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篮球转换进攻什么时候开始攻

发布时间:2022-07-24 22:28:40

篮球比赛的详细时间规则是怎样的啊

比赛时间国际篮球赛事,每场比赛分两个半时共4节,每节10分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之间休息15分钟.

NBA每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。篮球规则

(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣着是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.

(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:
1. 球鞋要轻便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或软皮制造
4. 鞋底可以避震和柔韧的
5. 防滑的
(五)篮球
由皮革, 软胶或人造纤维包着胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。
违反本条规则即为违例。
3.若球被对手触及,而原控球队仍持有控球权时,不得重新计算24秒。
4.24秒计时器必须停止,但不得重新设定,当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球。
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。
(3)比赛因控球队的某些动作而停止。
注释
1.当投篮时球正在空中,此时若24秒计时器误呜:球未被任何一队球员触及而中篮,则应算得分。
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时,则应成死球,并判跳球。
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则�\违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.
(一)比赛时间应包括:
1. 四节每半时二十分钟,,每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟。
2.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟。
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛。
4X10分钟赛制为1-5次。
(三)篮球的打法
1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。
3·脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。
(四)得分相等与决胜期
1·下半时时间终了得分相等时,应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期,直到分出胜负为止。
2·在第一次决胜期前,应重新选篮。
3·每一次再增加的决胜期,均应互换球篮。
4·每一次决胜期,应给予二分钟的休息时间。
5·每一次决胜期,应在中圈跳球开始比赛。
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:
2. 在4x10分钟赛制中,每队在(二节)内允许请求2次暂停,决胜期可请求2次暂停。
3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判
员应立即开始比赛。
4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序:
1.教练或助理教练有权请求暂停,但必须亲自到记录员处以专用手号,明确地提出暂停之讲求。
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时,尽速发出信号,通知职员某队请求暂停。
3.记录员必须在继续比赛前发出信号,以通知职员某队请求暂停,及若职员宣判犯规,则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后,发出信号。
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停:若对队投篮得分是在该队请求暂停之后,且在投篮球员球离手
之前,该队已登记讲求暂停。
C.限制:
一、当第一次罚球或仅只一次的罚球,继续比赛时,不得允许球队请求暂停,直到经一段开表时间之后
再成死球时,才允许暂停。
二、不必登记暂停,若
a. 受伤球员未曾接受观察治疗,且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛。
b. 受伤球员已尽快地被替补。
c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员,在三十秒钟内已完成
替补。
d.职员所允许的延误。
三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。
注释 下列有关请求暂停的各点,应提示教练及记录员注意:
1.暂停应登记在较先请求的教练名下,除非该暂停是在未发生犯规的情况下,对队投球中篮。
2.球队请求暂停后,只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。

㈡ 篮球比赛中进攻时间是什么

一般篮球比赛的进攻时间是24秒。
篮球比赛进攻时间的变化: 国际篮联的比赛本来也没有24秒规则,而且和NBA一样,也是从上世纪50年代开始增设进攻时间限制。
从1952年和1956年两届奥运会开始,篮球比赛越来越受欢迎。也就是从那时开始,国际篮联决定增设进攻时间限制,将每次进攻限定在30秒之内。国际篮联增加这一规则之后,同样起到了立竿见影的效果。无论是奥运会还是世锦赛,篮球比赛都变得更加紧凑、流畅,有利于这项运动在全世界的推广。
不过,国际篮联长年坚持不与NBA妥协。直到2000年5月5日,国际篮联才将进攻时间从30秒改为24秒。此外,在以往的国际比赛中,分为上下半场,每个半场20分钟。从2000年开始比赛改为四节,每节10分钟。每队每节累计4次犯规之后,每次发生的所有犯规均要处以 2次罚球;中场休息15分钟、第一节与第二节之间,第三节与第四节之间休息2分钟。前三节每队分别只可暂停1次,第四节可暂停2次,暂停需满1分钟。改变规则之后,国际篮联的比赛回合更多,精彩程度也明显提升。

㈢ 打篮球时,进攻时间24秒在哪时开始计算

24秒是不算球在飞行过程中的时间,只要你在24秒到的时候,你投篮篮球完全离开了手,球进了,那么这个球就是有效的。要不然NBA就不会有“小鱼”0.4秒的决杀!就象发球一样,记时是从球碰到球场里的某个队员的身体开始算的!

1954年,易拉丘国民队的老板丹尼(Danny Biasone)“发明”了延用至今的24秒进攻时限。他凭着这一项跨时代的发明,彻底改变了NBA比赛的面貌,也因而进入了篮球名人堂。
话说NBA成立的前9年都没有进攻的时限的规定。由于竞争越来越激烈,胜负越来越重要,各队的节奏也就越来越慢,1951年,NBA终于出现了史无前列的19比18的比分。老板们都知道再这样下去只是等死而已。有谁想看一场48分钟两队只得37分,却大了两个多小时的比赛?
丹尼跟总裁表示,棒球没局有三人出局,橄榄球有四码进攻,只有篮球完全没有进攻上的限制,爱拖多久就拖多久,必须找出解决的办法。他建议,1954年夏天开会研究解决方案。
丹尼本人并不打篮球,但是他非常热爱篮球。研究过许多场比赛的技术统计后,他发现,每一队平均每场出手投篮次数约为60次。也是说,两个队一场比赛要出手120次左右,每场球48分钟乘以60秒等于2880秒。2880秒除以120,刚好是24秒。
但这也只是丹尼的个人意见,他认为进攻时限设20秒或30秒也可以。但众家老板觉得丹尼的建议十分合理,纷纷表示:“丹尼,既然这是你的注意,那就24秒吧。”
丹尼集合各队的老板,找来球员示范,让大家看看,设有24秒进攻的球赛到底怎么回事。当时还没有24计时器,丹尼用自己的手表计时,只要24秒一到,就喊“stop!”,进攻队必须交出控球权。令人惊讶的是,球赛进行十分顺畅,球员不但不需要慌张出手,甚至还可以利用24秒完成很不错的战术。
理论和实践都没问题,一个月后,联盟要求进行电话投票,结果全票通过。不过各队老板还有疑虑,要求季前赛还是用手表计时,直到常规赛开打前,各队才订制24秒计时器,以免花冤枉钱。
就这样,24秒诞生了,而且一直延用至今,没有热有过疑问,也没有人主张修改。

㈣ 篮球比赛中的攻守转换是什么


进攻是篮球的根本,每一次的进攻都是要或多或少的配合来完成。
[编辑本段]挡拆
当全场比赛转化成半场比赛的时候,为了破解对方的防守,挡拆也许是最有效果的办法,太阳为什么得分高,其挡拆的使用再加上球员优秀的无球跑动,就是很重要的原因,马龙他们俩千年如一日的配合,对手也就是没有办法,一招鲜,吃便天呀。还有MM拥有爆炸力的挡拆配合,相比大家也是都有岁看见,所以说,篮球场上,挡拆是最简单的配合,也是最有使用价值的!! 挡拆也有很多种,不是随便的找来一个挡掉防守人就是可以了,挡拆也是有一定规律的,也是需要有时机,需要观察对手的防守上的漏洞,来选择挡拆的类型。下面为大家介绍3中使用的挡拆:
1.外线与外线的挡拆
这是一个很简单的战术小配合,也许大家都不知道,说是说不出来,但一听我的介绍,大家都回恍然大悟,原来我都用了N遍了。首先,当运球着在3分线附近时,一个外线的球员过来给其挡拆,注意,这很关键,一定要直截了当,而且快速的挡掉防守队员,做完挡拆的动作以后,要立即空切,创造空挡,这时,谈会持球者,挡掉之后,可以有3重选择,一是空位投篮,这需要有绝对的自信,才会立即出手,第二种,冲入篮下,或找到机会自己选择上篮,或者为对有创造机会。第3种,因为,当做完这个挡拆后,防守球员的注意力会都在你的身上,你可以立马传给为自己挡拆的对友,由他来完成进攻。所以这个战术很简单,但要完成,还是需要看这个PG的实力,所以这个持球者也必须有很强的实力!
2.内线与内线的挡拆
这其实也是在比赛中经常出现的,内线两个队员,可以一个为另一个做挡拆,也可以互相做挡拆,这样威力也是巨大的,往往让内线的防守折不知所措,或造成丢人现象,或者造成错位防守,本来防守对位,会实力相当,当这么以来,就不会了,进攻方就掌握着主动权了,这时还是需要一个好的PG,能够及时将球传进内线球员的受里,能够让内线球员及时抓到进攻机会!!所以持球者还是很关键。
3.外线与内线的挡拆
这是挡拆里最难的一个战术,需要球队里同时有两个能力很强的球员,这两个位置的球员在各自的位置上都能够做到通吃。首先呢,外线球员在中间控球,内线球员出来挡拆,然后迅速向篮下空切,外线求援利用这一个机会,突破准备上篮,如果遇到防守,他既可以选择单打,也可以选择传给空切的内线球员,如果两人都被封死,那么自己的对友就会空出来,无人防守,穿给他们,一次简单的进攻就结束了。所以这个配合是很难的,需要两人有很好的默契。但是这个战术的破坏力也是惊人的!!
[编辑本段]快攻
快攻是最有效的得分方法,这里给他家讲一个小秘诀,就是前场留有一人,刚开始进行骚扰,争取能讲球断下来。如果不成,则在前场观察形势。后场的4个人联防,拼死守住篮下,努力的保护好篮板球,第一时间交给后场的最会远距离传球的人,由他在快速的传给前场的球员,简单的上篮,得到两分,前场的球员就由防守最差,但是上篮最稳定的球员来当!!
[编辑本段]防
防守是篮球场上的关键,总冠军的球队防守也都是一流的,如果没有防守,那么再好的进攻也是不行的!
半场盯人
半场盯人是场上最常见的一种防守,也就是最简单的一种,大家只要每个人防守好自己的人就行了,这个防守的好处就是大家都能各进旗帜,每个人都有自己的任务,而且防守也十分有条理,但是缺点就是,容易在一点被打暴,而且特别容易出现错位防守的情况,如果不是每个球员防守都很厉害的话,建议不要使用这个!
联防
联防有两中,2-3联防,3-2联防 ,都是很使用,前者是防守内线,后者是防守外弦,个人强烈推荐推荐联防,我认为联防有很多优点,首先,他将一个防守变化成全队一起的努力,大家只有一起防守才会成功,对于凝聚力强的球队会十分有好处,而且联防目标明确,效果也十分好,一般没有特别好的办法能够防住联防,但是联防需要充足的体力,没有这一点,联防也只是一盘散沙,没有什么用,也更起不到效果!
全场紧逼
这也是在关键时候很有用的一招,想当年,就这一种防守,是由中国最先发明的,却让中国最为头疼。这个防守一般都是用在比赛最后关头,才会使出,要想用这个,必须要有专业的训练,体能是一个,战位也是一个,一般来说都是,1-3-1的振兴的。

㈤ 篮球攻守转换的重点和难点是什么

当代篮球比赛已经向高速度、高技巧、高空争夺和激烈对抗的方向发展。而比赛速度是篮球运动的精髓,是取胜的锐利武器。一场比赛是由两个队在规定的时间内进行若干个攻守回合完成的。进攻一次就要防守一次。而这种转换在早期的篮球比赛中非但不被人们所重视,甚至被人们所忽视,而只把攻守转换看作是一种攻守交替的自然过度现象。因此忽略了对攻守转换理论的研究和在实践中的训练和提高。
随着时代的发展,攻守转换作为一种特殊的组织形式,已经越来越受到重视,使篮球运动的对抗程度和激烈程度都得到加强,过去那种站着打,摆着打的陈旧打法和单纯在篮下布阵防守消极挨打的防守,已被现代篮球运动的全场进攻、快速进攻转换所代替,这对于促进并提高运动员篮球运动员篮球意识、身体素质、技术水平和攻守战术质量及推动整个篮球运动不断向前发展都起到不可低估的作用。
1、攻守转换的概念。
篮球比赛中攻守转换是指由攻转守或由守转攻时,瞬间的思想意识、战术组合和配合方法,它包括守方获得球后快速一传,包括抢发球、分散、接应和攻方失掉控制球权后就地展开防守,如快速封堵阻击一传、堵接应和快速边防边退守的瞬间过程。
2、进攻转防守。
防守既要防止对方得分,又要为反攻创造机会,一个高水平的球队,除了有强有力的攻击外,还要有坚强的防守,攻守保持平衡,才能把水平达到较高境界。
现代篮球的进攻速度不断在加快,防守上稍有迟缓,就会造成对方打反击的机会,为了加强防守,首先要加强队员对防守重要性的认识,克服认为进攻是激烈紧张,而防守可以松弛一下的心理。要培养运动员的防守意识,其中更为重要的是提高攻守的转换意识,要做到失球的一刹那,便是防守的开始。失了球要立即控制对方的进攻或设法去夺回球,要全力投入防守,使对方从控制球开始便处于紧张状态,减缓对方的进攻行动,加大对方的心理压力,甚至迫使对方产生错误。
进攻转防守的情况有:抢篮板球失控、投球中篮、失误、违例、犯规等。以上情况一旦出现,队员要迅速从进攻转为防守,中间不应该有间歇的时刻。
(1)篮板球失控的转换
进攻中投篮不中时,应全力拼抢前场篮板球,一旦抢篮板球失控,应立即尽力在地面上进行阻截和封堵已控球的对方队员的第一次传球(封堵一传),并力争争夺对方的球,控制着主要得分手打快攻反击的传球路线(阻击二传),或减缓对方控球后卫由防守转入进攻的速度。要选择封堵对手传球的有利位置,限制对方快速传球,不让对方发动快速反击,靠近传球者,要尽力迫使他背对前场,影响他观察前场的视线,干扰其传球。由进攻转为防守的其他队员要切断对方的接应路线,在以控制住对手的基础上,迅速后撤。抢篮板球失控后转入防守的目的,就是减缓对方守转攻的转换速度。
(2)投篮中篮到端线掷界外球,有一短暂的间断时间,特别是反攻意识强的球队,会把这段时间缩的更短,迅速进行反击,为此要求队员加强投篮后快速转防意识。防守时,防守近球的对手要迅速上前,控制对手,减缓其第一传和行动,随后,还要快速撤退,要做到边防守边撤退,在尽力控制对手反击的同时,还要寻找机会进行抢断球,增加对手向前推进的困难。由攻转守处在后线的队员,要快速后退,控制后方。全体队员除各人的积极防守外,互相间还要有较好的默契配合和协调一致的行动,这样会达到预期的防守效果。
(3)失误后的转换
在不同的位置和不同的情况下,失误所出现的防守难度不尽相同,在后线控制队员失误比在前线控制队员失误的防守难度大的多。后线队员失误后,后防往往会出现空虚,难以补救。因此,在后线控制球的队员要注意保护球,防止在不利的位置失误球。传球或运球失误后,常常会出现以少防多的局面,此时队员要顽强的进行防守,落在后面的队员也要迅速追赶回防,争取赶在对方攻击之前能到位。有时防守队员虽然在人数上处于劣势,但其它防守队员追赶积极,会给对方增加压力,也会影响对方的进攻效果,降低对方投篮命中率。对方投篮未中,则要去全力拼抢篮板球,为反击创造条件。
(4)犯规,对方掷界外球时的转换
规则规定,边线掷界外球时,裁判员要触球,因此对方由守转攻所间歇的时间较长,犯规后到掷界外球间歇的时间更长,此种情况下,由攻转守有很充足的时间,但防守队员不能掉以轻心,从思想到行动都必须重视防守,在对方掷界外球前,就做好防守布阵,严阵以待,做到万无一失。
这里要特别指出的是“退防”二字,退防的含义应理解为,从前场退回后场要边退边防,而不只是低头,不看球,消极防守,或不看对手盲目跑回半场的消极防守。如有的队员由攻
转守退防时,盲目低头跑,当对方的传球超越自己被对手被对手接球投篮时才想起防守。甚至有的球碰到后脑勺时还不知是谁传的。这种现象说明了这个队员由守专攻时只是由前场跑回后场,实质上并没有防守,这就是我们常说的退而不防,为了避免这种现象,由攻转守时,首先以最快的速度找到对手,阻绕其接球传球的同时,注意观察周围同伴和对手及球的位置,当跑过半场后应转身面向前场,利用后退跑,或滑跳步边退边防,不能有任何松懈现象,防守队员的任何松懈现象都会给进攻队带来可乘之机。
3、防守转进攻
从控制球开始,力争在对方队未部署好防守之前,立即组织反攻,达到最快的进攻效果。
防守转进攻有:抢获后场篮板球、对方投中篮、抢断获得球、对方违例、对方犯规等几种情况。其中抢获后场篮板球、端线掷界外球、抢断获得球最为有利。
(1)得后场篮板球的转换
当防守队拼抢篮板球时,防守队的全体队员必须做好反攻的转换准备,一旦获得控制权时,就是反攻的开始。从防守转攻时,要体现出快和猛的气势,在快的思想指导下去处理好各个环节。
A\持球队员的行动
防守队员控制球时,也就是第一传的开始,传球越快,反攻的效果越好。因此,控制球队必须迅速、及时摆脱对手的严密封堵,迅速将球传出。最迅速的传球是利用空中点拨传球,或在空中获球后利用腾空时间将球传出,以上传球动作要求运动员具有良好的观察能力,和与同伴的默契配合,更多的情况下是控制球队员落地后的传球,它要求尽量避免背对前场,要做到身体侧面或正面对着前场,便于观察前场情况。达到快速、准确、合理地进行第一传的配合。
B\当已判定本队同伴能控制球时,就是无球队员行动的开始。4名无球队员要根据自己所处的位置和对方队员所处的位置和行动去确定各人的行动。一般来说,接近持球的无球队员应迅速选择有利于接应和接应后有利于进攻的位置。由攻转守后,处在前线队员应迅速前跑,以便接球完成攻击任务。
(2)掷界外球时的转换
当对方投中篮时,近球的队员要争取最快的速度去拿球,并迅速跑出端线外掷球入场,或者把球传给更靠近端线的同伴去掷界外球,其它队员要及时分散,选择合理的移动路线和攻击位置,争取达到掷界外球抢攻的目的
(3)断球时的转换
抢断球是攻守转换中最为突出的过程,它是由守转攻的最佳战机,良好的转化机会仍需要有良好的组织才能收到良好的效果,而且在不同的区域断获球,战术的组织和战机也不尽相同。
A\前线防守队员抢、断球反攻
前线的防守队员抢断获球后,是反攻的最佳机会,但是,抢断获球很突然,由防守转入进攻的过程又十分短促,它要求队员要有敏锐的反应能力、应变能力和个人的攻击能力。因此,在前线的二、三名队员要全速向前推进和跟进,努力创造以多打少的局面来完成反攻任务。
B\后线防守队员抢断球反攻
当后线防守队员抢断获球后,获球者要迅速传球或运球向前推进,在前线的防守队员要及时向前移动进行反攻配合。
在高对抗、高速度的现代篮球运动比赛中,拼抢凶狠、对抗激烈成了人们对篮球这一项运动的特点最朴实也是最贴切的概括。突出“快”字的战术风格及战术体系越来越受到广大运动员和教练员的普遍重视,攻守转换具有更重要的意义,它对比赛的影响也是更加深远。

㈥ 篮球比赛开始的时候,怎么判定进攻方向

楼上的人说的都是球权的获得。其实跳球的时候,站位就已经决定了你的进攻方向了,只是争夺球权而已。据我了解好像没有判定进攻方向这一说吧,可能裁判过来跟双方队长简单说一下也就行了。反正比赛前都会对篮架、篮筐、篮网进行检查的。

㈦ 求篮球的进攻以及防守技巧(要详细)

篮球战术的组成
篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的

篮球战术
基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守,根据所运用的战术,迅速组织和形成一定的阵式和队形;协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上,有组织地进行攻击或制约对方,进攻以投篮为目的,防守以争夺控球权而展开对抗;结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后,如何迅速转入下一个攻守回合,继续不停地展开攻守对抗。
篮球进攻战术的运行
篮球战术的运行及轮转遵循活与变,是通过洞悉对方的防守,在站位的基础上,进行挡与拆,掩护,切入,策应的配合。最初的篮球没有三秒区,常是中锋站在篮下,其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新,球员实力的进步,如今的篮球战术需要五位球员的集体运行,如一侧战术配合的同时,另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合,球转换另一侧进攻,不断轮转。造成时间与空间的差异,进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转,避其实,攻其虚,与对方的太极之势。
篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一,要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。掌握根本,变之又变,魅力无穷。
篮球防守战术
主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域,及快速合理的轮转是防守战术的关键。
区域联防
2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线,也就是“油漆区”,而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败,因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。
盯人防守
是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。
着名的篮球进攻战术
三角进攻战术(Triangle offense)
UCLA cut
普林斯战术(Princeton offense)
跑轰战术( run and gun )
砍鲨战术(Hack-a-Shaq)
接续性进攻(continuity offense)
带球运球突破进攻战术(Dribble drive motion-DDM)
伸缩进攻/折区进攻(flex offense)
挡切战术(motion offense)
挡拆战术(Pick and roll)
技术和战术的关系
技术是战术的基础,战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配,还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力,没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面,技术水平的提高也必然促进战术的发展变化,一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的,否则就可能不切实际。
战术意识
战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。 篮球战术运用应注意的问题
(1)知己知彼,科学合理地选择确定战略战术。
(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

篮球战术
(3)攻守兼顾,全面考虑。
(4)根据战局发展变化,随机应变,善于捕捉战机。
提高战术运用能力的原则及主要步骤
(1)建立战术概念,掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程,在建立完整战术概念的基础上,掌握战术的方法。
(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上,完善攻防间相互转换的水平和质量,掌握和提高战术的综合运用能力。
(3)在比赛中运用战术,提高实战及应变能力。

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