① 小腿骨折怎样快速恢复
骨折早期，断骨未生长相连前，忌吃高钙食物（牛奶、骨头汤、钙片..等），忌酒，宜吃当季新鲜的蔬菜和适量的肉类即可，不过光在饮食上注意是不够的，毕竟食物对骨头的生长没有什么帮助，要想断骨更快生长，目前唯有中药才是最佳选择，建议选用能促进骨痂在短时间内快速生长愈合的中药外敷治疗，外用药安全无副作用,直接作用于患处，一般早期二个月内骨折，用药3至10天疼痛可基本消除，25天后可适量活动，全程治疗在30至50左右可基本康复，骨折耽误时间长的、治疗则需要多延长一些时间。没有治疗前，宜多休息少活动。
祝你早日康复
② 骨折了吃什么药 能帮 助恢复
年轻人喜欢运动，和朋友打球难免发生碰撞，很容易导致骨折。骨折后吃什么成了难题，老一辈的人总说要喝骨头汤，吃啥补啥，但是有点科学常识的人都知道，其实骨头汤并不是很好的选择。
因为骨骼的主要成分是钙质，骨折会造成钙量流失，于是老一辈的人就想起来“以形补形”，认为骨头汤里有很多钙，病人喝了就能补充到自己体内。其实并非如此，骨折后人体对钙质的吸收率会下降，这个时候喝骨头汤并不能很好地补充钙质，反而会导致钙和磷比例失衡，减缓愈合速度。另外，骨头汤里其实并没有多少钙质，喝汤不如吃肉补钙。如果患者尿酸水平高，喝骨头汤可不是明智的选择。
那么，骨头汤就真的不能喝吗？喝还是可以喝的，但不是在骨折后立马喝，最好等两个月左右再喝，这时骨痂已经形成，可以适当喝些骨头汤，吃些肉，对身体有好处。
骨折后吃什么有助于恢复？
骨折后补充营养要分阶段进行，切勿操之过急，不要一上来就喝骨头汤。在血肿机化期，骨折部位疼痛明显，有红肿、血瘀，这个时候凝血机制正在发挥作用，因此在饮食上要吃一些有利于消肿散淤的食物。比如说大白菜、山楂、西红柿、豆制品、冬瓜等等，水分含量足，做成清淡的蔬菜汤，适当喝一些有利尿作用，帮助利尿消肿。
到了原始骨痂形成期，骨折处明显消肿，骨细胞开始钙化变硬，这个时间段要以补充蛋白质和钙质为主，可以每天喝一杯牛奶，吃点黑芝麻、瘦肉、荠菜、包菜，还有新鲜的水果，这些可以促进伤口愈合。
后期骨痂改造期，骨折处基本已经修复，新生的骨质逐渐适应身体，肢体上感觉不到疼痛，这个时候就可以不用忌口，按照自己喜好适当进补，海鲜、牛肉、骨头汤都可以吃，注意饮食搭配，多种食物一起吃，营养丰富更容易吸收，对骨骼也有好处。
总之，骨折后的饮食就是三个字：分阶段，不要盲目进补，在不同的阶段选择不同的食物，如果你在骨折初期就大补特补，很容易影响健康。比如说腿部骨折，需要在床上躺一段时间，这个时候你吃太多高脂肪、高热量的食物容易便秘。到了后期该补的时候不补，又可能导致骨骼恢复缓慢。
最后，骨折后如何判断自己好了呢？不疼了就是好了吗？并非如此，骨折不像其他关节炎症引起的疼痛，不能光从感官判断，想要知道自己到底好了没有，最好的办法就是拍片检查，由医生判断。另外，骨折不是一件小事，有的人认为骨折会自己好，不用特殊处理，这种想法是不对的，骨折不及时处理，很有可能导致日后关节不稳定，一定要重视。
大家要改变传统思想，不要骨折以后第一时间想到喝骨头汤，应科学正确地进补，按阶段进行，这样才能帮助你的骨骼恢复健康。
③ 长颈鹿有哪些生活习性
三年调漂五年开饵，垂钓人都有这么一个进程。过去为了钓好鲤鱼，不知买了多少种钓鲤鱼饵料。其实最简单的就可以用红薯：将红薯清洗干净之后蒸熟，切成片状，再用专门的工具弄成颗粒状即可。如果是在黑坑垂钓，可以使用原塘颗粒，很多鱼都是吃原塘颗粒长大的，原塘颗粒可以作为基础饵使用，这种饵可以降低鱼的警惕性，使其放心吃饵。
在选择原塘颗粒的时候，一定要了解塘主经常喂养的饲料，还要根据鲤鱼的食性去选择原塘颗粒，可以选用小鸡饲料来垂钓。豆饼和麸皮：可以单独用豆饼粉制作成饵料。将豆饼弄成粉末，然后用锅炒，直到炒出香味。然后取适量的麸皮，同样用锅炒一下。之后加入一些面粉，以及芝麻油渣等其它的物质，混合搅拌之后可以作为饵料，用来吸引鲤鱼的效果是非常好的。在搭配鲤鱼饵料的时候，一定要把适口性和雾化效果做到最好，根据不同作钓环境去选择合适的味型，添加小药的过程中要注意适量，否则导致饵料变味，而导致失竿和空军，一定要尽可能的提升饵料味型，保持饵料腥香状态。此款饵料具有香、甜、硬的特点，诱鱼效果特别好，就是小鱼发现它也无从下口，适用于季节和地域也没限制。
制作过程中，如果想改变饵料的溶解速度和软硬状态，可调整冰片糖的使用量。最后，特别提一下鲤鱼的饵料，在春季、秋季和冬季钓鲤鱼时，饵料调配成腥、香、甜是鲤鱼最喜欢的，而在夏季钓鲤鱼，饵料调配成香、酸、甜是最佳的选择。此外，这些仅仅是味型小药所起的作用，实际上钓鲤鱼小药还有气味传播载体类、促食类和留鱼类。比如鱼类摄食信息素、多巴盐鱼类饥饿激素等在垂钓鲤鱼时都能起到至关重要的作用。
④ 貔貅的腿摔断了怎么办会不吉利吗
后腿断掉的话，这个貔貅也就是不完整的了，也是会失去灵性的。
貔貅是传说中的神兽，从古至今都深受人们的喜爱和追捧。貔貅嘴大无肛、凶猛无比，能力非凡。貔貅专门的吞食金银，嘴大无肛的特点也是让貔貅广纳四方之财而不出，只进不出也是被人们寓意为招财进宝。同时貔貅凶猛无比，让一切的煞气不敢接近，为主人驱邪避煞，庇佑平安。
貔貅瑞兽在开光之后才具有灵性的，开光才能够激发出貔貅自身的灵气和能量，没有开光的貔貅只是普通的装饰物。而貔貅在开光之后也是会使用全身之力为主人庇佑和招财的，遇到有不祥的事情，貔貅也是会舍身守护，为主人挡去灾煞。貔貅损坏了，也是为主人挡灾，也是会失去灵性的，这样的貔貅不能再佩戴了。可以将红布包裹貔貅放置起来，重新的奉请一尊新的开光貔貅来认主佩戴的。
⑤ 腿部骨折了吃什么药
骨折分三期治疗不同时期用不同的药物：■骨折后1～2周
此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。
食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
■骨折后2～4周
此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀血肿胀大部分消失，食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
■骨折后5周以上
骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
实践证明，对于骨折的患者，按照上述的食疗顺序滋补，病人的康复期明显缩短。
⑥ 脚骨折后吃什么恢复快
你好，你现在的情况是骨折恢复的慢些，思想负担也重，你要放松心情。治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据。
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。 后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。 【饮食疗法】 方1赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。 方8紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 方9生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
⑦ 脚骨折了要注意什么
骨折病人注意,饮食要易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。 早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。 中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。 后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。绝在部分骨折病人，在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。 有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而于愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白质又含钙质，决不可能成为骨折愈合的障碍，作为价廉物美的一般食物，并非不可。但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。 骨折患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、奶酪中含锰较多。 骨折早期宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。 不是不要吸烟。吸烟还可影响骨折愈合。
⑧ 老人骨折怎么样护理
老人骨折怎么样护理呢?老人骨折吃什么补品?下面我们一起来看看老人骨折如何护理吧!
老人骨折怎么样护理【1】
1、继续牵引
保持平卧体位,抬高患者小腿,并使脚尖朝上,足跟悬空,由骨科医生负责牵引,以保证牵引合理、到位。
2、预防褥疮
长期卧床使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。牵引期间,要每2小时帮助更换体位一 次,夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用百分之五十酒精对受压部位进行按摩,改善局部血 液循环,以预防褥疮发生。
3、预防便秘
病人一定要注意饮食调节,多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4 天未解大便,可给予缓泻药如润肠丸等,如果有便秘习惯者,要进行日常生活调治,每日清晨空 腹喝一小杯淡盐水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,这样坚持下去,可使便秘逐渐消失,保持大便 通畅。
4、增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含 丰富钙质的食物,以帮助病人恢复体力。
老人骨折吃什么补品【2】
1、老人骨折吃什么补品
1.1、含钙质高的营养品
老年人骨折就是因为骨头中的钙含量较少。所以,骨折的老年人应该补充含钙量高的营养品。但并不是钙含量越高越好,更重要的是能被人体吸收。市面上常见的补钙产品主要有钙片和液体钙 ,一般液体钙比较容易被人体吸收,更适合老年人选用。
1.2、含微量元素和维生素的营养品
维生素和微量元素是人体骨骼的重要组成部分。人体缺乏某种微量元素或维生素后,就会产生各种疾病。必要时候还可以吃复合性的维生素片,增强骨头的韧性,促进骨折骨头愈合。
1.3、含丰富蛋白质的营养品
蛋白质是人体主要成分之一。骨折的老年人更需要补充蛋白质,他们应该多吃含有蛋白质含量高 的食物,比如牛奶以及豆制品。骨折的老年人在必要的时候还可以用蛋白 粉补充蛋白质,提高免疫力,促进伤口愈合。
2、老人骨折吃什么食物好的快
骨折后1～2周:此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散。患者饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的'食物为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。
骨折后2～4周:这个时间患者骨折处的伤痛也有了一些的缓解,食欲也会渐渐恢复,所以这时候饮食应该适当的增加营养,以满足骨痂生长的需要, 可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡以及动物肝脏之类,适当多吃一些青椒、 西红柿、苋菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜。
骨折后5周以上:骨折部位瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开,饮食上并无禁忌,可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
3、老人骨折的饮食禁忌
3.1、忌多吃肉喝骨头汤
骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成分主要是磷和钙。
3.2、忌少饮水
卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少饮水,以减少小便次数,这样做是不适宜的。卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。
3.3、忌长期服中药如三七片等
骨折初期,局部发生内出血,积血淤滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅, 对骨折愈合不利。
老人骨折如何预防【3】
1、合理营养。老年人平时应多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、鱼类、豆制品等,少食炒、熘、 煎、炸食品,忌生冷油腻之品,忌抽烟喝酒。平时可以适当补充一些维生素D、钙片,也有助于骨 骼强健。
2、合理锻炼。老年人要保持适当的体育锻炼和体力活动,一方面可以改善心肺功能,提高关节韧 带的弹性;另一方面还能保持中枢神经系统的敏捷性,避免意外的发生。对老年人来讲很理想的 运动是扩胸、散步、慢跑、打太极拳、抖空竹等。
3、注意安全。很多老人都是因为洗澡滑到而骨折的,老年人的听觉、视觉、感觉都有所退化,在 日常生活中尤其要注意安全,防止外伤和意外事故发生。
⑨ 小腿骨折恢复期间应吃什么食物
1、骨折初期，病人多吃易消化食物
专家表示，小腿骨折后，未接受接骨治疗前，病人不能吃高钙食物，更不能吃高蛋白食物，如虾、蛋、鱼、肉等。而接骨后，患者则需长时间卧床休息，此时的消化能力必然会下降，所以应该多吃易消化的食物。
骨折初期，早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可适当加入鸡蛋，其中的蛋白质可以促进骨骼愈合。中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤。
2、骨折早期不宜多吃肥腻滋补食物
骨折初期饮食以清淡为主，患者可多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等;但不可吃酸辣、燥热、油腻性食物，病人家属也不要过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。
3、骨折病人要适当补充锌、铁、锰等微量元素
骨折2-4周以后，骨折处的瘀肿已经消退，病人的饮食可由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。医学研究发现，骨折愈合期间需适当补充锌、铁、锰等微量元素。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、奶酪中含锰较多，骨折中期患者可适当多吃。
4、骨折病人康复前不能吸烟
在饮食方面，对骨折患者的饮食限制并不多，但有一点要特别注意，那就是禁止吸烟。近来，科学家们发现，香烟中的尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显着降低人体组织的氧含量，削弱了机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。
⑩ 骨折了怎么办
1、必须取出。因为身体对异物有排斥作用，而钢钉在你骨头里会影响骨头的愈合和坚固性
2、钢钉断裂不算医疗事故，但他不给你取出就有责任问题，会留有后遗症
3、你还年轻，注意不要做剧烈运动。多补补钙，少吃甜食、辛辣、油腻、刺激性食物，最好也少吃肉类。