Ⅰ 打篮球的时候总觉得腰疼是怎么回事
我也是篮球爱好者， 还是高中校队的呵呵 我来说下：你经常腰疼肯定就是用腰过度喽，后仰相当考验腰部力量啊， 干拔到不觉得， 还有一点就是：打篮球会一直跳，有些人会养成不好的习惯，有时候爱单脚着地，不知道你有没有这种情况（麦蒂剪刀腿好像就是..)姿势是好看，但单脚着地对腰的冲击力是很大的，我那时候就因此伤到了腰， 不知道你有没有这种习惯... 还有就是你运动过度喽,
Ⅱ 打篮球经常用腰，导致腰椎骨的下部老是疼痛，怎么办
可能你腰椎出问题了，因打球弹跳全身体的上、下力使腰椎椎间盘，关节吻合不能承受的重量负荷所致。没有毛病，关节能运动自如，不会或少产生疼痛。去医院检查一下腰椎，治疗一下，早期治疗，免成慢性腰痛，慢性腰椎病治疗时间就长了。
Ⅲ 打篮球腰疼怎么办
你这种情况应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主.
还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时一直要带护腰，如果还有发生,我建议去医院检查。
Ⅳ 打篮球后腰部疼痛怎么办
腰部肌肉的损伤，建议减少这样的活动，多在疼痛部位做热敷。时间长了自然就好了。
Ⅳ 打篮球 腰伤了怎么办
去拍CT 看看是哪里出问题了！不是要腰椎间盘最好！ 要是突出了就比较麻烦！ 我也是伤了 好久！压迫坐骨神经！ 坐马桶容易脚麻！ 走路的时候串这疼！ 你看有没有以上症状！还有针灸什么来的，一些理疗只能及时性的缓解疼痛！ 但是最主要的还是要做一些腰腹上的 锻炼！ 静运动是最好的！可以上网视频查下！！！！
Ⅵ 经常打篮球，导致腰疼腰酸怎么办
打球之前先做一些热身运动，如：绕场慢跑两圈或一些伸展运动，打球之后尤其是冬天做好身体的保暖，这些对你的问题应该有帮助
Ⅶ 打篮球伤到腰怎么办啊、
楼上说话太犀利了，呵呵。
正确的方法就是去医院看，光贴膏药不行，腰疼很麻烦的，我现在腰就不好，班都上不不了。腰就是靠养，最近千万别做什么过激的运动，好好休息休息。
如果座着时间长了一定要起来活动几分钟，方便就多活动点。但是动作幅度一定要小，最近一个月就不要打篮球了，也可以视情况而定，如果不严重的话，半个月也就没事了。
Ⅷ 打篮球腰很酸痛该怎么办
打篮球腰很容易伤的，尤其是进攻手段以上篮为主的，劳逸结合吧，别打的太累了
Ⅸ 打篮球腰疼。
我也是183，哈哈。我也有过这种情况，那时候是上篮被人拉下来轻微扭到，以为没事就没去管它，过了不久想扣篮的时候因为有旧伤所以就闪到了，很痛，打球做后仰的时候最明显。我觉得腰部受伤，首先要尽量别打球，越打腰的情况越差。在闲时可以做一些活动腰部的活动，我是用俯卧撑的姿势用腰做上下的活动（有点像那个活塞运动……），如果做的时候你感觉腰部酸痛，那就对了，做的时候要注意力度，不能过分用力，刚刚好到那个边缘，就收回来，每天做，慢慢加大力度，再有如扭动腰部，拉伸腰部等等，这些都有益打散腰部的淤血。然后，我用药酒，我用的是黄道益，请人帮我由上至下地揉，同样是慢慢加大力度，做了好几次，到现在已经没问题了，能像以前一样打球。我很需要分呃…你试试怎么样，好用的话就采纳我吧
Ⅹ 打篮球腰肌劳损怎么破
你这种情况应该是运动性损伤,长久练习就没有事情了.打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.我也经常打篮球,但从没有出现过这种情况.要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主.