打篮球腿细有什么影响

1. 喜欢打篮球的男生，我的腿很细如果经常打球小腿和大腿会不会变粗啊我很担心 一周大概两三次打

病情分析：
打篮球可以锻炼腿部的肌肉的。
指导意见：
经常打篮球可以锻炼大腿部位的肌肉，是有可能导致腿变粗的。

2. 打篮球小腿粗了好还是细了好

在不影响个人弹跳自己灵活性的情况下，个人感觉粗一点比较好！有利于身体对抗！

3. 打篮球腿会变细吗

会的，一般来说，打篮球会使小腿变细，但全是肌肉，紧绷的，适合弹跳

踢足球会使大腿变粗，有爆发力，适合冲刺和射门！

4. 我听说打篮球小腿细一些更好 是吗

不一定，粗有粗的好，细有细的好，要靠自己努力，一般都是粗的好，粗的锻炼成细的，那细的不能锻炼成粗的！我的小腿也是很粗，但我有弹跳力，我179也能灌篮

5. 为什么打篮球的人，腿都很细

NBA球员的小腿都很细，因为他们大多数只是锻炼上身肌肉，下身都不怎样锻炼的，比如科比，艾佛森等等，大多数都是这样的，锻炼下肢会影响速度的。而足球需要腿部肌肉，可以加大腿力和射门力量，像卡洛斯左腿多壮。

6. 打篮球腿粗好还是腿细好

腿细跑的快啊，灵巧，但容易受伤就像凯文马丁。腿粗下盘稳啊，防守强，像德隆威廉姆斯，当然腿粗了，弹跳可能受限制

7. 篮球运动员为什么要把小腿练得很细，有什么作用吗

小腿细跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，有利于弹跳。
平时简单瘦腿的方法：
1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
3、 跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

8. 打篮球的小腿是粗的好还是细的好怎么练

。。。个人认为因人而异啦。如果你很高，1米8以上，打中锋自然腿粗，下盘有力经得住抗。如多你是灵巧的速度型球员，腿细但要有肌肉。这样爆发才有。总之，一定要有肌肉，腿部发达。练可以每天蹲马步，蹲5组，一组5分钟，或者摸高练习。多跳，多跑。

9. 为什么打篮球的人小腿很细

这跟人的身高有关系，其次篮球运动员是小腿跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了。

篮球项目的要求。因为篮球运动需要持续不断的加速、弹跳，从运动项目的要求上也必须要运动员具备好的爆发力、弹跳力，正是符合这个要求的球员们再NBA打球，所以我们在赛场上看到的也都是这样的球员，小腿细跟腱长就具备了好的爆发力，因此我们看到的球员都是小腿比较细的。

不知道大家有没有注意到，很多NBA球员，尤其是黑人球员，他们上肢力量很强，肩膀都很宽，可是下肢看起来特别细，特别是小腿。似乎跳得高的人小腿都很细。

霍华德是比较明显的一个，魔兽的上半身十分健壮，可小腿看起来和科比差不多粗细。

这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。