㈠ 怎么练好瑜伽
㈡ 瑜伽是模仿动物而衍生的吗
沙漠中的骆驼式好像狂风中的战士，它稳定的下盘可以让它低于，沙漠中扬起的狂风。
体式详解：妹子双膝弯曲，跪坐地面上，双手叉腰，上半身微微向后弯曲，抬头，目视上方。
㈢ 人和动物的肢体是怎样运动的
人体各种动作的完成，主要是是肌肉收缩作用于骨骼的结果，也就是说运动是同骨为杠杆，关节为支点，肌肉为缩产生动关在神经系统的调节器节下而完成的。在健身运动过程中，一个动作的完成，实际上是与此动作相关肌肉收缩和放松活动的结果。
运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的，当然要在神经的指挥下，肌肉由肌纤维组成，而肌纤维是由不同的肌肉细胞组成。当受到运动神经元或是神经细胞刺激后，每个肌细胞有产生收缩的功能。
㈣ 瑜伽呼吸方式模仿哪种动物
瑜伽呼吸方式模仿的动物黑锋的嗡嗡的声音。