Ⅰ 常見旅遊意外傷害的應急處理
事前掌握一些必要的應急處理技巧，無疑有助於大家度過一個身心愉悅的假日，下面是常見旅遊意外傷害的應急處理，歡迎閱讀了解。
暈車： 出遊前，應保證充足的睡眠，以提高人體在旅途中的適應能力。在飲食上應盡量避免攝入高脂肪、高蛋白食品，以防胃負擔過重，在旅途中遇到顛簸而使胃 「翻江倒海」。在上車前半小時至1小時內服用胃復安、安定等葯物，以便在乘車後產生葯效。在長途旅行過程中，還要根據葯品說明規定，每隔幾個小時重復服一次葯。旅途中，可通過與別人聊天、唱歌、做小游戲的方式分散自己的注意力。還可在途中口含話梅、陳皮等以緩解不適。
失眠： 由於環境的改變、過度興奮或疲勞以及慢性病引起的不適等原因，一些人會在旅遊中失眠，影響旅遊的心情。要克服旅遊失眠，首先應保持情緒愉快，也不要過度疲勞和興奮，盡可能保持平時的飲食起居習慣。每到一個新地方，應盡快適應當地的氣候環境，克服生疏感。一天的旅程結束以後，可進行一些輕微活動，如按摩肢體、洗個熱水澡等。不要在睡前喝濃茶和咖啡，以免影響睡眠。總之，旅遊失眠不是嚴重疾病，盡量不要服用安眠 葯，只要加以注意就會很快克服。
過敏： 五一期間，時值百花盛開，空中飄浮著花粉、柳絮等容易引起過敏的物質，加上陽光較強，有些人容易過敏。預防過敏，主要是避免過敏原。若是花粉過敏，可事先口服抗過敏葯物，在樹木花草較多的地方，最好戴上口罩；若是食物過敏，應盡並簡閉量避免進食容易過敏的食物；若是日光過敏，需要做好防曬工作。
上火： 由於旅途中的飲食起居往往會打破原有的生活規律，很多人會「上火」，如口苦咽燥、食慾下降、小便發黃、大便秘結等。因此，出門前對於旅行的`路線、乘車時間、攜帶的衣物等要有充分准備。這樣，遇到任何事情都能從容應對，心境平和。旅途中的生活要盡量有規律：注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，以免過度疲勞，抵抗力下降而致病；多吃清火食物，如新鮮的蔬菜、水果等。如出現上火，口服一些清咐和涼退火的沖劑，如夏桑菊沖劑、板藍根絕裂沖劑等；比較嚴重的也可服用一些中成葯，如黃連上清丸等。
暈倒或昏厥： 千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。如發現患者心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒，或掐壓患者人中予以刺激。如無反應，則說明情況比較復雜，應立即解開其領口，將頸部墊高，頭部偏向一側，並檢查口鼻腔內是否有分泌物及嘔吐物，若有應及時清理以防流入氣管，引起窒息或吸入性肺炎。然後採取人工呼吸和心臟按壓的方法進行急救，並第一時間撥打120急救電話。如果天冷，要注意保暖，天熱時要注意降溫。
外傷出血： 可先用干凈水沖洗傷口，如果是輕微出血可採用壓迫止血法；如若出血不止，除了傷口行加壓包紮外，用布條或絲巾等結扎患肢的近心端，並在24小時內到醫院注射破傷風抗毒素；如果是刺傷，要注意挑出異物，以免異物留在體內易化膿感染。正確的方法是先將傷口消毒干凈，用經滅菌過的針及鑷子將異物取出，再將傷口消毒後包紮。
扭傷： 無論是發生哪種關節扭傷，在扭傷的急性期，患者都不可以讓受傷部位隨意活動。有條件的話馬上對受傷的部位進行冷敷，最好用冰塊；如果沒有冰塊，也可用干凈的濕布冷敷，可以使血管收縮，從而減輕受損部位的腫脹。如果情況嚴重，如手指扭傷後，伸直、彎曲等動作受到限制或者末節手指呈下垂樣，則可能是發生了可疑骨折，一定要及時去醫院診治。腰扭傷後如果處理不當會使腰傷反復發作，也有可能發展成腰椎間盤脫出，因此更應該引起重視。
骨折： 骨折後如有出血，可使用干凈的棉質材料，如手帕、毛巾等，對傷口進行壓迫止血，然後作包紮處理。需要注意的是，骨折部位不同，救助方式也不同。如果是上肢骨折，就用健康的另一側托住受傷手臂進行固定；如果是下肢骨折，可將受傷一側的下肢與健康的另一側下肢綁在一起，起到固定作用。如果是脊柱骨折患者，原則上非專業救護人員不要進行搬動。
蛇咬傷： 若不慎被蛇咬傷，首先應判斷是否為毒蛇咬傷。通常被毒蛇咬傷後，傷口局部可有成對或單一深牙痕（有時伴有成串淺牙痕），在咬傷的局部立即出現麻木、腫脹或出血等狀況；若是無毒蛇咬傷，傷口局部一般只有2—4排淺牙痕，無局部腫痛或全身症狀。被毒蛇咬傷後應立即送往就近醫院搶救，在此之前可進行必要的急救。首先需要找一根布帶或長鞋帶在傷口上方靠近心臟的位置扎緊5—10分鍾，以緩解毒素擴散。為防止肢體壞死，每隔10分鍾左右，要放鬆2—3分鍾。然後以牙痕為中心，用消過毒的小刀將傷口的皮膚劃成十字形，兩手用力擠壓傷口，使毒液排出。也可以用口直接吸毒，但必須注意安全。
蜂蜇傷： 被蜂蜇傷後，一般只表現局部紅腫疼痛，多無全身症狀，數小時後即自行消退。若被蜂群蜇傷，可出現如頭暈、惡心、嘔吐等症狀，嚴重者可出現休克、昏迷或死亡，有時可發生血紅蛋白尿，出現急性腎功能衰竭。過敏病人則易出現蕁麻疹、水腫、哮喘或過敏性休克。被蜜蜂蜇傷後，可用弱鹼性溶液如肥皂水等清洗傷口。黃蜂蜇傷可用弱酸性溶液（如醋）中和，用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。被蜂群蜇傷或者局部及全身症狀較重者，應速到醫院診療。
食物中毒： 吃了腐 敗變質的食物，除了會嘔吐、腹瀉外，嚴重者還伴有神志不清等症狀，應立即用催吐的方法將胃內食物清除干凈，並迅速到醫院救治。
膽絞痛： 旅遊途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白食物，容易誘發急性膽絞痛疾病。發病時首先應讓患者靜卧於床，膝關節屈起，可用拇指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛並及時送醫院處理。
急性胰腺炎： 旅遊時一些人會對當地的美食貪口，而暴飲暴食常可誘發急性胰腺炎。若不幸發病，患者應嚴格禁止飲水和進食，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位以緩解疼痛，並迅速送醫院救治。
急性腸胃炎： 由於旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種腸道疾病。如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等症狀，應立即將病人送附近醫院診治，並將其吐、瀉物按防疫要求進行清潔處理，以防病菌傳播擴散。