如何学动物拳

① 没有任何基础，想学点国术，该学什么怎么学

呵呵，楼主。你如果只是想强身健体的话学什么都一样，什么跑步之类的都可以。国术是只杀敌，不表演的。http://tieba..com/f?kz=186072378

看了许多人都在为学武而无处寻找好老师而烦恼，所以通过我最近的一些感悟，给大家一些建议！不对之处，还请各位多多指正！

首先，明确自己学拳的目的！
我到底是想达到什么程度？
1：强身健体！
这个目标很容易实现，不论练习什么，只要持之以恒，就能达到一定效果，没有老师指点也无妨，在公园里和总锻炼的人一起玩就可以了！主要以活动筋骨为主，可以选择太极拳，剑，以放松为主！不要做一些相对剧烈的运动！反而有损身体！
2：养生！
这个目标需要一些专业人士的指导，不一定非要拜师，但一定要与相关人士接触！养生讲究“天人合一”，如何做到这点，还要多多研究“天”的规律，我们只能改变自己去迎合“天”，“天”不可能为了我们而改变！如此，我们就要改善自己的生活习惯，饮食习惯，再练习一些导气功夫和一些周身运动的功夫！比如：张全亮老师讲过的周身大练法，李舒泰老师的内经图功等等！
3：技击！
想达到这个目标的，不论是为了打架，还是自保，或是为了比赛，都已经背离了武术的本质，这样长时间的训练对于今后的身体，思想及意识都大有危害，请大家注意！为了技击的技击不是真正的技击！这样的人可以选择拳击，散打这些出功夫快的门路，不过，请大家慎重选择！
4：传承武术文化！
这个目的可以说很难达到！需要好的福源，好的悟性，坚强的毅力，持之以恒的精神，不骄不躁的心态，充足的时间，金钱，家庭的后援支持！然后花3-5年的时间寻找一位德艺兼备的好老师！拜师后，不急不贪，循序渐进，深悟拳理，不仅仅拳练得好，理要更加精通，并且努力提高的自己的思想修养，悟得大道，这样才能更好的传播我国优秀的文化！

其次，深入细致的研究拳理！
打拳需明理，一理通，万理明！理通则功成一半，甚至多一半！这就要求我们提高自身的文化素养！
首先是要看得懂自己家与其他门派的拳理，看得懂也是一个长时间接触的过程，而且要以深厚的中国文化基础作为铺垫，不然也总是停留在表面，不能得其精髓！现在的多数人学习的都是西方的文化，我们的教育也已经严重西化，受其影响我们现代的中国人也变得思想僵化，没法领悟中国文化的深意！这样是对我们传承中国的文化有了很大的阻碍！所以学习武术之前最好多多阅读中国古代的着作，了解中国文化，这样不仅仅提高了自己的悟性，又能自然而然解决很多难以理解的深奥拳理！更重要的是我们不仅仅自己要懂得，更要能讲出来，写出来！过去，许多老前辈即通理，又拳练得好，而且还有很高的名望，但是唯一不足的就是不识字，没能留下自己本门的着作，真是可惜！
我们中国的文化不善讲解细致的东西，也就是自悟的成分比较大，所以古代的拳谱字都比较少，自己的理解占很大一部分比例，这就更需要我们的深厚的文化基础了，而且这也证明了老师在其中的重要性，许多自己悟不透的东西，老师一点即通，所谓：“师者，传道，授业，解惑也！”其中，解惑最为重要！这也是我们要拜“明”师的原因！

再次，持之以恒苦练基本功！
其实，这显而易见，也有许许多多的故事说明了这个道理！基本功是最为重要的，花招，套路，技巧都建立在深厚的基本功上！
我借八卦掌谈论一下这个问题！记得董先师有个徒弟资质不高，别人学了许多东西，他却只会其中几项，但是后来的同门较艺中，他的这几下无人能敌！这就是俗话说形意拳，八卦腿，太极腰，八卦掌以腿为基础，走转为先，所以在腿上下的功夫要比其他拳种大一些！八卦掌的八个大式子是分别练习八种劲力的法门，只有这八种劲力都具备后才能发挥八卦掌的威力，后来的连环掌，以及各种兵器，都是以这八种劲力作为基础的！兵器是手臂的延长，等于还是强调了基本功的重要！
这次的武林大会其中一项就是功力的较量！通过五祖拳的这几次比赛，就看出来了，功夫好是一方面，功力是功夫的基础！历来各位成名的前辈都是在深厚的功力基础上成名的，基本功就是这深厚功力的来源！

然后，平静心态深悟拳中理！
心理是最重要，一个人没有好的心态也不会练成真正的功夫！思想平静，不争名，不争利，练功不贪多，提高自己的道德修养！
传说少林除达摩老祖外，其余众僧无一人身兼七十二绝艺，就是因为后来的众僧无一人佛法达到达摩先师的境界！这就证明了，道德修养是修炼更高层武学的基础，也就是道家讲究的悟道，得道，得道才能成仙，这里就是成为了武学上的神仙！要想深入研究武学这是必经之路！这也是将来传播武术文化的基础，一代比一代德高望重！习武重德自古就是学武之人最崇尚的！在此，达到这个程度了，技击就是末节了！

最后，扬中国文化传向世界！
自古中国就是世界上的文明古国，文化深远，那时候是全世界学习的对象！现在的许许多多西方文化都是在我们中国的文化基础上得来了，比如：我们现在使用的计算机就是由古代阴阳学说得来的，太极之根本，还有最近公布于世的人类的64位遗传密码，与我国古代周易的八八六十四卦相合，在武学中就是后来的八卦掌，以及八卦掌中的六十四手！其实，最早的皇帝内经通过无极到太极，太极生两仪……直到八八六十四卦，早早就讲述了生命的来源！后来国外的人研究出来，那比我们晚了多少年？
中国古代的着作都善于讲究道理，而且是一理通则万理通的大道理，所以很多人没研究好这些古代的优秀着作，只是一点一点的去研究某一个项目，而且永远停留在表面上，如果阅读了这些好的着作，用上其中的道理，这不事半功倍吗？这也是为什么古代的人学好这些着作可以齐家，治国，平天下！中国人要好好的继承，发扬，要世界了解，知道，深入的研究我们中国的文化！

希望我的话对大家有所帮助，也算给习武之人指出了一条路，有不对之处，请各位多多指正！
小心触电 于2007年3月30日21时 家中书（转贴者请勿去掉本人昵称）

作者：香雪依涵 2007-3-30 21:55 回复此发言

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② 怎么学习太极拳

学太极拳的过程中必须有人从旁指导才能保证姿势正确不走偏。其实学太极拳并不缺少师傅。不管是为了健身还是对武术的爱好都最好学习较正宗古老的拳法。当然传统太极拳中有一些吃功夫的招式，这时可以根据自己的身体进行习练。

先从高架开始，再转中低架。如某些单脚旋转转身姿势，可先改为一脚支撑，另一脚点地旋转。等自己的下盘稳了再恢复拳术的原貌。一般的城市都有教练太极拳的师傅。如果是为了健身，只要选择架式正确正宗的师傅便可。具体可观察该师傅的架式是否圆活大方是否中正等太极拳的基本要领。

(2)如何学动物拳扩展阅读

太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。太极拳很重视练气，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

③ 急求动物拳都有哪些！！！ 例如蛇拳，猴拳等等·······

螳螂拳，虎鹤双形，形意（有5种动物组成），龙拳精武指。。。。。。
还有些民间的，现在可能失传了：
马拳，熊拳，山猫拳，猞猁拳，狗拳，孔雀拳。。。。

④ 形意拳里的动物拳法和少林五行拳有什么区别

形意十二形是——龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊
少林五形拳又称“少林五行八法拳,属北派少林。少林五拳的五形分别是指龙形、虎形、豹形、蛇形、鹤形。属于象形拳。

形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。

⑤ 关于中国武术

还“动物拳”！
以动物命名的拳术叫做象形拳，如龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳、龙形拳、龙桩拳、龙化拳、行龙拳、飞龙拳、火龙拳、青龙拳、飞龙长拳、青龙出海拳、毒蛇吐信拳、虎形拳、黑虎拳、青虎拳、白虎拳、饿虎拳、猛虎拳、飞虎拳、伏虎拳、五虚拳、八虎拳、虎啸拳、回头虎拳、侧面虎拳、车马虎拳、隐山虎拳、五虎群羊拳、工字伏虎拳、虎豹拳、虎鹤双形拳、白鹤拳、宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳、饱鹤拳、饿鹤拳、五祖鹤阳拳、永春白鹤拳、独脚飞鹤拳、狮形拳、金狮拳、狮虎拳、二狮抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、鸡形拳、鸭形拳、鹰爪拳、老鹰拳、岩鹰拳、雕拳、鹞子拳、鹞子长拳、燕形拳、大雁掌、蝴蝶掌、龟牛拳、螃蟹拳、灰狼拳、黄莺架子、鸳鸯拳、螳螂拳、硬螳螂拳、秘门螳螂拳、八步螳螂拳、梅花螳螂拳、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、光板蝗螂拳、玉环螳螂拳等等。

这篇资料来源于《武林》1989年第10期万月《拳术套路初探》。此文距今近20年，相信这些象形拳术是存在的。
由于近30年的武术整理和挖掘，这些象形拳术绝大多数是有书籍和录象的。
你说“没有找到教学”，应该是在网络上吧，那是不会有的。这里有一些象形拳属于地方拳种，连详细介绍资料都很难找到，更别说功法视频了。
网络是一个虚拟世界，所以其中充斥着浮躁。妄图在网上学武术的人很多，然而至少就目前而言，这是永远的幻想了——不可能。
武术是由弱到强的，需要经过严格科学的训练才能达到神明。岂是想当然耳！

⑥ 求一种出拳时手上比的是几种动物的划拳方法

武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三式”。 是近年最先发现的一套正宗武当拳术。太乙五行拳以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。太乙五行拳特点是：拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架式为主，结合站桩，缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳。
你可以看这个页面有详细介绍
http://www.wudangquan.net/taiyiwuxingquan.html
上面有这个拳法的介绍 和 联系方法.有几张动态图片....

最近央视武林大会太乙五行拳的视频上面也有链接..
地址是

你可以看看http://www.wudangquan.net/bbs/Thread.asp?tid=252

⑦ 如何自学太极拳

方法一：买书自学。

太极拳的学习想要系统的话，那肯定是需要有一本“秘籍”在手的，学习也是要从书本当中慢慢地学习的，因此如果真的很想自己学习的话，那么就需要买一本太极拳拳法的书籍来翻阅，这样更能掌握到其中的精髓。

方法二：看视频自学。

当然有的人觉得书中画的拳法对于自己来说是很难懂的，因此也可以从动态的信息中来学习，比如通过视频来学习，这是非常好的方法，现在有关太极拳拳法的视频网上非常多，因此可以多学习多看，跟着视频慢慢来学习，掌握的程度就非常快了。

方法三：查找好资料。

学习每一类事物的时候都得从基础开始，这样才能让自己掌握其中的脊髓，也能让自己掌握到更多的知识，这是非常好的，也是能让自己了解太极拳的一个很好的方法。俗话说，兴趣是最好的老师。对于热爱太极拳的朋友来说，了解关于它的知识是非常重要的。

方法四：寻找伙伴学习。

学习如果一个人的话会非常地孤单，因此如果自己能寻找到一个伙伴一起结伴学习，那会是一个很好的开始，也能学会到更多的知识，当然了让家里人也喜欢上太极拳，然后跟自己一起去学习也是非常好的，这样自己能更加有学习的动力了。

方法五：选择好练习时间。

学习太极拳可以选择在清晨或者傍晚，这是很好的时间段，能让自己的身体充分地放松，也能有更多的精神来学习，是一个非常好的选择。尤其是早晨，这是个人人都很有精力的开始，在这个时间段里学习的话，对于自己来说是非常好的，可以让自己更深刻地记住学习的内容。

⑧ 谁知道一种学习动物走路的拳术，是健身的。

五禽戏。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物的动作而来。
五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。
风格特点
五禽戏是一种外动内静，动中求静的功法，锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。
习练戏种 模仿神态表现 5个基本动作 功能，作用
熊戏 如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠
步行时之神态，笨重中寓轻灵 熊步势，撼运势，
抗靠势，推挤势 加强脾胃，
增强体力
鹤戏 仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，
轻翔，落雁，独立之神态 鹤步势，亮翅势，独立势，
落雁势，飞翔势 增强肺呼吸，
调运气血，疏通经络
虎戏 目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济 虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势 填精益髓，强腰健肾
鹿戏 如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回首之神态 鹿步势，挺身势，探身势，蹬跳势，回首势 舒展筋骨
猿戏 仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态 猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势 肢体灵活

⑨ 象形拳的有哪些

象形拳是属于汉族的一个拳种，他是模拟各种动物的特长和形态，以及表现人物搏斗形象和生活形象的拳术。结合武术动作模仿动物或人的某种动作特征的拳术。主要有猴拳、鹰爪拳、蛇拳、螳螂拳、醉拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等。象形拳分象形和取意两种，象形是以模仿动物和人物的形态为主，缺少或很少有技击的动作。取意则以取意动物的搏击特长为主，以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。 楼主所说的云南流行的动物拳，其实是云南内家象形拳，是云南省着名拳师吴桢祥先生祖传的武术和气功相结合的上乘功法。
至于象形拳的流传地域，可以说全国各地都有流行，其中以少林寺的象形拳最为出名，与其它象形拳所不同的是，少林象形拳各路拳法深得象物之奥妙，能攻能守，变化多端。猴拳以灵巧而以守为攻，鹤拳以轻盈而来而去自如，龙拳以气势先发制人，蛇拳以机敏而攻其要害，虎拳威武咄咄逼人，豹拳凶猛锐不可挡，另如鹰拳、鸡拳、狗拳、螳螂拳等等，均以形神兼备，维妙维肖而称着于世。 少林象形拳最讲究的就是要出神入化，所谓出神，即要达到禅思时的无我境界，象龙为龙，象鹤为鹤，于一攻一守中深刻体验所象之物的生存欲望，唯此才能攻则必胜，守则难克。
所谓入化，即讲究外在形似，以形似而求神似，状蛇如蛇，状犬如犬，于一招一式中汲取万物所长以增强自身面对恶劣境遇的适应能力，正是这出神入化的特殊要求，才使少林象形拳得到了武林同道们“非禅家不能达此境界”的赞叹

⑩ 如何学习形意拳

形意拳也该从站桩开始，随后是五行拳、十二形拳、专项内功训练、最后是实战训练，网上有很多视频教程，可以参照演习，不明白的可以可以在线用HI找我，在下知无不言,言无不尽。最后说一下，本人就是形意门人，练拳20余载，略有心得，有意交流则联系，无意勿扰！