母乳和动物乳哪个有营养

1. 乳汁奶和动物奶的区别

乳子奶和动物奶，它们区别在于它们的营养，

2. 羊奶的营养优势

一、在所有的动物奶中，羊奶最接近母乳，在母乳不足或无母乳时，羊奶是婴儿最理想的替代食品，同时，也是老人及病弱者的最佳补品；羊奶营养均衡而且容易吸收，能迅速补充体力

二、营养丰富，其乳滋补，味甘，性温无毒，主治补寒虚乏，润心肺，治糖尿病，尿崩症引起的消渴、疗虚劳、益精气、补肺和肾气，调小肠气，利大肠，治小儿惊痫。”

三、“食物中钙的来源以奶制品中含量最高，奶制品中以羊奶的含量最高，且容易消化吸收，它的钙含量比牛奶多25％，是人乳的5倍，对成长发育中的小孩及青少年骨胳及牙齿的生长有明显的帮助，对改善成年人及老年人之骨质疏松有显着的效果。

四、羊奶当中含有和人乳一样的活性因子——神奇的上皮细胞生长因子（EGF），而牛奶中没有特殊的EGF因子，EGF上皮细胞可促进人体上皮细胞生长，活化表皮组织，加强新陈代谢，防止病毒和细茵的感染，对气管炎症、口腔溃疡、肠胃粘膜的修复，皮肤烧伤等非常有帮助。

五、羊奶的脂肪球细小接近人体，约只有牛奶的1/3，羊奶中的乳蛋白比酪蛋白多，并有良好的乳化状态，所以，羊奶消化快、吸收好，羊奶营养成份的吸收只需20分钟，而牛奶需2个小时。

六、喝羊奶不易过敏，羊奶明裤中含有强力分解过敏的酵素，

七、羊孝亩奶中铁的含量是牛奶的410倍，对女性经血过多，怀孕期及产后的失血，贫血等均有益处。

八、《现代营养食品与保健诀窍》107页指出：“常饮羊乳，能补五脏，润激慎简毛发，养颜滋润皮肤

九、牛奶为酸性而羊奶为弱碱性，常喝羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅助疗效

十、羊奶的特殊用途：羊奶对高血压、糖尿病、冠心病、肺结核、脂肪肝，肾病等均有明显的辅疗作用。

3. 请问牛奶和羊奶哪个营养更好

请问牛奶和羊奶哪个营养更好

请问牛奶和羊奶哪个营养更好册握，想大家都知道羊奶和牛奶是两种营养价值比较高的奶制品，它们的外观都是乳白色，而且它的味道都是十分醇香，那么牛奶和羊奶哪个营养更好？本文内容为大家详细介绍！

请问牛奶和羊奶哪个营养更好1

首先，咱们来看看二者的营养价值对比。

在《中国食物成分表》中，就明确标示了牛奶以及羊奶的营养成分及其含量。

从脂肪、碳水化合物、维生素A、烟酸、磷等营养成分来看，羊奶的含量要比牛奶高。然而，从蛋白质、钙、锌、硒等营养成分来看，羊奶的含量就要比牛奶低了。

显然，从营养价值这个角度来看，我们无法判别二者孰好孰坏，也不能简单说哪个比哪个更好。

再从牛奶和羊奶的吸收效果来对比。

要想知道二者的吸收率怎么样，就要看脂肪颗粒是大还是小了。脂肪颗粒越小，越利于吸收。

如果都是刚刚挤出来的新鲜奶，羊奶的`脂肪颗粒比牛奶的稍微小一些。从这个角度，羊奶的确比牛奶更易消化。

不过呢，大家在超市或者商店买到的羊奶和牛奶通常是经过加工处理过的，脂肪颗粒都比较小，差异不大，因此吸收率自然而然也不会太明显，甚至可以忽略不计。

接下来，再来看看牛奶和羊奶的乳糖含量。

乳糖，是青少年尤其是新生儿成长发育的重要营养物质。研究表明，牛奶和羊奶中的乳糖含量有差异数姿渣。牛奶中的乳糖含量为4.2%，而羊奶的乳糖含量为4.6%。由此可见，二者的乳糖含量差异不算太大，而且都比母乳低（乳糖含量为7%）。

综上所述，牛奶和羊奶各具优势，都能为人体提供丰富的营养元素，所以我们不能简单地下结论哪种更好。大家最好还是根据自身的需求，做出正确的选择。当然，建议大家不要轻信商家的宣传，也不要以为价格更高就一定更好。

请问牛奶和羊奶哪个营养更好2

1、羊奶比牛奶的营养略高一些。

其实单从动物奶类方面来看，牛奶和羊奶并没有很大的区别，都是含有比较优质的蛋白质、脂肪、钙等矿物质，但是相对牛奶来说羊奶的营养成分更全一些，是最接近母乳的天然乳品。

2、羊奶为什么比牛奶营养高

维生素A含量高于牛奶

羊奶中的碳薯悄水化合物、烟酸、磷含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶。

维生素A含量高于牛奶

蛋白质更易吸收

羊奶的蛋白结构跟牛奶中的不同，羊奶的酪蛋白含量是比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。而且羊奶中异体蛋白含量也比较小，蛋白质结构更接近人体，不含过敏源，对牛奶过敏和体质较弱的人群时可以尝试喝羊奶的。

蛋白质更易吸收

脂肪球容易消化吸收

羊奶中脂肪球比牛奶要细小，只有牛奶的三分之一，更接近人乳，而且还含有较多的不饱和脂肪酸，呈现良好的乳化状态，更易被吸收，消化时间比牛奶短100分钟，吸收时间则是比牛奶短14小时。

脂肪球容易消化吸收

羊奶含有上皮细胞生长因子

羊奶中含有一种牛奶中没有的成分：上皮细胞生长因子，这种活性因子跟人乳中的是一样的，是有益于上皮细胞的生长与修复的，能增强人体抵抗力，提高抗病能力。

羊奶含有上皮细胞生长因子

3、喝羊奶好还是牛奶好

虽然说羊奶的营养略高于牛奶，但是其实牛奶和羊奶是各有优势的，也各有不足。喝羊奶好还是牛奶好，其实不能一概而论，可以根据自身喜好或体质来选择。

牛奶相比羊奶，能更好的补充钙质和蛋白质，适合于想要补钙的人群食用，但是却容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症、上火等现象；而羊奶相比牛奶更易消化吸收，不含过敏源，更适合消化功能差或对牛奶过敏的人群，但羊奶也缺乏叶酸、维生素C且铁质含量低，用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养婴儿更易发生营养性贫血。

4. 关于人吃动物奶

对于我们人来说当然是人奶最码扒升有营养价值.因为迟老其中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命、矿物质及微量元素等
几乎是完全被人体吸收.
而喝牛奶或其他此猛奶的话
其中的营养没办法完全吸收.所有的动物都是喝自己母亲的奶长大的.因此母乳最营养.

5. 牛奶和羊奶的营养成分比较

羊奶(山羊或绵羊的奶)，味甘、性温，有补虚养血、滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解毒的作用。单从动物奶类的营养价值来看，牛奶与羊奶没有原则上的区别，都型皮含有较优质的蛋白质、脂肪无机盐和维生素。由于牛奶的产量高，加上部分人无法适应羊奶的膻味，所以人们日常生活中经常食用的是牛奶，少见羊奶。

"现在部分商家片面夸大羊奶的营养成分，其实牛奶、羊奶各有优势”。根据《中国食物成分表(2002)》中羊奶和牛奶的成分对比。可以看出，在钙质、蛋白质和锌硒的含量上，牛奶比羊奶优势更高，而在维生素A、糖类、烟酸和磷的含量上，羊奶则明显比牛奶优胜。

所以，不能简单地作出哪个好哪个不好的结论，缓租春想长个子补钙的人可以喝牛奶，想保护视力、恢复体能的则可以选择羊奶。

不能喝牛奶者同样不耐受羊奶

喝牛奶后，有些人会出现腹痛、腹泻等不适症状。这不是因为他们对牛奶过敏，而是因为他们对乳糖不耐受。羊奶里不仅含有乳糖，而且其乳糖含量比牛奶还高，所以"乳糖不耐受的人可以喝羊奶”这个宣传口号完全是在误导消费者。对于乳糖不耐受的人，由于羊奶的乳糖含量比牛奶更高，饮用也容易产生腹泻，可用发酵后的酸奶替代鲜奶饮用。

此外，高血脂的病人也应少喝鲜羊奶或牛奶，因其胆固醇、脂肪含量较高，可用脱脂、低脂的羊奶或牛奶替代

牛奶不心煮沸

牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

牛奶并非越浓越好

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶浓度超出正常比例标准。也有家长唯恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄扰耐逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲减退，甚至拒食，久而久之，会引起急性出血性小肠炎。

6. 儿童吃什么奶有营养

儿童瞎悔可以喝配方奶或者是动物乳，比方说牛乳、羊乳、马乳等。牛乳是最常用的，但是牛乳中乳糖含量低，蛋白质以酪蛋白为主，酪蛋白在胃中形成较大的凝块，婴儿不易消化。而且牛乳中含矿物质比母乳多3-5倍，增加婴儿肾脏负担。牛乳还缺乏各种免疫因子，婴儿易患感染性疾病。所以婴儿建议母乳喂养最佳。随着宝宝的不断生长发育，到了幼儿期就可以完全消化牛乳了。其他的乳类，羊乳营养价值与牛乳大致相同，但是羊乳中叶酸含量少，容易导致巨幼红细胞贫血。马乳蛋白质脂肪含量少，能量也低，也不适合儿童。配方奶是以牛乳为基础的改造奶制品，营养素的成分接近母乳，而磨银正且还强化婴儿生长时所需要营养素。根据不同年龄有不同配方适应不同阶段儿童生长发育，使用的时候就可以按年龄选用。
专家提示：儿童可以喝配方奶或者是动物乳，婴儿建议搏裂母乳喂养最佳。幼儿期就可以喝牛乳。根据不同年龄有不同配方适应不同阶段儿童生长发育，使用的时候就可以按年龄选用。

7. 母乳、牛奶、羊奶、奶粉营养哪个好孩子奶粉喂养误区有哪些

母乳,牛奶,羊奶,奶粉，营养母乳好。孩子奶粉喂养误区有鲜牛奶比配方奶粉好、奶粉价位越高越好、奶粉越香越好、含钙高的奶粉更适合宝宝。就营养价值而言，牛奶和羊奶具有不同的营养价值。例如，牛奶中蛋白质、钙和锌的含量较高，但羊奶的吸收率较高，磷、维生素A和烟酸的含量较高。

对于价格较高的进口奶粉，由于其技术、包装、运费等因素，价格较高，但并不意味着其中的营养元素优于其他同类奶粉。错误3:奶粉越香越好。许多父母认为奶粉越香，营养就越好。事实上，这个想法也是错误的。错误4:高钙奶粉更适合婴儿。许睁侍多父母认为奶粉应该选择高钙含量的奶粉。事实上，这个想法也是不正确的。