篮球鞋护踝哪个

A. 我想买一双脚踝保护性好的篮球鞋和护踝,大家帮忙推荐下.

我也是习惯性扭伤，崴了很多次了，现在非常注意

第一就是热身，一定要活动开才上场，先慢跑几圈，然后投篮之类就行。

第二是鞋，东单我也有，但一直没打球，因为鞋帮软，魔术贴不紧。根据我崴脚这么多次的经验，汗……容易崴脚的就两种鞋，崴了特别严重的就是鞋帮软，崴了之后没有支撑，就非常重，其次就是脚踝部位松动~~~像AF25这样的就是~~~

有些低帮其实并不是没有脚踝保护，像我现在打球都穿大包子，裹不到脚踝，但支撑好，崴了之后鞋帮就卡住脚踝，而且底宽大，也不容易崴，崴了之后也不会很重~~~~

LS有兄弟说了，容易崴脚的兄弟，打球一定要把鞋带系到最上面一个，系紧，很有用处，另外，打球的鞋一定要合脚~~~要是容易崴脚还穿AJ3上场…………我没辙了，3还是压马路好了~~~如果鞋不合脚，磨出水泡不说，关键是脚滑，也很容易崴了或者扭伤~~~

我个人穿过的脚踝保护很牛B的鞋——并不是不会崴脚，崴脚很难避免，尤其是踩别人脚了。我最严重的时候 穿ZK1走水泥地都崴脚，但现在照样打球~~~

ZK2ST：皮质软，支撑一般，但系上所有鞋带后的固定性很好，要注意最好买比一般的偏小一点，穿了一段时间后有些宽松的感觉，比如我其他穿43打球，ST就穿42.5~~~

LBJ4：不用说了，个人穿过保护性最牛B的鞋，支撑性和包裹性都是一流，第一次有些闷，后来就没什么感觉了——袜子的选择其实很重要，我穿的是NIKE竹纤维船袜，效果比一般全棉的确好很多，但主要买小一点，27CM的脚，买23~25号的袜子就好了。

2055：个人感觉仅次于LBJ4，透气和保护都很好，别看脚踝那儿镂空，但固定性很好，我打了一夏天的外场，一次都没崴过脚，诀窍就是鞋带一定要全系上，神奇的是全系上鞋带，也一点没有压迫感，非常舒服，强烈推荐。

AJ21，支撑性不用说了，系全鞋带就OK，问题是鞋帮有些硬，做变向等动作比较别扭。

The Kobe TWO:俗称大包子，个人最喜欢的鞋，有三双，白色、银色和黑色，包子要买大一点，另外，黑色的感觉比浅色要紧一些，平时穿42.5的最好穿43。包子的好处是支撑性，而且脚踝不受包裹，非常自由，穿上试一下会感觉崴到一定程度就不会再扭曲了，今年一直穿大包子打球，从来没有崴过。

LBJ5：不用说了，硬，支撑性好，只是前几次打球穿会觉得硬，咯脚，沉重，可能因为我体重大，后来就感觉不到什么了，LBJ5最好的好处是鞋带不容易松，包裹很好。另外5建议买大一点点，我一般打球穿43的鞋，但5就穿44也感觉正好，也可能因为我脚有点胖。

12：只穿过一次打球，但是感觉不错，也是因为鞋帮高，而且RE的12皮质软，不受约束，系紧鞋带，一切OK。

18：穿18打过一次内场，有点小心，因为18相对偏瘦，而且非常软，感觉 重心掌握不稳，怕崴脚，但18的鞋帮高度是正好卡住脚踝，而且鞋盖设计很包脚，即使崴了也不会很严重。

22：在我心里排名第三的实战鞋（我穿过的），每次塑胶场地就穿22，抓地很棒，鞋帮不算很高，和18差不多就是卡住脚踝，支撑性好，实战的时候鞋带扣很有作用，固定鞋带就不会让脚在鞋里滑动。

ZK1：穿ZK1崴过两次脚，是我习惯性崴脚很严重的一段时间，但崴了都不是很严重，ZK1的问题是鞋带不容易系紧，而且我买大了，44的，应该穿43打球。ZK1的有点是鞋底很宽，稳定性很好，类似2K5的鞋跟设计扩大了鞋底面积，也避免了一些扭曲。一定要系紧系带，我崴脚两次都是为了耍帅，鞋带随意挂着才在逛街的时候崴的，打球从来没崴。

另外一些对脚踝不好的鞋款：

AF25：我买的是东单，很喜欢它的颜色，但是皮质软，脚踝的魔术贴装饰大于实用，而且用漆皮材质的魔术贴，感觉咯脚，硬，但鞋帮的材质软，崴脚了保护不够~~~个人感觉是所有设计的缺点被放大了~~~

2K4：这里说2K4保护不好是针对像我这样大体重的兄弟，2K4太薄了，打了一次外场，脚疼，而且脚踝粗的兄弟不能驾驭，魔术贴紧了很卡，很难受，松了没有保护，鞋帮两边也薄……虽然很喜欢，但2K4拒绝了大体重的人，可能ZOOM也薄，穿其他习惯了，穿2K4打了一次，膝盖有些隐隐作痛。

AJ15：不用说了，脚踝部分太松垮……

差不多就这些了，其他鞋穿过，但不适合上场，例如AJ的1、3、4、5之类，就不说了~~~

与脚踝脆弱的兄弟共勉，同时希望对脚踝还没有经受考验的兄弟有所帮助~~一定要保护好脚踝，否则~~太痛苦了，不敢突破，不敢在篮下~~~

(我抄袭人家的,但觉得不错就推荐了..
闪..!)

B. 耐克室外篮球鞋，要保护脚踝性好！

室外的话，买詹十，KD5，这两双鞋买XDR耐磨橡胶，比较耐磨，且缓震和护踝做的都比较出色，内线比较适合，个人建议詹十，本人较喜欢，缓震做的也比KD5好，但KD5也不错，性价比超高。不过提示一下，打室外最好不要水泥地，在耐磨的鞋子达四五次也差不多了.....（士兵六代）也很好

也还可以，下部装有nike+，但耐磨没前两双好，不过这双室内打打还不错。
要是打水泥地的话，专业来说没有一双鞋受得了，不过，要更加持久的话用XDR鞋底的都行，就像我上述的两款。

望采纳

C. 打球的时候怎样保护脚踝， 应该戴鞋什么护具好呢

1、选择护板能够拆卸的；
2、选择带有减震功能的；
3、选择四根绑带的；
4、选择带有内衬的，方便清洗；
5、选择散热性好的。

D. 关于护踝和篮球鞋的问题。戴护踝穿篮球鞋的话是不是要买大一码的鞋还是买正好的鞋不戴护踝更好

带护踝依然买大小正好的鞋，没关系的。
我大学一年级也是严重崴过脚，曾经一年不能剧烈运动，现在打球必须戴护踝（心理作用吧，医生也是这么要求的）。不知道你戴的是什么样的护踝，应该不会存在把鞋帮撑大的问题，鞋子穿时间长了，由于脚踝的来回运用，自然鞋帮会变松，没关系。
买大一码的鞋，不建议。大一码的鞋不仅真个脚掌在鞋里的感觉不好，而且如果存在松动的空间，更增加了脚踝再次扭伤的危险。

E. 帮忙选双篮球鞋和护踝装备

好象没什么护踝的特别装备．．不过你买双对脚踝保护性很好的球鞋就OK啦．．．．给你推荐几款：
1NIKE ZOOM KOBE2 全掌ZOOM AIR不用多说,此款球鞋最大的特点是采用了NIKE运用在跑步鞋上的FREE"赤足"技术,
使得这双鞋在十分轻便的同时,反应性和抓地力方面都是无与伦比的,而且保护性也非常的好,1100的价格也让这双超级球星的签名鞋拥有非常高的性价比..

2.AJ22是可以说是目前AJ系列性能最好的一双鞋`````可以很方便拆卸的I.P.S系统再配合ZOOM AIR气垫````想都知道缓震有多么的出色````而且全掌用钛合金板代替了以往的碳板支撑```更显霸气与豪华````````

3.AIR FORCE25是一款纪念意义和实用性都非常好的球鞋`````首先,他是篮球鞋里最经典的AIR FORCE1的25周年纪念版````即使拿它做收藏也不为过```另外``全掌的ZOOM AIR+后掌的MAX AIR````````集合了NIKE的2大王牌科技```穿起来打球的感觉一定爽极了````````````

4.ADIDAS T-MAC6------ADIDAS本赛季为麦迪出的第6款签名鞋,采用的FORMOTION理念对于长时间打球的人提供了很好的保护性`````同时搭配GCS技术使得这双鞋非常适合变向和急停急停等动作,而且这双鞋也继承了ADIDAS一贯的结实耐用的风格``````同时这双鞋配色也比较多``````而麦迪在中国的人气也很高````所以你要是穿上这双鞋一定能成为球场上的焦点``````````目前市场价为1420```````````````

5.NIKE ZOOM LEBRON4------NIKE为詹姆斯出的第4双签名鞋,采用的众多NIKE的尖端科技:FOAMPOSITE一次成型技术,全掌ZOOM AIR气垫以及TPU````这双鞋是本人穿过最舒适的一双篮球鞋````特别是保护性和缓震效果非常的好`````脚部不容易疲劳```这点很适合你``````不过缺点是容易磨损```不建议用它打外场````````官方售价1480`````

6.NIKE ZOOM KOBE1-------一双性能非常杰出后卫鞋````KOBE就是穿上他砍下NBA史上单场第2高的81分的`````````这双鞋抓地力极强```用来突破再合适不过了```看KOBE在场上的表现就知道了`````而且鞋的外观设计也很有特点````很能吸引别人的眼球```````透气性也不错```长期打球的人穿它不容易汗脚啊什么的````保护性在后卫鞋当中算是非常不错的``````缺点是鞋带系统```不过影响不大````市场价1280````不过已经上市比较久了``应该打折了````

7.REEBOK ANSWER 10--------艾弗森10代.采用了REEBOK招牌的8档PUMP冲气装置`````适合任何一种脚形且脚感舒适```包裹性强``````鞋底非常耐磨而且是针对艾弗森在场上无人能及的变向突破能力来设计的`````所以应该也很适合你``````````市场价1399``````不过也该打折了`````````

8.NIKE AIR SHOX TESTIFY-------最新的一双NIKE SHOX系列的篮球鞋```NIKE SHOX系列的标语知道吗?"藐视地心引力"``````要是你喜欢跳的话这双鞋会很实用``前掌的ZOOM AIR对你的突破也有一定帮助``````市场价930

9.NIKE AIR ZOOM LEGEND------科比1的简化版,前后掌间隔式的ZOOM AIR气垫使得鞋脚感很舒适`````适合于突破叫多的锋卫摇摆人````````` 官方价890

10.ADIDAS的阿里纳斯1代---------继承的ADIDAS一贯结实耐用的风格```对在场上奔跑投篮比较多的球员适合````` 官方价格880

11.ADIDAS GCS DECADE2G----------标准后卫用鞋```采用了最新的GCS技术````现代与复古相结合的一宽不错的后卫鞋```````

12.NIKE 纳什的那款也还不错````660的价格非常吸引人````而且没有过多的累赘科技``````非常适合追求速度的后卫````````

我能帮你的就那么多了````你自己还是应该去专卖店看看```买鞋要自己挑自己试后才能完全合意``````````希望你早日买到一双适合你的篮球鞋``

F. 什么球鞋护脚踝强

以下几双鞋的护脚踝能力特别的好：

Nike Hypernk 2016 High

HD2016 High高耸的鞋帮，颜值虽不如HD2016 FK和HD2016 LOW，但是保护性，尤其是对于脚踝的包裹和保护性非常出色，脚踝处的填充相比较前几代来的更加厚实，但系紧鞋带后，灵活性会有所损失，所以速度型球风的还是选择HD2016 FK和HD2016 LOW吧。

G. 打篮球穿什么鞋好(篮球鞋的种类)

1、高帮篮球鞋

高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋，适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员，在这种类型中的鞋中，还往往更倾向于要求稳定性。

2、中帮篮球鞋

如果你是以速度见长，变换突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么中帮篮球鞋是保护脚踝的最好的选择。中帮篮球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，其更能体现出球员的爆发力，及灵活性。

3、低帮篮球鞋

在正规比赛中，大约只有小部分的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但没有高帮鞋的护踝作用好。这样的篮球鞋加速性、灵活性都相对于高帮略胜一筹。

选择篮球鞋可以根据个人风格来选择不同款式的篮球鞋。另外篮球鞋选择要点高帮低帮也只是买鞋所需要参考的因素之一，还应该考虑到具体鞋款从支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等全方位评判，来选择一双真正适合自己的篮球鞋。

(7)篮球鞋护踝哪个扩展阅读；

买篮球鞋的注意事项

1、抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦,拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病。

3、尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、鞋底周围和鞋面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。

6、前后落差不宜过大。前高后低不能忍受，前低后高同样不可取。有些突破型球鞋会采用前低后高的设计，增加突破的主观爆发力，但是这种球鞋不符合人体自身运动习惯，不利于运动健康。

7、至于缓震，在硬质场地，即场地本身不能发生形变，缓震后的力量会重新回到球员身体，缓震好的鞋子会延缓球员受到冲击的时间，但是身体的肌肉、骨骼和关节还是会受到冲击，所以想要健康打球，木地板是最好的选择。

H. 保护脚踝应该穿哪种篮球鞋

楼主要是想买保护脚踝的鞋子的话，那有两种选择，一种是买有高帮鞋子，一种就是买有内靴的鞋子，这是现在普遍保护脚踝效果比较好的篮球鞋，还有就是你可以在打球的时候带上护踝。这也是一种很普遍的保护措施，我就是穿高帮的球鞋，并且在打球的时候带上护踝的。希望对楼主有帮助 嘻嘻