① 糖尿病出去旅遊應該注意什麼
出發前到醫院請糖尿病專科醫師檢查，明確目前空腹、餐後血糖值及糖化血紅蛋白水平，確定血糖控制良好穩定，以利於外出旅遊。
如果病情不穩定，血糖持續偏高、劇烈波動就不宜旅行。患有嚴重糖尿病慢性並發症者，例如糖尿病腎病導致腎功能不全、糖尿病足部潰瘍等，一般不宜遠行。伴有感 染、酸中毒或其他急性並發症則禁忌外出旅行。病情穩定者也需請醫師指導，寫一份所用葯物及劑量的材料帶在身邊。
准備充足的降血糖葯 物(口服葯或胰島素)，一般兩倍以上的葯量並分開放置，以防遺失或打破。若注射胰島素記得攜帶胰島素注射筆、酒精棉片等。另外，胰島素應隨身攜帶，搭飛機 時胰島素不可放入托運行李中，否則可能因為貨艙溫漏羨度變化，造成胰島素變性失效，或托運途中遺失或延誤。搭乘汽車時，胰島素不可放入行李箱內，以免溫度改 變，破壞胰島素。 盡可能帶上血糖監測儀、試紙、血糖記錄本，以備隨時監測血糖。因為旅途的興奮、作息改變及食物都會影響血糖值。如果血糖太低或太高時，可根據記錄並探查原因，而作適當的調整，以控制血糖。
旅遊中容易出現延誤用餐，需隨身攜帶糖果、巧克力、小餅乾等，作為應付低血糖時用。
攜帶診斷證明或處方。尤其是注射胰島素的糖櫻和尿病病友，無處方或證明，容易被航空公司拒絕隨身攜帶胰島素上飛機。如果去國外旅遊，最好是英文診斷書或處方。並可在需要時，供當地醫師參考。
方便走路且柔軟的鞋，切忌穿剛買的鞋。准備足部護理用品，如乳液、指甲剪(坐飛機需放在托運行李內)、棉襪或毛襪。戶外行走時不可穿拖鞋，也不可以赤腳在沙灘上行走，以免損傷皮膚導致感染。
爭取按時進餐，保障足夠的水分供給，根據血糖監測合理用葯。保持大便通暢，盡量不熬夜，以免血糖波動。
長途旅行時最好每隔1小時起身在過道上適當走動，每到休息區時，也應下車走動，促進血液循環。活動量增大或行程中體力消耗較多時，要防範低血糖發生，必要時酌情加餐。
外出旅行前，要先了解旅遊地的氣溫。在較熱的氣溫下，胰島素的吸收較快，小心低血糖發生。也要避免脫水，需補充大量水分，並避免曬傷。在低溫的地區，要注意保暖。
如出現口乾、口渴、尿多時，更應監測血糖，任何時候發現血糖高於16.7mmol/L,應咨詢醫生或就近求醫，按醫囑調整降糖葯。高血糖症還可引起機體失 水，神志清楚並能吞咽者應補充無糖飲料(如礦泉水)。部分糖尿病病友高血糖時並無口渴多飲，而是渴感減退，因此不能口渴才飲水，應根據天氣、出汗量、尿量綜合評定。
若旅行途中出現心慌、手抖、出冷汗、飢餓、面色蒼白、注意力不集中、反應遲鈍、視物模糊、昏昏欲睡，甚至不省人事等任何 反常的表現，均應測定血糖。低血糖但能吞咽者立即口服含糖飲料及糖塊，如無條件監測血糖可先按低血糖症處理，15分鍾內未恢復者應送醫院；昏迷者立刻就近 送醫院靜脈注射葡萄糖。
總之，糖尿病病友不管國內或出國旅遊，行前一定要有充分周全的准備，保持良好的血糖控制返頌拍，並依照醫護人員或營養師的指示，注意口服降糖葯或胰島素與飲食、運動的調整。
② 糖尿病患者外出旅遊時的注意事項有哪些
你好，出門旅遊注意事項如下：
1．旅遊前准備工作
出掘中發前最好測空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白（如有其它並發症還應檢查有關指標），根據測定的指標，咨詢醫生自己能否參加旅遊，並請醫生寫一份關於病情、所用葯物及劑量的材料帶在身邊。如果病情不穩定，血糖持續偏高、劇烈波動就不宜旅行。如果患有嚴重糖尿病慢性並發症的人，如失明、腎功能不全、心功能衰竭等，一般不宜遠行。伴有感染、酸中毒或其他急性並發症則禁忌外出旅行。
選擇適當的旅遊線路、旅程長短、交通工具和具體方法，避免過渡疲勞。在購買機票時可以申請糖尿病度身定製的飯菜。
2．必須攜帶的物品
病歷卡或病情卡以備發生意外時供醫生參考；備好足夠的葯物，注射胰島素者還應攜帶注射器械和消毒用具；盡可能帶上血糖監測儀，以備隨時監測血糖；口袋裡一定要備幾粒糖果、巧克力和餅乾等以備發生低血糖時急用。
3．旅途中注意事項
飲食方面：
1）選擇餐飲店要州神衛生，以素食為主，葷素搭配，以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。
2）還應告訴廚師烹調時不用白糖。油炸食物去皮後再吃，至於油脂高的食物，像是鴨皮、雞皮、肥肉等，可以先剔除，建議選擇骨頭較多的部分食用。 含有豐富糖分的水果也應判跡山該避免吃，如荔枝、桂圓、香蕉等。 對於濃湯或勾芡，以及湯中的肉品，因含有大量的澱粉、油脂，應該避免食用。
運動方面：
1）在旅途中，飲食和運動量盡可能保持和平時相接近的程度，如超過較大范圍，則應及時監測血糖，按所測的血糖值調整飲食和運動量，必要時則應安排休整時間。
2）注射胰島素的病友，盡量選擇在腹部注射，在四肢部位注射，容易由於四肢的運動導致胰島素吸收過快；另外不要在胰島素作用的高峰進行爬山等激烈的活動，最好在餐後1小時在開始運動。如果活動後出現低血糖症狀，立即食用隨身攜帶水果糖、餅干。如果當天的運動量比較大，小心當天晚上和第二天出現低血糖，最好能夠在晚上加一餐牛奶。
治療方面：
1）根據外出時飲食、運動量的變化，用葯的時間、劑量要作相應調整。外出活動量增加，平時服用的降糖葯及胰島素就應該適當減量，避免低血糖的發生。
任何時候發現你的血糖高於16.7mmol/l，無論是1型還是2型糖尿病，你必須發上找醫生進行診治。
以上信息摘自 好大夫在線，若滿意請採納，希望對你有所幫助。
③ 糖尿病人在外出旅遊應該注意什麼
糖尿病患者完全可以出行旅遊，但在出發之前，應准備充分。
糖尿病患者必須在血糖控制很理想的情況下才可以考慮外出旅行。體力活動對血糖有極重大的影響，而旅行可能要有與平常的日常生活差別很大的體力活動。所以，在旅行前最好按預定旅行可能的運動量進行適應性的訓練並調整好坦螞血糖。
要佩握薯帶胸卡，在上面寫明自己的病情，以便在遇到緊急情況時得到及時、有效的醫療救助。
臨行前要告訴同行者自己的病情，讓他們學會識別和處理低血糖。
條件允許的話，最好攜帶攜帶型血糖儀，以便途中隨時監測血糖。
要帶足旅行途中的食物，這一點對糖尿病患者尤其重要。因為旅行中的進餐不可能總是像計劃的那樣准確。火車、汽車以及飛機可能延誤，小汽車可能遇到交通阻塞，於是就不能按計劃進餐。在這些不可避免的情況下，糖尿病患者可以得到及時的食物補充，避免低血糖的發生。
攜帶好足量的葯品。糖尿病患者在旅行時，一定要帶有足夠的葯品，如口服降糖葯、胰島素以及注射器、針頭，並且要將這些葯品分裝在兩個不同的行李中。一個行李可以請親戚朋友幫助攜帶，而另一個行李則應當由糖尿病患者隨身攜帶。
如果患者暈車，則在旅行前提前服抗暈車葯。
此外，患者在旅行中還要注意飲食的定時、定量，千萬不能因為各種原因而推後段信者進餐。按時吃葯，勤測血糖。及時識別和處理低血糖，避免發生意外。
④ 糖尿病旅遊要注意什麼
身體檢查糖友們在外出前必須進行相關的檢查，包括空腹血糖，餐後2小時血糖指數，這是為了方便了解血糖的控制情況，以及是否有並發症或者高血壓、高血脂等。一旦出現病情不穩定，如血糖持續的偏高，劇烈波動的情況就不適合去旅行；若同時伴有感染、酸中毒等並發症的應禁止旅行。行程規劃在旅遊的時候選擇的旅遊線路、旅程長短、交通工具和旅行方式都應該根據自身的身體情況及興趣愛好出發。通常來說旅途不宜過長，行程不要太緊，范圍不要太大。同時也要避免去高海拔地區，因為對糖友來說是很大的挑戰，高原反應會讓糖友出現明顯血糖波動，而且氣壓的變化對注射劑量也會有所影響。另外，盡量選擇氣候反差小的地方。比如冬季到南方熱帶，夏季到北方冰雪覆蓋的地方，都容易造成血糖和血壓的明顯變化，給糖尿病患者帶來危險。乘坐飛機時建議若在國內旅遊，胰島素無需冷藏，但要隨身攜帶不要托運。（美國糖尿病協會官網已明確指出，胰島素不可以作為行李托運。因為飛機行李艙的氣壓和溫度不穩定，可能使胰島素失效。）
那麼很多糖友肯定會對胰島素泵，胰島素等是否能順利過安檢，存在困惑。
現在糖妹來告訴你：機場安檢的X線不會對胰島素、胰島素泵等物品造成任何影響的。所以這點完全不用擔心，在過安檢的時候告知安檢員即可（一般安檢員都是知道的）。另外，我們還需要准備一份糖尿病診斷證明。若在國外，則還需要准備一份英文診斷證明。在遇到機場的安檢人員或者海關人員需要檢查，或其他特殊情況時，將證明出示給他們看，會方便我們順利通過。衣著建議糖友們如果選擇遠足或者登山的，一定要選擇舒適「大頭鞋」。所謂「大頭鞋」，就是無論什麼質地，要鞋尖寬大，尺碼大小合適，透氣性好，不擠腳。襪子最好穿棉線的，顏色不要太深，以免腳有破損時難以察覺。
⑤ 糖尿病患者旅遊時要注意哪些事項
糖尿病患者完全可以出行旅遊，但在出發之前，應准備充坦螞分。
（1）糖尿病患者必須在血糖控制很理想的情況下才可以考慮外出旅行。體力活動對血糖有極重大的影響，而旅行可能要有與平常的日常生活差別很大的體力活動。所以，在旅行前最好按預定旅行可能的運動量進行適應性的訓練並調整好血糖。
（2）要佩帶胸卡，在上面寫明自己的病情，以便在遇到緊急情況時得到及時、有效的醫療救助。
（段信者3）臨行前要告訴同行者自己的病情，讓他們學會識別和處理低血糖。
（4）條件允許的話，最好攜帶攜帶型血糖儀，以便途中隨時監測血糖。
（5）要帶足旅行途中的食物，這一點對糖尿病患者尤其重要。因為旅行中的進餐不可能總是像計劃的那樣准確。火車、汽車以及飛機可能延誤，小汽車可能遇到交通阻塞，於是就不能按計劃進餐。在這些不可避免的情況下，糖尿病患者可以得到及時的食物補充，避免低血糖的發生。
（6）攜帶好足量的葯品。糖尿病患者在旅行時，一定要帶有足夠的葯品，如口服降糖葯、胰島素以及注射器、針頭，並且要將這些葯品分裝在兩個不同的行李中。一個行李可以請親戚朋友幫助攜帶，而另一個行李則應當由糖尿病患握薯者隨身攜帶。
（7）如果患者暈車，則在旅行前提前服抗暈車葯。
此外，患者在旅行中還要注意飲食的定時、定量，千萬不能因為各種原因而推後進餐。按時吃葯，勤測血糖。及時識別和處理低血糖，避免發生意外。