艺术体操个人圈操满分多少分

A. 怎么评判的艺术体操分数

艺术体操的评判是由三个裁判小组组成，每组4名裁判员。

完成组(E)评判完成情况的技术错误，根据失误程度给予扣分：小失误扣010分，中等失误扣020分，大失误扣030分或者更多。

艺术组（A）评判编排的艺术价值，即音乐伴奏和舞蹈设计(器械动作的选择，身体动作的选择，器械动作的使用，身体动作的使用，熟练性和独创性)。

难度组(D)评判编排的技术价值，即器械特有的规定动作或其他难度动作的数量及水平。其中完成分为10分，加上艺术和难度分各10分相加除以2的结果，再减去扣分，成套动作满分为20分。第三节，艺术体操观赛指南

艺术体操是一项在音乐伴奏下，以自然性、韵律性为特征，集舞蹈、音乐、美术于一体的极具艺术性的运动项目，艺术体操动作表现出一种柔和、舒展、自然、高雅而不失活泼的美感。因此，人们常把艺术体操比喻是“地毯上的芭蕾舞”。

B. 大众艺术体操的评分要点是什么

（一）基本形态（60 分）
主要考察考生身高、外貌、身体形态及气质。

（二）节奏模仿（20分）

1、考试目的

考察考生的节奏感、模仿能力及记忆能力。

2、考试内容

在4或2小节以内，模仿击打由基本音符和休止符组成的基本节奏型构成的固定节拍（2/4、4/4）节奏。

（三）身体组合动作（40分）

考生必须在以下每个类别中任选一个动作进行组合，参加专项身体素质测试。

跳步类：大跨跳、倒踢紫金冠、鹿跳、哥萨克跳等。

柔韧类：地面纵叉（左、右）、地面横叉、下腰等。

平衡类：巴塞平衡起踵（2 秒）、搬、控腿（前、侧、后）等。

转体类：平转、四位转、巴塞转、阿提丢转、搬前、后腿转等。

（四）器械技术动作（60 分）

考生必须在以下五项器械中任选两项进行考试。

1、绳：整个身体或部分身体通过打开的绳或者双折或多折绳，向前、向后或向一侧翻转；
也包括双摇绳。

小跳/单腿跳穿过绳系列（至少3个）
放并接住绳的一端，旋转或不旋转皆可（如：脱手小抛）
围绕身体某一部分自由旋转（至少一次）
小五花（绳打开，持中间，双折或多折）
抛接：小抛（必须靠近身体、抛或接必须发生在身体难度期间）、中抛（考生身
高的一到两倍）、大抛（考生身高的两倍）

2、圈：
整个身体或部分身体通过圈

最少在2个主要身体部位上滚动圈
围绕手旋转圈（至少1周）
围绕一个身体部位自由旋转圈（至少1周）
围绕圈的轴旋转
在地面上滚动圈
在地面上围绕轴旋转
抛接：小抛（必须靠近身体、抛或接必须发生在身体难度期间）、中抛（考生身
高的一到两倍）、大抛（考生身高的两倍）
大绕环

3、球：
拍球：小弹跳（膝盖水平以下）系列（至少三次）、一次高弹跳（膝盖水平及以
上）、从地上或者在一个身体部位上的可见弹跳
至少在2个主要身体部位上滚动球
手臂的8字绕球动作
抛接：小抛（必须靠近身体、抛或接必须发生在身体难度期间）、中抛（考生身
高的一到两倍）、大抛（考生身高的两倍）

4、棒：
五花（棒的至少4个小绕环，有时间上的延迟，每次手腕/手交替地交叉和不交叉）
双棒的不对称动作
同时（双棒分开）小抛双棒或依次旋转小抛360度并接住
双棒同时或依次小绕环，每只手各持一根棒（至少一次）
抛接：小抛（必须靠近身体、抛或接必须发生在身体难度期间）、中抛（考生身
高的一到两倍）、大抛（考生身高的两倍）

5、带：在带形中间穿过或从上方越过
螺形（4-5个环），紧凑并且在空中或在地面上高度相同
蛇形（4-5个波浪），紧凑并且在空中或在地面上高度相同
脱手小抛：飞行过程中带棍旋转，中低高度
带棍绕手的旋转动作
带的中绕环
大绕环
抛接：小抛（必须靠近身体、抛或接必须发生在身体难度期间）、中抛（考生身
高的一到两倍）、大抛（考生身高的两倍）

(五)自编成套动作（120 分）

考生必须自编成套动作参加专项技术考试，任选以下成套动作进行测试。1或2中的一支舞作为考试内容。自编成套动作时间为 l′00"--1′30″。成套动作展示

1、各种轻器械：扇子舞；纱巾舞；水袖舞；彩带操；圈操等。
成套动作展示

2、各类舞蹈：民族民间舞；现代舞；古典舞；芭蕾舞等。

(2)艺术体操个人圈操满分多少分扩展阅读

大众艺术体操的特点

(一)大众艺术体操是以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动

节奏就是“动力在时间、空间上得到合理的分配”，用最省力的方法完成最大动作，使肌肉紧张与放松相交替是节奏的根本原则。

自然性是指按照人体运动的自然法则所进行的运动，如人体运动时每个动作都有它的起点和终点，身体的中部是主动部位，从胸、腰的中线开始发力，由它牵动上肢和下肢，将力传递到肢体的远端。

这是自然法则。其自然性还体现在动作时注重利用身体各部分的重力和惯性作用。每个动作都有它的自身节秦和用力分配，要控制好在不同空间和时间上的肌肉用力程度，避免不必要的肌肉紧张，使其自然，流畅，具有韵味。

摆动、弹性和波浪动作是体现自然性和节奏感最为典型的基本动作。在成套动作中通过动作节奏、力度、幅度、速度和姿态造型的变化表现其优美性。

(二)大众艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体

各种动作节奏、风格的特点，有助于调节肌肉收缩的强度，培养节奏感和协调性，有助于激发练习者的情趣，提高兴奋性，发展想象力和表现力，促进身心全面发履。

大众艺术体操音乐的节奏和情感必须与所做的动作节奏和情感和谐一致，通过动作表现音乐的情感和意境，才能显现其“艺术”特征和文化内涵。使其具有更大的艺术感染力，因此。音乐也就是艺术体操的灵魂。

(三)大众艺术体操必须合理地运用器械

手持轻器械做动作是艺术体操的主要练习形式。由于各种轻器械具有不同的形态、质地和特性，因此其动作也各具特色。利用轻器械进行练习能进一步发展练习者的协调性和节奏感，提高肌肉用力的敏感度与准确性，使动作幅度加大，内容更加丰富多彩。

练习中，器械作为肢体的延伸与身体构成统一的运动整体。器械不能当做装饰，更在身体运动的同时合理运用用器械．充分体现器械的运动特点以及器械与身体动作协调一致的完整结合。

(四)大众艺术体操简便易学

大众艺术体操动作难废和练习强度不大，对身体素质要求也不高，一般人都可参加；其练习内容可根据参加者年龄、性别、兴趣及目的性随意选择；练习人数不受限制，可在室内或室外进行；可因地制宜地选用一些简易的轻器，可根据练习内容任意选用音乐进行伴奏，大众艺术体操简单易行，适合于不同年龄的人群。

参考资料来源：武汉体育学院-2020舞蹈表演专业考试办法与评分标准

C. 艺术体操个人单项赛，成套动作满分为多少分

10分。

D. 艺术体操是怎样打分的啊求大神帮助

艺术体操又称韵律体操，是一项手持轻器械，在音乐的伴奏下以自然性和韵律性动作为基本的体育运动项目。北京奥运会艺术体操比赛仅设女子项目，共设集体项目、个人全能两枚金牌。 艺术体操在比赛中不允许有空翻动作，而且成套动作应是身体难度动作和器械技术动作的有机结合，使用的轻器械为绳、圈、球、棒、带。 艺术体操集体项目要求5人共同完成两套动作，其中一套持同一种器械，另一套持不同种器械，时间为2分15秒～2分30秒。 个人项目包括绳、圈、球、棒、带五项。每项比赛音乐时间为1分15秒至1分30秒。每套动作的技术价值由10个最高价值的难度来决定。身体难度动作包括跳、转体、平衡、柔韧和波浪。奥运会个人全能赛必须是团体赛全能成绩排名前24名的运动员才有资格参加，必须完成四项不同器械的成套动作，每项满分为20分，四个项目总分最高为80分，总分高者为胜。 艺术体操的评判是由三个裁判小组组成，每组四名裁判员。三个裁判组分别是： 完成组：评判完成情况的技术错误，根据失误程度给予0.10—0.30，甚至更多的扣分。 艺术组：评判编排的艺术价值，即：音乐伴奏和舞蹈设计的水平和价值，其中舞蹈设计包括器械动作的选择，身体动作的选择，器械动作的使用，身体动作的使用，熟练性和独创性。 难度组：评判编排的技术价值，即器械特有的规定动作或其他难度动作的数量及水平。 其中完成分为10分，加上艺术和难度分各10分相加除以2的结果，再减去扣分，成套动作满分为20分。 艺术体操的比赛场地和体操中的自由操场地相似：场地上铺一层地毯，地毯下面有一层弹性适中的衬垫。比赛场地13米×13米，场地四周有宽度至少4米的安全区域。比赛馆的高度至少8米。

E. 艺术体操怎样打分

在通常的比赛中，技术评委和艺术评委的最高分是5分，执行评委的最高分是10分。在小组赛中，得分偏向于艺术得分，技术分4分，艺术分6分。大体上来说，选手的得分是三组评委给分的总和。小组赛的最高分为20分。“动作迟疑或不精确”扣0.05分，小的失误扣0.10分，中等错误扣0.20分，主要失误扣0.30分。比赛中选手偏离比赛场地或使用器械不受控制，均扣分。选手动作不雅需扣分。
艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，从而构成艺术体操的美。艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩媚多姿的，袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。
1.团体赛 每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。
2.个人全能赛 团体赛全能成绩进入前26名的运动员有权参加，每队最多2名，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以4套动作得分总和计算成绩，最高分40分，总分高者为胜。
3.个人单项赛 团体赛各单项成绩进入前8名的运动员有权参加，每队最多2名，以单项决赛的得分计算成绩，最高分10分，得分高者名次列前。

F. 艺术体操的分类、规则、要求、竞赛项目是什么

艺术体操比赛项目可以分为：1.团体赛 每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。2.个人全能赛 团体赛全能成绩进入前26名的运动员有权参加，每队最多2名，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以4套动作得分总和计算成绩，最高分40分，总分高者为胜。3.个人单项赛 团体赛各单项成绩进入前8名的运动员有权参加，每队最多2名，以单项决赛的得分计算成绩，最高分10分，得分高者名次列前。一、总则 1、比赛和项目 1.1艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和集体锦标赛。 国际体操联合会认可的比赛 奥林匹克运动会
世界锦标赛 单数年是个人锦标赛，双数年是集体锦标赛。如：1999年是个人锦标赛，2000年是集体锦标赛 洲际赛 分为四大洲（美、亚、非及大洋洲）和欧洲锦标赛 世界运动 国内的比赛（每年都有一次） 全国锦标赛 全国冠军赛 全国少年组比赛 1.2个人项目 通常包括4套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）中的4项。如2000年是除棒以外的四个项目（因为棒在集体中使用了）。 每套动作时间为1分15秒至1分30秒。 1.3集体项目由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。如2000年的是10棒和二圈三带。每套动作时间为2分15秒至2分30秒。1.4计时 计时表是从运动员或集体队第一名运动员开始做动作时计时，当运动员或集体队的最后一名运动员完全静止时停表。 超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分（由助理裁判员执行）。不足一秒不扣分。 2 裁判组 2.1 每个裁判组由两个裁判小组组成，A组为编排组，B组为完成组。其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。A1组评判难度数量和水平，A2组评判艺术编排（音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创性）。每个裁判组由一名裁判员（助理裁判员）协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分。3 裁判方法 3.1扣分 3.1.1 根据失误程度将给予以下扣分： 小失误扣0.05或0.1分 中等失误扣0.2分大失误扣0.3或更多3.2分值分配和计算3.2.1分值分配 A1技术价值：0至最多10分（用迭加法A2艺术价值：0至最多10分（用迭加法）B完成裁判： 0至最多10分裁判员公给出扣分的总数 3.2.2分数计算最后得分的计算是将三个部分的分数相加（即：A1技术价值+A2艺术价值+B完成的得分而助理裁判员的扣分只从完成分（B分）上扣分 4场地 4.1场地的规格是13平方米的正方形 4.2出界 个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分（助理裁判员）。 如果器械出界但没有触地不扣分。运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。否则扣0.5分（助理裁判员）。二、难度介绍 难度的分值：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50 身体动作组：基本组（适用于难度动作） 其他组（适用于连接动作）跳 各种移动平衡 小跳、单足跳 转体 摆动、绕环柔韧和波浪 旋转跳所有跳步难度动作必须具备以下基本特点跳步要有一定的高度 空中姿势固定并且准确动作姿势幅度大跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。确定跳步难度价值的标准难度价值为A（0.01）的基本难度：跨跳、鹿跳、"哥萨克"跳、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳和"羚羊"跳。难度价值为B（0.20）的基本难度：反跨跳（旋转和跨跳结合）、屈体跳和分腿跳、有转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度。每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或是个动作构成）加到基本难度内，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动：+0.10分。在垂直跳时，每次增加180度：+0.20分。绕躯干垂直轴旋转，每次增加180度：+0.20分 增加躯干后屈或腿部大的运动：+0.20分 在非垂直跳时，每次整个身体旋转180度：+0.30分 若不是基本跳步的一部分，每次通过跨跳部位：+0.10分 平衡 所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：立踵或者单膝完成;有明显的停顿；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大；平衡姿势一旦形成就要与器械动作结合，根据难度水平，至少做1个、2个或3个器械动作。 任何用全脚或无明显停顿所完成的难度动作均不算平衡难度。缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。每次将下列动作的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或3个动作构成）加到基本难度内，并且增加器械的技术动作，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多^_^

G. 艺术体操运动比赛规则是什么

1.艺术体操包括集体和个人项目。集体项目要求5人共同完成两套动作，其中一套持同一种器械，另一套持不同种器械，时间2分15秒～2分30秒；个人项目包括绳、圈、球、棒、带五项。比赛中，运动员根据规程的要求完成其中四项，时间为：1分15秒~1分30秒。

2.个人团体赛每队由3～4名运动员组成，每名运动员完成1～4套动作，每个团体须由不同的运动员用每项器械完成3套动作，共计12套动作，总分高者为胜。

3.个人全能赛每队最多2名运动员参加。团体赛全能成绩排名前24名的运动员才有资格参加，必须完成四项不同器械的成套动作，每项满分为20分，四个项目总分最高为80分，总分高者为胜。

4.个人单项赛每队2名运动员参加，以单项的得分评定名次，最高分为20分，得分高者为胜。

5.艺术体操成套动作应是身体难度动作和器械技术动作的有机结合。

6.身体难度动作包括跳、转体、平衡、柔韧和波浪。

7.各项器械规定的身体动作组：绳操是跳，球操是柔韧和波浪，棒操是平衡，带操是转体，圈操则要求所有难度的均衡使用。各项器械中规定的身体动作组至少要求6个，再加上其他组任意动作(每组最多2个)。

8.绳操的器械技术组是由过绳大跳和过绳小跳，抛和接，转动绳、摆动、环绕、8字、帆等动作类型构成。

9.圈操的器械技术组是由圈在身体上和地面上的滚动，绕手或绕身体一部分及绕圈自身轴的转动，抛和接，从圈中穿过、圈上越过、摆动、绕环、8字等动作类型构成。

10、球操的器械技术组是由单手或双手或身体其他部位运用球完成身上或地上自由滚动、拍球、抛和接、预摆、摆动、绕环、8字、手臂绕环或不绕环的翻转等动作类型构成。

11.棒操的器械技术组是由小绕环、小五花、抛接空中旋转和不旋转的单棒或双棒、不对称抛和接、敲击、用臂或器械的预摆、摆动、绕环、8字动作、不对称等动作类型构成。

12.带操的器械技术组是由蛇形、螺形、预摆、摆动、绕环、8字、抛全带、拉带抛、小抛带等动作类型构成。

H. 女子艺术体操总分是多少

艺术体操的计分方法。艺术体操是按计分的多少来确定名次的。正规的艺术体操比赛按下列方法计分：

团体赛按每个国家的3名或4名运动员在5项10人次中得分总和计团体总分，最高分为10分×10＝100分。个人全能赛中运动员四项得分相加的总和为全能总分，最高分为10分×4＝40分。个人单项决赛是根据运动员在单项决赛中所得分数来决定单项决赛的成绩，最高分为10分。

集体全能赛由两套动作的得分相加计全能总分，即20分+20分=40分。集体单套决赛的计分是由单套决赛中的成绩来定，即20分。

I. 体操的几分是怎样的 每一动作满分是多少

艺术体操比赛项目可以分为：
1.团体赛 每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。
2.个人全能赛 团体赛全能成绩进入前26名的运动员有权参加，每队最多2名，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以4套动作得分总和计算成绩，最高分40分，总分高者为胜。
3.个人单项赛 团体赛各单项成绩进入前8名的运动员有权参加，每队最多2名，以单项决赛的得分计算成绩，最高分10分，得分高者名次列前。

一、总则
1、比赛和项目
1.1艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和集体锦标赛。
国际体操联合会认可的比赛
奥林匹克运动会
世界锦标赛 单数年是个人锦标赛，双数年是集体锦标赛。如：1999年是个人锦标赛，2000年是集体锦标赛
洲际赛 分为四大洲（美、亚、非及大洋洲）和欧洲锦标赛
世界运动
国内的比赛（每年都有一次）
全国锦标赛
全国冠军赛
全国少年组比赛
1.2个人项目
通常包括4套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）中的4项。如2000年是除棒以外的四个项目（因为棒在集体中使用了）。
每套动作时间为1分15秒至1分30秒。
1.3集体项目
由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。如2000年的是10棒和二圈三带。
每套动作时间为2分15秒至2分30秒。
1.4计时
计时表是从运动员或集体队第一名运动员开始做动作时计时，当运动员或集体队的最后一名运动员完全静止时停表。
超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分（由助理裁判员执行）。不足一秒不扣分。
2 裁判组
2.1 每个裁判组由两个裁判小组组成，A组为编排组，B组为完成组。其中编排组又分为A1技术价值和A2艺术价值。A1组评判难度数量和水平，A2组评判艺术编排（音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创性）。
每个裁判组由一名裁判员（助理裁判员）协助工作，她将确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分。
3 裁判方法
3.1扣分
3.1.1 根据失误程度将给予以下扣分：
小失误扣0.05或0.1分
中等失误扣0.2分
大失误扣0.3或更多
3.2分值分配和计算
3.2.1分值分配
A1技术价值：0至最多10分（用迭加法）
A2艺术价值：0至最多10分（用迭加法）
B完成裁判： 0至最多10分（裁判员公给出扣分的总数
3.2.2分数计算
最后得分的计算是将三个部分的分数相加（即：A1技术价值+A2艺术价值+B完成的得分）
而助理裁判员的扣分只从完成分（B分）上扣分
4场地
4.1场地的规格是13平方米的正方形
4.2出界
个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分（助理裁判员）。
如果器械出界但没有触地不扣分。
运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作。否则扣0.5分（助理裁判员）。
二、难度介绍
难度的分值：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50
身体动作组：
基本组（适用于难度动作） 其他组（适用于连接动作）
跳 各种移动
平衡 小跳、单足跳
转体 摆动、绕环
柔韧和波浪 旋转
跳
所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：
跳步要有一定的高度
空中姿势固定并且准确
动作姿势幅度大
跳步缺乏适当的高度，姿势不固定、不准确，或缺少足够的幅度，则不算难度，此外还要扣完成分。
确定跳步难度价值的标准
难度价值为A（0.01）的基本难度：跨跳、鹿跳、"哥萨克"跳、结环跳、垂直跳转体180度、挺身跳和"羚羊"跳。
难度价值为B（0.20）的基本难度：反跨跳（旋转和跨跳结合）、屈体跳和分腿跳、有转体的剪式跳、经跨跳起跳的变身跳、团身跳、屈腿垂直跳转体360度。
每次将下列动作中的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或是个动作构成）加到基本难度内，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多。
增加一条腿的姿势或者腿部有限的运动：+0.10分。
在垂直跳时，每次增加180度：+0.20分。
绕躯干垂直轴旋转，每次增加180度：+0.20分
增加躯干后屈或腿部大的运动：+0.20分
在非垂直跳时，每次整个身体旋转180度：+0.30分
若不是基本跳步的一部分，每次通过跨跳部位：+0.10分
平衡
所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：
立踵或者单膝完成；
有明显的停顿；
姿势固定并且准确；
动作姿势的幅度大；
平衡姿势一旦形成就要与器械动作结合，根据难度水平，至少做1个、2个或3个器械动作。
任何用全脚或无明显停顿所完成的难度动作均不算平衡难度。缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
每次将下列动作的一个单独动作或一个联合动作（由下列动作中的2个或3个动作构成）加到基本难度内，并且增加器械的技术动作，则难度价值可增加0.10分、0.20分或更多：
无帮助的向前或向侧高举腿：+0.20
有帮助的向后高举腿或结环：+0.20
无帮助的向后高举腿或结环：+0.40 2 单膝支撑，高举腿，同时躯干后屈：+0.20
躯干后屈位于水平部位，腿前举：+0.20
腿和躯干位于水平部位的向前或向侧举腿：+0.10
支撑腿弯屈：+0.20
支撑腿弯屈，自由腿高举（无帮助）：+0.30
"慢转"180度：+0.30
支撑腿弯屈"慢转"180度：+0.40
转体
所有转体难度动作必须具有以下基本特点：
立踵完成；
从转体开始直至结束，身体姿势固定并且准确；
动作姿势的幅度大。
整个或部分转体过程中，任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度。缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
难度价值为0.10（A）的基本难度：阿提九或阿拉贝斯、有帮助的劈腿和旋转360度。
每次增加360度旋转：+0.10
有帮助的向后高举腿或结环：+0.20
无帮助的向后高举腿或结环：+0.40
腿位于水平部位的前举或侧举：+0.10
无帮助的向前或向侧高举腿：+0.20
在水平部位上下做慢的运动：+0.10
在位于肩的两个水平部位之间做慢的运动：+0.20
2腿和躯干位于水平部位：+0.20
躯干位于水平部位：+0.20
向前或向后的"哥萨克"： +0.20
难度价值为0.10（A）的基本难度：腿低于水平部位，躯干向前或向后弯屈，旋转360度，每增加360度：+0.10
难度价值为0.10（A）的基本难度："巴塞"转体720度，每增加720度：+0.10
难度价值为0.20（B）的基本难度：阿拉贝斯，支撑腿逐渐弯屈，旋转360度
每增加360度旋转：+0.10
支撑腿逐渐弯屈，并且躯干后屈：+0.10
柔韧和波浪
所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：
用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作
姿势固定并且准确
动作姿势的幅度大
难度动作完成时没有足够的幅度或者姿势不固定，则不算难度。缺少上述要求中的任何一个，也要扣完成分。
三、器械介绍
绳 圈 球 棒 带
绳
技术组
两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。
抛和接
小抛绳的一端
转动绳：摆动、绕环、8字动作
注：缠绕、螺形和反弹动作是允许的，这些动作与折叠绳和绳打结一样不是该器械的典型动作，因此这些动作在编排中不应过多使用。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）
在一个跳跃难度动作的腾空过程中，双摇跳过绳：=0.10
在两个连续的无难度的大跳腾空时双摇过绳或一组小跳时两臂交叉摇绳或一次交叉和一次不交叉摇绳=0.10
一组小跳结合身体旋转，并且绳向后摇=0.10
用身体不同部位运用绳（手和臂除外）=0.10
圈
技术组：
在身体上及地面上的滚动
绕一只手或身体的一部分转动；
绕圈轴心转动
抛和接
从圈中穿过，在圈上动作
摆动、绕环、8字动作
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）
在跳步难度动作的腾空过程中，在身上大滚动=0.20
在地上一个姿势或难度动作（双腿上举）过程中，在腿上大滚动=0.10
用身体不同部位运用圈（手和臂除外）=0.10
球
技术组
抛和接
拍球
在身体上及地面上的滚动
摆动、绕环、8字动作、手臂绕环或不绕环的翻转（球在单手或身体一部分保持平衡）
接： 通常是用单手接球，用双手接球将降低动作价值。 然而，下面几种接法相当于单手接球：
双手或双臂在背后接球；
躺在地上双手接球；
前臂不支撑在胸上或腹上接球；
在一条腿与身体之间接球；
坐在地上，在腿与地面之间，或双手与地面之间接球。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）
在跳的难度动作过程中，在身上的大滚动（至少经过身体的二个部位）=0.10
在地上一个姿势或难度动作（双腿上举）过程中，在腿上大滚动=0.10
在跳、转体或在地上做一个难度动作时，用单脚或双脚拍球=0.10
棒
技术组
小绕环
小五花
抛和接
敲击
用手臂的"预摆"、摆动、绕环
用器械的"预摆"、摆动、绕环 8字动作
不对称动作
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）：
在一个转体的难度动作过程中抛（双棒旋转）和接棒：=0.10 在身体难度动作中，双棒做不对称动作：=0.10
在身体动作或难度动作过程中，一组小五花画一个半圆或一个大圆，并且运动员的面或方向改变：=0.10（半圆）和=0.20（圆）
带
技术组
蛇形（4-5个波浪）
螺形（4-5个环）
运用："预摆"、 绕环、8字动作、
抛、
小抛、
整个身体或身体一部分，从带形成的图形中或图形上面通过。
可作为加分的动作：身体难度动作或身体动作与器械动作之间有一定难度的配合（无大抛）
转体过程中，拉带抛：在转体开始时抛，结束时接：加0.10分。
在身体动作或身体难度动作过程中，用螺形画一个大圆，并且运动员的面或方向有改变：加0.10(动作)+0.20（难度）
在一个难度动作中，传递带（从一个手到另一手）：=0.10 用身体不同部位（手和臂除外）运用带：=0.10
特殊艺术性（对所有器械）最多1分
大抛或连抛/反弹 用单手或双手在背后抛=0.10
不有手向任何方向的抛或连抛=0.10
在跳的过程中，从单腿或双腿下抛=0.10
大抛的接：大抛的特殊接法根据下列标准可以加=0.10或=0.20
绳、圈和带：
如果在一个身体动作或一个A难度动作的过程中接，则加0.10；
如果在B难度动作或更高难度动作过程中接，则加0.20
球：
如果在一个身体动作或一个A难度动作过程中，用双手或2-3个身体部位（手除外）接球，则加0.10；
如果在B难度动作或更高难度动作过程中，用双手或者2-3个身体部位（手除外）接球，则加0.20分；
如果在一个身体动作或一个A难度动作过程中，用单手接球，则加0.20分。
棒：接单棒加0.10、双棒加0.20。
对所有器械：如果运动员躺在地上或身体向地面弯屈时接（不用手），则加0.20
四、个人项目介绍
总则
音乐时间为1分15秒至1分30秒，超出或不足一秒扣0.05分
每套动作的技术价值是由10个最高价值的难度来决定的。
在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
如果一个联合动作属于规定的身体动作时，该联合动作中至少有50%的动作应该由规定身体动作组的难度构成。
绳：大跳；
圈：大跳、平衡、转体、柔韧和波浪；
五、集体规则
1.1、 运动员人数：每套运作必须由5名运动员来完成。
1.2、 服装：体操服必须一致（面料、样式及图案）。全队5名运动员服装的颜色要一致。
1.3、 器械：
A、动作开始时，每个运动员可持一个器械并与它保持接触，也可以由1名或几名运动员持5个器械。从动作一开始将器械抛或传递给同伴。
B、动作结束时，每名运动员必须手持或与5个器械中的1个接触，也允许几个运动员共有1个器械或1名运动员手持或接触几个器械。
2、技术价值
2.1、 每套动作的技术价值是由10个最高价值的难度（无论是否交换，单独的或者联合动作）来决定的。总分为10分，每个难度最多为1分。
2.2、 至少要有5个交换难度动作。每缺少一个难度动作扣0.20 分。
2.3、 难度价值：
A、无交换的难度价值规定如下：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50
B、器械交换的难度价值规定如下：
A难度交换=0.30分（A难度0.10分+交换难度分0.20）
B难度交换=0.40分（A难度0.20分+交换难度分0.20）
C难度交换=0.50分（A难度0.30分+交换难度分0.20）
D难度交换=0.60分（A难度0.40分+交换难度分0.20）
E难度交换=0.70分（A难度0.50分+交换难度分0.20）
只有抛的交换才被看作是交换难度。
2.4、 身体动作难度决定交换的水平。如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作，则可将2个难度动作的分值相加，最多1分。
3、艺术价值
艺术价值最多为10分，其分配为：音乐2分，舞蹈8分
3.1、 整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器（没有歌词）。凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。一套动作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。
3.2、 音乐时间为2分15秒至2分30秒。超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分。不足一秒不扣分。
3.3、 舞蹈的特点应该是，从始至终尽可能用身体动作、器械动作以及运动员之间、运动员和器械之间、所有器械之间的关系来表达一个主题思想。
3.4、 集体项目的典型特点是参赛的每个运动员要有合作精神，并且和谐一致地完成动作。编排必须清晰地体现这种合作精神，在所有运动员之间，通过动作来体现这种精神。
3.5、 每套编排要用不同的方式来体现"运动员之间的关系或配合"和"团体动作"，除器械交换关系外，还要有各种团体性动作。
A、 当所有运动员完成同样的动作时：
团体动作快速连续；
团体动作一致；
团体以"轮唱"的形式完成动作；
团体有对比地完成动作。
B、 当所有运动员或小组完成不有的动作时：
团体如同合唱队十分协调地完成动作；
团体有配合地完成动作。
在编排中，不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种，应均衡使用
3.6、以下动作是不允许的，因为这些动作未反映出艺术体操精神：
托举一名运动员；
在地面牵拉一名运动员；
从一名或几名靠在一起的运动员身上踩过；
旋转一名平躺在地上的运动员；
叠罗汉；
在一名或几名靠在一起的运动员身上做一个或几个滚动，与地面无接触。
3.7、每套集体动作必须至少包括6个不同的队形。
3.8、每套动作必须包括左手和右手动作之间的平衡。
球：平衡、柔韧和波浪；
棒：平衡；
带：转体。
圈的4个基本身体动作组必须很好地保持平衡。
每缺少一个难度动作，扣0.20分。
难度价值如下：A=0.10 B=0.20 C=0.30 D=0.40 E=0.50
联合动作的价值是将联合动作中各难度价值相加而获得的，最多计算三个动作，分值为1分。
每个难度动作只能计算一次，因此，重复的难度动作不予计算。
艺术值
艺术价值最多为10分，其中音乐2分，舞蹈8分
六、扣分因素
艺术值的扣分
动作完成的评价
集体的艺术值扣分
集体动作完成的评价
艺术值的扣分
扣分 0.10 0.20 0.3或更多
音乐编排 不同音乐主题之间缺乏一致性
动作结束时音乐突然中断
用不适宜的噪音伴奏
与动作每个部分的特性缺乏和谐
与动作每个部分的韵律缺乏和谐
舞蹈 编排缺乏一致性
器械动作的选择 不同技术组之间的使用缺乏平衡
在动作开始时运动员未接触器械
器械的使用不足（器械往往未处于运动状态）
器械的使用缺乏多样化
器械的非典型动作使用过多 每次增加的器械非技术动作
器械技术组使用不足
器械静止
身体动作的选择 缺少一串过绳小跳 过多使用非规定的身体动作组
躯干或头部的使用不足
身体动作多样性不足
运动员静止
平衡 左手与右手动作之间缺乏平衡
技巧动作 任何附加允许的技巧动作（不论单独或联合动作）
用不允许的技术完成允许的技巧动作
每次重复使用准许的技巧动作（单独或联合动作）
不允许的技巧动作
多样性 动力缺少多样性
空间使用缺乏多样性（方向）
空间使用缺乏多样性（轨迹）
空间使用缺乏多样性（水平）
空间使用缺乏多样性（方式）
动作完成的评价 （注：完成有错每次都要扣分）
（1）器械动作
扣分 0.05或0.10 0.20 0.3或更多
通则 掉地，并立即捡回反弹的器械 掉地，并立即捡起地面的器械或短距离（1-2步）移动后捡起
掉地，长距离移动后捡起（2步以上）0.5
器械动作 器械掉地、使用替换器械 0.5
抛物线不准确，移动1步接 抛物线不准确，移动2-3步接
接法不正确或用一手帮助 0.05
接法明显不正确或用身体帮助 动作结束时未与器械接触
动作过程中，器械无意接触身体而改变抛物线 0.05
绳
基本技术 整套动作的大部分，器械的运用不正确 0.5
未持绳的两端 0.05
绳打结
绳的一端脱落 绳的一端脱落，动作有短暂的停顿
无意缠身 绳缠身或身体的一部分，中断动作
跳和小跳 脚碰绳
圈
基本技术 动作面改变：颤动 0.05
整套动作的大部分，器械的运用不正确 0.5
滚动 滚动不正确，有小跳 0.05
在身上，无意地、不完全滚动，并有小跳
转动 滑到前臂 滑到大臂
在垂直轴上的转动不规则 0.05
抛和接 接：接触前臂 接：接触大臂
从圈中穿过 脚碰圈
球
球的握法 球靠在前臂上 0.05
抓球 0.05
整套动作的大部分，器械的运用不正确 0.5
滚动 滚动不正确并有小跳 0.05
在身上无意地，不完全滚动，并有小跳
棒
基本技术 整套动作的大部分，器械的运用不正确 0.5
小绕环和小五花 动作不规则或动作中断 0.05
小五花时，手臂距离过大 0.05
抛和接 棒在飞行过程中转动不一致 0.05
双棒掉地和捡回 双棒掉地，没有移动立即捡起 双棒掉地，短距离移动和捡起（最多2步） 0.4
双棒掉地，大移动和捡起（3步或更多步） 0.6
动作结束时未与双棒接触 0.4
带
基本技术 带的图形改变 0.05 整套动作中，带的图形不准确 0.5
打结，但未中断动作 0.05 打结，中断动作
整套动作的大部分，器械的运用不正确 0.5
无意缠身 带缠身或身体的一部分，中断动作的连续性
蛇形和螺形 环或波浪不紧凑 0.05
环或波浪的幅度不同（高度、长度）0.05
抛和小抛 带末端无意留在地上
（2）身体动作技术
扣分 0.05或0.10 0.20 0.3或更多
通则 动作不完全 0.05 整套动作中，动作不完全
一个动作中身体部位不准确 0.05 整套动作中，一个或多个身体部位不准确
基本技术 难度动作的完成中，姿态不固定与不准确 0.05
姿态缺乏幅度 0.05
整套动作的大部分，身体动作技术不正确 0.5
失去平衡：有多余动作，但未移动 失去平衡：有多余动作，并有移动 失去平衡，用单手、双手或器械支撑
完全失去平衡，摔倒 0.5
跳 高度稍不足
落地过重
转体 转体过程中，脚跟支撑 转体轴不垂直，结束时移动一步
技巧动作 面和方向不准确
完成技术不正确
落地过重
（3）音乐和动作
动作结束时，音乐与动作不一致 扣0.2
集体的艺术值 (注：集体的扣分与个人的扣分大致一样，另外还有以下的扣分）
扣分 0.10 0.20 0.3或更多
运动员之间的关系 缺一个配合动作（除交换外） 缺二个配合动作（除交换外） 完全缺配合动作（除交换外）
一个不允许的身体接触动作
队形 缺一个队形
一个队形停留时间过长
图形缺乏多样化
幅度缺乏多样化
没有充分利用场地
器械动作和身体动作的选择 缺少一个器械组或身体组动作
基本组的使用缺乏平衡
器械作为装饰（每个多余动作）
编排缺乏体操特性
器械或运动员静止
技巧动作或近似技巧动作 每个附加允许的技巧动作（不论单独或联合动作）
用不允许的技术完成允许的技巧动作
每重复一次允许的技巧动作（不论单独或联合动作）
不允许的技巧动作
集体动作完成的评价
1集体错误
扣分 0.05-0.10 0.20 0.3或更多
一般性与和谐 在速度、幅度或表现力度上缺乏一致（少数运动员） 在速度、幅度或表现力度上缺乏一致（多数运动员） 大部分动作缺乏一致 0.6
队形和移动 队形改变
移动的方向和图形不准确
两个或多个运动员相撞（加后果）
2器械技术
集体的器械技术的扣分与个人的相同。
3音乐和动作
扣分 0.10 0.20 0.3或更多
音乐和动作 个人节奏与集体节奏缺乏一致性（每名运动员）
动作结束时，音乐与动作不一致（每名运动员）

J. 艺术体操的规则和评分运动员的分数分为dae代表什么

很多的家长和学员并不理解“钟玲杯”打分表上的D分、E分及最后的总分是怎么得来的。我们可以看到，D分会分为D1、D2、D3、D4，E分会分为E1、E2、E3、E4，这代表共有8位裁判。

一般情况下，在国际大型FIG正规比赛中，如世锦赛、世界杯、奥运会，或者亚运会、全国赛等，裁判会有10位。其中D组裁判有4位，分别是D1、D2、D3、D4；E组裁判有6位，分别为E1、E2、E3、E4、E5、E6。

那为什么“钟玲杯”只有8位裁判呢？这是因为“钟玲杯”的比赛规模还没有到达FIG比赛的水平，所以根据总裁判长的规定，我们D组和E组裁判分别设置了4位，共8位裁判。

接下来，我们再为大家介绍一下D组和E组的评分规则。

D组的得分其实就是我们所说的难度分。比如我们的身体难度有3个，那么运动员完成了0.1分、0.3分或0.5分，她的D组分就会被相应地加上去。E分为完成分，从10分的标准线往下扣。比如运动员在比赛过程中有失误动作，有艺术或技术上的错误，都会被扣除相应的分值。所以，我们有时候会看到选手的E组小分很高，但得分很低，就是由于E分为扣分制。

艺术体操比赛规则讲解（下）

下面再来给大家介绍一下每个小分的评分规则。

D1组和D2组的裁判主要记录成套中的BD（身体难度）及S（舞步）的数量。身体难度是艺术体操得分中的重要组成部分，包括平衡、转体、跳步等。身体难度动作必须达到比赛规则上的标准，比如转体规定的是3圈，那么你要做到位才能拿到对应的分值。

至于舞步，每一个年龄组的规则中都会有明确的要求。规则会规定舞步的数量，而这几串舞步是否完成了，是D1组和D2组的裁判主要记录的。

D3组和D4组裁判主要记录成套中的R（动力旋转性动作）和AD（器械难度）。R代表了旋转，比如我们向上抛出器械，做两个身体的旋转，然后接住器械。R在FIG中的规定是统一的，但是在“钟玲杯”这种低龄组的比赛中，每个年龄组规定的都是不一样的。

AD为器械难度，是新规则中新添加的难度。这包括了不用手的运动，和一些器械上的加分。

D组的打分规则就是上面这些，这些裁判是记录你的加分的。接下来我们介绍一下E组的打分规则。一般，E1组和E2组裁判主要评判运动员的艺术分。艺术分在艺术体操整个成套的评分中，占有非常大的比重，它包括你的成套是不是和音乐统一，你的服装是不是和各方面符合，你的整体编排是不是流畅。

现在只剩下E3组和E4组裁判了，正常国际比赛还会有E5组和E6组裁判。这几位裁判会对我们的技术错误进行扣分。技术错误包含了非常多的部分，运动员怎样保住这10分，就要看你做的质量。

一个是我们的艺术性有没有一气呵成，和音乐的互动性较好；而是我们的动作是不是规范，比如脚下有没有多余的步子、有没有失败动作。或者是你的腿呀或其他方面有没有达到正确要领。

这也是在我们平时的训练中需要特别注意的，就是在做动作时不能有多余的步子，器械的抛接要多练习，争取接住这个器械，同时难度还要完成。

所以说艺术体操是一个具有综合性的项目，它没有一个地方能让你喘一口气。比如说，我的动作很难，但并不是我做到难度要求的标准就可以了。艺术体操需要我们在整个一分半钟的个人成套中，在完成身体难度的同时，还要兼顾艺术性表演，完成一些惊险类的动作。只有当这一套顺畅地完成，最后才能得到高分。

我们可以看一下“钟玲杯”的规则(具体规则可见文末)。“钟玲杯”的规则最小由Baby组开始，一直到Senior组结束。一般，FIG比赛会分为两个组，一个是Junior少年组，另一个是Senior成年组。这两个组的规则在全球都是统一的。

而一些俱乐部邀请赛会为低龄组设置不同的比赛规则。运动员们可以提前拿到比赛规则，按照规则去编排成套和训练。

我们用“钟玲杯”的比赛规则举例：最小的年龄组是2012年及以后出生的。徒手项目要求的身体难度BD是3-6个，D组是3分，舞步S最少1个。