如何提升爱的艺术

1. 父母想要提升自己的教育水平，应该阅读哪些书籍

为父母打开一扇窗，屋内是自我成长，是爱与自由。

父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。为了让各位家长更好的学习，特意为各位家长精选了10本教育经典书。每一本都值得认真读……

1、《爱弥儿》卢梭（着）

2. 爱的艺术有哪些主要内容

《爱的艺术》内容精要：“爱”历来是文学家、伦理学家、教育家等倡导的永恒的主题。然而“爱”的心理实质是什么？古代和近代的西方学者，未能揭示其奥秘。现代心理学家麦独孤把“爱”作为十几种人类本能之一，华生把“惧、怒、爱”并列为人类三种原始的情绪，这些分析，基本上停留在生物学层次上。弗洛伊德的《性学三论》(1905年)和《爱情心理学》(1910～1918年)问世，“爱”尤其是“性爱”成了心理学界关注的课题。弗洛伊德在“爱的心理学”上是一个勇敢的拓荒者，但他仍未打破生物学化的老框框。任重而道远，弗洛姆从人道主义立场出发，挑起了探讨爱的心理学基本理论的重担。

《爱的艺术》一书共分四章：第一章“爱是一门艺术吗”；第二章“爱情的理论”；第三章“爱情及其在当代西方社会的衰亡”；第四章“爱的实践”。四章内容形成一个完整的体系。该书对弗洛姆关于“爱”的基本观点阐述得系统而深刻。

（1）“爱”的心理实质是什么？

弗洛姆一针见血地指出：“弗洛伊德的错误是：他把爱仅仅视为性本能的表达或升华，拒绝承认性欲只是人渴望爱及融合的表征。但他的错误远不止于此。与他的生理唯物主义相一致，他提出了这样的看法：人体的化学变化导致了紧张状态，而紧张造成的痛苦迫使人寻求缓解紧张的途径，这样便产生了性本能。性欲的目的即是消除令人痛苦的紧张状态。而性满足则标志它已经被消除。说起来矛盾得很，弗洛伊德所忽略的恰好是性欲的心理——生物基础，即两性分化与通过结合而贯通两极的要求。这种令人难以置信的疏忽或许产生于他极端的父权主义，促使他完全抹煞了女性特有的性欲，得出了性欲具有阳性性质的结论。”

弗洛姆认为，事实上，异性间的相互吸引远远超出性欲吸引的范围。男女两性的分化不仅存在于性功能上，而且也体现在性格的差异中。他写道：“可以这样来刻画男性性格：主动进入，统辖引导，能动活跃，严于律己，大胆冒险。而女性的性格特征则是：主动接受，防御保护，现实主义，忍辱负重，温柔慈爱。”这样一来，弗洛姆对“性爱”的实质的分析，就从弗洛伊德的“生理学的解释”的层次上，提升到心理学的层次上。

（2）爱的四个基本要素：弗洛姆从爱是人积极能动的力量这一基本观点出发，指出：爱使人克服孤独和分离感，然而又让他仍为他自己，依然立于其整体性中。“除给予而外，爱所包含的其他本质要素也充分展示了它活泼能动的性格。这些为一切类型的爱所共同具有的要素是：关切、责任、尊重、知识。”

①关切(关怀)。母爱最典型地说明了爱蕴含关切。爱是我们对所爱者的生命与成长的主动关切，不言而喻，爱的本质当为“为其辛劳，促其生长”，爱与操劳不可分离。

②责任。在今天，责任经常用于指某种外加于人的职责，但本质意义上的责任乃是绝对自愿的行为；是我对他人的要求所做出的积极“响应”。对成人之爱来说，它主要指关切他人的精神需要。

③尊重。关怀他人，使其能发展自己，敞亮自己，这即是尊重。尊重只能建立在自由的基础上，尊重非为恐惧或敬畏。

④知识(理解)。尊重人以理解人为前提，没有知识引导的关切与责任是盲目的，但不以关切为动机的知识则是空洞的。除非我超越对自己的关切，设身处地理解他人，否则这种知识根本不会产生。由此可见，关切、责任、尊重及知识是相互依存，缺一不可的。毫无疑问，这四个要素也是爱的心理实质的组成部分。

（3）爱的几种类型：爱是一种态度，一种性格倾向，爱的对象的不同类别决定了爱的不同类型：①兄弟之爱；②母爱；③性爱；④自爱；⑤信仰之爱。

（4）当代西方社会中爱的蜕变：如果说爱是人们成熟的富有创造性的性格所具有的一种能力，那显然人们无论生活在何种社会，其爱的能力将取决于他们所在社会的文化对普遍社会成员的性格所产生的影响。例如：“将爱当作相互的性欲满足，以及将爱当作‘同舟共济’和逃避孤独的‘避风港’这是现代西方社会最为常见的两种爱的蜕变形式，是社会化的病态爱情。”他尖锐地指出：根据弗洛伊德的理论，全部本能欲望如能得到毫无压抑的充分满足，人就可以获得精神健康和幸福。但是，临床病例显然表明，那些致力于追求无拘无束的性欲满足的男性和女性，不但没有得到幸福，而且还得常常承受严重的神经质冲突或神经症状的痛苦。

弗洛姆的忠告，确实值得当代青年记取。目前西方社会艾滋病患者数以万计，与日俱增，引起了极大的社会惊慌，证实了他的观点，他是反对“性自由”的严肃学者，有人误把他列入性放纵鼓吹者一伙人之中，是必须予以澄清的。

（5）爱的实践：弗洛姆强调：“爱，乃是纯个人的体验，无论何人，都只有通过自己的努力去体验。”因此，“爱的艺术”没有什么捷径和妙计良方，它如同一切艺术实践一样，都要达到以下几项要求：一要有一定的训练，即除了坚持练习外还要严于律己。

二要专一。因为当代美国的文化“总是引向一种见异思迁和朝三暮四的生活方式，这是其他社会很难与之相比的。”“人成了贪婪的消费者，渴望着随时去吞噬一切——图画、酒、知识等。”这样一来，“专一”就难能可贵了。

三要耐心。想一步登天的人不可能学到艺术。不言而喻，闪电战也难以赢得真正的爱情。“不幸的是，对于现代人来说，做到有耐心并不比严于律己和专心致志更容易。”

四要全力以赴。“在爱的艺术中，只有半瓶子醋的人远远多于真正精于此道的人，其比例超过了其他任何艺术。”总之，要想真正掌握某项艺术，非有献身精神不可，起码也要毕生与之息息相连。

3. 如何提高男人的情商和吸引力

你可以上当当网搜搜《我最喜欢读的图读心理学》、《说话之道》……
通常从四个方面判断一个人的学历——即衣、貌、言、行。所以，一个人也得努力提高这四个方面～选自己喜欢的衣服、好好设计一下发型、锤炼语言就是提高说和写的能力，行动要有远见，你不能预测未来，但你能够掌握趋势，掌握最大趋势的人就是世界首富！
如果你对人生、自我、灵魂和生活感到困惑，建议上当当网看看周国平的哲学散文《我喜欢生命本来的样子》，这本书会解除我们很多困惑；提升吸引力，建议搜搜《你的形象价值百万》、情商搜搜《情感智力》《爱的艺术》
还有一本，提高个人影响力的书，就是《学会写作》刘杨着(互联网写作教育品牌创立者)这本书很现代，是我们每个人都可以实践的自媒体写作，喜欢读的人也喜欢写，凡事尝试了才不会遗撼～学会写作，走遍天下都不怕；学会写作，成为真正会表达的人；写作就是写我所想，写作是提升千人影响力的决定因素～

4. 智慧女人五大标准是什么

1、兰心慧智。

2、锦心绣口。

3、风姿绰约。

4、富贵尊荣。

5、健康长寿。

美丽和魅力，对于女性而言，那是我们自信的源泉。如何能够随着岁月的增长。不会变得庸俗、乏味，而是魅力不断增加，美丽不断升级，影响力不断提升，从内到外，不断积蓄。我认为外表的美丽是必须的但也只是锦上添花，找一个平台让自己增值，才是关键。

智慧女人

财富的积累，这是事业选择的重点，更是一份人生的保障。女人要有自己的事业，内在的自信才会有增无减，才会有掩饰不住的淡定大气。

见识和经历。有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。

5. 思修作业 如何提升爱的能力和爱的艺术

只送一句话“爱出者爱返，福往者福来”。

6. 心理学基础书籍推荐

1、理乍得·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》

生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。

简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》

在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。

简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》

爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。

简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

4、古典：《拆掉思维里的墙》

世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。

简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。

5、高铭：《天才在左，疯子在右》

心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。

简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》

鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。

简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》

弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。

简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的着作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。

8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》

群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。

简介：社会心理学领域已有的着作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。

9、菲利普·津巴多：《路西法效应》

一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最着名的实验——死亡实验。

简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。

10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》

读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。

简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》

这本书在社会公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。

简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？

12、罗杰•霍克：《改变心理学的40项研究》

心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。

简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

7. 《爱的艺术》这部书的主题思想是什么

“爱”历来是文学家、伦理学家、教育家等倡导的永恒的主题。然而“爱”的心理实质是什么？古代和近代的西方学者，未能揭示其奥秘。现代心理学家麦独孤把“爱”作为十几种人类本能之一，华生把“惧、怒、爱”并列为人类三种原始的情绪，这些分析，基本上停留在生物学层次上。弗洛伊德的《性学三论》(1905年)和《爱情心理学》(1910～1918年)问世，“爱”尤其是“性爱”成了心理学界关注的课题。弗洛伊德在“爱的心理学”上是一个勇敢的拓荒者，但他仍未打破生物学化的老框框。任重而道远，弗洛姆从人道主义立场出发，挑起了探讨爱的心理学基本理论的重担。

事实上，异性间的相互吸引远远超出性欲吸引的范围。男女两性的分化不仅存在于性功能上，而且也体现在性格的差异中。他写道：“可以这样来刻画男性性格：主动进入，统辖引导，能动活跃，严于律己，大胆冒险。而女性的性格特征则是：主动接受，防御保护，现实主义，忍辱负重，温柔慈爱。”这样一来，弗洛姆对“性爱”的实质的分析，就从弗洛伊德的“生理学的解释”的层次上，提升到心理学的层次上。

（2）爱的四个基本要素：弗洛姆从爱是人积极能动的力量这一基本观点出发，指出：爱使人克服孤独和分离感，然而又让他仍为他自己，依然立于其整体性中。“除给予而外，爱所包含的其他本质要素也充分展示了它活泼能动的性格。这些为一切类型的爱所共同具有的要素是：关切、责任、尊重

8. 如何让爱你的人和你爱的人永远爱你

1 保持并提升他爱上你时你的形象。这个形象不是仅仅指的是脸，还有气质、气度、教养、说话方式、处理事情方式等等。脸想永葆青春很难，但是你的性格、气质、教养等内在的因素越来越优秀，能让你日渐老去的容颜焕发出另一种迷人的光彩。

7 当他还爱你的时候，你要决然离开并消失不见，不能说任何抱怨或者难听的话，最好保持沉默。两个人永远不要再见。得不到的永远都是心中最爱的，这句是真理！

如果你能做到以上7种行为的话，你的爱人就会永远爱你。

9. 怎么样能提高自己的情商呢要不要看啥书

特别同意一句话，提高情商的过程其实就是与人性的本质做博弈的过程，有些人情商低总是安慰自己这是天真的表现，从这点想想是不是那些情商低的表现都是人性最根本表现，所以想要提高情商必须要不断学会克制自己的天性。下面推荐几本有助于提高职场沟通能力，提高人际交往能力的书籍：

《人性的弱点》

爱是一种能力，但你以为说一句“我爱你”就是爱吗？

这个世界上所有的的人都渴望爱，害怕孤独，

孤独意味着与外界没有联系，不能发挥人的力量，意味着一筹莫展，不能把握世界，事物和人；意味着世界把我淹没，而我只能听之任之……因此对人来说最大的需要就是克服他的孤独感和摆脱孤独感的监禁。

然而爱的本质是创造和培养，爱情和劳动是不可分割的。人们爱自己的劳动成果，人们为所爱之物劳动。

实际上现代人之间的关系很多貌似不可理解的部分很大程度上可以理解为“缺爱”，很多人患有缺爱综合症，他们不幸福不是因为没有人爱就是因为自己爱无能，因此陷入悲观、消极以及极度的现实主义。

真正的爱是要献出自己，而不期待得到回报，但相信自己的爱一定会唤起对方的