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篮球反应慢接不住球怎么办

发布时间:2022-07-24 23:18:01

1. 打篮球时总是接不住球。是怎么回事

可能是接球时手型的原因吧,先用双手接,面向来球方向,双手五指张开,两臂伸直但肘关节微曲,两手呈喇叭形,触球后双手回收,反复练习,想来回有改观的。

2. 打篮球时反应迟钝,有什么训练可以提高自己的反应速度的吗

首先在打球的时候不要随意,那样很容易受伤的。
反应迟钝主要表现在很容易被人突破(看那些不会打球的人在场上的步伐都是走大步)、篮板抢不好、传接球不到位、易丢球等都是迟钝的表现,(个别是属于基础不扎实)。所以首先要练好篮球基本功,步伐、传接球,占位和最重要的比赛意识,意识是最重要的,防守突破是防守对方的步伐,抢篮板是抢位置,这些都是要再平时训练中要刻意注意的。
最好的训练方法首先牟庸质疑的是多训练,训练科目主要以步伐为主和球感训练,跳绳、快速折反跑、8字跳步训练等都是可以的,还是那个话,只要你意识到位了,什么事都能完成的,盖帽、突破你也可以完成,加油!!!

3. 打篮球为什么总是接不住传球呢

接不住传球有可能是在球场上注意力不够集中,队友传球来的时候没有注意;所以一定要在球场保持专注度;还有就是接球的方式不对;不能用手指先去接触球,也不能用手掌先接触,应该把手做成一个弧形,刚好把球握住的样子;也不能用蛮力去接,当球传来的时候要随着接球的瞬间将球顺势一带,卸掉球的冲击力,那样就能更容易接住球了。

4. 我的篮球左手球感很差,有时候左手连球都接不住,请高人指点该怎么提高

建议每次打篮球前大家都不是在随便热身投篮么,这时候抓紧时间练习左手投篮,比赛时尽量左手运球,右手投篮。总之利用一切时机练习左手投篮和左手运球,没有什么技巧,左手用多了就熟练了。我就是利用一切时间左手投篮,比赛前和所有的闲暇时间全部用左手投篮,比赛时,左手运球和左手上篮用的比较多,投篮还是基本用右手。我左手投篮现在力量比刚开始力量大多了,命中虑也可以了,从三分线也能投到篮框了。总之没有什么秘诀,就是利用一切时间机会练习左手,我发现练好左手不仅很实用,而且打球也会很好看,记住,左手,除了比赛投篮用右手外,什么运球,上篮,勾手全部尽量用左手。练左手的最高境界是让和你打野球的对手以为你是左撇子,然后用右手绝杀他。。。哈哈 练习左手就像和练好投篮一样,没什么捷径可走,踏踏实实练习吧。 科比不是说过吗,要练好左手就忘记你右手的存在!
祝您打球进步,望采纳!

5. 我篮球打得不好,主要是别人传球时接不住,抢球时也抢不到,反应有点慢,请问怎么在一个暑假内提高技巧

菜鸟吧!一个暑假完全可以成为一个高手。不过这需要你有足够的兴趣!玩篮球非常cool,同时要刻苦练习。一个半月暑假每天在球场待3小时以上,掌握好练习方法不成问题。你的情况是球感不好,这需要练习带球跑动,就是热身前带球绕场跑8圈。传球接不住就要与同伴练习对传,也可自己对墙进行多方向传接球。一个初学者要研习基础,抢断等你过了这个暑假再练,因为那不仅仅是基本功还有好多天赋方面的。关于反应慢是意识不够好,多看nba球星视频,并加以模仿。额写这么多要是还不明白加qq告诉你741272156。喜欢有更多的人参加到篮球这项运动中来。

6. 我打篮球的时候,别人传来的球总接不住,怎么办啊!怎么才能提高啊!

接球也是有技巧的,把你的手指张开,两个拇指形成一个八字,这是为了挡住球不往自己身上砸

7. 我打篮球时总是接不住球,总脱手,是什么原因

首先,要注意手的姿势。 要完全张开五指。 手臂也要张开40度左右。然后,要判断来球的方向。

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