① 旅遊的注意事項有哪些
旅遊生活豐富多彩。一般而言,旅遊過程中,要注意吃、住、行、游、購、娛六要素。
吃
「民以食為先」。吃在旅途中是首要的,只有吃得好,才能游得好,所以一定要吃飽、吃好、吃干凈。在「吃」的方面,要注意以下幾點:
(1)不要太多地改變自己的飲食習慣,注意葷素搭配、多吃水果。
(2)各地名吃一定要品嘗,但量不可太大,以能消化為度。
(3)品風味小吃、特產瓜果時,勿忘考慮自己服不服水土問題。
住
因為出來主要是旅遊,而不是睡覺,所以不要住太貴的飯店,只要干凈、舒適即可。要注意以下幾點:
(1)只有睡眠充足,才能確保第二天旅遊時精力充沛。
(2)睡前洗個熱水澡會有助於睡眠。
(3)要穿好內褲睡覺,防止得傳染病。
行
要選擇一處能進得去、也出得來的游覽目的地。
(1)先買好返程票。
(2)乘交通工具時注意安全。
(3)所到處宜購買一份當地地圖,以防迷路。
游
游是整個旅遊活動的核心,建議遊客一定同導游配合好,這樣可領略到更多的樂趣和知識。另外要注意以下幾點:
(1)去游覽某景點之前,找些有關該景點的介紹讀一讀,然後把讀書所得和游覽過程結合起來,這樣會提高你的旅遊檔次。
(2)旅遊過程中,交通費是一筆主要開支。建議你最好能將目的地附近的景點都一起遊了。
(3)在游覽過程中,順便考察一下當地和自己行業有關的狀況。這樣你會受到啟發,旅遊也就具有了更大的意義。
購
異地他鄉購些物品贈送親朋好友或留作紀念,也是樂趣之一。但在購物時,應注意以下幾點:
(1)只買當地獨有的東西。
(2)買當地非常便宜的東西,以節省旅遊開支。
(3)千萬別購太重的物品,以防止行李超重。
娛
娛樂是旅途中不可或缺的一部分。娛樂時,要注意:
(1)適可而止。
(2)玩一些當地喜聞樂見的項目,且是自己以前沒玩過的。
(3)注意安全,保存體力,切勿進不適當的場所。
6.旅遊食品的選擇
旅遊出行常不能正常飲食,這就需要購買一些替代食品,購買什麼食品可以因人而定,但要把握如下原則:
注意營養
一個成年旅行者每天約消耗三千多卡熱量,相當於一個輕體力勞動者的消耗。所以要選擇多熱量的食品,但不要吃得太飽。
食品宜多汁
多汁多水,特別是水果或含維生素豐富的飲料等可以減輕旅途疲勞。
食品色鮮選擇
旅遊食品還要特別注意色、香、味。有關專家認為:綠色地帶選擇食品多偏紅色;黃土地帶選擇食品應多偏藍色;城市灰色區域選擇食品宜多褐、綠、藍色。
食品口感要柔軟
人們在旅遊中容易感覺口乾身軟,食慾不振,而柔軟食品則既適合口味,又易於消化。
具有風味特色的食品
一是指旅遊食品應多色多味,促進食慾;二是指應有風景地的傳統特產。品嘗地方風味,不僅給人以口福,而且得到美的享受。
② 一個人出去旅遊的時候需要注意些什麼
出去旅遊最好能結伴而行,如果一定要一個人出行,可以提前做好攻略,入住酒店的時候也要注意安全。旅行有美好的意義,在遊玩的過程中能讓身心得到放鬆,可能一直想不明白的問題出去旅遊一趟回來就能想通了。每個人對旅遊的理解不一樣,有些人覺得旅遊就是到一個陌生的地方遊玩,有些人卻覺得旅行的意義不在終點而在過程,有些人喜歡跟朋友家人結伴出行,享受其中的樂趣,也有些人喜歡一個人出行,獨自感受旅遊的意義。如果結伴同行可以相互照顧,即使在出遊的過程中遇到困難也有人幫著解決,而一個人出遊不但要考慮怎麼出遊的問題,更重要的是旅途中的安全問題。
一個人出行最重要的是安全問題,不管是訂酒店還是餐館盡量選擇正規的場所,不要為了省幾塊錢把自己置於危險之中。一個人住酒店入住之前一定要檢查居住的環境,特別是女孩子,一定要把房門反鎖以防萬一。
③ 旅遊過程中應該注意哪些
中國公民,出境旅遊,注重禮儀,保持尊嚴。講究衛生,愛護環境;衣著得體,請勿喧嘩。 尊老愛幼,助人為樂;女士優先,禮貌謙讓。出行辦事,遵守時間;排隊有序,不越黃線。 文明住宿,不損用品;安靜用餐,請勿浪費。健康娛樂,有益身心;賭博色情,堅決拒絕。 參觀游覽,遵守規定;習俗禁忌,切勿冒犯。遇有疑難,咨詢領館;文明出行,一路平安
④ 外出遊玩應注意什麼
注意事項一
鐵路安全注意事項
(1)切勿把自己的證件轉借他人,以免自己乘車時出現不必要的麻煩。
(2)當有陌生人以「老鄉」的身份與你套近乎,或「熱心人」提出「幫忙」的時候,一般不要接受,以禮貌謝拒即可。
(3)在車站處,總會有些人聲稱手頭「有票」,而且價格便宜,提醒你千萬不要輕信,謹防買到假票。
(4)遇到有其他「旅客」聲稱有急事、手機沒電或信號不好等情況,要「借用」手機時,一定要特別當心,避免盜取你的重要信息。
注意事項二
涉水旅遊注意事項
1、漂流
(1)在強降雨等惡劣天氣下不宜開展漂流。
(2)漂流時不要攜帶現金和貴重物品上船。
(3)漂流之前,仔細閱讀漂流須知,聽從工作人員的安排,穿好救生衣,根據需求戴好安全帽。
(4)一旦落水,千萬不要驚慌失措,救生衣的浮力足以將人托浮在水面上,靜心等待工作人員前來救援。同伴應及時施救。
2、潛水
(1)參加潛水項目應選擇有合法資質和安全保障能力的經營單位。
(2)參加潛水活動時,應咨詢醫生或專業人士,確保身體情況適宜。
(3)感到身體不適,不要潛水。潛水之前,不要吸煙,不可飲用含酒精飲品或服用不適當葯物,同時保持良好心理及生理狀態。女性若在月經期和懷孕期,不要潛水。
(4)使用合適及慣用的設備,同時,潛水前要檢查設備,並穿合適的潛水衣以確保身體足夠暖和。
(5)應根據自己的技術和經驗,在能力范圍內潛水,並嚴格按照潛水計劃進行潛水。
(6)在潛水過程中,切勿閉氣,保持暢順呼吸。
(7)在不熟悉的水域潛水時,要有專業潛水人士陪同。
3、滑水
(1)不要在淺水的地方滑水,最低安全深度為1.5 米。
(2)不可向其他船隻或碼頭方向進行滑水運動,要與其他船隻保持足夠的距離。
(3)滑水者必須穿著救生衣。
(4)注意使用適當的滑水手套,這樣可以防止起水皰。
(5)當進行滑水跳躍或長途速度比賽時要戴上保護頭盔。
(6)滑水之前,不要吸煙或者飲酒。
(7)請勿帶照相機、手機及一切不防水的物品滑水。
(8)滑水者跌進水裡要將身體彎曲,並保持放鬆,以減少受傷的概率。第一次體驗滑水時,如果身體不能保持平衡,應立即松開手中的繩索,以免意外事故發生。
注意事項三
登山旅遊注意事項 旅遊是一種精神享受,但前提必須要有一個愉快的旅程。登山旅遊更是一種旅遊的挑戰,為了保證旅遊者的安全,下面為各位介紹一下登山旅遊注意事項:
1、登山旅遊之前要預先規劃旅遊路線,充分了解該條旅遊線路的交通路況,進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。
2、登山旅遊之前應注意氣象預報,適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨衣,這是為避雷電,並防止山上風大連人帶傘給兜跑。
3、登山前特別要注意服裝和鞋子,盡量要輕裝上山,少帶雜物,以減輕負荷;鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和安全;藉助拐杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。
4、在旅途過程中要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時要特別注意安全,要選擇能保障安全的地點和角度,尤其更要注意岩石有無風化和上方會不會有落石。
5、在旅途過程中還要注意自身旅遊安全,請勿擅自到未開放的旅遊山區和危險山區遊玩;盡量避免在無人管理的山地遊玩;不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水。
注意事項四
山地高原注意事項 山地高原旅遊安全,旅遊突發事件應急措施_特殊旅遊
一、山地旅遊
1.要事先對所登之山進行必要的了解或尋找向導帶領進行登山,以避免迷失方向。
2.山地旅遊時被石頭或樹枝撞擊、刮傷,若只是手腳輕微碰傷,可用水冷敷或進行止血包紮等緊急處置;若患者出現骨折或頭部受重撞後發生嘔吐等現象,可能有生命危險,必須盡快送醫院救治。
3.極端天氣情況下,避免進行山地旅遊。
二、高原旅遊
1.進入高原之前,要進行健康檢查或咨詢醫生,若有心、肺、腦、肝、腎病變,嚴重貧血或高血壓,請勿盲目進入高原。
2.初到高原,不可急速行走,也不能跑步,更不能做體力勞動,最好能用半天時間完全靜養休息,第一個晚上要早休息,多睡眠。在保證安全的前提下,睡眠時可盡量開窗,讓空氣流通,並盡量靠近窗戶睡覺。
3.剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。
4.要多食蔬菜、水果等富含維生素的食品,並多飲水。
5.如果出現胸悶、氣短、呼吸困難等高原反應,要視反應程度而有針對性地治療。如果反應較輕,可採取靜養的辦法,多飲水,少運動,一般一段時間後不良反應會減弱或消失;如果反應較重,影響到了睡眠,可服用一些葯物幫助治療;如果反應太重,可到醫院進行治療,輸液、吃葯、吸氧等。
6.感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大,很容易著涼並感冒,初到高原,要防止因受涼而引起的感冒。
7. 進入高原後的旅遊行程安排很有講究,不可盲目。要先到低海拔的地方,再到高海拔的地方。
8.可服用一些常用的預防高原反應的葯物,如紅景天等,一般進入高原前兩天開始服用,旅遊途中也堅持服用,可以有效防止高原反應。
⑤ 出去旅遊要注意些什麼
隨身物品要注意、提高警覺:一個人出國到陌生的地方,錢、護照、手機等重要物品,絕對不要離開視線,盡量不要把重要的東西通通都放後背包,這樣一個不小心就會被偷走了,可以選擇使用側背包、掛頸包,讓自己可以隨時看得見東西在哪裡,雖然艷遇很浪漫,但有時艷遇可能也藏著危機,所以對於搭訕、陌生人的對話,也要抱有一定的警覺心,盡量是在人多、鬧區比較安全,另外,建議大家的現金也不要帶太多,可以多換些小面額的鈔票,支付小花費,如果真的是需要數額大的花費盡量用信用卡支付。
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選擇適合的國家、文化差異要小心:如果是第一次一個人自助旅行,或是對於自助旅行還沒那麼熟悉的你,一定要慎選國家,要選擇治安較好的國家,例如泰國、日本,歐美國家的大城市,出發前也應做足功課,比如交通、地圖、文化差異等事項,雖然迷路可以問人,但是當語言不通時一切都會變得很麻煩,文化差異也是旅行時應該小心注意的細節,比如去到回教國家,衣著必須要謹慎、也盡量不要提到豬肉相關性字詞,大多數的歐美國家與日本,自來水通常可以直接喝,但換到東南亞地區則不行,甚至需要購買封裝完整的飲用水,比較有保障,旅行前,先查好你想去國家的相關資訊,也會方便你評估你是否喜歡、適合這個國家,如果一個人旅行,還去到一個你並不喜歡的文化、國家,那光想就覺得是趟糟糕的旅行。
3
重要證件備份、緊急聯絡電話:一個人旅行時千萬不要抱持著「我不會遇到壞事」、「一切都會很順利」的想法,事前都要做好萬全准備,才不會真正遇到問題時,手足無措,建議在自助旅行前,護照、證件、機票需先留有備份,也可以准備幾張大頭照,如果真的遇上遺失等情形,補辦、補發時相對來說會比較方便,除了重要證件要備份之外,國外旅行的緊急聯絡電話、當地辦事處電話或地址也可以記下來,這樣如果真遇上意外,也能有應對措施。
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旅遊保險、醫療險、旅遊不便險:出門在外多一份保險,總是多一份安心,如果又是選擇一個人自助旅行,買了保險,也會多個專人電話可以咨詢,如果真的在國外遇上突發狀況、或是碰到需要看醫生的情況,旅平險及醫療險,都可以讓你更有保障(外國就醫並不便宜),而如果是害怕行李遺失、班機延誤或停飛等狀況,小編也建議可以購買旅遊不便險,行李遺失時找得到求償的對象,班機延誤、停飛等狀況,旅遊不便險也會提供一定的賠償金額,甚至還有提供多一晚的住宿費用。
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手機證件信用卡行李遺失怎麼辦:證件遺失:如果是國際駕照、護照等證件類的東西遺失,一旦發現就需立即報警,向當地警方取得報案證明後,至我大使館申請護照補發。手機遺失:手機遺失通常是最常發生的情況,遇上手機遺失時,應該先申請停話。有些旅遊不便險,也會有手機遺失項目的相關賠償,只要持有當地警察機關的報案證明及該手機的序號,也可獲得理賠。行李遺失:航空公司托運的行李遺失,可向航空公司申請索賠,托運行李遺失的賠償額度,依照行李重量制訂最高賠償金額。除非預先申報行李價值,才可能獲得更高額的賠償。因此建議行李中有高價值的物品,要事先向航空公司申報,依各家規定付服務費,一旦遺失或損壞才會有保障。若有購買旅遊不便險,在旅行途中自己不小心弄丟行李、或行李被偷的情況發生,可以先至當地警察局報案,取得報案證明後,回國申請保險理賠。信用卡遺失:若信用卡一旦遺失,應立即連絡發卡銀行,申辦止付或報失,各家銀行均有處理信用卡掛失的國際專線,旅行前先查詢,並可向銀行申請緊急替代卡或預借現金。
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旅遊安全小常識:
1、事先一定要了解景點的情況,包括天氣情況、飲食住宿等,特別是選擇去山區峽谷郊遊時,一定要注意收聽天氣情況。
2、確定行進路線時,盡量考慮成熟路線,以免迷途或者遭遇搶劫。
3、路上交通,盡量選擇火車,長途汽車相比之下不安全,被搶劫、被偷盜時有發生。
4、注意備葯,如感冒、腹瀉以及雲南白葯等常用葯物(藿香正氣水、活絡油/紅花油、清 涼油/風油精、息斯敏、酒精、紅黴素軟膏、綳帶+紗布、創可貼、蛇葯)
5、不要攜帶太多的現金,不要將錢都放在一起。把錢存到兩三張卡里,建議卡可以與食物 放在一起。
6、旅行中,穿著不要太引人注意,以舒適、樸素為主,出門要和氣待人,盡量不要與人發生爭執。如果遭遇搶劫,沒有能力就不要反抗。
7、注意飲食衛生,在流行性疾病傳播季節和寄生蟲病流行地區,做好相應的預防工作。
8、如果是自駕車游,准備好備用輪胎,車程最好在6個小時以內,否則容易造成疲勞。
9、隨身攜帶必要的證件(身份證、護照等)和重要物品。
10、事先買份旅遊意外保險
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外出旅遊八大要素:
1、周密的旅遊計劃:事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝。
2、常用小葯包:外出旅遊要帶上一些常用葯,因為旅行難免會碰上一些意外情況,如果隨身帶上個小葯包,就能做到有備無患。
3、注意旅途安全:旅遊有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。
4、講文明禮貌:任何時候、任何場合,對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓,自覺遵守公共秩序。
5、愛護文物古跡:旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木,不任意在景區、古跡上亂刻亂塗。
6、尊重當地的習俗:我國是一個多民族的國家,許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說:「入鄉隨俗」。在進入少數民族聚居區旅遊時,要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌,切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
7、注意衛生與健康:旅遊在外,品嘗當地名菜、名點,無疑是一種「飲食文化」的享受,但一定要注意飲食飲水衛生,切忌暴飲暴食。
8、警惕上當受騙:目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人,因此,「萍水相逢」時,切忌輕易深交,勿泄「機密」,以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
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旅途中的健康問題:旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止「病從口入」。旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面:
1、注意飲水衛生:一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時,可用瓜果代替水。
2、瓜果一定要去皮吃:瓜果除了受農葯污染外,在採摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。
3、慎重對待每一餐:飢不擇食千萬要不得。高中檔的飲食店一般可放心去吃,大排檔的可有選擇性地吃,攤位或沿街擺賣的不要去吃。旅行中雖然飢腸轆轆的情況不少,但小攤小販的食物不能去碰。
4、學會鑒別飲食店衛生是否合格:合格的一般標准應是:有衛生許可證,有清潔的水源,有消毒設備,食品原料新鮮,無蚊蠅,有防塵設備,周圍環境干凈,收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。
5、在車船或飛機上要節制飲食:乘行時,由於沒有運動條件,食物的消化過程延長、速度減慢,如果不節制飲食,必然增加胃腸的負擔,引起腸胃不適。
⑥ 外出旅遊時應注意哪些問題
1. 第1個要注意的事項是交通工具的選擇,當我們去一些偏遠的景區時,例如村莊,由於條件限制我們所能選擇的交通工具可能只有大巴或者小汽車。此時一定要核對好我們所乘坐車輛的資質是否屬於營運車,如果是一個人單獨旅行,要把自己的乘車信息告知給自己的夥伴,以防發生什麼不測。盡量選擇一些公共交通工具,在乘坐私家車的時候,提前熟知路線,住宿時要選擇正規酒店。
2. 到一些路況比較復雜的山區景點遊玩時,一定要提前做好旅遊攻略,避免在景區當中迷路,跟隨著大部隊行走。遊玩時一定要注意安全,盡量避免遊玩一些看起來比較危險的項目,例如蹦極,過山車等,一些景區對於這些比較刺激的危險項目疏於管理,設備總會有出故障的時候,一旦趕上後果簡直是不堪設想。
3. 一方水土養一方人,每一個地方的生活習慣不一樣,當我們去旅行時在飲食上要格外注意,在景區吃飯要注意飲食衛生,吃飯時注意景區的食材是否新鮮。保險起見,盡量吃一些比較溫和的食物,避免過油或者過涼,一旦在旅行當中出現拉肚子的狀況,那將是一件很棘手的事情。
4. 在景區遊玩的過程中,如果遇到陌生人前來搭訕,這個時候一定要警惕起來,不要輕易相信對方的言語,更不要跟隨對方去比較偏僻的地方,有什麼事情在大庭廣眾之下交談就可以了。景區人多的時候,一定要時時刻刻注意自己的錢包等財產安全,防止丟失或被他人偷竊。
5. 如果去遊玩的景區地勢比較陡峭,在去之前一定要做好充足的准備,裝備一定要齊全,護膝,長褲,運動鞋盡量准備著,提前查詢一下景區當日的天氣環境,是否會遇上惡劣天氣等,提前進行准備。夏天天氣比較炎熱,要做好防暑准備,冬天天氣比較寒冷,要做好防滑准備。
⑦ 旅遊需要注意哪些問題
我大學期間也算是一個走南闖北的人,對於大學期間出遊旅行有點小心得,覺得大學生去旅遊需要注意以下幾個問題:
4.路邊小吃要慎重選吃
大學生去旅遊,不僅僅為了看風景,更多的還看上了那個景點的當地小吃,那麼在嘗那些特色小吃的時候,盡量選擇正當經營的,不要在路邊隨便亂吃海吃,這樣很容易會吃出問題來,而且又沒有保障,說不定你吃完後,那個小攤就不見了,你就要自己上吐下瀉去了。
總而言之,大學生在很多人眼中都是社會經驗淺薄的人,如果不想被隨便的坑騙,那麼就自己多一點心眼,也多注意一下自己的一些行為就好了。
⑧ 出去旅遊要注意什麼
夏季,是人們外出旅遊的旺季,在旅遊中,應注意哪些事項呢?
著裝:外出旅遊穿著上首先要「舒服」,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘,因為夏天陽光強烈,紫外線的長波對人的皮膚傷害很大,長時間陽光直曬會讓人感到頭暈,皮膚會曬裂,嚴重者會引起各種皮炎。
飲食:外出旅遊因水分消耗大,所以多食湯食及清淡食品為佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,盡量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快快地飲一頓,其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標,有的地方污染很嚴重,飲用後對健康不利。
住宿:應選擇通風透光的旅店,有條件的選擇有星級的賓館,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環,睡覺時最好不要整夜開著空調,以免受涼,第二天會渾身無力。
其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一項目,首先要選擇水質,有的水質不幹凈,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,防曬品採用防水的較好。最後提個醒,外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的葯品。
夏季旅遊喝水注意事項
天氣炎熱,人們在夏季旅遊出行時要避免出現「水中毒」,必須掌握好喝水的技巧。
第一、要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水,可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是,在500毫升飲用水裡加上1克鹽,並適時飲用。這樣既可補充肌體需要,同時也可防電解質紊亂。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水,其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信號。旅途中,口渴不能一次猛喝,應分多次喝,且飲用量少,以利於人體吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升為宜,間隔時間為半個小時。
第三、盡量避免喝下溫度過低的飲用水。夏季旅遊出行的運動過程中,人體的體溫通常較高,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料,而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為,這樣既可達到降溫解渴的目的,又不傷及腸胃,還能及時補充人體需要的鹽分。
夏季駕車旅遊注意事項
當您在夏日駕車外出旅遊時,建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光:
1、不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間,這種視覺延遲又造成速度感覺失真,使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷,特別是汽車以80公里的時速前進時,過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒,增加2.2米的急剎車距離。有關專家認為,嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。
2、不宜暴飲冷飲。夏季天熱,司機出汗較多,常感到心煩口渴,往往想吃冷飲,如冰淇淋等。但有的人一吃就很多,這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時,大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去,以供應足夠的養料和運走廢物,這樣使胃腸道血液供應暫時減少,此時,如果大量攝入冰淇淋等到冷飲,就會造成胃腸道血管的突然收縮,使血流減少,常常引起生理功能紊亂,影響人體對食物的消化,這可能造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。有關專家指出,夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張,汗孔洞開,汗腺舒張,排汗暢快,有益於散發體內熱量,而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用。
3、不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾,有些司機有抽煙解乏的習慣,點燃香煙,便把氣體打火機順手放在發動機罩上,其實,這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機,其盛裝液態氣體的塑料容器,在受到重擊或40℃以上高溫時,氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受擊和受熱而發生爆炸。一旦引起火災,其後果是不堪設想的。
夏季旅遊曬斑怎麼防