绍兴曼陀罗艺术酒店怎么用声

❶ “mansur gavriel”怎么读

曼苏丽尔

❷ 如何使用曼陀罗心灵动力棋克服拖延行为

也许我们每个人都希望自己的第一份工作可以大展拳脚，创造价值；但是我人生的第一份工作却惨遭滑铁卢，那时每天晚上悄昌下班后，还需在电脑前埋头苦干到凌晨1、2点。但我一直认为自己不够努力，工作态度还不够端正。

所以就算结束了第一份工作，我总会陷入一个死循环，不论我有多少的工作或学习任务，我都会一直延迟到晚上11点多才开始着手去做，很难让自己早点进入工作状态，亦或者从来没有让自己12点前睡过觉。

那回到家第一步就是需要打开所有的灯（D23），第二步就是回去要吃点点心，补充能量（B26），第三步就是需要开动身体，开始做饭（B17），第四步洗澡（B31）,第五步是要把手机收起来（A25），第六步就是收拾好书桌（A33）,第七部在收拾桌子的同时，播放音频，给大脑进入准备状态（D14），第八步按照时间安排完成工作（A21）,第九步看看书（B8），第十步10:30—11:00娱乐一下，刷刷手机（B3），第十一步是睡前刷牙（D13），最后是安稳入睡（B7）。

动力棋催化技术：来访者要把领悟运用于现实，这常常涉及他们的计划能力及执行力。动力棋催化技术就是要增强来访者的计划能力及执行能力，帮助他们将感悟运用到现实中，增强他们的现实检验能力及解决问题的能力。

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在这一次动力棋的体验之前，我无比懊恼和困惑自己当下每天都熬夜的状态，每次想要动一下做出一些改变，可总感觉不得其法；每天下班后最想做的事情就是懒懒的躺着，所有的工作或者学习都要推到深夜去完成，常常惶恐自己会不会是猝死的一员。

通过阵法的不断转换和咨询师的引导，让我获得了意外的惊喜，我自己找到很多自己曾未想过的方法，感觉真的很不一样。

通过动力棋也让我看到了以前从未感知到的自己的一部分，忽然觉得自己十分的有力量和信心去完成我要达成的目标。并且要这样做了，每一天的感觉都非常奇妙，就仿佛有一个无形的推力在帮助我成长，帮助我实施每一天的计划。