。騎車時帶上還是很方便的'，這樣褲子口袋裡就不用塞手機之類的東西。腰包了除了放錢包和手機之外也可以放一些紙巾，放一包煙和打火機，放一些證件之類的。

10、葯品。因個人身體情況而定。一般要帶上治感冒發燒的，治上火的，治拉肚子的，如果去高原還要帶治高反的，都是以防萬一，用不到當然更好！如果夏天住宿條件差的話，最好帶上風油精，即能驅蚊又能提神。

11、食物和水。能不帶就不帶，能去當地買就別現在買，一是因為帶著太佔地方、占重量，二是可能你吃不完然後浪費了。如果真要帶的話，估算好一共需要帶幾頓飯，都是哪一頓。如果體力消耗很大的話最好也帶上幾罐紅牛。

夏天旅遊需要帶什麼必需品2

1、飲食

外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。大汗淋漓時應多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。

2、著裝

外出旅遊穿著上首先要「舒服」，比如說鞋，最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳；盡量穿淺色、質雹寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應塗上防曬霜；烈日下應戴上遮陽帽；太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激，外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘。

3、防暑葯物

在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的天氣最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑葯物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

4、住宿

應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館。睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環。睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。

夏季旅遊小常識

1、防止財物被盜及人身傷害。

提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品隨身攜帶，或保存在飯店的保險櫃內，切忌將貴重物品留在房間內。

2、做好防曬，不怕陽光。

在海灘要避免猛烈的太陽照射，注意防曬，擦好防曬護膚品，如果長時間在海邊，最好自帶帳篷或者租用太陽傘等。陽光強烈時最好不要在露天游泳，建議選用耐水、耐汗能持久保持防曬功效的防曬護膚品。

3、山區旅遊要防跌防迷失。

到山區或地形復雜的地方旅遊，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導遊行進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴遊覽，防止走錯路而迷路。

4、海鮮美食，盡情暢享。

吃海鮮時，可適量喝點白酒和米醋，以起到殺菌清毒的作用。吃海鮮後，一小時內不要食用冷飲西瓜等食品，不要馬上去游泳，游泳後也不宜食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。為減少吃海鮮引發的食物中毒，盡量選購活物。海鮮生吃時，先冷凍再澆點淡鹽水。吃海鮮時不要喝冰鎮啤酒。過敏者慎食海鮮，關節炎患者少吃海鮮。

5、海邊游泳要在限定區域。

到海濱地區參加游泳活動時，除在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。

6、特別狀況，輕松應變。

到海邊游泳的話，如果本身已有肌肉、關節方面疾病的民眾，在游泳姿勢上要有所選擇。在游泳時以不同的泳式交替，較不容易造成某些部位過度勞動的運動傷害。若不幸發生意外，避免不必要的移動，盡快送醫，如需移動，要有適當的工具或多人同時移動法，以免造成更嚴重的後遺症。

夏天旅遊需要帶什麼必需品3

1、夏天衣物若干：短袖，短褲，裙子等

2、長袖外套：新加坡公共場所、飛機上的空調都超強，我們都戲稱新加坡巴士為移動大冰櫃。所以帶上個外套必要時候批以下。

3、長褲：女性遊客最好准備一條長褲/長裙。雖然沒有硬性要求，但出於對當地宗教信仰的尊重，也為避免引起不必要的注意，游覽小印度和甘榜格南地區的女性遊客最好穿長褲/長裙。

4、鞋子：如果沒有特殊要求最好穿平跟鞋，來了你會發現滿大街的人字拖。

5、拖鞋：洗澡拖鞋一雙（有些酒店只提供室內棉拖鞋）。

6、泳衣：酒店泳池游泳、東海岸游泳沖浪、聖淘沙水上樂園....

7、若乾衣架。旅館的衛生間里沒有通風設備，衣服晾在那兒根本幹不了，如想拿去通風好的地方晾曬是不能的，旅館提供的衣架又全被固定在衣櫥里無法取出。因此強烈建議大家帶若乾衣架。

家居及日用品：

1、喜歡用高質量紙巾的可以帶幾條，個人感覺新加坡這邊的紙巾沒有中國的紙巾厚實，擦汗會掉紙屑。

2、女性衛生用品可以來了有需要再買。

3、防曬傘必須帶一把，大太陽下逛街不打傘肯定會中暑。而且太陽傘還可以當雨傘用，一舉兩得。

4、SPF30以上的防曬霜

5、驅蚊水：在動物園或是戶外用的著

6、帶上自己要用的化妝品和旅行裝護膚品（入境新加坡時不能買免稅商品，從新加坡回國的時候在免稅店買，最方便省錢）。

洗漱用品：

1、洗發水、護發素、沐浴露：一般酒店都會提供。要是用不慣酒店的牌子，可以自己用旅行用小包裝准備一個星期的量。

2、牙刷：大多數旅館都不提供一次性牙刷，少數提供的可能要收費。當然，出於環保和安全，也最好帶上牙刷。

3、牙膏：大多數旅館不提供免費牙膏。

4、毛巾：不喜歡用酒店毛巾的，可以自帶喜歡的毛巾。

數碼用品：

1、電腦或平板

2、相機

3、手機

4、各種內存卡，數據線，充電寶……

5、轉換插頭可以淘寶一個備著。

其他：

1、眼鏡，隱形眼鏡，這個千萬不要在新加坡買，貴的很。

2、葯品：旅遊就不用帶了吧，萬一真不舒服葯房搞定。

3、紙、筆：萬一要做個記錄啥的。

4、雜志或書：盡量不要太重，主要是打發飛機上的無聊時光。

5、口香糖：新加坡禁賣，可以從中國帶一兩盒來。但是一般情況下建議就別吃了，吃了也千萬別隨地亂吐，不然會被罰款。

【重要】證件類：

1、往返機票

2、酒店預訂證明

3、護照、簽證（入境的時候入境官會給你一張白卡，一定要妥善保管，出境的時候會收回）

4、銀行卡：基本都可以刷VISAMASTER，部分商場可以刷銀聯，有銀聯標識的ATM還可以取現。

5、現金：可以在國內銀行換一些，出了機場坐車/買電話卡時候可以用，然後再帶些國內人民幣來，如果不夠花再換。

6、旅遊保險（如有）

7、中國身份證（可帶可不帶）

Ⅷ 去旅行需要買些什麼 越詳細越好

旅遊必備物品清單
1、葯品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）
4、應急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。
其實只要老人身體好沒什麼要准備的葯物~
你就針對老人的身體准備行程天數一半的常用的葯物就好了~
其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~
其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~

一級必備：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用葯 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電筒 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包
三級必備：
望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾

假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。
旅行前准備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，准備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與一般旅遊不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫葯包
不要忘記攜帶葯丸、綳帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎症、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢一下醫生，准備葯物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟遊伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。
6、易乾的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易乾的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。
7、適合各種天氣的服裝
雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。
9、塑料袋子
你可以把臟內衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。
記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。
1、身份證或護照：沒有了證件，無異於流竄犯，時刻都會碰到麻煩。
2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前台。
3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。
4、少量葯品：少量的消炎葯，黃連，創可貼，風油精，感冒葯，它們是保證旅遊不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。
5、幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，飢寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂樑柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗飢餓的時間，從而振奮起精神。
6、指南針：在南方（雲貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。
7、手錶或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手錶了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅遊點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？
8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。現在
的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。
9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關鍵物品，這東西實在不能算沉，也不佔地兒，就帶上吧。
10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。
以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。

旅遊小竅門
（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引遊客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。
（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買往返火車票。
（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。
（4）用車：旅遊難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。
（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地後，最好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導游，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。
（6）權益保障：當你參加目的地旅遊之前，先了解旅遊行程，簽定旅遊合同，這樣您的權益才會受到保障。

首先，要根據你要去地方的天氣狀況准備好衣物，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他准備一些替換的衣物。
其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的葯也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用葯。 整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。
最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。

怎樣放？
如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將葯品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置葯品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員准備的小葯品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。
挑個好包無論去哪裡，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放鬆得到休息背式可以解放雙手，利於行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。

旅遊衣物的准備:
旅遊，突出個一「游」字，這就是說「輕裝」，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。
旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。
旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。洗後的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。
衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。
行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。

旅行必備物品清單
假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現
胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系
統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、 點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述
應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。
防暈車、船葯
乘暈寧 行前半小時服50毫克，可1日3次。
乘暈靜 同乘暈寧。
蛇傷葯
上海蛇葯
用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。
季德勝蛇葯 用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒 片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化
後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。
防暑葯
仁丹 隨時按說明外搽或內服。
清涼油 隨時按說明外搽或內服。
十滴水 隨時按說明外搽或內服。
莪術油 隨時按說明外搽或內服。
風油精 隨時按說明外搽或內服。
白花油 隨時按說明外搽或內服。
傷科葯
正紅花油 用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒
陰瘡等。常搽患處立即顯效。
黑鬼油 用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅風油 用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈
車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。
莪術油 用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽
、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢症、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蠍狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠
、外傷出血等。按說明書外搽或內服。
雲南白葯 用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。
麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。
抗生素類葯物
氟哌酸膠囊 用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。
麥迪黴素 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎症和腫毒。
頭孢氨苄膠囊 用於各種炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌 減。青黴素過敏者忌用。
乙醯螺旋黴素片 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用於支原體肺炎。
四環素片 用於呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。
土黴素片 作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。
黃連素片 用於腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯後服。孕 婦慎用。
復方新諾明 用於呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次， 飯後服。對磺胺葯物過敏者禁用。
黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1 日2次。
牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。
抗病毒葯物
病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑製作用。用於感冒等。每次0.1克， 1日3次。
金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用於流感。每次 0.1克， 1 日2次。
板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用於感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。
板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。
呼吸系統常用葯
速效傷風膠囊 用於感冒發熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
銀翹解毒片 用於感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒片 用於感冒初起和發熱較高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清 用於無痰乾咳，每次服25毫克，1日3～4次。
復方甘草片 鎮咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。
復方川貝片 鎮咳祛痰，用於熱咳。每次2～3片，1日3次。
維C銀翹片 用於流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛靈糖衣片 用於急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。
喘定 用於支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
牡荊油丸 鎮咳、祛痰、平喘，用於慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。
六神丸 消腫解毒，用於急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。

兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀塗患處。孕婦禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用於口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小時內2～4次，1日10～20片。
消化系統常用葯
雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周為一療程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～
6周為一療程。
胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用於胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環素同
用，青光眼患者忌用。
普魯本辛 用於胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。
顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。
胃復安 用於嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片 幫助消化，增進食慾。每次服1～2片，1日3次。
藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用於腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特靈（呋喃唑酮） 用於治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。
果導片（酚酞） 緩瀉作用，用於習慣性便秘。
抗過敏葯
息斯敏片 每次服1片，1日1次。
撲爾敏 每次服4毫克，1日2～3次。
非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。
賽庚啶 每次服4毫克，1日3次。
退熱、止痛葯去痛片 每次服1片，1日3次。
撲熱息痛片 每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。
消炎痛 用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。
炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎
用。
牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。
鎮靜、安眠葯
安定 鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。
利眠寧 有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠葯，服後15～20分鍾入睡，持續3～4小時。
醫生點評
旅遊葯箱應以簡單、必需為原則，以備旅遊途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的葯品按時服用，不得擅自停葯；冠心病患者除帶常用葯物外，還應帶上急救用葯，做到有備無患。
出門在外若病情不同於一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用葯，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅遊中沒有醫生指導的情況下，以使用一種葯物為好，盡量避免聯合用葯。
鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以准備撲爾敏等抗過敏症的葯物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏葯時有嗜睡症狀，旅遊時最好選擇無嗜睡症狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出遊時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出遊。

對於過敏體質的人，在選擇抗生素、鎮靜催眠葯、解熱止痛葯等時要特別謹慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應禁用。對磺胺過敏的人不得選擇磺胺類葯物。安必仙膠囊中含有青黴素的成分，對青黴素過敏者應慎用。可改 用其它較為安全地葯物。

旅遊途中失眠的原因主要是神經系統的活動規律被打亂。這只是暫時的神經失調，不是病態，不要輕易服用安眠葯。

旅行時最好准備一支體溫計，這樣可以在發燒時准確計錄體溫，掌握病情。

Ⅸ 出行旅遊，應該帶些什麼必備物品

我們出去旅遊的時候，有些東西是必須要帶的，而有些東西是沒必要多帶的，那麼哪些是我們出門旅遊需要帶的東西呢，一起看看下面的總結吧！
01
身份和護照
外出旅行，這兩個證件是最必須的了，在哪裡都要用到

02
現金和銀行卡也是肯定要帶的。出門旅行肯定要花錢，這是必須得，不過現在手機支付也很簡單，為避免特殊時候用不了，可以少量備一些現金

03
照相機。
雖然手機也可以拍照，但是對於攝影愛好者來說，還是相機記錄下的美好瞬間更為真實。

04
手機，充電器，充電寶。外出旅行手機肯定是必備的，但是我們也要帶好充電器和充電寶，以免走到半路手機沒電。

05
醫療箱。醫療箱我覺得是必須帶的，出門在外，誰能預料不會發生緊急情況。所以帶一個醫療箱也很必要。

06
個人日用品。雖然我們旅遊時所居住的旅館有提供日用品，但是我們心裡還是擔心這些日用品的質量。所以不如直接從家裡帶，更加安全可靠。

07
零食，帶一些零食其實也是有一定的必要的，避免旅途餓了適當充飢。
好啦，以上總結如果你都帶了，那麼恭喜你，很全面。

Ⅹ 請問一下，旅遊時什麼東西最值得買

作為一個十年的導游，我可以告訴你出門旅遊的時候，其實什麼東西都不用買，許多紀念品都不是當地的，而是由義烏小商品市場統一批發的，你在很多的旅遊景點都能夠看到同樣的產品，所以一定要買的話，可以到當地的居民經常去的超市或者菜市場買一些特產就行了.