外国篮球员为什么弹跳力这么大

1. 科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力

投篮篇
1.急停中投
科比的中投能力很好，这和他每天2000次的投篮练习是密不可分的。他中投的稳定性很强，如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段，比如封脸、下黑脚等，科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点，一为苦练，二为身体自身的状态即调整能力。对科比来说，上述的第二点科比也做的很好，突破稍调整后的良好滞空使其投篮出手的形态姿势没有任何问题，所以我们经常看到kobe在投篮出手若有干扰时能在空中调整出手，这点在mj的比赛中看到的更多，这点他们很象。

2.fake-shot and1(用的太多，已需调整)
科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体，什么都直来直去，随经验增加年龄上升，他在投篮中也使用一些小技巧，fake-shot就是，很多其他球员也很喜欢用，也就是攻者佯投来骗2加1。科比的fs假动作十分逼真，由于其自身得分能力很强，一旦进入得分狂潮，他使用这个技术对手很容易因为忌惮其持续得分而被骗，而科比投篮调整能力很强所以2+1就家常便饭了（还有过几个3+1，其中对magic就有过一个很夸张的）。由于现在很多球队在防kobe时有针对性，对他研究的比较透，而另一方面kb自己用这个技术用的过多，而且缺乏变化，所以现在这个小技术也就相对不是很管用了。今年季候塞，bowen 波西防kobe时，就几乎没被科比的fs骗过一次，更无从2+1了。希望科比用这个能变化的使用，有时过于机械化和明显了。

3.三分
科比的三分其实是不够稳定的，属于抽风型，一般比较依赖纯手感，而且在三分投篮的选择时机上有所欠缺。看过kobe较多比赛的人都知道24号喜欢超远三分，一般离三分还有1或2米吧，他这么做无非想证明自己的投篮范围很远，甚至自己可以在场上任何一个点出手命中（有点yy），这其实和科比比较自负任性的性格有关吧。作为一个训练变态般刻苦的球员，科比的投篮能力是很强的，但是三分毕竟和中投有很大区别，而科比又不是个纯射手，所以科比投三分的选择还是open shot比较好，一些高难度的后羊三分和超远三分是不该在正式比赛中用的。虽然在对小牛的一场比赛中他曾有球滑手后超远三分命中（貌似还是clutch），但是那有运气成分，只能说明他手感好。（当时解说苏某：此乃神人也。- -！）

突破篇
1.正面突破
正面突破由于空间较大，早期科比一般喜欢使用大幅度的crossover左右晃动来骗掉对方重心，然后瞬间过人；现在的科比更多采取绕的技术。科比由于自身的绝对速度并不快，所以他的突破靠尽量压低重心来贴着对手的身体绕过，有人曾比喻其突破象泥鳅，贴着防守者身边瞬间的滑过的启动。而在选择突破的方向倾向来说，科比和一般球员不同。和大部分人相同的是科比的支撑脚是左脚，也就是启动突破用右脚，但是科比的突破并不倾向于右边，他的左手运球能力很不错，这和他刻意在生活中用左手做许多事情是有关的，所以他换手后左突也很连贯，和右突破没很很大区别。（注：很多刚进联盟的球员就只会突一边，并被针对，wade就是如此）

2.底线突破
科比的底线突破得分能力很强，而且花样很多。科比的底线突破主要靠切入后的拉杆上反篮，也有沿底线突破后在蓝筐一侧起跳后，空中180的在另一侧投篮，极其变态（只有mj用过，我指的是后者，不是上反篮）。在对小牛和火箭、拾荒者的比赛中科比用过这项技术，这对球员在空中的滞空能力和调整能力要求很高，现联盟中只有他用过。

扣篮篇
1.正扣
现在的科比扣篮相对少了，一般都是无人防守时的表演扣篮，因为年龄，也因为打法需要。早期科比的扣篮就是纯粹利用自己良好的弹跳力和爆发力骑扣硬扣，扣过td、david robinson、sabonis、ym、olazhuwang等等（貌似就没扣过morning）。科比的扣篮和弹跳力好有关，其34cm的跟腱能说明一切，但是需要注意的是科比扣篮的另一个特点也同样重要，就是弹速！24号起跳到制高点的时间很短，往往起跳后马上达到最高点，这令防守者几乎是很难封盖的（别跟我说一些犯规和后盖），而扣魔兽的一球就是很好的例子，突破后当魔兽站好位时kobe刚起跳，然后已经在最高点往下霹扣了，当然这个球魔兽或许也有心理章爱，毕竟刚进联盟。

2.反扣（reverse nk）
科比是很喜欢用反扣的球员，在比赛中反扣多于正面暴扣，尤其后期，原因不明。科比的反扣很多都是在空中身体有旋转调整后的扣篮，这其实是很难，也很难以想象的，mj也用的较少。可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。（很喜欢今年圣诞对太阳上半场终结的那个反扣^0^）

总的来说，科比进攻手段很多，是个很全面的攻击手，在得分能力上无庸致意是现联盟第一人。

或许会有很多朋友认为从今年的总决赛看，他的得分能力其实不怎么样，连pp都不如，但是悉心看比赛的球迷会发现，凯的掩护挡拆很好，无数次看到kg帮pp挡住kobe后的突破得分，连idhouse和pp都用过。反观kobe，在外线绕来绕去，也没个内线大个出来帮他挡下，这和内线实力差，站位死和自身战术执行有很大相关性。最后，还是一如既往的支持湖人，我相信，24号只要心智再成熟些、多点稳重男人的魅力，冠军不远了！

2. NBA里的成员为什么都跳得那么高弹跳力为什么那么好他们的腿为什么那么瘦怎么训练成的

为什么跳得那么高？因为NBA是由全球70亿人里选出打篮球最好的500人，每个人都天赋异禀，弹跳力由2个因素决定，1是跟腱，这是先天性的，NBA球员的跟腱都发达，这是天生的，2是肌肉，他们后天也在不断地强化训练，所以弹跳力都很好。

3. 乔丹为何被称为”飞人“他的弹跳力很夸张吗

乔丹是美国NBA前职业篮球运动员，主要位置是得分后卫或者小前锋，球衣号码是23号，所以叫“飞人”。为什么乔丹叫飞人？

因为乔丹的弹跳非常强，经常做出漂亮的跳跃和扣篮，就像在空中飞行一样，所以被称为飞人。乔丹(迈克尔·乔丹，1963年2月17日出生于纽约布鲁克林，是美国着名的篮球运动员、得分后卫和历史上最伟大的篮球运动员。欢迎小伙伴们留言评论我们一起交流！大家如果喜欢体育类的文章，请给小编点个关注！以后会经常更新一些体育类的优质文章，谢谢大家！

4. 我发现nba球员小腿都不粗，弹跳力却惊人，这其中有什么奥妙

说到弹跳力,这个是所有的篮球迷都关注的问题.高度,力量,协调性,这几个几乎就是篮球运动的生命线.那些篮球爱好者们,曾经为了能让自己跳得高一些,不知道花了多少心血.这里就说点个人对弹跳力的一些认识.

弹跳力的好坏,可从以下三个地方可以看出来.

1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。

2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性.

3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。

当然还有其他的一些，我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿,这些是大家都熟悉的,就不用多说了.

其次黑、白、黄,三色人种的弹跳力也个有不同.

黑色人种：四肢比较灵活,柔韧性也好.肌腱中白肌纤维比较丰富.骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足.正常黑色人种,在经过训练或锻炼,弹跳力都能达到80-90以上.

白色人种：相比较黑色人种要逊色许多.他们主要体现在“稳”字上.下盘扎实.爆发力度不够.肌肉以红肌纤维居多,所以肌肉稍微显得松垮.他们的关节比较大,因此,白人选手弹跳力好的不多.和乔丹一届的布论特-巴里,他能从罚球线起跳扣篮,白人选手有这样的弹跳已经很特殊的了.

黄色人种：我们都知道黄色人种的素质,其实是介于黑、白色人种之间.爆发力力要稍强于白色人种.肌肉和骨骼适中.黄色人种最见长的运动是灵巧性运动.如体操,小球类.因此黄色人种弹跳力要高于白色人种，于黑色人种. 但力量和耐力却要逊色不少.正常的黄色人种，经过训练基本上能达到70-85CM的弹跳高度。

男性和女性的弹跳能力也有不同

女性在结婚前，有经过系统训练的女性运动员，弹跳力度要普遍高于男性。这就是肌肉和肌腱以及关节的韧性的原因了。但是结婚生子以后，扩大的盆腔，髋关节分散了腿部传来的力度。因此任何女性的运动生涯高峰期几乎都是出现在婚前。

5. 为什么国外的篮球运动员比中国的要厉害

在篮球技术层面上，中国的球员其实不比国外的球员差。最主要的差距在于身体对抗这个层面，当年我们诟病了很久的控卫问题就是这个对抗问题的集中体现，国内的控卫各个能突、能传、能投、能抢。但是一到对方全场紧逼的时候，就是运球过不了半场，不是技术不好，不是能力有限，不是精神紧张，就是身体没有对抗 ，一遇到强对抗的时候。所有的一切都发挥不出来了 剩下的只有一个失误。

6. NBA球星弹跳能力有多强

Dwight Howard101厘米
作为2004年的状元郎，魔兽一直以自己强大的身体素质在内线称霸一方，在这个传统中锋稀缺的年代，像Howard旱地拔葱式的灌篮已经很少见了，于是我们只能通过魔兽这张亲吻篮筐的图片，来证明他弹跳能力的卓越，同时缅怀那个肌肉对抗极其激烈的旧时代。
LeBron James112厘米
作为一位标志性的“全能战士”，James标准全面的身体素质让无数球员和球迷为之羡慕，他的弹跳能力在比赛中常常让对手为之胆寒，也许小皇帝的跳跃不是最高的那一个，但是他的爆发力是毋庸置疑的，彷佛一架腾空的轰炸机笼罩在篮筐上空，强悍的肌肉能力也让James的灌篮时常出现在精彩集锦中，无与伦比的爆发力让观众大呼过瘾，不过遗憾的是，James从未参加过灌篮大赛，自然也就无法在灌篮大赛中彰显自己强大的弹跳。
Vince Carter109厘米
身为无数人信仰的加拿大飞人，Carter能够享誉世界的成就自不必多说，2000年明星赛上惊为天人的灌篮让他从此成为了万千球迷心中的偶像，也许Carter的腾空并不是最飘逸的，但是他的滞空能力却是最强大的，在空中闪转腾挪的细节，足以将他身体的柔韧性，爆发力凸显的淋漓尽致，而Carter的另一亮眼表现则是在悉尼奥运会上，面对法国队2.18米的内线防守时面无惧色，一记隔人暴扣至今让人连连称赞，这一扣后来也被球迷们称之为“死亡之扣”。Carter的弹跳能力，可见一斑。
Michael Jordan109厘米
名满天下的飞人Jordan之所以有如此宝贵的成就，除了他良好的篮球天赋外，对身体素质的严格要求也让他再上一层楼，那记经典的罚球线起跳灌篮不仅在当时震惊了五名评委，也成为了后人们无数次翻看录像的经典镜头。也许Jordan出现在弹跳榜单着实有些意料之外，但是作为篮球之神的他，又是情理之中。

7. 内特 罗宾逊为什么会跳那么高

1
遗传
生于橄榄球世家
父亲是着名橄榄球队员
2
人种
黑人拥有其他人种说不能企及的耐力与爆发力
3
性格
内特属于比较有激情的人
这种性格决定在大赛中会有惊人的超出预期的表现

8. 黑人球员的弹跳力为什么这么强

黑人球员的弹跳力之所以好是因为四肢比较灵活,柔韧性也好，肌腱中白肌纤维比较丰富，骨骼结合比较较紧密.再加上黑色人种特有的爆发力,他们都是弹性十足。正常黑色人种，在经过训练或锻炼，弹跳力都能达到80-90以上。

弹跳力的好坏，可从以下几个地方可以看出来：
1 、脚踝：如果你的脚踝象青蛙脚踝那样，从后面看很小，侧面看略宽。那很好，你有了出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝经腿传向身体。
2、脚指头：如果你的大脚指很长，那对不起,你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚弓的距离，分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性.
3、后跟肌腱：再看你脚跟后上，向上生长的那根肌腱，如果粗细得当，有韧性，并且是往很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚，那你很幸运，你可以高来高去，象青蛙一样。跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。
4、坐高指数：
指数小，腿长，身体重心高。经测试，跳高运动员在田径运动员中坐高指数最小，下肢长及下肢各环节长度与身高之比最大，说明跳高运动员躯干短，下肢长。在田径各项中，跳远运动员坐高指数仅大于跳高运动员。
5、比大小腿：
小腿和大腿长度的比例称为crual指数，与素质有关。指数高的人（小腿比大腿长）更适于参加跳的运动。几乎所有跳跃的动物都有较高的crual指数。 大、小腿长度与起跳高度之间的关系在青少年运动员具有相关性，而小腿比大腿长更有利于起跳效果，在其条件相似情况下可作为选材的依据。 选材时，[(下肢长B-小腿长A)/小腿长A]×100指数反映了运动员大腿长与小腿长A之比。
6、肩宽（肩峰宽）、髂宽（两髂嵴点间宽）、髋宽（大转子点间宽）：

髋关节窄的运动员（在选材时女性指标应向男性指标靠拢）性成熟后，肌肉得到迅速发展，下肢肌肉群，特别表现在臀部肌肉群，更为明显，外型看上去有些“翘臀”，臀纹球状者更好。这表现出臀部肌群结实有力，这类运动员往往蹬地和起跳都比宽髋的学生积极有力。