去旅遊怎麼准備吃的

㈠ 大家出遊會帶什麼好吃的呢

在生活中很多人特別喜歡拿輪欣賞美景，這樣人們就會比較喜歡外出旅行，而外出旅行不僅能夠鍛煉身體，還能夠陶冶人的情操，甚至能夠使男女雙方增進感情，在出遊的過程中，一定要准備充足的食物和水，這樣才能夠保證體力充沛，那麼出遊的時候，最適合帶哪些食物呢？

如果要是短途旅行的話，可以帶點小零食，麵包，餅干，水果，但一般不帶太多。如果坐車會暈車的話就帶一點口香糖和陳皮。
如果是長途旅行的話，就要分幾種情況了。
要坐火車的比較遠的話，你可以帶方便麵，茶干，壓縮餅干，水果等都可以選擇。最主要以易消化的東西為主，因為在火車上很容易肚亮做子脹氣，消化不良。穀物類麵包（輕便，易消化，易攜帶）

如果要到高原高寒地區的話就帶熟食，禽蛋，巧克力，比如茶葉蛋，香腸等。在高寒地區消耗消鍵信的熱量比較多，吃這些可以補充能量。防止高原反應。但這些價格都比較昂貴。
如果去一些沙漠和高原地區或天氣比較乾的地方，建議帶點帶點水果，比如橘子，梨，蘋果等，可以解渴，補充維生素。但攜帶不方便，建議帶少點。

注意
1、空氣溫度較高的時刻，食物容易變質。所以要密封好食物，並且當食物變味變色時，不要食用
2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。
3、在車船或飛機上要節制吃那麼多，因為在坐車船時會很容易引起腸胃的負擔，引動腸胃不舒服，更容易引動嘔吐症狀。
4、帶著的旅遊食物應備多特色，相互配搭，以增進進食要求。

㈡ 出去旅遊吃什麼

最常見的就是方便麵、麵包、壓縮餅乾等。這些食品吃起來不要費太多的周折，而且富含碳水化合物，大多數都是拆開了就可以吃。另外盡量選擇中小包裝，防止一次吃不完重新打包整理麻煩，盡量是越輕巧越好。

自駕出遊，自熱米飯是野外餐食的利器 經濟日報-中國經濟網 歐雲海攝
小編在這里強烈推薦自熱米飯，這個可是外出主食的利器，尤其是去西部、草原等人煙稀少的地區，或者天氣較冷的時候，能夠在野外吃口熱的確實是一種享受。
零食類
午餐肉、火腿腸、鹵蛋如果有條件最好是魚罐頭或牛肉製品，在泡方便麵的時候來個鹵蛋確實是美味。當然也可以帶些薯片、鍋巴之類的小食品，可以用來消磨時間，防止在車上無聊的時候品嘗，但是為了身體健康，這些還是少吃。
可以准備一些堅果。堅果是非常健康的零食之一，不僅可以充飢，還有很豐富的營養。但是量一定要控制好，不要吃太多，每天一小把就可以了。否山塌則脂肪超標，所起到的健康作用就適得其反了。
還可以准備些巧克力，用以快速補充能量。

水和飲料
旅途中特別需要水分的補充，一定要充足，保證人體的代謝需要。有些人怕上廁所就控制飲水量，這是很不正確的，一定要避免。旅途中飲水可以採用少量多次的方法，這樣解決了口渴問題，也不會頻繁的上歲唯冊廁所。
盡量少喝飲料，尤其是碳酸飲料，但是最好能夠帶些牛奶或者酸奶當作飲料，怕壞的話可以帶些常溫奶，牛奶當中含有豐富的蛋白質，還含有吸收利用率很高的鈣，能夠及時補充人體的需要。

蔬菜水果乎宏
旅行中很容易缺乏維生素，旅行時准備些小西紅柿、櫻桃、哈密瓜、芒果、黃瓜等可以提前洗好放到保鮮袋中，或者帶些香蕉、橙子等方便剝皮的水果。這些水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維。另外注意洗好的水果易變質。

㈢ 外出旅行，在路上帶什麼吃的好呢

零食的話：雞爪`瓜子（打發時間），士力架`巧克力（野外預防低血糖），其他的想吃什麼帶什麼不過建議帶不太佔位置的`像袋裝的薯片之類就別帶了`除非你剛出門就把它吃掉
主食：不喜歡吃方便麵的話`帶自熱方便飯盒，飯團，麵包。我個人比較喜歡帶自熱米飯盒自己配榨菜或者魚罐頭`之類的就可以吃得很好`比一般的自熱方便飯盒的配菜好吃多了~最主要是只有米飯的飯盒比較輕。。好帶

㈣ 去海邊旅遊前，必須要帶些怎樣的美食最合適呢

去海邊旅遊，必須要帶上什麼樣的美食最合適？其實，這個問題主要看你是如何前往海邊，出行方式是非常重要的選擇，也就是出行方式決定能帶上什麼樣的美食。往往很多人，比較關注的點就是在去海邊需要帶什麼防曬的，去哪裡的海邊能玩得更加開心一些，哪裡的海邊更加適合趕海。但是關注去海邊遊玩的人還真的不是很多。

㈤ 出去旅遊帶什麼吃的方便啊

傳統旅遊能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種添加劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一台「太陽能烤箱」。走到哪裡，烤到哪裡，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。感興趣可以去淘寶搜搜看

㈥ 跟男朋友一起去一天的旅遊要准備吃什麼

你好
很高興回答你的問題，
你的問題是
和男朋友一起去一天的旅遊
要准備吃什麼，
其實個人覺得這種短途旅遊
關系都不是很大。
而且出去旅遊
最好的是去當地吃當地的食物，
這樣很有紀念意義，
也能夠吃到當地的特產。
你要做的就是帶好裝備，如果是登山之類的，那就要換好球鞋，帶一些創口貼，風油精，紅花油之類的。
此外要帶一把雨傘，萬一下雨可以用。
准備好指甲鉗之類的東西，只要男朋友需要的時候，可以第一時間拿出來。
吃的東西不需要帶太多，否則背出去背回來好累。
稍微准備一些
萬一需要填肚子的東西。
上網了解要去旅遊的地方的天氣情況。
祝你旅遊順利。

㈦ 去旅遊你一般會帶什麼吃的上路

現在生活越來越好，休閑活動也豐富多彩，許多人對坐飛機、坐火車的 旅遊 方式以不能滿足，而是選擇更加自由靈活的自駕游出行方式，這也使得我們在出發前，要准備旅途中需要的物品，其中吃的食物就是比較重要的，可以給我們在餓的時候提供能量，緩解旅途的疲勞。那要帶什麼吃的呢？

1、麵包如全麥的、穀物的等，即能補充身體的能量，又能方便儲存，存放時間長。

2、餅干，最好是消化餅干。吃多了也不會長胖，即能填飽肚子，又能方便儲存。

3、礦泉水，這是不能缺少的，也可以帶些飲料，如紅牛、可樂等保持頭腦清醒。

4、真空包裝的熟食類。肉鋪、肉罐頭、香腸、特別是牛肉，這些肉類食品能量高，含蛋白質，方便不佔空間。

5、巧克力。迅速補充能量和熱量，而且味道也可口。

6、堅果類。在旅途中緩解疲勞，增加旅途樂趣，還能增加人體必須的微量元素。

7、水果。帶些容易存放的，不易腐爛的，如蘋果、梨、橙子，補充維生素。

如果短途游或跟團游，帶些水、麵包、零食就可以，大可不必帶上太多的食物，反而會成為負擔。

去旅行我會帶什麼吃的上路？這個需要看旅行的方式和目的地而定。

如果是跟團游，這種方式基本上不用帶什麼吃的，因為餐飲問題已在團費里解決，頂多隨身帶上一瓶水。

如果是自由行，可以根據所去目的地的情況，考慮帶上一些需要的吃的，但又不能太多太沉，畢竟負重旅行是一件很累的事情。

當然，對於我個人來說，基本上都是自駕游。在這方面准備的東西就比較多了。首先，我會准備兩大包水，用於路上喝，還會買一些紅牛之類的功能飲料，在駕駛疲勞時飲用。其次，我會買一些水果在路上吃。第三，我買些小零食在路上不開車時打發時光。第四，如果旅行的目的地比較偏僻，我會再采購自發熱米飯、方便麵之類的方便食品，以備不時只需。

在旅行中，我和家人也盡量會選擇靠譜一些的簡餐快餐，這樣既能節省費用，又能節省時間。

這就是我的答案。我是熱愛祖國大好河山的飛鳥，如果您有什麼意見或者建議，請留言，謝謝！

出門 旅遊 ，隨身一定帶點吃喝的東西是：餅乾、牛肉乾、巧克力、水！

或許是個人 健康 、體質因素、以及強迫症，隨身不帶點吃的不安心。不過，多年來的出差、旅行在外經驗累積，只要出門搭飛機、坐長途車或是長途旅行，身邊是必須要有一些補充能量的零食的。因為，誰也保不準航班能不能正常，下一餐什麼時候能吃上的。

飲水就不用說了，這幾乎在任何情況下，身邊最好都有一小瓶水或是隨身的茶杯，冬天最好還是保溫的。

補充能量、體積不大、容易進食，則是隨身零食的幾個原則。

補充能量的選擇時，巧克力，尤其是較高純度的巧克力就是首選，體積小、卡洛里能量高，一小塊巧克力幾乎能比一個饅頭、一碗飯的能量。缺點則是，多數偏甜、不熬飢。

餅乾，尤其是鹹的蘇打餅乾是另一個好選擇，兩小包4-6片，或是半條蘇打餅乾，能給足夠的能量，以及飽足感。

牛肉乾，這是補充蛋白質、能量的好東西，最好是越乾越好的，乾的牛肉乾輕、但質量與份量都更足，鹹的提肉乾也比較容易入口。

兩塊牛肉乾、幾片蘇打餅班，最後一塊巧克力，基本可以撐上大半天，能量也足以比上一頓飯了。

如果還要選擇，那就是水果、堅果。好攜帶、不怕壓、不怕悶的水果，例如：蘋果。堅果也是能量高、熬飢的好補充品。

我大部分旅行都是自駕，會帶一些易消化，易儲存的食品和富含維生素的一些水果，比如全麥麵包，雜糧餅干，饅頭干為主食補充碳水化合物。而且這些食物比較容易消化。(尤其是便秘患者更應該多吃一些粗糧)。我會帶茶葉蛋來補充蛋白。(茶葉蛋是鹹的嘛，比較好儲存)。水果，我會准備香蕉(含鉀豐富抗疲勞)，西紅柿(Vc含量高)，黃瓜(消炎鎮痙！比較清爽)，蘋果(抗氧化保護皮膚女士最愛)梨(生津止咳)！時令水果為主。我因為我們全家不怎麼吃肉，所以帶肉食很少，一般都是我母親做一些醬牛肉！炸一瓶醬，烙幾張全麥餅，也會帶一些富含熱量的巧克力和糖果作為應急用。如果去高原地帶的話，需要帶一些高滲的糖水抗高原反應。一般的葯店和超市都有售！可以根據自己喜愛帶一些堅果，我們全家出遊一般會帶檸檬水(補充vc)疫情期間建議大家自備碗筷。如果是一日游的話，我母親會悶一鍋菜飯(大米，蕎麥和一些蔬菜還有牛肉。)我們很少在飯店飲食( 因為家裡人都腸胃不好)如遇水土不服的腹瀉，腹漲可自備雞內金，黃連素，雙歧桿菌，消旋山莨菪鹼(654-2胃腸解痙)！胃復安和維生素B6(止吐)。(因為母親和自己葯學系畢業所以一般都會吃一些中成葯)帶一些桶裝飲用水。少吃零食按時正餐。多運動，多飲水為主。因為自駕都是久坐，很少運動，回到酒店就很疲憊了，基本就睡覺了。所以腸胃比平時會負擔大一些。建議帶一些酸奶或益生菌！

其實 旅遊 是一件很耗費體力的事情，有時候出去 旅遊 一圈回來之後就會腰酸背痛的，都是因為走的路太多了，所以在景區遊玩 旅遊 的時候大家都會帶上一點吃的，那麼一般帶什麼比較好的呢？

一、棒棒糖之類的糖果。之所以帶上棒棒糖，不僅僅是因為旅行菌有一顆年輕的心，生活要像小孩子一樣，更是因為外出 旅遊 的時候要補充糖分，所以隨身帶上一些棒棒糖之類的糖果很有好處，至少不會出現低血糖。

二、士力架。 旅遊 的時候，特別是在一些偏離市區的自然景區遊玩，很容易會遇見周邊沒有小賣店或者小賣店東西很貴的情況，但這個時候有需要補充一點體力，所以像士力架這樣的能補充體力又不佔空間的東西就是最好的選擇。

三、蘋果。水果也是 旅遊 時候會帶上的東西，因為景區里一般都沒有水果賣，想要在飯後找到水果就只有吃自己帶的。

旅遊 食物的准備還是很講究的，否則買了麵包餅干或是那些不 健康 的泡麵。如果買錯了，腸胃不舒服了，那豈不是很尷尬。買少了食物餓得呱呱叫又很難受，所以還是挺糾結的。

今天給大家來說一說，我主要准備的一些充飢食物。首先麵包肯定是首選，因為攜帶方便，其次可以帶一些火腿三明治牛肉乾都可以。而為了避免晚起又想吃早餐，最好是帶著一些沖的燕麥片或者黑芝麻糊，或者是沖劑的豆漿都可以。

如果你喜歡吃零食，最好是備一些腰果核桃之類的食物，如果是女生可以准備一點大棗，你懂的。這些都可以給我們提供比較好的保護感還能維持一定的血糖。

飲品的話，我就建議還是喝水，因為在外面 旅遊 逛街軋馬路走景點，對水的消耗還是很大的建議就不要喝飲料了，多喝一些礦泉水會比較合適，如果非要喝的話，我還是建議牛奶，或者酸奶比較合適。

差不多就是這些，希望對你有幫助。

我一般會帶開胃的，比如酸筍，鹵肉，在車上清閑的吃著這些 美食 ，那是一種愜意的享受。

我也會帶餅干，麵包和牛奶。因為全國大部分 旅遊 景點內部賣的吃的喝的都比較貴，准備這些可以不用再花銷解決 旅遊 帶來的飢渴問題。

我覺得行李中吃的放的太多，會給旅途中增加不小的負擔。旅途中的人應該 盡量少帶。

今天我想說一件自己親身，遇到過的旅途中帶什麼吃的問題。那是2018年，我接待一批自由行的客人。

西班牙葡萄牙13天游原計劃早上始發到終點，在吃午飯，沿途大概410公里，我們早上9:00出發，原計劃中午1:00到達目的地吃飯。

由於路上遇到過交通堵塞，結果中午1:00的時候，離目的地還有80公里。這時候車上一個客人已經頭上冒汗，他說餓得心發慌，說真的，我也替他著急。這時候我突然想起來我另一個行李包裡面，前一天晚上我買了一包花生米放在裡面，我就拿出來給他吃，大概吃了十幾顆花生米他的症狀全部消失不再心慌也不再冒汗了。後來我問他是怎麼回事，他跟我說他是「高血糖」每次餓的時候，他就會心發慌冒冷汗。

我覺得旅途中可以帶一點雞蛋花生，這些，既增加不了多少，重量在關鍵的時候能幫很大的忙。

去 旅遊 會帶什麼吃的上路

出外 旅遊 主現在要方式是自駕、2車10人，會准備各種水果、新鮮蔬菜、生雞蛋、饅頭包子、簡面、各種零食，還會鹵制很多食品及各種調味品，黃瓜在景區買得貴很多是5元一根所以也會帶很多，重要的還要帶上小煤氣灶(餐館用的那一種)帶上多個小罐裝煤氣(一箱6罐的那一種)。

友友們會問，帶成菜不會壞掉嗎，不會的我們有妙招自製小冰櫃，用那種裝蔬菜的泡沫箱，提前制好碎冰墊泡沫箱底部，上面放鹵制好的成菜，蓋上蓋用寬透明膠密封，中途取過食物後剩下的食物用同樣方法密封，熱天的話妥妥的兩三天沒問題，天冷時間更長。

長途自駕很多時候飯點時在服務區，服務區價高不說還不合味口，這時我們會找個僻靜處生火做飯，不開車的可以喝著小酒，別提多愜意了，別的遊人看見我們吃著自帶的豐盛食物羨慕不已，表示也要學我們，以後出行也這樣。

住宿時早餐也是自已做，出行多次早餐全是自已解決，有時也會在當地買些青菜自已做，晚餐我們准備一點再點幾個當地特色菜喝酒談天其樂融融。

自帶食物好處是干凈衛生，合自已味口又節省了費用，是自駕出行的很好方式。

以上就是我們出行的方式

我、一個最普通的我，一個興趣廣泛但永遠只能在興趣里爬行的」蝸牛"。

岀門' 旅遊 帶什麼吃的去？

如果是在附近一日游什麼的，那就選擇比較適合自己口感的干糧，千萬別去買多了，那背起來真叫一種拖累，只是起到充飢別讓餓肚子，才能有體力去玩。如果是長途自駕那就更不要帶太多食物，多了放車上翻來覆去，把整個車箱弄得跟雜物間一樣，看起來都不舒服。怕岀家久會懷念家鄉的味道，就帶點自己家鄉的調料，或者不易壞的食材幹貨，再備點應急不易變質的干糧，車在路上走不知下一段路會發生什麼？萬一堵車你就可以應急充飢，不會因怕餓肚子而發慌。自駕游的寓意是一路走走吃吃看看，到不同的地方去品嘗當地的 美食 ，這也是自駕游最享受生活。現在中國大地只要有村鎮，都能找到食物而且很多都是沒吃過的東西。

㈧ 去旅遊的時候要帶什麼吃的

1.話梅（廣澳梅、溜溜梅之類的）

出去玩不管什麼季節都容易口渴沒胃口

帶上開胃的東西是最棒不過舉禪派的啦

2.主食：三明治＼壽司

如果要玩一天，又沒有地方可以吃午飯的話，帶上不怕涼的吃食還是很不錯的。

好襲前幾次出去玩我早起半小時就做完了一群人的量啦。

3.礦泉水

個人偏好純凈水，比較解渴。外面有得賣就可以不帶啦。

4.糖果

巧克力＼檸檬糖正賀＼彩虹糖

糖果什麼的不是夏天怕化掉帶上也很方便

5.果凍

大概是我超級容易口渴，果凍超級棒的啊

6.水果

小西紅柿＼蘋果＼橘子＼金橘＼青棗

這樣吃起來比較方便的都可以

剩下的看個人喜好啦

㈨ 出去旅遊需要帶什麼東西吃的，用的。都需要詳細點。

1.證件：身份證，學生證，銀行卡，最好要帶到2個以上可以證明你身份的證件。人民幣，一定要取出來，多帶點，有的地方沒有取款機，硬幣也是必不可少的。

2.准備一個大的旅行包，箱子在很多時候都沒有包方便。洗漱用品：把你平時外出需要帶的化妝品、洗刷用品放在一起，很多賓館里自備的洗漱用品質量都不好。如果是女生，小鏡子小梳子都是必備產品。

3.手機、充電器、充電寶：坐車途中必備。遮陽傘：雙重作用，防雨防嗮換洗衣物：一套即可，可以帶兩條布，一件厚點的外套（穿身上也可以）。

4.葯品：暈車葯，感冒葯、止痛葯，帶一點點即可。零食：礦泉水和巧克力必備，充分提供水分和糖分，有什麼事也可以支撐一段時間。紙巾一定要帶，可以少帶一點，到地方買。

(9)去旅遊怎麼准備吃的擴展閱讀

青海地處高原，西寧海拔兩千加，因此溫度比平原城市要低，所以不論你是幾月來，我都建議你帶一件厚外套。

每個季節的青海都不一樣，旅遊季差不多是從五一小長假開始，到十一長假結束，其中七八月是這春秋交替中最美的兩個月，萬畝油菜花海，天境祁連，金銀灘，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅遊旺季，所以如果你要來，一定一定要記得提前做攻略，訂票，訂房等。

一個人出行，我推薦在青海入住青旅，人多，熱鬧，我認為相對來說比酒店更加安全。還可以找到志同道合一起玩的朋友，能為你的旅途添趣不少。

如果擔心高原反應，建議帶些葯物，或者帶一些葡萄糖，補充體力也扛高反；如果你感冒，我建議你感冒好了來，因為感冒會加重高反，而且在青海，感冒很難好。