篮球空位怎么打

❶ 打篮球怎么跑空位

在队里有一个视野很好，传球意识很强的控卫或者其他位置的球员的时候，跑空位是很有威胁的，只要跑到很合适的进攻位置，球传过来之后进攻优势很明显，只要你进攻不错，一般跑位成功之后得分就是家常便饭了，即使不得分也能造个犯规。至于怎么跑空位要看场上具体情况和你的特点来定，如果你是个投球很好的球员，就经常穿插的利用队友的掩护来回跑在你的经常得分的攻击范围内，这样的话接球就能投。如果你是个突破好的，那就要看对方防守你的球员和内线特点来跑位，假设说对手的内线很强大，防守很好，而且防守你的人是紧盯着你，跑位就很重要了，死死站着是浪费时机，利用队友的动作来避开或者甩开防守你的人，再或者利用你的速度在好的时机和位置瞬间加速直插内线，这时候队友传球给你，你面对强大防守的内线，那就要看你的表现了，一般情况下你甩开防守你的球员之后你冲进内线的优势是有的，接到球时候你给对方的威胁是很大的，这个关键时刻就要看你的本事了，是投是硬吃还是传就要看时机来定了。一般我突破进内线，有两个人或者两个人以上来包夹的话我是不会轻易就出手的，看准对方的防守漏洞直接传球给外面的队友，就能创造空位投三分或者中投。如果只有一个内线来防守我，自己正在加速状态，就直接奋力上篮，一般都能进，或者制造犯规。。

总之，篮球这种运动变化很大，看具体情况来定夺。
纯手工打字~

❷ 篮球位置技巧：如何打好篮球前锋

要想成为优秀的前锋，必须掌握技术动作，并且在篮球比赛中灵活运用，因此大家要多学习这些技术，其中包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等，同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。

篮球前锋的摆脱接球

大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的，可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻，前锋必须学会在45度摆脱接到球，这是前锋非常关键的技术。

两动的摆脱接球

1、利用变速摆脱防守

一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴，用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈，做出三威胁动作，这样既可以投篮，也可以突破，还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮，没有威胁，还有人在接球的时候会随意运两下球，没有做出三威胁动作。

2、反跑

前锋站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定会跟着去，这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。

(2)篮球空位怎么打扩展阅读：

篮球技巧：篮球人必学五大技巧

1、控球

控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。

2、传球

传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

3、抢篮板

当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧！

4、防守

防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最好拥有高大强壮的体格（比如我最爱的内线蓝领球员），还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。

5、投篮

投篮可能是被讲得最多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同，比如控卫偏重于控球和组织进攻，分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分，且需要比较全面，不要有太明显的短板，中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。

❸ 打篮球时怎么要位

从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

篮球基本动作的技术及练习方法：

篮球脚步动作技术

篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。

篮球基本站位姿势

队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。

起动

篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。

跑

跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。

变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。

跳

跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。

急停

急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

转身

转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。

转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。

滑步

滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。

向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心 移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。

攻击步

攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。

作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。

脚步动作的练习方法

篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

1.在场内按规定位置沿直线变速跑。

2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。

3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。

5.运球中急起、急停突破对手。

6.跳步急停接球突破。

7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。

9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。

10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。

11.同练习2做持球一对一攻守练习。

12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。

13.半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。

14.原地斜侧步站立，看手势或其他信号做后撤步。

15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。

16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

篮球传接球技术

篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。

单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

双手胸前传球

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

接球技术

篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。

单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。

篮球运球技术

篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

篮球运球技术的四个环节

身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。

手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。

球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。

篮球运球练习

练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

篮球投篮技术

篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。

[基本投篮方法]

原地单手肩上投篮

原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。

原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。

双手胸前投篮

双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。

动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

行进间单手低手投篮

行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。

动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出 水月の共生 2008-07-17 15:37 检举
训练 训练 训练 再训练 ~~~！ ﹍`╳泪．! 2008-07-17 15:49 检举
篮球中，经验很重要，被大人虐并不可怕，因为他们的经验和力量都是你在短时间内无法超越的，你有很好的身高，好好练习投篮技术，只要投篮一纯熟，以你的身高是很难被防住的
还有就是移动速度，可以通过腿部力量和滑步的练习来达到效果，乔老爷就是经常在水里练习滑步，才能称霸NBA的，

还有不要惧怕大人，和他们打球能让你的意识有很大提高，

还有一句，练习运球的时候，要把重心放的很低，运球不要超过漆盖，这一样对方就不容易断你球，还要记得运球时，要把自己放在球和对方的中间！

❹ 打篮球怎么加强自己的空位投篮

可以多跑动，但不是无谓的跑动，懂得在空当出现时迎球，距离防守人近可以晃一下急停跳投，抛投，远了就投，感觉到出手偏了，冲抢篮板

❺ 街头篮球SF怎么跑空位，怎么玩

主要是靠队友间的配合。当拆。和反跑。一般挡拆后的反跑，挡的好的话会造成对方换位补防。一般补防的人会和你有一定的距离。作个假动作很有可能把对方晃起来。这个时候你可以选着在他跳起后在投打个时间差（前提是你是一个高等级的SF，因为高等级的SF在面前1 、2步有人的情况下就算前面有人也有一定的命中率）当然也可以把求传出去在跑位找机会。在没有背后运球的时候建议你少按A。因为在按A后在高手面前你的A基本上是丢球的前照。当然有的时侯A也能突破很多高手。但是哪个绝对是险中求胜。SF最主要的攻击手段是2分的投篮。3分只能在空位下，千万不要追求3分。（有些高手除外）值得一提的是SF的假投真传的技能，很有实用价值，这个技能的运用常常能导致对方跳起，利用对方起跳的时间差找队友当1下很容易出现空位，在空位下SF的2分投篮如果不进你也只能怪上帝了（别投那种神奇的扭曲式投篮，不可否认在空位下SF的扭曲式也会比很多职业准）。当然在这个机会下也可能出现3分球的空当。有很好的机会下3分也是很不错的选着。（比分胶着的时候切忌别一味的3这是致命的）SF同时也有一定的上篮能力，SF的上篮命中也不会很差，但是别觉得你上篮一定比2分投篮准。在与PF和C得对比下你的上篮绝对不会比前者强，你的被盖几率在同等情况下一定比前2者高。建议凌波微步这个技能往往会出现出奇不意的效果（命中会有一定的下降）。SF的上篮一般追求技巧，在空位下上篮，绝对不要学很多PF我会扣篮我怕谁的思想。在很多情况下G也能盖掉你。但G盖PF基本上时很困难的了。当你在篮下的时候面对1个C或者PF劝你不要硬来（后果会很严重，新手的PF或者新手C除外）。但是当你面对1个G或者SF的时候你就可以考虑强打了。（不要觉得强打就是直接按D其中还是要有假动作的）。还有一种G长用的方法SF也可以用一般挡拆时利用SS快速向篮下跑位当停下时如果防你的人在侧后方、侧面或者重后面追上来时不着急上篮点轻1下D。很有可能把对方骗起来，这时因为你是用SS跑的所以还可以运球。马上往外面跑，如果对方没有追上来，你可以很坚决的出手了，如果追上来也不要怕。因为在追人的防守者很容易吃假动作，在1次点D，对方跳起来的几率会很高。不要犹豫马上传球。跑开。这时队友看见你的跑位基本上会把球在反传回来。这时候你离防守者的位置会很远。拿到球后不要犹豫出手吧（如果遇到补防，把球传个队友。）因为队友多半都空了，就算是放你的人反应快也补了上去但是放你队友的人多半对位上会有吃亏。队友进球的几率相当大。记住SF比PF C快。精准的2分，关键时刻的3分，出奇不易和技术性上篮，面对盖帽能力差的职业的单打，还有假动作与传球后的挡拆跑位。者些都是进攻时SF必须会的。SF基本上时全面的职业。（这个基本上是我知道的东西了，关于其他操作技术方面的问题，光看文章是不会有什么用的。关键是在于自己的练习。而且一些细微的操作文章是很难体现出来的。所以以上只是我在这个游戏上的一点意识的体会。我个人觉得意识有的时候比操作性的技术还要重要。当然这个不是很全面，对于很多高手而言就是废话了。也有很多不足的地方希望高手给与修正。希望对你有所帮助。（不忘告诉你1句话，在比赛的时候少骂队友怎么怎么样，这样会影响队友的心情导致本来有得1打的比赛怎么输的都不知道。同时和队友也是很重要。有人说过一句话我觉得很经典：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。足以证明队友之间的配合有多么重要了。还要罗嗦一句不要在比赛当中骂对方垃圾怎么怎么样，我觉得对手间也是要相互尊重的。毕竟谁不是重垃圾成长成高手的呢。）

❻ 谁给我讲在篮球场上怎么跑位制造空位，让得分后卫投球。

在底线和队友交差溜底线，适时给队友挡拆，挡完后迅速跑向队友的另一侧，并且控好球，吸引防守队员的注意力，然后队友就有了短暂的空位，分球给队友，队友就可跳投了。不过，需要和队友经常配合练习，队友之间的默契是最重要的！

❼ 篮球分为哪几个位置 又分别怎么打

在篮球场上，分为5个位置，每个位置都有不同的打法。
1、控球后卫；
主要任务是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人；要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。
打法：主要以突破上篮得分或者传球和空位三分球为主。
2、得分后卫；
主要任务第一是有很好的持球单打能力，因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好；第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以出手的速度要快。
打法：主要以跳投得分和中距离跳投为主，防守对方得分手。
3、小前锋；
主要任务是要能得分，而且是较远距离的得分；小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。
打法：主要以快攻上篮或者扣篮，以及三分球为主，外线的防守。
4、大前锋；
主要任务是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了，但是要投篮、得分，却经常是最后一个。
打法：主要是近距离的跳投得分，以及篮下打板投篮，篮下的篮板球争夺。
5、中锋；
主要任务是一个球队的中心人物；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
打法：主要是禁区里的勾手，以及篮下打板投篮和扣篮为主，保护篮板球。

❽ 街头篮球空位3分怎么投才准

你好！
后卫投3分不准``也不是很奇怪的事情```
因为后卫的三分能力偏低``而且不是很稳定的``25级以后会好很多的``
但是加上反跑后的投3分```是可以增加命中的```你可以常识下反跑后投3```
还有就是非常空的话``接球直接投3的命中也很高！！
或者是求稳````空了后``按下A原地运球一下``也可以增加稳定性的！
在就是投3分踩线投比较好！！
还有最重要的是投3分要有颗平常心```不可能每次投3都进的```
那样的话``谁还打2分呀？？呵呵（取消2分算啦）
所以在不准的时候``也别死投```传给内线打2个之后``找找感觉在投``这样也可以减少很多失误的！
还有按D键跟增加命中毫无关系```这是没有科学根据的！
本人36级PG飘过！~~~
回答完毕``希望我的回答能够给您带来帮助！！
谢谢``给点分啦！！！