为什么要用袋子套住篮球运球

‘壹’ 篮球训练中老是看到一个人在运球，后面有人用一个用一个带子拉着他，请问一下那个带子叫什么

弹力绳 有的地方也叫伸缩带 训练爆发力的 没有条件的 可以用弹力比较好的胶皮或是皮筋也好用

‘贰’ 为什么套塑料袋打球运球反而退步了

心理作用。
其实套塑料袋和戴手套运球是一样的，减少手部触感增加球感。
套袋子运球不如带手套高效，过来人告诉你，套袋子更好的效果其实在投篮，你会发现球投出去木木的，空中摩擦力大了不少，想这种情况下进球，更大的力，更精细的腿部发力方式就被练习出来了。练习时，套袋子投3分命中率超过30%，比赛中基本也能保证这个命中率。

‘叁’ 在篮球技术中什么是口袋运球有哪些训练方法

今天给大家讲一下什么是口袋运球？有哪些训练可以练习口袋运球。

下面就给大家讲一下口袋运球的训练方法。

第一个训练、单手原地口袋运球。在练习的时候我们先把我们的双脚打开，然后降低我们的身体重心。运球的时候通过我们的手腕把篮球拉到我们腰间位置，要注意让我们的非持球手跟随护球，在练习的时候记得左右交替。

第二个训练、攻击步口袋运球。我们在单手原地口袋运球的基础上加入攻击步的动作，而且这种动作更具实战性。当我们在实战的时候，我们突然的攻击步去拉回篮球，能够帮我们去获得更大的投篮空间。在我们突破的时候，瞬步的攻击步也可以很好的帮助我们发力蹬地然后上部投篮。当我们在练习这个动作的时候我们要注意在拉球的时候我们不能拖球翻腕，我们的触球位置应该是位于篮球的侧面，如果我们在篮球下方触球，那么就会算是托球翻腕，我们再次放球的话就算是两次运球。所以当我们在练习的时候要学会用手腕控制我们拉球位置。

‘肆’ 用塑料袋包篮球只能练运球 不能练投篮吗

考虑到锻炼的目的，应该达不到练习投篮的要求。
塑料袋包上篮球，增加了运球的难度和不确定性，可以锻炼运球的掌控，但是用于练习投篮的话，只会使篮球表面更光滑，导致出手习惯的改变，投篮本身就是一个投篮习惯和直觉的培养，如果长期用塑料袋包篮球训练，会使得自己对使用篮球本身投篮姿势和力度的偏差，反而会影响正常投篮。

‘伍’ 篮球转身过人是口袋运球吗

如果夹球的话，这个转身运球是算二次运球的，夹球算是站定了，只能选择投传或者以轴心脚为轴心的移动。
转身运球都是通过将球带起，利用离心力把球控制在手上。比如说，求在右手，做右转左的运球，右手把球向后带起，跟随身体顺时针旋转，到一定角度，球落地，转身运气无问题。

‘陆’ 带手套运球提高快真的假的

你好
这种方法当然是真的，在美国很多的街球手都是这么练手感的。戴上手套运球刚开始会很不爽，但慢慢适应，大约2个月就可以很舒服的运球了，然后摘掉手套，就会觉得球向粘在手上一样。
希望我的回答可以对你有所帮助

‘柒’ 篮球框为什么要装个网

篮球的由来 按正式记载，16世纪阿兹特克人在墨西哥的球类，是篮球的前身。当实心橡皮球投入挂在运动场一边高处的石圈里面，赢队的球员就有资格获得全场观众的衣服；而输队的队长则要被砍头。 近代篮球是加拿大人奈斯密斯于1891年在美国马萨诸塞州春田基督教青年会训练学校发明的。当时他想设计一种既能保持游戏技术又能在体育馆等特定场合进行的活动。刚开始此球被称为奈斯密斯球但他本人认为叫篮球更合适。因为这个运动是用桃枝编成篮子挂在墙上，把球投入篮中，“篮球”之名更形象些。 因为球篮挂在离地3米的高处，而篮底又是封闭的，所以每投进一球，就要由一个人爬上专设的梯子从篮筐里把球取出来。那时的遮板用铁丝网，球则用足球代替。到了1906年，篮筐才改成空心圈，并用金属筐代替枝筐。 参加篮球比赛的人数开始并不固定，通常是每队7人或9人，有时则多达50人。场地大小也不固定，也不设边界线，可以任意活动。 1891年，在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德国际青年训练学校，有一个叫詹姆士·史密斯的体育教师，接受了体育系主任交给的一项任务，要他发明一种冬天能在室内比赛并能引起兴趣的团队运动任务。于是，史密斯融合了印第安人所玩的长曲棍球和英国人所玩的足球，设计了一种可以在室内进行的运动。 有一次，史密斯在学校健身房两侧各钉上一只空篮框，让分成两队的球员，设法将球投入对方的篮框里，以投进多少决定胜负。 最初每个队有7个队员，比赛时间为3节，每节20分钟。比赛时，一旦球投入篮框，比赛就要停止，由专门的捡球员爬上梯子，把球从篮框里取出来。 到了1893年，开始使用篮圈和附在上面的网状袋子，球员投中之后，裁判员就拉动一条附在网袋上的绳子，使球掉下来。后来为了防止看台的观众影响球员的投球，设置了篮板。大约到了1913年，无底的篮网才开始使用。1936年，篮球被正式列为奥林匹克运动项目。 西元1892年1月20日 在美国麻州春田青年会举行了历史上的第一场赛 最初是将两个篮子悬挂在室内体育馆两端墙上约 10 呎处 这也就是篮球的由来 比赛时，每当球员掷中目标，球就停在篮裏，必须登梯将球取出才能继续比赛 不久，桃篮便被金属取代 两年后，由于基督教青年会之推广 篮球运动于西元 1894 年传入我国天津，不出几年便遍全国各地 直到今天，篮球不但是学校体育的主要教材，同时亦是青年朋友们的最爱 篮球运动是学校体育的主要教材之一 不仅可以训练个人跑、跳、掷、转身、突停等全身的活动，以及手眼的协调能力 更能激发个人与团队的互助合作关系 不可否认的，由于强力篮球观念的蓬勃发展 篮球运动的竞争愈来愈激烈，身体碰撞的机会愈来愈多 为了应付瞬息万变的球场环境，并能快速、稳定的处理来球 在个人进攻与防守的基本动作的纯熟度亦需相对提高 方能纵横球场，尽情享受篮球运动的乐趣

‘捌’ 用塑料袋包着篮球来练运球有什么好处

练控球技术，可以练投篮时对篮球的掌控力，也就是手感，最重要的就是，球不会脏