出去旅遊帶什麼吃的好

❶ 外出旅遊飲食最健康，哪些食物你得備著

現在人們的生活水平都提高了，所以在放假的時候，會選擇跟自己的家人外出旅遊。旅遊是一件高興的事情，也是非常累的事情。所以在旅遊之前就需要制定相應的計劃，還需要帶上適合的食物，這樣可以增添旅遊的樂趣。

很多人外出旅遊的時候，一下車就會覺得牙齒非常疼，還有上火的情況，這跟車上的飲食有關系。可能是在車上吃了太多的零食導致的，所以旅遊帶的食物要健康，不要帶上火的食物，旅遊中上火的話會影響接下來的行程。

❷ 出門旅遊該帶哪些吃的

1、出去旅遊最好帶保溫水壺,因為很容易渴的,景點水也是很貴的.

2、食品的話可以帶麵包,它比較輕也不佔地方.還有肉脯,香腸都可以搭配麵包吃,可以增加熱量補充體力消耗.

3、帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.

❸ 去海邊旅遊前，應該帶些什麼美食最合適呢

加熱式保溫杯，旅行途中喝熱水必備，還可以泡麵，酒店的電水壺一般都很不衛生，但是長期旅行熱水卻不可少，所以這個我每次出行都會帶。不知道方便麵算不算零食，反正每次出遊會帶上幾桶。其次就是麻辣豆腐乾，四川人的最愛，然後旺旺雪餅、沙琪瑪之類的可以充飢的都要准備一些以備不時之需。最後就是水果了，旅遊必備。

芒果乾、大紅棗、柿餅、杏干這些乾果是直接將新鮮水果脫水而成，維生素有比較多的損失，但是沒有其他的添加劑，還含有比較多的礦物質，補充人體需要的能量！如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型，是開發比較好的旅遊城市或大城市，建議親不需要攜帶，因為品嘗當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之一，除非親不能適應當地食品及口味，或需要節省費用。

吃的帶些茶葉蛋，火腿。打算一天就下山的建議帶一份自加熱飯，真的很實用，中午可以找個優美的地方，觀賞著風景，吹著小風，吃著熱飯，那感覺～～所以上山是體力活，吃的盡量少帶點。維生素族群以及多種微量元素，具有 「利七竅，通血脈，化痰涎，消食脹」等功能。現代醫學認為，竹筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、助消化和促進排泄等作用，旅途中吃不會上火。

❹ 帶孩子出遊的時候，可以帶什麼好吃的

帶著小孩子出遊的時候最好帶自己製作的小食物，這樣對於孩子而言有著更強的教育意義。爸爸媽媽帶著孩子出行的時候可以提前一天准備好第2天可以吃的食物，比如說帶著孩子去製作一些小飲品，爸爸媽媽可以先購買好各種各樣的水果。然後問一問孩子想和什麼樣的果汁，然後帶著孩子一起製作，讓孩子參與到製作的過程當中，那麼孩子在享受成果的時候就會更開心一些。

然後就可以開始製作了，首先要將吐司的邊邊全部都切除，然後用平底鍋煎好雞蛋以及火腿腸火腿片，隨後再將切好了的吐司上面抹上沙拉醬，再將煎好的雞蛋以及火腿片一點一點的鋪上去。這樣反反復復的鋪個幾層，一個簡單的三明治就做好了，只需要用保鮮膜裹緊然後用刀子切成4份就足夠了。這些東西的製作方式都是非常簡單的，但是卻能夠讓孩子參與其中，所以孩子會變得非常開心。

❺ 去旅遊要帶什麼食物

去野外旅遊時必帶什麼食物？1，早上一定多飲水，因為夜晚人的水份喪失很厲害，同時吃些含糖豐富的澱粉食品如饅頭，沒有條件就吃糖和巧克力，再吃些消化起來很慢的東西，如很乾的面餅、干肉，這些東西會使你行軍一天也不會餓；2，中午的飲食分兩種情況，一是有充足的時間和條件允許時可以做些煮肉塊(和著菜和調味品)，記住喝湯，那裡面是精華，沒肉菜就燒開水沖大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既沒有充足的時間也沒有條件，比如登山途中，登山是沒有午餐這一說的，只要危險地段沒過你就得一直走，無論是幾點鍾，而且很多地方根本無法長時間停留，所以一般國際上都把早晚餐之間的一餐叫行動餐。這一餐講究的是效率，登山時行動食不要選太不好消化的食物，要知道上午行軍半天本來就有些疲乏，吃不好消化的會加重胃的負擔，增加往胃部的供血，以至腦部供血就相應減少(我們經常午餐後有些疲倦就是這個原因)，登山吃的行動食都是早上甚至頭天晚上就做好的，一般是碳水化合物、壓縮干糧、鹹菜和茶；3，晚上可以弄點好吃的犒勞犒勞自己，弄什麼可根據自己帶的食物來定，我喜歡用辣椒、鹽拌豬肝(美味啊)、用一袋雞精燒一飯盒雞湯再加兩個飯團。飯後服用善存，有時加幾粒氨基酸膠囊。睡前吃點甜食。4，多准備小塊的巧克力，這是絕佳的熱量來源，還有土豆，這是一種到處都有的食物，我在西藏時就天天吃它在老鄉那兒買的。生火作飯時就把它丟進火的下面，用燃燒過的柴把它埋起來，當熟的時候香味上飄，讓人流口水。5，森林裡有很多的蕨類植物和野生菌，這些都是美味(只是采菌時注意，色彩鮮艷的可能有毒)，記得一次燒了菌湯，加上火腿腸一起燒，然後將就菌湯泡方便麵再加上胡椒，那個鮮啊。6，罐頭是很好的野外食品，我通常買小包裝的，在中午時吃一點，用塑料袋密封好在晚上便徹底解決，吃完後將就殘油倒進水燒湯。7，帶點奶粉好有牛奶喝。8，准備野外食品時一定要有針對性，選擇每一個食品都要有理由，這種食品是富含蛋白質還是大量含微量元素是方便攜帶還是方便作熟。要知道背包的容積實在太珍貴了。

❻ 一日游中餐能帶什麼吃的

一日游的中餐最好是簡單一點，方便攜帶的。

或者是餃子，即使是冷掉的餃子，味道也比較好吃，選擇一些蔬菜餡兒的，盡量別選海鮮餡的海鮮餡的餃子，冷掉以後就腥味蠻大的。

或者選一些手工餅，自己在家烙的那種油餅就可以得，再就是自己在家包的包子啊，饅頭呀，這一類麵食都是不錯的選擇。

再就是一些小冷盤，平時自己在家拌的黃瓜什麼的都很適合，不管是涼拌還是直接咬著吃，味道都好。

一日游帶餐。中餐要有個煲溫瓶好些。蒸一份餃子，或者東北水煮餃子(撈起不帶水的這種，有水長時間就糊了)。拌面。南方人的炒米粉，炒麵，蛋炒飯。想吃白米飯也行，煮好白米飯，上面煎或者煮個雞蛋，肉炒土豆絲，炒香菇，炒蓮藕絲，蘿卜絲之類的。不建議綠葉類蔬菜，時間長了變黃，不好吃？。想簡單一點就帶一些饅頭，煎餅，或者麵包店帶一些麵包糕點了。旅遊外出簡單一點，輕裝上陣不怕累，回家吃好的。

最簡單的就是牛奶，雞蛋，麵包，水果。這種雖然沒有做的飯美味，但是出門遊玩，簡單便捷最重要。

如果想升級一下也可以，做一份水果蔬菜沙拉，或者水果切，到時加點酸奶就是一份不錯的水果撈。

做一份意麵或者蔥油拌面，作為主食，這個是很不錯的選擇，快餐米飯可以，但是不推薦，變冷之後特別影響口感，還不容易消化。

也可以把麵包做成三明治，容易攜帶，味道也很豐富，或者帶一個蛋菜夾餅，或者煎餅卷菜。

❼ 你們一般出去玩都吃些啥

一、烤肉
不論是韓國烤肉還是燒烤，都可以算作烤肉吧。烤肉烤肉， 當然就是烤肉吃啦。吃自助烤肉是最爽的了，想吃什麼就拿什麼，想怎麼烤就怎麼烤，對於喜歡吃肉的小夥伴來說，烤肉是一個超級棒的選擇了。

二、火鍋
對於重慶人來說，不管吃什麼，火鍋肯定是首選的。好吃的火鍋，會讓人吃的津津有味。那誘人的紅湯，燙一片麻辣牛肉，焯一下鴨腸和毛肚，沾著香油和蒜末吃，簡直是人間美味呀。味蕾上，麻辣在口腔上四處跳動，刺激好吃！再點一盤地道的紅糖糍粑，簡直人間美味啊。

三、湯鍋
如果吃不得辣椒的人，那麼湯鍋就是最好的選擇啦。什麼酸菜魚、豬蹄湯、菌湯等等，吃起來養胃又富有營養，順帶養生呢。相對於火鍋的麻辣而言，湯鍋就像一個平平淡淡卻又透著一絲甜的姑娘一樣，吃起來雖然平淡無味，卻又讓人津津有味。

四、鐵板燒
鐵板燒最刺激的，還是將所有東西下鍋後，撒上酒精，點燃火，染上一陣美麗的火花後，便熄滅。然後，辣味中帶點酒的清甜味，特別好吃，味道特別濃郁。

五、芝士排骨
據說這個是最新出的一種新吃法，濃濃的芝士，裹上一層煎焦黃了的排骨，放入最終，芝士味和排骨的香味交織著，別有一番風味啊。而且，擺盤漂亮，適合喜歡拍美食照片的小吃貨哦。

六、干鍋
干鍋的味道也很濃郁，想吃什麼蝦子干鍋、排骨幹鍋、雞干鍋、土豆乾鍋等等，這些選擇多得是。又麻又辣的味道，再加上自己喜歡吃的食材，簡直不能再棒了。

七、家常菜
家常菜就是一般的下館子，點幾盤常見的菜品，也是可以的。比如說：魚香肉絲、宮保雞丁、豬蹄湯、麻婆豆腐、回鍋肉、鹽煎肉等等，點自己愛吃的菜，對於想出來聚餐吃東西的人來說，是一個不錯的選擇。

八、烤鴨
烤鴨，大家都是知道的。面餅，裹著黃瓜絲和蔥絲，再加上沾了鴨子的甜面醬，味道好吃到不行。而且烤鴨並不僅僅是烤鴨，還有其他菜品，以及小火鍋，吃起來帶感也不貴。

九、大排檔
喜歡大半夜喝酒的就別錯過這個啦，大排檔在一般的路邊餐館都有，基本上是晚上營業。吃著大排檔裡面的什麼小龍蝦、螺螄呀，和朋友喝酒聊天，聽著身邊略微喧鬧的聲音，接地氣，特有氣氛了。

十、串串
這個算是火鍋的分支了，串串吃起來味道與火鍋一般無二，只是稍微便宜一些。對於學生黨出來聚餐，串串也是一個不錯的選擇啦。

十一、日式料理
或許是因為日本動漫在國內盛行的原因，在國內也有不少日式料理的餐廳。日料餐廳沒有一般的餐廳的喧鬧，適合三四個人小聚的地方。如果喜歡吃海鮮類的，可以去嘗試一下。

十二、泰國料理
泰國料理主打酸辣味，而它的酸辣味與國內又不一樣，總之是一個很奇妙的味蕾體驗。泰國料理在國內就是以小火鍋的形式出現，味道是泰國味道的。嘗鮮的人，可以去試一試。

十三、牛排西餐
喜歡優雅又安靜的地方，西餐是一個不錯的選擇。喝著紅酒，切著牛排，看著外面都市的夜景，聽著慵懶的爵士音樂，實乃享受呀。

❽ 出去旅遊要帶點什麼吃的

一般旅遊除了零食別帶吃的，當地的特色美食一定要嘗嘗。
要爬黃山等非常高聳的山，由於山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點稀少，是要帶些補充體力的高能，高熱，含鹽份大點的食品如巧克力、肉乾、魚干、火腿香腸、小麵包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動力飲料。