① 打篮球两人碰撞后,背部脊椎疼痛该怎么办。
这个主要是伤了气,你要多抽时间去户外做慢节奏运动,这样会对你的脊椎疼痛有帮助,还有,针灸,按摩可以陪同恢复,祝你好运,仅供参考,祝你好运!
② 打篮球摔到腰
人们在搬重物、转体甩物时
,常常发生“闪腰”
,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的
,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。
其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。
第三,可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿,但有皮肤破损时不能使用。
第四,在简单地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到医院就诊。
建议热敷及活血药物在受伤24小时以后,局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后,应做些腰背肌锻炼,保护腰部,正确使用腰部力量,防止复发。
③ 在一次篮球赛中背部着地摔了,现在一经过剧烈运动心脏就扯的疼。
你好!篮球属于激烈运动,奔跑撞击后背部着地多半摔得不轻,很容易出现肋骨骨折或者内伤。现在运动即感觉心脏不适,应去医院检查,看心肺等有无异常,有病,早发现,早治疗。适当多休息,避免超心脏负荷的剧烈运动。
④ 请问,我在一年多前打篮球在空中被撞到、之后就后背 肾的位置很痛(一旦剧烈运动)
先静养三到四周,不要运动,尽量不要再次拉伤那里,再去医院做全面检查,肌肉拉伤或韧带拉伤如果长时间在有伤的状态下活动,是容易造成严重的损伤的
⑤ 打篮球时摔了,求问医生!
这个是硬伤,休养一段时间就没事了。。。我曾经打篮球摔得比你还惨,因为是水泥地面,被撞倒后右膝盖,右胳膊,后腰背都擦伤了,晚上睡觉只能左侧着睡。。。
⑥ 打篮球的时候摔了怎么办
果很严重的话,去医院看一下吧,毕竟医生能给你最权威的诊断和治疗,因为不清楚你的伤势情况,这里没法对你进行诊疗啊。如果不是很严重,可以先用冰块或是冷水敷一下,有云南白药可以喷一点。24小时之后才能用热水敷。除了急救措施之外,可以买点药油涂抹一下,或者买一个那种中药的膏药贴一下!活动就尽量少点!祝你早日康复!!
⑦ 打篮球跌倒着地办法
向前跌倒一般应向左或右(个人习惯那边就那边)转大概90度,手臂像立正时那样贴在身体上,然后让整只手臂受力,这样应该不会太伤
当有想后跌倒的趋势时,脚要快速向后运动,这样可以使下身的速度与上身的速度差减少,可以大大减少跌倒的几率,即使是跌倒,倒下的速度也是比较小的,按一般人的协调应该就可以很容易解决了。如果是急速往后倒时,尽量使臀部肉比较厚的地方(小弟不才,不知那个地方叫什么)先着地,然后背也顺势着地(就像从坐在床上到躺在床上的过程)
希望对版主有帮助
⑧ 打篮球封盖时摔到地上,好怕得内伤....
年轻人摔几下怕什么?说的那么邪乎内伤都出来了,你身高不高,重心偏低,摔下来问题不大,个子高的人摔一下就比你严重多了!不用怕,涂点药休息几天就没事了!