西藏邊境旅遊穿什麼衣服

Ⅰ 冬天去西藏旅遊，需要准備什麼衣服呢

西藏的冬天真的非常的美麗一片白雪皚皚之下，感覺有著聖潔和神聖的味道，而且西藏的冬天也和大城市非常的不同。在這里，你能夠感受到一種平靜感，所以很多人也會選擇去冬天的西藏玩一玩，而這時候准備充足的衣物，其實也是讓你在這趟旅程不會受凍。
而除此之外，一些保暖衣也是必不可少的，還有圍巾帽子。這些都非常的需要，畢竟冬天的西藏可不是鬧著玩兒的溫度可能達到零度一下，而且風也非常大，所以大家一定要謹慎小心，旅遊的時候要注意身體健康。

Ⅱ 去西藏旅遊必備物品

去西藏旅遊必備物品?

（一）證件/貴重物品
1、身份證
2、現金（建議多帶零錢）、信用卡
3、手機（最好有備用電池）
4、相機（電池要有備用的、內存卡帶足）
（二）旅行箱/包
1、大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。）
2、小包（裝貴重物品）
（三）衣物
1、便於行走的鞋（登山鞋最佳）
2、兩套衣服（便於換洗），帶套厚衣服保暖，進藏後晝夜溫差大，另外衣物需要根據季節變化調整。
（四）其它
防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、預防高返點葯

去西藏旅遊需要帶哪些必備物品？

一般去西藏旅行的時間多處於西藏的春夏季，這期間氣候涼爽，午間較熱，晝夜溫差較大。所以在衣物的搭配上，應考慮到合理的搭配和通用性，以便適應多變的氣溫。一般情況下准備一件羊毛衫、優質的羽絨衣(連帽子最好，羽絨服的面料要輕薄含絨量高、並且在折疊時能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵禦早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。在對外套的選擇上應考慮到適當的防雨性，所以沖鋒衣褲是不錯的選擇，它特有的基層和塗層使它具有防風防水和透氣功能。而內衣應選擇一些排汗功能好的貼身衣物， *** 及襪子的捎帶上可以選擇比較舊的這樣用臟後便可仍掉以免去洗滌的麻煩。鞋子不要帶太厚重的皮鞋，質量好的旅遊鞋和輕便的登山鞋是最為實用舒適了。（在選擇鞋子時可以挑選中高幫和鞋底較硬的。鞋幫較高可以防止徒步時沙石的進入，鞋底硬也可以防止腳被扭傷。）高原陽光強烈，應准備一副避光性較強的太陽鏡、帽沿稍長的太陽帽及防曬護膚油，這樣可以保護您的臉部皮膚。另外，最好自帶一雙拖鞋在營地使用。
2：其它物品：
捎帶物品的原則是輕便、實用為主，不宜多帶。在行李箱的選擇上，請勿攜帶硬質行李箱，最好帶背囊。
如果您參加的是行程較長的線路，大行李包將被放在行李卡車中因此建議您用較厚的防水面料在背囊上做一個簡單的外套，以免背包污濁不堪。為了取物品的方便應該再准備一個較小的登山包來放置攝影器材和小件必須物品。
另外還需要的物品有：一個質量好的手電筒(途中日夜兼程早出晚歸，在夜間營地生活都均須備有手電筒，電池和備用燈泡也要准備好)、容積較大的旅行水壺、攝影器材（膠卷電池應該帶足，為保證質量，最好不要在旅遊景點購買）、手機也最好帶上，西藏各大城市，縣城均有接收信號。
在我們的行程中會路過許多小藏庄，會有很多藏族小朋友向您問好，所以准備一些鉛筆和橡皮等學慣用品送給他們會讓他們很開心的，而且很有意義。在與藏族朋友溝通時送一點新奇的小禮品給他們會有意想不到的作用。還要准備一個貼身的腰包，用來收藏財務和隨身攜帶的重要證件；輕便的雨傘（不僅用來避雨對女士而言還有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士軍刀當然好了，但是一定要正宗）用於開罐頭和汽水，削水果等。其它的小物品還有：水杯、筆、筆記本、晾衣繩，別針、你喜歡的音樂磁帶、洗漱用品、梳子、鏡子、鞋墊、手套、帶手柄的金屬飯盒、勺子、杯子、打火機、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、衛生紙、濕紙巾、針線包、地圖、指南針、望遠鏡、筆記本。
3：重要物品：
身份證、邊防證(行程中靠近邊界的區域每名成員都需要辦理邊防證，邊防證可以持單位證明和本人照片在當地公安機關辦理，填寫地域為：定日珠峰、樟木、普蘭，填寫時間應該與活動時間一致。在拉薩也可以辦理，但控制較嚴費用也會高很多。外賓還需要進藏許可證、旅行證．護照。港澳回鄉證等)。西藏很多地方沒有方便取款的銀行，牡丹卡和龍卡在西藏是無法使用的，郵政綠卡和金穗卡在拉薩、日喀則、阿里獅泉河可以使用，但是最好還是帶現金。
4：高原反映葯品：
由於西藏海拔高，空氣稀薄寒冷乾燥，進藏後一般會有不同的程度的高原反應，表現為：頭痛失眠，胸悶心慌等。
對高原反應的預防與治療，一般要求成員注意體力休息，防止受涼，預防感冒。對高原反應，一般不需要用葯，稍加休息後即可自愈。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過度，稍有不適，便高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時間延長。
進藏前幾天，要養精蓄銳充分休息好，持續一星期用紅砂糖或葡萄糖沖劑以開水沖服會抑制高原反應的發生。進藏後第一天應該絕對的卧床休息，這對身體適應高原氣候有極大的作用。為了您的旅行順利，建議您自備一些防治高原反應的常用葯品如：高原紅景天，氨茶鹼，氯丙嗪、復方阿斯匹林，維生素c，e，b1，b6等對症葯品。
其它葯品：因缺氧和氣壓低關系，很多時候開水都未滾透，初抵時可能會引起肚瀉現象，要備止瀉葯黃蓮素等，另外要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命c可令身體增強抵抗力；潤唇膏能防止嘴唇乾裂；止痛葯如加和百服靈，必理痛、止痛片及頭痛散等，預防高山反應引起的頭痛。高熱能食品如朱古力等，可以有效的補充體力。紗布、綳帶、創可貼、碘酒、外傷葯、止血帶等也必須備齊。抗缺氧葯物：紅景天。葡萄糖等，如在出發前3天服用紅景天，將可大大減輕高原反應。感冒葯應該多帶幾個品種，清涼油，風油精，花露水、潤喉片也可以預備。所有葯品要比平時使用的品種好一些，爭取服用後能夠立竿見影

7月中旬去西藏 必備物品

根據我在西藏住了一年半的經驗，建議：
帶件厚衣服，再帶件秋春天穿的外套。
一般白天穿秋服外套、裡面穿短袖就可以了，太陽辣，戴墨鏡、太陽帽、防曬霜(至少要到30+PP)的、傘，帶些紅景天、丹參滴露丸,黃連素、消炎葯等葯品，
到景點遊玩看到向你要錢的小朋友,如果你身上有足夠的散錢你可以給他們,否則你就當沒看到!
另外，帶些零錢，不是硬幣是紙幣，西部一般不用硬幣的。
布達拉宮的門票現是100元,但一般你自己的是很難買得到100元的,因為每天的票有限,樓上寫的景點門票基本上都是過期的了
還有，相機帶足存儲卡，美景太多，以免後悔。

去西藏旅遊哪些是必帶物品

一、行前的准備：
1.身體准備：保持積極的心態、身體健康
2.必備的服裝：厚外套、遮陽帽、 墨鏡、圍巾、一次性口罩、沖鋒衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以帶把傘、換洗內衣褲。 拉薩晝夜溫差比較大，要注意保暖，夏天去的話 你按照夏季的著裝即可，
3.攜帶的日用品：保濕護膚品、SPF30+防曬霜（一定要塗）、曬後修復霜or面膜、潤唇膏、
4.必備的證件：身份證、學生證（部分景點可能會有打折），自駕的話帶上行駛證，駕駛證，因為路上會檢查，
5.裝備：手機及相關配件、銀行卡（最好就是帶農業銀行和郵政儲蓄的卡）、現金、照相機及相關配件
6.食品：糖果（可以給當地的小朋友）、巧克力、餅乾等
7、關於高反：西藏那邊平均海拔都在3000多以上，所以建議提前准備點高原安。紅景天，有利於緩解高反，可適當的帶點葡萄糖，西洋參含片，進藏後喝點甜茶，酥油茶，也有用的，

去西藏需要什麼必備物品？

因為西藏日光資源非常豐富，所以也就造就了早穿棉襖午穿紗的情形，晝夜溫差很大；5月-10月期間，雖然時間跨度半年，但衣服著裝的變化不大，五月初和十月底會稍稍冷點，多備件內衣，對大部分朋友來說就足夠了，體質差的或者年紀偏大的，可備件毛衣保暖。
外套：夾克、沖鋒衣、牛仔褲等等戶外、運動、休閑服裝都成，建議外套稍稍要帶厚實點。
裡衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內衣褲備一套換洗。
保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。
鞋子：建議硬底的戶外運動鞋，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的最好是高幫的硬底戶外鞋。
心理准備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
身體准備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需准備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒葯、腸胃葯、阿斯匹林、安定等物品。
進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用葯物如：紅景天、肌肝口服液、感冒葯、消炎葯、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。

去西藏旅遊必帶有哪些物品？

我是天津的,去年7月進藏.
我從北京坐的直接到拉薩的青藏鐵路.你從西寧上火車是最好不過的了,因為過了西寧再到格爾木以後,便全是好風景.尤其是可可西里,運氣好的話你還可以看到藏羚羊.車票我不知道你那裡哪有賣,但一定要提前好長時間就去買.尤其是軟卧,你要想一個人睡一個屋,把兩個床的票都買了可以不可以.這個我也不太清楚.健康證明我記得是在車上填的,不太重要,列車員會找你來填.
服裝,一定一定要帶長袖衣服 太陽太毒,會曬傷的.還有雨傘一定別忘了.葯最好提前吃,高原安,紅景天都是扛反映的葯.口服液也行,葯店都有,進了藏 也最好堅持吃.備點洋參含片,到了海拔太高的地方 比如納木錯,含幾片,減輕頭痛.巧克力要備.
鞋倒是沒什麼講究,方便走路,輕便一些就行.
8月是雨季,很多地方會有滑坡現像 一定小心,最好天氣好的時候 出行.
在當地報團要和他們講價..去布達拉宮當天是買不到票的,要提前一天買.當然門口也會有很多導游,他們有票,不過就是貴一點點.
到了景點會有小孩子 來找你要點吃的 你可以備一些糖 分給他們.
我想想 還有什麼...
還有,住在拉薩,告訴你一個不錯的地兒,那地兒名兒我忘了,好像是 什麼遠方大酒店還是什麼的,便宜又好100多,歐式的.(我可不是托啊)呵呵,我記得就在 拉薩市中心 一條賣吃的挺多的一條街上 那條街上還有家挺大的 SPA 你去找找,或跟司機師傅描述一下 他們應該就知道了..
還有還有,在太陽島 那塊 有家叫" 人民公社"的餐館,裝修的特好,全是革命標語,很有特色,裡面吃火鍋,是菌鍋.超級超級好吃 哈哈
建議你去看看 ...
好了 我能記起來了 也就這么多了,在外小心,要是還是有問題 就加我吧 75112180 QQ

去西藏的必備物品有哪些

如果一定要准備什麼，請參考以下：准備物品：（一）葯品1、紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的葯材喝，或吃一些成品葯，以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋葯材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。2、高原安：拉薩等大城市有賣，進藏後和長期在藏感覺不舒服時，可以服用。3、復方丹參滴丸或速效救心丸：准備2-3盒，在藏期間如感覺胸悶、喘不上氣，可以含10粒，很快就會減輕症狀，效果極好。4、感冒葯、胃腸類葯、去熱止痛葯品、抗生素類葯品：根據自己的需要和習慣。5、舒樂安定：剛進高原適應不好，很容易失眠，建議可以服用半片舒樂安定，睡眠保證了，第二天精神狀態和體力都會轉好，適應力也會增強，且舒樂安定不會形成依賴。6、西洋參含片：有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。7、帶足自用葯，有些在西藏可能買不到。（二）生活必需品1、手電筒或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。2、雨傘，即可防曬，又可防雨。3、帶個床單：如嫌駐地不幹凈，可以鋪上用。4、墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。5、防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。6、毛衣、保暖衣：夜間較冷。7、太陽帽、防曬霜。在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進藏。注意事項：西藏和內地最大的區別就是海拔高，有高原反應，還有就是比內地冷，有陽光的時候還是比較暖和，穿個長袖T恤就可以了，但沒有太陽了，馬上溫度就下來，穿上薄毛衣也不會覺得熱。晚上會更冷，我在盛夏時都要蓋一層被子睡覺。8、出門要帶墨鏡，最好是防紫外線的。8、紫外線強，做好防曬措施，如塗防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。

旅遊必備物品

記住衣食住行五個字就行了，衣，是換洗衣服，食是你路上要吃的食物，住就是你住下來之後需要什麼，護膚那一套了，洗臉刷牙毛巾睡衣梳子什麼的都備好了，再就是行啦，行李箱了，一雙好鞋，襪子什麼的。再有就是你的充電器，手機，相機。最後千萬要記得帶上錢呀。

去西藏旅遊的必備裝備有哪些

最好的時間是7月-10月
夏季去是最好的景色很漂亮
注意帶上一些防護用品進入高原之前的准備：
1、進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
2、進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，應治癒後再進入高原。備好幾瓶抗缺氧葯紅景天或口服液。

3、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高度緊張反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
4、如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓、哮喘病人，切勿肓目進入高原。
進入高原途中注意事項：
1、應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的葯物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等，也需備有防治感冒的葯物、抗菌素和維生素類葯物等，以防萬一。備好幾瓶抗缺氧葯紅景天或口服液。
2、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意准備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
3、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
4、由於乘車進入高原所需時間長，途中休息不好，體力消耗大，因此除要准備以上各種物品外，還應該准備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。

Ⅲ 現在去西藏穿什麼衣服合適

西藏地區早晚的溫差很大，建議帶秋季的衣服和羽絨服，羽絨蠢冊旦服的保暖性好，收納起來方便攜帶擾帶，如果自駕，還是穿沖鋒衣姿旁比較好。

Ⅳ 三月份去西藏穿什麼衣服

三月份去西藏穿羽絨衣和厚棉襖。西藏的三月依然寒冷，羽絨服和厚棉襖保暖措施依然要做好。三月不會辜負大家對西藏的期待，隨著氣溫的慢慢回升，春天的腳步慢慢的近了，此時的西藏仍然結冰。在整個西藏，夜間氣溫下降到遠低於冰點，空氣雖然稀薄的空氣，但是陽光充足，乾燥，而且高海拔使得西藏讓人感覺更溫暖。

去西藏注意事項

在進入西藏高原之前，應該要先進行全面的體格檢查，如果體質比較差，不建議進入西藏高原地區。去西藏出現了高原反應，症狀不是特別嚴重，可以選擇一般治療，應該要多休息，多喝水，補充液體，另外如果有胸悶氣喘的症狀，可以進行吸氧治療，如果症狀比較嚴重，條件允許還可以進行高壓氧艙治療。

Ⅳ 6月份去西藏，穿什麼衣服帶夠這幾件，應付一整天

西藏是一個美麗又神秘的地方，很多人夢想能去一次感受一下西藏的魅力，如果你6月份想去的話，尤其要多留意穿搭方面的問題，因為西藏海拔高，早晚氣溫低，備好適當的衣服才能更好的應付西藏多變的氣候。

1、T恤+長褲

6月份屬於夏季，中午這段時間西藏的天氣還是比較熱的，可以達到30度以上，這個時候我們可以預備T恤和長褲就能應付此時的天氣了，建議選擇運動風的長褲，簡約隨意，也能讓自己放鬆心情。

2、薄外套

特別早上剛起床這段時間，由於西藏的海拔高，還是比較冷的，這個時候預備的薄外套就用上了，建議你選擇色彩斑斕的印花外套，可以與西藏繽紛的景色更搭配。

如果你對氣溫敏感又喜歡時髦的穿搭，可以一整天穿著薄外套，內搭一件時髦的小衫就好了，這也是不錯的穿搭方式哦。

3、防風衣

西藏由於海拔高，說不定什麼時候就會颳起刺骨的寒風，這個時候准備一件防風衣就大有用處了，建議選擇艷麗的防風衣，比如紅灰搭配的就不錯，鮮艷又靚麗，還能給你自己帶來好心情。

4、牛仔外套

當然你也可以准備牛仔外套，這種衣服更具休閑感，穿上讓人可以放飛心情，也與西藏優美的環境特別搭，一件衣服就能應付西藏早晚的天氣。下裝的話，可以選擇運動褲也可以選擇牛仔褲，搭配 旅遊 鞋，走路穩健，又接地氣，讓自己在西藏有個輕松愉快的旅途經歷。

以上就是關於6月份去西藏穿什麼衣服的分享了，看到這里，如果你去西藏知道該穿什麼衣服了吧！

Ⅵ 去西藏旅遊需要帶些什麼衣服和必需品呢

1. 基本著裝：沖鋒衣一套，有加絨內膽（無論是夏天還是冬天去，都用得上）；長袖的襯衫幾件以便換洗，夏天可以帶短袖t恤（但不建議直接外穿）；內褲3-5條，襪子按旅行天數每天備一雙，旅遊鞋或戶外鞋1雙；如果冬天進藏，必須帶羽絨服，比如去納木錯、珠峰等地。去西藏防曬墨鏡必須得備1副，鴨舌帽1頂（也是為了防曬）。

2. 加強版：如果是戶外旅行，去阿里、珠峰等高山地帶，加厚型的羽絨服是必須的，還需要帶著著沖鋒衣，專用的雪地墨鏡及防風帽，主要是為了防止大風對身體的侵襲；當然，如果是去登山攀岩，另議，這不屬於常規的跟團游或自駕游的必需品，不做過多介紹。

Ⅶ 四月去西藏穿什麼衣服去西_穿什麼衣服

去西藏穿什麼衣服確實是一個問題，西藏的天氣可能和大家知道的不是一樣的，現在小編就來和大家說書去西藏的話要穿什麼衣服比較合適，以下就是攻略呢。

秋季(九月十月十一月)

【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的;保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲：保暖套裝咐沖或秋褲類。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。

西藏的秋景是很漂亮的，不同顏色從山上依次傾斜下來，徒步阿里，墨脫等路線的人也多，如果去阿里這些高海拔地區要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地區的晚上氣溫可能降到零下幾度，像拉薩，林芝等地區穿厚點的外套加厚點的保暖內衣，褲子建議運動褲加厚點的秋褲，鞋子建議高幫戶外鞋更合適。

穿什麼

1.內衣褲適量，不要帶太多。在西藏由於高反、氣候、條件等因素，7天內洗澡的頻率在1次左右，並且中午日照強烈衣物在室外乾的很快。

2.考慮自己睡覺穿什麼，盡量長袖長褲，因為夜晚的西藏真的非!常!冷!見到過很多小夥伴晚上睡覺著涼導致感冒，高原地區感冒比較難好。

3.有去高海拔地區的規劃，如珠峰、阿里等，盡可能帶上帽子、手套、圍巾。因為你到了珠峰、阿里就一定需要，而那裡根本沒有地方買!(血的教訓)

4.西藏除了溫差大之後，還有一個非常顯著的氣候特點，就是干!超級超級干!早上起床鼻子里有血是很正常的事，所以愛美的姑娘們要帶好補水面膜，還有一定帶個唇膏!純保濕滋潤的那種，除了可以組織嘴巴的干皮兒之外，還可以在其他地方乾燥疼痛時拿出來塗抹滋潤，比如著涼後每天擦鼻涕導致鼻子兩邊皮膚疼，抹上唇膏可以暫時緩解。

四季

西藏春季(3-5月)

(春天我在拉薩是這樣穿得，早晚加件馬甲完事)

此時進藏的遊客一般都是奔著林芝的桃花去的，此時的西藏還是略帶寒意的。因為是出外旅行，多行動，所以衣服和褲子的話建議穿寬松點的運動服或者休閑服，鞋子輕便舒服為主。這個時候來西藏旅遊上衣可穿厚點的加棉外套再加個一般的保暖內衣，褲子可以運動服加個薄點的秋褲，內褲就以純棉舒服為主。

西藏夏季(6-9月)

(夏天在拉薩穿這些衣服足夠，太陽出來時甚至要把外套脫掉)

此時的西藏進入了旅遊旺季，陽光燦爛，氣溫舒適，在拉薩市的話白天可以穿長袖體恤，休閑褲;此時納木措也解凍了，去阿里，墨脫等地區徒步的人也多了，如果去這些高海拔地區的話要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地方的晚上氣溫可能降到零下幾度，鞋子的話建議高幫戶外鞋更合適。

西藏秋季(10-11月)

(秋天拉薩穿衣參考上圖，裡面加了件薄毛衣)

西藏的秋景是很漂亮的，不同顏色從山上依次傾斜下來，徒步阿里，墨脫等路線的人也多，如果去阿里這些高海拔地區的話要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地區的晚上氣溫可能降到零下幾度。像拉薩，林芝等地區穿厚點的外套加厚點的保暖內衣，褲子的話建議運動褲加厚點的秋褲，鞋子的話建議高幫戶外鞋更合適。

西藏冬季(12-次年2月)

(冬天去納木錯，穿衣可以參考這位老兄的，裡面二件毛衣，外面一件沖鋒衣)

此時的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一種安詳的靜謐美。此時進藏的遊客無哪簡賣非是想領略雪域高原的風采和感受這里溫暖的陽光。此時阿里，墨脫，納木措等地方已經大雪封路，不適合旅遊觀光。白天在大昭寺廣場曬曬太陽是很愜意的一件事情，早上跟晚上的話氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵禦這寒冬啦。鞋子的話建議加棉的硬底鞋為宜。

小貼上

一、納木錯、珠峰、阿里等高海拔景區一年四季都需要毛衣、羽絨等保暖服;七八月份納木錯一日游只備厚毛衣也可以的，如過夜羽絨類要溫暖些;拉薩、林芝、日喀則、山南等相對海拔不高景點景區，參考上面的春夏秋冬各季節穿衣指南預備著裝就可以。

二、西藏一年四季，陽光強烈空氣乾燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護膚品等。

三、會議旅遊、商務旅遊等需要李逗在正式場合出面的，可單獨預備正裝皮鞋類。

四、行李過多不便攜帶或嫌麻煩的，可到拉薩後再置辦保暖服。

五、西藏晝夜溫差大，冬季白天與夜裡溫差達十五度，其它季節晝夜溫差十度左右，初次進藏遊人需注意保暖，以免感冒影響旅程。

Ⅷ 去西藏旅遊都需要准備什麼

去西藏，需要帶些隨身物品：長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒葯、腸胃葯等物品。進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用葯物如：紅景天、肌肝口服液、感冒葯、消炎葯、老牌頭痛粉等。

1、有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者不宜去西藏，另外，嚴重感冒患者請康復後再進藏。

2、西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會慢慢適應；可適當服用一些葯品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。

一、進藏前：

心理准備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

身體准備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。

隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需准備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒葯、腸胃葯、阿斯匹林、安定等物品。

進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用葯物如：紅景天、肌肝口服液、感冒葯、消炎葯、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。

友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。

特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅遊請准備好羽絨服和睡袋。

二、旅途中：

適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。

初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，多吃維生素含量高的食物，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（巧克力）

西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

嚴重高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。

Ⅸ 去拉薩穿什麼衣服

拉薩春季（4-5月）和秋季（9-10月）整體溫度在3-16攝氏度左右。早晚涼需要准備厚外套或薄款羽絨服 ；也需要准備厚秋褲和針織帽防止感冒。中午溫度上升日照充足，需要准備墨鏡、防曬霜、遮陽帽等防止曬傷。

拉薩夏季（6-8月） 溫度最高，均在20度以上，最高溫度可達28度，但不建議穿短衣短褲，可能會導致曬傷。建議早晚准備一件薄外套，中午短袖＋防曬衣，還要帶上寬帽檐遮陽帽防止臉部曬傷。在晚上時氣溫驟降，但平均也在10度以上，不會特別寒冷，可以選擇性穿上厚度不同的保暖衣物。

拉薩冬季（11-3月） 降溫之後，整體比較冷。不過西藏冬天氣候乾燥，降雨少，晴朗天氣居多，白天有太陽的時候，其實比內地很多城市都要暖和，主要是晚上降溫之後會比較冷。冬季的拉薩白天可以選擇穿保暖套裝、加絨加厚衛衣，加絨休閑褲、鞋子。晚上降溫之後，要記得穿上厚實保暖的外套，最好選擇穿羽絨服或沖鋒衣禦寒保暖。

Ⅹ 西藏旅遊不同季節如何正確穿衣

西藏，世界的屋脊，也是世界的第三極，聽聞有人跋涉千里，只為前行進藏，而今，只聞進藏有「毒」，此「毒」無解。離天堂最近、遠離喧囂的地方，西藏，沒有親自抵達，永遠是夢里的地方。

1.去西藏最好的時間：

三 月到十月是西藏最好的季節 ，溫暖舒適而不炎熱。3月15-4月20也是桃花最美的時候，遍地桃花，圓宏棗一份十里桃花，萬物復甦，春暖花開，滿山粉黛。

在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但勝在陽光很好，氣溫也會適宜。這個時段遊客很少，你見到的也是地道的西藏風情。

2.春季（3-5月）去西藏遊玩准備

此時的春季還略帶寒意，由於是出外旅行，多行動，所以衣服和褲子建議寬松點的運動服或者休閑服，鞋子以輕便舒服為主。3月15-4月20號也是桃花最美的時候，林芝遍地桃花，高原最美的春天將如約而至。

3.夏季（6-8月）去西藏遊玩准備

西藏的夏天比較清爽，白天在25 左右，晚上在10 左右，溫差較大。西藏的紫外線多且強烈，因此要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡。

七八月是西藏的雨季，記得隨身攜帶雨具，以防萬一。特別提示下，西藏高埋絕運海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。白天暖和，晚上溫差比較大。

夏季西藏也是進入 旅遊 旺季了，所以有計劃夏季來西藏的話要提前安排好門票，車票，免得到時候買不到票。

4.秋季（9-11月）去西藏遊玩准備

如果你去高海拔地區的話要帶上毛衣，羽絨服等保暖衣，這些地區的夜晚氣溫可能降到零下幾度。在拉薩，林芝等地區的話，穿厚點的外套叫加厚點的保暖內衣，鞋子建議穿運動鞋加厚點的秋褲。

5.冬季彎梁（12-次年2月）去西藏遊玩准備

冬季西藏是零下10度至零上10度左右，而且這里白天陽光充足，非常溫暖。早上跟晚上的話氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了。

以上就是我給大家整理出來一年四季不同時間遊玩穿衣指南啦，需要帶的東西，希望對大家有幫助，西藏一年四季都很美，都很值得來一趟，如果想來西藏的朋友們，可以出發啦！

如果你想來西藏，但是對很多方面不知道的，都可以聯系專屬你的 旅遊 規劃師。