如何学习搭讪艺术

‘壹’ 最新搭讪技巧

周末是个搭讪妹子的好机会，而且假期搭讪妹子更容易成功，因为女孩的心情都是愉快的，这个时候 搭讪成功几率会大大增加，兄弟们要勇敢的行动起来哦，说不定你们的恋情就会在这次约会中燃起。 。。争取在双11到来之前脱单哦！

有很多朋友在搭讪女生的时候都定格了，不知道该说什么接下去，一下子就把气氛冻结在一个冰 点。不是有句话叫做“不在乎你说什么，只在乎你怎么说”。事情就是这样，女生在乎的是你的表达 方式而不是内容。或者当你不知道该说什么的时候你可以来一句：“对不起，我现在很紧张，以致我 不知道该说什么。”一般情况下女生都会很欣赏你的这种坦白。但要是你一定纠结在内容上，那以下 这个3分钟对话模式能帮你撑上3分钟时间又可以让你收到号码以后功成身退。有准备的3分钟，时间很 快就过去，要是没有准备好的3分钟，你站在女生面前那种尴尬就等于度日如年。

通常我们都不能够控制女生的反映，我们不可能说出一句话以后女生就一定会有你想要的回答。就等 于你问人“喝不喝水”的回答不一定只是喝和不喝，或许还有“刚喝过了。”“我不渴。”“我想喝 橙汁。”“有热的吗？”等无数种回答。但是，我们可以引领对方往一个思维定向思考。

搭讪女生是有技巧的，女生天生就对陌生人缺乏安全感，怎么破解这个关系，是搭讪成功的关键，我 以前也不会搭讪女孩，老是被女生拒绝，后来无意间看了 诸葛恋爱攻心秘术 这本电子书，才学到了 很多东西，这本书讲了很多干货，现在我按照书中的方法，已经把到了十几个女孩了，强烈建议兄弟 们去看看，上网查下就能找到这本电子书的，诸葛恋爱攻心秘术，让你在撩妹的道路上有“名师”指 路。

Hi，等一下。 女生停下来看着你（女生的回应）

放松，我没恶意的。（一定要微笑/NLP中的语言指令，让女生放松，更好的进入互动状态）89%女生听 到这句话以后都会笑一下。

我过来是告诉你 刚刚见到你经过，（停顿，和女生眼神对望）

我觉得你应该是我喜欢类型的女生，所以我过来了。我叫**，你呢？（在自我介绍的同时伸手和女生 握手，出于条件反应，一般女生都会礼貌性的和你握手； 通常，女生和你握手的力度都会很轻或者不 怎么用力，你可以面带微笑的和女生说：）

你的手好像面条一样软，高兴认识你。

我觉得自己这么做其实挺唐突的，但我想不到更好的方法和你认识。（坦诚比任何沟通方式更重要）

以下是引导选择性话题投入：

听你口音不像是北京人 / 应该是北京人吧。 （这种回答大体有两个方向，是和不是）

上海？那里的女生都像你一样吗？看来我得要赶紧搬到那边才行了/ 是土生土长吗？那吃了你我就可 以很北京了。（微笑）

接下来会有两种情况：

1.女生会问你是哪里人

你没听过的，你不会想知道 / 广东，我们的城市比较小，你可能没有听说过。（引起对方的好奇心， 引导进一步对话投入）

女生会追问：哪里

广州。

2.女生不提问，这种情况可以用自我陈述：

我是广东那边的，去过吗？

女生只会回答有或者没有，

我是纯种广州的。（微笑）

然后选择现场环境为话题展开：

你今天在这边是……？ 你一个人在这边是……？（留白，等对方补充对话内容，因为人会对不完整 、不明朗的状态感到不舒服，而下意识的将其补充完整。）

陈述自己当时的状态：其实今天是约了个朋友在这边，我习惯早到一点点，所以就早来了。我刚刚逛 了一下这边，发现在二层那里有一家很不错的面包店，那里的面包看上去都很好吃，它们好像就在说 ：*******。（内容根据不同的环境而定）

经过一段时间的互动，只要不是太负面，基本都可以选择收号做结尾。收号用语：

我觉得跟你聊天其实挺自然/舒服的，或许以后我们会成为很好的朋友。（理由，合理化为什么交换联 系方式，是出于朋友的角度，铺垫）。

希望下次有机会可以好好的再跟你认识/希望下次有机会还可以再见到你。（在你说完这句话以后停顿 ，不管是真心愿意还是客套，95%以上的女生都会礼节性的回答：好）

“好。”

但我不知道下次什么时候我们能再碰上，我们可以留个联系方式，回头再联系。

因为女生之前已经回答你“好”，通常都会作出相应的行为来保持她的一致性，所以会把联系方式留 给你。但其实只要是你的打扮干净整洁，态度是礼貌的，尊重女生，有了先前的互动，一般情况下女 生都会愿意把她的联系方式给你.

‘贰’ 搭讪是一门艺术，我怎样才能很好的和别人搭讪让他们都喜欢我呀

首先一定要有礼貌，这是必须得，然后你可以和别人聊一些你擅长的话题，适当的幽默也是要有的。要带着一颗了解这人的心，人与人之间交往要怀有一颗真诚的心。加油哦！，没有必要为了别人而改变自己什么，这是肯定的你不能让别人都喜欢你，做自己就好。通常和别人交往，不要太紧张，然后多听少说，偶尔一两句靠谱的话，比长篇大论的要好

‘叁’ 和女孩子搭讪的N种方法

在生活中，我相信男性朋友总会遇到这种情况，就是当你在街上看到一个漂亮的女人，你会觉得很不寻常，然后你会想能不能加个好朋友，互相了解，也许可以发展成一段浪漫的关系，但你心里却想上前打招呼，但是你觉得尴尬，害怕被女人拒绝，最后突然错过了。因此，针对这一现象，我们今天就跟您聊聊，学习一些聊天技巧。

首先，你应该是直接的，然后是真诚的。如果你真的口齿不清，不会说话，也不知道聊天中的一些曲折和技巧，那你不妨直接说，嗨，你好，我是谁，我真的很想认识你，或者我无意冒昧打断你，我可以认识你。通常，作为一个女人，当她看到一个态度真诚、言辞恭敬的男人时，她就会认识你。记住，不要油嘴滑舌。也许一些幽默的对话可以激发女性的好奇心，但如果你没有很好的比例意识，就会让女性觉得你油嘴滑舌、心神不安。

你是不知道小编我以前有多么的迷恋情话，后来也是机缘巧合吧，在网上看到了泡圣老鱼的撩妹秘籍，至此才知道以前的自己是多么的二逼，然后就沉下心仔细钻研并且实战泡圣老鱼的恋爱方法，现在的自己不说多牛逼吧，每周约一两个妹子带回家还是有的。我觉得单身的兄弟都去看看泡圣老鱼学习下吧，网上有能轻松找到，别再不思进取了，不然永远摆脱不了单身狗的称号。

其次，穿一件背心来装饰你的目的。例如，如果你在街上看到一位美女，想和她说话，你可以上前假装问路，然后说几句话。如果方便的话，你可以叫一位女士带你去，或者加一个微信。如果你晚些时候找不到，你能再问她一次吗？这是与背心问路的对话，或者你可以假装不小心路过，轻轻地肩并肩相撞。因为太用力会让对方感到愤慨，撞车后假装不是故意的，真诚道歉。我很抱歉我不是故意的。我没有伤害你。我真的很抱歉。我是真诚的，对方的情绪会平息的。你也会觉得你很有礼貌。如果你把一杯奶茶洒在她手中，你也可以以此为借口，让她喝奶茶，这样你就可以走很长一段路了。如果她说不，你可以趁势加一条微信的信息，下次请你吃饭，今天就是道歉。

最后，教每个人一个避免脸皮薄的人错失良机的方法。你可以测试对方是否会迎合你的谈话。比如，你们在一起等公交车，离你们不远的地方是你感兴趣的想搭讪的女人。这样的话，如果你不上去，就说美女可以加个朋友，那她一定觉得你很不解，不是好人，对不对？你能做到的。你和她保持一定的距离，不远不近，然后假装打电话或说话，说我旁边有个女孩很可爱，感觉有点兴奋。但是我太尴尬了，不想要联系方式。你会被拒绝吗？记住，当你说这句话时，一定要确保你的音量不高或低，并且她能听到你的声音。然后看看她的反应。如果她不走，你们可以搭讪。如果她走了，你就不会直接被拒绝，也不会丢面子了。

一般来说，和女人搭讪的第一步是大胆，但在大胆的前提下，要注意一些方式和手段，否则会适得其反。

‘肆’ 跪求搭讪技巧

搭讪恐惧是很多初学者的最大障碍，即使对于我这样的搭讪老手（其实才一年多，也还算新手了）也时常感受这种恐惧和焦虑。
这种恐惧埋藏于深深的潜意识，在我们去接近目标的时候就跳出来，不停地在我们耳边小声阻止我们。从意识上，我们没有办法消除这种恐惧感，简单一句“又不会有损失”不能消除我们的恐惧。
迷男（Mystery）讲：世界最顶尖的PUA也有搭讪恐惧，我也有搭讪恐惧。

关于如何克服搭讪恐惧，我总结过十大心法。个人感觉最好用的心法是“想象成功法”、“降神法”、“渴望失败法”。
现在，我重新归纳总结为六个步骤。如果你有决心、有毅力去实践这六个步骤，你必然取得巨大的进步：
（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
（3）打断旧的神经联想。
什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
具体怎么去做？
回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
首先，回放这些镜头；
第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
（4）建立新的神经联想。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
（5）加强神经联想。
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。就我个人的经验来说，我主要阅读了David D的邮件列表，听了David D的约会大师访谈系列（Dating Guru Interviews），还有Swinggcat的音频素材，特别其中有关信仰的部分，真是NLP的经典运用！这些材料让我获得了巨大的精神力量！
第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三，建立正面心锚（anchor）。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
（6）测试。
想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

‘伍’ 怎么和女生搭讪

• 1

  一定要果断勇敢，面对自己心仪的女神，一定要果断勇敢，当你决定搭讪是一定要果断勇敢因为你的犹豫会让你错过时机，也丧失斗志。

  

‘陆’ 搭讪技巧第一句话怎么说搭讪的开场白

搭讪幽默第一句举例：

1,

女：今天好冷呀

男：是吗，我怎么没感觉到冷呢

女：为什么？

男：因为我一想到你就觉得心里暖暖的。

2，

男：你有听过一句话吗？

女：什么话？

男：苦海无涯

女：我知道，回头是岸嘛

男：不，回头是我

3，

男：刚认识的时候觉得你挺好的

女：什么意思？就是现在不好咯？

男：不是的

女：？？？

男：现在发现你是世界上最好的

以前我也不会撩妹子聊天，情商不高，对女生嘘寒问暖，无数次跪舔和讨好，却被当成好男人，根本换不来女生对我的喜欢。我也尝试过每天频繁聊天，死缠烂打，结果一无所获。后来在“高山恋网”里系统学习了很多攻略，一星期的时间就可以确定关系，快速让我成为情圣，强烈建议大家去网上找。女人不是追来的，而是需要各种聊天套路，让她倒追你。

4，

男：我听人说

女：什么？

男：你梦到谁，就是谁在想你，所以....

女：所以什么？

男：你喜欢我就直说吧，不然为什么我天天梦见你？

5，

女: 你觉得我是怎样一个啊？

男：我觉得你像一杯酒

女：为什么啊？

男：越品越有味

6，我以为我忙起来就不会想你，后来我发现我一直忙着想你。

7，如果我手上没有剑,我就无法保护你；如果我一直握着剑,我就无法抱紧你。

8，我结婚的时候你一定要来，不然没有新娘很尴尬。

9，你说如果我死了你才开心。听到这样的话我很难受，因为我这辈子只能让你开心一次。

10，如果有人追你，我就绊倒他 。

11，不需言语，让我用行动告诉你，什么叫爱

12，天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃点。

13，非常有同感的一句话：每次跟别人吵完架后总觉得没发挥好，每次都觉得组织好语言再吵一遍一定能赢。

14，人生最大的悲哀是，青春不在青春痘却还在。

15，我想做你的小太阳，要不温暖你，要不晒死你。

16，你为什么会近视?为了淡看世间事，所以才模糊了双眼。

17，其实不要脸这事如果干得好，叫心理素质过硬。

18，不求门当户对，只求感觉到位。

19，如果我当场晕倒，你一定要替我做人工呼吸，记住吸的时候要用力。

20，我对你没什么想法，就想静静的抱着你。

‘柒’ 如何优雅的和女生搭讪

                          《搭讪其实是一门艺术》给自己写的内容不要脸的起了这么个题目。我觉得我是个诚实的孩子，正好时机也到了，于是执笔写下，诸君慢看。我先总结一下搭讪需要什么，注意什么。后面再结合我搭讪的经历说一下。（全部都是干货！！）首先最重要的是有颜值。这是重重之重。颜值、颜值、颜值。重要的事情说3遍！！！如果你没有颜值我觉得在起点上就比别人落后了好多。因为看一个人首先就是颜值，包括身高啊，穿着打扮啊、脸啊……凡是可以一眼看到的都可以算是。这是第一印象，如果第一印象不够好会让别人先入为主的觉得这人可能也是比较邋遢。如果你颜值比较高那么恭喜你，在起点上你就已经战胜大多数人。 如果颜值一般的话可以试着在打扮上多花点功夫，多学习点打扮的小技巧，让自己显得形象好点。如果颜值比较差，我只能安慰你一句话：人丑就要多读书！没事闲的还泡什么妞！哈哈哈，其实开玩笑的了。我觉得人丑就要多读书这句话还是蛮重要的。因为读书可以带给你亮点，给你加分。因为读书可以让你底气十足，带给你的绝对不只是知识，更重要的是影响你内在思维，这才是最重要的。还有可以用来泡妞搭讪，看下面！！2.说话要幽默风趣，懂得逗他人开心。 我觉得我搭讪成功挺重要的一部分就是说话诙谐幽默，张嘴就是段子，一扯就是相声，没有乱说。幽默这东西说实话确实有一部分是与生俱来的，不过多读书，多联想还是可以做到的。我觉得我就是2者的结合产物吧，既有从小的幽默敢说话也有通过读书来获得更多知识进行类比、联想。同样表达一个想法但是有的人说的让人捧腹大笑，有的人就说的令人背后一凉。这就是语言说话的魅力所在。3.懂得礼貌知进退，有自知之明，做事要理性。 这句话也是我最近想到的，写出来给大家看。搭讪要有礼貌，学会说”谢谢“”你好“之类的礼貌语。还有别一味的追着妹子问问题，时刻观察对方眼神和表情。如果发现不对，要懂得思考自己哪里做的不对或者触犯到妹子的神经让他敏感了。理性对待一切，方能游刃有余的搭讪。4.索取要用技巧：一个合情合理的理由最后要对方的时候更要注意，这是挺险的一步棋。如果这步棋子走错，前功尽弃。如果走对，抱的美人归。在这里补充一下：为什么要是个比较难的问题？因为据我个人搭讪要发现：当你提出要时，正常人都会产生一种防范机制，无论你是男还是女（因为我也被反要过）。如果此时你不能有个“冠冕堂皇”的理由是很难要到的。所以这个理由或者分寸自己掌控好。取得，关键是看你与妹子在聊天过程的时间、以及感觉决定的。聊天时间和谈话感受与最后取得成线性关系。一般来说时间越长越容易取到。到最后你只需要1个合情合理的理由就搞定了。这个理由很简单，审时度势的发现是个理由就说出来保证拿下。就不举例了，前面有人已经举出好多了。————————————————————————————————————说了这么多，上面都是理论，理论是服务现实的，是为了让现实更好的发展。如果你内心腼腆，内向不愿交谈注定孤独生。搭讪才可以结交更多朋友，即使最后没走到一起那也是朋友。搭讪才可以让你人脉朋友多起来。借用网络语：不要怂，就是上。脑子不要多想，最好空白一片直接上。万事开头难，搭讪开口难。只要你张嘴开了第一口，剩下的话题就是顺流而下、水到渠成的事情了。我想大多数人恐怕都会说，都会吹，但是真正到了搭讪就畏手畏脚，不敢上去，最终煮熟的鸭子也飞了。不说了，下面讲我个人搭讪的切身实例。1.图书馆偶遇搭讪。在图书馆偶遇她，因为1本书结识她。当时做我对面，抬头突然发现她借的一本书正是我感兴趣的一本。于是礼貌性的搭讪要求看一下，妹子性格温和善良就允许我看了。她走后我主动出去追着她，主要是跟她致谢。然后边走边聊最后用一个“留个以后还你”来要到码。写在这里，我真的很感激她，不仅仅是1本书，可能更是一种大家整天谈到说起的“缘分”吧。2.公交车上搭讪。记得在公交车上，我和一个美女一起并排站着，无聊我主动搭讪她。我当时开头第一句：美女，你是自己一人做公交吗？很真诚温和的问她。我觉得第一句真的不用想各种方法和花言巧语，没必要，真的。反而会让妹子觉得你有病，越是美女越是这样想。你就真诚的合适宜的说句普通话就行了。如果她回复你了就代表她希望可以继续谈下去，如果听到了不理你，注意是你确定她听到了而不理你就不要再继续问下去了。否则真的会让自己很难堪的。然后就和那个妹子畅谈起来了，整整聊了40多分钟吧。一路上她一直不停的在笑，我想这就是说话幽默的魅力吧。更有意思的是她提前下车后，旁边一位我称呼他为学长吧，说我好会说话。我故意露出惊讶的表情反问他：有么？哈哈哈，其实我是故意的，就是为了让他再夸我一句。3.电影院搭讪一起看电影那天，一人无聊，独自摔门而走，毅然决然决定自己去看电影。到了电影院取到票后，就坐在外面沙发上等待着，结果发现旁边1位妹子也是一人。当时我就是纯碎问她：美女，这里有无线吗？对，很纯洁很纯碎没有一丝搭讪恶意，不管你信不信。而后我就开始不要脸的搭讪，说来也巧，真是巧死了。她竟然和我看同一部电影，电影名字现在都记忆犹新《烈日灼心》。当时人少我调了位置和她坐在一起看的，中间少不了很多语言沟通和交流。写到这里，不禁又想起一个搭讪话题就是如何在2个完全陌生人的面前快速找到共同语言，建立起共同的根基，才能畅所欲谈？主动搭讪一方要靠自己联想不断创造话题，不断问她问题让她回答。仔细倾听她讲的故事和内容，只要有1点是你熟悉的就马上问她相关问题。这叫“一石激起千层浪、一问引发千问题”。所以感谢电影位我们提供了这个交流平台，让我们交流畅通无阻。最后通过”留个“以后有好看的电影一起看吧”来顺利拿到。她真是美女，现在依稀记得2叶柳叶眉宇之间有颗美人痣。可惜一面之缘、萍水相逢没有要，这也是我现在想想写出来都觉得可惜的事情。——————————————分割线————————————————————————码了这么多，也算是自己的一份阶段性反思和总结吧。切身感受，真实之谈，毫无做作，发自肺腑。

‘捌’ 如何锻炼大胆去和女生搭讪

克服接近陌生女孩的恐惧感
很多人问“应该如何向陌生女孩搭讪”的问题,
我认为是更根本、更本质的问题是:害怕与陌生女孩搭讪,

见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩的时候，我们心里和身体会产生许多微妙的反应，
（1）我们会兴奋，脚步放慢，瞳孔放大，美女，美女！
（2）我们有搭讪的冲动，想和她认识，并期待发生一些浪漫的故事；
（3）但我们最终往往停下了接近的脚步，流着口水再望一眼，然后走开了。
这个时候我们的想法是，
（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；
（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；
（3）我如果说想认识她，她会拒绝我的，那样我会很没面子；
（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；
（5）我的朋友就在旁边，我去搭讪失败的话会被我的朋友笑话的；
（6）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；
（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；
（8）她现在好像正忙，我等她忙过去这会再过去吧。
但不管有哪个想法，我们停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者我们自己走了过去，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！

上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。
我们害怕走上去和陌生的美女认识！
我们害怕被美女拒绝！
我们害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！
仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。
可能有人说我不是害怕，只是有点介意，不愿意让美女或周围的人把我当作流氓。
但你真的是想上去耍流氓么？
你只是想上去和美女认识！就像你只是想去问路！你没有任何不良企图，你不打算伤害美女或任何人！

对于这种恐惧我思考了很久，我看了很多书，想找到这种恐惧感的来源。因为这种恐惧没有太多的道理。我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。即使搭讪失败，
（1）我不会损失一点金钱；
（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；
（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；
（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；
（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟。
99.999999%情况下我全部的损失，只有
（1）一分钟的面子。
损失的只有面子，而且这种没面子的感觉不用延续太长时间，我就可以毫无风险毫无意外地逃离现场，逃离所有看到这件事的人的视线。
难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？
对于这种恐惧就没有办法克服了么？
任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧。
最简单又最有效的方法，就是直接搭讪50个美女。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。
第一次的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的。
有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我）。
训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝冷饮。”
到这里，你就成功了！

几点体验，
（1）大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话，悄悄地走开了。
（2）搭讪最好找漂亮的女孩，因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。相反，那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰，有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。我在深圳一起住的一个重庆女孩，闲聊时就会给我讲陌生人如何向她搭讪的事情。
（3）即使没有任何的技巧，搭讪都有可能成功。真是瞎猫也能撞上死耗子！
（4）不要把女生说你的话往心里去，其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我不想和你这样的老男人认识。”不要放在心里，不要觉得难过，不要有其他想法。说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐，他们只是嘴上说说，不会对你负任何责任，你的快乐要你自己作主。
（5）搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。
（6）如果被你搭讪的女孩拒绝了你，这是她的问题，不是你的问题。如果你的态度很礼貌、很友好，她却一声不吭的走开，这是她的失礼；你怀着诚意想和她认识和交往，她却拒绝了，是她失去了认识一个好朋友的机会；有些女孩拒绝了你，其实她回家以后她自己也会后悔，后悔自己因为害羞错过了认识一个男孩的机会。
（7）被你搭讪的女孩很可能也有自己的“心魔”。你心里害怕，她的心里可能也害怕，特别是那些不是非常漂亮、或者自卑的女孩。女孩对自己也有很多不自信
（8）搭讪是高超的技巧，也有很大的随机性，没有结果的情况是在所难免的，不要把它看作是失败，更不要看作自己的失败。就像在网上QQ聊天，现在一般都对陌生人需要验证才能加为好友，你一般要加几个MM，才能成功一次？我个人的体会，加5个MM，能加上一个就不错了。这个时候，我们不会觉得前边的4个MM拒绝了我们，我们只是毫不犹豫的继续查找在线好友，并一个接一个的发出我们的请求，总会加上几个的。搭讪的时候也是一样，这个女孩不理你或拒绝了你；你不管她，继续往前走，遇到下一个美女再去搭讪。

最后，还是那句话，要想克服搭讪恐惧，最直接有效的办法是，强迫自己开始做！

谈谈如何克服恐惧。因为说实在的，提到追求女生这件事情，十之八九的男生都会感到一定程度的焦虑。 很多男生面对喜欢的女生，简单说就是小鹿乱撞，该行动的时候裹足不前，等到好不容易“鼓起勇气”，往往不是慢别人一步，不然就是错失良机，反该按兵不动。 根据我的研究，恐惧的主要原因之一就是你对这件事情的心态。你越是看重某件事情，你越是在乎结果，你越是“放不开”，你因而产生的恐惧也会随着增加。 如果你成天想的是“我一定要把这个女生追到手”，那你就更加容易紧张，反而更容易失败。这也就是为什么我要你抱持着一个“实验”的态度，在还没有追到手之前，一切都只是你增加“经验值”的机会。 当然，除了调整你的心态，经验的积累更是建立信心的不二法门。公众演讲就是一个很好的例子，演讲者台上自信的表现，往往是背后一练再练的成果。 [attach]2780[/attach] 跟女生相处也是一样。如果你是那种害羞的男孩，你更需要跳出巢臼，大胆尝试多跟女生互动。有时候你就是要硬着头皮去做该做的事情，否则事情不会有进展。被拒绝几次没关系，重点是，你是否有所改变？ 很多人喜欢来信询问“搭讪”相关的问题，说转角某便利商店有个很可爱的女店员，那该怎么认识？没胆开口要电话，又担心她可能已经有男友，所以只能常常光顾该便利商店，搞到后来什么都没发生。 当然，搭讪这件事情本身也是大学问，但前提是你必须有那个胆量去行动。简单一句“同学，我可以跟你认识吗？”用一个很大方、很有诚意的语气去试，我相信至少有一半的女生会继续跟你聊下去。重点是你敢不敢尝试罢了。 除了你的心态与经验，其实还有很多进阶的恐惧克服技巧。其中一个很有趣的方法是
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自我催眠，比方说，眼睛闭起来，想象自己变成一个40尺高的巨人，所到之处就属你最大，现在，想象一股无比自信的暖流流遍你全身，就算将来面对再紧张的情况，你也百毒不侵。
OK，眼睛可以张开了。 最后，想想今天你学到了什么。事实上对于“恐惧”这个主题，我可以告诉你更多，但是我想还是留给下次好了

克服搭讪恐惧十大心法

（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
（3）打断旧的神经联想。
什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
具体怎么去做？
回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
首先，回放这些镜头；
第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
（4）建立新的神经联想。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
（5）加强神经联想。
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。
第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三，建立正面心锚。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
（6）测试。
想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

战胜泡妞过程中的自卑心理
在泡妞过程中，各色各行的女人都可能会遇到。一般来说，遇到比自己弱的女人，男人通常都比较有自信，但是一旦遇到比自己强的女人，绝大部分男人都会产生自卑心理。如果战胜这种自卑心理，有时候往往是成败的关键。
这个强弱，一般是两种，可能会让男人产生自卑感，一种是对方外貌比较好，相比自己悬殊太大，包括身高这些。这很容易让男人产生自卑感，觉得对方一定不会喜欢自己，导致相处没有自信，而从想主动放弃。
还有一种是对方经济实力比自己强，也特别容易让男生产生自卑的感觉。当然更可怕的是外貌和经济实力都比你强很多，那么大部分男人可能连泡下去的心情都没有了，一般会立刻放弃。
因此，在泡妞过程中一定要战胜这种自卑心理，即使是失败，也要坚持到最后。努力过之后，失败了，那就坦然接受，如果没有努力，就失败，那很可惜。你要明白，对方既然和你聊天，并答应和你见面，说明对方看中的未必是你的经济实力或者你的外貌。很可能你有些东西打动了她，她才会考虑和你见面。所以，你要保持你以前的行为特征，从分表现本来的你，不要受外界因素的影响，那么你可能就有意外的收获。
你要明白，一个男人的魅力首先是自信，一个男人在一个女人面前丧失了自信，那么他的风采就会急剧减少。女人一般是不会喜欢一个没有主见没有自信的男人的。
那么，如果战胜这种心理呢？首先，遇到这种情况，你一定要变不改色心不跳。千万记得不要打肿脸充胖子。不要看到对方收入比你高，就编一些话来说自己如何有钱。你要明白，在有钱人面前装有钱人，是很容易被看出来的。千万不要干这种蠢事。
遇到你们外貌差异过大的妞，交谈中不要忌讳自己的外貌，客观平和的评价自己的外貌，千万不要只是过高，可以稍微损一下自己，开开玩笑。但是说话中要充满自信，话题可以尽快引入自己的强项或者能打动对方的领域，在自己熟悉的领域，你充满绝对的自信，男人自信的时候是最帅的。你要记得这一点。
如果遇到经济实力比自己强的女人，你也不要不敢谈这个话题。如果对方谈到这个话题，你要坦然面对，客观的评价自己，也不要为自己经济实力不如对方找任何的借口，你要坦然的承认，自己不如对方，并对对方表示真诚的佩服之情，同时要强调自己不是努力，自己也很努力，目前的收入自己基本满意。这个世界不是所有人都能高收入的。当然也可以说明自己会越来越好，这个适当就行，千万不要吹的太多。好像自己天下第一一样。要客观公正的评价自己，并从满自信，并展现一中努力，敬业，有责任心的一种形象。
当然，话题可以适当的引向其他方面，引入到双方感兴趣或者你自己比较强的领域。在交谈过程中，一切把对方当作普通妞进行，不要因为对方条件好，就不敢作为，按照高级教程里面的方法一样对待。当然要表现出对对方的尊重。并且你要表现出你是一个男人，不管对方条件如何好，她始终是一个女人。男女交往中，男人应该比较主动，控制局面，而不能反过来。不然，女人也不会看得起你。
如果对方经济实力比较强，那么付账的时候，你可以真诚的主动付账，但是如果对方坚持，你也不必要过分坚持。你只需要表达你的诚意就行，一般对方经济实力很强的女生，都会主动付账。让对方付账，反而是你表现自信的一种方法。如果你非要拼命付账，对方反而会觉得你比较自卑。但是注意，一定要真诚，很自然的表示付账由你来付账天经地义的感觉。不要做假动作，万一，对方抢不过你，那也是正常的。不要放在心上。
如果这类女人和你继续约会，你也不需要迎合对方的消费水平到高档场所，可以坦然说自己消费不起，带对方带自己能消费的起的场所去即可。记住，表现你的真实一面，不要给对方树立你很虚荣，打肿脸从胖子的一面即可。
案例分析11：

某女，30岁。开始聊天的时候没有发现对方有什么特别之处。对方也没有给我说她的经济状况。第一次见面的时候，我们约在一个高档酒店的咖啡厅。在停车场相遇，我开的一辆2箱富康。对方居然开的一辆红色宝马。而且车子就停在我旁边。当时我真的被打击惨了，差点打退堂鼓。
我整理一下思路，镇静下来，神色自若的说：你的车好漂亮，我的梦想就是要有一辆宝马车，我非常喜欢宝马车。然后顺便谈了一下我对车的认识，我对宝马车确实比较偏爱，所以平时杂志看的很多，我说了很多，对方很多都没听说过，感觉那车不像是她的，倒像是我的一样。立刻扭转了当时自卑心理状态。
然后我们到了咖啡厅聊天。聊天过程中，我知道对方家里很有钱。但是，这个女的比较喜欢那种有内涵，有才华的人。我对对方的生活适当的赞美了一番，同时对自己的生活也表示了一定程度的满意。大家要注意，你赞美别人的同时，不要说自己对生活很不满，因为那是另外一种形式的自卑。然后把话题引入到了其他我很强的领域，不断强化自己的才华，投其所好。让对方忘记你们经济实力的差距。
付账的时候，我主动付账，很真诚的样子，千万不要慢慢吞吞拿钱包，慢慢拿钞票，那样非常不真诚，要事先准备好钞票，100的最好，估计价格，直接给服务员。剩下的事情，就让对方处理。结果对方很强硬的让服务员收了她的钞票。这个时候，不要推辞了，更不要说怎么能让你请那些废话。你应该说的是：谢谢您的招待，下次我请你。要真心，这样寄给自己留下了下次约会的借口，也显得不在意这个物质，表现了足够的自信，让对方更满意你。
在停车场，对方说，想不想试试我的车，这个时候要表现的大方，不要过分的排斥，要像一个哥们一样，说，好啊。坦然接受对方邀请。不懂操作的地方，就坦然的请问对方，千万不要不懂装懂。开车的时候，适当给对方赞美，但是不要显得过分谄媚，每赞美一个地方要有论据，不要胡说。不满的地方也要提出自己的疑问，对对方的解释回答，要思考一下然后再决定是否接受，不要对方说什么就是什么，你要表现出你独立的思考能力。
我试了对方的车，然后做出了客观的评价，对对方也赞美了一番，然双方距离一下拉近了。后来我们的约会都是以车为主题，甚至你下次约会他，可以直接说想开对方的车作为理由。约会多了，开车过程中，也可以借着请教对方或者开玩笑方式，进行一些肢体接触。千万要克服自卑心理，表现你自信的一面。
后来，这个妞被我泡到了手。我们保持了很长的时间，因为有了新的目标，我才和对方断了联系。
当然，千万记得，遇到这样的妞，千万不要谈图对方的钱财。这既不符合泡妞的原则，又会很容易让人表现出贪婪的一面，很容易导致对方的反感，你要知道对方既然有那么大的财力，绝对不是泛泛之辈，除非你貌若潘安，对方心甘情愿，你很难不让对方察觉你有非分之想。泡妞，就是单纯的泡妞，和其他东西无关，钱财那些东西也千万不要放在心上。
在这个案例中：战胜自卑心理很关键。虽然战胜了自卑心里，未必能成功，但是如果从满自卑，那么肯定会失败。因此，战胜自卑，从容的面对一切，表现出足够的自信，坦然面对对方的轻视，并展现自己的强势，可以给对方好感，为最后胜利奠定坚实的基础

解决恋爱菜鸟开口难问题

有些人在QQ空间诉说着一些事情，比如大学生活，个人的一些小事，可以看出这个女的大致思想和想法，对于你们聊天有很大辅助，不过现在的网络聊天交友，在我看来,真不如去大街上搭个讪来的实际而且更能锻炼自己，介于我的工作原因，我有幸的加入了宅男阵营，不过网络聊天也稍稍玩出了点小心得，相比于以前的想法来说，的确更上一层阶梯，好，废话少说，开始正文： 1，某大学MM的个人心情：圣诞节快乐，，班级又要联谊咯，今晚是平安夜。。。晚自习不用上咯。。。欧耶，会去吃火锅么，蒽，复杂的问题，不然又要冒痘了啊。天气怎么就越来越冷了啊我们来慢慢分析“圣诞节快乐+两个逗号”此人心底还算善良，可以做朋友，做完一些事情会稍稍考虑下一步怎么做，没什么主见，可以从快乐之后的两个逗号大致猜测，当然能从这方面入手，自然是成功几率大一些，继续下一句，班级又要开始联谊咯，这句话可以清楚的得出班级经常搞活动，此MM也比较热衷于这种活动，喜欢团体，外向内向这个还需以后考证，至少和认识的一起不会拘束，咯 因为是一个字，所以我加红，可以看出此MM恋爱不多，不会超过3次，还是小女生心理，虽然是大学生，还是涉世未深，嘿嘿，至于价值得自己权衡啦。“今晚是平安夜。。。”，三个句号可以看出今天晚上的活动会很开心，很期待会有好的回忆，举一反三，大家不笨，我也就不明说了，时间有限，8点下班，回家再补下文……好了，现在是10点，已经回家了，继续补下文，“蒽，复杂的问题，不然又要冒痘了啊。”可以看出此女并不偷懒，至少本性可以，做事情还算认真，可以从字面上来看，一般如果用智能ABC的话，打这些字得翻几翻，稍微有点自恋，困难也会被此刻快乐的心情所包庇，衍生出下一种可能就是此女外表上不算落后，追逐时尚吧，可以从冒痘上联想，“啊”这次用的非常好，嘿嘿，语气词，看得出是个感情丰富的女子，表面上可以了解以前也有痘痘，对这个很在意，或许是要给某个人看的，所以50%判定有男友，“天气怎么就越来越冷了啊”这比较广义，分析路线很多，表面从衣着，内心从男友，看得出此刻有点寂寞，也着实了班级联谊所期待之前的心情，快乐期待且寂寞着，内心希望这个联谊能让自己快乐，由此可以分析出：她是一个对男友有着一定的要求。 总结：泡此女，可以从文采方面入手，一手好诗可以去空间留言，夹带着圣诞节日的祝福，包含着寂寞的心，和朋友之间的快乐，大致诗的意思就是如此，（下次有空，我来写一首给你们看看） 接着就是回复：八九不离十 我猜就是谢谢，接着你可以从大学方面可以聊起，话题可以从衣着，和朋友之间的往事，反正能忽悠就忽悠……我们要给她需要的，（就是分析的重要性了，省的到时候一头雾水，或许走了些捷径吧）接着+QQ，加了QQ之后就不是我这篇帖子要说的（可以去看看其他帖子） 当然这纯属自己YY，知己知彼，方能百胜。