旅遊必備的三種食物有哪些

Ⅰ 去海邊旅遊前，應該帶些什麼美食最合適呢

加熱式保溫杯，旅行途中喝熱水必備，還可以泡麵，酒店的電水壺一般都很不衛生，但是長期旅行熱水卻不可少，所以這個我每次出行都會帶。不知道方便麵算不算零食，反正每次出遊會帶上幾桶。其次就是麻辣豆腐乾，四川人的最愛，然後旺旺雪餅、沙琪瑪之類的可以充飢的都要准備一些以備不時之需。最後就是水果了，旅遊必備。

芒果乾、大紅棗、柿餅、杏干這些乾果是直接將新鮮水果脫水而成，維生素有比較多的損失，但是沒有其他的添加劑，還含有比較多的礦物質，補充人體需要的能量！如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型，是開發比較好的旅遊城市或大城市，建議親不需要攜帶，因為品嘗當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之一，除非親不能適應當地食品及口味，或需要節省費用。

吃的帶些茶葉蛋，火腿。打算一天就下山的建議帶一份自加熱飯，真的很實用，中午可以找個優美的地方，觀賞著風景，吹著小風，吃著熱飯，那感覺～～所以上山是體力活，吃的盡量少帶點。維生素族群以及多種微量元素，具有 「利七竅，通血脈，化痰涎，消食脹」等功能。現代醫學認為，竹筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、助消化和促進排泄等作用，旅途中吃不會上火。

Ⅱ 出去旅遊帶什麼樣的食品好吃又方便

我一般都是選用自己做的冷吃 美食 ！因為自己做的，放心，而且沒有添加防腐劑等化學添加劑，吃起來放心。就算現在最熱的天，我做的冷吃牛肉乾只要不開袋，也能在常溫下放幾天。外地很多客戶，都愛買我家的 美食 帶出去 旅遊 。

第一、麵食食品： 出去 旅遊 帶的食品盡量要輕便，這樣 旅遊 的時候就不會因為攜帶的東西太多太重而消耗格外的體力，所以麵食類的食品比較方便好吃。比如多種維生素的壓縮餅干、水果蔬菜口味的麵包、肉鬆類的麵包，以及了流行了一段時間的自嗨鍋，有火鍋類的也有方便麵類的，都是不錯的選擇。

第二、肉類食品： 旅遊 的時候消耗的體力會比較大，尤其是去一些泰山、黃山等登山的 旅遊 景點，所以有些朋友可能覺得光吃餅乾麵包，不解餓。所以可以嘗試的帶些肉類的腸、雞腿、雞脖鴨脖等肉食產品，既好吃有能快速的補充體力！方便快捷！

第三、甜品糖類食品： 糖類的食品也是比較方便的，無論是青年人還是老年人都可以吃，能夠很好的補充身體能量。尤其是有些低血糖老年人，可以補充糖分，能夠很好的恢復體力。

第四、水果類食品： 外出 旅遊 的時候可以帶一些水果，也是比較方便的， 旅遊 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常見的蘋果、梨、香蕉類的，如果是短途的 旅遊 的可以多帶些；但是如果是長途旅行建議少帶一些，因為這些水果的重量比較大，所以帶的太多不容易攜帶，吃不了還容易變質變壞，這樣就有些浪費了。

第五、水類： 旅行途中水也是必不可少的，比如我們常喝的純凈水、礦物質水，也有些碳水化合物的飲料。也有些朋友喜歡自己攜帶白開水，也是不錯的選擇。

以上就是本人對出去 旅遊 帶什麼樣的食品好吃又方便解答，希望對您有所幫助！祝您旅途愉快！謝謝！

富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。

泡麵，辣條，酸奶，好吃又方便

麵包牛奶，畢竟火車上的飯賣得太貴了

超市裡的開袋即食

水是必不可少的，壓縮餅乾和一些奶製品

你好朋友，

現在的人 美食 都喜歡出去旅行，但旅途上經常會需要應急食品，傳統的方便麵已經不能滿足大家的口味了，今天給大家推薦一款便攜裝的老鴨粉絲湯。

已有百年 歷史 的老鴨湯粉絲，繼承了傳統調制老鴨高湯的工藝與秘方，結合現代前沿食品 科技 成果，調制出的湯，口感純正，鴨香濃郁而無鴨腥味、湯鮮味美、湯頭濃白如凝脂而不油膩。

另一方面更將鴨血湯的保健 養生 功效發揮了出來。富含骨蛋白、骨鈣等成分，更營養，符合現代人追求 健康 飲食的消費潮流。經過湯煮過的粉絲（面條、米線、米粉）入味好，晶瑩潤滑，口感筋道；鴨胗、鴨腸爽脆而香味撲鼻。

濃郁的老鴨湯香味撲鼻，未入其店，先聞其味，未入口就已垂涎欲滴；入口後滿口生香而不油膩，余香回味無窮，扶疏亭改良傳統配方，組件科研團隊，把 美食 還原成便攜裝。 讓你隨時隨地 都可以享受到濃濃美味。

謝謝。望採納。

Ⅲ 一日游帶什麼吃的

問題一：出去旅遊帶什麼吃的方便啊 推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括麵包、燒餅、方便麵、八寶粥等。方便麵、八寶粥衛生方面較有保證，泡麵和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐乾、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質和膳食纖維，可事先洗凈，並用干凈口袋裝好。
不推薦食品：
各種「派」類。蛋黃派等應歸為糧食類，可適當吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，乾果吃得太多也很容易上火。

問題二：旅遊路上帶什麼吃的 零食什麼的看個人愛好，注意幾個必帶：
巧克力。迅速補充能量，應對旅途受困等不時之需。
干糧（麵包、餅乾等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運。本人曾經在高速上遭遇一次6個小時的堵車，食物都放在大巴行李艙內無法取出，無水無糧的處境是很難受的。

問題三：一日游需要帶什麼吃的 看整個行程是怎麼安排的。

問題四：出去旅遊需要帶什麼東西？吃的，用的。都需要詳細點。 20分 需帶的物品應有：背包一個，相機，電池，隱形眼鏡和護理液，雨衣，筆，筆記本，望遠望，水壺（或礦泉水），暈車葯（不暈車可免）。長衣長褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽傘或帽子，太陽鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內衣，爽身粉，紙巾，游戲機（坐車時用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒葯，止瀉葯，風油精，紅花油，創可貼，雲南白葯止血葯，，抗過敏的葯（擦的用無極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬一發生花草過敏可以馬上自行處理別以為會沒用有到是一方水土養一方人，本地人沒事你就不一定了。）平時喜歡吃的零食在火車到站的俯個地方去大超市補給一下就好如壓縮餅干，方便麵，牛肉乾，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個，塑料餐布，大塊的布一張，（便於換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個，太熱的時候淋點水蓋在頭上能減少中暑，哈哈。總之出門一切注意安全，祝你玩的開心。

問題五：要去旅遊了，路上帶什麼的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點

問題六：外出旅遊應帶些什麼吃的東西？ 容易暈車的你，乘車時應注意： 1)出遊前一晚應有充分的睡眠。 2)一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著寬松的衣服。 5)行程中不要看書或雜志，盡量看遠方的風景。 6)克服心理障礙，放鬆自己與人聊天或唱歌。 7)最好帶上防治暈車的葯物。 出行前車輛情況檢查： 1)檢查機油是否足夠。 2)檢查車輛冷卻液液面，不足時要補充，補充後要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查液壓制動效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標准，是否出現老化裂紋或創傷。 6)檢查車子的照明燈、信號、喇叭、門鎖、玻璃升降器手柄坦頌是否能正常使用。 7)檢查防護表層是否完好。 8)檢查零件有無松動。 9)檢查配件表面有無磨損 文本類：身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅、車輛使用稅、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。 日用品類：適時衣物、遮陽帽、太陽帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 葯品類：綳帶、創可貼、消毒葯水、消炎葯、防暑、防暈車葯、驅蚊蟲葯水等 車輛備件類：整套隨車工具、備用輪胎、火花塞、電線、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶亂信辯、水桶、工兵鏟等 以上為張家嘩缺界旅遊網 zhangjiajie.me 提供參考^……

問題七：旅遊帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充飢和解饞。根據自己的旅行計劃，如果打算正餐時間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據個人經驗，黃瓜是個不錯的選擇。尤其如果有長途大巴。上廁所不方便，那麼黃瓜可以耐一點飢，補充一點水分，有不至於經常上洗手間。考慮到清潔和衛生情況，不建議帶會產生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至於弄臟環境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。

問題八：出門旅遊帶什麼吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸麵包，方便麵午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，你都說三天沒有可買吃的，所以多帶點准備好。
然後你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點。記得要帶點基本的葯品啊。備著無患。
如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助於緩解暈車現象，當然要記得帶垃圾袋
如果是登山之類的很耗體力的活動，巧克力是必備的，用以補充能量
還有就是口香糖，因為咀嚼的時候產生大量唾液，可以緩解口渴
當然，水和其他飲料是必備的，不過不要帶很多。

問題九：去旅遊要帶些什麼吃的 一般旅遊除了零食別帶吃的，當地的特色美食一定要嘗嘗。
要爬黃山等非常高聳的山，由於山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點稀少，是要帶些補充體力的高能，高熱，含鹽份大點的食品如巧克力、肉乾、魚干、火腿香腸、小麵包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動力飲料。

問題十：出去旅遊帶什麼吃的好 帶當地的特產呀，比如你來鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚干啊，你去哪旅遊呢。等會，你是說去旅遊的時候帶什麼在路上吃還是說回去的時候帶什麼吃的回家？

Ⅳ 外出旅遊飲食最健康，哪些食物你得備著

現在人們的生活水平都提高了，所以在放假的時候，會選擇跟自己的家人外出旅遊。旅遊是一件高興的事情，也是非常累的事情。所以在旅遊之前就需要制定相應的計劃，還需要帶上適合的食物，這樣可以增添旅遊的樂趣。

很多人外出旅遊的時候，一下車就會覺得牙齒非常疼，還有上火的情況，這跟車上的飲食有關系。可能是在車上吃了太多的零食導致的，所以旅遊帶的食物要健康，不要帶上火的食物，旅遊中上火的話會影響接下來的行程。

Ⅳ 旅行帶什麼吃的好

旅行帶什麼吃的好?吃貨看過來， 出門旅行帶啥吃的好，以下是我為大家收集的旅行帶什麼吃的好，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

旅行帶什麼吃的好 篇1

1.主食類食物。

出門遠行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳補充劑。因此，旅遊時應攜帶足量的麵包(白麵包、夾心麵包、果醬麵包等均可)、餅干或其他主食類食物。應注意的是，各類油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油類主食(如奶油蛋糕)等，因易於引起胃腸不適，不宜作為旅遊食品。方便麵一般採用人造油加工，旅途中不宜大量攝入，一般每日不宜超過1包(桶)。

2.水果、果汁或果醬。

旅遊途中應大量攝入新鮮水果(每日2～3個)，以補充維生素、礦物質和膳食纖維。如果沒有條件補充水果，可選用果汁類飲品或果醬等調味品，既可開胃，又能在一定程度上彌補沒有水果的營養缺失。長途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習慣，但生吃瓜果務必注意飲食衛生。

3.蛋類、奶類和肉類食物。

這些食物可提供優質蛋白，在長途旅行中不可缺少。每日食用1～2個煮雞蛋或茶葉蛋，配上100～150克左右的火腿製品或即食的快餐肉、香腸等，可補充一定量的優質蛋白質。如果條件允許，飲用少量袋裝鮮奶或酸奶，將是錦上添花。

4.水。

旅行中一定要注意飲水，夏日更應注意，謹防脫水中暑。一般每日飲水量應達到1500毫升左右(4瓶礦泉水)。最好選擇礦泉水，也可飲用澹茶。不提倡大量飲用可樂、雪碧等，以防引起脹肚。

5.開胃小吃。

旅途中攜帶少量話梅、山楂片、陳皮等，可起到調味、開胃的作用。但硬果類食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂過大，旅途中不宜多吃。

6.巧克力。

登山者必備的食物，在很多時候可作為有效的能量補充劑。

編後語：

外出旅遊要科學合理地攜帶食物，以便及時科學地為身體補充能量、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水。

旅行帶什麼吃的好 篇2

1、餅干糕點類零食

餅干糕點類零食應該是大部分都會選擇的零食之一，它也是日常生活中人們常吃的一種零食。出去旅遊帶一些餅干糕點之類的可以填飽肚子補充體力，還是不錯的。不過糕點的話保存的時間不能太久，餅干在途中有可能會被壓碎，相對於其他零食來說，它們攜帶的時候可能不是那麼方便。大家可以根據實際情況考慮一下。

2、果脯類零食

果脯類零食也是大家比較熟悉的零食之一，它們大多是由新鮮的水果經過脫水風乾等一系列程序製成的，保留了之前水果酸甜的口感以及其部分營養價值。常見的有芒果乾、菠蘿干、草莓乾等，所以在旅途的時候吃一些也能夠提提神，還是比較適合的。而芒果乾對制止嘔吐也是比較有幫助，如果有暈車暈船現象的話可以試著吃上一些，應該會舒服一點。不過個人體質不同，具體情況咨詢醫生會比較好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的.製作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。出門旅遊在車上的時候可能一般都會比較無聊，如果是喜歡有嚼勁的就可以試試小谷熊鰻魚絲，沒事的時候嚼一嚼，放鬆一下提提神也是不錯的。