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为什么篮球比赛一点也不流畅

发布时间:2022-07-25 22:48:22

⑴ 为什么我打篮球一般情况全突破 不过很累 跟队友配合的不好 还有投篮也不好 请问有什么方法改善么

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:

所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式:

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

⑵ 街头篮球画面不流畅,为什么

是什么机器
显卡不是说是独显看是好的
要看显存和显卡型号
还有你显卡驱动有没有装好
如果是10M网络的话要注意是电信还是网通的
不同的网络也不一样的
比如说你家是网通的宽带
你在电信游戏大区去玩肯定会卡的

⑶ 街头篮球画面不流畅 画面一卡一卡的 小卡

应该是你的电脑哪里不兼容,活着是你的系统问题把,按理说你这个配置,别说玩街头篮球了,再大一点的游戏,也不会说卡的!

⑷ 街头篮球不流畅

显卡内存没太大问题、估计是你的网速不佳
你的CPU使用率在50%左右至少才不会卡
右键退出360杀毒、360安全卫士以及你的其他杀毒软件、QQ等占网速的通讯工具(如果使用过迅游加速器的需用360安全卫士里的LSP网络修复将网络劫持项修复)

你应该截图的是游戏登陆界面的每个大区的网络延迟ping值情况 多少毫秒 35ms以内可以正常玩

⑸ 为什么我玩街头篮球的时候,画面一卡一卡的,就是不流畅的那种感觉,卡的不是严重的那种感觉,就是不流畅

按楼主说的情况 应该是你显卡的问题 虽然1G独显 但是也不乏商家欺骗在里面 所以你还是换个性能好点的显卡吧 我用的N卡 就不错 512M9800GT的N卡 玩街头篮球画面一点不卡 而且普遍的大型3D游戏都能带的起来 画面很流畅的

⑹ 为什么我的电脑现在玩街头篮球画面很不流畅!人物动作一卡卡的!(网路很好)

1:显卡稍微有点差 但并不影响街球,可能更新有有一点问题
2:显卡驱动
3:网不好
4:你RP不好。。。。

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