不去旅遊怎麼睡覺

㈠ 過幾天要去旅遊,老想著睡不好覺,如何調整休息啊

一、如果是心裡有事，煩躁的話，就讓自己輕鬆些，睡前看一看書（啟譽念悄困個人經驗），容易犯困。盡量不去那些煩事，有條件的泡泡澡，會緩解一些。
二、睡覺前不要讓自己太興奮或是太激動，無論是高興的事還是傷心的事，都會讓人無法入睡的。
三、白天增加虛謹一些運動，有助於睡眠。
四、晚上不要喝茶、咖啡等提神的東西。
五、如果是身體不舒服的話，可能是處於亞健康狀態，找好的中醫看一下，可以調節過來。不建議吃安定之類的西葯，傷身。
六、睡覺前喝一杯牛奶，可助睡眠。

㈡ 在外面旅遊，不選擇住酒店，還有哪些地方可以安全過夜

人出門在外的時候難免會遇到一些難處，比如有的人去外面旅遊的時候，不小心遇到了騙子，丟了行李，丟了錢，這個時候就沒有錢去住酒店了。其實在每個城市裡面如果沒有酒店住的話，還是有一些能夠安全過夜的地方的，例如可以買一張便宜的火車票，然後在火車站的候車廳裡面過夜，還可以去醫院的候診大廳過夜，也可以聯系當地的救濟中心獲取幫助。

㈢ 不住酒店可以去哪過夜

不住酒店也有很多地方過夜。

1 洗浴中心大廳

最舒服的一種過夜方式，比住酒店要舒服還便宜，比住普通的酒店，民宿要大概至少省一半的錢。中上等的洗浴中心，美團上很多有過夜的洗浴中心團購，一般50左右，這種吃喝玩樂都有，有專門休息地方，按摩大椅子，躺的時候可調高低，泡完澡躺著看個電影，那感覺舒服極了。

2 網吧

包夜一般也就一二十，還能玩電腦，不過在椅子上休息不太好。不花錢也可以，你過去裝作等朋友，坐一晚上一般人不多的話網管也不管。

3 醫院急診或者住院部

那裡晚上總是有家屬陪護在大廳過夜，一般沒有人會問你是誰的家屬。睡得雖然不太舒服不過椅子上也能湊合，不花錢，重點是切記不要去傳染病類的醫院或者科室。

4 銀行atm機

那種帶門鎖的封閉空間，還是比較安全里邊也干凈，晚上人也少。

5 高檔溫泉湯屋

這種一晚上的消費和中低端酒店差不多，但絕對比酒店舒服的太多，一晚上美團也就100多點，大堂門票，一般是24小時或者12小時，里邊有自助餐，室外溫泉，泳池，汗蒸，看書，大屏幕電影，健身，電腦，棋牌室，休息室應有盡有，比酒店舒服太多，幾個朋友一起的話，這個比住酒店要合適的太多。

6 商場地下停車場

晚上保安很少，幾乎沒有，現在的商業停車場基本都是智能掃碼進出，沒有收費員和保安了。商場地下停車場里一般有保潔人員呆的地方，有的小空間還會有個破沙發，一般白天保潔在那休息，晚上就沒人了，地下停車場也暖和，也是個能過夜的地方。

7 肯德基，麥當勞

坐著不點餐也沒有人管，有的肯德基麥當勞有信賀二樓，晚上二樓人很少，服務員也不怎麼上去，在那裡也能湊合。

8 立交橋下，街邊公園

帶著帳篷的話可以，就是要注意安全，流浪李坦臘漢經常出沒的地方。

9 ktv包間

小包間一晚上也沒有多少錢，有大沙發可以睡，也沒人管。

酒店之外的住宿地方很多，根據自己情況自己選擇適合自己的，也能省不少錢，即使有錢，酒店未必就是就好的住宿地方，根據自己需求選擇。

很榮幸回答你的問題。

如果不去酒店過夜的話，個人感覺這幾個地方可去：

1、網吧是一個不錯的選擇，有空調，網吧包夜，價格不貴也有售吃的，有電腦可以打發時間，但是休息不好，當然部分網吧也有可能不讓人過夜。

2、24小時營業餐廳麥當勞，肯德基等等一般是24小時營業的，坐一夜，一般不會有人趕你走。麥當勞，肯德基等等一般是24小時營業的，坐一夜，一般不會有人趕你走。

3、宜家，傢具城。現在宜家是不讓蹭睡過夜的，當然你可以熬一晚上，白天到宜家睡一下。

4、公園長椅這是個無可奈何的選擇了，晚上冷風嗖嗖，不僅不舒服，還不安全哪滑。

5、醫院醫院走廊上有長椅，可以睡一覺，假裝是病患家屬。

6、洗浴場所，浴場有休息廳,收三十左右過夜費。

7、車站地下通道，由於靠近車站，安全性比一般地方強。

如果你不是因公出差，一個人的話，可以去正規的洗浴中心，按摩加休息，比住酒店便宜，還可以放鬆身體，性價比高。

跟家人賭氣流浪三個月的我，卻找到了不花錢既安全又舒服的過夜地方，這些地方沒有個十次八次根本體驗不出來。

出門在外，無論是 旅遊 還是出差，賓館，酒店，可以說是我們第二個家。

如果是正常出去 旅遊 ，出差基本上都會去住酒店或者是賓館。

每個字都透露出一個問題，你很窮，身無分文，住不起酒店。

那麼，當遇到這種情況該怎麼辦呢？

先來說一下我自身的情況。

2017年，因為跟家裡人賭氣 ，揣著3800塊錢就離家出走，獨自一人來到了廣東東莞塘廈。

當時就想找到一個工作賺一點錢，然後利用這點錢去做一點小生意，就這樣，錢生錢爭一口氣給家裡人證明一下，我自己離開了他們也能過的十分的瀟灑。

想法雖然很美妙，但是現實給我狠狠地上了一課。

剛開始揣著3800塊錢的巨資，感覺一切還好，整日住的是賓館，一天100多，除掉車費400塊錢，手裡還有3400。

很快不到十天 兜里的錢比臉還干凈，只能離開了賓館，當時我還在想，兜里只剩下100多塊錢 ，該怎麼辦呢？自己又找不到工作，夜晚住哪裡呢？

在東莞，我找了很多地方，感覺睡得挺舒服，就算不住酒店，身無分文，也可以在這些地方過夜。

如果是夏天的話，天氣非常炎熱，睡在橋洞，不僅有蚊子，很可能還有蛇，徹夜難眠，炎熱的夏季根本不現實。

如果是這種情況，我建議你找一個只有自動取款的網點，在那裡面睡覺。

是絕對的涼快，剛開始找不到地方，我睡過橋底，但是蚊子咬的實在受不了，漆黑的河面，讓我感覺到十分的害怕。

當時就想到了一個地方自動取款機。

就找到附近比較近的一家自動取款網點，打開門一進去，裡面的空調是24小時敞開的，非常涼快，而且地板被清潔人員擦得非常干凈，這可比橋洞底下的環境好上太多。

但是前半夜千萬不要躺在地上睡，因為很多人都會取錢，看到一個陌生的男子躺在自動取款機地下，那麼會很容易被別人認為你是壞人。

一旦報警或者是舉報，那麼你將無法再繼續睡了。

這個時候在自動取款機裡面坐著玩著 游戲 ，或者是在自動取款機里假裝取款，或者再在外面溜達一會。

等到下半夜時再溜進去睡覺，一般早上銀行是八點半上班，你可以睡到八點再起來。

這一夜不僅涼快，而且還沒有任何的蚊子，是絕對不住酒店過夜的好地方。

一個地方肯定不能老是繼續睡，時間久了別人就會察覺，一個地方睡個兩三天，來回的換，當時說自動取款機那邊，我怕夜晚會遇到壞人，因為經常看警匪片，很多壞人夜晚就在旁邊蹲守，看那些取款的人，然後搶錢。

當時腦洞比較大開，想找到一個有空調去安全的地方。

就想到了公安局、在那邊有一個公安局，但是它的門口是開著的，可以進大廳裡面，裡面有那種鐵椅子，而且裡面的溫度非常的涼快，應該是空調沒有關。

當時我就進去了，裡面沒有人，就躺在地上睡覺，這一夜我睡得十分安穩，因為這是最安全的地方，也沒有壞人敢來。

一覺睡到早上八點鍾，民警上班把我推醒，問我是幹嘛的？

我就說身上沒有錢了，沒地方睡，睡一下這里，有困難找人民警察，這句話一點也沒錯，民警看我年齡還小，就把我扶起來，讓我坐著，然後給我買了一下早餐。

聯系了我的家人，最後，在民警的幫助下，回到了家鄉。

這句話就是告訴那些外出受難的同胞們，如果真的沒地方可去困到極點，那麼可以選擇去公安局那是一個暫時最安全的避風港，也可以解決你暫時的困難，民警會幫助你。

網吧可以說是很多無家可歸的人必要選擇的地方。

花上十幾塊錢包了一個夜，就可以在裡面呼呼大睡。

一般情況下，如果網吧的空間是比較多，自己開了幾個小時，在裡面過夜，一般老闆都不會去攆你。

但是你自己也要看情況，如果網吧生意非常火爆，機子非常少的情況下，自己最好是包夜再去睡，如果不包夜，老闆肯定不會讓你在這里呆著，因為別人做生意為主，如果是沒有生意，那麼還好說。

裡面空調24小時敞開，有著沙發座椅，睡得十分舒服，這也是一個很不錯的選擇。

醫院24小時是營業的，在醫院的走廊或者是大廳，有很多一排排的大鐵椅，而且裡面有很多住院病人，走投無路，你可以去醫院過夜，找到一個住院部，躺在這些大鐵椅上睡一覺，那麼衣服公認人員以為你是病人的家屬，在這里睡覺也不會去管你的。

因為這個方法我確實試過，而且還是絕對的好使，就是有一點夜晚的醫院，有一點冷冷清清，看你受得了受不了。

一般像那些 汽車 站，火車站都有一個售票大廳，裡面有很多一排排的大鐵椅，每天夜晚，無論是3.4點都有等車的人，只不過是非常的少，如果你沒地方可去，可以選擇在那裡借宿一下 ，但是有一點比較嘈雜，而且壞人比較多，注意自己的隨身財產。

以上就是不花錢，去酒店能夠過夜的地方，而且過夜的地方有很多，取決於自己，但是有一點，如果你有錢，為什麼不住賓館和酒店呢？而是選擇這個地方。

除非你窮，盡量在外面住，那些賓館酒店，因為這些地方跟酒店賓館相比確實不安全。

有些地方是允許你睡，有些地方他的管理人員比較嚴格，是不允許你在這里睡，會影響到別人。

出門在外，能夠回家盡量回家，不要在外面過夜，而且那些和家裡准備賭氣的朋友，千萬不要一意孤行出去，等到了外面你才發現沒有錢，你寸步難行。

以上只是個人經歷，不建議大家去學習，因為這是一個很不好的習慣，畢竟自己能給別人造來不必要的影響和麻煩。

（感謝各位朋友支持和觀看）。

不住酒店，可以去哪裡過夜？

1.首選民宿：民宿環境比酒店整體簡潔一點，但是空間比較大，家居設施樣樣齊全，如果對於住宿的豪華程度沒要求的話，完全可以入駐體驗。

2.第二個選按摩足道店：現在的大一點的按摩足道都有單人單間的模式，12點以前一般都是正常消費金額上增加30—50元不等就可以過夜，12點以後一般不再多收費用。單間床也大，按摩完以後洗個澡舒舒服服的睡一覺也是很劃算的，一舉兩得的事情。

3.24小時不打烊的餐吧KTV:約上三五個好友，去吃個飯，唱個歌，然後在沙發上睡一上半夜也是可以的。但是這是最不劃算的一種方法，因為預算費用要比前兩種高出許多。當然如果是好久未見的朋友，這樣也未嘗不可。

4.網吧:這個應該是最劃算的方式了，交上不到20元的包夜費，你就可以在電腦面前一直坐到早上8點。當然你要睡要躺全憑自願，就是這舒適感就無從談起了，周圍都是抽煙的人，加上空間比較密閉，不反胃就算不錯了。

不住酒店就回家嘍！如果不住酒店回了家，就多了一份時刻警惕意外提前歸來的刺激。

無關風月的也會選擇住酒店，比如我考試就會提前一天住考場旁邊的酒店，雖然同一座城市但不想第二天為此奔波，甚至堵車造成延誤。

提問題的人八成意思在外地。

在外地的話也可以回家，大前年去新疆，調研期間得知附近有新樓盤出售，樣板間還便宜的很，老師就買了一間，臨走前一天完成交接，我們幾個就在樣板間里作了一大桌東北大燉。

逛上海時住在同學家、去焦作時住在小姨家，只是小姨多年沒見，聊家常聊到後半夜…

當然這些都是特殊情況，更多時，我們身處異地，舉目無親。

那麼我們不住酒店住哪裡，不在趕路也不能壓馬路是不？

以安全舒適為前提。出差就住酒店和賓館，大都是舉辦方安排好的，也只有酒店能開發票報銷。

如果自己 旅遊 ，優先也是酒店或快捷賓館，若當地治安好就嘗試民宿或家庭公寓，價格親們還有另番滋味。

有時也不住，爬泰山時，泰山腳下有間肯德基，大家都半夜爬山為天亮到山頂看日出，作為短暫的休整，很多人就在這家餐廳小憩。

別的城市也是這樣，乘晚發的飛機和凌晨抵達的高鐵，住店又不值得折騰就到附近餐廳。

火車站、醫院、網吧我沒住過，但洗浴中心住過，其實沒有亂七八糟的，只是人多又完全開放，缺乏安全感，睡的不踏實。

印象最深的是公園長椅，那是在杭州，為了看西湖夜景，專門天黑後出發，結果不小心崴了腳，嚴重也不嚴重那種，天也不冷就乾脆坐在長椅上看了一宿雷鋒塔倒影、夜跑的人、興奮的遊客、吵架的情侶和把相機掉在水裡落寞的人……

曾在景洪望天樹，因為走錯路線，出來晚了，景區位置偏沒車還錯過末班公交，就上售票員小姐姐家住了一晚上…

其實我們外出，無論身處何處，無論何種原因，我們會有各種不同的選擇，但歸根到底都是因為我們相信這個世界，相信這個世界的人。

相信他們能給予我們安全。

否則我們哪裡，都不敢逗留。

這個我有經驗，我以前試過好幾次因為沒錢住酒店而在外面過夜的經歷。

第一、如果有錢，只是不想住酒店，那可以選擇一些舒服的地方去過夜，例如足浴城。

可以在裡面洗澡、按腳、放鬆身心，又可以躺著睡一個安穩覺, 而且價格不算貴，一個晚上也就一兩百塊錢，跟酒店差不多，但是服務內容可比酒店好多了。

有興趣的朋友不妨試試。

第二、如果是因為沒錢住酒店，那可以去網吧，可以上網看電影、聽音樂，非常舒服地度過漫漫長夜。

難能可貴的是，這是非常省錢的，在網吧通宵上網也就10塊錢，跟酒店一兩百塊錢的房費相比，非常劃算。

玩電腦玩累了，還可以直接趴在桌子上睡一覺，一覺睡到大天亮，沒人會打擾你。

唯一的缺點是趴著睡覺有可能會把手壓麻。

第三、如果連10塊錢都沒有，我建議最好去睡公園。為什麼呢？因為公園里通常都有長椅子，可以讓人舒舒服服地躺在上面睡覺。

而且公園里有很多花草樹木，它們在白天進行光合作用，吸收二氧化碳、放出氧氣，讓整個公園的空氣非常清新自然，呼吸著這么清新爽甜的空氣，睡覺也會睡得更加香甜一些。

但是要注意一點，就是公園里可能會有一些蛇蟲鼠蟻，所以在睡覺之前要對周圍的環境進行偵查，確保在三更半夜的時候，這些小動物不會來打擾你睡覺。

另外再多說一句，我就非常不明白有一些人為什麼晚上睡在馬路邊、街邊，時不時有人或車子經過，揚起灰塵。

很明顯睡公園比睡在路邊要舒服多了。

第四、其實不住酒店的話，還可以聯系當地的朋友，去他家裡寄宿一晚。

哪怕是睡在他家客廳沙發上，也比在外面睡覺要安全、舒服得多，畢竟房子里有風扇、空調被子、枕頭，而且也不會有蛇蟲鼠蟻這些安全隱患。

第五、如果沒錢住酒店、去網吧，在當地也沒有朋友，必須要在外面過夜，還有一個比公園更好的地方，那就是車站的候車室。

候車室里肯定有椅子，可以坐著打瞌睡。雖然這樣睡不如躺在公園里睡舒服，但是安全很多，畢竟是半封閉的候車室。

睡在公園里，相對來說安全性得不到充分保障，除了可能有蛇蟲鼠蟻，半夜三更可能還有流浪漢會來騷擾。

所以在外面過夜，肯定首選車站。

如果因為沒票進不去候車室，在它外面找個角落靠著睡覺，也是極好的。

我經常去外面跑市場，一般很少住酒店，大多數住在民宿或者洗浴。

相對酒店，民宿價格便宜，更有家的感覺，而且安靜。一個人忙完了回去泡一杯咖啡，拿出筆記本電腦提前預想明天的工作安排，想想一天的得失成敗，給孩子發個視頻，很是愜意。

但住民宿有一個很大的麻煩就是經常會遇到偷拍攝像頭，我每次出門總會帶著紅光探測器，進門首先看看有沒有攝像頭，如果有就聯系房東過來換房。最近兩年住十次民宿就有三、四次遇到過攝像頭，讓人特別心煩，慢慢的我就選擇去洗浴住了。

相對而言，洗浴價格是最便宜的，而且一般的套餐包含晚餐、早餐，還能做做汗蒸、健健身、泡泡澡。但洗浴中心人員會給你不斷推銷各種服務，甚至遇到過推薦帥哥的服務，而且洗浴中心客人雜亂，一定要保護好自己的財物。還有洗浴中心比較潮濕，北方人可能不太習慣，會影響睡眠質量。

我看到很多人推薦醫院、火車站、地鐵站，但做為一個女人，我感覺安全第一，盡量不要讓自己一個人在外面，可能不經意間就會讓自己受到傷害和欺騙，女人保護好自己很重要。

不住酒店可以去哪過夜？

社會 面上有好多人出差時為了省幾個錢，他們不住高級賓館。還有外出 旅遊 時，很多遊客也想省幾個錢，他們多數人選擇在城市裡的一是洗浴中心過夜，洗罷澡後躺在床上讓服務人員沏杯茶，喝的水就睡著了，一覺醒來就是一夜，50元的消費也不貴，比住賓館省多了。

二是銀行的取款機大廳，也能住上一夜。

三是網吧上網，困時就在椅子上睡一夜，室內四季恆溫。

四是公園的亭子里也能睡上一夜。

五是醫院的門診大廳、 汽車 站和火車站的候車室也是夜裡睡覺不錯的選擇。尤其是這些地方有監控，不容易丟東西。

六是商場的地下停車場，也是能住上一夜不成問題，地下停車場有電子監控，不容易被盜，還很安全。

七是城市大街上的天橋下面也能睡上一夜，既擋風又遮雨，還有燈光照明，所以也是住上一夜不錯的選擇。

綜合上述我認為是在城市不住酒店也能過夜的地方。