篮球如何抢断档差

⑴ 篮球抢断规则

1.不算犯规
2.可以贴，但不能出界，他可以退后

⑵ 篮球断球技巧(抢断)

1 你第一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。
2 看他转身的方向，一般人会双手在两侧持球，你直接从上方使劲切求，这个看感觉，要多打，要注意的就是别等他完全转身，在他试图转身时，注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉（如果转身之后就是投篮或者上篮，大约是转半个身，露出球时。说实话，不太好切，除非对手转身比较犹豫，慢。你可能会切到，而且这样切你位置不好，或者判断不好很容易打手。
3 这个是你失去身位的补救办法，比如对手速度很快，突破了，或者一个转身过掉你，你可以绕到他突破或转身方向，往他持球手位置捅。如果他运球，球会往手上弹，时机好就捅飞了，如果过掉你以后就持球，非持球手一般在前下方持球，持球手在上方，后方完全露给你，捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快，下手也快，一般来讲比较难，因为对方快你一步过掉你，你身位落后就很难够到球了。
抢断没法教，看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点，抢断绝不是一下子的那个刹那，之前的防守一样可以起到很大的作用，比如你用身体卡住对方，进行激烈的身体对抗，对手会出现很多漏洞，如果你在身体上对对手没有压力，对手运球就不会出现失误（自己运不好的另当别论）
说些我的经验吧。
1如果对手身体不如你，正面用身体吃不动你，那你抢断有很大机会，在他突破用身体卡住位置，他走两步就会发现吃不动你，就会向突破方向的侧翼运，并在寻找机会，这时他一般会减速，上去扑一步很容易抢断
2对手速度较慢的，身体顶住他，一直手顶一下他身体，如果他非持球手没有护好球，就有抢断机会。
3 突破侧身过于明显的，让他一步，从身后捅他球。

打这么多，加个分吧

⑶ 街头篮球抢断如何抢是随机的吗

不是随机的，你就跟在他的后面，他带球时间长了速度就会下降，你只要看准时机就可以出手抢了，不过不要频繁的出手，还要紧贴住他这样才不容易被他给晃倒。站着等断球是懒人的做法，但如果你能作到判断的出对方传球路线的话，偶尔停停跑跑，时刻保持出随机抢断的条件的话，这种抢断也是很实用的一种技巧。
常规断球个人又把它分为4种。1是在对方背后30°－45°位置断球（我称之为一把抓）。2是正面断球。3是在3分线边缘玩“摔跤”（就是2人扭来扭去，最后你闷狠这么一拽，给对方摔一个跟头那种）。4是把球抄掉在地。
第1种断球最常出现在对方作完假动作，正好晃到了你身边，这时候你只用看准方向按下“S”然后等这听队友说“牛X”吧。我最喜欢断的球就是这种，每次看见对面SG/PG象抽了疯似的玩假动作，你只是站在原地不动，看他耍了半天最后还是逃不出你的“魔掌”，他用了2，3秒时间的玩假动作你只用了0.X秒就化解了，你说感觉如何？还有种情况爱出现断球，那就是在对方一个人带球跑了好常时间而且不作假动作，你只要追的上他在30°－45°位置来一下“S”就行了（气人的就是在你好不容易追上了，他却传球了--//），所以建议你买双加跑动的鞋，现在我24级跑动74，不论是追人还是甩人都十分占便宜。
第2种断球最常出现在开局、篮下偷袭以及假动作后3个时候。开局不用多说什么，走一步就按“S”，走多了就和对方撞在一起了（当然这人起码是你要看的人，要是开局对位，你对的是对方的C/PF，除非他卡要不然你绝对抄不到球，他肯定会传球，要是正好传到你看的SG/PG/SF手里，你就只能喊“我错了”），视觉上是你和他2条腿上2身子（街球视觉效果真是“好的”没话说）。篮下偷袭最好是在你追着对方球员来到篮下（球这时候在对方C/PF手里，而你追的人只是想靠跑动或篮下队友档拆和你甩出段距离等传球），对方C/PF和你处于面对面的瞬间，他觉不会想到你要抄他球更不会传球给你正追的人，这时候只能按一次“S”得手了就是次轰动，没得手你就赶快转身继续追你防守的人，要不然就漏人了。如果你判断对方假动作后落点的能力很强的话，这种正面断球也十分可怕，对方假动作后正好和你面对面，中间差不多1个球位，你按“S”吧～球就是你的了。
第3种摔跤式抢断玩好了也十分可怕，效果相当好，超级打击对方士气和情绪，要是你赶上个倔强的主儿，起码这局你能抢3。这种抢断多数出现在3分线边缘，对方轻点一下“D”想骗你冒他，自己趁机甩开你。这时候你只用沉住气别轻易跳起来冒，他假投后需要一段冷却时间才能再跑，这时候你只用上前一个球位按“S”，很大几率会出现“摔跤”式抢断，就算没出抢断，他延着3分线跑你也只用一直贴紧他保持1个球位的面对面，看准时机按“S”还是会有很大几率出现“摔跤”的。
第4种把球抄掉地上的情况多数是你在他背后追（这里是指正对着背后），离近了的时候按“S”大概20％几率会把球抄掉，5％几率会把球直接抄到手里。还有的时候是一堆人挤在一起，你看准球在谁手里狂点“S”很大几率把球捣掉，由于你是狂点，所以你马上就又去扑球了。
记住抢断的重点在于时机，不要轻易出手，但出手就要有收获，瞎抢的人不会是个好PG。如果掌握好了，抢断有时候也会有惊人的威力和效果。

⑷ 街头篮球抢断秘诀

PG，SG的抢断能力这里就不用说了，普通抢断大家都知道，就是在对面过人冷却后直接一抓或者别人根本没动就偷｀｀这种人比较乘人之危啊．．废话不多说了．现在讲抢断的小秘诀和要领
秘诀：这里其实也就是抢那种所谓的防抢断的方式，比如转身运，转身运不用说，新手看下，就是在他运球方向的背面抓，带个闪电一下对面就出现一个无辜的样子｀｀还有就是告诉大家下在篮下拿别人背身过人的时候的球，这里其实也比较简单啦｀就是你看见他做出一个很帅的往单方向偏一点点的时候．．往反方向一掏．又是一个无辜的样子哎．．．
还有抢断的最重要的不是死抢，本人玩小号的时候竟然发现一个G防另一个很准的G的时候凑运搞到了一个，就以后凡是对面的G运球就是乱S，这样不好滴｀｀别人就会马上把你晃得不认识爹娘．．．
还有就是抢断后的做法，如果你离线很近｀｀处理方法就简单啦，直接转身找个附近好点的位置，掉转角度立马一个3｀如果在内线掏到球，得看其他G的方向了，可以自己往离G远的地方运，因为这样可以去欺负一个很好晃的内线．不然你没能力的赶紧分掉吧，剩得连换两次手．
其实抢断总归还是要看自己的感觉，这也是打出来的，只有小秘诀能稍微看下攻略，所以新手还是少出手，多得手的为好．

⑸ 篮球比赛怎样抢断

要集中注意力，观察对手运球时的特点，比如他在用非惯用手运球时，伸手去截球成功率会大一些，另外就是看他想要传球的时候，看他想往哪个队友的方向传，看准时机然后迅速出手去抢

⑹ 篮球的规则 阻挡 挡差

1、只要你的身体都在你合法的圆柱体内，没有主动往前阻挡对方的动作，即使你的身体与他的身体一直接触，裁判不会吹你阻挡犯规。
2、在你挡B的过程中，只要你们身体接触的时候你先站住了脚，身体没有主动接触对方的动作，你就是合法的掩护，如果你挡B时接触的一瞬间你还没站稳身体，那么算你非法掩护犯规。原则就是挡人的时候担任阻挡任务的人不能有身体的移动来阻挡对方。
3、正确的挡拆应该是（A、C为同队队员，B、D为另一队队员）：A持球进攻，B防守A，C选定一个挡的位置，提前站好位，A紧靠C的身体而过，跟来的B被C挡住，防C的D会补位防A，A反过来阻挡D，C借A的掩护摆脱D的防守直插篮下，A趁机将球传给C进攻。

⑺ 篮球抢断中的技术要领

1 VS 1
聚精会神的去观察对手拍球的手型，余光照顾他的身体，你自己的身体要围绕球为核心防住他的身体伺机而动。看看他是想往哪个方向运球。迅速判断出球路，再球离开他手的一瞬间或者球反弹离开地面的一瞬间，迅速出手！

联防
跟对手保持可维护防守的最大距离，根据传球的球速和你与球的距离迅速做出判断，箭步跃起向前拦截

⑻ 街头篮球如何抢断，以及投3分球

抢断首先要知道自己的能力,如果对方能力和级别比你高的情况下,如果是SG的话跟你对位可以使用起始断球就是在对方在没传球的情况下断球,这是后卫的一个缺点.不过有2种情况可以应对一是马上传球二是人马上往后退待内线进去在传球然后进去穿插.当然2种都没有错.抢断不要盲目要找准时机点,一般开始对方运球高于4到5步断球,如果你能力很高2到3步也行.断一下按W补位,如果对方还不传球继续断然后补位,运球高于8到9步可以连着断2到3下.断球一般选择的路径是侧面断球,背后断球.正面断球的几率没前面2种高.能力越高断的越轻松. 晃倒不可以说是最高｀但也可以说是前提｀你把他晃倒后不要急于投篮｀基本一般人被晃倒了后｀会立即起来继续追你｀当他还有２～３到你身边的时候`你这时候投蓝`他会反射性的按D来帽你`但是当然帽不到了`这时候命中会大大提高`不信的话可以试试` G首先就要会去C挡 不准的话 就空了在投 45度角准些 然后就是学校SS变向加速 在加是假投 一般我就这几招 对了 你能力低的话 最好是离线越近越好 空位投3分。 如果你的晃人技巧娴熟。 那你就直接把防守你的人晃倒。然后投3分。 这样起码有%45以上的命中。 如果你喜欢跑位。档差。 那么你就要会反跑。， 和一个好的内线。 这样的打法有%55以上命中，

⑼ 篮球比赛如何抢断和档差

抢断的技巧
如何才能提高抢断的成功率,下述方法会对你有所帮助：
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何提高抢断效率

抢断的成功率主要有几个因素影响:
1.你的抢断属性的高低(越高你抢断的成功率越高),和对方运球属性的高低(对方越低你抢断的成功率越高)

2.对方的状态.对方运球跑动时你的抢断成功率最高,其次是对方站立不动原地运球时,最低的就是对方在原地用双手抱着球的时候.

3.位置.最高的是面对面的时候,其次是侧面(越接近正面;成功率越高.)最后是对方的后面(但是如果对方是运球跑动状态是和对方距离近的时候成功率也是不低的)

4.最后就是和对方的距离远近的因素了(本人认为是最为是最为重要的一项),要说的也只有一点.一定要掌握好和对方的距离(越近越好,太远的话无论是在什么情况下,抢断的成功率都是很低的).这一因素的影响在正常比赛(不卡)中是很重要的,千万不要头脑一发热就早早的按下抢断键.

然后就来说说怎么在传球过程中拦截.其实很简单只要你的位置和传球队员还有被传球队员形成一条直线就可以了.(能不能成功完全靠判断对放的传球时机和传给那一个队员还有就是运气.

⑽ 抢断的要领

1、提前判断篮球的运行路线。在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。2、与防守人员保持适当距离。当你想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。3、抢断要出其不意。抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。4、避免打手犯规。在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。5、出手速度要快、狠、准。出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。6、不要过猛的冲击抢断。在抢断时如果冲的过猛，不仅会扑个空，还会失去防守位置。这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上档。比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。因此面对对方背身单打的时候，不要贸然抢断。
7、利用压迫式的防守令对方失误
进攻就是最好的防守，而带着进攻心态的压迫式防守，也可以提供很好的抢断机会。对方运球的时候，你需要跟上对方的脚步，不停的逼迫他往不好的区域带球，且不断的假抢迷惑对手。令进攻方感到无所适从。当他运球的节奏被打乱，或者被迫选择传球的时候，就是抢断的最佳时机。