防守的艺术如何通过不掉队

❶ 艺术生如何学文化课

艺术生学文化课方法如下:

1.端正心态，认真学习每一门课程；

2.调整状态，培养学习方面的兴趣与热情；

3.利用好有限的课余时间，抓紧学习自己不擅长的学科

第三，考生要注重自己擅长的专业。高考是一个选拔性的考试，你可以就自己选择的艺术专业方向仔细斟酌，请老师、同学等对你进行考评，综合多方面因素选择自己最擅长的艺术专业方向，促使自己顺利通过高考，这样以后在大学学习中才会“得心应手”。

第四，考生要考虑将来想要从事的工作方向。进入大学学习，是对自己专业知识的提高、综合能力与素质的培养，为以后的工作打下坚实的基础，考生根据以后的工作愿望来选择专业方向也是考前努力学习的动力。

第五，在某些专业方向的选取上，考生还要切实地考虑自己的先天条件和潜力。比如，播音主持专业对声音和语言表达能力要求比较高；而绘画要求对事物有敏锐的观察力和感知感悟能力，并具备勤奋刻苦的精神等等。

❷ 浅谈如何提高舞台艺术表演能力

近几年，随着我国国民经济的不断增长，人们对精神生活的需求逐步提高，文化艺术越来越受到重视。而舞台表演作为一种重要的文化表现艺术形式，也逐渐引起大家的关注。舞台表演是通过表演者的舞台艺术创作，用艺术的形式塑造意境、传递情感，最终把作品表现出来。由此可见，表演者的舞台艺术表演能力对于艺术作品的表达效果起着至关重要的作用。下面笔者对如何提高表演者的舞台艺术表演能力提出了几点建议。
1 提高表演者的文化艺术修养
舞台表演是一门综合性很强的艺术门类，并且带有浓重的感情色彩和生活内容，对表演者的文化素养、生活阅历、思想道德、艺术修养、情感表达等都有很高的要求。因此，要想提高舞台表演者的艺术表演能力，必须从各方面提高表演者的文化艺术修养。
首先，要提高表演者的文学修养。很多舞台作品都来源于各种文学作品，而各种文学作品大都来自作者的生活感悟。因此，表演者在生活中应多阅读各种经典文学作品，了解作品中的人文风情，欣赏一些高雅的音乐、戏曲作品等，从不同方面去增强自身的文学修养，从而提高对舞台作品的领悟能力，加深对作品的理解。因此，舞台表演者可以通过欣赏大量文学作品，来提高自身的文学修养，从而提高自身的艺术感受、想象和表达能力。
其次，提高艺术鉴赏能力。舞台表演者要想从根本上提高自身的艺术表现能力，必须要锻炼自身的审美趣味，可以通过向专业人士求得指导和帮助，从而改变自身的审美情趣和观点，加深对艺术作品的理解和表达。
然后，提高表演者的思想道德修养。艺术具有道德的价值，一部优秀艺术作品中的艺术形象，对人们的道德观念和人生选择方面往往能产生重大的影响。因此，表演者必须致力于提高自身的思想修养，要热爱生活，端正生活态度，善于从生活中发现美，积累生活感受，将生活感悟和情感融入到舞台表演当中，与专业技术相融合，才能提高表演的品味及舞台表演的质量。
最后，注重提高表演者的艺术修养。表演者在生活中可以通过了解进步的艺术形象，来提高自身的艺术修养。在表演的训练中，表演者应不断地从文学、绘画、音乐、运动等不同领域中广泛地汲取养料，不断丰富自身的知识和感悟，提高自身的综合艺术修养水平和舞台艺术表演能力。

❸ 如何让儿童的艺术教育不背离艺术的本质

如何让儿童的艺术教育不背离艺术的本质？

3.再者，如果能通过艺术打开和保护孩子的创造力和想象力，这才是让他们拥有新时代智慧的最便捷方式。请画画让宝宝体验快乐，表达心意，培养沉浸其中的能力，与神秘的精神世界交流，拥有真正的想象力和创造力，为快乐而画。画得没有压力，画得没有解释，画得天真无邪，画得像个“孩子”一样真实！艺术不是一种技能，它是艺术家情感交流的体验。艺术不是简单的知识技能传授，而是一种情感教育，也是一种灵活的人格教育。因此，在艺术教育中，要注重学生艺术兴趣的培养、艺术情感的塑造、学生内在艺术素养的培养和丰富，最终提高学生的艺术素养，培养其健全的人格，促进其全面发展。

❹ 双减政策下，如何确保学生成绩不掉队老师要怎样提升教学质量

双减政策下，如何确保学生成绩不掉队？老师要怎样提升教学质量？

双减制度下怎样提升教学质量？老师必须做到这三点，各是课前准备充足、课堂气氛活跃性、课后辅导及时。

课后辅导及时

双减制度下，老师应给予学生必须的课后辅导，不但要布局科学合理的课外作业，也要对学生开展个别辅导。一方面老师应该根据学生关于新知识点学习情况布局有目的性的工作，让每一个学生都能通过做作业做到巩固基础、提高挑战性的目地；另一方面老师需要关注学生的作业完成情况，不仅紧密观查参与课后服务的学生的做作业全过程，积极给有艰难的学生给予帮助，还得仔细分析没有参加课后服务的学生的运行中显现出来问题，主动联系这种学生进行交流，帮助其及时解决问题。

❺ 打乒乓球的时候如何防守转进攻

打乒乓球的时候如何防守转进攻

打乒乓球的时候如何防守转进攻，在日常生活中打乒乓球室很多人都会做的运动，但是很多人都不知道在打乒乓球的时候该怎么做防守，下面我分享打乒乓球的时候如何防守转进攻的相关文章，一起来看下吧。

打乒乓球的时候如何防守转进攻1

一、基本的练习

1、放松防守时的心态。

2、认真体会球触拍子时的手感。

3、有意识的练习变线。

4、注意自己的还原和步伐移动。

5、注意观察对方动作和出球线路的规律。

二、加强进攻性

1、在掌握正确的击球点（上升前期击球)。

2、初学时发力不宜过大。

乒乓球战术都有哪些呢

一、两面攻战术

特点是主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

二、推攻战术

特点是主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。

推攻战术就是左推右攻的打法来对付攻击型打法的主要战术，拥有反手推挡能力的两面攻运动员们以及攻削结合的运动员等也经常的运用这种战术。

乒乓球战术模式

1、削球打法

在比赛开始阶段，即前四板中，它突出积极上手抢攻的意识，以近网短球控制和通过球拍两面不同性能胶皮差异来加强变化，为进攻创造机会。

其次，在比赛转入相持阶段，即第五板以后，通过逼住对方反手位，和调动对方较大范围地移动，来遏制对方的进攻，同时为自己创造进攻机会或反攻机会。

削攻战术即是指专门使用削球类型技巧的选手们在比赛战术的过程中使用上即为削又攻。

以攻为主，即不把削球作为得分的主要手段，而是把进攻技术与削球技术结合起来运用，并且突出进攻技术的作用。

在比赛开始阶段，可以采用进攻类型打法的以近网控制为主的战术模式。在相持阶段，则通过削球在旋转和落点上的变化，为进攻创造机会。

发球和抢攻就是线路的落点、发球的方式、使用的条件、抢攻要点和使用的原则都与以近网控制为主的战术模式相同。

接发球及抢攻，线路落点、回接球方式、使用条件、抢攻要点和使用原则与以近网控制为主的战术模式相同。

相持中的削攻和对攻，线路落点是削攻和对攻中，要把球回击到对方进攻力量薄弱的方面。

回击球方式，削、搓、拉、扣杀。

如果对方防守能力比较差，可以增加进攻的频率；如对方步法移动能力差，可以多调动对方：如果反手弱，可以多控制其反手位。由此来获得较多地进攻机会。

3、预备击球时不可引臂，肩臂完全放松，稍向后拉腰即可。

4、注意击球后的还原。

5、有意识地练习不同线路的击球。

三、变换节奏和旋转

在完成第一二步练习后，我们已具备了比较出色的防守能力和最初的防转攻能力，但是这还不够。

第三步我们要在节奏和旋转上做文章。在完成这步之后，你的防守技术将越来越具有艺术性。

1、练习以上旋回击，即快代和反冲，要领和第二步相同。

2、尝试磕，切等减力技术回击来球。

3、尝试以上面所以的方式混合回击来球。这样对手在进攻中不光要左右跑位，还要前后跑位，所以在这里我们已经给我们正在进攻的对手创造了很大困难。也为我们能顺利的守转攻创造了基本条件。

四、控制最重要

前三点中已经提及了所有的防守技术和练习步骤。但是试想即使我们具备出色的防守能力，可是我们在接球时留给对手的是进网高球，结果可想而知。所以要论防守，控制先行。只有在有

出色的控制的前提下，才能提到坚固的防守和顺利的守转攻。本人认为控制球在乒乓球技术中难度最大，要求的手感也最为细腻。控制技术中最基本的是搓球。

1、初练时应尽量感觉球在拍面上的摩擦。

2、注意前臂手腕及手指的放松和发力。

3、尽可能晚的做方向性动作。

4、搓接来球后及时还原。

在以上练习的基础上加入摆短，劈长，晃劈，晃抹等其他技术便构成了基本的控制球构架。但是要想使控制球出色，单单练习技术是不够的，还需要丰富的经验和敏锐的判断力。举个最简单的例子，假设如果接发球时能高质量的摆对方反手，对方回摆后你加转劈对方正手大角度，这是你几乎可能站在正手等着对冲对方的弧圈。诸如此类的小经验是要通过大量的对抗练习后自己总结的。

打乒乓球的时候如何防守转进攻2

乒乓球防守定义

根据节奏和对手的站位选择借力加力还是借力减力，借转还是加转。

乒乓球防守的具体分析

借力分高点期借力粘和上升期借力挡，技术熟练后可以在借力的基础上加泄力轻粘，向侧下摩擦的切挤和加力推。所有的借力防守的基础是上升期的借力平挡。

过了高点期后，借力就容易吃转了，借转容易吃转，也就是冒高，所以一般借转时手上都会加转，这些乒乓球的防守技术对选手放松和手感的要求是很高，几乎属于是进攻的范畴。

乒乓球最基础的防守

直板的推挡中的挡和横版反手的挡是最乒乓球基本的防守技术。挡需要站住近台，手在台内防守最好，手越低越好。

业余的弧圈球一般力量都不大、速度都不快、旋转一般很强，导致上升期都很短，如果防守站台稍远，可能就过了上升期了，无法轻易借力。

乒乓球防守晋升

上升期防守的好处是要求你盯球要准，找点要快，线路预判。所有这些都是乒乓球防守好的关键，而且为将来练习进攻做好准备。

乒乓球防守具体的动作要领

手要紧不能僵，手腕微调板型后尽量固定。身体和前臂大臂要适当的放松。要做到手腕尽量的固定住。

乒乓球防守练习防守的注意事项

让对手拉的舒服、连续、质量越高越好（在稳定的前提下)，这就要求你的回球落点一定要稳定、弧线要尽量低。防守练球时多体会想哪防哪，不要防个大概就算了。

尽量避免的多余动作，很多人练习防守时都是加些动作或者力量旋转之类的东西，其实真到了比赛中，对手一挥拍发力，就僵了，没机会做动作，只有挡是下意识的防守，如果这个平时没练，防过去基本靠蒙。

乒乓球基本功练习方法

1、正手攻球

要不断的动自己的右脚，俗话说：左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的`时候你可以调整下你的右脚，这是必须的，也是必要的。

每打一个球你都需要重新的调整下你的位置，即使是两个球是完整的同一个位置，同样的方向你也需要动下右脚，来重新的找下身体击球时的感觉和确定位置，这是为了养成脚先动的习惯。基本攻怎么练习都是练。这种方法能提高你的调节能力。

2、移动练习

正手在近台打两下，在退后半步打两下，然后再回来，注意要保证球到对方手里的时候是同样的速度，因为近台的时候我们不太需要控制球可以击打自如。

而退台后就需要你的持球，和控制能力。能更好的检查你的动作完整性。也能更好的让你的手感和身体内在的感觉得到很大的提高，等到你能退的更远，更随意、自然而对方没有明显的变化感觉的时候你的球就进步了一个档次。也就是说你的球很厚实了。

乒乓球技术中的步伐训练

一、单步

以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

实际运用于接近网小球；削追身球；单步侧身攻，在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

二、跨步

一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。此步法由于有降低重心的毛病，现在使用比较少。

实际运用于近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；削球打法，左、右移动击球；跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

三、碎步

在很小的范围内做前、后、左、右的快速移动、旋转。

实际运用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。

乒乓球反手技术训练

1、反手快点

主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

2、反手快带

右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。

3、反手快拨

左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。

主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

4、反手快攻

右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

5、反手拉攻

右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。

6、反手扣杀

右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

❻ 如何理解管理是一门平衡的艺术

在复杂的商业世界中，几乎没有什么决定可以是100%正确的。
管理者不是魔术师，不能凭空创造奇迹。
所有的决定都带有倾向性、个人判断、价值观以及各种实际情况限制。
你需要平衡每一个要素，懂得取舍，懂得妥协，然后找到最适合当下情况的选择。
所以说管理是一门艺术，是一门平衡的艺术。
平衡不是平均主义，不是取悦每一个人，而是有原则的取舍、很周到的集中。
今天，我们一起探讨到底什么叫做“平衡”。聊聊9个在做管理决定时需要平衡的要素。
— 1 —
战略性的思考，和思考的战略性
想当元帅的士兵喜欢战略性的思考。
通过战略性的思考（Strategic Thinking）制订公司、部门的战略，并且用强大的执行力（Execution）和一致性（Consistency）加以实现，可以有很大的成就感。
但是在一个优秀人聚集的公司，每个人都从事战略性的思考是非常危险的。
16种不同 MBTI 性格的可能会有16个方向，这必将导致公司的方向混乱，资源浪费。
所以，有时候我们要甘于思考的战略性（Think Stragegically），
考虑问题的时候能顾及公司现有的大战略，把自己的工作往战略上靠，才能万众一心，达成目标。
太多人在做战略性的思考是大公司的通病。
平衡这两点是管理者的一个难题。
我很欣赏一位高管说的话：“We cannot do strategic thinking, but we can think strategically.”
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— 2 —
三个客户：老板、员工、消费者
消费者不是你的唯一客户，如果“不惜一切代价”换取客户的满意度，那对公司是非常危险的。
因为让消费者满意的最终目的是让老板满意，让股东满意。
员工不是你的唯一客户，“皮之不存，毛之焉附”。公司的亏损、消亡将导致更多的员工降薪、失业。
裁员对管理者来说永远是一个两难的、痛苦的决定。
老板更不是你的唯一客户，否则你就只会拍马屁了。
懂得平衡的管理者会通过让消费者和员工满意，达到让老板满意的目的。

❼ 如何克服技术主义艺术

1、一件绘画作品中，技术本身并不构成深度，油画作品通过技术产生，但深度则是通过技术背后的意义产生。没有意义的技术制作，产生的是游戏或混乱，而缺乏技术的表达能力，必定会影响内容的体现。在这个信仰危机的年代里，人们试图通过对技术与形式的没有限期的实验与翻新来弥补心灵空虚；无止境的模仿，技术的玩味制作，技术与形式的艰难苍白探寻，带给我们的是艺术变得越来越中庸化、媚俗化、商品化。风格，只能是自己觉得正常又自然，不故意又不可避免，但别人看来却异常有生命力的东西。
单纯以一种技术的实验来突破艺术精神方面的困境，这是不实际的幻想，虽然技术曾经给80年代末、90年代初的美术界带来不可估量的新鲜血液，但更切合实际的事实是，技术背后的艺术精神是首要的。
2、古典艺术的终结与现代艺术的费解。在本雅明看来，古典艺术由于重叙述，意义确定，清楚易解，现代艺术的瞬间性则导致其意义晦涩、不确定乃至费解。
3、独特的艺术生产论。他把艺术创作看作同物质生产有共同规律的一种特殊的生产活动和过程。文艺的技巧（技术）作为艺术生产力的代表，在其艺术生产理论中占有特殊重要的地位。首先，技巧直接关涉到对文艺作品的分析与评价的唯物主义原则。第二，用技巧概念来消除形式与内容传统的僵硬对立。文艺作品的政治倾向即内容，并不在技巧即所谓形式之外。第三，他从技巧决定论出发，推崇摄影、电影等新兴艺术手段对艺术技巧、形式上努力革新的现代主义艺术给予高度评价。
4、机械复制时代的艺术论。他认为，随着传统艺术光晕的消失，艺术原有的功能与价值也发生巨大的变化，艺术的全部功能颠倒过来了，它不再建立在礼仪基础上，而是开始建立在另一种实践——政治的基础上，它原有膜拜价值也就被展示价值所取代。

❽ 不少地方推出元宇宙艺术展，如何评价数字艺术收藏品的价值与前景

不少地方推出元宇宙艺术展，评价数字艺术收藏品的价值与前景：

❾ 如何维系传统艺术形式

应该将保护传统艺术和文化创新结合起来，使古老的艺术焕发新的生机和活力，有关事情以剪纸艺术为例详解如下：
第一，把对全国重要剪纸产地的深入普查进行到底，调动专业队伍，运用现代手段，通过田野作业，对那些有代表性地域传统剪纸的人文背景、历史演变、艺术作品、艺术特征、思想内容、工具材料、使用方法、民俗内涵、传承情况等进行全方位的、立体的、动态的记录。出版图书，建立各个不同地域传统剪纸的数据库和全国剪纸艺术的数据库。
第二，中国剪纸艺术博物馆应当成为全国各个不同地域、不同民族剪纸艺术共同的展示中心、研究中心、宣传中心及集散中心，而传统剪纸应当在其中占据一定的地位。
第三，各个剪纸产地应当切实加强对传承人的保护和扶持，给予必要的经费补贴，并签订传承协议，以传徒授艺，建立本地传统剪纸艺术的守望者队伍，使传统剪纸的技艺和文化记忆得以延续。
第四，剪纸艺术的发展具有两个不同的方向，一是向前走，即剪纸的创新与发展；二是向后走，即恢复农耕时期传统剪纸的样式和风范。与此同时，社会应加强对传统剪纸艺术历史价值、认识价值、文化价值及收藏价值的研究、解读与宣传，使传统剪纸在市场上占有一定份额，并且在价值上应当超过创新剪纸。