去西藏旅遊高原反應怎麼辦

1. 西藏旅遊怎麼解決高原反應

1）如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。 2）如果感到頭痛嚴重，呼吸困難，可以通過吸氧來緩解症狀。 3）若果反應比較嚴重，影響到了睡眠，可服用一些葯物來幫助治療，或在醫生的指導下服用葯物，幫助緩解症狀。例如服用氨茶鹼、高原安、奧默藍養片、百服寧等。

2. 去拉薩高原反應該怎麼辦

治療高原反應
1，如果高如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些葯物幫助治療；如果反應太重，就要到附近的醫院進行輸液、吸氧、吃葯，如果實在受不了高原反應就要做好打算趁早返回內地，不要強硬的呆下去。
2、選擇條件好一點的賓館入住，使自己有個良好的環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，並盡量靠近窗戶睡覺。
3、擇較好的旅遊車輛，如果是自駕游最好選擇越野車，或者寬松的進口麵包車，使旅途更舒適。
4、旅遊途中的行程最好安排寬松，不要跟隨得太緊，以免身體上吃不消，最好先低海拔，在高海拔。
5、預防高原反應的葯物：紅景天、奧默藍養片、紅花油、葡萄糖等，備用在旅行包里，進山前二天就開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。
6、要注意防曬和防乾燥，帶好防光眩墨鏡、遮陽帽、防曬霜可以減少紫外線的直射對皮膚造成傷害，唇膏、保濕身體乳預防嘴唇和身體太乾燥，擦些可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。

3. 很多人都喜歡去西藏旅行，旅行中途高原反應該怎麼辦

西藏是很多人嚮往的旅遊勝地，它有著地廣人稀的特點，那裡有很多美麗的風景和好玩的地方。吸引著人們去玩耍，但是去西藏人們也非常擔憂，害怕發生高原反應。西藏因為海拔較高，空氣非常稀薄，如果低海拔的人去西藏旅行，就很容易出現高原反應的現象。輕度的高原反應可以讓人頭疼耳鳴無法入睡等，嚴重的高原反應會讓人產生嚴重的頭痛呼吸困難。

可以出遊之前就服用紅景天，紅景天對於預防高原反應有一定的作用。在高原地區可以吃一些易消化的營養品，比如巧克力、功能飲料。身體較弱也要帶好氧氣瓶，如果身體發生了嚴重的不適，就要去鄉鎮的衛生所和一切能夠提供氧氣瓶的地方吸氧，當然自己攜帶氧氣瓶就更好。去西藏最美的不是目的地，而是西藏沿途的風景。

4. 准備去西藏旅遊，遇到高原反應怎麼辦呢

發生「高原反應」該怎麼辦，如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的葯品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。

5. 去西藏旅遊，有哪些辦法盡快適應高原反應

相信很多朋友都想去西藏,去那裡感受美麗的高原。所以， 90後小編為大家提供西藏旅遊常識的須知，怎麼樣很快的適應高原方法總結。為了大家能愉快的旅行，我們總結了一些方法。具體內容如下：

(5)方法五：在西藏的強日光下外出，要戴防輻射的太陽鏡和遮陽帽，並塗抹防曬化妝品，男士也要塗防曬霜。這樣將會有利於你的出行。

(6)方法六：自備一些感冒、腸炎等常用葯品，這個是無論到那出行的時候都必備的葯品。同時在沒有便攜吸氧設備和抗缺氧葯品的情況下，不要貿然去海拔5000米以上的地區，以防不測。

以上是我們為大家提供的一些進入西藏旅行的常識，希望這些知識會對你有很大的幫助。

6. 窮游愛好者去西藏，遇到高原反應該怎麼辦

西藏是很多窮游者心動的地方，也是很多時候會選擇第一個要去的地方。但是大家都知道西藏的海拔很高，空氣十分稀薄，去西藏旅遊的話有一個非常正常，但是非常需要注意的，就是高原反應。那麼如果遇到高原反應的話，就要記住下面的話了。

首先要了解高原反應有什麼表現。輕微的高原反應可能就是輕微的頭痛，胸口有點悶睡不著，神經系統也可能會有一些過度的興奮。但是嚴重的話頭痛就會加深，胸口可能會悶到喘不過來氣。這時候如果感冒發燒的話，就很有可能會形成肺氣腫，生命都會受到威脅。所以去之前就要做好預防。

總之，在去西藏之前做好攻略，也檢查好自己的身體做好心理准備。本來出去玩是件高興的事，不要最後後悔才是。

7. 西藏旅遊怎麼緩解高原反應

一般西藏或高原旅遊緩解高原反應的方法：

1、提前一兩星期吃紅景天（膠囊），在高原上繼續吃

2、在高原上多休息、少運動，尤其是減少大運動量的活動

3、盡量選擇海拔較低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方

4、在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否則更容易發生高原反應。

5、一般在上高原的前三天不要洗澡，在高原期間也要盡量減少洗澡，以免搞感冒了。

6、如果有機會或時間，可以先在海拔3500米的地方適應兩三天高原環境，再去更高海拔的地方旅遊。

7、在高原上多喝熱開水、熱的紅糖水（即開水中加入紅糖）或口服葡萄液。

8、如果發生高原反應，可以吃高原安、或吸氧。

建議：提前做些預防高原反應的准備，放鬆心情、愉悅游西藏。

註：在近三年內，我夫妻倆人喜歡自駕游高原，例如2017年7下旬至8月初自駕游稻城亞丁、色達，2017年國慶長假自駕游青海三江源保護區（當時連續三天住宿海拔4200米或以上的地方），但都不會高原反應。2018年8月23日至9月5日，我夫妻倆人從四川省德陽市出發自駕游西藏，走川藏線G318到拉薩、青藏公路G109出西藏，再走青海三江源保護區和川西高原回家，第三天住宿邦達鎮（海拔4100米），還連續四天住宿地的海拔：當雄縣4250米、唐古拉山鎮（沱沱河）4500米、曲麻萊縣4200米、石渠縣4200米。我倆游西藏，僅准備了15天的紅景天膠囊，路途中每人吃了5天的紅景天膠囊，剩餘5天的紅景天膠囊還帶回家了，因我倆一路上都沒有感覺到高原反應。