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女生练艺术体操和健舞蹈哪个好

发布时间:2022-05-20 02:19:26

1. 女孩学舞蹈和学艺术体操哪个更好

艺术体操应该更好,因为舞蹈基本仅仅是腿部的运动,而艺术体操则是全身的运动,可以锻炼整个身体,使得身体更匀称协调。而且艺术体操对整个身体柔韧要求很高,训练出来全身更柔韧,更健康。

2. 女生体育选课是选体育舞蹈好还是艺术体操好

我想知道你多大了,如果10岁以上就别考虑艺术体操了。它对柔韧和力量要求很高,而且器械的使用熟练都是从小开始的。
除非你想提高个人气质和仪态的话学艺体还是很有帮助的,很多俄罗斯家长送孩子学这个不一定为了那奖牌。
当然估计也不是你的初衷了,祝你在体育舞蹈上有所斩获

3. 少女练艺术体操有什么好处

艺术体操是以艺术和健美为主要特征,以节奏为中心,以人体自然动作和自我表现为基础的运动。它也是一项新型的,在美的享受中培养少女艺术欣赏能力、表现能力的,非常符合少女心理、生理特点的体操运动。

少女练习艺术体操,可以增强肌肉韧带的柔韧性。身体各部位通过绕环、屈伸和波浪、摆动跳跃、转体等复杂综合动作,不仅使全身各关节得到充分的活动而加大关节活动的幅度,而且使各部位肌肉韧带的长短和弹性得到均衡的发展。练艺术体操还可以增强各种感觉器官的功能。由于人体必须与器械、音乐协调地完成复杂多变的动作,因此通过训练可提高大脑皮质的反映,使视觉、听觉、肌肉本体感觉等机能得到全面的提高。

练艺术体操也是发展灵敏协调的很好运动项目。做操时,神经中枢指挥肌肉协调工作,使原动肌和对抗肌合理使用,锻炼肌肉主动放松能力。肌肉放松做动作时,则能使关节活动时所受肌肉牵制的阻力减小,越小则活动范围越大,这样就使动作的幅度加大,灵活而不僵,轻盈优美,协调省力。艺术体操还可塑造健美的形体,使少女胖瘦适中,健壮有力,匀称而有弹性,灵活而有韵味。

另外艺术体操与音乐、绘画、舞蹈、竞技体操,以及造型艺术都有着密切的不可分割的联系,通过学习、锻炼、竞赛,可有意识地美化人体发育,在力的美、健的美、动的美、形的美、声的美、色的美的培育过程中培养人的灵敏、果断、刚毅、坚定的品质,使人具有文明开朗的道德修养,音体美多方面文化素质,高雅健美的身材仪表。如果你在艺术体操的锻炼中真正得到了全面的发展,那么你一定会成为人见人爱的优秀少年的。

4. 【体育舞蹈】和【艺术体操】……哪个会比较好

我觉得么……还是艺术体操比较好了,一个是现在交谊舞也比较少见了,虽然还会有很多舞会,当然是南方,但是还是挺少见。前景?唉,可以去做老师,很少有小孩子学交谊舞,大人比较多,而艺术体操的话是小孩子比较多,总的来说学特长的还是小孩多,所以艺术体操比较好。
我不知道楼主什么性格,想做什么职业,但是我还是认为艺体好一些。

5. 对于小女孩来说,学习舞蹈和学习艺术体操有什么不同

学习艺术体操比学舞蹈要辛苦的多了,每天都要练功的,一般的小孩子不一定能接受这么辛苦的训练哦!

6. 3岁小孩子,舞蹈和健美操先学哪个好

孩子如果是3-6岁期间,不建议学健美操,因为孩子太小,无法完全的达到教学目标 可以考虑体操类和舞蹈类。 如果是注重感觉和情感培养,对基本功没有什么特别要求的,选舞蹈。 如果是注重基本功的,要选体操。因为体操类的,基本功抓的比较扎实,同龄相比,你去教室看看就见分晓。 舞蹈针对的是乐感、身体感觉、情感培育,也添加基本工训练,但基本是以眼神、手指,角尖膝盖练习为主。 对比发现、体操类的比舞蹈辛苦点,但是底子打得好,上课较为枯燥点点。 舞蹈很欢快,小朋友都会找到一种“美”的感觉,但低龄时期大多就是晃晃手,点点头之类的。 体操类的幼儿体操和艺术体操的区别在于,幼儿体操几乎全是基本功,面对更小的小朋友。 艺术体操是伴随音乐,手持器械完成小技巧,训练头脑灵活型和协调能力,以及身体气质。 健美操,是为7岁以上的孩子准备的,充满活力,男女均可,在经过专业培养后,取得相应的成绩后,还可以中考面试、高考加分或免试。锻炼孩子身体素质,尤其是心肺功能。还能纠正孩子不良的心理偏差(过于内向、忧郁)。 建议: 很小学体操,等着腿压好、腰下好,再转项目——舞蹈或艺体 最后上了小学再转健美操,为孩子升学打下基础

7. 舞蹈,健美操,艺术体操,选哪个好

健美操难度比较低一点,而且比较不容易受伤,如果不是想玩职业体操的话,还是健美操比较好。

8. 舞蹈好还是艺术体操好

舞蹈分为好多种舞,艺术体操竞技性比较强难度也比较高,看个人兴趣

9. 女孩子学艺术体操好吗

可以让女孩子保持抬头挺胸,更有气质。
运动,可以让身体得到锻炼,对长个子,有帮助。
抻腿,拉筋的动作,学舞蹈可以长大后肌肉不会那么僵硬,线条也会很好。
可以锻炼耐力,吃苦的能力。
女孩子,学艺术体操,可以提升她的气质,还可以让四肢更加协调。
艺术体操提倡韵律和节奏,是以自然性的动作为基础的节奏运动。艺术体操不仅是体育运动的健康美,而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓,还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式,从而构成艺术体操的美。艺术体操以其高超的难度技巧,独特新颖的编排、妩媚多姿的,袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。

10. LEICIC艺术体操基本训练和舞蹈基本训练有什么区别呢

艺术体操基本训练结合人体肌肉骨骼结构的延展性以及严格的遵循运动生理学,根据各年龄阶段的身体发育情况定制和计划训练的内容刁,强度,而且根据不同年龄阶段设定训练内容的周期与数量,再搭配多元化的辅助训练系统,专项技术和体能相结合,更好的达到练习的目的和效果,感兴趣的话可以上官网再进行详细的了解。

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