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篮球长哨和短哨代表什么

发布时间:2022-07-22 13:03:36

① 篮球裁判的吹哨长短

其实大部分的时候哨子都只响一声的,我吹的时候响多次哨子都是比较紧急的形式下了,比如恶意犯规,犯规动作较大,再或者就礌憨辟窖转忌辨媳玻颅是第一声哨的时候球员没听到,然后你得马上响哨提醒他们。

② 篮球哨声 开场哨和结束哨是怎么吹的

开场和中场都是一声长哨,比赛结束就是两声短的一声长哨

篮球比赛中的中场哨声和终场哨声的长短是怎么吹的

第二次比第一次长,双手举起放开

④ 移动技术的篮球术语

掌握运用好移动技术的关键在于控制好身体重心的平衡和变化,以便及时、快速、突然地改变身体的方向和位置,而要控制好和移动好重心取决于以下三个因素:1、腰腹有力,腰胯灵活,带动躯干,使动作协调配合。
2、必须要求队员养成屈膝降低重心的习惯,这样腿部才能用到力。3、前脚掌蹬地、碾地动作,前进或变向时,脚尖必须指向移动方向。 (一)基本站立姿势 队员在球场上经常保持的一种既稳定又能突然起动的站立姿势。
动作要领:两脚前后或左右开立,距离与肩同宽,膝稍屈,身体重心支撑点落在两脚前脚掌,上体稍前倾、抬头、收腹、含胸、两臂稍屈肘自然置于体侧,注意场上情况,以便及时向球场任何方向移动。
(二)起动 起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。
动作要领:向前起动是用后脚的前脚掌短促有力地蹬地,重心前移,上体前倾,迅速向前万步。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地,同时上体迅速向起动方向侧转并前倾,重心跟随移动,迅速向跑动方向迈步。
(三)变向跑 变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作
动作要领:以右向左变向跑为例,队员跑动中最后一步用右脚前脚掌制动,同时脚内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转,重心左移,上体稍前倾,同时左脚向左前方跨出一小步,右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步,加速跑动。
(四)侧身跑 跑动时为了观察场上情况,并随时准备接侧后方传来的球而经常采用的跑动方法
动作要领:脚尖和膝盖对着跑动方向,头和腰部向球的方向扭转,侧肩,上体和两臂放松,随时观察场上情况。
(五)急停 急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括:跨步急停和跳步急停两种。
跨步急停动作要领:急停时手第一步跨出稍大,脚跟先着地滚动到前脚掌撑地,脚尖由向前方转为向侧方,同时重心下降,并先落在后脚上,身体稍向后坐,以减缓向前的冲力。第二步着地时,前脚掌内侧用力蹬地,脚尖稍向内转,两膝弯曲并内收,上体稍前倾,重心落在两脚之间。两臂屈肘张开,帮助控制身体平衡。
跳步急停动作要领:队员在跑动时用单脚起跳,两脚同时落地,前脚掌用力蹬地,两膝迅速弯曲,重心下降。两臂屈肘张开,保持身体平衡。
(六)转身 转身是一脚做中枢脚进行碾地旋转,另一脚随之转动来改变身体原来的方向,这种动作在比赛中运用广泛,经常与其它脚步动作结合使用。转身可分为前转身和后转身。
动作要领:两膝弯曲,收腹,含胸,上体稍向前倾,转身时重心移向中枢脚,中枢脚以前脚掌为轴用力碾地,另一脚前脚掌内侧蹬地,同时以肩带动腰向前或向后转动向体方向。在转动过程中,身体重心要在一个水平面上,不能上下起伏。 通过组织移动游戏,首先是掌握各种移动技术动作方法,学会在球场上正确的蹬地用力,转移身体重心、保持身体平衡的基本方法;其次是掌握移动技术运用方法以及不同技术动作的相互衔接要点,提高脚步移动的速度、突然性和灵活性;三是在模拟比赛实战的情况下,提高移动技术与其他技术的快速转换能力。
(一)原地听信号起动追拍
目的 提高学生的反应、奔跑速度、动作的敏捷性和快速起动能力。
场地 篮球场一个
方法 把学生分为人数相等的两队成横排列于球场中线两侧,并指定其中一队为单数队,另一队为双数队(如图13-2一1)。游戏可以以下列任一种方式进行。
1、教师高声报出单数或双数,被报到号的队立即起动追拍未被报号的对方;或反过来,未被报号的队立即起动追拍被报号的队。
2、教师用长、短哨声为信号,约定双方的代表哨声,教师鸣哨后,学生根据哨声作出判断并立即起动追拍对方。
3、教师报出具体数字由学生作出判断,若数字是奇数则单数队起动追拍对方;若数字为偶数则双数队起动追拍对方。
规则
(1) 两队相距中线的距离必须相等。
(2) 追拍的队必须在对方跑出端线前触拍到对方才算有效。
(3) 追拍者触拍到对方则可,不得推人。
(4) 以每次每队拍到对方的人数多少决定胜负,拍到多者为胜。
建议 若某方多一人则可安排他在连拍时以一追二;在被追拍时以二追一。
(二)跑动中听信号起动追拍
目的 巩固已学的移动技术,提高学生在跑动中及时变换动作的能力。
场地 并排的篮球场三个,或平整的空地一块。
方法 参加游戏者以甲、乙两人为一组,分散于球场内并可以任意跑动;事先约定以一声长哨为信号代表甲,以两声短哨为信号代表乙。游戏开始,若教师鸣一声长哨,甲即起动快跑去抓乙;若鸣两声短哨则乙立即急停转身反跑去抓甲。如此反复进行直到鸣峭结束。在规定时间内抓住对方次数多者为胜。忙练习也不以听信号反方向追逐进行练习,场地、人员排列稍作调整即可。
规则
(1) 双方的跑动范围以球场为限,跑出球场范围视为被抓住。
(2) 在跑动中碰到其他人时必须及时躲闪,以免发生意外。
(3) 连拍的一方必须抓住对方才算有效。
建议
(1) 此游戏也可在计算个人胜负次数基础上,计算全队成绩。
(2) 可改为在一次游戏后计算某队胜负人数多少,胜者多的队名次列前。
(三)抢三线
目的 提高学生的快速反应、跑动能力和改进起动、急停技术。
场地 篮球场一个。
方法 全体学生成横排站立于球场端线外。约定场上两端线和一条中线的代号分别为1,2,3。游戏开始,当教师喊出某线代号时,全体学生立即起动,跑到该线处并以跳步急停动作使脚落于该线上,或以跨步急停动作使其一脚触及该线,最后一个到达该处者为负(图13-2-2)。
规则
(1) 必须按规定使双脚落于某线,或使单脚触及某线,否则为犯规。
(2) 犯规者退出比赛或当即接受处罚(例如罚做三个俯卧撑等);对犯规者的处罚应重于对负者的处罚,或只罚犯规者不罚负者。
建议 三个线段可以从实际出发在距离上进行调整,参赛人数可以控制在2-4人同时进行。
(四)左贴右跑
目的 提高学生的反应、躲闪、奔跑、急停、转身能力.
场地 篮球场一个或平整的空地一块
方法 学生两人并立成一组,每组间隔两臂左右,围成一圆圈站立;先由A、B两人开始,A指定为追人者,B则指定为被追者。B可利用圆圈上的人墙作障碍与追逐者奔跑周旋,当即将被A触摸到或不想再奔逃时,可跑到圆圈上某一组的左或右侧并紧贴其站立,临时组成三人并排的一组;此三人并排的最外侧(例如:若被追者B贴于该组左侧时,其最外侧为右侧)的队员应立即代替原被迫者B成为新的被追者;原追人者A则换造这个新的被追者;若被追者在到达安全位置前被追人者触摸到,则两人角色互换,被追者反追原追人者。如此反复进行。
规则
(1) 被追者和追人者均可在圈内外任意跳动,但不可跑出规定的球场范围。
(2) 被迫者只有在其肩部紧靠某组左或右侧人的肩部后才为安全,否则算被追人者追到。
(3) 被迫者不得在某组的身后停留超过3 S;而追人者则不得在某组的两人间强行触及位于该组后面的被迫者。
建议
(1) 此游戏可变化为两人前后站立,前贴后跑或后贴前跑。
(2) 为提高练习密度,可同时由两或三对相互追逐。
(五)后排抓前排
目的 高学生的起动速度和快速奔跑能力。
场地 篮球场一个,或平整的空地一块。
方法 学生分成人数相等的两队成前后排站立,后排位于球场端线上,前排与之相距约2-3步。教师发出开始信号后,两排同时起动,后排在前排跑过中线(或另一端线)前拍击(或抓住)对方者为胜。然后反过来,前后排交换位置,一个回合后计算双方被抓(或被拍击)到的人数多少定胜负,少者为胜(图13-2一3)。
规则
(1) 必须抓住或拍击到对方才算有效。
(2) 前排跑过中线(或另一端线)未被后排抓住或拍击到为安全。
后排只能抓或拍击前排的对应队员,不能另抓别人或推、拉人,否则抓住无效。
建议 两队之间的距离和参赛人数司以调整。
(六)绕圆圈8字跑
目的 提高学生侧身跑技术和快速奔跑能力。
场地 篮球场一个,或平整的空地一块。
方法 学生分成人数相等的三队成3列横队站立于同一边线外。游戏开始,每队各出一名队员分立于场上三个圆圈(中圈、罚球圈)的线外,三人按同一方向(顺时针或逆时计)绕这三个圈做8字跑动,相互追逐,在规定的时间内(每次约20-30s)追到对手者为本队得一分:然后换上各队第二名队员进行同样的追逐,直至游戏结束得分多的队为胜(图13-2-4)。
规则
(1) 绕圈8字跑时不得踩圈线,否则触拍到对方无效。
(2) 必须按规定路线追拍,三人在交叉时相互触拍到对方无效。
(3) 手触及对方即为触拍到。
建议 可采取下列多种跑动形式进行:侧身跑。后退跑。右手搭左肩或左手搭右肩。一手握住脚腕跑。单手或双手背在身后跑。听到鸣哨后做转身360后跑。原地纵跳若干次,听到哨声跑。
(七)放、捡球接力比赛
目的 提高起动快跑、急停、转身能力。
场地器材 篮球场一个,篮球六个。
方法 把学生分为人数相等的两队,每队三个球,成纵队面向场内站立,以场上三个圆圈为标志。游戏开始,两队排头抱起三个篮球迅速起动,分别跑至三个圈内各放一个球,然后跑至另半场的端线,手摸端线后返回击下一人的手;第二人立即起动跑至另半场手摸端线后依次把三个圈内的各一个球捡回并交给本队第三人;第三人再抱球依次放到各圈内。如此反复,进行直到全队轮完,先轮完的队为胜。
规则
(l)放球者要把球放在圈内,若球滚离圈内,由放球者重放,其他人不得帮忙;但若对方队员有意把球弄出圆圈,则可立即判该队为负,并结束。
(2)拣球者若抱球时漏球,由本人重新捡起,其他人不得帮忙。
(3)无论放球或捡球都必须手摸另半场端线后才能返回。
建议
(1)如参加游戏的人数多,可多分几个队进行;也可把每队各分为两组,变为迎面拣放球接力。
(2)为适应篮球专项特点,可在场上画几个相互交错的圆圈供放球用,使拣、放球成为变向跑、急停、转身的综合性游戏。
(八)三人攻、防赛
目的 提高学生滑步移动速度和动作规范性。
场地 篮球场一个,或平整的空地一块。
办法 把游戏者分为人数相等的甲、乙、丙三队,三队排头依次与其他队的队尾相接,围成一个单行圆圈面向圆心站立。游戏开始,各队排头进入圆圈成等边三角形站好,当教师发出开始信号后就开始用滑步进行攻、防,其顺序是甲抓乙防丙、乙抓丙队甲、丙抓甲防乙;当其中一人被抓住时,教师及时发出停止的信号,被抓住者站到胜队的排尾,其余的人回本队;然后各队第二、第三人依次进行,各队每人都做一次后,人数多的队为胜。
规则
(1)按攻防顺序进行,不得反抓。
(2)只能用滑步移动不得用跑代替。
(3)抓住对方有效,摸到不算。
建议 可视学生的训练水平确定三角形的大小。可视学生的多少确定组数,例如三、六、九组均可同时进行。
(九)追球比赛
目的 训练学生的反应和起动速度,提高其观察能力。
场地器材 篮球场一个,篮球一个。
方法 把学生分为人数相等的两队分别站于球场的两边线上,各队报数后每人记住自己的号码。游戏开始时教师把篮球投向篮板,同时高叫*号,两队的*号队员立即起动跑出接篮板球;如果是甲队的*号队员先接住球则先得一分,同时该队员立即持球跑到该队队尾并依次由后把球传向排头;与此同时对方未抢到篮板球的*号队员则徒手绕过本队队尾跑到排头处。如果甲队的传球先到则甲队再得一分,以2:0结束这一回合;如果是乙队的人先到刚乙队得一分,以1:1结束这一回合;如果是双方几乎同时到达又难以分清先后,则双方不得分,甲队因先抢到球得一分,故以1:0结束这一回合;然后教师再叫另一号数,游戏继续进行,进行若干次后计算双方得分,得分多者为胜。
规则
(1)队员必须依次传球,不得隔人传球。
(2)跑的队员必须在本队队尾绕过去,跑到本队排头。
建议 为了提高游戏的强度,可以计时间进行,也可以重复的回合计胜负。
(十)抓小鸡
目的 提高学生脚步移动的灵活性。
场地 篮球场一个,或平整空地一块。
方法 先指定一人充当老鹰,其余人成一路纵队,后面的人抱住前面的人的腰,指定排头为母鸡,排头以后者为小鸡。游戏开始,老鹰利用快速跑动和突然的急停、转身抓纵队最后一只小鸡,排头的母鸡刚张开双臂随老鹰的跑动而护住后面的小鸡,使其不被老鹰抓到;被抓到的小鸡要到队伍的排头充当母鸡,抓到小鸡的老鹰则替换到纵队中间,另选一名队员充当老鹰继续游戏,直至游戏结束。
规则
(1)在纵队充当小鸡者相互间不得脱节,否则脱节之处第一人被视为被老鹰抓到。
(2)小鸡只能跟随纵队移动,不得卷在一起,否则算被抓到。
(3)老鹰只能利用脚步快速移动去抓小鸡,不得强行从中间硬抢。
建议 游戏时可以不按身材高矮进行排位,也可以小老鹰抓大母鸡,以提高每个成员的积极性。 移动技术是以腿部力量做的蹬、跑、跳等动作,所以要加强学生的腿部力量。增强腿部力量的辅助练习方法。可采用一些田径项目进行针对性的练习。例如:变速跑、高抬腿、单足跳、立定跳、纵跳、跳台阶等项目的练习,同时结合移动技术的练习。如:在滑步技术教学中设3.50米的等边三角形做反复的练习,和急起急停练习,转身(90度、180度)的练习。利用球场的端线,中线的距离做重复跑的练习。通过上述的各种练习可发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧性,有助于掌握移动基本技术,为学习篮球技术打下良好的基础。

⑤ 篮球裁判中长哨是表示技术犯规还是违例

应该是违例了,技术犯规时短哨加手势的。

⑥ 谁能提供一哈篮球裁判必备的各种手势以及各种哨声的长短吹法…

我按顺序来吧:1.进场手势,双手向前平举,掌心向上,然后立起前臂,手掌向内挥.
2.开球手势:右手托球,左手四指握拳,竖起拇指,向技术台和另一裁判示意(这个动作在掷边线球时也要用,提示技术台和其他裁判你要开球了,注意计时和看犯规).
3.号码:1-5就不说了,6-10是右手做5,左手根据需要补齐数字,11-15是左手握拳代表10,右手根据需要做1-5手势.严格说来正规比赛只允许用4-15号.16及以上的就是先做十位(比如20就是左手握拳右手做2),再做个位.
4.犯规:右手握拳高举示意犯规,同时左手五指并拢指向犯规队员.然后根据犯规情况作出手势:打手是右手拍打左手背,阻挡是双手叉腰,推人是双手向前虚推,拉人是右手握住左手腕朝右拉,进攻方犯规统一用右手朝前出拳,带球撞人是右手握拳击打左手心(常用就这些,具体可以网络一下,有图片教学).
5.违例:右手摊开五指并拢高举示意违例,同时左手五指并拢指向违例队员,然后根据犯规情况作出手势:走步是双手在胸前交替滚动,二运是左右手交替虚拍,三秒/五秒/八秒违例是作出数字3/5/8,24秒违例是右手叩击肩膀,其他违例不做(详细可网络).
6.出界:右手五指并拢指向获得球权一方的进攻方向.
7.罚则:掷边线球是右手指向掷球点,罚球是右手做数字1-3示意罚球次数,罚球过程中底线裁判负责用手势读秒,中线裁判负责观察罚球违例.犯满强制离场和换人一样.
8.其他:争球是双手同时前伸并竖起大拇指,24秒重置是右手食指在空中画圈,暂停是高举双手,右手食指点向左手掌心,换人是双手前臂交叉.技术犯规是左手掌横放胸前,右手掌竖立,作出T型手势,故意犯规是双手高举,右手握住左手手腕,驱逐出场是双手握拳高举并拳眼相对,单节/半场结束是右手握拳挥半圈,全场结束是挥一圈
正规比赛中,每当裁判鸣哨时,技术台都会中止计时器,恢复比赛时裁判要做开表手势:右手五指并拢高举,当球成活球的一瞬间向下挥.在最开始跳球的时候中圈裁判负责抛球,边线裁判也要负责做开表手势.
鸣哨通常都是一声短哨,要求短促有力,声达全场.比赛开始和结束时的哨音是一短一长,要求衔接迅速,短音有力,长音持续至少2秒.
详细裁判手势教学可以网络"裁判手势"

⑦ 篮球裁判吹哨怎么吹

篮球哨子是裁判的语言,裁判哨子的吹法,吹法不同表示意义和起到的效果的也不同,但是大致可以分成长吹、短处、连续吹当然。对于现场发生冲突时要连续急促的的吹哨,终场结束时要长吹,比赛中的犯规是程度轻重给予不同分贝的哨响。总之裁判员临场时的运用好哨子,也与其综合素质能力相辅相成的,能恰到好处的运用哨子和吹哨技巧,能给激烈的比赛提供一个公平竞争的空间。

⑧ 篮球裁判中长哨是表示技术犯规还是违例

应该是违例

⑨ nba哨声长短有什么区别

每节结束和没半场结束和中场结束哨子稍微长一点,右手握拳上举,篮球里的哨声都是短促有力,尽量不要太长,切忌不能借鉴足球的长短哨,篮球所有出哨的情况都是一声

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